教你如何建立人脉(一)
如何在职场中建立人脉,扩大自己的社交圈
如何在职场中建立人脉，扩大自己的社交圈职场是个高度竞争的舞台，除了个人的能力之外，人脉关系可以越来越影响职场发展。
有一句话说得好：“不是你认识谁，而是谁认识你，你去到哪里都能站住脚。
”建立人脉关系可以帮助你可往往不仅能在职场上找到有价值的机会，还可以提升职场影响力。
一、职场社交能力的基石 - 交际能力要想在职场中建立人脉，首先要具备交际能力。
交际能力是指通过沟通、交往、协调等手段与人交往的能力。
要在社交场合中表现出得体，首先就要注意言行举止。
职场中交往的总体原则就是讲究重视礼貌、注重自信、主动奉献、慎重表现。
在人际交往中，要想获得更深层次的沟通，可以从以下几个方面入手：1.自信地面对与相处：不管你面临怎样的情况，都要保持自信，并向别人展现这种自信，在职场中自信可以提升你的信任感。
2.细心倾听：职场中有些人需要依赖倾听能力来获得信息和了解别人，可以展示你的健谈和目标职场的其他人。
3.抓住机会深入了解别人：职场中的人脉关系越来越多，并与很多行业名人开展友好的业务合作，我们可以抓住机会深入了解感兴趣的人，这也是建立人脉的基础。
二、线上人脉建立目前我们能触达的社交范畴越来越广泛，职场人脉能通过线上使用职业社交平台与行业内人脉建立联系。
1.在职业社交网站上展示职业能力、实翔回答热门话题：利用人脉建立的职业社交平台，你可以通过展现你的精英能力，吸引与你平等交流的人。
2.利用社交媒体拓展个人网络：通过微博、微信和知名论坛等渠道，做好自我品牌的推广，展现出自己优质的人脉。
因此，建立人脉方式除了线下互动，如会议、商务聚会、行业圈子等，线上社交平台也是一个快速建立人脉的重要途径，使用这两个途径可以帮助你最大程度的扩展示人脉，增加建立人脉的成功率。
三、线下人脉建立线下和线上社交都是关乎人脉建立的方式之一，作为职场精英，除了在网络上建立起和行业内成功的人建立联系，所面对的社交圈也不可以被忽视。
1.参加各类工作室等活动：通常，工作室因为执行某项业务而成立，而且大多数是由多个行业精英组成，想要得到各种类型的专业帮助的职场人士可以借此平台互相交流。
如何积累人脉
如何积累人脉如何积累人脉人脉对于个人的发展和成功至关重要。
拥有广泛的人脉关系可以带来许多机会和资源，帮助我们实现自己的目标和梦想。
但是，要积累人脉并不是一件容易的事情，需要付出持续的努力和时间。
在本文中，我将分享一些如何积累人脉的方法和技巧。
1.主动参与社交活动要积累人脉，首先要主动参与各种社交活动。
这些活动可以是行业会议、研讨会、展览会或社交聚会等。
通过这些场合，你可以结识和接触到各种不同背景和领域的人士，扩大自己的人脉圈子。
记得主动与人交流，表达自己的想法和观点，积极参与讨论，留下深刻的印象。
2.利用社交媒体平台在现代社会，社交媒体平台已经成为人们交流和建立关系的重要工具。
利用社交媒体平台，你可以与来自世界各地的人们建立联系。
例如，你可以注册和使用LinkedIn等专业性社交媒体网站，建立自己的个人档案并与其他专业人士互动。
同时，你还可以通过其他社交媒体平台，如Facebook、Twitter、Instagram等，与更广泛的人群进行互动和沟通。
3.参加志愿活动参加志愿活动不仅能够帮助他人，还能够拓展自己的人脉关系。
很多志愿活动吸引了来自不同背景和领域的人们，通过共同参与志愿活动，你可以建立起深厚的友谊和合作伙伴关系。
同时，参加志愿活动还能够展示你的领导才能和责任感，在职业圈子中树立良好的形象。
4.定期与人保持联系建立人脉关系不仅仅是认识更多的人，更重要的是与他们保持联系，并建立起互相信任和帮助的关系。
定期与人保持联系，关心他们的近况，并提供自己的帮助和支持。
这样可以使你的人脉关系稳固，并为将来的合作和机会打下基础。
5.加入专业组织和协会加入相关的专业组织和协会也是建立和积累人脉的重要途径。
这些组织和协会提供了许多机会，让你与同行业的人士建立起联系和合作。
参加会议、研讨会和培训活动，发挥你的专业知识和经验，与他人交流和分享。
通过活动中的互动和合作，你可以迅速扩大自己的人脉圈子。
6.积极寻求机会和合作要积累人脉，你需要积极寻找机会和合作。
如何建立强有力的人脉关系
如何建立强有力的人脉关系
建立人脉的原则：
互惠：主动的去帮助对方，并且不要拒绝朋友的帮助，人是越帮忙越近，越不好意思越远。
主动寻求帮助，把冷淡的关系变为来往密切的关系。
互赖：互相扶持,互相抬高对方，提升对方形象，背后要多赞赏朋友的闪光点。
分享：上班时间，分享专业资料及工具，讨论一些新闻事件，请吃水果零食；下班时间，组织体育运动，洗头按摩，吃饭喝酒。
如何建立人脉？
第一、建立你的价值。
你无法被人利用，就说明你不具有价值，你越有用，你就越容易建立人脉关系。
第二、向他人传递你的价值。
在人际交往中，要善于向别人传递你的“可利用价值”，从而促成交往机会，彼此更深入地了解和信任对方。
第三、向他人传递他人的价值，成为人脉关系的一个中心。
如果你成为信息和价值交换的一个枢纽中心，那么别的朋友也更乐意与你交往，你也能促成更多的机会。
所以，建立自己的价值，然后把自己的价值传递给身边的朋友，并且促成更多信息和价值的交流，这就是建立强有力的人脉关系的基本逻辑。
试试主动开口说：“我遇到这样一个问题，不知道你是否可以帮助我？”，看看他有什么反应？至少这给彼此一个更深入了解对方的机会。
在下一次遇见时要反馈：“感谢你上次给我的建议，我回去之后照做了，结果是（成功，或失败）……”。
建立人脉的13种方法（值得收藏）
建立人脉的13种方法（值得收藏）人脉是人与人之间的价值交换，当对方能从你身上索取到利益时，才会不由自主地靠近你。
当然如果你正处于底层，需要有人拉你一把，给你一个上升的机会，你就必须要有足够的优点，吸引对方，让对方在你价值不大时，依旧挺你，带你一起攀升。
以下13种建立人脉的方法，愿对你有用。
01、学会大方一定要学会大方，不要吝啬。
俗话说：“舍不得孩子套不着狼”你想打通人脉，不拿点实际价值，对方看得上的东西，怎能瞧得上你。
所以，往往那些大方舍得花钱的人，并不是底子有多厚，家境多么殷实。
钱都不是大风刮来的，只有你认为对方重要，才舍得去花钱讨好关系。
02、有礼貌礼貌是为人基础，对方第一眼往往记不住你这个人，而是行为举止。
你客客气气，言谈举止有度，对他人尊重，自己也才能得到应有的回敬。
有权有势的人，不图你有多少资源，你有多少人脉，你到底是几把刷子，几斤几两。
但尤其看中人的内涵与修养，若你能进退有度，说话得当，对方肯定愿意与你多交谈，接触。
03、学会感恩人的磁场，很重要，你学会感恩，一切都会顺利；你的付出，就会得到；你有爱心，自然同吸许多人来爱你；一切美好，皆来源于一颗善良感恩的心。
04、学会忍耐亦舒说：要生活得漂亮，需要付出极大的忍耐。
一不抱怨；二不解释；绝对是个人才。
忍耐，是一件美好的事，但很多人都做不到，咽不下这口气。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
收住性子，学会忍耐，懂时局，才会吸引更多人与你结交。
05、学会赞扬别人莫以自我为中心，认为别人都比自己差，看不上别人。
这种想法，一开始就错了，不会赞扬别人的人，自然心高气傲，难以结交朋友。
反而身边的人，只会远之。
06、经常检讨自己《孟子》云：行有不得，反求诸己人生在世，会遇到许许多多的事情。
凡事不从自己身上找原因，是很难从困境中跳出来。
真正优秀的人，都会先看清自己，并做出应有的改正，从而变得更好。
07、学会换位思考伏尔泰说：“我用来判断一个人的，是依据他提出的问题，而不是他给予的答案”如何提问，在建立人脉中极其重要。
如何建立良好的人际关系
如何建立良好的人际关系1、保持友好的灵活性当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问题本身。
要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为关键的。
实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。
要把目标建立在混凝土上，而把计划建立在沙子上，这会帮助你更好的与他人相处。
2、展现积极的身体语言如果你轻松自然，充满自信，人们和你在一起也会感到轻松；如果你紧张不安，他们也有同样的反应。
因此，走路，讲话的方式是很重要的。
要有意培养自己良好姿态的意识。
当你传达积极的身体信号时，人们酒会不由自主地对你做出更好的反应。
3、保持令人愉悦的声音谁也不会认为自己讲话的声音过大。
其实这会让很多人感到厌烦。
如果你希望人们对你做出热烈的反应，你就要让自己的声音听起来像“微笑”似的。
无论他们能否看到你的表情，他们都会做出反应。
4、恰当地表达信念你的个人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，虽然我们希望我们的生活能反映我们的信仰，也乐意与那些想知道信仰是如何改变我们生活的人分享，但要恰当地表达信念。
要学会温和地对待人们，千万不要粗鲁无礼，令人讨厌。
要想影响人们，就要细心地对待他们，尊重他们，他们会更加尊重你。
5、细心倾听成功人士都是倾听大师。
要想成功，首先就要真诚地聆听人们讲话，真诚地问他们问题，有一句谚语说的好；“人们不关心你知道多少，直到他们知道你关心他们多少。
”看着对方的眼睛，倾听他们的心声更能表达你的真诚与关心。
6、做好准备有时，你害怕约见别人，是因为你对情况毫无准备。
大多数人都有过这样的经历。
如果你没有准备好谈话或者紧张不安，你就很难与对方进行良好的沟通。
做好准备是建立良好人际关系的一部分。
7、真实可信人们需要感觉他们能相信我们，相信我们会诚实地对待他们，处处为他们的利益着想。
我们必须作到诚实，值得信任，可靠，永远如此。
如果你以诚待人，真诚地关心人们的境遇，他们酒会感觉到，就会做出反应。
真诚才能为你赢得良好的人际关系。
人脉拓展技巧打造广阔的人际关系网
人脉拓展技巧打造广阔的人际关系网人际关系在现代社会中至关重要，一个广阔的人脉网络可以为我们提供无限的机会和资源。
然而，要建立一个强大的人际关系网并不是一件容易的事情。
下面，将介绍一些有效的人脉拓展技巧，帮助您打造广阔的人际关系网。
1.积极参与社交活动参加各类社交活动是拓展人脉的最基本方式。
可以选择参加行业内的相关会议、展览会、社交聚会等。
这些活动不仅可以让您与同行结识，还能与其他领域的人士建立联系。
通过积极参与，您不仅可以扩大人脉圈子，还能学习到更多有用的知识和经验。
2.主动交流与分享拓展人脉的过程中，积极主动地与他人进行交流和分享是至关重要的。
与人交流时，要注意倾听对方的意见和观点，表达自己的看法和经验。
这样可以增加双方的互动，打开沟通的空间。
同时，对于其他人的需求和问题，如果你能提供帮助或者资源，不妨主动分享，给予帮助。
这种互助的方式有助于建立更紧密的联系。
3.利用社交媒体平台随着互联网的发展，社交媒体平台成为了人们拓展人脉的重要渠道。
在这些平台上，您可以与其他人进行在线交流和沟通，分享自己的想法和经验。
LinkedIn、Facebook、Twitter等平台都提供了专门的人脉拓展功能，您可以通过搜索和加入相关的专业群组或社区，来扩大您的人脉网络。
4.参与志愿者活动参与志愿者活动是一个既可以帮助他人，又可以拓展人脉的好机会。
通过加入某个公益组织或者参与一些社区活动，您可以结识到各行各业的人士，并且通过与其他志愿者一起合作，建立起更深层次的联系。
5.与导师或 mentor 建立关系寻找一个经验丰富的导师或者 mentor 对于您的人脉拓展也是非常有好处的。
导师可以为您提供指导和建议，并且引荐您认识他的一些朋友和同事。
通过与导师的互动和合作，您不仅可以学习到他的经验和知识，还可以借助他的关系网拓展自己的人脉。
6.保持联系，建立长期合作关系在拓展人脉的过程中，保持与已经建立起联系的人的长期合作关系非常重要。
培养人脉的100个技巧（帮助他人成功为别人提供价值）
培养人脉的100个技巧（帮助他人成功为别人提供价值）培养人脉的100个技巧(帮助他人成功/为别人提供价值)1、帮助他人成功社交的本质就是不断用各种形式帮助其它人成功。
共享出你的知识与资源、时间与精力、朋友与关系、同情与关爱，从而持续的为他人提供价值，同时提高自己的价值。
2、努力让自己的付出多于回报因为你会为别人提供价值，别人才会联系你。
所以多考虑别人而不是自己。
3、不要保留不要以为友谊是有限的。
这是投资，会越滚越多。
4、成功的关键是慷慨大方在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。
5、明确你的人生目标你才能与渴望的交集就是你内心的激情。
什么是你最兴奋的事？你做什么事时会觉得时间过的飞快？6、明确知道自己想要什么越清楚你要什么，你就越能找到实现的方法。
7、习惯于为自己设立目标让你与众不同的最简单方式就是设立目标。
把梦想变为人生目标，再分解为小目标。
8、为发展人际关系设定计划打造交际网络是有过程的，你的计划应当包括以下三分：1. 你3年的目标，及每3个月的进度。
2. 列出可以帮你实现每个目标的人。
3. 如何与第2点中列出的人联系。
一但你设立了目标，就贴在你经常看的到的地方。
9、打造出你个人的”智囊团”找到愿意尽责帮助你的有识之士。
他们就是你的”智囊团”".10、在你需要前，打造好人际网络要你发现要用到别人之前，就尽早的保持联系。
重要的是把这些人当做是朋友，而不是潜在的客户。
11、与你认识的人保持好联系刚开始时，要关注于你当前人际网络中的人。
12、大胆勇气非常神奇。
才能相似的两个人发展不同，可能仅仅因为脸皮的厚薄不同。
13、乐于求助于别人乐于索取可以创造出机遇。
你应当像乐于帮助别人一样，乐于向他人索取。
记住，要做好别人说”不”的最坏打算。
14、在畏惧面前考虑到收获厚着脸皮和不认识的人说话，自然会害怕你可以失败的窘境。
这是件有风险的事，要有收获，有成就就必须冒风险。
而什么也不做就只有平庸。
15、尊重别人尊重每个人，不分高低贵贱。
提高人脉资源的七个方法
提高人脉资源的七个方法在现代社会中，人脉资源对个人和企业的发展至关重要。
一个人拥有丰富人脉资源，可以为他的事业、社交和个人发展带来巨大的帮助。
而如何提高自己的人脉资源，是很多人关心的一个话题。
以下是七个提高人脉资源的方法：一、定期社交社交是建立人脉资源最基础的方法之一，无论是面对面还是通过社交媒体，社交活动都能扩展您的人脉圈。
与人交往不仅能让我们结交新朋友，还能让我们维护与旧友之间的长期关系。
通过定期举行社交活动，如聚会、晚宴等活动，与人互动，交流经验，不断扩大人脉圈。
二、使用社交媒体随着互联网和移动智能设备的迅猛发展，社交媒体已成为人们接触其他人并扩展人脉圈的主要渠道之一。
利用脸书、推特、Linkedin等社交媒体平台，可以轻松地与人建立联系，了解他们的兴趣爱好和职业背景。
在社交媒体上发布有价值的信息能吸引更多人关注，从而扩大自己的关注度和人脉圈。
三、出席各种会议参加各种会议、研讨会等专业活动是建立人际关系快速、高效的方法。
聚集在一起的人群通常都有着共同的兴趣爱好或行业背景，这会让我们有机会广泛地接触跨学科和产业的人。
聆听他们的分享和经验能让我们更深入了解他们的需求和利益，从而使我们更好地适应快速变化的市场环境。
四、参加慈善活动参加各种慈善活动、志愿者活动，不仅可以通过公益活动了解其他志愿者，也能扩大社会影响，为他人提供帮助的同时，为自己赢得社会关注。
参加慈善活动能让我们结交一群志同道合的人，并且这些人通常是企业主、政要、社会精英，这会为我们日后的事业发展提供帮助。
五、定期联系与人保持联系是保持人脉关系的重要方法。
无论是电话、邮件还是短信，保持联系可以让你在他们的需要时给予帮助，久而久之，形成长期的人脉关系。
当我们与他人建立起长期可靠的关系时，我们就能抓住机会结交更多的人脉资源，实现更多的机会。
六、寻找共同点在建立人脉关系时，找到与对方共同有兴趣的话题是一个非常重要的手段。
通过建立共同兴趣，在不知不觉的情况下会让对方觉得你是个有趣的人，从而成为更多人的好友。
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教你如何建立人脉（一）
第一条帮助法则：帮助他人成功
人脉的本质就是不断用各种形式帮助其他人成功。
你需要为此献出你的知识与资源、时间和精力、同情和关爱，持续地为他人提供价值，同时提高自己的价值。
当你能够帮助别人成功时，你自己就已经成功了。
第二条无私法则：努力让自己的付出多于回报
你能为别人提供价值，对方才会联系你。
所以，请多考虑别人而不是自己。
总在计算回报的人，他最终的回报一定是零；多考虑付出而不是收获的人，他将来的收获一定盆满钵满。
第三条友谊无限法则：不要保留自己的好感
你不要以为和一个人的友谊是有限的，友情就是一种投资，它会越滚越多。
所以，不管那个人如何对你，你都要把他当做你最好的朋友，而且是永远的朋友。
第四条大方法则：打动对方的关键是慷慨大方
在人脉场通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。
小气鬼永远迈不进“财富”的大门。
第五条目标法则：明确你的人脉目标
你想结交什么样的人？和什么人聊天会让你觉得兴奋，让你感觉时间过得飞快？或者，什么人才是你需要的？写下来，把它记在心里。
第六条定位法则：知道自己想要什么
越清楚你要的是什么，对自己有清醒的定位，你就越能找到实现的方法和明确需要结交的人脉。
第七条梦想分解法则：梦想只是不可缺少的基础，实现的步骤才最关键让你与众不同的最简单方式，就是把自己的伟大梦想变为可执行的现实目标，并且分解为具体的务实的小步骤。
第八条规划法则：为自己的六度人脉目标设定合理规划
六度人脉有实现是有过程的，你的规划应当包括以下三个部分：
①你最近三年内的目标，及每三个月的进度
②列出一些可以帮你实现每个目标的人
③怎样与第②点中列出的人进行实质性的联系。
一旦你设立了目标和相应的步骤，就把它们贴在你经常可以看到的地方，而不是锁进抽屉和抛诸脑后。
第九条智囊团法则：拥有你个人的智囊团
找到那些愿意尽心尽力帮助你的有能力的人，他们就是你的智囊团。
第十条培养法则：在你需要之前，就着手培养自己的人脉
要在你自己用到别人之前，就尽早地和他们建立、保持良好的沟通与联系。
在这个过程中，你要把他们当做最好的朋友，以诚相待，而不是潜在的客户或贵人，因利而交。
第十一条当前法则：和你已经认识的人保持最好的联系
首先关注你当前人际网络中的人，不要忽略他们的存在。
同时，我们寻找了很久的人，往往就在你身边。
第十二条勇气法则：大胆而且敢于前进
勇气是无论何时都不能丢掉的品质，它具有非常神奇的魔力，才能相似的两个人的人脉迥异，可能仅仅因为前者具备勇气，后者却没有。
第十三条索取法则：乐于向别人求助
乐于向朋友索取帮助，可能正是他想看到的。
你应当像乐于帮助别人一样，大胆地向他人索取。
当然，你要做好别人说“不”的最坏的打算。
第十四条厚脸皮法则：厚脸皮才会有收获
和陌生人说话要厚脸皮，向朋友提出请求也要厚脸皮。
这当然可能失败，让你陷入窘境，但要想有收获，就必须冒风险。
脸皮薄的人只会沦为平庸，错失良机。
第十五条尊重法则：尊重带来好感
尊重每一个人，不分高低贵贱。
尊重对方的人格，而非身分地位和财富。
第十六条透明法则：坦诚胜过一切
向他人敞开心怀，坦诚地交流和沟通，不要隐藏，这是一种有益并且极受欢迎的态度。
第十七条结交法则：人脉来自于真心的结交，而不是功利的打造我们不是在打造自己的人脉网络，而是在真心地结交朋友。
能够得到的广泛收获，会是一个自然而然的可以使双方心灵愉悦的结果，而不是只完成了你精心构造的功利计划。
第十八条准备法则：作好一切准备工作
你要去见谁？你们如何见面？地点在哪儿？他会对你有什么印象，或提出什么问题？请在脑海列出详细的清单，一一事先解决。
精心准备，有备无患，这些不容忽视。
第十九条了解法则一：深度地了解和你交往的这个人
足够地了解你要交往和开始结交的人，深入他的内心、生活和工作，体贴、专业并聪明地与之对话。
你要和他找到一个丰富而深度的共同点，知道他是一个什么样的人，就能对症下药，量体裁衣，才容易和他交往并给他留下深刻的印象。
第二十条了解法则二：深度地了解这个人平时的兴趣
知道他的兴趣，有哪些独特的爱好，并要学会爱屋及乌。
拥有这些兴趣，你很快就会成为他最好的朋友之一。
第二十一条吃饭法则：尽量避免一个人吃饭
吃饭是人类最好的交流方式，也是一种有效的交际方法。
所以，尽可能和别人一起吃饭，避免自己解决一顿孤单的午餐。
实在找不到朋友一块儿吃，就去饭馆坐一坐，说不定会在陌生人当中邂逅一位新朋友。
第二十二条信息管理法则：管理好你的信息，这比信息的数量重要得多对信息进行有效地管理非常重要。
如果你在这方面有条理、专注和坚持，成为自己的人脉库的一名好管家，那将没有人会离开你的交际网。
第二十三条清单法则：列出人脉清单
按自己的目标进行分类（比如分为潜在客户和重点对象等），整理出自己的列表。
在这份表格上，要在每一种分类中都找出话语权最大的人，实行重点公关。
第二十四条权威法则：认识你专业领域内的权威
为了实现目标，你要知道在你所从事的领域中谁最优秀，以及列出当前那个领域的权威人物。
第二十五条库存法则：列出你的人脉库存中已经认识的人
对于已经认识的人（库存人脉）进行整理分类，把他们清晰地罗列：亲戚、大学同学、过去的同学、之前的老师、之前的同事……
第二十六条灵活法则：对信息进行灵活组织
管理自己人脉列表的方式要灵活：可以按地点、行业、亲近程度等容易分辨的信息进行分类组织，以做到可能随时查看，查漏补缺。
第二十七条拿来法则：将别人的人脉清单补充进自己的人脉库
他人的人脉列表也是你的资源，都可拿来为已所有。
如果你有机会对自己进行补充，请不要客气。
第二十八条渴望法则：建立你渴望认识的人脉名单
把你最渴望认识的人，单独列出来，重点对待。
他们应该是一些高水平的人，你希望在未来的某一天能够认识他们。
你要确定他们的重要性，小心鉴别和专心投入。
第二十九条陌生法则：联系那些完全陌生的人
如果你是一名销售或公关人员，不要惧怕给陌生人打电话，只管硬着头皮开始就是，你要想着自己一定成功。
去认识一个完全陌生的人，既是挑战，也是机遇。
第三十条坚持法则：坚持联系就是胜利
有时候我们的联系会遭拒绝或没有回音，你要继续和他们联系。
你要在这个过程中占据主动，甚至表现出一种真诚的侵略力。