青年人适应社会
青少年的社会适应能力培养
青少年的社会适应能力培养社会适应能力是指个体在社会环境中与他人相互合作，有效解决问题和应对挑战的能力。
对于青少年来说，良好的社会适应能力是顺利度过成长期，实现个人发展的重要保障。
然而，随着社会不断变化和个人面临的新挑战增多，青少年的社会适应能力培养变得尤为重要。
本文将探讨青少年的社会适应能力培养，并提供一些建议。
一、家庭教育的作用家庭教育是青少年社会适应能力培养的基石。
家庭是孩子最早接触和了解社会的重要环境，父母是孩子最亲近、最重要的启蒙者和引导者。
因此，父母在孩子成长过程中的教育方式和表率作用至关重要。
以下是一些提升青少年社会适应能力的家庭教育方法：1. 与孩子进行沟通：与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们的成长需求和困惑，并耐心倾听他们的想法和问题。
2. 建立良好的家庭氛围：提供温馨、和谐、互相尊重的家庭环境，培养孩子的社交技巧和情绪管理能力。
3. 培养责任心和自理能力：引导孩子独立完成一些日常事务，如整理房间、做饭等，培养他们的责任心和自理能力。
4. 培养合作意识：鼓励孩子参与家庭决策和活动，培养他们的合作精神和团队意识。
二、学校教育的重要性学校教育是培养青少年社会适应能力的另一个重要环节。
学校不仅提供知识和技能的传授，还是孩子们日常互动和交流的重要场所。
以下是一些学校教育中可采取的方法：1. 培养友善与尊重：学校应注重培养学生之间的友善和尊重，鼓励学生关心他人、帮助他人，并提供相应的培训和活动。
2. 发展沟通技巧：学校应加强沟通技巧的教育，如口头表达、写作、演讲等，帮助学生有效地表达自己的观点和感受。
3. 培养合作精神：学校可以组织团队活动，如集体项目、合作学习等，培养学生的合作精神和团队合作能力。
4. 提供社会实践机会：学校可以组织社会实践活动，让学生亲身感受社会，提高他们的社会适应能力。
三、社会参与的重要途径除了家庭和学校教育，社会参与也是培养青少年社会适应能力的关键途径。
通过参与社会活动，青少年能够与不同的人交往和合作，增长社会经验，提升适应能力。
如何帮助青少年适应社会
如何帮助青少年适应社会社会是一个复杂而繁忙的地方，对于青少年而言，适应社会是一项重要的挑战。
他们需要掌握各种技能和知识，以便在社会中取得成功。
本文将探讨如何帮助青少年适应社会，提供一些建议和方法。
1. 培养自信心自信心是青少年在社会中取得成功的基石。
我们可以通过鼓励他们尝试新事物、参与社交活动，以及赞美他们的优点和成就来培养他们的自信心。
此外，给予他们适当的支持和指导，帮助他们认识到自己的价值和潜力，也是培养自信心的重要途径。
2. 发展社交能力良好的社交能力对于适应社会至关重要。
我们可以鼓励青少年参加团体活动、课外班或社区服务等，培养他们与他人合作和交流的能力。
此外，还可以教授他们基本的沟通技巧，如倾听、表达观点和尊重他人等，以帮助他们建立良好的人际关系。
3. 培养适应变化的能力社会经常发生变化，青少年需要适应这些变化。
我们可以通过鼓励他们参加不同类型的活动和体验新事物，来培养他们适应变化的能力。
同时，我们还可以教授他们解决问题和应对挫折的技巧，帮助他们应对各种困难和挑战。
4. 提供信息和资源支持青少年通常需要大量的信息和资源，以便为自己的未来做出明智的决策。
我们可以为他们提供相关的信息和资源支持，帮助他们了解不同职业和教育路径，以及如何规划自己的未来。
此外，我们还可以引导他们了解社会问题、环境保护等重要议题，培养他们的社会责任感和意识。
5. 培养解决问题的能力生活中充满了各种问题和挑战，对于适应社会的青少年来说，他们需要学会解决问题的能力。
我们可以通过模拟真实情况，给予他们解决问题的机会和挑战，培养他们的分析和决策能力。
同时，我们还可以引导他们学习从失败中吸取教训，不断改进和成长。
6. 教育关于社会的知识理解社会的运作和规则对于青少年适应社会非常重要。
我们可以通过课堂教育、社会实践和家庭讨论等方式，向他们传授关于社会的知识。
这包括法律、道德、价值观等方面的教育，帮助他们建立正确的行为准则和价值观。
青少年如何培养良好的社会适应能力
青少年如何培养良好的社会适应能力在当今社会，青少年面临着各种各样的挑战和机遇。
拥有良好的社会适应能力对于他们的成长和发展至关重要。
那么，青少年究竟应该如何培养这种能力呢？首先，青少年要学会有效地沟通。
良好的沟通是建立和维护人际关系的基石。
在与他人交流时，要做到认真倾听，理解对方的观点和感受，不要急于表达自己的看法。
同时，表达自己的想法时要清晰、准确、有礼貌，避免使用冒犯或含糊不清的语言。
学会用不同的方式与不同的人沟通，比如与长辈交流要尊重，与同龄人交流要平等友好。
培养积极的心态也是关键之一。
生活中难免会遇到困难和挫折，面对这些不如意的情况，青少年应该保持乐观和坚韧。
不要轻易被困难打倒，而是把它们看作是成长的机会。
遇到问题时，先冷静思考，分析问题的原因和可能的解决办法，而不是一味地抱怨或逃避。
例如，考试成绩不理想，不要灰心丧气，而是总结经验教训，制定改进的计划，相信自己下次能够取得进步。
具备独立思考和解决问题的能力对于青少年适应社会也非常重要。
在日常生活中，会遇到各种各样需要自己做出决策和解决的问题。
要学会独立思考，不盲目跟风，根据自己的价值观和判断做出选择。
当遇到问题时，先尝试自己想办法解决，而不是马上求助他人。
比如，在学习上遇到难题，可以先查阅资料、回顾知识点，尝试自己攻克，如果实在无法解决，再向老师或同学请教。
另外，拓宽视野、增长见识有助于青少年更好地适应社会。
多读书、多参加各种活动，了解不同的文化、思想和观点。
可以通过阅读各类书籍，了解历史、科学、文学等方面的知识；参加社团活动、志愿者服务或者课外兴趣小组，结交不同背景的朋友，丰富自己的经历。
还可以利用假期出去旅行，亲身感受不同地区的风土人情，这都能让青少年更加开阔眼界，增强对社会的认知和理解。
学会团队合作也是青少年社会适应能力的重要组成部分。
在学校和生活中，很多任务都需要团队协作来完成。
在团队中，要学会尊重他人的意见和建议，发挥自己的优势，同时也要包容他人的不足。
青少年的社会适应与人际关系处理
青少年的社会适应与人际关系处理青少年时期是个人成长中一个重要的阶段，也是社会适应与人际关系处理的关键时期。
对于青少年来说，他们需要逐渐脱离家庭的依赖，适应并融入社会中。
同时，建立良好的人际关系对于他们的发展和幸福感也非常重要。
本文将探讨青少年的社会适应和人际关系处理的相关问题。
一、理解青少年的社会适应过程青少年的社会适应是指他们在社会环境中调整自己的行为、观念和态度以适应社会要求的过程。
这个过程并不是一蹴而就的，通常需要一个逐步的过程。
在此过程中，青少年会遇到一系列的挑战和困难。
首先，他们需要建立独立的身份和自我意识，逐渐与家庭独立开来。
其次，他们需要适应学校和同伴的期望，融入到一个新的集体中。
最后，他们还需要面对社会问题和责任，学会与不同年龄群体进行互动和合作。
青少年的社会适应过程需要得到父母和教育者的关注和指导。
父母应该提供一个温暖、关爱和支持的家庭环境，鼓励青少年独立思考和自主决策。
教育者应该帮助他们认识自己的优势和弱点，并提供相关的资源和培训，帮助他们充分发挥自己的潜力。
二、青少年的人际关系处理青少年的人际关系处理是指他们与他人之间的相互交往和互动。
在青少年时期，与家人、同学、朋友和社会其他成员建立良好的人际关系对于他们的发展和幸福感至关重要。
以下是几个有助于青少年人际关系处理的建议。
1. 培养积极的沟通技巧：青少年应该学会以积极、明确和尊重的方式与他人进行交流。
他们需要学习倾听他人并表达自己的想法和感受，同时注意言辞和语气的选择，避免冲突和误解的发生。
2. 培养同理心：青少年应该学会关心他人，理解和尊重他人的感受和需求。
他们可以通过参与志愿活动或支持他人解决问题来培养同理心，从而建立与他人的良好关系。
3. 培养合作精神：合作是建立良好人际关系的重要基础。
青少年应该学会与他人共同解决问题，分享资源和思想，并尊重和接纳他人的意见和观点。
4. 管理冲突和解决问题：青少年可能会面临与他人的冲突和分歧，他们应该学会有效地管理这些冲突并寻求解决问题的方法。
如何处理青少年的社会适应问题
如何处理青少年的社会适应问题青少年是社会中一个特殊的群体，他们正在经历身心发展的重要时期，同时也面临着许多社会适应的问题。
对于他们的社会适应问题，我们应该采取一系列措施来帮助他们顺利成长。
本文将探讨如何处理青少年的社会适应问题，并提出一些解决方案。
一、关注青少年的心理健康青少年的心理健康是他们顺利适应社会的基础。
我们应该关注他们的情感变化和心理需求，并提供必要的支持和指导。
一方面，家长和老师应该积极与青少年沟通，倾听他们的心声，理解他们的困惑和挫折；另一方面，我们可以建立心理健康教育课程，教导青少年如何管理情绪，解决问题，增强应对压力的能力。
二、提供适当的社交机会青少年的社会适应问题往往源于他们缺乏良好的社交机会。
为了帮助他们建立良好的人际关系，我们可以采取多种途径。
学校可以组织各种团队活动和社团，让青少年参与其中，培养他们的合作意识和团队精神。
此外，社区可以提供一些志愿者活动或社区服务项目，让青少年参与其中，增加他们的社交经验和社会意识。
三、教育青少年适应社会规则青少年的社会适应也包括了遵守社会规则和道德准则。
作为教育者，我们应该帮助他们理解社会规则的重要性，并教导他们如何正确行为。
学校可以加强道德教育课程，培养青少年的价值观念和道德意识。
家长也应该成为他们的榜样，引导他们正确对待他人和社会。
四、为青少年提供适当的职业规划指导青少年在社会适应的过程中，需要面对未来职业的选择和规划。
我们应该提供适当的职业规划指导，让他们了解各种职业的要求和特点，并帮助他们选择适合自己的职业道路。
学校可以组织职业咨询活动或举办职业沙龙，让青少年与各行各业的人士交流，从而开拓他们的视野和职业意识。
五、建立支持网络青少年的社会适应问题时常需要专业的支持与帮助。
我们可以建立支持网络，包括心理咨询师、社工等专业人士，为他们提供心理辅导和社会支持。
此外，社区和学校也可以加强合作，共同为青少年提供社会适应的相关资源和服务。
六、鼓励青少年参与实践活动青少年通过参与实践活动，能够更好地锻炼自己的社会适应能力。
青少年的社会适应能力如何面对社会挑战和压力适应社会环境
青少年的社会适应能力如何面对社会挑战和压力适应社会环境社会适应能力是指一个人在社会环境中适应和融入的能力。
对于青少年而言，他们需要面对各种社会挑战和来自社会环境的压力。
如何提高社会适应能力，对于他们的成长至关重要。
本文将探讨青少年应对社会挑战和压力的方法和策略。
一、建立健康的自我认识青少年在面对社会挑战和压力时，首先需要建立一个健康的自我认识。
他们应该了解自己的优点和不足，明确自己的兴趣和潜力所在。
只有正确认识自己，才能更好地应对外界的评价和期待。
二、培养积极的心态积极的心态对于青少年应对社会挑战和压力至关重要。
他们需要学会积极面对困难和挫折，保持乐观的态度。
在面对挑战时，他们应该相信自己的能力，坚持努力，勇于尝试。
三、建立良好的人际关系良好的人际关系对于青少年的社会适应能力非常重要。
他们应该学会与人沟通和合作，尊重他人，关心他人，建立正向的人际关系。
通过良好的人际关系，他们可以得到帮助和支持，在面对挑战和压力时获得更多的支持。
四、发展有效的应对策略青少年应该培养并发展有效的应对策略来应对社会挑战和压力。
他们可以通过制定合理的目标和计划来应对挑战，学习解决问题的方法和技巧。
同时，他们可以寻求帮助和支持，向身边的成年人或专业人士寻求建议和指导。
五、提升自身素养提升自身素养是增强社会适应能力的关键。
青少年可以通过广泛阅读、参加各类培训和活动来拓宽自己的知识面和技能，提升自己的能力水平。
同时，他们还可以参加志愿者活动，锻炼自己的社会责任感和公共服务意识。
六、保持身心健康身心健康是青少年适应社会环境的基础。
他们应该注重充足的睡眠和良好的饮食习惯，进行适量的体育锻炼，学会放松和调节自己的情绪。
只有保持良好的身心健康，才能更好地应对社会挑战和压力。
七、培养人生目标和追求青少年应该培养远大的人生目标，并不断努力追求。
他们应该树立正确的价值观，明确自己的梦想和追求。
在面对挑战和压力时，他们要有坚定不移的信念，不轻易放弃，不断提升自己，实现自己的人生价值。
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青少年的社会适应与自我认知青少年是一个充满活力和潜力的群体，但他们也面临着许多社会适应和自我认知方面的挑战。
在这篇文章中，我们将探讨青少年社会适应和自我认知的重要性以及如何帮助他们克服这些挑战。
我们来了解一下青少年社会适应的概念。
社会适应指的是个体在社会环境中生存、发展和适应的过程。
在青春期，青少年需要适应许多新的社会环境，如学校、同龄人关系、家庭等。
如果他们不能有效地适应这些变化，就会出现许多问题，如自卑、无助感、沮丧等。
良好的社会适应能够帮助青少年建立稳定的自尊心和健康的人际关系。
我们来了解一下青少年自我认知的概念。
自我认知指的是对自己的思考、感受和行为的认识和理解。
在青春期，青少年开始思考自己是谁，他们有什么优点和缺点，以及如何面对自己的情绪和情感。
如果他们不能有效地理解自己，就会出现许多问题，如自我否定、自我中心主义等。
良好的自我认知能够帮助青少年建立健康的自尊心和自信心。
那么，如何帮助青少年提高社会适应和自我认知呢？以下是一些有用的建议：家长和教师应该与青少年保持密切联系，关注他们的情感和行为，并尽可能地提供帮助和支持。
在需要时，他们应该指导青少年如何处理困难和挑战，并鼓励他们积极面对生活中的问题。
青少年应该参与各种社交活动，如运动队、学校俱乐部和志愿者组织等。
这些活动不仅可以帮助他们建立新的人际关系，还可以提高他们的自信心和自尊心。
第三，青少年应该被鼓励表达自己的想法和感受，以便他们更好地理解自己。
家长和教师应该给予他们足够的空间和机会，让他们自由地表达自己的观点和意见。
第四，青少年应该被教导如何处理情绪和情感。
他们应该学习一些有用的技能，如放松、沟通和冲突解决等。
这些技能可以帮助他们更好地控制自己的情绪和情感，并更好地适应社会环境。
我们要强调的是，青少年社会适应和自我认知是一个长期的过程，需要家长和教师的耐心和支持。
只有在一个宽容、理解和鼓励的环境中，青少年才能更好地面对挑战，发挥自己的潜力，成为一个自信、健康和成功的个体。
青少年的社会适应能力
青少年的社会适应能力社会适应能力是指个体在日常生活中与他人相处、应对不同情境时所表现出的能力。
对于青少年而言，社会适应能力尤为重要，正是在这个阶段，他们开始融入社会，与各种社会角色进行交流和互动。
本文将从心理、教育和家庭环境等多个角度，探讨青少年如何提升和培养自己的社会适应能力。
一、发展青少年的情感智力情感智力是社会适应能力的重要组成部分。
它使得个体能够有效地理解和管理自己的情绪，并且能够理解他人的情感和需要。
青少年在情感智力方面的培养可以从以下几个方面入手：1. 培养情绪识别能力：青少年应该学会辨别自己和他人的情绪表达，学会适当地回应和处理情感，避免情绪冲突和误解。
2. 培养情绪调节能力：在情感冲突和压力面前，青少年需要学会有效地控制自己的情绪，并对情绪进行调节，以保持内心平静和稳定。
3. 培养同理心与合作精神：青少年应该培养同理心，学会站在他人的角度去理解和感受，通过合作与他人进行良好的互动与交流。
二、加强社交技巧的培养社交技巧的良好发展对于青少年的社会适应至关重要。
具有良好的社交技巧可以使他们更好地与他人沟通、建立友谊和解决问题。
以下是一些可以培养青少年社交技巧的方法：1. 学会主动与他人交流：鼓励青少年主动与他人交流，培养他们的沟通技巧和表达能力。
可以通过模拟对话、角色扮演等方式进行训练。
2. 培养友善与尊重的态度：青少年需要学会待人友善、尊重他人的观点，并且能够接受不同意见和多样性。
3. 学会解决冲突：青少年在与他人相处中难免会遇到冲突，他们应该学会解决冲突的方法，如沟通、妥协和寻求帮助等。
三、建立积极的心理素质青少年的心理素质直接影响着他们的社会适应能力。
良好的心理素质能够帮助他们更好地应对挫折和困难，从而提升适应能力。
以下是一些建立积极心理素质的方法：1. 培养自信心：鼓励青少年发展自己的优势和特长，树立正确的自我认知和自信心。
2. 培养应变能力：青少年需要学会面对各种挫折和困难时，积极应对和调整自己的心态，寻找解决问题的方法。
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一、社会不会等待你成长在这个人才济济的时代，社会根本就没有功夫和耐心慢慢培养你。
你不行？你不愿意？你不喜欢？没关系，换人吧！这就是现实。
一天到晚只会抱怨的人，必定是不成熟的人。
当你知道自己应该如何去面对社会，如何快速地适应社会后，你就没有时间去抱怨了。
因为那个时候，你把时间都用来学习、工作和拓展人际网络了。
20几岁的年轻人，要有责任感和使命感。
1）责任感--对自己的未来负责年轻人要知道，一次次放松自己、迁就自己的行为，看似不起眼，慢慢地就会让你形成一种懒散敷衍的习惯，最终害了你一辈子。
可以说，那些不愿意长大、阻碍自我成长的年轻人，说到底是他们不愿意承担责任。
但是你要知道，有压力并不是一件坏事，正是这些压力，驱使着你一步一步前进。
2）使命感--努力达成自己的目标比如，一个有使命感的人，当他意识到自己的能力不够的时候，他会很自觉地去向别人学习请教，不断充电；当他意识到自己的圈子太窄时，他会有意识地扩大自己的交友圈子，不断增加自己的人脉资。
1、做好"学徒"才有前途“天下没有免费的午餐”。
很多年轻人在步入社会时对自己抱着太高的期望，认为自己应该得到重用，应该得到丰厚的报酬。
其实，这个社会是按实力说话的，对一个企业来说，员工首先要为其创造效益，是否有这种本领，就要看你能否不断地充实自己。
2. 说话办事要有一颗平和心尽量做到“不以物喜，不以己悲”。
年轻人除了努力工作外，还要有一个平常心。
无论你有多大的能耐，你仍然需要谦虚谨慎；无论你的能力多么有限，你也不能妄自菲薄；无论你取得了多大的成就，你仍需要保持一份危机感；无论你遇到多大的困难，你都需要保持冷静，战胜困难……这就是一颗平和心。
3、20几岁，刚步入社会的年轻人在说话、办事中要保持平和心态主要把握下面几点：1）有些事情不要看得太重印度诗人泰戈尔在他的诗中写道："如果你为失去太阳而哭泣，你也将错过群星！"在人生的角逐场上，有赢就会有输，只要你努力了，做到自己满意就行了。
你还年轻，大不了再来一次。
2）懂得吃亏是福这让我想到了一个名词--凹地效应。
地势低的地方更容易汇聚更多的资源。
平地上面如果有一块凹地，根据自然的规律，水或者其他物质都很容易汇集到这个凹地里面，从而呈现出它对这些物质的一种聚集作用。
3）把自己放在平常的位置，不要把自己看得太高二、积累自己的人气俗话说，"朝中有人好做官"，有了能力，还需要有人欣赏，有人提拔。
处理好人际关系，形成自己的关系网，也是我们每个人降低办事成本的最佳选择。
也就是说，如果你想成为出类拔萃的顶尖人才，就必须注意拓展自己的人际关系，经营好自己的人脉。
人脉竞争力提高了，你才会在工作生活中找到机会，展现自己的竞争力。
古人说"交友逊己不如无"，就是让我们结交比自己优秀的人，这样的朋友能使我们有个榜样，有个追赶的方向，促进自己进步。
另外，当你的人脉关系建立起来后，就要经常维护，不要与人失去联络，或是等到有了麻烦时才想起别人。
三、真诚是最好的处世之道年轻时尽早展现你的正面形象年轻人为人、说话、办事，真诚第一。
在我们每天接触的人中，哪些对我们是真心的，哪些是虚伪的，我们很容易就能够感觉到。
对于那些真诚的人，即使我们开始不怎么喜欢他们，最后他们的真诚也会打动我们，所谓"精诚所至，金石为开"；而对那些虚伪的人，开始我们会喜欢他们的笑容，甚至有种亲切感，但是时间久了，我们就会对他们的"笑里藏刀"、"口蜜腹剑"感到厌烦、憎恶，最终不自觉地远离他们。
所以，每个人都喜欢对自己真诚的人。
巴尔扎克说过："只有打算彼此开诚布公的人们，相互之间才能建立起心灵上的交流。
"朋友要做到交心，没有什么比真诚更重要。
年轻人应该对自己的言行负责，在人际交往中要谨慎小心地许诺，尽量考虑到各种可变因素和偶发情况，以防突然发生某些状况，妨碍诺言的履行。
如果你重视这个承诺，你就应该想方设法予以遵守，或者在恰当的时候请求收回承诺。
兑现自己的承诺既是对别人负责，更是对自己的形象负责，对自己的未来负责。
四、用说笑话的方式表达自己让自己变得乐观。
乐观的人不一定幽默，但幽默的人必定是乐观的。
生活中不管遇到什么困难，都有化解的办法，不妨多一点笑容和幽默，少一份沮丧和悲哀。
一个心胸狭隘、思想消极的人是不会有幽默感的，幽默属于那些心宽气平、对生活充满热情的人。
即使在平淡的、不如意的生活中，也不要让自己变得灰心丧气，更不可与其他同事在一起发牢骚、唉声叹气，而要保持乐观的心境，让自己变得幽默起来。
因为乐观和幽默可以消除彼此之间的敌意，营造一种亲近的人际氛围，并且有助于你自己和他人变得轻松，消除工作中的劳累。
1）扩大知识面。
2）适当的联想。
3）不断地积累。
经常看一些文学作品，看一些幽默故事、脑筋急转弯等，对培养自己的幽默感都是有好处的。
注定命运的两秒钟俗话说："人靠衣裳马靠鞍。
"一个人的穿着打扮能直接反映出他的修养、气质和品格。
它往往能在他人认识你或洞察你的才华之前显示出你是何等品位。
1）服饰整洁得体。
2）不要有过多的无用动作。
3）注意表情，面带微笑。
五、有目的地自我宣传适当地表现自己，会让自己充满信心和力量，这种力量又会促进我们更加的完善自己。
20多岁的年轻人，不仅仅要表现出自己的才能，让众人知道，更需要有目的地宣传自己。
美国人力资源管理学家科尔曼说过："职员能否得到提升，很大程度不在于是否努力，而在于老板对你的赏识程度。
"可见，得到他人的欣赏有时候比能力更重要，而你要得到他人的赏识，必须首先给他人一个赏识你的理由。
那么，如何做到有目的地宣传自己呢？首先，要对自己充满信心。
自我宣传，首先就是对自己能力的肯定。
任何时候，都要视自己为主角，在任何时间、任何地点，都要告诉自己"我是最风光的，没有人可以抢走我的风头"，这样不断地暗示自己，为自己加油助威。
从这里，我们能看到信心的力量。
一种积极的思想可以引领你获取成功，而一种消极的思想在你付出行动之前就已注定了你的失败。
许多成功者的成长轨迹中，都有自信心的推动。
信心能转化为一种积极的动力，它能够激发潜意识，释放出无穷的热情、精力和智慧，进而帮助我们获得巨大的财富与事业上的成就。
其次，懂得包装自己。
当然，这里所说的包装自己，决不意味着可以弄虚作假，所以一个人不仅仅要注重穿着得体、有品位、吸引人，更要注重自己内在的气质修养。
这也就是我所说的内在包装，比如自己的诚实可靠，自己的渊博知识，或是自己的稳重大方，这些都应让别人从你的一举一动中切实地感受到。
当然，这需要你不断地充实自己，做个富有内涵的人。
最后，经常给自己寻找机会。
七、20几岁，越会说话人脉越广很多年轻人性格内向，不愿意或不知道如何去与人打交道。
这是他们最大的困惑。
说对话、办好事、会做人，最关键的就是先要与人建立联系，并成功地打开话题。
20几岁，已过了"童言无忌"的年龄沟通要从礼仪开始1）称呼：记住对方的名字，并准确地称呼对方2）握手年轻人还要注意一点，一般来说都是地位较高的人先伸出手，地位较低的人再主动走到对方面前；年龄较长的人通常先伸出手；女性通常先伸出手。
所以，为了"保险"起见，无论对方年长与否、职务高低或者性别如何，都要等对方先伸出手，你千万不要太"主动"地与别人握手。
3）距离人与人交往中都要保持一定的距离，不同的关系之间，距离的远近也不同。
人类学家霍尔认为"人际距离"可区分为4种：亲密距离（0-18英寸），通常用于父母与子女之间、情人或恋人之间；个人距离（1.5-4英尺），一般适用于朋友之间；社会距离（4-12英尺），用于具有公开关系而不是私人关系的个体之间，如上下级关系、顾客与售货员之间等；公众距离（12-25英尺），比如老师和学生，演讲者和听众之间。
4）自我介绍自我介绍的内容一般包括姓名、籍贯、职业、职务、工作单位或住址、毕业学校、经历、特长、兴趣等。
当然，应根据实际需要来决定介绍的繁简，不一定把这些内容逐一说出。
在领导和长辈面前，语气应谦恭；在平辈和同事面前，语气应明快，直截了当。
5）交流说话时，保持端正的站姿或坐姿。
面带微笑，表情柔和是友好的表现。
说话时看着对方的眼睛，不要觉得不好意思，你必须保持与其视线接触，不要躲闪也不要四处观望。
说话时，音高、语调、语速要合适，语言表达必须清晰，不要含糊不清。
对方说话时，不仅要认真、耐心地聆听，还要给予及时的回应，以表达你的兴趣，比如"是真的吗？""简直不可思议！""我也这样认为！"等。
如果没有听清对方的意思，千万不要敷衍着应答，故意让对方重复一遍也未尝不可，比如"你刚说的意思我没听清。
""你能不能具体说说？"说这些话，一方面，表示你听清了对方的意思；另一方面，也使对方知道你在认真听。
注意，在对方说话的时候，不要随意打断对方。
6）道别如果是他人拜访你，那么，当对方准备告辞的时候，一般都应真诚地挽留。
不论是朋友来访，还是业务上的交往，当对方走时，一定要热情相送，不要对方刚出门，马上就把门关上了，这样让人感觉你把他推出去了，他会从心里感到不自在。
如果是你拜访他人，千万要有时间观念，不要占用他人太多的时间，要适时地主动提出告别，不要做"聊不完"先生，粘住了别人。
这样下次对方就不敢再邀请你了。
最后，有一些小的细节要注意。
自己做得不对的地方，要及时道歉。
7）主动搭讪和"套近乎"然而，在生活中，有很多年轻人，在人际交往中总是很被动，不喜欢主动跟人接近。
这主要有两种心理原因。
一种是怕自己的主动搭讪、打招呼得不到对方的回应，使自己陷入尴尬的境地，自尊心受损；另一种想法是，认为自己先同别人打招呼，显得自己很贱，像是在讨好别人。
这两种想法其实都是片面的。
试想，当别人主动跟你说话的时候，你会认为别人是在讨好你，因而不愿意搭理别人吗？当然不会！因此，当你因为某种顾虑而不敢主动同别人交往时，最好去实践一下，用事实去证明你的担心是多余的。
不断地尝试，会积累你成功的经验，增强你的自信心。
比如下面的这些话，都能引起对方的注意。
8）尽量避免与人争辩最近一段时间内，你跟谁有过争论或冲突？是如何发生的？对于这些争辩，你觉得是否有意义？与对方的争辩是否影响到了你们的关系或交情？对此，你现在的想法是什么？如果再来一次，你是否还会跟上次一样，不遗余力地与人争辩到底？1）林肯告诫这个年轻人说，一个成大事的人，不能处处与别人计较，消耗自己的时间和人家争论；无谓的争论，对自己的性情不但有损害，而且会使自己失去自制力，在尽可能的情形下，不妨对人谦让一点；这就如同跟一条狗抢行，不如让狗先行一步，如果被狗咬了，你即使把这只狗打死，也不能治好你的伤口。