灵芝的功效与作用和用法用量
灵芝的功效1
灵芝初步认识灵芝的功效灵芝是一种很名贵的药用及食用菌，俗称“灵芝草”，古代称为长生不老的“仙草”。
据现代医学研究表明和有关资料记载，灵芝除了对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显著疗效外，还可治疗肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、十二指肠溃疡，心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血压、低血压、湿疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、痔疮、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症。
灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内分泌失调方面有很好的效果，长期食用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。
灵芝是一种有病能治病、无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品。
一、灵芝的食用方法灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3~4次。
也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。
6、灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。
灵芝粉的功效与作用及用量用法
一般说的灵芝粉是采用现代超细粉碎高新技术将灵芝加工而成的超细粉末，性甘，平。
归心、肺、肝、肾经。
具有增强免疫、抑制肿瘤、健脑益肾、滋补强壮、解毒、保肝、强心、镇静、抗缺氧、抗惊厥、止咳平喘等功能。
同时灵芝对于人体神经系统有抑制作用，对于人体循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，除外还具有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
具体功能：一、灵芝粉具有抗肿瘤功能。
能显著地提高人体的免疫功能，增强自身的抗病能力，抑制癌细胞增长，是治疗癌症优选辅助药物。
二、灵芝粉的抗衰老功能。
灵芝含有的多糖、多肽从而其具有促进和调整免疫功能；调节新陈代谢；多糖能显著促进细胞核内DNA合成，因而可以明显的延缓细胞衰老，具有养颜及延年益寿功效。
三、灵芝粉的保肝解毒功效。
灵芝粉具有促进肝脏对药物、毒物的代谢等功能，能有效地改善肝功能、保护肝脏。
对于治疗各种慢性肝炎及慢性中毒有效果显著。
四、灵芝粉具有预防心血管疾病的疗效。
能有效地帮助扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环、增强心肌氧和能量的供给。
五、灵芝粉具有抗神经衰弱功能。
灵芝粉能有效调节中枢神经系统，具有镇静安神的功效。
对于治疗神经衰弱、失眠有显著的疗效。
六、灵芝粉具有辅助治疗慢性气管炎。
灵芝粉显著的镇静、祛痰、平喘功效，有显著的效果；防止反复感冒有明显疗效。
七、灵芝粉具有辅助治疗糖尿病。
灵芝粉中具有水溶性多糖，其可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度；服用灵芝粉后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，从而改善血糖、尿糖等症状。
八、灵芝粉对于治疗高血压有良好效果。
灵芝粉具有降低血压和延长及稳定其它降压药物的效果。
用量与用法：煎煮或开水冲服，煎煮时最好食用砂锅，煎煮出来的汁液可倒入玻璃器皿中保存。
保健日5-10克，辅助治疗日20-30克。
煎煮时间一般为沸腾后5分钟左右。
最好是当天服用，日2-3次，餐前空腹时服下。
灵芝的服用方法与功效介绍
灵芝的服用方法与功效介绍1、灵芝粉取灵芝干品200克，烘干，碾成细粉。
每次服3~5克，用蜂蜜调水送服，1日2次;也可将灵芝粉装入胶囊，按上述用量服用。
可用于神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁。
2、灵芝茶将灵芝湿润后切片，再晒干保存。
每天取灵芝片10克，用开水冲泡，代茶饮。
可用于神经衰弱、失眠健忘。
长期服用可滋补强身，提高免疫力。
3、灵芝糖浆灵芝干品1公斤，切碎，加水3公斤左右，文火煮沸1小时，取滤液;另取白砂糖0.5公斤，文火炒至微焦，立即加入灵芝滤液中，搅匀，分装到棕色小口瓶中，置冰箱内保存。
每毫升灵芝糖浆约含生药4克，日服3次，每次10毫升。
可用于慢性支气管炎、肾炎，糖尿病患者不宜。
1、控制血糖、预防糖尿病经动物实验，灵芝能提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中代谢速度，进而达到控制血糖的目的。
2、保肝、抗衰老、减低气喘灵芝能修护受损的肝脏，缓解肝脏发炎、并提升解毒功能，且具有促进氧气利用的特性，防止细胞衰老、减低气喘发作的机会。
3、抑制肿瘤生长、抗癌、增体力灵芝能增强免疫细胞活性，促进抗体生成，对抑制癌细胞转移，及抑制肿瘤生长，有很大帮助。
不仅对癌症有一定的治疗效果，又能增强体力，减轻化疗时产生的副作用。
4、抗过敏、降血压及血脂灵芝具抗过敏作用，且根据实验，灵芝能降低血液黏滞度，稳定血压，且血清胆固醇、低密度脂蛋白坏胆固醇，都明显降低。
1.灵芝酒灵芝30克，白酒500毫升。
灵芝浸泡的时间以白酒变成棕红色为度，还可加入适量的冰糖或蜂蜜。
每次饭后饮用10毫升，每日2～3次。
此酒适宜于治疗神经衰弱、消化不良、咳嗽气喘等。
2.灵芝茶将灵芝剪成碎块，放在茶杯内，冲入沸水，代茶饮，边泡边饮。
也可水煎2～3次，将煎出的茶水装入暖水瓶内，细细品饮。
此茶可以提神，消除疲劳。
3.灵芝炖乳鸽灵芝片5克，乳鸽1只。
先将乳鸽去毛洗净，放入盅内，加水适量，再将灵芝片也放入盅内，加绍酒、姜片、食盐等，上笼蒸至熟烂即可。
此膳具有补益中气、温肾固本、滋阴养血的功效，用于儿童与老年人滋补，也可用于支气管哮喘、慢性支气管炎、白细胞减少症等。
灵芝的功效与作用及用法
灵芝的功效与作用及用法（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。
（2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药），连续注射1个月左右。
（3）治白细胞减少症：曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数平均提高至1028／立方毫米。
10～20天为一个疗程。
（4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的缓解率约为72％，对心悸、气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转，降低血甘油三酯有较好疗效。
临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。
对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。
并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。
这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
（5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现在冠心病改善的同时，伴随的心律失常也随着好转和消失，于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比传统的“护肝”药物疗效好。
此外，还用于治疗萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。
（7）抗神经衰弱。
祖国医学所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。
据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率高达87.14% ～100% 。
一般用药后10 ～15 天即出现明显疗效，表明为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。
属气血两虚者疗效更好。
灵芝的功效与作用吃法有哪些
灵芝的功效与作用吃法有哪些其实我们知道的，灵芝的话，其实是很好吃的是中药的药材的了。
而且往往人们一旦有精神萎靡不振，而且如果是有一些无力的症状和比较容易疲惫的症状的时候，那么其实往往是比较容易引起不舒服的症状。
这个时候的人如果是吃灵芝的话，那么往往是比较可以改善。
到底灵芝的功效与作用吃法是什么？灵芝(学名:GanodermaLucidumKarst)，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。
具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。
灵芝已实现人工种植，其中以林中灵品质最佳，药用价值优于野生灵芝。
多孔菌科真菌灵芝（赤芝）或紫芝的子实体。
全国均有分布，现多为人工培养。
采得后除去附着物，晒干。
切片、粉碎或研末用。
【性能】味甘、微苦，性平。
能补气养血，养心安神，止咳平咳。
【参考】灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。
有抗衰老作用，能增强机体的免疫功能；有镇静作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有强心作用，能增加心肌血流量，增加冠脉血流量，降低心股耗氧量，增强耐缺氧能力；能降低血脂，调节血压，保护肝脏，升高白细胞；有一定抗肿瘤作用。
【用途】用于体虚乏力，饮食减少，头昏；心脾两虚，心悸怔忡，失眠健忘；肺气虚，喘咳短气；高血压病，高血脂症，冠心病；白细胞减少症；慢性病毒性肝炎。
【用法】一日5～15克。
泡茶，浸酒，制成糖浆等。
温馨提醒：其实一旦是灵芝的时候，那么其实需要进一步适合一些本身有神经衰弱的人去吃的了。
而且往往可以进一步缓解人们的心悸头昏饿症状的了。
甚至的话，往往可以进一步缓解人们的一些夜寐不宁的症状和失眠多梦的症状。
灵芝正确食用方法和价值 灵芝的食用方法和用量
灵芝正确食用方法和价值灵芝的食用方法和用量
灵芝是一种珍贵的中草药，被广泛应用于中医药领域。
正确的食用方法和用量如下：
1. 食用方法：
- 干燥灵芝：将灵芝研磨成粉末后，可以用来泡茶或加入热水中泡服。
- 鲜灵芝：鲜灵芝可以煮汤消食，或切片晾干后煲水服用。
- 灵芝提取物：灵芝提取物可以用来制作灵芝口服液、灵芝胶囊或灵芝片等保健品。
2. 用量：
- 干燥灵芝粉末：一天一次，每次3-6克，可以根据个体情况适量调整。
- 鲜灵芝汤：一次可以使用10-30克鲜灵芝，视个体情况而定。
- 灵芝提取物：按照产品说明书上的用量进行服用。
灵芝的价值主要体现在以下几个方面：
1. 免疫调节：灵芝具有增强免疫功能的作用，可以提高机体抵抗疾病的能力。
2. 抗肿瘤作用：灵芝中的活性成分可以抑制肿瘤细胞的生长和转移，对防治肿瘤具有
一定效果。
3. 降血脂、降血压：灵芝内含的多糖和三萜类物质对于降低血脂、降压有一定的功效。
4. 抗炎、抗氧化：灵芝具有抗炎和抗氧化的作用，可以减轻炎症反应和氧化应激。
5. 保肝护肝作用：灵芝对肝脏具有保护作用，可以改善肝功能，预防和治疗肝炎等肝病。
需要注意的是，灵芝属于辅助食物或药物，应在专业医生的指导下使用，并注意选择正规渠道购买的产品。
如果有任何不适或疑问，应及时就医。
灵芝功效和用法
C、灵芝麦片粥：灵芝10克，水煎取汁，麦片50克，同煮粥，加白糖1匙。治神经衰弱者夜不能眠症。
3、灵芝对肝炎的疗效：肝炎是肝炎病毒侵袭肝脏细胞，引起肝组织损害的结果。灵芝能提高机体免疫能力，提高免疫细胞识别、杀伤、吞噬肝炎病毒的能力，提高肝细胞的再生力，促进损伤的肝组织的修复。因此，灵芝治疗各种急性、慢性肝炎有较好的效果，其中对急性肝炎的效果更为显着。
4、灵芝对肿瘤的疗效：灵芝有提高机体免疫功能，能在肿瘤周围形成一层坚牢纤维层，紧紧裹住肿瘤，阻断其营养来源，所以能延缓或抑制肿瘤生产。灵芝还能改善肿瘤患者体质、缓解症状。大多肿瘤患者服用灵芝或灵芝孢子后，疼痛显着减轻、食欲、睡眠得以改善。肿瘤病人服后可显着减轻肿瘤症状，抑制肿瘤成长。手术、放疗、化疗时再服用灵芝，可大大提高肿瘤治疗效果。
3、灵芝腺甘
灵芝腺甘是一种以核甘和嘌呤为基本构造的药理活性很强的物质，也是灵芝的主要药理成分之一。灵芝含有多种腺甘衍生物，能降低血液粘度，抑制血小板的过度聚集能力，对老年瘀血者具有良好的解血凝能力，从而能改善人体血液循环，防止血栓病如：脑血栓、心肌梗塞、血流不畅、机体无力等疾病。
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C、灵芝切成薄片或豆粒大小，用冷开水或纯水煮，1天煮2-3次，每次保持沸腾0.5-1小时，取汁服用，1天服2-3次，空腹服。为了方便，也可数天服用的灵芝一起煎煮，取汁，再煮沸浓缩，100克灵芝的汁浓缩到100-200毫升，放入冰箱中，以后每天按服量要求服用。
灵芝的功效与作用及食用方法
灵芝的功效与作用及食用方法灵芝别称赤芝、琼珍、瑞草等，在我国已有2000多年的药用历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿等功效，对眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘等症有治疗作用，下面我们就一起来看一看灵芝的功效与作用及食用方法吧！灵芝的药用价值【性味】味甘，性平，无毒。
【归经】肝、肺、肾经。
【功效】益气血、安心神、健脾胃，主治虚劳、心悸、失眠、头晕、神疲乏力、久咳气喘、冠心病、矽肺、肿瘤。
灵芝的药用功效1、益精保神：灵芝用于五脏虚损、气血虚弱出现的各种虚损证候，可单用灵芝研末冲服，或泡茶喝。
2、坚筋润颜：灵芝用于肝肾不足引起的须发早白、牙齿松动、腰膝酸软，用灵芝培补肝肾、生精化血，有坚筋骨、润颜容之功效。
3、补肾充耳：灵芝用于肾虚耳鸣、耳聋、眩晕，用灵芝滋补肾气，肾气足则耳聪敏，故有补肾充耳之效。
4、祛风除痹：灵芝用于风寒湿痹久延不愈、损及肝肾，肝主筋，肾主骨，肝肾损则骨变筋缩，故出现肢节疼痛、屈伸不利、腰膝冷痛、手足筋挛拘急等证，选用灵芝滋补肝肾、生精化血。
灵芝的药理作用1、抗癌作用：灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。
2、保肝作用：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。
无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
3、解毒作用：灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效，尤其是慢性肝炎可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能。
4、保护心脏：灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此对心肌缺血具有保护作用。
5、保护血管：灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，对于粥样硬化斑块已经形成者则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤作用。
6、抗衰作用：灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效，能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。
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灵芝的功效与作用和用法用量
灵芝又名灵芝草，古称瑞草、仙草、长寿草。
灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。
灵芝为多菌科植物真菌赤芝或紫芝的子实体或孢子粉。
菌盖木栓质，有柄，半圆形或肾形，菌盖皮壳黄色或褐色，卵形内壁有显著小疣，生于其他阔叶树的木桩旁。
野灵芝出产的数量稀少，自20世纪80年代后，灵芝的人工培植技术得到广泛地推广，产量大大提高。
灵芝主产于我国的河北、山西、山东、四川、安徽、江苏、浙江、江西、贵州、云南、广西、广东、福建等地。
中国是世界上最早认识和使用灵芝的国家，对于灵芝的认识起源于《山海经》中关于炎帝幼女“瑶姬”精魂化为“芝草”（灵芝）的神话故事。
灵芝因产地不同，色泽各异。
灵芝有“太上之品，方中妙药”的美誉。
我国最早的药学专著《神农本草经》中，记载有紫芝、赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝六种，均列为上品。
明朝李时珍《本草纲目》中记载的灵芝仅有青、赤、黄、白、紫色五种。
据全国中药资源调查发现，我国仅存赤色和紫色两种野生灵芝。
所以，《中国药典》收载的灵芝为紫芝、赤芝两个品种。
另外，薄盖灵芝、平盖灵芝、皱盖灵芝等也可作药用。
目前市场上销售最多的是赤芝和紫芝的各种制剂。
灵芝的原料主要分为三大类，即灵芝的予实体、灵芝孢子（粉）及灵芝发酵菌丝体。
目前市场上灵芝有茶剂、胶囊剂、
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