初三年级健康教育教案
九年级心理健康教育教案全册
9.2 教学内容
讨论网络素养对青少年成长的影响。
学习如何安全地使用网络，如保护个人隐私、识别网络欺诈等。
探讨如何在网络社交中保持适当的界限和尊重。
9.3 教学活动
小组讨论：讨论网络素养的重要性。
网络素养技能学习：教授并练习如何安全、负责任地使用网络。
作业：制定一个关于网络使用的个人准则。
6.1 教学目标
让学生理解积极心态的重要性。
帮助学生培养积极思考的习惯。
引导学生面对困难时保持积极心态。
6.2 教学内容
讨论积极心态对个人成长的影响。
学习培养积极思考的方法，如感恩练习、自我激励等。
探讨面对困难时保持积极心态的策略。
6.3 教学活动
小组讨论：分享自己经历过的积极心态带来的好处。
积极心态培养：教授并练习感恩练习、自我激励等方法。
探讨解决冲突的有效方法。
3.3 教学活动
角色扮演：通过模拟情景，让学生练习倾听和表达的技巧。
小组讨论：讨论如何尊重他人和解决冲突。
作业：制定解决人际冲突的计划。
第四章：时间管理
4.1 教学目标
让学生理解时间管理的重要性。
帮助学生掌握时间管理的技巧。
引导学生合理安排时间，提高学习效率。
4.2 教学内容
作业：写一篇关于自己优点和不足的作文。
第二章：情绪管理
2.1 教学目标
让学生理解情绪的多样性。
帮助学生掌握情绪管理的技巧。
引导学生建立积极的情绪态度。
2.2 教学内容
讨论情绪的类型和影响。
学习情绪管理的策略，如深呼吸、放松训练等。
探讨积极情绪的重要性。
2.3 教学活动
2024版初中九年级学生心理健康教育教案
未来发展趋势预测及准备
未来职业发展趋势
科技、环保、健康等领域将持续发展， 需要具备创新精神、跨学科知识和团 队协作能力。
如何准备未来职业发展
关注社会热点和行业动态，提升综合素 质和专业技能，培养跨学科思维和解决 问题的能力，积极参加实践活动和志愿 服务等。
10
课程总结与展望
知识点回顾与总结
心理健康定义及重要性
帮助，共同应对情绪问题。
03
学习策略与考试焦虑应对
高效学习策略分享
制定合理学习计划
根据自身情况，明确学习目标，合理 安排时间，确保每天有充足的学习时 间。
高效记忆方法
采用多种记忆方法，如联想记忆、重 复记忆、图像记忆等，提高记忆效率。
科学复习策略
遵循记忆曲线，合理安排复习时间， 采用分散复习和集中复习相结合的方 式，巩固所学知识。
01
深化心理健康教育内容
希望未来能进一步深入学习心理健 康相关知识，了解更多心理问题的
应对策略。
03
拓展心理健康教育形式
希望学校能开展更多形式的心理健 康教育活动，如讲座、团体辅导等，
以满足不同学生的需求。
02
加强实践与应用
期待能有更多机会将所学心理健康 知识应用于实际生活中，提高自我
调适能力。
04
主动沟通
主动与对方沟通，寻求共识和解决 方案。
03
02
换位思考
站在对方的角度思考问题，理解对 方的立场和感受。
寻求帮助
在必要时寻求第三方帮助，如老师、 家长或心理咨询师等。
04
05
青春期心理变化及应对
青春期生理心理变化
生理变化
身体发育加速，性征逐渐明显， 代谢旺盛，对营养和睡眠需求增
初中年级心理健康教案(通用10篇)
初中年级心理健康教案（通用10篇）初中年级心理健康教案篇1一、活动目的：1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。
保持一种健康的生理和心理状态。
2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
3.让学生能珍惜青春，把握未来。
二、活动重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
三、活动难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。
四、活动准备：1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2.录音机一台。
3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
五、活动过程：(一)主持人开场白(放背景音乐)女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
合：我们长大了男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。
不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?(二)活动“我的变化”活动程序：1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比(学生能讲出一两点就可以了)生理上：(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。
女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
(3)生殖器官进一步发育成熟。
九年级健康教育课教案
九年级健康教育课教案第一章：健康生活方式的重要性1.1 教学目标：让学生了解健康生活方式的含义和重要性。
培养学生养成健康生活方式的习惯。
1.2 教学内容：健康生活方式的定义和特点。
健康生活方式对身心健康的益处。
不良生活方式的后果。
1.3 教学活动：讨论健康生活方式的定义和特点。
分享健康生活方式的例子和故事。
小组活动，制作海报宣传健康生活方式。
第二章：均衡饮食2.1 教学目标：让学生了解均衡饮食的含义和重要性。
培养学生养成均衡饮食的习惯。
2.2 教学内容：均衡饮食的定义和原则。
各种营养素的功能和食物来源。
不良饮食习惯的后果。
2.3 教学活动：讨论均衡饮食的定义和原则。
学习各种营养素的功能和食物来源。
小组活动，设计健康食谱。
第三章：运动与健康3.1 教学目标：让学生了解运动对健康的重要性。
培养学生养成适量运动的习惯。
3.2 教学内容：运动对身体健康的益处。
适量运动的定义和推荐指标。
运动的安全性和注意事项。
3.3 教学活动：讨论运动对健康的益处。
学习适量运动的定义和推荐指标。
小组活动，设计运动计划。
第四章：心理健康与压力管理4.1 教学目标：让学生了解心理健康的重要性。
培养学生学会管理压力和情绪。
4.2 教学内容：心理健康的定义和重要性。
压力的定义和影响。
压力管理和情绪调节的方法。
4.3 教学活动：讨论心理健康的定义和重要性。
学习压力的定义和影响。
小组活动，分享压力管理和情绪调节的方法。
第五章：人际交往与沟通技巧5.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
培养学生学会有效沟通的技巧。
5.2 教学内容：人际关系的定义和重要性。
有效沟通的原则和技巧。
良好人际交往的要素。
5.3 教学活动：讨论人际关系的定义和重要性。
学习有效沟通的原则和技巧。
小组活动，进行角色扮演练习沟通技巧。
第六章：预防疾病与健康常识6.1 教学目标：让学生了解预防疾病的重要性。
培养学生掌握基本的健康常识。
6.2 教学内容：预防疾病的意义和方法。
2024版九年级《心理健康教育》教案全册
心理韧性概念引入及意义阐述
2024/1/24
心理韧性定义及内涵
解释心理韧性的概念，阐述其包含的坚韧性、乐观性、自我效能 感等要素。
心理韧性与挫折应对关系
分析心理韧性在挫折应对中的积极作用，说明提高心理韧性有助于 增强个体的挫折承受能力。
心理韧性意义与价值
强调心理韧性对个体成长和发展的重要意义，以及在面对挑战和逆 境时的积极作用。
03
教育资源与合作拓展
期待未来能够拓展更多的心理健康教育资源，如优质教材、专业师资、
实践基地等，同时加强学校、家庭和社会的合作，共同营造有利于学生
心理健康成长的良好环境。
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谢谢您的聆听
THANKS
2024/1/24
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据教学需要和学生实际情况，可适当调整课时安排和内容顺序。
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2024/1/24
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自我意识与情绪管理
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自我意识培养
引导学生认识自己的内心 世界，包括自己的价值观、 信念、态度和情感等。
2024/1/24
通过自我反思和自我评估， 帮助学生了解自己的优点 和不足，并学会接受和欣 赏自己。
鼓励学生表达自己的观点 和感受，并尊重他人的不 同看法和感受。
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2024/1/24
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挫折教育与心理韧性培养
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挫折认知及应对方式选择
2024/1/24
挫折定义及类型
解释挫折的含义，列举生活中常见的挫折类型，如学业挫折、人 际挫折、自我挫折等。
挫折反应及影响因素
分析个体在面对挫折时可能出现的情绪、行为和认知反应，以及 影响这些反应的因素。
应对方式选择
介绍积极应对和消极应对两种方式，引导学生认识到积极应对挫 折的重要性，并学习选择合适的应对方式。
初三心理健康教育教案
初三心理健康教育教案《初三心理健康教育教案》一、教学目标通过本节课的学习，学生能够了解初三阶段常见的心理问题及其应对方法，掌握一些自我调节的技巧，提高自我情绪管理能力。
二、教学重点1.初三阶段常见的心理问题及其应对方法；2.自我调节的技巧；3.提高自我情绪管理能力。
三、教学内容1.初三阶段常见的心理问题：(1)学习压力：考试、升学压力等；(2)人际关系：同学、老师、家人间的矛盾和冲突；(3)自我认同：对自己的认知和接纳。
2.应对方法：(1)学习压力：建立合理的学习计划，培养良好的学习习惯，避免焦虑和压力；(2)人际关系：学会沟通与妥协，处理矛盾和冲突；(3)自我认同：接受自己的不足，树立自信心，发展个性特长。
3.自我调节的技巧：(1)放松技巧：深呼吸、运动、音乐、阅读等；(2)情绪表达：学会情绪管理，倾诉、宣泄，不要憋在心里；(3)积极心态：学会正面思考，保持积极乐观的心态。
四、教学方法1.案例分析：通过真实案例引导学生思考和讨论解决问题的方法；2.互动讨论：组织学生分享自己的情感经历和应对方法，促进交流与共享；3.角色扮演：以角色扮演的形式让学生感同身受，体验并学习应对策略。
五、教学过程1.导入：播放一些与青少年情感问题相关的视频或音频，引发学生共鸣和思考；2.案例分析：以一些常见的初三心理问题为例，让学生分析并提出应对建议；3.互动讨论：组织学生分享自己的应对方法和心得体会；4.角色扮演：安排学生进行角色扮演，体验不同情景下的应对策略；5.总结：对本节课的重点内容进行总结和归纳。
六、教学评价1.学习成绩：通过学生对案例的分析、对应对方法的掌握，进行书面测试评价；2.课堂表现：评价学生在案例分析、讨论、角色扮演等活动中的表现。
七、教学反思结合实际情况，不断完善教学内容和教学方法，使学生的心理健康教育更加全面、深入、有效。
初三心理健康教育教案
初三心理健康教育教案学校: XXX中学教师: XXX教学内容: 初三心理健康教育教学目标:1. 了解心理健康的概念和重要性。
2. 了解与心理健康相关的问题和挑战。
3. 掌握一些提高心理健康的方法和技巧。
教学重点:1. 理解心理健康的概念和重要性。
2. 掌握一些提高心理健康的方法和技巧。
教学难点:如何应对心理健康问题和挑战。
教学准备:1. PowerPoint幻灯片展示。
2. 视频资源。
教学过程:Step 1: 引入（5分钟）通过展示一段关于心理健康的视频，让学生了解心理健康的重要性。
引导学生讨论自身对心理健康的理解和感受。
Step 2: 讲解与讨论（15分钟）向学生讲解心理健康的概念和重要性，并与他们讨论。
引导学生思考心理健康问题和挑战，如学业压力、人际关系、情绪管理等。
Step 3: 方法和技巧（15分钟）介绍一些提高心理健康的方法和技巧，如积极心态、良好的生活习惯、合理的时间管理等。
与学生分享一些实用的心理健康工具和资源。
Step 4: 案例分析（20分钟）提供一些实际发生的心理健康案例，让学生分析并提出应对策略。
讨论这些案例对心理健康的影响和解决方法。
Step 5: 总结（5分钟）总结本节课的内容和学到的心理健康知识。
鼓励学生在日常生活中应用所学的方法和技巧，保持心理健康。
Step 6: 课堂作业（5分钟）布置课堂作业，要求学生写一篇关于心理健康的个人体会和反思。
鼓励学生在作业中结合自身实际，提出对未来保持心理健康的计划和目标。
教学反思:通过本节课的教学，学生对心理健康的重要性和相关问题有了更深入的了解。
通过案例分析和方法技巧的讨论，学生获得了一些实用的应对策略。
同时，学生通过写作作业的方式进一步巩固了所学知识。
初三健康教育教案
初三健康教育教案教学内容：初三健康教育一、教学目标：1. 了解青春期身体变化的特点和规律；2. 掌握维护青春期心理健康的方法；3. 了解青春期常见的心理问题及应对策略；4. 培养学生良好的卫生习惯和生活方式；5. 引导学生树立正确的健康观念。
二、教学重点：1. 青春期身体变化的特点和规律；2. 维护青春期心理健康的方法；3. 青春期常见的心理问题及应对策略。
三、教学难点：1. 青春期常见的心理问题及应对策略。
四、教学过程：1. 情境导入教师与学生进行互动，引发学生对青春期相关话题的思考和讨论。
如：“你们身边有人或者你自己是否经历了身体上的变化？你们是否了解这些变化的原因和规律？”2. 知识探究引导学生自主学习和探究，了解青春期身体变化的特点和规律。
可以采用小组讨论、信息搜索等方式，让学生在探究中培养自主学习和自主思考的能力。
3. 模拟解决问题a) 学生以小组为单位，模拟一个青春期心理问题案例，通过角色扮演的方式展示和讨论青春期心理问题的表现和应对策略。
b) 引导学生思考：在遇到类似问题时，应该如何应对？可以通过哪些途径获得帮助？4. 情感陶冶组织学生进行情感交流，让学生分享自己遇到过的青春期心理问题，并邀请专业人士（如心理教师或医生）给予解答和建议。
5. 归纳总结学生归纳总结青春期身心健康知识的重点和要点，并以笔记的形式记录下来。
6. 任务布置布置学生完成相关的阅读任务和撰写个人心得体会的任务，要求学生提出符合青春期健康发展的合理建议。
五、教学评价：1. 班级讨论活动的表现与参与程度；2. 情感交流的内容和积极性；3. 个人阅读任务和心得体会的质量。
六、教学延伸：1. 建议学生积极参加体育运动，增强身体素质；2. 鼓励学生与家长或老师进行心理沟通，寻求帮助和支持；3. 组织学生参加社会实践活动，增加社会经验和发展能力。
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课题：青春前期的生理变化及保健一、教学目的通过本课的学习，使学生们认识到自己身体的生理变化和如何进行青春前期的保健，使学生们学会用科学知识来保护自己的身体健康。
二、教具：彩色的男、女性器官挂图。
三、课时安排：1课时。
四、教学过程（一）讲述青春前期的定义。
（二）讲述青春前期的生理变化（同时出示挂图）：1、男、女性征的差异。
2、身体外形剧变。
3、内脏机能健全。
（三）观看视频文件《青春期的卫生保健》。
（四）讲述如何进行青春前期的保健：注意营养，讲究卫生，加强锻炼。
教学后记：同学们学习课文后，懂得了什么是青春前期的生理变化及怎样进行青春前期的保健。
课题：青春前期的心理健康一、教学目的：通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。
二、课时安排：1课时。
三、教学过程：（一）请一位同学朗读课文（二）教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2-3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。
（三）讲述青春期的心理特征：1、自我意识增强。
2、情感丰富多采。
3、性意识发展。
（四）讲述青春期怎样保持心理健康：1、注意学习中的心理健康。
2、培养良好性格。
3、增进自我了解。
4、建立良好的人际关系。
5、培养健全的情绪生活。
（五）观看视频文件，谈谈自己的感想。
（六）作业：怎样保持青春前期的心理健康？教学后记：通过个案研究与讨论式相结合的方法学习，学生了解了青春期的心理特征，懂得青春期应怎样保持心理健康。
课题：爱美与健康一、教学目的：使学生树立正确的审美观念，培养健康的美感，以利于青春期的心身发育。
二、教学准备：提前一周通知学生，每个小组选出一名本组认为最美、最健康的同学，准备在课堂上进行表演比赛。
三、课时安排：1课时。
四、教学过程：（一）教师宣布：这节课举行一次本班的“选美比赛”。
各代表每人表演1-2分钟，内容包括：走路，展示服装，做2-3个动作造型，作一简单自我介绍，说一句自己最喜爱的名言或讲出自己的理想。
（二）让五名同学当评委给表演的同学打分。
然后算分，公布得分。
（三）教师读课文，并结合当天比赛进行课文讲解：1、讲述形体美、风度美、仪表美和心灵美。
2、讲述美育的定义与内涵。
3、讲述爱美与健康的内在联系。
课题：竞争与健康一、教学目的：要求学生正确理解现代社会的竞争，培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要。
二、教学重点：提醒学生注意克服和纠正竞争中的不良心态和行为，培养健康的竞争心理。
三、课时安排：1课时。
四、教学过程：（一）请两位同学，采用“对话”形式朗读课文，读时有分有合。
（二）讨论：1、社会上哪些现象是竞争？你认为竞争对社会发展和人的能力发展有什么作用？你自己怎样对待竞争？有什么经验和教训？举例说明。
2、怎样迎接今后生活道路上的各种竞争？（三）教师插入一些有关竞争的小故事。
（四）总结：学生要正确理解现代社会的竞争，要培养自己形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，以适应社会需要，克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。
（五）作业：结合自己的体会，讨论一下如何面对考试的竞争。
教学后记：通过让学生进行“对话”形式朗读课文、讨论，培养学生形成敢于竞争，善于参与社会竞争的积极心态，并能克服和纠正不利于竞争的不良心态与不良行为。
课时：吸烟的危害一、教学目的：使学生懂得吸烟的危害，教育他们除做到自己不吸烟，并成为劝阻父母吸烟的宣传言。
二、教学重点：阐述吸烟的危害及后果。
三、课时安排：1课时。
四、教学过程：（一）讲述吸烟的害处：1、说说全球每年死于肺癌的人数。
2、吸烟是引起肺癌的主要原因。
3、吸烟使人寿命缩短与早衰。
4、吸烟对人的生理功能有害。
5、吸烟对骨骼有害。
6、吸烟浪费金钱。
7、吸烟易引起火灾。
（二）讲述少年儿童吸烟危害更大。
教学后记：学习课文后，学生懂得了吸烟的危害，教育自己不吸烟。
课时：饮酒与健康一、教学目的：使学生知道少年儿童饮酒的危害，养成不喝酒的好习惯。
二、教学重点：讲述少年儿童饮酒的危害。
三、课时安排：1课时。
四、教学过程：（一）讲述酒的主要成分就是酒精。
（二）讲述过度喝酒很容易影响神经系统，引起头昏、眼花、神智不清，甚至失去控制能力。
（三）指导学生参看图一、二：酒后打架斗殴，司机开车酿成车祸，造成犯罪。
（四）长期饮酒使人肝脏受损，肝功能衰退，甚至引起肝硬化，同时还影响心脏，肾脏等器官的正常发育。
（五）讲述少年儿童饮酒的危害更大的原因。
教学后记：通过学习课文，学生知道饮酒的危害和少年儿童饮酒的危害更大，从而教育自己养成不喝酒的好习惯。
课题：中学生急救基础知识一、教学目标：通过教学，使学生了解急救基础知识二、教学重点：急救基础知识三、教学难点：心肺复苏术四、教具：投影，多媒体教室五、教学过程（一）导入新课：导入语：人人与“急救”有关，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。
即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。
所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。
（二）教学内容：1.急救从家庭开始2.让生命重现辉煌3.急救电话——救护第一步。
“120”——中国的急救电话号码电话中一般要讲清以下几点：(1) 病人的姓名、性别、年龄；(2) 目前最危急的状况，如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、大出血、呼吸困难等发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史与本次发病有关的部分；(3) 病人家庭或发病现场报道场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有明显醒目标志处；(4) 意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。
4.急救前如何对病人进行最简单的检查？5.家庭急救“八戒”一戒惊慌失措；二戒因小失大；三戒随意搬动；四戒舍近求远；五戒乱用药；六戒滥进饮料；七戒一律平卧；八戒自做主张乱处理。
6.常用急救方法（1）外伤止血法（2）心肺复苏术（录象）课题：肥胖症与减肥——怎样正确对待自己的体型一、教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。
二、课时安排：1课时三、教学过程：活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。
体验：自卑活动二：说出人的体型的五种类型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。
事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。
体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。
活动三：如何面对体型美外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。
世上不少体貌不扬的伟人、名人。
如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。
活动四：青春期关心体型美是正常的进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。
活动五：思考：怎样获得自己较满意的体型？(取决于营养状况和运动锻炼的状况。
)正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。
课题：合理饮食，强身健体一、教学目标1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。
2、能够指导自己的膳食。
3、培养学生平衡膳食的意识。
二、教学重点：认识平衡膳食宝塔。
三、教学难点：如何指导自己的膳食。
四、课时安排：1课时五、教学过程（一）导入：同学们你们知道吗，除了我们的嘴会说话以外，其实你们你的肚子也会说话，你听得懂它说的是什么吗？（二）新课1.同学们你们平时吃的食物有哪些？你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。
（老师出示塔图）第一层：我们吃得最多的，并且也是最基础的，应该是什么呢？请一位同学到老师这里来填。
其它各层你们以小组为单位，根据摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。
填好后，判断进行判断。
第五层：我们平时都没有注意到，但是炒菜又离不开，在放菜之前要先放什么？2.我们已经把这座塔建好了，有的同学见到好吃的就多吃点，不好吃得就少吃，你觉得这样做好吗？我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。
（出示各层摄入量）我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的，那你们应该怎样做才是平衡呢？3．为什么要这样做才是平衡呢？我们看一下各层的营养情况。
（课件）我们都是学生，学习任务很重，所以我们要保护好我们大脑，今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。
（三）运用同学们我们已经把宝塔建好了，也知道塔是怎样形成的了，那该怎样运用到实际生活中呢，我们来做几个小练习。
1、判断食谱。
（可以看书）2、判断题。
（四）小结：通过这节课的学习，你学到了什么？对你的生活有什么帮助吗？（讨论后回答）课题：爱清洁一、教学目的：通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。
二、教学重点：1.养成饭前便后吸收。
2.不喝生水的习惯。
三、教学难点：培养学生饭前便后吸收的习惯。
四、教具：显微镜、载玻片、电化教学五、课时安排：1课时六、教学过程（一）板书：手的清洁。
提问：你觉得你的手干净吗？（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。
）（二）怎样清洁双手呢？1．饭前便后要洗手。
洗手时使用肥皂。
2．要及时修剪指甲。
3．保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。
（三）请一位用作手的同学，从手指上取下脏东西。
放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。
（四）读课文。
1．取河水样化验，让同学们看看，明白喝生水是不卫生的。
2．看图。
图上的小朋友为什么要看医生？教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。
3．读课文。
4．作业：①怎样保护手的清洁？②为什么不能喝生水？板书设计：一、手的清洁饭前便后洗手二、不要喝生水课题：人的器官一、教学目的：通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
教学重点初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
二、教学难点：认识身体的各部份。
三、教具：酒精、水、醋、电化教学。
四、课时安排：1课时。
五、教学过程（一）你认识我们的身体吗？看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。
头部又有眼、耳、鼻、口。
（二）请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。
再请同学指出同学身体的各部分。
（三）我们的身体各部分有什么用呢？（说说做做）1．请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。
（说说眼睛有什么用。
）2．把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。