吃酱油会留疤吗
吃酱油会留疤吗
在暴露部位受伤之后会听到别人叮嘱:千万别吃酱油,否则会留疤。
这种已经是大众普遍的认识观点,但是这并没有科学依据。
像脸部的伤口显示发黑是由我们人体的黑色素沉着所致,与酱油并没有关系,深色食物也不应该背锅。
下文介绍了伤口愈合的完整方式,一起来看看吧。
1、伤口是如何愈合的
深色食物是否影响伤口愈合?我们得首先看看伤口愈合的过程。
首先是细胞的增生。
伤后24-48小时,在炎症反应的基础上,开始有细胞增生形成新的组织,逐步填补创伤造成的缺损。
接着就是纤维组织的增生。
新的组织在伤处起填充,支架,和连接的作用,纤维组织内胶原纤维主要由成纤维细胞,成肌纤维细胞等合成。
目前公认的影响伤口愈合的因素包括:感染、异物存留或血肿、组织低灌流、药物、全身性疾病等。
所有这些影响因素,都是一种病理状态,直接或者间接地影响了细胞的增生或纤维组织的增生过程。
2、令伤口处发黑的是什么?
引起皮肤颜色发黑的物质,叫做黑色素。
伤口表面发黑,其实就是黑色素沉着,多数发黑的伤口都在
身体暴露在外的部位。
这种黑色素的沉积某种程度上是一种机体的自我防护机制,因为新生的皮肤比较娇嫩,而大量的黑色素有助于对抗紫外线的损伤。
所以为了避免伤口发黑,其预防措施主要是避免日晒。
如果皮肤损伤严重,黑色素细胞缺失,则不仅不会有黑色素沉着,反而可能因为色素脱失形成白斑。
3、深色食物真的能影响伤口发黑?
酱油是无辜的
黑色素的合成离不开两种物质:酪氨酸和酪氨酸酶。
很多深色的食物中,确实富含酪氨酸,但是,在很多非深色的食物里,也同样可能富含酪氨酸。
而且,酪氨酸是一种可以自体合成的氨基酸。
因此,通过食物的控制抑制黑色素的合成是不可能的。
就像去热带海边晒几天太阳,哪怕不吃任何深色食物,只吃白色的食物,皮肤也是会变黑的。
而酪氨酸酶就更不用考虑了,酶类是一种蛋白质,它在胃肠道里面会被分解。
无法通过口服的途径进入人体皮肤。
伤口愈合期需要避免深色食物的说法,没有任何的科学道理,同时,它也未见于任何的创伤和烧伤治疗指南当中。
要想伤口良好愈合不出现色素沉着,谨记以下两点即可:
1.注意不要感染发炎;
2.注意防晒。
吃多了酱油会影响身体健康?吃酱油的注意事项
吃多了酱油会影响身体健康?吃酱油的注意事项吃酱油的好处酱油,产自中国。
主要由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成。
酱油的成分比较复杂,除食盐的成分外,还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等成分。
以咸味为主,亦有鲜味、香味等。
1、增进食欲烹调食品时加入一定量的酱油,可增加食物的香味,并可使其色泽更加好看,从而增进食欲。
优质酱油呈红褐色或棕色,鲜艳、有光泽,滋味鲜美,咸甜适口,味醇厚柔和,可改善口感,百变调味。
2、止痒消肿酱油不仅可用于食品的烹饪,还可用于水、火烫伤和蜂、蚊等虫的蜇伤,并能止痒消肿,去适量的酱油抹于患处,很快就能痊愈。
3、抗氧化酱油能产生一种天然的防氧化成分,它有助于减少自由基对人体的损害,其功效比常见的维生素C和维生素E等防氧化剂高十几倍。
用一点点酱油所达到抑制自由基的效果,与一杯红葡萄酒相当。
4、预防结石酱油含有总酸,包括乳酸,醋酸,琥珀酸,柠檬酸等等多种有机酸,这些有机酸具有成碱作用,可消除机体中过剩的酸,降低尿的酸度,减少尿酸在膀胱中形成结石的可能。
多吃酱油容易得癌症吗?酱油的主要原料是大豆,食用大豆对于身体保健、预防癌症有一定的作用,但是,当错误的食用酱油,往往会带来负面影响。
据报道,经过发酵酿造的酱油中含有大量的致突变和致癌物,或存在致突变前体物质,它们可引起多种测试菌株发生突变,将这些物质从酱油中分离出来,再喂给大白鼠,可使多数大白鼠发生癌症;流行病学调查发现,酱油的消耗量与肝癌发病率有密切关系,吃酱油越多,发生癌症的可能越大。
近年来,科学工作者们曾先后对39种国产酱油和1种进口酱油作致突变试验,结果发现,所有样品亚硝化以后,对组氨酸缺陷型鼠伤寒沙门菌均有致突变作用。
这种致突变作用往往是癌症的先导,因为大部分有致突变作用的物质,同时也有致癌变或致畸胎的作用。
特别是一些生产环境差的酱油厂,更是容易受到霉菌的感染,造成霉菌不断的污染酱油。
对于这样的酱油最好不要食用。
吃酱油会留疤吗
吃酱油会留疤吗关于《吃酱油会留疤吗》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
在曝露位置负伤以后会听见他人嘱咐:千万不要吃生抽,不然会留疤。
这类早已是大家广泛的了解见解,可是这并沒有科学论证。
像面部的创口显示信息变黑是由我们身体的黑色素沉积引发,与生抽并没有关系,深棕色食材都不应当背黑锅。
下面详细介绍了伤口修复的详细方法,一起来瞧瞧吧。
1、创口是怎样痊愈的深棕色食材是不是影响伤口修复?我们得最先看一下伤口修复的全过程。
最先是体细胞的增生。
伤后24-48钟头,在炎症介质的基本上,刚开始有体细胞增生产生新的组织,逐渐弥补外伤导致的破损。
接着就是化学纤维组织的增生。
新的组织在患处起添充,支撑架,和联接的功效,化学纤维组织内纤维细胞关键由纤维细胞,成肌肉组织体细胞等生成。
现阶段认可的影响伤口修复的要素包含:感染、异物留存或脓肿、组织低灌流、药品、全身性疾病等。
全部这种影响要素,全是一种病理学情况,立即或是间接的影响了体细胞的增生或化学纤维组织的增生全过程。
2、令患处变黑的是啥?造成皮肤的颜色变黑的物质,称为色素。
创口表层变黑,实际上便是黑色素沉积,大部分变黑的创口都会人体曝露出外的位置。
这类色素的堆积某种意义上是一种机体的自我防护体制,由于新生儿的皮肤较为柔嫩,而很多的色素有利于抵抗紫外光的损害。
因此以便防止创口变黑,其防范措施主要是防止风吹日晒。
假如皮肤损害比较严重,黑素细胞缺少,则不但不容易有黑色素沉积,反倒可能由于色素脱失产生白斑病。
3、深棕色食材确实能影响创口变黑?生抽是可怜的色素的生成不可或缺二种物质:色氨酸和破骨细胞。
许多深棕色的食材中,的确含有色氨酸,可是,在许多非深棕色的食材里,也一样可能含有色氨酸。
并且,色氨酸是一种能够自身生成的碳水化合物。
因而,根据食材的控制抑止色素的生成不是可能的。
如同去亚热带海滩晒几日太阳光,就算不要吃一切深棕色食材,只吃白色的食物,皮肤也是会发黑的。
而破骨细胞就更无需考虑到了,酶类是一种蛋白,它在消化道里边会被溶解。
有伤口不能吃酱油?真相原来是这样!
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导语:有伤口就不能吃酱油?这是大V谣言粉碎机昨日的话题,有流言称手术后会留下疤痕,而酱油等深色食物会让疤痕颜色变深。
事实上这条毫无事实依
有伤口就不能吃酱油?这是大V谣言粉碎机昨日的话题,有流言称手术后会留下疤痕,而酱油等深色食物会让疤痕颜色变深。
事实上这条毫无事实依据的论断却被不少患者奉为金科玉律,甚至曾为深圳各大医院外科手术主刀医生最想“打印出来贴在墙上的问题”。
那么有伤口的时候到底能不能吃酱油,在饮食上又有哪些需要注意的事项呢?接下来就为大家具体的介绍一下吧!
深色食物也不会让疤痕变黑
小编就此咨询各大医院的十名外科医生,其中八名医生都有被问到过“手术后能不能吃酱油”这个问题,而且频率还是“无数次”。
深圳儿童医院外科医生透露,他已经记不得有多少患者问过这个问题,不过可以肯定的是,这是外科手术医生经常必须解释的。
“以前小时候倒是听家长说过酱油吃多了会变黑,后来不知道怎么就演变成了酱油会让疤痕变黑”。
他表示,无论是吃酱油变黑,还是让术后的疤痕变黑,都没有科学依据。
“不光是儿童,就算是成年人甚至老人都有这个困惑”,罗湖人民医院普外科医生透露,自己也经常遭遇这个问题,也奇怪这个无稽之谈怎么会流传得这么广,也不得不认真解释。
事实上,不少外科医生私下吐槽,很想在诊室贴一张纸,告知广大手术患者,酱油不会让你的疤痕变深,其他颜色深的食物也都不会。
不能过量食用酱油只因盐分高
深圳中医院营养科主任透露,酱油和疤痕颜色的诱因完全不同。
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40条最易搞错的生活常识
7、世界上会有让人一闻到就会倒的气体
真相:假的啦。
解释:最强的气体麻醉剂也需要在封闭情况下吸入3到5分钟才能起效。国家是严格规范麻醉药的管理及生产的,故意购买此类禁药恶意给他人使用,涉嫌故意伤害罪,是触犯国家刑法的行为。如果有人试图迷倒你,立即远离对方并迅速寻求帮助,利用药物起作用的这段时间进行自救。
解释:为了使芋圆口感Q弹,市面上确实有商家将“马来酸”加入芋圆,“马来酸”其实是一种做油漆时会用到的工业原料,因此大家在选择时,要注意芋圆的价格和品质。专家建议我们选择一些原汁原味的东西比较好,不要过渡追求食品的质地,颜色,口感。
12、打鼾其实是病
真相:是真的哦。
解释:打鼾虽然常见,但不可小视!特别是间断性的打鼾,是由于气道出现堵塞然后缺氧,它是长期的,慢性的。可以导致大脑、心肺、肝肾等全身器官的缺氧,可以引起肥胖,肥胖又加重打鼾,恶性循环以后,这个病越来越重,严重时可导致猝死。打鼾严重时,应去医院进行专业性检查和治疗。
20、切辣椒辣手,可用油或酒精缓解症状
真相:真的。
解释:辣椒的主要成分是辣椒素,辣椒素是一种油溶性的东西,但不溶于水,当您感觉辣椒辣手时,用油或酒精倒手上再用纸擦拭掉是比较好的方法,当您要接触到大量辣椒时,还是戴上厚实的手套处理比较靠谱。
21、鸡精或味精吃多了会致癌
真相:假的哦。
解释:这种说法没有科学依据,二者确实会使膳食中钠含量上升,味精因含谷氨酸钠,鸡精含盐和味精、香辛料和添加剂,是一种高钠的食物。主要危险实际上是对高血压病人不太好,还可能会干扰幼儿的氨基酸平衡。所以高血压病人和儿童,尽量不要食用这两种高钠的调味料。
有伤口时不能吃深色食物吗
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导语:有伤口时不可以吃酱油和巧克力等深色食物是一个常见说法,但是从伤口的愈合机理和黑色素的形成角度来看,这种说法都是没有道理的。
身上不幸出现了伤口,常会听人说,“不要吃酱油、巧克力等深色食物,不然会留疤!”深色食物真的对伤口愈合不利吗?深色食物真的会让疤痕发黑吗?
深色食物是否会令伤口愈合处发黑?
深色食物会不会导致愈合后的创面颜色发黑呢?我们先来看看创面皮肤发黑的机制。
引起皮肤颜色发黑的物质,叫做黑色素,黑色素是由存在于表皮中的黑色素细胞分泌的。
当紫外线照射到皮肤上作用于皮肤基底层,肌肤就会处于“自我防护”的状态,激活酪氨酸酶的活性,以酪氨酸为材料生成黑色素。
浅表创面愈合后的黑色素沉着,主要是皮肤的黑色素细胞受刺激所导致,多见于暴露部位。
这种黑色素的沉积某种程度上是一种机体的自我防护机制,因为新生的皮肤比较娇嫩,而大量的黑色素有助于对抗紫外线的损伤。
其预防措施主要是避免日晒。
如果皮肤损伤严重,黑色素细胞缺失,则不仅不会有黑色素沉着,反而可能因为色素脱失形成白斑。
那么,深色的食物,能否影响黑色素合成的两个环节:作为合成材料的酪氨酸,和作为合成工具的酪氨酸酶呢?
答案是否定的。
很多深色的食物中,确实富含酪氨酸,但是很遗憾,在很多非深色的食物里面酪氨酸含量同样丰富,而且,酪氨酸是一种可以自体合成的氨基酸。
因此,通过食物的控制抑制黑色素的合成是
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伤口愈合的饮食禁忌是怎样的
伤口愈合的饮食禁忌是怎样的在生活中弄伤,有伤口是很常见的事情,但是想要伤口愈合的快,除了日常护理之外,还要注意饮食,饮食不当的话,还有可能会延长伤口的恢复时间哦。
那么你知道伤口愈合有哪些饮食禁忌吗?下面我们一起来看看吧。
伤口愈合有什么饮食禁忌1、虹鳟鱼:原产美国加州的山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以食鱼虾为主,堪称急流勇士。
该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。
虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。
2、海带:海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。
胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。
海带中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也有止血效能。
3、不能食用桃、杏之类的水果。
这些水果吃多了容易上火,杏吃多了则容易伤筋骨,都会对伤口的愈合造成一定的影响。
4、不能食用辛辣刺激性的食物,如辣椒等。
这些食物容易引起上火,会导致伤口炎症。
5、不能食用酱油,有可能导致伤口留下疤痕。
如何让伤口快速结痂1、先受伤后伤口要及时的处理。
不要用清水清洗沾水容易感染用生理盐水将伤口登上东西清洗干净,然后用双氧水等消毒杀菌的药物对伤口进行消毒,处理好以后再用纱布或者是医用绷带将,伤口包扎好。
2、除了在受伤初期,处理好伤口之外。
还可以用其他有杀菌美容作用的芦荟来涂抹伤口。
芦荟里面透明的汁液,不仅有抗菌杀菌的作用,还有消炎的作用。
而且芦荟还能起到营养皮肤滋润皮肤的作用。
在伤口处涂抹一些。
不仅可以消炎杀菌还可以美容。
3、要想伤口快速结疤愈合,除了要处理好伤口,在伤口恢复期间还要注意饮食问题。
在伤口愈合期间,可以多吃一些含有维生素,蛋白质,葡萄糖,比较多的食物,可以,不抽烟还能,促进伤口愈合,减少感染的机会。
不让伤口留疤可以吃什么1、维生素C维生素c也可以促使伤口愈合。
存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
酱油的危害
酱油的危害【导读】酱油是人们普遍使用的一种调味品,其可以加入各式菜肴中调味,因此色香味俱全的菜肴便呈现在了我们眼前。
对于如此美味的诱惑,你是否早已忘却了酱油的存在了呢?你知道在这些菜中的酱油虽然能提味,但酱油的危害也是有的吗?下面,本专区带你了解更多关于酱油的知识点。
不要老是沉浸在酱油美味的世界里,任何食物并不是完全无缺的,就算是酱油也一样,酱油的危害还是存在的,那么酱油的危害有哪些呢?哪些人不适宜多吃酱油呢?酱油的三大危害1、多吃酱油会导致高血压的发生有研究发现,盐易存积在血管壁内。
血管的阻力越大,血压就越高,心肾等内脏的负荷就越重,机体正常代谢功能就被打乱了,水肿就会出现,产生脑血管意外或心力衰竭的危险性就大幅度增加。
2、容易引起钙质流失,导致人体缺钙酱油中的成分含有食盐,因此若摄入的钠盐过多,在肾小管重新吸收时,可使过多的钠离子与钙离子相竞争,钙的排泄增加,刺激甲状旁腺分泌较多的甲状旁腺素,因此激活“破骨细胞”膜上的腺苷酸环化酶,促使骨中钙质溶解,破坏了骨钙代谢的动态平衡,因而易引起钙流失,导致人体缺钙。
3、多吃酱油利于细菌和病毒的入侵易引发呼吸道疾病。
高盐饮食使口腔中唾液的分泌量减少,有利于各种细菌和病毒在咽喉部位孳生。
其次,由于高盐可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。
最后,高盐饮食可抑制黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。
这些因素都会使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵袭的能力降低,各种细菌、病毒便容易乘虚而入。
哪些人不宜多吃酱油由以上的酱油的危害可以得知,对于有高血压的患者不适宜多吃酱油;对于心脑血管疾病类的患者也不适宜多吃酱油。
酱油的作用酱油是一种调味品,加入菜肴中能让人们体味到其鲜美味。
由此可得知,酱油的作用之一就是可以增加食欲,另外很重要的一点就是抗癌。
下面具体来了解一下酱油的四大作用:1、防癌抗癌酱油具有防癌抗癌的作用。
由于酱油主要是由玉米和大豆酿制而成的,因此其具有抗癌和防癌的作用。
伤口愈合不能吃什么
伤口愈合不能吃什么
我们在日常工作中难免会碰到磕磕碰碰,那么我们假如碰到了伤口的护理时,我们应该及时的清理伤口,避免细菌感染伤口。
处理好这些伤口,我们接下来就应该休养身体了。
再则在日常的康复也是非常的重要,特别是饮食方面更为重要。
那么我们有哪些是需要患者注意的呢?我们需要细细的了解一下。
对于日常的饮食可能很多人没有多加注意,恰恰这刚好关系到了患者的伤口恢复,所以不可以小看。
下面,让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于伤口愈合的时候不可以吃什么。
1、伤口愈合患者不能食用酱油,有可能导致伤口留下疤痕。
2、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物,如辣椒等。
这些食物容易引起上火,会导致伤口炎症。
3、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物,如蘑菇、香菇等。
这类食物多为高蛋白食品,吃多了容易上肝火,平时有头痛、眩晕等症状的人,要尽量少吃。
4、伤口愈合患者不能食用海腥类类食物,如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。
它们大多性寒而腥,对伤口的愈合造成一定程度的影响。
5、伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果。
这些水果吃多了容易上火,杏吃多了则容易伤筋骨,都会对伤口的愈合造成一定的影响。
6、伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物,这些食物容易引发肝火,从而影响口的愈合。
阅读完本篇文章,我们可以从本篇文章中了解到关于伤口愈合不可食用的一些事物介绍,我们应该多加了解这方面的知识。
相信在日常多多少少会用到,如果在日常生活中发现了不良的症
状,应该及时的就医并听取医师的建议。
吃酱油会让人变黑吗 什么人不宜吃酱油
吃酱油会让人变黑吗什么人不宜吃酱油酱油除了含有食盐外,还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素等,口味以咸味为主,也有鲜味、香味等,食后经消化形成氨基酸、碳水化合物、无机盐、水等能被人体吸收的物质,是生活中很常见的一种调味品,家家户户都有。
民间有这么一个传言说,吃酱油会使人变黑,还有人认为吃酱油会导致伤疤变深,这是真的吗?哪些人不能吃酱油呢?吃酱油会变黑吗?当然不会。
1、酱油对人的肤色影响不大让人变黑的主要原因是皮肤含有黑色素细胞,如果人体黑色素细胞比较多,那么肤色会更加黑。
而黑色素是洛氨酸作为原材料,然后经过洛氨酸酶的催化,才能产生。
酱油含有的洛氨酸含量特别少,往往不会对人体的皮肤肤色产生影响。
2、食物中络氨酸的含量对肤色的影响不大尽管酱油里含有洛氨酸,不同的种类酱油也有不同的洛氨酸含量,但是牛奶和豆浆等等食物含有更高的洛氨酸成分,而这一些物质都不会影响肤色。
所以大家不要太担心,即便食物中含有很多洛氨酸,也不一定会合成黑色素,更不一定会影响人们的皮肤肤色。
3、酱油没有合成黑色素的催化剂其实,黑色素的合成需要酪氨酸酶,如果在合成的时候缺乏这种催化剂,往往很难出现大量的黑色素,也不会影响人们的皮肤。
根据许多研究发现,酱油并不含有黑素的原料,也没有催化黑色素形成的洛氨酸酶,所以吃酱油不会使皮肤变黑。
什么人不宜吃酱油1、服用血管疾病、胃肠道疾病药物的人服用治疗血管疾病、胃肠道疾病的药物时,应禁止食用酱油烹制的菜肴,以免引起恶心、呕吐等副作用。
2、婴幼儿婴儿身体内的器官都未发育完全,特别是胃分泌极弱,腺体分泌功能差,酱油属于发酵食品,含有许多微生物,有的微生物极易引起肠胃不适或腹泻等症状。
大人的胃酸能有效地控制这些微生物的繁衍,婴儿则未必能有效地抑制这些微生物,所以极易出现不良现象。
吃酱油、醋会让疤痕变黑?没有科学依据!
吃酱油、醋会让疤痕变黑?没有科学依据!吃酱油、醋会让疤痕变黑?没有科学依据!常有人说,“皮肤有创伤时,不要吃深色食物,尤其是酱油、醋,不然不利于伤口愈合,而且会让疤痕变黑!”果真如此吗?下面听听营养专家。
营养专家解释说,酱油、醋是我们在家里经常吃的调料。
有了这些调料,我们的菜肴才会鲜,才会香。
酱油和醋里面的颜色是用一种叫做焦糖色素的东西调出来的,它不会被机体吸收,所以说,吃酱油和醋会让疤痕变黑是没有科学依据的。
除了酱油和醋,还有人说,花生、姜也不能吃,花生会让伤口化脓,生姜会让伤口长疤。
营养专家说,根据临床观察,这些说法都是没有科学依据的。
很多患者按照营养师的建议吃了这些食物后,根本就没有出现上述情况。
相反,这些食物对伤口愈合很有帮助。
营养专家进一步解释说,花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,以及铁、硒、维生素E等,这些营养物质对伤口的愈合有利。
其中,蛋白质能为伤口愈合提供丰富的原料,铁能够补充因外伤失血而造成的贫血等。
生姜是一种能够促进食欲的调料,也是一味能帮助治疗感冒和祛寒的中药。
有外伤时,人们往往不怎么想吃饭,而且外伤也容易令机体受寒,吃一些用生姜做调料的食物,能够增加我们的食欲,祛除寒邪。
此外,受伤时,常会听到一个高频词汇“发物”。
那么,“发物”是不是会影响伤口愈合,使伤口留疤呢?营养专家说,有一定影响,但影响不是很大。
含铁比较高的“发物”会促进伤口处细菌的繁殖生长,不利于伤口愈合。
但是如果运用了抗生素,那么“发物”的影响就会大大降低,因为抗生素有很好的杀菌、消炎作用。
营养专家说,其实疤痕的产生主要和体质有关。
有些人天生就是疤痕体质,受伤时容易长疤。
对于普通人来说,要想让伤口尽快愈合,保证摄入充足的营养是很重要的。
一方面,要多摄入一些蛋白质。
另一方面,要多摄入一些维生素C和维生素A,因为伤口愈合过程中,皮肤胶原蛋白的合成需要维生素C、A。
对于疤痕体质的人来说,维生素A、C保持一个正常的摄入量就可以了,如果摄入过多,反而容易长疤。
