管理者怎样才能控制自己的情绪
领导者的情绪管理
领导者的情绪管理情绪管理是领导者在工作中至关重要的一项能力。
一个优秀的领导者应该能够有效地管理自己的情绪，并在面对压力和挑战时保持冷静与坚定。
本文将探讨领导者的情绪管理技巧，帮助他们成为更好的领导者。
一、认识自己的情绪作为一名领导者，首先要能够认识和了解自己的情绪。
自我意识是情绪管理的基础。
领导者需要学会观察自己的情绪变化，并能够准确地识别和表达自己的情绪。
只有了解自己的情绪，才能更好地管理和控制它们。
二、倾听和沟通与团队成员进行有效的沟通是领导者情绪管理的关键。
领导者应该学会倾听员工的意见和想法，并且要给予他们充分的回应。
通过积极的沟通，领导者可以更好地理解员工的情绪，并及时采取措施来解决问题，有效地缓解紧张和压力。
三、稳定情绪在压力和挑战面前，领导者需要保持情绪的稳定。
他们应该学会控制自己的情绪，避免因个人情绪波动而影响工作氛围和团队效率。
领导者可以通过多种方法来稳定情绪，如深呼吸、冥想或与他人交流。
四、积极应对挫折作为领导者，面对挫折和失败是不可避免的。
关键是如何积极地应对挫折，保持情绪的平稳。
领导者应该学会从挫折中吸取教训，并以积极的态度迎接新的挑战。
同时，他们也应该向团队传达乐观和积极的情绪，激励员工克服困难。
五、培养情绪智力情绪智力是领导者取得成功的重要因素之一。
领导者应该通过学习和培养情绪智力来提升自己的情绪管理能力。
他们可以参加相关的培训课程或读书，学习有关情绪管理的理论和实践。
同时，领导者也可以通过观察其他优秀的领导者，并从他们身上学习情绪管理的技巧和经验。
六、设立情绪管理策略领导者应该根据自己的个人特点和工作环境制定情绪管理策略。
这包括设立目标、制定计划和采取行动来管理情绪。
领导者可以通过设立每天一段时间进行放松和休息、与团队成员定期交流等方式来管理自己的情绪。
这些策略可以帮助他们更好地应对工作中的挑战，并保持情绪的稳定。
结论领导者的情绪管理对于一个团队的成功至关重要。
通过认识自己的情绪、倾听和沟通、稳定情绪、积极应对挫折、培养情绪智力以及设立情绪管理策略，领导者可以提升自己的领导能力，带领团队取得更好的成绩。
管理者如何管理失控情绪
管理者如何管理失控情绪管理者如何管理失控情绪身为一名管理者，如果无法管好自己的情绪，将发脾气当做是自己的管理风格，像一匹脱缰的野马，终有一天，坏脾气就会让你蒙受庞大的损失。
管理者一定要学会掌控自己的不良情绪，唯有如此才干制胜职场。
那么，管理者如何管理失控情绪？下面是高等持续教育学院我为您整理的管理者如何管理失控情绪的主要内容，让我们来一起看看吧！作为管理，要学会控制自己的情绪。
有些管理者由于性格方面的原因，工作的时候会将自己的情绪显然地表露出来。
如果上班前跟伴侣吵了一架，一到办公室就会成为全公司的新闻。
关于员工来说，能力不好不一定不会成功；但是，关于管理者来说，情绪管理不好就一定无法成功。
当管理者把不良情绪毫无保留地发泄到下属身上时，往往会将和谐的上下属关系破坏掉；而且，员工还会通过工作，将这种不良情绪传递到客户或其他同事身上。
不可否认，每个人都会有几分脾气，每个人、每件事看起来是在不同的平行线上运行，但他们却极可能因为一个两个关键点而形成交叉运作。
那么，谁是其中的关键点呢？就是管理者自己！高等持续教育学院我举例，比如：管理者在某时间段工作很忙，当看到下属确正在那一刻很悠闲；在家里和家人吵架了，在路上和陌生人发生了一点小摩擦，在客户那里受到了刁难和委屈……都可能让管理者“带电〞，成为引发矛盾的导火索。
其实，“带电〞并不可怕，可怕的是管理者本身就是导体，一旦和身边的人相遇不免会发生“电击〞事件。
因此，管理者一定要想办法让自己由“导体〞变为“绝缘体〞。
到底管理者如何管理失控情绪？为了让自己少“带电〞作业，避免恶化管理环境与管理绩效，管理者可以尝试着给自己定下几条规矩：1、随时提醒自己：工作之外的人和事所带来的坏情绪，只能存在于办公室的大门之外。
即使心情不好，到了办公室门口，也要做个深呼吸，告诉自己：现在是工作的时间，与工作公司无关的事情到此为止。
2、提醒自己：下属是公司的财富，一定有比发脾气更能解决问题的办法。
情绪控制的核心原则
情绪控制的核心原则情绪是人类情感体验和反应的核心要素之一。
通过有效掌控自己的情绪，我们能够提升个人的幸福感、改善人际关系，以及增强心理健康。
然而，要实现情绪的掌控并非易事。
本文将探讨情绪控制的核心原则，揭示如何有效地管理和调节情绪。
一、自我意识情绪控制的核心原则之一是自我意识。
自我意识意味着对自己的情绪和感受有清晰的认识和理解。
只有了解自己的情绪，我们才能更好地管理它们并作出积极的应对。
首先，我们需要学会观察和分析自己的情绪。
当情绪出现时，我们可以停下来，深呼吸几次，静下心来去感知和分辨情绪的类型和强度。
例如，是愤怒、忧虑还是悲伤？情绪的程度是轻微的还是强烈的？其次，我们需要学会接纳自己的情绪。
情绪本身并没有好坏之分，它们只是一种反应。
接纳自己的情绪意味着我们不会对情绪进行评判或者压抑，而是以一种非批判的态度面对自己的情绪。
最后，我们需要学会从旁观者的角度审视自己的情绪。
这种旁观者的观察有助于我们更客观地认识自己的情绪，并以更冷静的方式作出应对。
我们可以想象自己是一个自己的好友，给自己建议和支持。
二、情绪管理情绪管理是情绪控制的核心原则之二。
一旦我们意识到自己的情绪，下一步就是寻找适当的方法来管理这些情绪，而不是被情绪所主导。
首先，我们可以采用放松技巧来缓解负面情绪。
例如，深呼吸、冥想、运动和倾诉等都是有效的方法。
通过放松身心，我们能够降低紧张和压力，让情绪得到平静和稳定。
其次，我们可以通过积极的思维来重塑情绪。
积极思维是指以一种积极、乐观的态度来看待事物和面对问题。
当我们遇到挫折或困难时，我们可以告诉自己这只是暂时的，并相信我们有能力克服困难和取得成功。
另外，我们还可以使用情绪转移的技巧。
情绪转移是指将注意力从负面情绪转移到其他积极的事物上。
我们可以进行一些喜欢的活动，与朋友聊天，或者专注于工作和学习等，以分散注意力和调整情绪。
三、情绪表达情绪表达是情绪控制的核心原则之三。
有效地表达情绪有助于我们与他人建立良好的沟通和关系，并能够减轻情绪带来的困扰。
领导者的情绪智商如何管理自己和团队的情绪
领导者的情绪智商如何管理自己和团队的情绪在一个团队中，领导者的情绪智商（Emotional intelligence，简称EQ）对于管理团队的效果起着至关重要的作用。
领导者的情绪智商如何管理自己和团队的情绪将直接影响团队成员的情绪状态和整体业绩。
本文将探讨领导者应如何提升自身的情绪智商，有效管理自己和团队的情绪。
一、认知自己的情绪领导者首先需要具备对自身情绪的认知能力。
只有了解自己的情绪状态，才能更好地管理和控制情绪。
领导者可以通过自我观察和反思，了解自己在不同场景中的情绪反应。
同时，也可以借助情绪日志等工具记录和分析自己的情绪变化，以更全面地了解自己。
通过认知自身情绪，领导者可以更好地预防和处理负面情绪，避免其对团队产生不良影响。
二、培养情绪管理能力领导者的情绪管理能力对团队的情绪氛围和成员的工作效率有着重要作用。
情绪管理包括自我管理和他人管理两个方面。
1. 自我管理：领导者需要学会调节自己的情绪，避免因负面情绪而对团队产生负面影响。
例如，在遇到挫折或压力时，领导者应该学会以积极的心态应对，寻找解决问题的办法，而不是让情绪波动影响自己和团队的表现。
另外，领导者还应该通过调节自己的情绪表达方式，合理地表达情感，避免过度情绪化或冲动行为。
2. 他人管理：领导者还要学会感知和理解团队成员的情绪，在团队中创造积极的工作氛围。
领导者可以通过倾听和关心团队成员的感受，及时回应他们的情绪需求，提供必要的心理支持和鼓励。
同时，领导者还要学会灵活运用激励和激励等手段，调动团队成员的积极性和工作热情。
三、建立情绪智商导向的企业文化领导者可以通过塑造情绪智商导向的企业文化，促进团队成员情绪智商的提升和发展。
以下是几点建议：1. 推崇情绪智商：领导者可以将情绪智商作为招聘和晋升的重要指标，要求团队成员具备一定的情绪智商能力。
同时，领导者也要以身作则，成为团队成员情绪智商的榜样。
2. 培训和发展：领导者可以组织情绪智商培训和工作坊，帮助团队成员提升情绪管理和情绪应对能力。
五条法则让你管理好自己的情绪
五条法则让你管理好自己的情绪，成为一个心态强大的人回顾过去一段时间，你认为自己的情绪管理能力是怎样呢？•在吃饭时，会不会因为服务员忘记你不要葱的要求，而对撒满葱花的菜肴感到闷闷不乐？•跟同事聊天时，会不会因为对方心不在焉的表情，觉得自己不受尊重而生了一肚子闷气？•又或者在双十二买东西时，会不会因为物流速度的延迟，而对快递公司充满怨气呢？你有这些情绪反应，都是非常正常的。
重点就在于，你怎么去管理这些情绪，让自己没有受到这种负面情绪的影响，导致自己失去了一整天的快乐时间。
任何人都有情感脆弱的时候，但我们能够有足够强大的“情绪管理能力”，我们就能够更好地化解生活带给我们的各种压力。
什么是情绪管理能力？所谓“情绪管理能力”，指的就是以积极的方式去处理逆境、失败、批评、变化和压力等情绪的能力。
一旦我们对压力或者说对情绪上的压力感到无所适从，我们的生活就会增添许多烦恼，影响到自己的精神状态。
而很多人，在面对这些情绪时，往往会选择逃避或者放弃，甚至让情绪崩溃到去做一些伤害自己和健康的事情。
这当然不是我们愿意想见到的结果。
故此，我们就必须让自己成为一个内心强大的人，管理好自己的情绪，克服困难。
但在此之前，我们首先要知道，我们的“情绪”是怎么来的。
我们都知道，任何心理、感觉、感情的变化，都会引起情绪上的波动。
而决定情绪发生和变化的因素，大概有三种：第一，我们对于事物的认知评价；认知评价，是受到一个人知识经验、思想方法、信念和价值观等方面的影响，也是决定情绪发生的关键因素。
例如，我生活的认知评价是，只要每天起床能够看到蓝天和阳光，那么一切事情都有可能。
所以我的心态会比较乐观，很难对外界产生不好的情绪。
相反，一些人收到挫折时，往往只会看到事情失败的一面，从而产生悲观情绪，这就是一种比较偏执的认知评价。
所以，当你觉得自己情绪经常不太好时，想一想，你的认知评价是不是出现问题呢？第二，我们对于事物是否有强烈的需求感；事物本身并不能够直接决定一个人的情绪，必须要通过人的主观意志的介入，才能让事物成为我们情绪的“触发器”。
情绪控制的方法
情绪控制的方法情绪是人们日常生活中不可或缺的一部分，它既可以带来愉悦和幸福，也可能给人带来压力和困扰。
因此，学会控制情绪显得尤为重要。
下面将介绍一些情绪控制的方法，希望能够帮助大家更好地管理自己的情绪。
首先，意识到自己的情绪。
意识到自己的情绪是情绪管理的第一步。
当我们意识到自己处于一种情绪之中时，就能够更好地控制它。
比如，当我们意识到自己正在生气时，可以及时停下来，深呼吸几次，让自己冷静下来，避免做出冲动的行为。
其次，寻找情绪的根源。
情绪往往有其根源，了解情绪的根源有助于更好地控制它。
比如，当我们感到焦虑时，可以思考一下是什么原因导致了这种焦虑，然后采取相应的措施来解决问题，从而减轻焦虑情绪。
另外，改变自己的思维方式。
有时候，我们的情绪受到自己的思维方式影响。
比如，当我们遇到挫折时，如果总是消极地想“我做不到”、“我一定会失败”，那么我们的情绪就会变得消极。
因此，我们需要改变自己的思维方式，学会用积极的态度去面对问题，从而调整自己的情绪。
此外，寻求外部帮助也是情绪管理的一种方法。
当我们觉得自己无法控制情绪时，可以寻求身边朋友或家人的帮助，倾诉自己的情绪。
他们的理解和支持可以帮助我们更好地调整自己的情绪。
最后，寻找适合自己的情绪释放方式。
有时候，情绪会在内心积压，如果没有及时释放，就会对自己的身心健康产生负面影响。
因此，我们需要找到适合自己的情绪释放方式，比如运动、听音乐、写日记等，来释放自己的情绪，让自己得到舒缓和放松。
综上所述，情绪控制是一项需要长期练习和调整的能力。
通过意识到自己的情绪、寻找情绪的根源、改变自己的思维方式、寻求外部帮助以及寻找适合自己的情绪释放方式，我们可以更好地控制自己的情绪，从而过上更加健康、积极的生活。
希望以上方法能够对大家有所帮助。
学会管理和调控自己的情绪
学会管理和调控自己的情绪众所周知，中学生正值青春期，一身热血给了他们容易冲动、脾气火爆的性格。
在师生关系、同学关系、亲子关系这些涵盖了中学生大致的交往范围中，很多学生因为冲动而处理不当或搞僵、破坏了这些关系，导致十分严重的后果和影响。
冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。
很多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，所以，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。
（一）用暗示、转移注意法。
使自己生气的事，一般都是触动了自己的尊严或切身利益，很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看控制不住时，能够即时采取暗示、转移注意力等方法自我放松，鼓励自己克制冲动。
言语暗示如“不要做冲动的牺牲品”，“过一会儿再来应付这件事，没什么大不了的”等，或转而去做一些简单的事情，或去一个安静平和的环境，这些都很有效。
人的情绪往往只需要几秒钟、几分钟就能够平息下来。
但假如不良情绪不能即时转移，就会更增强烈。
比方，忧愁者越是朝忧愁方面想，就越感到自己有很多值得忧虑的理由；发怒者越是想着发怒的事情，就越感到自己发怒完全应该。
根据现代生理学的研究，人在遇到不满、恼怒、伤心的事情时，会将不愉快的信息传入大脑，逐渐形成神经系统的暂时性联系，形成一个优势中心，而且越想越巩固，日益加重；假如马上转移，想快乐的事，向大脑传送愉快的信息，争取建立愉快的兴奋中心，就会有效地抵御、避免不良情绪。
（二）调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。
在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计”，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。
比方，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，假如你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。
但假如此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害，指责对方无聊，对方反而会感到尴尬。
如何管理情绪,做情绪的主人管理情绪的方法
如何管理情绪,做情绪的主人管理情绪的方法可以通过心理暗示法、注意力转移法、适度宣泄法、自我安慰法、交往调节法、情绪升华法等方法管理情绪，做情绪的主人。
情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，它不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。
下面我为大家介绍如何管理情绪，做情绪的主人。
怎么管理情绪，做情绪的主人1、心理暗示法是利用语言、想象等的指导和暗示作用，来调适和放松心理的紧张状态，使不良情绪得到缓解的方法。
积极的自我暗示令人们保持好的心情、乐观的情绪，从而调动人的内在因素，发挥主观能动性。
2、注意力转移法是把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境，转移到其它事物上去或从事其他活动的自我调节方法。
比如外出散步、看*读书、打球等。
3、适度宣泄可以把不良情绪释放出来，从而使紧张情绪得以缓解、轻松。
比如通过体育运动、劳动等方式尽情发泄。
或者到空旷的山林原野大声喊叫，发泄胸中怨气。
4、自我安慰可以摆脱烦恼，缓解矛盾冲突、消除焦虑，达到自我激励，总结经验、吸取教训之目的，有助于保持情绪的安宁和稳定。
管理情绪的方法情绪调节的策略有哪些控制情绪是一项重要的技能，以下是一些方法可以帮助你控制情绪：意识自己的情绪：首先要认识到自己的情绪，并理解它们的来源和原因。
意识到自己的情绪有助于更好地管理它们。
练习深呼吸和放松技巧：深呼吸和放松技巧可以帮助缓解紧张和焦虑，平静情绪。
尝试通过深呼吸、冥想、温暖浴或身体放松练习来放松自己。
寻找情绪发泄的途径：找到适合自己的情绪发泄方式，例如运动、写日记、绘画、听音乐或与朋友倾诉。
通过发泄情绪，可以释放压力和紧张感。
调整思维方式：注意自己的思维模式，并尝试改变消极的思维习惯。
培养积极的心态，关注解决问题的方法和积极的方面。
找到情绪调节的方法：每个人都有不同的情绪调节方法，找到适合自己的方法是关键。
这可以是做喜欢的活动、与亲友交流、寻求专业心理咨询等。
管理自己的压力：压力是情绪波动的一个常见因素。
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管理者怎样控制情绪
我相信，有不少的的管理者都曾经因为心情烦躁，而把自己的下属当作“出气筒”，发过莫明的火。
有的下属因此当场就和我们吵起来，有的下属因此哭泣，有的下属因此无所适从，有的下属因此不求有功但求无过，有的下属因此怨恨与背离我们，有的下属因此忍受不了我们而离职。
心平气和之时，我们也难免因为自己不够冷静、成熟与理智的行为而懊恼、而后悔。
如何才能让自己少犯这般错误呢？
“带电”作业的“导体”
为了连夜赶到项目地，某天凌晨一点多钟的时候，我还和自己的合伙人驱车行使在崎岖的山路上。
我的合伙人很难受，因为后面有辆轿车一直紧随着我们，一直都开着明晃晃的刺眼大灯。
“受不了这个XX了，看我等下怎么收拾你”。
20多分钟后，合伙人一边把车靠在了路边，一边在嘴里吐着脏字。
后面的轿车按了声喇叭，呼啸着驶了过去。
但，这就是他噩梦的开始。
我的合伙人也把大灯打开，死死的跟随在他的后面。
不管对头车司机的探头漫骂，还是开着大灯以眼还眼，直到这辆车陷进了路边的水沟。
你在后面开大灯射我，我就要让你跑到前面去开着大灯射你；因为某个人向自己开大灯受了气，我就不管路上对头车的反应，还是开着大灯往前冲，伺机发泄心中的怨气。
尽管这很危险。
这样的情况，许多的朋友都经历过。
类似这般图一时之快，将自己置于险地的情形，众多管理者在日常的管理工作中都遇到过。
但是，我们是否想过为什么会这样呢？
是人都会有几分脾气。
当然，我们确实可以将这个问题归咎于脾气和报复心；还可以归咎于压力过大、精神紧张；甚至也可以归咎于自己不好过，别人也别想好过的不佳心态。
但我要提醒大家注意的是：一些人和另外一些人、一些事与另外一些事看似在不同的平行线上运行，但他（它）们却极可能因为一个“导体”形成交叉运做。
更为糟糕的是，在工作当中，上司、其他部门的同事甚至是客户，与自己的同事及下属，通常都有着以三种方式运行的特征：一种是平行，一种是交叉，另外一种则是在一条线上直线运行。
可是，谁又是其中的“导体”呢？就是我们这些情绪的动物自己！
在家里和妻子吵了一架，在路上和另外一辆车发生了一点摩擦，在客户那里受到了刁难和委屈，都可能让自己“带电”。
“带电”并不可怕，麻烦的是自己是个导体，自己身边的人也并非“绝缘体”，一旦遇上，就难免会电光火石的发生“电击”事件。
以前运行良好的几条“电线”，现在却因为自己而乱麻麻的纠缠在了一起，自然会大大的影响到“电路”的运做，对管理绩效产生极大的负面影响。
现在，我们显然需要考虑的是，如何让自己由“导体”变为“绝缘体”。
“绝缘体”的经验
爵士是某家具公司的副总，尽管时而会对下属发点脾气，但他并非一个脾气暴躁的管理者。
不过，好几个月前的某一天的一次乱发脾气，至今都让他深为懊悔，并引以为戒。
那一天一大早，爵士就因为要多给身在老家的父母一点过节费的问题，和老婆吵了一架，心情很差。
摔门而出后，一路上总觉得什么都不顺眼。
带着满腔怨气，来到了办公室，就见工程部的王经理正和下属们聚在一起有说有笑。
爵士的脾气因此一触而发。
“王东，公司请你来做事，还是请你来讲笑话的？”平常都叫“王经理”，现在是直呼其名，语气严厉。
“老大，我是在安排今天的工作。
”王东委屈的辩解，和一干下属们一起用不明就里的眼光看着爵士，都觉得今天的爵士简直就是莫名其妙。
“老大？什么老大？你以为这里是黑社会啊？”爵士对着王东越吼越凶。
自己在外面累死累活的展业、做客情，在公司还要受这样的怨气。
王东最后实在受不了了，就和爵士争吵了起来。
后来的结果是，王东一气之下辞了职，带走几个工程大户投奔到了竞争对手的门下，处处与爵士的公司作对。
或许，我们当中的不少管理者都遇到过和爵士类似的情况。
我们之后反省过自己吗？又采取过怎样的改变措施呢？
爵士在改变。
为了少让自己“带电”作业，避免恶化管理环境与管理绩效，爵士尝试着给自己定下了几条规矩，收效还不错。
一、时时告戒自己，工作之外的人和事所带来的坏情绪，只能存在于办公室的大门之外。
他一旦心里面憋满了气，一到办公室门口，甚至就会尝试着来次深呼吸，告诉自己：现在是工作的时间，那些该死的事到此为止。
二、提醒自己，下属不是招进来骂的，是请进来为自己工作，愉快的挣钱的，况且还有比发脾气更能解决问题的办法。
所以，即使被自己的老大、被一帮股东批得鬼火直冒，即使在客户那里刚刚发生过激烈的争吵，自己也尽量不要铁青着脸，见着下属就吼。
担心还是会失控，怎么办？冲进洗手间，用冷水洗把脸，受到冷的刺激，就更利于自己静下来。
三、即使是自己的下属错了，自己实在忍不住发脾气了，也要区分责任主体，不要让无辜者受到牵连。
执行制度、赏罚分明、恩威并济，是乱发脾气的最好替代品。
四、向某些人敞开自己，寻求倾听和建议。
这些人可以是自己的好朋友及亲人，可以是敬重的前辈、老师或者专家，甚至还可以是自己在公司非常重视及其能够让自己听进建议的人，又或者是某些电台节目的主持人。
更多“灭火”的建议
一、找到发泄的其他途径。
我们可以去游泳、踢球、泡桑拿、进按摩房，也可以去郊游感受大自然宽厚的胸怀，甚至还可以在办公室挂上拳王泰森的画像，有气的时候，朝他挥两拳。
二、办公室的环境再好，也要尝试去办公室外走走。
办公室可以是实现抱负的无限空间，但精神紧张、情绪易动的时候，它也可能成为禁锢思想、积淀情绪、钻牛角尖的糟糕地方。
为此，心情烦躁的时候，我们可以尝试到办公室外走走，慢跑快走、抽根烟、喝杯冷饮，再或者是对着绿化树、望着街上行人发发呆，都可能对即将控制不住的情绪，起到一定的舒缓作用。
三、别让自己游离于组织之外。
任何在办公室乱发脾气的管理者，在情绪失控的时候，实际上都把自己置身于了自己的组织之外。
不管这是否是你的企业、你的部门。
之所以这样讲，主要的原因就在于：一个组织不是靠发脾气来管理和运行的，乱发脾气只会对一个组织有害。
一个管理者竟然要伤害自己的组织，这不是把自己置身于组织之外，又是什么？
说到这里，或许有些管理者会认为发发脾气，有利提高自己的威信，有利驱赶自己的下属拼命往前跑。
在这里，我要提醒这些管理者的是：不论你是出于树威信的目的，还是习惯于将责任推给自己的部下，乱发脾气只会伤害越来越多的人、伤害更多的心。
并且一些假象，还可能让你陷入这样的糟糕境地：不自觉的将发脾气当着自己的管理风格，但在下属们逐渐形成“抗体”之后，为了更奏效，你的火可能就需要越发越大。
最后，火大得将自己都给烧了。