中班安全教案——防溺水安全教育
防溺水安全教案6篇中班
防溺水安全教案6篇中班《防溺水平安教案6篇中班》这是优秀的幼儿园教案设计文章, 盼望可以对您的学习工作中带来协助！〔1〕中班平安教案《防溺水平安教育》含反思活动目标：1、在活动中体验、感知, 了解和驾驭根本卫生、游泳平安学问, 形成自我爱护和保健的基力。
2、造就幼儿酷爱生命、珍惜生命的情感和看法。
3、考验小挚友们的反响实力, 熬炼他们的个人实力。
4、造就幼儿自我爱护实力。
活动打算：课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。
活动过程：一、创设情境, 谈话导入。
1、谈话：燥热的夏天静静来到了, 你最喜爱参与夏天的什么活动？2、创设情境, 激发幼儿的爱好。
播放海滩的游泳景象的录像, 激发幼儿参与的热忱, 创设一起外出去游泳的情境。
二、引导自主选择、辨析, 学会饮食卫生。
1、创设情境：在途中大家口渴难忍, 要购置水果、饮料。
2、出示水果, 幼儿自主选择、辨析。
老师扮演水果店的老板出示两盘水果, 〔一盘洗过了的好的水果, 一盘没有洗的还有点烂的〕请几个小挚友选择。
3、明确饮食卫生。
组织幼儿探讨, 沟通对夏天吃水果的相识, 形成讲究卫生的意识。
三、自主探讨, 预防中暑。
1、创设情境, 播放动画。
老师接着扮演老板,为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画, 组织幼儿探讨：鲁蛋为什么会晕倒？2、通过探讨, 老师小结：〔1〕中暑的缘由或条件；〔2〕怎样预防中暑。
3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。
播放另外一半动画片, 即鲁蛋得救的局部。
四、模拟游泳情境, 学习游泳平安学问1、到达目的地, 创设游泳气氛。
老师扮演游泳教练, 讲解并描述发生的溺水事故, 引起幼儿重视。
2、老师播放游泳片, 让幼儿明白打算活动的要领和平安学问, 以及留意事项。
五、学唱儿歌1、老师小结：在燥热的夏天, 不管是在家里还是在外边走要留意安康和平安, 此时此刻暑假快要到了, 每一位同学小挚友都要留意这些问题, 过一个安康、平安的暑假。
中班幼儿园防溺水安全教育教案（通用12篇）
中班幼儿园防溺水安全教育教案（通用12篇）中班幼儿园防溺水安全教育教案（通用12篇）作为一名教师，时常需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家整理的中班幼儿园防溺水安全教育教案（通用12篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
中班幼儿园防溺水安全教育教案篇1一、活动目的：1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解溺水安全的有关资料，明白每一个幼儿（包括公民）都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。
4、使幼儿学会珍爱生命，学会自救的方法二、活动准备1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水；2、收集有关防溺水事故发生的资料；以及夏季游泳溺水自救方略资料。
三、活动资料1、导入：教师讲述近期发生在我们身边的一些溺水死亡事故。
听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到简单。
你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法。
小结：人，就应珍爱生命。
这天这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育。
2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。
夏天是溺水事故的多发季节。
每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。
在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
因此，为了防止溺水事故的发生，要求幼儿务必做到这几点：①未经家长老师同意不去；②没有会游泳的成年人陪同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。
⑤要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性⑥游泳前先理解正规的培训。
3、夏季游泳溺水自救方略介绍。
四、活动总结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。
同学们，珍爱我们的生命吧！在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。
幼儿园中班防溺水安全教案优秀5篇
幼儿园中班防溺水安全教案优秀5篇幼儿园防溺水平安教案篇一活动目标：1、提高平安意识，学习溺水平安有关学问。
2、自己能转变生活中不遵守溺水平安的不良习惯，提高对生活中违反平安原则的行为的辨别力量。
3、自防自救的学问，深化防溺水平安训练，使孩子了解自防自救学问，提高自防自救力量。
4、初步培育幼儿用已有的生活阅历解决问题的力量。
5、加强幼儿的平安意识。
活动预备：事先预备事例，查找一些图片资料活动过程：一、活动导入1、老师："小伴侣们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合酷热的夏天呢？"2、老师："你们喜爱游泳吗？会游吗？二、活动过程1、老师出示收集来的图片资料请幼儿观看争论。
2、叙述案例《水库摸鱼，深水桑命》请幼儿说说从中知道些什么？3、引导幼儿了解水库的危急性，自己游泳技术不佳时千万不行逞强下水。
4、老师谈谈事例《深水玩耍，水草缠身而亡》这个悲剧的事实告知我们了什么？（1）、这几个小伴侣违反了哪些平安规章？（2）、我们应如何遵守平安规章？（3）、训练幼儿知道深水中常常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危急。
5、老师向幼儿讲几点防溺水的学问要点：（1）、训练幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
（2）、我们还小，许多小伴侣都不会游泳，假如发觉有伴侣不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声召唤成年人前来相助或拨打"110"。
三、活动结束1、老师："听了那么多，你懂得了什么？"2、小结：人的生命只有一次，幸福欢乐把握在你的手里，盼望小伴侣通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水平安原则的好习惯。
四、延长1、老师："要是遇到有人溺水被抬上来，这时候120没赶来，你该怎么救人？"2、幼儿自由发表意见。
3、老师出示图示请幼儿观看争论4、老师讲解救人步骤。
中班防溺水安全教案6篇
中班防溺水安全教案6篇教案1：水的基本认识目标：通过本节课的学习，学生将能够了解水的基本属性和特点，并学会正确对待水。
教学步骤：1. 引入：通过引导学生回忆在哪些地方可以看到水，以及水的用途，激发学生对水的兴趣。
2. 概念讲解：通过图片或实物展示，向学生介绍水的基本属性，如透明、流动、可变形等。
3. 感官体验：给学生提供一些水的样本，让他们观察、摸摸水的感觉，并引导他们用简单的语言描述水的特点。
4. 水的危险性讲解：向学生普及水的危险性，如深水、湍流等，提醒他们遇到水时要保持警惕。
5. 游戏活动：进行一些与水相关的游戏活动，如水中捞鱼、水中找宝藏等，让学生在游戏中学会正确对待水。
6. 总结：通过回顾本节课的学习内容，让学生对水的基本认识有一个清晰的概念，并强调水的安全性。
教案2：水边安全规则目标：通过本节课的学习，学生将能够了解水边的安全规则，并能够正确应对水边的危险情况。
教学步骤：1. 引入：通过观看一段水边游玩的视频或图片，引导学生讨论在水边玩耍时应该注意的事项。
2. 安全规则讲解：向学生介绍水边的安全规则，如不独自接近水边、不乱扔垃圾等，并用简单的语言解释规则的意义。
3. 角色扮演：分成小组，让学生模拟在水边玩耍的场景，通过角色扮演的方式演示正确的行为和应对危险的方法。
4. 安全设施认识：带领学生参观学校附近的水域，让他们观察水边的安全设施，如栏杆、救生圈等，并解释其作用。
5. 安全练习：在安全的环境下，让学生练习正确应对水边危险情况的方法，如跳入水中后的自救动作。
6. 总结：通过回顾本节课的学习内容，让学生对水边的安全规则有一个清晰的认识，并强调安全第一的重要性。
教案3：水的救援方法目标：通过本节课的学习，学生将能够了解常见的水上救援方法，并学会正确求救和帮助他人。
教学步骤：1. 引入：通过观看一段关于水上救援的视频，引导学生讨论水上救援的重要性和意义。
2. 常见救援方法讲解：向学生介绍常见的水上救援方法，如扔救生圈、用绳子拉人等，并用简单的语言解释方法的操作步骤。
幼儿园中班防溺水优秀教案（精选9篇）
幼儿园中班防溺水优秀教案（精选9篇）幼儿园中班防溺水优秀教案篇1一、指导思想“安全第一，预防为主”的思想。
提高认识，增强本园责任意识，把预防幼儿溺水工作作为当前的重点工作，做到常抓不懈、抓紧抓好，认真研究幼儿发生溺水事故的特点和规律，加大对幼儿进行预防溺水安全教育的力度，切实采取有效措施，强化校园安全管理，坚决杜绝各种溺水事故的发生。
二、成立组织为了落实此次防溺水安全教育各项工作的安排，明确责任，落实任务，成立防溺水安全教育月工作领导小组：组长：成员：三、活动目标通过此次活动，全面落实“防溺水安全教育月”教育的各项要求，并通过教育活动的开展，教育广大师生，安全第一，预防为主，把幼儿园的安全工作以及幼儿的生命健康作为幼儿园各项工作的首要工作。
促进幼儿园各项安全工作扎实有效的开展，杜绝幼儿园发生溺水等重特大关乎幼儿生命安全事故的发生。
四、活动的过程安排1、提高认识，增强安全意识每年的5月至9月为溺水事故多发期，地点主要在河、湖、塘边，幼儿保护意识不强，监护人监管不力是造成事故的原因。
要充分认识做好幼儿防溺水安全教育工作的重要性和现实意义。
认真研究幼儿发生溺水事故的特点和规律，加大安全教育力度，确实采取有效措施，杜绝溺水事故的发生。
2、加强教育，开展活动（1）我园利用课堂教学、班会、集体活动等形式，通过老师讲解，观看VCD宣传片，等多种形式，认真组织开展好防溺水教育活动。
同时召开了一次集体会议，让幼儿及家长讲述我们日常生活中存在易发生溺水的危险地带、水域，发动家长自己来分析应如何避免溺水现象的发生。
利用早上或傍晚放学接送时间向幼儿家长讲防溺水安全。
（2）出期防溺水的黑板报，以预防溺水为主题，向幼儿及其家长宣传防止溺水的基本常识，明确要求幼儿不准无家长或老师带领下私自下水游泳，不准擅自与伙伴结伴游泳，不准到小溪边玩水······（3）挂一条“珍爱生命，预防溺水”横幅。
中班防溺水的安全教案(6篇)
中班防溺水的安全教案（6篇）中班防溺水的安全教案1活动目标：1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识。
2、了解溺水安全的有关内容，要求小伙伴都要提高安全意识。
3、自己能转变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别技能。
4、与同伴共享自己的心得。
5、考验小伙伴们的反应技能，熬炼他们的个人技能。
活动预备：各种溺水事故图片等。
活动过程一、假期安排。
1、今日是我们在幼儿园最末一天上课了，明天开始到七月二日这段时间我们小伙伴就在家里休息，七月二日回幼儿园行休业式后，我们的暑假就正式开始了。
暑假到了，你们想做些什么事情呢？2、幼儿相互说出自己想做的或是喜爱做的事情。
鼓舞幼儿大胆表述。
3、老师小结：刚才小伙伴说到了许多暑假的打算。
但肯定要记住无论做什么事情，小伙伴都不要离开自己大人，时时刻刻都应留意安全。
二、防溺水教育。
1、现在天气火热，许多人都喜爱去游泳，可是游泳存在许多安全隐患，前段时间，我们瑞金的一个乡镇学校的同学，结伴到河里去玩水，有几名同学不慎掉进河里溺水死亡，这个凄惨的事实让许多人都很难过难受，特别是辛勤哺育他们的爸爸妈妈。
2、小伙伴们，我们怎样才不会发生溺水事故呢？3、教育幼儿暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
假如想去玩水肯定要和大人一起到儿童游泳池去玩。
4、我们还小，许多小伙伴都不会游泳，假如发觉有人不慎掉进河里、池塘、水井里等，不能冒然下水营救,应大声呼喊成年人前来相助或拨打110。
三、防汛防暑安全〔1〕、夏季多雨，不能在大树及高大建筑物下避雨。
〔2〕、大雨天气，不能外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。
〔3〕、高温天气，要采用降温措施，防止中暑。
中班防溺水的安全教案2教学内容：学习游泳安全知识，学习溺水安全的基本常识，培育有关防范力。
教学目标：情感目标：提高安全意识，情愿自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中加强与同学的合作沟通意识。
幼儿园防溺水安全教案(优秀8篇)
幼儿园防溺水安全教案（优秀8篇）幼儿园中班防溺水安全教案篇一活动目标：为全面深入地推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力。
考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
能说出不易玩耍的地方存在什么样的安全隐患。
活动过程：当前，学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛、教训深刻，同时，也给我校的安全工作进一步敲响了警钟游泳安全常识学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，因此我校针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：一、游泳小常识：1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。
单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。
中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。
传染病患者易把病传染给别人。
另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。
一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
二、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。
夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
三、溺水的急救方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。
幼儿园中班儿童防溺水安全教案（精选10篇）
幼儿园中班儿童防溺水安全教案幼儿园中班儿童防溺水安全教案（精选10篇）作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的幼儿园中班儿童防溺水安全教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
幼儿园中班儿童防溺水安全教案篇1活动目标：1、初步了解水灾发生时自救方法，提高保护自己的能力。
2、有环保意识，乐意为周围的绿化做力所能及的事情。
3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
活动重点：了解洪水发生的原因活动难点：掌握自救的方法活动准备：水灾的图片若干活动过程：1、以谈话导入主题（1）"小朋友想想如果我们这儿连续几天都下雨，感觉会是怎样呢？有哪些不方便呢？""如果大雨连续不停的下，将会发生什么？"（幼儿交流）（2）看图片，了解水灾的危害性"连续下大雨发生了什么事情？洪水给人们带来了哪些灾难？"（教师和幼儿共同边看图片边交流）2、交流感受和逃生方法"看到这样的灾情你是怎样想的？""洪水来了我们可以怎样逃生自救？"（发求救信号、抱住树木、爬上屋顶）3、了解洪水发生的原因"现在为什么每年有特大洪水？""减少灾害天气有什么办法？"（教师告诉幼儿植树造林、绿化环境与减少水灾之间的关系）教学反思：教学主要是通过教师课件演示、学生讨论、角色扮演来完成，使学生认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险；知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大；不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。
让学生掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。
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中班安全教案——防溺水安全教育
各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！
中班安全教案——防溺水安全教育中班安全教案篇一教学目标：1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
教学过程:一、谈话引入小朋友，现在是什么季节?对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。
他们好可怜，老师伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。
二、防溺水教育小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢? 我认为应做到以下几点：(一)、老师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。
(3)我们是幼儿园的小朋友，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池
塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
(二)、老师谈谈事例，并由幼儿扮演小品本学期××学校在周末，几名幼儿到讲河边钓鱼玩，有两名幼儿不慎溺水死亡。
这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。
(1)议一议：这几个小朋友违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则?(2)把小朋友的错误纠正过来。
(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。
(三)、说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
三、小结：(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望你们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
中班安全教案篇二活动目标：1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同伴的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。
3.引导幼儿了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
活动准备：照相机拍摄的一些幼儿溺水的图片或视频。
活动过程：一、谈话引入1、小朋友，你们知道现在是什么季节吗?对，现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里游泳，你们想知道他们去游泳发生了什么事吗?2、今年我们瑞金在短短的十天，就有好几个小孩下河游泳或在池塘旁边玩耍被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。
他们好可怜，他
们的爸爸妈妈爷爷奶奶非常非常很伤心，老师也伤心。
二、防溺水教育1、小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
让幼儿讨论。
2、我认为防溺水的应做到以下几点：(1)我们小朋友在周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井、水坑边等处戏水、打捞东西、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水等。
(2)小朋友在在来园、离园的途中千万勿去玩河水,下池塘去游泳。
(3)我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有小朋友不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
3、播放图片或视频，看了观才的图片，小朋友你们心里有什么感受?4、这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个小朋友违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。
三、小结：(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?(2)教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望我们小朋友学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则、提高安全意识的好习惯。
中班安全教案篇三天气逐渐转热，孩子们可能逐渐萌生了下水嬉戏玩耍的念头，此时就是家长和老师作为“唠叨鬼”出马的时候了。
常提醒，常教育，常关注，防止孩子因溺水而发生意外。
问问孩子们，以下的问题都了解么？安全要点下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋下水前试试水温，若水太冷，就不要下水若在江、河、湖、海游泳，则必须有父母相陪伴，不可单独游泳下水前观察游泳处的环
境，若有危险警告，则不能在此游泳；安全要点不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全如何预防溺水呢？心中长记“六不”：
一、不私自下水游泳；
二、不擅自与他人结伴游泳；
三、不在无家长或老师带队的情况下游泳；
四、不到不熟悉的水域游泳；
五、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
六、不会水性的学生不擅自下水施救。
不小心溺水如何自救？1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，
等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
如何预防游泳时下肢抽筋？1.游泳前一定要做好暖身运动。
2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
有人溺水要怎么办？发现有人溺水，一定不能冒然下水营救，应立即大声呼救，向大人求助。
最后献上《防溺水安全三字经》一则，望学生多读，家长多说。
防溺水安全三字经防溺水，六不准，牢遵守，定安稳。
看小河，多秀美，私下水，危险随。
水泥岸，直且立，力不支，无处栖。
黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。
大河流，轮船行，水流急，波涛滚，漩涡多，暗流行，被卷入，危险多。
不会游，远离水，同学邀，立拒绝。
会游泳，莫逞能，下水前，想亲人。
学救助，提技能，遵规章，享太平。
各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！。