趣味体育方案——障碍跑
障碍跑体育教案6篇
障碍跑体育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如学习总结、实习报告、工作计划、心得体会、条据文书、合同协议、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, the store provides you with various types of classic model essay, such as learning summary, internship report, work plan, experience, documents, contract agreements, emergency plans, teaching materials, composition, other model essay, etc.want to know different model essay format and writing style, please pay attention!障碍跑体育教案6篇教案的质量和完整性对于教学的成功至关重要，教案通常包括教学目标的明确陈述，以确保学生能够实现特定的学术成就，下面是本店铺为您分享的障碍跑体育教案6篇，感谢您的参阅。
小学体育《障碍跑》教案教学设计
小学体育《障碍跑》教案教学设计一、内容概要本节课是小学体育的《障碍跑》课程。
主要内容是让学生通过跑步跨越障碍物，提升身体的协调性和灵活性。
我们会设置一些有趣的障碍，让孩子们在游戏中锻炼体能，同时也培养团队合作精神。
课程分为几个环节，包括热身运动、学习障碍跑的基本知识、分组进行障碍跑实践以及课程总结。
目标不仅是让孩子们玩得开心，更重要的是通过运动，让他们学会挑战自我，增强面对困难的勇气。
让我们一起期待孩子们在障碍跑中的精彩表现吧！1. 教学目标与意义激发运动兴趣，提升奔跑能力。
通过障碍跑的学习与练习，使学生感受到运动的乐趣，培养学生对体育活动的兴趣。
通过跑动中跨越、穿越各种障碍，提升学生的爆发力、速度和协调性。
增强体能素质，培养团队精神。
障碍跑不仅能锻炼学生的身体素质，提升体能也能通过团队合作的方式，让学生明白集体力量的重要性，培养孩子们的团队合作精神和互帮互助的品质。
锻炼意志品质，培养解决问题能勇气。
在挑战障碍的过程中，学生将面对困难与挑战，通过努力克服，锻炼坚韧不拔的意志品质，学会面对问题不退缩、勇于挑战自我。
体育课是孩子们快乐成长的重要场所，而障碍跑作为一种趣味性很强的运动形式，特别适合小学阶段的孩子。
它不仅能够让孩子在玩耍中锻炼身体，提升身体素质，更重要的是通过障碍跑这一活动形式，可以潜移默化地培养孩子的团队协作意识、解决问题能力和坚持不懈的意志品质。
通过障碍跑的学习与实践，孩子们可以在快乐运动的同时，收获更多的成长与收获。
2. 障碍跑课程的背景介绍孩子们总是充满活力和好奇心，他们喜欢挑战和探索。
为了让孩子们在体育课上更加兴奋和有趣，我们引入了障碍跑课程。
障碍跑是一项富有挑战性的运动，不仅可以锻炼孩子们的身体素质，还可以培养他们的勇气、毅力和团队合作精神。
通过障碍跑，孩子们可以在奔跑中跨越各种障碍，体验克服困难的快乐，增强自信心和团队合作意识。
这门课程非常接地气，让孩子们在玩耍中学习，在快乐中成长。
初中趣味障碍跑教案
初中趣味障碍跑教案课时安排：2课时年级：初中一年级教学目标：1. 让学生在游戏中体验趣味障碍跑的乐趣，提高他们的运动兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的动作协调性和灵活性。
3. 通过对障碍跑的练习，提高学生的心肺功能和耐力。
教学内容：1. 趣味障碍跑的游戏设计2. 团队合作和动作协调性的培养3. 障碍跑技巧的指导教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 集合整队，点名报数，检查出勤情况。
2. 师生问好，宣布本课内容。
3. 热身活动：慢跑400米，做一些关节活动，如肩肘绕环、扩胸、振臂、体侧、腹背、下蹲、膝绕环等。
二、趣味障碍跑游戏设计（20分钟）1. 教师介绍趣味障碍跑的游戏规则和障碍物设置。
2. 学生分组，每组4-6人，讨论并设计本组的障碍跑路线和策略。
3. 学生进行障碍跑游戏，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、团队合作和动作协调性的培养（15分钟）1. 学生分组，每组4-6人，进行团队合作障碍跑游戏。
2. 教师观察学生的团队合作和动作协调性，给予指导和鼓励。
3. 学生进行多次团队合作障碍跑游戏，逐渐提高难度。
四、总结和放松（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松活动。
2. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和评价。
第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 集合整队，点名报数，检查出勤情况。
2. 师生问好，宣布本课内容。
3. 热身活动：慢跑400米，做一些关节活动，如肩肘绕环、扩胸、振臂、体侧、腹背、下蹲、膝绕环等。
二、障碍跑技巧的指导（20分钟）1. 教师讲解并示范障碍跑的技巧，如跨越、翻越、钻过等。
2. 学生分组，每组4-6人，进行障碍跑练习，教师巡回指导。
3. 学生进行多次障碍跑练习，逐渐提高难度。
三、团队合作和动作协调性的培养（15分钟）1. 学生分组，每组4-6人，进行团队合作障碍跑游戏。
2. 教师观察学生的团队合作和动作协调性，给予指导和鼓励。
3. 学生进行多次团队合作障碍跑游戏，逐渐提高难度。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
障碍跑策划方案
障碍跑策划方案1. 背景介绍障碍跑是一种户外运动项目，参与者需要在赛道上克服各种障碍物，并完成赛程。
这种运动项目在近年来越来越受到人们的关注和喜爱，不仅能够锻炼体魄，还能增强团队合作意识和挑战自我的能力。
本文将介绍障碍跑的策划方案，包括赛事规则设定、场地布置、参与者管理等方面。
2. 赛事规则设定障碍跑的赛事规则设定对于保证比赛的公平性和有趣性至关重要。
以下是一些常见的赛事规则设定建议：•赛程长度：根据参与者的体力水平和比赛场地条件来确定赛程长度，通常在3公里至10公里之间。
•障碍物设置：设置不同种类的障碍物，如爬高墙、爬绳子、越过水坑等，要求参与者通过这些障碍物，并确保障碍物的安全性。
•团队比赛：可以设置团队比赛，即参与者以小组为单位参赛，通过合作解决障碍物。
•时间限制：设置时间限制，参与者需要在规定时间内完成赛程，逾时将被记录。
•惩罚机制：对于在赛程中缺乏团队合作、违反规则或者逾时的参与者，可以设置适当的惩罚机制，例如负重奔跑、增加障碍物等。
3. 场地布置一个好的场地布置可以增加比赛的观赏性和趣味性。
以下是一些建议的场地布置方案：•赛道设计：设计曲折多变的赛道，设置不同类型的障碍物。
赛道可以穿越草地、泥地、石头、水域等不同地形。
•起点终点设置：起点和终点应该明确标识，方便参与者迅速开始和结束比赛。
•观众席位：为观众设置席位或者临时观赛区，以便他们观看比赛。
•障碍物布置：障碍物应当合理布置，保证参与者的安全。
将障碍物设置在道路的转弯处或者挑战性较大的地方，增加比赛的难度。
4. 参与者管理为了确保比赛的顺利进行，参与者管理非常重要。
以下是一些建议的参与者管理措施：•报名流程：建立完善的报名系统，包括参与者信息登记、费用收取等事项。
可以通过在线报名系统或者线下报名方式。
•安全指导：提供安全指导和技术培训，确保参与者了解障碍跑的基本规则和技巧，提高比赛的安全性。
•裁判和工作人员：确保有足够的裁判和工作人员参与其中，负责赛事的监督、秩序维护和紧急救助等工作。
三年级体育《障碍跑》教案
三年级体育《障碍跑》教案《障碍跑》教案一、教学目标通过本节课的教学，学生能够掌握障碍跑的基本技能，培养身体协调性和灵活性，并了解一定的团队合作意识。
二、教学内容1. 障碍跑的基本技能要点2. 障碍跑的练习方法3. 障碍跑的团队合作要求三、教学准备1. 障碍跑的讲解图示2. 障碍跑所需的障碍器材（如小椅子、铁桶、纸板等）3. 打气筒、计时器等辅助设备四、教学过程1. 热身运动（5分钟）通过简单的拉伸活动和跑动，准备学生的身体状态，预防运动伤害。
2. 障碍跑的基本技能要点（10分钟）向学生介绍障碍跑的基本技能要点，如起跑姿势、协调性、灵活性等。
通过示范和图示向学生展示正确的姿势和动作，让学生对障碍跑有一个基本的了解。
3. 障碍跑的练习方法（25分钟）a. 障碍物设置：将障碍物摆放在合适的距离上，要求学生能够轻松跨过去。
障碍物的高度和距离应根据学生的实际情况调整。
b. 练习技巧：学生按照老师的指导进行练习，要求学生保持平衡、灵活地跨过障碍物，注意起跑、跑步速度、跨越动作的正确性。
c. 学生互相观摩：让学生分成小组，互相观摩和评价同伴的跑步动作，共同进步。
4. 障碍跑的团队合作要求（10分钟）障碍跑除了个人技能的发挥外，更重要的是团队合作。
学生分成小组，每组设计一个障碍跑的队列，要求队员之间密切配合，确保队员顺利通过障碍物，并保持整齐的队形。
5. 游戏练习（15分钟）学生在老师的指导下进行游戏练习，通过障碍跑的形式开展比赛，增加学生们的参与度和竞争意识，激发他们的学习兴趣。
6. 活动总结（5分钟）让学生总结今天的活动，在评价中加深对障碍跑的理解和体验。
鼓励学生积极讨论和分享自己的感受和经验。
五、教学反思通过本节课的教学，学生积极参与，课堂氛围活跃。
但在活动中，一些学生对技巧的掌握和团队合作仍有一定的困难。
因此，今后需要更多地帮助和指导学生，重点讲解技能要点和团队合作的重要性，加强练习和游戏的实践环节，培养学生的运动技能和团队合作能力。
障碍跑体育教案8篇
障碍跑体育教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、汇报材料、心得体会、应急预案、合同协议、条据书信、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, report materials, insights, emergency plans, contract agreements, documentary evidence, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!障碍跑体育教案8篇教师应该关注学生的学习进展，以便在教案中进行必要的调整，教案的撰写过程使教师仔细思考教学目标和方法，从而提升他们的自我管理技能，以下是本店铺精心为您推荐的障碍跑体育教案8篇，供大家参考。
《障碍跑》教案优秀4篇
《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。
一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。
同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。
篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。
三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。
特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。
当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。
培养学生集体主义感。
教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
小学体育教案 障碍跑
小学体育教案障碍跑1.1 设计意图：1.1.1 通过障碍跑活动，培养学生的团队协作能力和克服困难的精神。
1.1.2 提高学生的身体素质，锻炼他们的平衡能力和灵活性。
1.1.3 培养学生积极向上的体育态度，增强他们对体育运动的兴趣。
二、知识点讲解2.1 障碍跑的概念：2.1.1 障碍跑是一种结合了障碍物和跑步的体育活动。
2.1.2 学生在跑步过程中，需要跨越、钻过、绕过等障碍物。
2.1.3 障碍跑可以锻炼学生的身体素质和协调能力。
2.2 障碍跑的技巧：2.2.1 跑步姿势要正确，保持身体平衡。
2.2.2 面对障碍物，要有信心和勇气，不要害怕失败。
2.2.3 遇到障碍物时，要灵活应对，可以选择跨越、钻过或绕过等方式。
2.3 障碍跑的规则：2.3.1 学生在跑步过程中，必须跨越所有障碍物，否则视为无效。
2.3.2 跑步过程中，学生不能触碰障碍物，否则视为违规。
2.3.3 比赛过程中，学生要遵守纪律，不得推搡、拉扯其他同学。
三、教学内容3.1 教学活动：3.1.1 组织学生进行障碍跑比赛。
3.1.2 学生分为若干小组，每组选出一个代表进行比赛。
3.1.3 比赛过程中，其他学生负责观察和加油。
3.2 教学场地：3.2.1 选择一个宽敞的场地进行障碍跑活动。
3.2.2 设置适当的障碍物，如椅子、绳子、圈圈等。
3.2.3 障碍物之间的距离要适中，以便学生跑步和跨越。
3.3 教学器材：3.3.1 准备足够的障碍物。
3.3.2 准备计时器，用于记录学生完成障碍跑的时间。
3.3.3 准备奖品，用于奖励表现优秀的学生。
四、教学目标4.1 知识与技能目标：4.1.1 学生能理解障碍跑的概念和规则。
4.1.2 学生掌握障碍跑的基本技巧。
4.1.3 学生能够在比赛中运用所学技巧，完成障碍跑。
4.2 过程与方法目标：4.2.1 学生通过观察和模仿，学习障碍跑的技巧。
4.2.2 学生通过参与比赛，提高团队协作能力和克服困难的能力。
障碍跑教案集合五篇
障碍跑教案集合五篇障碍跑教案篇1一、选题背景现代中学生由于课业负担加重，体育锻炼时间严重不足，导致身体素质和体育成绩明显的下降，所以急需设计一门能增强学生提高对体育锻炼兴趣与增强身体素质课程。
所以我选择障碍跑这项运动，障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。
中学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻等为主的简单障碍跑的动作。
基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握绕、跨、跳、钻等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。
在学校内部开设障碍跑的课程不必将以上障碍做到面面俱到，要符合学生们的身体素质，以及激发兴趣为主。
本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，以游戏练习为主线，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。
二、课程目标1、运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
2、运动技能目标：通过教学，使学生掌握快速过障碍物的几种简单的方法，提高过障碍的能力，同时使学生进一步巩固广播操的动作要领。
3、身体健康目标：通过本课练习，发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等身体素质。
4、社会适应目标：通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐“的健康理念。
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趣味体育快乐成长
——第三届书香校园活动实施方案
为贯彻国家的教育方针，加强学校体育工作，丰富学生体育生活，提高学生身体素质，促进学生全面发展，现根据学校总体安排，在第三届校园文化体育艺术节上特进行趣味体育比赛。
一、活动主题：趣味体育快乐成长
二、参赛对象：3-6年级，每班遴选男女各两名运动员
三、指导教师：全体体育老师
四、比赛时间：2021年4月份（具体日期根据下学期学校安排）
五、比赛地点：篮球场，具体地点根据下学期学校安排
六：比赛项目：障碍闯关
七：比赛方法：
第一关，极速跳绳，以标准动作完成30个跳绳；
第二关穿越火线，在体操垫上匍匐前进，钻过障碍网；
第三关，穿越丛林，手扶在标志桶顶端，绕标志桶一圈后，蛇形穿过障碍杆；
第四关，铺桥过河，用两个体操垫交替向前“搭桥”，只能在体操垫上不能“落水”；
第五关，运球投篮，拿起地上已放置好的篮球，进行运球上篮，或直接投篮，或运球到篮下投篮，投不进可继续投，直到投进为止。
八：比赛规则
按要求完成所有关卡，比赛成绩采用计时方式，时间越少成绩越优。
跳绳少跳一下加罚1秒，其他违规操作一次加罚1秒，碰倒障碍物一次，加罚1秒。
九、比赛要求：
运动员需着运动装，不携带尖锐物品在身上，服从裁判安排，遵守比赛规则。
十、裁判：由学校统筹选派。