手机时代我们该珍惜什么
数字中国数字社会为主题申论大作文
数字中国数字社会为主题申论大作文全文共8篇示例，供读者参考篇1数字中国数字社会真是太神奇了!现在所有人都离不开手机、电脑和互联网。
我们上网课、网上购物、网上娱乐,生活越来越数字化了。
这都要归功于科技的飞速发展,让我们进入了数字时代。
在这个时代,一切都和数字相关。
爸爸妈妈上班都要用电脑,他们给我买的课外书也是电子版的。
上学的时候,老师会用投影仪放视频给我们看,还会让我们在平板电脑上作业哦。
回到家,我也经常玩一些有教育意义的小游戏,既好玩又锻炼了我的思维能力。
生活中处处是数字的身影。
买菜的时候,阿姨会用手机扫一扫就可以付款了,妈妈再也不用带很多零钱出门。
看病也可以手机预约号,排队时间大大缩短。
即使是去公园玩,入口也有人脸识别的机器哦。
数字带来了很多变化和便利,但也存在一些问题。
比如有的同学上网课上网玩游戏,就把作业忘了;有的家长太沉迷手机,就忽视了和孩子的沟通。
所以我们要学会理性利用数字工具,远离网络陷阱,保持健康生活作息。
我国正在全面推进数字化进程,建设"数字中国"、实现高质量发展。
未来,5G、人工智能等新技术必将改变我们的生活,医疗、教育、交通等领域会越来越智能化。
也许有一天,无人驾驶汽车会接送我们上下学,机器人老师会给我们当面上课呢!当然,这只是我脑洞大开的想象。
现实生活中,数字技术虽然给我们带来了很多惊喜,但也不能完全依赖。
我们要树立正确的价值观,保持独立思考能力,既拥抱数字时代,又坚守人文底蕴,这样才能真正实现"数字中国"梦。
这就是我对"数字中国数字社会"的一些感受和想法。
虽然我还小,但通过大人们的讲解和自己的一点点体会,也能初步理解这个概念的内涵。
希望以后能继续学习,了解更多前沿科技,为祖国的发展贡献自己的一份力量哦!篇2亲爱的同学们,大家上午好啊!今天我想给大家讲讲关于"数字中国数字社会"这个主题。
我相信大家现在一定都在用电脑、手机、平板电脑之类的数字产品吧?它们让我们的生活变得更加方便快捷了。
初中生：拒绝手机成瘾,拥抱阳光生活
初中生：拒绝手机成瘾，拥抱阳光生活1.介绍在现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
尤其是对于初中生们来说，手机更是成为了他们的“好朋友”。
然而，随着手机使用时间的增加，许多初中生陷入了手机成瘾的困境。
本文将探讨初中生拒绝手机成瘾，拥抱阳光生活的重要性和方法。
2.了解手机成瘾的危害手机成瘾对初中生的身心健康产生了严重的负面影响。
长时间盯着屏幕会导致视力下降，颈椎疼痛等问题；过多的时间花在手机上也会让学习成绩下降，影响社交能力；此外，沉迷于手机还容易引发注意力不集中、情绪波动大等问题。
因此，我们不能被手机成瘾所束缚，应该积极寻求一种阳光、健康的生活方式。
3.培养多样化的兴趣爱好将手机时间的一部分用来培养自己的兴趣爱好，是摆脱手机成瘾的有效方法之一。
对于初中生来说，可以选择参加体育运动、音乐、绘画、写作等兴趣班，或者加入学校的社团活动。
这些活动不仅可以帮助他们发展自己的技能，还可以结交更多的朋友，扩大自己的社交圈子。
4.建立健康的作息时间表良好的作息习惯对于初中生来说非常重要。
过度使用手机会打乱正常的作息时间，导致睡眠不足、注意力不集中等问题。
因此，建立一个合理的作息时间表是摆脱手机成瘾的关键。
保证每天有充足的睡眠时间，定期锻炼身体，确保饮食均衡，形成健康的生活习惯。
5.与家人朋友进行沟通交流手机成瘾往往会让人变得孤僻，与家人和朋友的交流减少。
因此，与家人朋友进行沟通交流是拥抱阳光生活的重要一环。
和父母共进晚餐，聊聊各自的一天；与朋友出去玩耍，分享快乐和困扰。
通过与他人的交流，我们可以获得更多的支持和帮助，增强个人的社交能力。
6.制定合理的手机使用规则制定合理的手机使用规则是减少手机成瘾的有效手段。
比如，规定在学习期间不使用手机，或者每天限制一定的手机使用时间。
此外，可以将手机放在离自己较远的地方，以减少使用的诱惑。
通过制定规则，我们可以培养出良好的手机使用习惯，摆脱对手机的依赖。
7.寻求专业帮助如果手机成瘾问题已经严重影响到了日常生活和学习，那么寻求专业帮助是非常必要的。
珍惜青春远离手机演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家谈谈一个我们每个人都无法回避的话题——珍惜青春，远离手机。
青春，是人生中最美好的时光。
它如同初升的太阳，充满活力与希望。
然而，在这个信息爆炸的时代，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
它带给我们便捷的同时，也在无形中消耗着我们的青春。
今天，我就想借此机会，呼吁大家珍惜青春，远离手机，让我们的青春更加精彩。
一、手机，你真的懂我吗？手机，这个小小的设备，似乎无所不能。
它可以让我们随时随地了解世界动态，可以让我们轻松与朋友保持联系，可以让我们在无聊时消磨时光。
然而，在这光鲜亮丽的背后，手机也在悄无声息地改变着我们。
1. 影响学习：沉迷手机，让我们的注意力分散，无法专注于学习。
长时间低头看屏幕，还会导致视力下降。
数据显示，我国青少年近视率已高达50%以上，这与手机过度使用有着密切关系。
2. 侵蚀友谊：手机让我们沉浸在虚拟世界中，忽略了现实生活中的人际交往。
曾经，我们与朋友相聚，谈笑风生；如今，我们却更多地依赖手机，疏远了彼此。
长此以往，友谊之花将逐渐枯萎。
3. 诱发心理问题：手机成瘾会导致焦虑、抑郁等心理问题。
研究表明，过度使用手机的人更容易出现心理问题。
我们本应珍惜青春，却让手机成为心灵的枷锁。
二、珍惜青春，远离手机，我们该如何做？1. 自我约束：我们要自觉抵制手机的诱惑，合理安排时间，确保学习、工作和休息的平衡。
把手机当作工具，而不是生活的全部。
2. 丰富生活：多参加户外活动，与大自然亲密接触。
阅读书籍、锻炼身体，培养兴趣爱好，让生活更加丰富多彩。
3. 深入交流：放下手机，与亲朋好友面对面交流，增进感情。
在现实生活中寻找乐趣，让心灵得到滋养。
4. 爱护眼睛：长时间看手机会对视力造成损害。
我们要养成良好的用眼习惯，每隔一段时间就远眺，给眼睛休息的机会。
5. 心理调适：学会调节自己的情绪，遇到问题积极寻求解决办法。
必要时，寻求专业人士的帮助，战胜手机成瘾。
正确看待手机
正确看待手机：生活中的平衡之钥在这个信息爆炸的时代，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。
它如同一个神奇的魔法盒，带给我们无尽的娱乐、通讯和便利。
然而，当我们沉浸在手机的世界中，是否也曾为它带来的负面影响而感到困扰？如何正确看待手机，把握生活中的平衡，成为我们需要探讨的重要问题。
一、认识手机：便利与陷阱手机，这个小小的设备，带来了无数的便利。
我们可以随时随地与朋友和家人保持联系，获取新闻和娱乐信息，解决生活难题。
然而，过度依赖手机也可能带来一些问题。
我们可能会花费大量时间在手机上，忽视与身边人的交流，导致社交疏离。
同时，长时间盯着屏幕可能导致视力下降，影响身心健康。
二、找到平衡：关键在于自我管理要正确看待手机，关键在于学会自我管理。
首先，设定合理的使用时间。
为自己设定一个使用手机的界限，避免过度使用。
其次，尝试将手机放在视线之外的区域，例如在餐桌上吃饭或睡觉前。
此外，尝试使用手机的健康功能，如限制使用时间或使用提醒功能来帮助自己更好地控制使用时间三、发掘手机之外的美好当我们尝试减少对手机的依赖时，可能会发现生活中有更多美好的事物等待我们去探索。
尝试将目光投向大自然，欣赏美丽的风景；与家人和朋友面对面交流，感受真实的情感；参与各种兴趣爱好和活动，丰富自己的生活。
当我们把注意力从手机上转移出来，我们会发现生活中有更多值得我们珍惜的事物。
四、培养健康的生活习惯正确看待手机并不仅仅是减少使用时间的问题，更关乎我们整体的生活习惯。
我们应该培养健康的生活习惯，如定期运动、保持良好的睡眠习惯、均衡的饮食等。
这些习惯不仅有助于我们的身体健康，也有助于我们更好地控制手机的使用。
五、教育引导下一代作为家长和教育工作者，我们有责任引导下一代正确看待和使用手机。
我们应该教育他们如何合理使用手机，培养他们的自律性和责任感。
通过树立榜样，我们可以帮助他们建立健康、平衡的手机使用习惯。
总结：正确看待手机并非易事，但通过自我管理、发掘手机之外的美好、培养健康的生活习惯以及教育引导下一代，我们可以逐渐掌握生活中的平衡之钥。
远离手机拥抱未来作文800字
远离手机拥抱未来作文800字身处科技信息飞速发展的时代，谁也无法否认，手机已经成为我们生活中不可缺少的一部分，离开了手机，我们的生活简直难以想象！手机的功能确实很强大，除了传统的通话、短信外，还可以上网、视频、购物、打车、订票、导航等等。
现实生活中到处都得用手机，手机甚至比电脑还要方便。
手机到底带给我们什么呢？它给我们带来便利的同时，也给我们带来许多负面影响。
越来越多的人离不开手机了，“世界上最遥远的距离是我站在你面前，而你却在玩手机”，听起来既像是自嘲，更像是伤感，是无奈，手机让我们无暇再去关注身边那些美好的事物了。
大街上，交通工具上，到处可见低着头摆弄手机的；走进课堂，经常会看到有的学生在书本下、桌洞里偷偷玩手机，老师讲的什么都不知道，根本无心学习；操场上再也看不到跑跑跳跳的活泼身影，更不用说打球啊，踢毽子啊，跳绳啊这些健身活动，全是低着头各自沉迷在各自的手机世界里；甚至上厕所也成了某些学生玩手机的借口，上厕所玩手机也是一种消遣和享受。
实际上，手机的危害还是很大的。
一、危害身体健康长期使用手机容易受到辐射的影响，手机辐射会使脑部神经受损，造成理解力、反应力、记忆力明显下降，听力受损、免疫功能失调等；另一方面，长期使用手机会影响视力，导致颈椎病，甚至会打乱生物钟，影响正常作息时间；长期玩手机的人，会因游戏的紧张情绪引起血压和消化系统的变化。
二、影响学习虽然学校明文禁止带手机，可有些学生始终不听话，上课期间偷着玩，严重影响听课效率，贻误学业。
耽误自己学习的同时，还可能影响其他同学，造成恶劣的影响。
三、手机传播的不良信息污染心灵，危害心理健康。
手机上的一些不良网站、不良信息可能会把学生引入歧途。
不少学生沉溺于网恋、大型游戏无法自拔。
玩手机还会助长同学间的攀比心理，给家庭带来矛盾和经济负担。
四、沉迷于手机，减少了人与人之间的沟通机会，造成人际关系紧张。
教师与学生之间、家长与学生之间不仅交流减少了，感情变淡了，而且往往还会经常因为手机闹得不愉快，关系变得紧张。
科技是把杀猪刀 数码时代我们失去了什么
引导语：以电脑和手机为代表的数码产品，带领我们进入了一个数码的时代。
毫无疑问地，它们为我们的生活带来了便利。
足不出户，就能购物；动动指头，就能给十万八千里之外的好友一条图文并茂的消息；随时随地，音乐伴随。
可是，好像有什么失去了？一起来感性一下。
数码时代我们到底失去了什么一、我们的身体：我们越来越不想动了1、心灵之窗安上了玻璃--近视发现自己视线其实就在手机、显示器、电视上面来回切换？走进大学校园，不戴眼镜的有多少？况且当中相当部分其实也已近视。
心灵之窗安上了玻璃--近视现在地铁、公交车上最壮观的是什么？一眼望过去，齐刷刷地在看手机、平板。
回到家的步骤是开门、关门、开电脑？可怜的眼睛其实就不断地在大屏幕小屏幕之间来回切换，加上现代社会的高楼阻挡，很难得有机会眺望远方。
于是，越来越多的人已经为自己的“心灵的窗户”安上了玻璃。
走进当今的大学校园，能看到多少没戴眼镜的呢？不戴眼镜的学生也不一定不是近视，可能是隐形眼镜，或者干脆近视也不戴眼镜。
2、缺乏运动--传说中的坐着就不想动了缺乏运动电脑的普及，让一部分人恋上了虚拟的世界，传统的户外活动不经意间被排挤掉了。
久坐导致的不止是肚腩问题，还可能引起颈椎问题。
3、熬夜！让我再上最后五分钟！很多人都有这种感觉，打开电脑，时间飞速溜走。
所以电脑理所当然地成为了打发时间的神器。
晚上九点，感觉还早；十点，不晚；十点半，再过五分钟后就去洗澡；十一点半，刷完这一页微博就关机睡觉;熬夜！让我再上最后五分钟最后发现时间已经不早了，突然想起今晚的完美计划，又好像什么都没做。
好不容易躺下了，拿起手机继续电脑上没有刷完的微博。
相信上面的情节出现在大多数人每天晚上，日复一日。
周末尤甚。
熬夜的坏处：因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。
经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
关于手机不离手的说说
关于手机不离手的说说现在的人们，走到哪里都是捧着一个手机，任何时间任何地点都是手机不离手，从何时起人们竟变得如此依靠手机。
下面是本站我为大家预备的关于手机不离手的说说，一起来看看吧！1．我手机不离手也是有好处的，就是你每次上线崩一句话，我都可以秒回。
2．都是手机不离手的人不回你消息你还没数吗。
3．手机不离手，一个人的时候几分钟摆布一下，解锁看时间滑两下屏幕，这就是孤独，一个人的孤独。
4．都是手机不离手的人，不秒回你什么意思心里该有点数。
5．现在的年轻人，手机不离手，更何况周末。
几个小时不回你，那就是信息看到了不想回，过后又忘了。
6．白天晚上手机不离手，一天24小时一大半时间都贡献给了手机。
7．一个手机不离手的人不会你信息，我觉得有两个缘由，一个是根本不想理你，另一个就是没方法回你。
8．从早到晚手机不离手，我感觉你上辈子就是一张贴膜。
9．不要去打搅那些很久都不回你信息的人。
都是手机不离手的年月，怎么可能看不到你发的信息。
10．在这个手机不离手的时代，他假如想回你消息早就回了，你苦苦等待的答案，其实不回复已经是答案了。
11．当伴侣开头恋爱，那就是时刻手机不离手，开车遇到红灯还没停车就已经预备拿起手机。
12．一个和你在一起手机不离手的人，怎么就会让你一天都联系不到他。
13．手机不离手的时代，喜爱你的人都在等你回消息。
这满心高兴的期盼，都抵不过时间流失的太快。
14．我现在的生活状态是：手机不离手，耳机不离身，想做就做，说走就走，快乐与不快乐都是一个人！不负青春，不负我，快乐最重要！15．每次上街手机不离手，其实不是多想玩，而是为了掩饰自己没人陪伴的尴尬。
16．在这个手机不离手的时代，能快速回你消息的人，肯定很在乎你，要珍惜啊。
17．在这个手机不离手的年月，不回你信息就已经证明白一切，还在执着些什么呢。
18．放假了，回家了，他又不理我了。
都是手机不离手的人，何必以忙为借口呢，不过是没那么喜爱罢了。
19．不主动就是答案，没回应就等于拒绝，在这个手机不离手的时代，没有谁忙到一成天不回复你的信息。
申论范文：手机时代 人情不能降温
手机时代人情不能降温从滴滴打车到百度订餐，从携程订票到微信营销，手机随功能增加而不断融入生活。
但“世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩手机”的感慨，却让人们认识到手机时代的弊端——容易坠入虚拟世界难以自拔。
身处手机时代，我们应该明晰生活的真谛，应该珍惜现实生活，放下手机，把时间留给身边最重要的人。
放下手机，用陪伴挽救亲情。
手机的发展，为我们带来了种类繁多的消遣体验。
人们在饭桌上团团围坐，不再是高谈阔论而是抢红包、晒动态，昔日家庭团聚的亲情交流逐渐减少。
在当今社会难能可贵的家庭团聚中，亲情交流也被手机替代，家长过于沉迷手机，使得孩子备受冷落，造成孩子缺乏家人陪伴、教育，导致家风传承渐渐式微。
在社会生活节奏如此之快的今天，夫妻之间本就缺乏交流，若是个人沉迷手机娱乐，必然导致夫妻情感淡薄。
可见，手机对家庭情感的影响巨大，若是沉迷信息世界，必然导致人与人之间的感情变淡。
手机时代，要珍惜现实生活中情感交流的机会，放下手机，给家人多些陪伴，维护家庭情感。
放下手机，用参与表达尊重。
“现在尊重人的最高级别，就是在一起的时侯不玩手机”。
虽然这是网友的调侃之词，但是也不得不引人深思，它道出了一个现实：手机时代，尊重的最佳释义是参与。
手机时代，“低头族”们在聚会时对于长辈亲朋的交流关爱视而不见、在大学课堂上将老师的谆谆教导置若罔闻，将自己隔离在方寸之间的虚拟世界，也将人情关怀隔离在手机屏幕之外。
手机弱化了人们在现实世界的参与感，“在场的缺席”更是给人与人的尊重蒙灰。
放下手机，用责任驱散冷漠。
手机的出现，让人们将自己的情感温度都释放在了虚拟空间，却对身处其中的现实世界置之不理、冷漠对待。
一些人在现实中看到有人需要帮助，不是第一时间慷慨施援，而是拿出手机围观拍摄；在美国旧金山一辆轻轨列车上，车厢中的乘客都专注地玩着手里的手机、平板，身旁一名歹徒因无人阻止而肆无忌惮地行凶。
手机技术方便了人们聊天，却让弱化了人们在现实中的社会责任感，让互帮互助、匡扶正义变得比以往更加难以实现。
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手机时代我们该珍惜什么
互联网时代，我们的生活方式得到了翻天覆地的变化，从“交通基本靠走，通讯基本靠吼”到现在的微信通知“饭好了，快过来吃”。
智能手机作为互联网时代的新生事物正一步一步改变我们的生活方式、生活状态。
诚然，在今天，人们基于共同爱好在互联网创造的“人际圈子”畅所淋漓的交流，用智能手机购物、寻找美食、预定酒店，这大大方便了人们的交流和出行。
但随之而来的是“低头族”、“网瘾族”的出现，不禁让人们担忧智能手机正在禁锢人们思想，让人们更疏离。
手机时代是互联网不断发展的产物，在这个时代的人们更注重网络虚拟世界带来的娱乐，常常忽视了现实生活中，以及我们身边实实存在的事物带给我们的欢乐，甚至因过度沉迷手机，不少青少年误入歧途，不少大人错过了陪伴孩子童年的成长，不少子女戳伤了老人们的心，不少家庭因此而破碎。
那么，我们不禁思考，在这个日益禁锢我们思想、甚至影响家庭和谐的手机时代我们应该珍惜什么呢？
在这个手机盛行的时代，我们应该放下手机，用心去倾听，去思考，去发现，还有比手机更值得我们用一生去珍惜。
放下手机，给家人多一点陪伴。
陪伴孩子成长是父母多么重要的事啊，错过陪伴孩子的时光不仅给孩子童年造成不可磨灭的伤害，更影响孩子一生的成长，父母应该放下手机，陪伴孩子健康成长，更给孩子树立良好的榜样；子女回家陪伴老人，是中华民族的传统美德，孝不仅体现在回家看望老人，更是用心去呵护亲人，手机已经造成了亲情隔阂，饭桌上沉迷手机忽视老人伤害的是老人们孤独的心灵，放下手机，做到真正的尽孝。
放下手机，给自己充电。
手机时代的人们每天都给手机的电量充得满满的，生怕电量不够用，一有空时间就在手机上刷屏，学生们甚至在课堂上玩起了手机，全然不顾在讲台上声嘶力竭讲课的老师，不珍惜眼前学习的机会。
在这个手
机时代，人们似乎忘了要给自己充电，放下手机，坐在图书馆、咖啡馆翻开一本书静静的看上一天，才是我们这个时代要珍惜的。
放下手机，倾听大自然的声音。
现代科技开阔了我们的眼界，让全球成为“地球村”，但我们的脚步却深深被科技、被手机禁锢了，我们丢失了老一辈敢闯敢为的品质，在手机世界寻求安逸。
手机时代的年轻一辈应该放下手机，拾起勇气，逃离虚拟世界，回归现实。
虽然手机确实给我们带来许多方便，是时代的产物，但我们也更应意识到人类不应该被自己所创造的机器所控制。
所以，人们放下手机，静下心来，回到人与人之间最质朴的交流方式，珍惜我们所珍惜的一切。