利用艾宾浩斯遗忘曲线记忆英语单词
单词记忆法艾宾浩斯遗忘曲线
单词记忆法艾宾浩斯遗忘曲线The Ebbinghaus Forgetting Curve: A Technique for Memorizing Vocabulary艾宾浩斯遗忘曲线：单词记忆法The Ebbinghaus Forgetting Curve is a theory that describes how human memory retention decreases over time.艾宾浩斯遗忘曲线是一个描述人类记忆随时间推移而逐渐减退的理论。
According to this curve, initially, there is a rapid decline in memory retention, followed by a gradual slowdown.根据这一曲线，最初记忆保留率会迅速下降，随后逐渐放缓。
To overcome this forgetting trend, regular revision and spacing out learning sessions are crucial.为了克服这种遗忘趋势，定期复习和分散学习时段至关重要。
By applying the principles of the Ebbinghaus Forgetting Curve, learners can enhance their vocabulary retention effectively.通过应用艾宾浩斯遗忘曲线的原理，学习者可以有效地提高词汇记忆能力。
By understanding and implementing this curve, students and language learners can significantly improve their memory retention and vocabulary mastery.通过理解和应用这一曲线，学生和语言学习者可以显著提高他们的记忆保留能力和词汇掌握程度。
如何利用艾宾浩斯记忆曲线背单词
如何利用艾宾浩斯记忆曲线背单词很多人会被背单词难住，不知道要怎么背单词记忆效果才好?其实，利用艾宾浩斯遗忘曲线背单词也是有方法可循的，下面小编为你整理艾宾浩斯英语单词记忆法，希望能帮到你。
艾宾浩斯记忆曲线背单词一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)：1. 第一个记忆周期：5分钟2. 第二个记忆周期：30分钟3. 第三个记忆周期：12小时4. 第四个记忆周期：1天5. 第五个记忆周期：2天6. 第六个记忆周期：4天7. 第七个记忆周期：7天8. 第八个记忆周期：15天二、宾浩斯记忆曲线背诵单词的方法1. 初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计)：a) 背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)b) 按上面方法背完1～6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3. 复习过程：a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的listd) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4. 注意事项：a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务;b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习;5. 时间表(左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容)1. list1-2 *list1-22. list3-4 *list1-2 list3-43. list5-6 *list3-4 list5-64. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-85. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-106. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-127. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-148. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-169. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-1810. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-2011. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-2212. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-2413.*list11-12 list19-20 list23-2414.*list13-14 list21-2215.*list1-2 list15-16 list23-2416.*list3-4 list17-1817.*list5-6 list19-2018.*list7-8 list21-2219.*list9-10 list23-2420.*list11-1221.*list13-1422.*list15-1623.*list17-1824.*list19-2025.*list21-2226.*list23-24背英语单词的技巧1、严格按照记忆规律记单词很多同学都有过这样的经历，想和同伴分享几分钟前看到的一个段子，却无缘无故中途卡壳，只记得有这么个段子，但具体内容却有些记不清楚。
如何运用艾宾浩斯的遗忘曲线记忆单词
如何运用艾宾浩斯的遗忘曲线记忆单词英语单词，就好比建筑的一砖一瓦，砖瓦好而足，我们才能建出高大宏伟的建筑。
下面就是小编给大家带来的如何运用艾宾浩斯的遗忘曲线记忆单词，希望大家喜欢!如何运用艾宾浩斯的遗忘曲线记忆单词：时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天重学节省诵读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1艾宾浩斯的遗忘曲线背单词之复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
艾宾浩斯的遗忘曲线背单词周期第四个记忆周期是1 天第五个记忆周期是2 天第六个记忆周期是4 天第七个记忆周期是7 天第八个记忆周期是15天以上的周期作为一个大的背词循环的8个复习点，可以最大程度的高背单词的效率。
艾宾浩斯的遗忘曲线背单词方法步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。
复习的标准是“试图回忆该单词的意思”步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。
即每背完一页的单词，都要再复习一遍。
步骤四、等背到7、8页时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。
步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。
步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST 共用一个小时的时间。
在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。
1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍!英语单词科学记忆法：1、词根词缀法词根词缀法是记忆单词最科学，最快速的方法。
它的特点是充分利用单词的构词规律，通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。
艾宾浩斯记忆单词30天计划表,让背单词变得简单
在信息输入我们的大脑后，遗忘也就随之开始了。
遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。
遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。
背单词是学习英语的必要过程，如果词汇量背的不够，会明显影响到英语的使用。
所以我们必须想法设法多记单词，而我们背单词，用艾宾浩斯记忆法是非常好的。
根据艾宾浩斯的记忆规律，我们按三十天，将单词分成十五个List为例，制定好记忆单词计划表，然后严格按照计划表来记忆单词。
从你开始记单词的这天开始，写上这天的日期，然后将三十天的日期逐日递增写好。
从下表可以看到，每个List的复习间隔周期为1天、2天、4天、7天、15天，在三十天里，每个List都记忆了6遍（1次记忆+5次复习）。
现在距离2023考研还有285天，也就是还有9个多月，我们完全可以按艾宾浩斯计划表反反复复去背单词，一开始可能会感觉很多很难背，但是只要坚持下去，后面会背的越来越快。
而且，我们背考研单词并不需要将每个单词的拼写、释意都记住，我们只需要记住单词的样子，可以说出单词的意思就可以了。
很多同学说记不住单词，那大概就两个原因，一个是根本就没有好好花时间去背单词，一个是没有做到及时去复习单词。
要背好单词，首先一定要严格按照计划表花时间去记忆单词，可以按正序或者乱序去背单词，如下图。
其次，我们在复习时，可以在没有释意的单词表上默写单词的意思，以加深印象，如下图。
如何利用遗忘曲线背英语单词
庠序学堂家长辅助辅导资料（一）艾宾浩斯遗忘曲线德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)对遗忘现象做了系统的研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯遗忘曲线。
这条曲线一般称为艾宾浩斯遗忘曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它的纵坐标代表保持量。
曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢“的原则。
艾宾浩斯遗忘曲线 - 概述艾宾浩斯遗忘曲线——意义识德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。
观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。
随着时间的推移遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。
乙组的遗忘平均值比甲组高。
另外，遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。
学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。
不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。
人们对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于韵律诗。
在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。
过度学习可以使学习的材料保持得好。
要让记忆效果事半功倍，更牢、更深刻、更持久，就要真正把及时复习、理解记忆、联想记忆、过度学习运用到学习中。
艾宾浩斯遗忘曲线 - 理论基础艾宾浩斯遗忘曲线——记忆过程记忆的保持在时间上是不同的，有短时记忆和长时记忆两种。
艾宾浩斯遗忘曲线背单词-新概念1
n.糖
/ 5kRfi/
n.咖啡
/ ti:/
n.茶
/ tE5bAkEu/
n.烟草，烟丝
//
当然
/ 5ketl/
n.水壶
/ bi5haind/
prep.在…后面
/ 5ti:pRt/
n.茶壶
/ nau/
ad.现在，此刻
/ faind/
v.找到
第 12 页，共 40 页
周期（复习后打钩） 1 2 4 7 15 一 三 45 44 42 39 31 16
n.花瓶
第 11 页，共 40 页
周期（复习后打钩） 1 2 4 7 15 一 三 41 40 38 35 27 12
42 41 39 36 28 13
43 42 40 37 29 14
44 43 41 38 30 15
学习 日期
序号
drop
flower 45 cheese
bread
soap
chocolate 46 sugar
left 26 cooker
middle
of
room 27 cup
living room
near
window 28 armchair
door
新概念第一册学习内容
//
n.夫人
/ 5kitFin/
n.厨房
/ ri5fridVEreitE/
n.电冰箱
/ rait/
a.好，可以；n.右边
/ i5lektrik/
30 29 27 24 16 1
31 30 28 25 17 2
32 31 29 26 18 3
学习 日期
序号
climb
艾宾浩斯遗忘曲线应用--单词记忆法(最新整理)
艾宾浩斯遗忘曲线应用——单词记忆法一、艾宾浩斯遗忘曲线二、学习方法1．初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观,b)单词的中文释义,c)单词的记忆法。
2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页,每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟）,立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）；b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟）,回到第1页开始复习（两三分钟）；c)按上面同样方法背完7～12页,一个list结束；d)相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统.背一个list总共需要一小时左右的时间。
3．复习方法：a)遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆；b)复习一个list所需的时间为20分钟以内；c)当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list ；d)在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list 。
4．注意事项：a)每天连续背诵2个list,并完成复习任务；b)复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习；c)一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习。
三、学习计划说明：学习新单词复习已学过的单词XX举例：10日需要学习第10页新单词，并复习本月第3、6、8、9页和上个月第25页旧单词人生重要的事情就是确定一个伟大的目标，并决心实现它。
向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看作目标，使它作为步骤而起作用。
——歌德。
英语单词记忆方法 文献
英语单词记忆方法文献在英语学习过程中，单词的记忆是至关重要的一环。
掌握丰富的词汇量，有助于提高英语听说读写的能力。
本文将为大家介绍一些英语单词记忆方法，并附上相关文献资料，帮助大家更好地攻克单词记忆难题。
一、常见英语单词记忆方法1.遵循艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线揭示了人类遗忘的规律，即遗忘速度先快后慢。
因此，在记忆单词时，应合理安排复习时间，以巩固记忆。
具体方法如下：- 初次记忆后，15-20分钟进行第一次复习；- 1-2天后进行第二次复习；- 3-5天后进行第三次复习；- 以后每周复习一次。
2.利用词根词缀记忆英语单词中，很多词汇都是由词根、词缀组成的。
通过掌握词根词缀，可以大大提高记忆单词的效率。
例如，词根“bio-”表示生命，词缀“-logy”表示学科，那么“biology”表示生物学。
3.联想记忆法联想记忆法是通过将单词与已知的词汇、图片、场景等联系起来，以达到记忆的目的。
例如，单词“banana”可以与香蕉的形象联系起来，单词“sky”可以与天空的景象联系起来。
4.分类记忆法将单词按照主题进行分类，有助于提高记忆效率。
例如，将动物、植物、职业、家庭等主题的单词分别归纳总结，进行记忆。
5.情境记忆法通过设置特定的情境，将单词融入到情境中，使记忆更加深刻。
例如，在学习购物场景的单词时，可以模拟商场购物的情境，将相关单词进行记忆。
二、相关文献推荐1.《英语词汇记忆策略研究》，张晓慧，外语教学与研究出版社，2013年。
本书详细介绍了英语词汇记忆的策略，包括联想记忆、词根词缀记忆、情境记忆等，并提供了大量实例。
2.《英语词汇学习手册》，李玉梅，外语教学与研究出版社，2011年。
本书涵盖了英语词汇学习的各个方面，包括词汇分类、词根词缀、联想记忆等，内容丰富，实用性强。
3.《艾宾浩斯遗忘曲线在英语词汇学习中的应用研究》，王丽丽，外语教育与研究，2016年。
本文探讨了艾宾浩斯遗忘曲线在英语词汇学习中的应用，提出了合理的复习策略，以提高词汇记忆效果。
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利用艾宾浩斯遗忘曲线记忆英语单词
词汇、语法是英语学习的根基与保证，必须给与高度的重视。
对于词汇学习，下面就为大家推荐一种记忆单词的技巧，欢迎大家参考和学习。
艾宾浩斯记忆/遗忘曲线，德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
他认为“保持和遗忘是时间的函数”，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的，忽视了记忆中的更大的问题;;即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。
所以我们一直在向学员强调反复记忆单词，但是如何反复记忆却是一个复杂的工作。
记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。
如果与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。
因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
但是普遍的记忆规律是：在5 分钟后重复一遍，30 分钟后再重复一遍，
12 小时后，1 天后，2 天后，4 天后，7 天后，15 天后重复记忆，就会记得很牢。
具体复习时间表
一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)：
1. 第一个记忆周期：5 分钟即每隔五分钟检查前5 分钟的
2. 第二个记忆周期：30 分钟即每隔30 分钟检查前30 分钟的
3. 第三个记忆周期：12 小时即每隔12 小时检查前12 小时的
4. 第四个记忆周期：1 天……
5. 第五个记忆周期：2 天……
6. 第六个记忆周期：4 天……
7. 第七个记忆周期：7 天……
8. 第八个记忆周期：15 天……
二、背诵方法：
1. 初记单词时需要记忆的内容：
a) 单词外观
b) 单词的词形及前两个中文释义
c) 简单的搭配
2.每个list 的具体背诵过程(每个list 按平均5 页，每页按平均
15 个单词计，即为同学们复习计划每天需要记忆的单词的任务量)：
a) 背完一页(大约5-6 分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)
b) 按上面方法背完一个list(大约30 分钟)，回到第1 页开始复
习(两三分钟)
3.复习方法
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习单词所需的时间为20 分钟以内
c) 当天的list 最好在中午之前背完，大约12 小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15 天后分别复习当日所背的list
4.注意事项：
a) 每天连续背诵2 个list，并完成复习任务;
b) 复习与记新词同样重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;
c) 一天都不能间断，坚持挺过这12 天，之后每天都要花时间复习相应的list。