肝脏解毒王
对肝脏排毒好的食物
对肝脏排毒好的食物对肝脏排毒好的食物1、胡萝卜胡萝卜是有效的排汞食物。
含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
胡萝卜中的维生素a 能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。
纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
要想把胡萝卜中的营养释放出来，需要在烹饪中进行加热，或者通过机械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能让类胡萝卜素的可用量增加6倍，此外，由于类胡萝卜素是脂溶性的，因此胡萝卜最好加油烹调，或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、猪血据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。
我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。
这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。
食用猪红一般用来滚汤和滚粥。
靓的猪红简单地用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美靓汤，滚粥亦一样，加一点香菜末和胡椒粉，能带出整锅粥的“精气神”。
3、红枣有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。
红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。
这是因为它的维生素c含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维c。
4、小白菜适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。
小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。
立秋后是肝脏旺盛期,每天吃点肝脏“死对头”,给肝脏做个大扫除
立秋后是肝脏旺盛期,每天吃点肝脏“死对头”,给肝脏做个大扫除中医认为五脏之内都可能留存毒素，特别是五脏有问题的人这些毒素更是多，而堆积了毒素的脏器会在人的身体表面留下蛛丝马迹。
资料图我们每个人都或多或少的有堆积的毒素，如果不能及时排出体外，对我们的身体和精神都会产生不良的影响，比如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
如果长期不去理会这些毒素，那么这些毒素就会长年累月的堆积在五脏之中，加速五脏的衰老。
而今已是立秋，立秋之后刚好是肝脏的旺盛期，对于我们来说，肝脏起着排毒的作用，对每个人尤为重要。
要想肝脏健康，平时要多注意，少吃油炸食品、不熬夜、饮食的健康对肝脏很重要，特别是对于有肝病的人来说，平时更要注重饮食，如果可以进行食疗来养肝就是养命!那生活中有哪些养肝的食物呢?跟着小编一起来看看吧。
洋甘菊洋甘菊有肝明目的作用，丰富的硒元素对修复肝细胞和排出肝毒非常有效，能够修复肝脏细胞，长期坚持饮用，肝脏越来越好。
黑大蒜黑蒜又名“发酵黑蒜”、“黑大蒜”，它不是特别的蒜头，而是用新鲜生蒜在一定温度和条件下，经过发酵精制而成。
黑蒜能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤而保护肝脏，黑蒜中的大蒜素对CC14所致肝细胞中毒有抵抗作用，提高肝脏的解毒功能。
每天吃上那么一两片，能够保护你的肝脏。
冬瓜荷叶茶经常吃肉，太胖的朋友，容易引起脂肪肝。
而冬瓜荷叶茶能帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，能有效的预防脂肪肝。
山药山药补气益肝、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用，用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉硬化的病人。
有肝炎的人平时可多吃点山药，而且秋季吃山药也是很补的。
姜黄粉姜黄粉是芳香健肝的小食材，有利胆道及肝脏之消毒作用。
姜黄粉作为一种调味食品，可以刺激胆汁的分泌，是天然的排肝毒食物，分解肝脏多余脂肪。
红豆薏米茶脾胃不好，湿气易入侵，对肝脏的负担很大，从而导致肝脏湿气重容易生病，所以祛湿是非常重要的。
中药养身净化肝脏的中药草药
中药养身净化肝脏的中药草药肝脏是人体重要的代谢器官之一，具有解毒、合成、储存等重要功能。
然而，在现代生活中，我们常常面临压力大、饮食不规律、环境污染等问题，导致肝脏负担过重，甚至出现各种肝病。
中药草药作为传统的中医养生方法，被广泛认可为能够帮助净化肝脏、促进肝脏功能恢复的有效途径。
下面将介绍几种常用的中药养身净化肝脏的中药草药。
一、黄连黄连，具有苦寒、清热、干燥等特性，常被用于治疗肝胆湿热、肝炎、胆囊炎等疾病。
黄连中的苦味成分能够促进肝脏的胆汁分泌，帮助消化脂肪，减轻肝脏的负担。
黄连还具有抗炎、抗菌的功效，可以有效净化肝脏，提高肝脏的免疫力。
二、茵陈蒿茵陈蒿又被称为苦参，具有甘寒、解毒、清热的特性，常被用于治疗肝炎、胆囊炎、黄疸等肝脏疾病。
茵陈蒿中的有效成分能够刺激肝脏的解毒酶活性，加速有害物质的代谢和排出。
同时，茵陈蒿还具有抗氧化的作用，能够减轻肝脏氧化应激，保护肝细胞免受损伤。
三、枸杞子枸杞子是一种常见的中药草药，具有补肝肾、明目、抗氧化等功效。
枸杞子中的多种维生素、矿物质等营养成分可以滋养肝脏，促进肝脏细胞的修复和再生。
枸杞子还含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减轻肝脏氧化应激，保护肝细胞免受损伤。
四、白芍白芍是一种常用的中药草药，被誉为“女人的补品”，常被用于调经养血、护肝护肤等方面。
白芍中的有效成分能够有效促进肝脏的解毒功能，降低肝脏负担。
此外，白芍还具有抗炎、镇痛、镇静等作用，可以缓解肝脏疼痛、改善睡眠质量。
综上所述，中药草药作为一种传统的中医养生方法，具有许多净化肝脏、促进肝脏功能恢复的作用。
黄连、茵陈蒿、枸杞子和白芍都是常用的中药草药，与其它中药草药相结合，能够综合调理肝脏，改善肝脏的健康状况。
然而，在使用中药草药时，我们应该去正规的医院或药店购买正品，遵循医嘱合理使用，以免出现不良反应或药物相互作用。
此外，如果出现明显的肝脏不适症状或持续不愈的情况，应尽早就医，获得专业的诊断和治疗。
肝脏解毒功能的原理
肝脏解毒功能的原理：在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。
在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。
肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。
肝脏解毒功能的原理：在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。
肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。
肝脏解毒主要有四种方式：(1)化学方法：如氧化、还原、分解、结合和脱氧作用。
氨是一种有毒的代谢产物，它的解毒主要是通过在肝内合成尿素，随尿排出体外。
有毒物质与葡萄糖醛酸、硫酸、氨基酸等结合可变成无毒物质。
(2)分泌作用：一些重金属如汞，以及来自肠道的细菌，可随胆汁分泌排出。
(3)蓄积作用：某些生物碱如土的宁、吗啡等可蓄积于肝脏，然后肝脏逐渐小量释放这些物质，以减少中毒过程。
(4)吞噬作用：如果肝脏受损时，人体就易中毒或感染，肝细胞中含有大量的枯否氏细胞，有很强的吞噬能力，起到了吞噬病茵保护肝脏的作用。
具解毒和护肝等功效的食品 荞麦：含烟酸，能促进机体的新陈代谢，增强解毒功能。
芦笋：含叶酸，能防癌细胞扩散，促使细胞生长正常化，能有效改善肝功能异常症状。
辅助治疗肿瘤疾患时，必须每天食用才能有效。
胡萝卜：增强人体免疫力，保护多种脏器。
花椰菜：常吃菜花(花椰菜)可增强肝脏的解毒能力，且能提高机体免疫力。
另外，在各种蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。
大白菜：所含的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用，能促进人体对动物蛋白质的吸收。
所含的硅元素能迅速排除人体内超标的铝元素(老年痴呆症的罪魁之一)。
大蒜：能保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。
转氨酶升高的人，“慎吃”10种食物，收藏备用
转氨酶升高的人，“慎吃”10种食物，收藏备用1.黄米——具有一定的燥性，会加重肝胆湿热2.扁豆——含有皂素，对消化道黏膜有强烈刺激性，会引起局部充血，肝硬化患者不宜吃3.鲜黄花菜——含有“秋水仙碱”，本身无毒，但是经过胃肠道吸收转化为“二秋水仙碱”就具有一定毒性4.榨菜——盐分含量过高，可能导致水钠潴留5.炸薯条——属于加工食品，特别是调味料，会加重肝脏代谢负担6.肥猪肉——脂肪比例较高，容易诱发肥胖，导致脂肪肝7.猪脑——胆固醇含量高，容易导致高血脂症8.火腿——肉制品腌制而成，容易导致水肿，肝病患者不宜吃9.鸡皮——特别是鸡脖子上的皮，含有较多的淋巴组织，毒素较多10.鱼子——肝病患者不宜吃动物性油脂，鱼子中含有较高的脂肪和胆固醇，会损害肝脏细胞转氨酶升高，肝不好的人，身体或有这些变化经常放屁，肚子里气多；头发爱出油，爱掉发；口苦口臭，牙龈易出血；情绪暴躁，失眠早醒；脸色晦暗，容易长痘痘；疲倦乏力容易累，情绪抑郁；食欲减退，有时伴有恶心、吐；养肝要及时，坚持做好2个养肝秘笈，肝脏健康如初一、日常锻炼运动不仅能促进肝脏代谢，还有助于发泄情绪。
出汗有助于解毒降肝火，对健康也有好处。
二、食疗法中医认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃，因此初春养生以养肝护肝为主。
春天万物复苏，正是阳气生发的季节，肝气也较旺盛，全身气血运行通畅，肝气得以舒展，所以春天是养肝黄金期。
从中医讲五脏和五行还有自然界是对应的，所以说春天养肝应该是最首要的问题，当然还有五色，中医认为青色跟肝是对应的，所以说青色属肝。
李时珍《本草纲目》中提到，决明子、大麦、大枣、栀子、甘草、橘皮、桑叶等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：1、栀子：清肝解热、利湿通淋护肝之最；2、甘草：平肝明目、散风清热、现代护肝必备；3、决明子：清肝明目、利水通便；4、苦荞：护肝之王，保肝解毒，宽肠通便；5、橘皮：温经通脉，利肝缓解口苦、口干等异味；6、桑叶：润肺滋阴，补肝明目，润肠。
日本肝脏水解物解酒
日本肝脏水解物解酒1. 简介日本肝脏水解物是一种由日本独特的食品加工技术制成的酒精解毒剂。
它是从动物的肝脏中提取出的一种天然成分，在日本被广泛应用于解酒和促进肝脏健康。
本文将介绍日本肝脏水解物的制作工艺、成分和功效，以及其在解酒中的应用。
2. 制作工艺日本肝脏水解物的制作过程包括以下几个步骤：1.选择新鲜的动物肝脏作为原料，如猪肝、牛肝等。
2.将肝脏进行细致的清洗和去除不必要的部分。
3.将肝脏切割成小块，以便后续处理。
4.将切割好的肝脏进行水解处理，水解时间和温度需要精确控制，以确保活性成分的保留。
5.进行过滤和浓缩处理，去除杂质和水分。
6.最后，进行干燥和粉碎，得到日本肝脏水解物的最终产品。
3. 成分和功效日本肝脏水解物主要成分包括以下几类：1.氨基酸：肝脏水解物富含多种氨基酸，如谷氨酸、天冬氨酸等。
这些氨基酸具有促进肝脏代谢和修复功能，可以帮助肝脏排毒和解酒。
2.肝脏多肽：日本肝脏水解物中含有丰富的肝脏多肽，这些多肽具有抗炎、抗氧化和免疫调节等生物活性，可以帮助减轻肝脏受损和保护肝细胞。
3.维生素：肝脏水解物中富含多种维生素，如维生素B群、维生素C等。
这些维生素能够增强人体的抗氧化能力，促进肝脏新陈代谢和修复。
日本肝脏水解物具有以下几个主要功效：1.解酒：肝脏水解物中的多肽和氨基酸可以加速酒精的代谢和解毒，帮助人体更快地恢复清醒。
2.保护肝脏：日本肝脏水解物中的多肽和维生素具有保护肝脏的作用，可以增强肝脏细胞的抵抗力，预防肝脏病变。
3.提高免疫力：肝脏水解物中的肝脏多肽具有免疫调节作用，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。
4. 解酒应用在日本，肝脏水解物广泛应用于解酒领域。
它可以以不同形式供人们选择，如饮品、保健品等。
一般来说，解酒剂中含有一定比例的肝脏水解物，供人们饮用后可以加速酒精的代谢和解毒，减轻宿醉症状。
除了解酒外，日本肝脏水解物还可以作为一种保健品，用于促进肝脏健康。
它可以帮助肝脏排毒、修复肝细胞、增强免疫力，对于长期饮酒、药物治疗或者肝脏疾病的人群尤为重要。
解毒“高手”公布,不是绿豆,经常吃,排出肝毒,提高肝功能
解毒“高手”公布，不是绿豆，经常吃，排出肝毒，提高肝功能肝脏是身体中最大的代谢解毒器官，又被称为“人体的清洁工”。
肝脏主气血，具有储存血液，调节血液的功能，同时还能分泌胆汁和蛋白质参与肠胃蠕动，对人体健康而言有着积极的调节效果。
很多人都以为肝脏的功能很强大，一般也不容易受伤，其实大家都想错了，肝脏也是非常脆弱的器官。
因为肝脏内部并没有空缺，神经就算受到损伤，也不能及时被人体得知，这才导致很多人的肝病一拖再拖，最终酿成大祸。
5种行为很伤肝，务必要早远离！1.随便使用药物在发现身体有小毛病时，自行到药店购买药物服用是很多人的“常规操作”，但由于药物进入身体后需通过肝脏代谢，药物的毒素会停留在肝脏中。
如果肝脏功能下降，受到药物毒素伤害后会发生问题，特别是长时间服用保健品的人。
2.缺乏睡眠现在很多人的夜生活越来越丰富，除了外出，即便在家也是各种沉迷于手机电脑，让本该进入睡眠状态的身体还在辛苦工作。
尤其是晚上十一点到凌晨三点是肝脏进行修复的时间，长时间如此容易伤肝。
3.暴躁爱生气俗话说，怒极伤肝，忧极伤脾。
如果经常爱发火，动不动就会因各种原因生气，那么早晚都会得肝病。
肝气郁结的一个显著症状就是脾气变大、暴躁易怒。
而暴躁易怒又会造成肝火旺盛。
肝火旺盛如果得不到及时的调理控制，就会损伤肝脏功能，久而久之就会伤害到肝脏。
4.肥胖当体重长期得不到控制的时候，脂肪就会在体内不断的堆积。
这个过程如果不能得到有效控制的话，就容易引发脂肪肝。
而且随着肥胖指数的越来越高，脂肪肝的病情也会不断恶化。
5.饮食不当不当的饮食也是伤肝的重要行为，虽然说饮食可以为身体提供营养物质，但是如果食物选择不当也会给身体雪上加霜。
如果吃太多脂肪含量多的油腻食物会增加脂肪肝的出现概率，是伤肝的一种方式。
如果吃太多烧烤类的食物，其中的苯并芘也会伤害肝脏，这是伤肝的另一种方式。
此外，发霉的食物含有伤肝的物质，一定要远离。
解毒“高手”公布，不是绿豆，经常吃，排出肝毒，提高肝功能绿豆常吃可以给肝脏排毒，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
肝解毒原理
肝解毒原理嘿，你知道肝解毒是怎么回事吗？这可就像是身体里一场神奇的战斗，肝脏就是那个超级英雄。
我有一次陪朋友去医院看望他生病的亲戚，在医院里可真是长了不少见识，也让我对肝解毒有了更深的理解。
我们在病房外等着的时候，就和旁边一个懂医学知识的大叔聊了起来，话题不知怎么就聊到了肝脏解毒上。
大叔可有意思啦，他把肝脏解毒说得就像一个精彩的故事。
他说，肝脏啊，就像一个超级大的工厂，每天都在忙碌地工作。
那些进入我们身体的毒素呢，就像是一群小怪兽，而肝脏里有各种各样的“武器”来对付它们。
比如说，我们吃了一些药，这些药对身体来说，有一部分是有用的，但也有一些成分可能对身体有害，就像是一群混杂着坏家伙的队伍进入了身体。
肝脏首先会用一种叫“氧化”的办法来处理它们。
这就好比是在战场上，先放一把火，把那些小怪兽烧一烧。
肝脏里的一些酶就像点火的小战士，它们把那些有害物质氧化，改变它们的结构，让它们变得没那么坏。
还有一种方式是“还原”，这就像是把那些被敌人抢走的宝贝再抢回来一样。
有些毒素在身体里会发生一些不好的变化，肝脏通过还原作用，把它们变回原来相对安全的状态。
大叔说得可形象了，我都听得入迷了。
这时候，我想起有一次我感冒了，吃了好多药。
那些药在身体里起作用的时候，我就感觉肝脏在努力工作呢。
我吃了药后，觉得肚子里有点怪怪的，可能就是肝脏在忙着解毒。
就像有个小工厂在肚子里“嗡嗡”地运转。
我的肝脏在把那些药里的毒素一点点分解，就像把一堆垃圾分成可回收和不可回收的，然后把坏的部分处理掉。
大叔还说，肝脏还有一种“水解”的解毒方法。
这就像用水把那些脏东西冲掉一样。
有些毒素遇到肝脏里的一些物质，就像遇到了洪水，被冲得七零八落，然后被分解成更小的、无害的部分。
而且啊，肝脏还有一招“结合”解毒。
这就像是给那些小怪兽戴上手铐一样。
肝脏会让毒素和身体里一些其他的物质结合，然后把它们变成一种新的东西，这种新东西就能通过尿液或者胆汁排出体外啦。
就像把敌人变成了俘虏，然后押送出身体这个大城堡。
肝解毒功能
肝解毒功能肝是人体重要的器官之一，其主要功能是解毒。
肝解毒功能是指肝脏通过一系列复杂的生化反应将体内的毒素转化为可排泄物质，从而保护身体免受毒素的危害。
以下将详细介绍肝解毒功能。
首先，肝脏通过“生化转化”将体内毒素转化为可排泄物质。
肝细胞中存在许多酶，这些酶能够将毒素转化为无毒的物质或者更容易排泄的物质。
例如，酒精是一种常见的毒素，肝脏中的酶能够将酒精分解为乙醛，随后进一步代谢成乙酸，最终排出体外。
此外，肝脏还能将体内的一些代谢产物，如氨、尿素等转化为较为清晰的物质，减轻对身体的毒性。
其次，肝脏还能将一些毒素与其他分子结合，形成可溶性的物质，以便更易于排泄。
这是肝脏“排泄转化”的重要功能。
例如，肝细胞能将胆红素与胆汁酸结合，形成胆红素胆汁酸盐复合物，这样可以增加溶解度，便于从胆汁中排出。
此外，肝脏还能将药物等毒素与葡萄糖结合，形成可水溶性的化合物，以便于通过尿液排出体外。
另外，肝脏还参与了去除体内产生的废物和毒素的过程。
肝脏在代谢过程中产生的废物和毒素主要通过胆汁排出体外。
胆汁通过胆囊储存和胆道排泄，最终进入肠道。
在肠道中，胆汁中的废物和毒素通过粪便排出体外。
此外，肝脏还能通过肾脏将废物和毒素排出体外。
总结起来，肝脏作为人体的解毒器官，具有“转化、结合、排泄”等多种功能。
肝脏通过代谢途径将体内毒素转化为可排泄物质，降低对身体的毒性。
肝脏还能将毒素与其他分子结合，形成可溶性的物质，方便排泄。
此外，肝脏还参与了去除体内废物和毒素的过程，通过胆汁和尿液排出体外。
因此，保持肝脏健康，调节饮食，避免过量饮酒和接触有毒物质，可以更好地保护身体免受毒素的危害。
肝脏藏毒致百病,唯有此物能解肝毒
肝脏藏毒致百病，唯有此物能解肝毒吃什么排肝毒最好的选择★1、大蒜大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
★2、山药山药具有很好的补肾功效,对肾脏具有很好的排毒功效。
★3、冬菇有促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。
★4、蜂蜜吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
★5、黄瓜其中的黄瓜酸具有很好的排毒功效,黄瓜中还含有葫芦素、黄瓜酸等物质,能够有效的帮助肺、胃、肝排毒。
★6、胡萝卜是有效的排汞食物。
含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。
每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
★7、木耳木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质还有一些毒素吸附集中起来排出体外,从而起到帮助肝脏清胃洗肠的作用。
★排肝毒吃什么水果★1、猕猴桃猕猴桃有“果中之王”的美称,研究表明猕猴桃中含有丰富的维生素C、P、E及钙、镁、碘、锌等矿物质,每百克鲜果中维生素C含量高达1600-2250毫克,而苹果和葡萄还不足5毫克。
猕猴桃果汁对肝损伤具有较明显的保护作用。
临床观察可见肝炎患者服用猕猴桃果汁后,自觉症状及体症有改善,这可能与组织保护作用有关。
★2、葡萄每天喝杯葡萄酒可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
★3、红枣红枣是首选家常养肝佳品。
红枣性温,味甘,具有补脾益气,养血安神、生精液、解药毒、缓和药性的功效。
红枣内含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性。
此外,红枣还有保护肝脏、增强免疫力的作用。
一些慢性肝病患者的体内蛋白质相对偏低,而红枣富含氨基酸,它们有利于蛋白质的合成。
可以防止低蛋白症状,达到健脾养肝的目的。
★4、柑橘富含维生素C,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中发现,类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能越正常,患上动脉硬化的危险就越低。
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皮质的服装给人的第一印象就是酷，皮衣外套，皮裙，皮裤，很多走机车风的潮人都很钟爱这些，皮质服装和金属朋
克风也是十分的相称。
现在，让你打破传统印象，皮质穿搭也可以突显气质和优雅，早秋也能“皮”一下。
肝脏是人体担任消化和代谢的主
要器官。
只有它正常工作，我们的身
体才能正常运转，及时排毒。
所以保
护肝脏是很重要的，以下几种比较常
见的肝脏解毒王，每周吃一次，给肝
脏祛毒，给血管洗澡。
牛蒡
形似山药的牛蒡，大约在一千年
前由我国引进日本，深受日本人喜爱，
逐渐变成日料中常见的一种食材，有
“东洋参”之美称。
蒡能协助肝脏解
毒，牛蒡茶中含有很多牛蒡甙和木脂
素，其间牛蒡甙元是抗癌活性物质，
能一面扫除人体毒素，一面以营养成
分进行补养和调度，养肝非常好。
白萝卜
白萝卜被称为是“小人参”，它
自带解毒功效，是对肝脏极好的一种
食物，可有效提高肝功能。
另外，白
萝卜对于酒精中毒有奇效，它可以帮
助乙醛分解，是养肝护肝的圣品。
所
以，如果醉酒，可以喝一杯生榨的白
萝卜蜂蜜饮，以减少酒精对肝脏的
伤害。
葛根
葛根是很好的护肝食品，对脂肪
肝、酒精肝都有很好的康复作用。
葛
根粉当中含有大量的大豆甙，可以加
速酒精分解，减少其对于大脑和肝脏
的伤害、对肠胃的刺激。
此外，葛根
所含葛根素能改善微循环，提高局部
微血流量，抑制血小板聚集。
葛根具
有β-受体阻断效应，抑制肾素-
血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺
代谢，改善血管的顺应性，因此具有
降压功能。
肝脏解毒王
编辑/夏陆
早秋，
“皮”一下
111。