如何防止早泄,男性预防早泄的六个方法

如何防止早泄，男性预防早泄的六个方法

早泄对于男性来说是一种难以启齿的病症，一旦出现这种性功能障碍，不仅对于自身心理健康有很大损害，还容易影响家庭和谐。男性朋友们要从日常生活中的小事做起，防止早泄的发生。

★一: 加强锻炼，增强体质1: 加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，有助于防治早泄。

★二: 禁止手淫，节制房事1: 克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

★三: 注意婚前性教育和性指导1: 掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄性激素的释放。

★四: 戒烟酒1: 戒烟酒，避免辛辣刺激性食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。

★五: 避免动作幅度过大1: 性生活动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精。因此，夫妻双方需配合，男性感觉要射精的时候，应停止抽动，待射精感觉过去之后再抽动。

★六: 控制性情绪，克服紧张、焦虑心理1: 性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常导致早泄，因此克服性生活前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄。而处理和协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理。

七: 以上就是如何避免早泄一些注意事项，如果已经发生了早泄的情况也不要过于担心，早泄是属于一个常见的男科疾病，只要发现的早，选择正规的专业的医院及时检查治疗是可以治疗康复的。

早泄的中医自我治疗方法

早泄的中医自我治疗方法 *导读：特约专家、全国名老中医、广西区人民医院中医科主任医师张达旭编辑同志：我在夫妻性生活中患有严重的早泄，久治不愈，请问该如何用中…… 特约专家、全国名老中医、广西区人民医院中医科主任医师张达旭编辑同志：我在夫妻性生活中患有严重的早泄，久治不愈，请问该如何用中医药治疗? 广东阳．张生张生读者：早泄是指性交时，勃起的阴攀插入阴道的时间很短，不能随意控制射精，严重者甚至阴茎接触阴唇，未插入阴道即射精，使性交过早被迫中止的一种性功能障碍。中医一般分以下四型辨证施治。一、肾气不固型：患者性欲减弱，阳事难举，勉强为之，瞬间即泄，伴腰膝酸软，神倦疲乏，小便清长，夜尿多，头晕耳鸣，舌质淡，苔白，脉细弱。治则：益肾固精。处方：桂枝6克，熟地12克，熟附子(先煎)、山萸肉、山药、泽泻、茯苓、丹皮各10克。

用法：每日1剂，水煎分3次服。二、肝经湿热型：患者性欲亢进，射精过早，小便黄，口苦咽干，头晕目眩，舌质红，苔黄，脉弦数。治则：清肝泻火，通利湿热。处方：龙胆草、车前子、山栀子、黄芩、泽泻、柴胡、当归、生地各10克，甘草6克。用法：每日l剂，水煎分3次服。三、心脾虚损型：患者临床早泄，肢体倦怠，面色不华，形体消瘦，健忘多梦，心悸气短，食欲不振，大便稀薄，舌质淡，苔白，脉细。治则：补益心脾。处方：党参12克，远志、砂仁(后下)各3克，茯神、石菖蒲、菟丝子、酸枣仁、白术、柴胡、当归、白芍各10克。用法：每日1剂，水煎分3次服。四、阴虚火旺型：患者欲念时起，阳事易举，临床早泄，梦遗滑精，心悸不寐，腰膝酸软，手足心热，心胸烦闷，潮热盗汗，舌质红，少苔，脉细数。治则：滋阴补肾。处方：生地、熟地、山药、山萸肉、杜仲、知母、黄柏、丹皮、龟版各10克，茯苓 12克，金樱子、沙苑子、生龙骨(先煎)、生牡蛎(先煎)各15克，炙甘草6克。用法：每日1剂，水煎分3次服。

治疗早泄有哪些常用方法

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢治疗早泄有哪些常用方法导语：注意婚前的性教育和性指导，了解正确的性交姿势和性兴奋过程，避免节制性生活，这样不利于雄性激素的释放，也不能纵欲过度，总之适度的性生活是预防早泄的最好方法！早泄是男性最不愿意发生在自己身上的事情，但想法与实际之间总会存在差距，当你越不想发生时就好像发生的越快，男科中心专家介绍说，早泄并不是不可预防的，首先男人应摆正心态，消除紧张情绪，使性行为合法化。并且夫妻间也要互相体贴，明白性生活是彼此的共同需要。那怎么防止男性早泄？治疗早泄的常用方法 1、动动停停法。男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程能治疗早泄，直到夫妻双方都满意后射精。 2、多次射精法。对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。 3、使用安全套。安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意，还可以再增加一个。 4、调整性生活体位。一般性生活中体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射精，这不仅因为男人较女人性情急躁，还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

行为疗法治疗早泄的临床研究(附120例报告)

行为疗法治疗早泄的临床研究(附120例报告) 作者：关仁龙作者单位：重庆市第五人民医院性医学科重庆市性医学保健治疗中心,重庆,400062 刊名：中国男科学杂志英文刊名：CHINESE JOURNAL OF ANDROLOGY 年，卷(期)：2003,17(5) 被引用次数：3次参考文献(4条) 1.薛兆英;许又新;马晓年现代性医学 1995 2.Messe MR;Geer JH Voluntary vaginal musculature contractions as an enhancer of sexual arousal 1985(01) 3.吴阶平;方国栋;潘志耆性医学 4.郭应禄;张凯;张志文阴茎勃起功能障碍 1999 本文读者也读过(10条) 1.王彤.赵梅英.傅如华血府逐瘀汤加减配合黛力新治疗抑郁症60例疗效观察[期刊论文]-河北中医2009,31(12) 2.庄天衢120例早泄患者发病情况回顾性分析[期刊论文]-湖南中医药导报2002,8(11) 3.于永生消炎痛、阿托品、安定联合用药治疗男性早泄疗效观察[期刊论文]-中国社区医师（医学专业）2011,13(10) 4.孟宪友.刘桂琴功能性早泄[会议论文]-2000 5.陈剑飞.金保方.李相如.周翔徐福松教授辨治早泄经验[会议论文]-2009 6.贾奎.马云枝血府逐瘀汤化裁治疗中风验案举隅[期刊论文]-辽宁中医杂志2006,33(9) 7.张培泽.卢一川.林海燕RAH穴位封闭治疗早泄(附93例观察)[期刊论文]-中国性科学2007,16(5) 8.陈训忠男性早泄可粥疗[期刊论文]-食品与健康2001(3) 9.邹国卿.ZOU Guo-qing早泄患者病因分析[期刊论文]-中国性科学2006,15(6) 10.杜波复方玄驹胶囊联合复方利多卡因乳膏治疗男性早泄的临床疗效观察[期刊论文]-济宁医学院学报2008,31(2) 引证文献(3条) 1.吴万青中国古代行为疗法对早泄治疗的临床研究[期刊论文]-现代中西医结合杂志 2005(10) 2.周小川.姜睿口服氟西汀结合行为疗法治疗早泄临床研究[期刊论文]-检验医学与临床 2011(24) 3.范永毅早泄的诊治进展[期刊论文]-齐齐哈尔医学院学报 2009(18) 引用本文格式：关仁龙行为疗法治疗早泄的临床研究(附120例报告)[期刊论文]-中国男科学杂志 2003(5)

中医治疗早泄的药方

中医治疗早泄的药方 *导读：治疗早泄除了用常规治疗方法、按摩法和心理治疗方法外，还可以采用中医治疗法，中医认为，早泄是以以肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固，心脾虚损为多见，用中医治疗早泄有很好的疗效。…… 治疗早泄除了用常规治疗方法、按摩法和心理治疗方法外，还可以采用中医治疗法，中医认为，早泄是以以肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固，心脾虚损为多见，用中医治疗早泄有很好的疗效。中医治疗早泄的药方祖国医学认为，本病以肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固，心脾虚损为多见，临床常用的较为有效的偏方、验方主要如下。 [方一]龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。本方清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所致的早泄。 [方二] 生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱、沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，日1剂，分2次服。本方滋阴潜阳，适用于阴虚阳亢所致的早泄。 [方三] 附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10

克，泽泻、山药各12克，丹皮10克。水煎服，日1剂，分2次服。本方益肾固精，适用于肾气不因所致的早泄。 [方四] 人参、白术各9克，黄芪12克，当归10克，茯神9克，远志、枣仁各6克，龙眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1剂，分2次服。本方补益心脾，适用于心脾虚损所致的早泄。 [方五]人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。本方补气助阳，适用于因肾阳不足所致的早泄。 [方六] 狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。将狗肉入清水中净洗几遍，切小块，用开水烫一过，人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅1只，倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸没，旺火烧沸，转小火烧2小时，调入精盐，胡椒面，稍焖即成。 [方七]麦冬15克，生地黄20克，鲜藕节150克，芡实12克，金樱儿15克，山萸肉20克。藕节捣烂取汁，与各料同水煎，取汁。每天2剂。滋阴降火、安神固精；对早泄、梦遗、耳鸣、心悸、乏力、腰痛有疗效。 [方八] 芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混

男人早泄怎么办

男人早泄怎么办一、早泄治疗的关键是自身调整。要治疗早泄，应该首先了解正常性生活过程，解决任何问题都一样，要解决异常情况，必须先了解正常过程，譬如我们学习疾病的诊疗都是先学习生理，即正常生理过程，再学习病理，即病理情况下的处理。大约有两点可供参考，适当增加性生活次数可能有利于早泄的治疗；动动停停疗法，性生活过程中，当兴奋一旦超过阈值，则不能控制射精，在此之前停一下，兴奋性降低再进行。二、中医验方 1.秘精止泄丸《湖南中医杂志》曾报道贺怀襄采用“秘精止泄丸”治疗早泄患者524例，年龄最小18岁，最大64岁，病程2个月～数十年。其中痊愈522例，治愈率为99.6%，好转2例，总有效率为100%。典型病例：王某，26岁。1983年4月5日经人介绍前来就诊。婚后一直遗精，早泄十余年，且勃起不坚，精液稀薄，身体疲乏，头晕耳鸣，腰膝酸软，神情忧郁，沉默寡言。婚后5年未曾生育。婚前有近十年的频繁手淫史。每次同房都过早射精，同房即泄，从未超1分钟。妻子从未有过一次性高潮，甚至已经厌恶同房。曾多方求医

效果不佳，甚是苦恼。随用“秘精止泄丸”，服用1月后，全身症状明显好转，性功能明显改善，勃起较之前坚挺不少，同房能达到5分钟以上，且妻子从未有过的快感出现了。续服“秘精止泄丸”1月后，性功能恢复正常，每次同房能达到15分钟以上。嘱其清心寡欲，节制房事，其妻年内受孕，生一男婴，甚是欢喜。后随访3年，病未复发。 2、十味抑泄汤组成：扁蓄、木通各15g，瞿麦、栀子、莲子心各12g，车前子、金樱子各20g，滑石、煅牡蛎各30g，甘草6g。用法：每日1剂，水煎服。并用五苓散洗剂：五倍子50g，细辛5g，水煎200ml，50摄氏度，浸洗按摩龟头，每晚1次，2周为一个疗程。疗效：治疗早泄68例，其中近期痊愈22例，显效29例，有效13例，无效4例，总有效率为94.12%。三、西药治疗：西药治疗只是起到辅助作用的，这和人拉车上坡一样，比较困难阶段，有人拉一把，一旦上坡之后就好办了。口服西药首选的是百优解或者左洛复（舍曲林）等5-羟色胺再摄取抑制剂，这类药物本来是神经内科治疗抑郁症的，在治疗抑郁症期间，人们发现这类药物能明显延迟射精，所以男科就用它作为治疗早泄的首选药

行为疗法可有效治疗早泄

早泄的诊断是要建立在规律性生活的基础上的? 答案：是的。对有半年以上稳定性生活的男性，其射精时间如果少于2分钟，才可能诊断为早泄。另外，有些年轻人会有手淫的习惯。根据手淫时间的长短来判断早泄也是不对的。实际的性生活和手淫有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔和润滑。而手淫对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精时间自然会比正常性生活要快。经常有人暗自抱怨自己不够持久，甚至怀疑自己得了早泄。早泄的确切定义是什么呢? 答案：经常有年轻人来治疗早泄。一般我们诊断早泄，患者一定要有稳定的性生活半年以上，因此年轻人偶有性生活出现早泄的情况是很正常的，不能据此诊断为早泄。按照国际的标准来看，当射精发生在插入阴道的2分钟以内就属于早泄范畴。一些人可能持续大于2分钟，而另一些人可能比这还要快。重要的是如果射精比夫妻双方期望的早，并且因此造成了夫妻双方性生活的紧张，这样就可以称之为射精太早或射精太快。早泄对于年轻人来说更常见，不过早泄的发生与性经历的紧张有关，而与年龄关系并不大。目前治疗早泄有何手段呢? 答案：早泄目前的治疗手段有很多种，效果因人而异，包括行为疗法，语言疗法，局部疗法，避孕套疗法和药物疗法等，现在最新开展的还有阴茎背神经远端部分切除术。能否介绍一下最常见的方法，教网友一些自我预防的方法? 答案：治疗早泄最常用的是行为疗法，这种方法是通过锻炼，借以提高病人对射精的控制能力，它是基于性刺激反射和射精反射是可以控制这一前提的。该方法操作简单，具体步骤如下：第一步：逐渐刺激阴茎，在快要射精的时候马上停止对阴茎的刺激。第二步：停止刺激30-60秒钟。第三步：重新刺激阴茎，停止或减弱刺激量直到射精感觉的消失。第四步：重复上述操作四到五次，直到能够知道什么时间将要射精，然后完成射精。此外，早泄患者戴避孕套过性生活也可对症状有一定缓解。由于发生早泄原因多是因为性的兴奋性太高，而刺激阀值太低，所以在性交时男性带上避孕套，可降低阴茎头部的兴奋感觉，提高刺激阀值，推迟男方性欲高潮的到来，建议使用八珍回阳丸配合调理，改善和调整男性射精的条件反射。

早泄怎么办

早泄怎么办一、早泄治疗食疗方 1、青虾炒韭菜青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。 2、熘炒黄花猪腰猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。 3、桂圆醴桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。 4、腐皮白果粥白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。 5、菊花醪甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸顿食，每日两次治相火妄动所致早泄。二、治疗早泄的的方法菟丝子粥

食材：菟丝子60g，粳米100g，白糖适量做法： 1.菟丝子清洗干净，捣碎后备用;粳米淘洗干净，备用; 2.菟丝子加水煎取汁，然后放入淘洗干净的粳米煮粥，最后放入适量的白糖调味后即可食用。 7～10天为1疗程，长时间吃菟丝子粥可以帮助有早泄症状的男性尽快调理，而且它还具有补肾益精的功效，对肾虚所引起的早泄更具有治疗作用。莲肉芡实粥食材：莲子肉、芡实、茯苓各20g，粳米100g 做法： 1.莲子肉清洗干净，备用;芡实清洗干净，备用;粳米淘洗干净，备用; 2.锅中放入适量的清水，加入莲子肉、粳米、芡实一块煮粥，最后放入适量的白糖调味后即可食用。莲肉芡实粥有着明显的益气健脾摄精功效，因此有早泄等症状的男性在平时生活中应该适当多吃，尤其是脾肾两虚的男性更应该多吃些莲肉芡实粥。薏苡仁桂花粥食材：薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量做法： 1.薏苡仁清洗干净，备用; 2.将苡仁至烂熟并且放入少量的淀粉，接着放入砂糖、桂花调匀，即可食用。

该怎么治疗早泄

该怎么治疗早泄？该怎么治疗早泄？治疗早泄的方法是什么？斯特冈专家推荐一些生活中早泄的治疗方法： 1、婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。 2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。 3、注意生活要有规律，加强体育锻炼。斯特冈专家建议，生活中打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。 4、性交前的情绪控制。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。 5、生活中性生活该合理。手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。 6、性爱时间长短不能衡量性爱质量。

射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。 7、女方多配合男方。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。不宜轻卒地滥服"壮阳药"。【治疗早泄案例】对很多男性来说，早泄给他们带来了太多的苦恼，花一样的年纪该不该有悲哀跟难过，早泄让人难熬，早泄让我无语，有早泄的日子真是不堪回首，也不想去想那些难过的时光，直到悍马斯特冈喷剂让我找到了未来，找到了光明。患者张先生：我是一个歌舞厅的驻场，我每天都是很晚才回去，因为我热爱音乐，我也如愿的和一个热爱音乐的女孩结婚了。但是我早泄了，我今年24,对这个需求比较强烈些,以前也经常手淫。去年有检查了一下,医生说做手术。第一感觉就是恐惧,长这么大就打过针呢,这次做手术要挨刀。想来就害怕！想着总会有其它治疗早泄的方法吧。实在不行,再去手术。没事的时候就经常在网上查资料,也了解了很多的关于治疗早泄的药物。我也找过治疗早泄的方法，越是看的越多越是不知道该选择哪种药物来治疗早泄。丧失治疗早泄方向的我在无可奈何之下，我就只有等，等着熬着看早泄自己好。真不知道那个才真有效。刚开始接触的很多产品中，也看到了斯特冈。但是当时一直没

治愈阳萎早泄例子

治愈阳萎早泄例子【篇一：治愈阳萎早泄例子】大家好，我是吴伟皓，今年28岁，曾经的我一度早泄6年，严重影响到了我的生活乃至婚姻，不过现在我终于甩掉困扰了。忆往昔峥嵘岁月，悔不该手淫过度频繁伤身，此前我已经有了10年的手淫历史了，早泄也有了近7年的时间。但是，我很幸运,经过几年的努力和坚持，我终于获得了成功，彻底雄起，找到了性福生活。我有今天的改变也是得益于一次惊人的奇遇！依然记得结婚那天来了许多前来贺喜的亲朋好友，我和新娘从早上，忙到了晚上，才送走了最后一桌客人，疲惫的回到了新房。从进门起我就有点忐忑不安，情绪紧张。正所谓是洞房花烛夜，一个人一辈子也许只有一次，要有所表现呀。洗完澡后，我们相拥躺在床上，有一句没一句的说着婚礼上的热闹场面，而我心里想的全是在马上就要发生的事情中，怎样才能做的持久一些。接下来，出乎意料的事发生了，可能是因为我太紧张了，还没有进入，就射了出来。我尴尬的愣了一会，说：还是再做一次吧。她却出奇平静的背过身去说：累一天了，早点睡吧。这八个字我一辈子也无法忘记，它就像利剑一样刺入了身体，让我痛彻心扉。霎那间，失望，懊恼，委曲，愧疚，愤怒，五味杂陈，齐上心头。泪水在我脸边，毫无知觉的流下。如果当时能有一位仙人施法，让我完整的做一次爱，让我带给她高潮，让我活的像个男人，付出什么我都愿意。在灯灭的一霎，我好象看到了她的眼角，也挂上了晶莹的泪花。一定要治好自己的早泄，让自己重新振作，不惜一切代价。婚后没有几天，我下定了决心。但如何来治疗呢，这是个难言之隐，我对这方面一窍不通，也不知道什么地方可以治疗，去大点的医院，熟人还挺多，如果我治早泄的事情不径而走了，那我以后就很难做人，尊严扫地。也不能和亲戚朋友商议，太没脸了。自己偷偷的想办法吧。然后在就在网上找方法，也买了许多的壮阳产品保健品，我没有告诉妻子这件事，我热切的期待着有一天给她个惊喜。可是2年过去了，依然没有什么太大的起色，我也越来越不敢和她在一起，晚上拼命加班，甚至不太敢面对她，尤其在晚上的时候，2个人的感情越来越冷淡，甚至一直都没有让她怀上孩子！2年的时光里，我尝试了无数种方法，用了几箩筐的产品，却没有见过任何的效果！我真的快绝望了……

习惯性早泄怎么治疗

习惯性早泄怎么治疗 *导读：习惯性早泄怎么治疗？习惯性早泄如果没有及时治疗，会造成很严重的危害。那么习惯性早泄怎么治疗？习惯性早泄的治疗方法，下面一起来看看。习惯性早泄怎么治疗习惯性早泄心理疗法习惯性早泄饮食疗法习惯性早泄运动疗法习惯性早泄药物疗法习惯性早泄手术疗法习惯性早泄怎么治疗习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。习惯性早泄症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人；年老性早泄，是由性功能减退引起；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

国内外治疗习惯性早泄都比较推崇心理治疗，特别是渐进式延时训练法治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。习惯性早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯，在饮食上也要注意营养的均衡吸收。尽量多的参加体育锻炼运动，培养多种兴趣和爱好，积极参加有益的社交活动。习惯性早泄心理疗法习惯性早泄的产生主要是一些心理原因造成的，主要还是依靠心理治疗。对习惯性早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

习惯性早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。惯性早泄患者，不应该有太大的心理负担，要到正规的医院接受科学的治疗，积极配合医生，争取尽快康复。习惯性早泄饮食疗法用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，像是韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素重要组成成份。

怎么才能控制早泄

怎么才能控制早泄篇一：控制早泄的方法一：什么是早泄早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准；或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。二：早泄的原因目前认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄；年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的；性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨；夫妻不善于默契配合；感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识；担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病；性交频度过少或长时间性压抑者；以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。引起早泄的器质性因素正在探讨中，有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生，均与早泄相关。三：早泄会影响生育吗早泄一般是不会影响您的生育能力的，但是严重的早泄可以影响您的性功能，导致性交失败，不能受孕等，早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者，时间上多小于2分钟。引起早泄的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况。病因得不到积极的正确对待是可以逐渐加重病情，引起严重的性功能障碍。建议您确实存在有早泄的情况，最好是不要盲目的使用药物，应注意外生殖器的卫生，适当身体锻炼，避免过度手淫或房事. 四：早泄程度轻度，阴茎插入阴道内时间1~3分钟，能抽动15次以上，但不能控制性高潮。中度，阴茎插入阴道能抽动1~15次，时间少于1分钟，不能控制射精。重度，阴茎不能行阴道内插入，或能插入但不抽动即射精。五：早泄的危害 1、影响夫妻生活、家庭和睦：早泄疾病对家庭有很大的危害，当男性朋友患有早泄时，往往是妻子感受不到性生活的快感，这样长期下去对夫妻生活对家庭都有很大的影响，

治疗早泄的方法

治疗早泄的方法一、海绵体药物注射疗法此法早泄虽然依然存在，但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间，对提高配偶的性满足度也许有所帮助。二、中药治疗 1.秘精止泄丸《湖南中医杂志》曾报道贺怀襄采用“秘精止泄丸”治疗早泄患者524例，年龄最小18岁，最大64岁，病程2个月～数十年。其中痊愈522例，治愈率为99.6%，好转2例，总有效率为100%。典型病例：王某，26岁。1983年4月5日经人介绍前来就诊。婚后一直遗精，早泄十余年，且勃起不坚，精液稀薄，身体疲乏，头晕耳鸣，腰膝酸软，神情忧郁，沉默寡言。婚后5年未曾生育。婚前有近十年的频繁手淫史。每次同房都过早射精，同房即泄，从未超1分钟。妻子从未有过一次性高潮，甚至已经厌恶同房。曾多方求医效果不佳，甚是苦恼。随用“秘精止泄丸”，服用1月后，全身症状明显好转，性功能明显改善，勃起较之前坚挺不少，同房能达到5分钟以上，且妻子从未有过的快感出现了。续服“秘精止泄丸”1月后，性功能恢复正常，每次同房能达到15分钟以上。嘱其清心寡欲，节制房事，其妻年内受孕，生一男婴，甚是欢喜。后随访3年，病未复发。

2.黄连阿胶汤加减组成：黄连5g，白芍、石莲子、远志、茯苓各15个，黄柏、桑螵蛸、五味子、柏子仁、阿胶各10g，鸡子黄1枚。加减心火亢盛者，加栀子；相火旺盛者，加龙胆草；肾阳不足者，加菟丝子、韭菜籽；阳痿为主者，加锁阳，淫羊藿；早泄为主者，加龙骨、牡蛎、芡实。用法：将上药煎取液，阿胶烊化稍凉后，加入鸡子黄兑入药液，搅匀温服，治疗期间，忌食辛辣刺激性食品和白萝卜，绿豆，严禁性生活。疗效：应用黄连阿胶汤加减治疗阳痿早泄80例，治疗14-60日后，其中痊愈36例，好转40例，无效4例，总有效率为95%。二、局部用药主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。三、心理治疗需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

治疗早泄

治疗早泄 1、生殖器官的疾病阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。治疗早泄 2、焦虑和抑郁因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。专家表示婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。治疗早泄 3、引起交感神经器质性损伤的疾病男科专家指出盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等引起交感神经器质性损伤的疾病会直接影响控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。治疗早泄 4、病灶或其他组织压迫神经使阴茎神经变得敏感，往往一触即发。 5、阳痿引起早泄

即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。6、阴茎热毒过盛或虚火上升使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射精。治疗早泄男人是英雄，女人是美人，最终，英雄倒在美人怀中。在夫妻恩爱中，做一个勇冠三军的英雄是每个男人的梦想，也是每个妻子对丈夫的期待。治疗早泄中国性文化可以追溯到春秋前后，在东方人的性文化观中，性是我们生命之源，更意味着和谐与平衡。性健康是身体健康的一部分，需要我们坚持不断的健康呵护，因为它同样会受到疾病的困扰。可是，勃起功能障碍却使得不少男性朋友壮志难酬，雄风不再！即使是有身份、有地位，终究，还没能把握幸福。这不仅令我们在惋惜之余，更是发出“一切都是虚名，浮云而已”的感叹。治疗早泄在过去男性勃起功能障碍是男性难以启齿的，甚至不愿意、不敢直面的话题，而现在，随着人们对于幸福和健康的追求变得更加坦然、真实，它已经成为了人们关注的生活疾病之一。而实际上勇于面对自己最真实的一面的人，这何尝不是另一种意义上的真英雄。治疗早泄

早泄能治愈吗

早泄能治愈吗一、放松提气法在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。二、意境转移法性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。三、中医验方 1.秘精止泄丸《湖南中医杂志》曾报道贺怀襄采用“秘精止泄丸”治疗早泄患者524例，年龄最小18岁，最大64岁，病程2个月～数十年。其中痊愈522例，治愈率为99.6%，好转2例，总有效率为100%。典型病例：王某，26岁。1983年4月5日经人介绍前来就诊。

婚后一直遗精，早泄十余年，且勃起不坚，精液稀薄，身体疲乏，头晕耳鸣，腰膝酸软，神情忧郁，沉默寡言。婚后5年未曾生育。婚前有近十年的频繁手淫史。每次同房都过早射精，同房即泄，从未超1分钟。妻子从未有过一次性高潮，甚至已经厌恶同房。曾多方求医效果不佳，甚是苦恼。随用“秘精止泄丸”，服用1月后，全身症状明显好转，性功能明显改善，勃起较之前坚挺不少，同房能达到5分钟以上，且妻子从未有过的快感出现了。续服“秘精止泄丸”1月后，性功能恢复正常，每次同房能达到15分钟以上。嘱其清心寡欲，节制房事，其妻年内受孕，生一男婴，甚是欢喜。后随访3年，病未复发。 2、十味抑泄汤组成：扁蓄、木通各15g，瞿麦、栀子、莲子心各12g，车前子、金樱子各20g，滑石、煅牡蛎各30g，甘草6g。用法：每日1剂，水煎服。并用五苓散洗剂：五倍子50g，细辛5g，水煎200ml，50摄氏度，浸洗按摩龟头，每晚1次，2周为一个疗程。疗效：治疗早泄68例，其中近期痊愈22例，显效29例，有效13例，无效4例，总有效率为94.12%。四、断续做爱法

中医治疗早泄的用药方法

中医治疗早泄的用药方法养心益肾，调理阴阳是针对患者有性格内向，心悸胆怯，常有心理障碍，心烦易惊，失眠多梦者，常用桂枝加龙骨牡蛎汤、酸枣仁汤、黄连清心饮等处方，并视情形酌加五味子、欠实、金樱子等药材;需清泻相火者，常用知柏地黄汤、龙胆泻肝汤等处方，酌加五味子、益智仁、锁阳、酸枣仁等药材。滋阴清热，固涩精关者，可使用知柏地黄丸、黄连阿胶汤等处方，同时重用滋阴清热酌加降火固涩药，例如沙苑子、龙骨、牡蛎、五味子、女真子、旱连草等药材;需温肾固涩者，常用金匮肾气丸酌加龟甲、桑螵蛸、覆盆子等药材。需健脾安神益肾者，为针对脾虚、身体瘦弱的人，这类型的人常表现肢体倦怠乏力、心悸气短、腹胀、胃口不佳等，常用人参归脾汤、补中益气汤等处方，酌加覆盆子、欠实、菟丝子、五味子等药材。需活血化瘀者，针对伴有精囊炎、前列腺炎，症状表现为阴部或会阴部刺痛下墬、早泄、口干、血精、夜间发热及小便不利者，适合用抵挡汤、桃核承气汤等处方，酌加知母、黄柏、蒲公英、丹皮、延胡索等药材。 1自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30~40分钟。 2坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30~40分钟。 3俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中，手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。 4仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关五、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟，每周5次，坚持 1个月为1疗程。芝麻

民间治疗早泄的方法

民间治疗早泄的方法 1、黄芪枸杞炖乳鸽 2、龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。 3、川断杜仲煲猪尾川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。 4、五子固精酒菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。 5、熟地巴戟酒 6、金樱子粥金樱子15克，粳米100克。两者混合煮粥，早晚温热服用。 7、莲子茯苓糕莲子、茯苓、麦冬各等份，白糖适量，桂花适量。先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末，加入白糖、桂花拌匀，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。

8、熘炒黄花猪腰 9、椰子糯米蒸鸡饭出自《饮食疗法》，椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。 10、山药茯苓包子出自《儒门事亲》，山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。 11、芡实茯苓粥出自《摘元方》，芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。 12、腐皮白果粥出自《饮食疗法》，白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。 13、苁蓉羊肉粥 14、淮山圆肉炖水鱼出自《饮食疗法》，淮山药15-20克，桂圆、肉15-20克，水鱼(又名鳖)1尾，先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适

阳痿早泄治疗方法

阳痿早泄治疗方法阳痿早泄治疗方法通常来说还是比较多的，而且大部分的阳痿早泄治疗方法，一般人是不知道的。阳痿早泄对于大家来说是非常熟悉的，这种疾病是我们人体常见的一种疾病，而且我们的现实生活中患有这种阳痿早泄的人并不多。很多人其实是有这方面的问题的，但是他们往往为了不让别人笑话，所以通常都是很注重保密的。阳痿早泄是很多男人的痛楚，也有很多家庭因为这方面的原因而散的。虽然阳痿早泄治疗方法有很多，但是不是所有的治疗方法对于阳痿早泄的治疗都是有着很好的效果的。那么，下面就来详细地介绍一下关于阳痿早泄的治疗方法。阳痿是指性交时阴茎不能有效地勃起致性交不满足,其表现形式多样,可以在任何情况下阴茎都不能勃起;性兴奋不能勃起,但在睡眠,晨间,黄色刺激时又自发勃起;性兴奋时开始能勃起,但插入阴道不能完成正常性交,或虽能插入但在射精前就已松软下来.

早泄是在性生活过程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,不能使女性达到高潮,使性交不能进行下去.如果阴茎在没插入阴道之前,双方未接触即射精为重度早泄. ★阳痿早泄治疗 1、消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。 2、节房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。 3、注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。

4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。 5、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，平时可以泡些虫椹草喝，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。由上可见，关于阳痿早泄的治疗方法还是有很多的，一般表现为：消除心理因素、戒除手淫、饮食调理、注意生活的规律等等，这些就是所谓的阳痿早泄的治疗方法，这几种治疗方法也是现实中普遍存在的几种关于阳痿早泄的治疗方法。所以，广大的阳痿早泄患者以后不妨可以用这些方法来治疗自己的阳痿早泄的。

男性朋友看过来早泄真的能治好吗

男性朋友看过来早泄真的能治好吗 *导读：早泄真的能治好吗？早泄是可以治愈的，但是在治疗过程中切忌盲目随从，要遵循个性化原则。…… 早泄真的能治好吗？很多男性朋友到了中年都容易出现阳痿早泄。不过，目前已经有越来越多的青年男性也会出现早泄，无法启齿，却深受困扰。青年男性患上早泄的原因很多，不过大部分都是因为心理压力，性生活不健康、沉迷手淫等引起的。很多男性朋友都想知道，早泄是否真的可以治好？其实，要想将早泄完全治愈，患者首先就需要摆正心态，以积极的心态面对疾病，到医院接受治疗。因为早泄是容易复发的，因此还要积极进行护理，导致复发。 *早泄真的能治好吗早泄真的能治好吗？早泄是可以治愈的。但是在治疗过程中切忌盲目随从，要遵循个性化原则。因为每位病人的身体都会有差异，患者会出现不同的并发症。就算是相同的治疗方法，也许可以治好这位患者，但是却不一定可以治好另外一位患者。因此，早泄患者一名要去正规的医院接受检查，按照自己的并发症特征，选择最适合的治疗方法，才能取得继续的效果。治疗早泄，病人不仅要积极配合治疗，而且还要调理心态，让自己带着健康积极的心态，去面对病情，接受治疗。积极的心态有助于疾病的康复，也是完全治愈早泄的前提。当然，也离不

开患者家属的帮助，家人及时及时有效的排解，对于治疗也是非常重要的。早泄是很容易复发的，而且病情非常容易加重，因此患者在接受治疗的过程中，还要正确进行一些康复护理，注重饮食调理，多吃富含营养的食品，积极运动，加强锻炼等。在很多家庭中会出现这样的现象，丈夫早泄，妻子不但不帮助，反而冷言讥讽丈夫，使得患者的心理压力越来越大，病情也随之加重。这种做法是非常错误的，无论是患者本人，还是患者家属，都要摆正心态，积极面对。

夫妻怎么配合男人治疗早泄

夫妻怎么配合男人治疗早泄生活中有很多人早泄，夫妻生活不理想。其实，对付早泄需要夫妻双方配合，那么你知道夫妻怎么配合男人治疗早泄吗?下面，来为你介绍夫妻配合男人治疗早泄的方法。 a、妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。 b、在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路，然后在安全温馨的家庭氛围里双方从头开始充分享受生活之美。 c、双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。 d、以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。 e、物理疗法：腰骶部超短波透热疗法，温水浴，矿泉浴等也可辅助治疗。 f、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

g、采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。 h、捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激阈值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间，捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。 i、纯物理西药疗法：在西药中，有这样一类疗法，采用纯物理疗法，对人体很少有副作用等。阳痿早泄的自我按摩疗法1、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。 2、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。 3、按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。 4、牵拉阴茎及睾丸用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

早泄自我疗法

早泄自我疗法早泄其实是很多男性会出现的一种性功能障碍疾病，严重的影响到男性的自尊以及夫妻的和谐性生活，所以说遇到这种问题绝对不能够轻易的去忽视，那么下面我们就一起去看一下在生活当中男性遇到早泄的，还应该怎么样自我治疗，看看在生活当中自己可以缓解的一些方法。因为很多时候男性在遇到这种问题的时候都会觉得害羞，不能够及时的去帮助自己解决，所以你就需要了解一些自我调试的方法，这样在一定程度上也可以帮助自己缓解早泄，让你拥有更加和谐的夫妻生活， (1)、放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

(2)、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。 (3)、断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。 (4)、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。以上就是自我调节早泄的方法介绍，希望男性朋友了解了这些方法之后，可以更加的注重在生活当中可以关注自己的生殖保健，遇到各种问题还是建议及时的去接受检查和治疗。这样才可以更好的降低一些不利的影响。

严重早泄的治疗方法是什么

严重早泄的治疗方法是什么说起早泄，相信这绝对是男人最不愿意面对的事情了，可是现在由于生活的快节奏、工作的压力以及不良的生活习惯等原因，造成了越来越多的男性朋友有了这个方面的困扰。这不光是对于个人自身的打击，对于夫妻之间也产生了不良的影响，给家庭生活罩上了乌云。那么早泄怎么办呢?下面就来了解一下早泄的治疗方法。 ★第一招、节房事，戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神

经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。 ★第二招、消除心理因素要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

★第三招、饮食调养多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。 ★第四招、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。 ★第五招、戒烟酒长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。