认知生理和环境等因素对情绪的综合影响
心理学中建构的名词解释
心理学中建构的名词解释在心理学中，建构（construction）是指个体通过对外部信息的感知、加工和组合，构建起对世界的主观认知和理解。
建构主义认为，人们对外界的理解是主观的、建构的，取决于个体的经验、背景和文化等因素。
本文将通过深入探讨心理学中建构的一些重要名词，以期加深对心理学建构性本质的理解。
1. 认知建构认知建构是指个体对外部信息进行感知和处理的过程。
我们通过感知器官接收到的信息并不是简单的事实，而是受到个体的过滤、选择和编码等认知过程的影响。
通过认知建构，我们将感知到的信息进行内部再现，并根据自身的认知模式和经验对其进行解释和理解。
认知建构在解释人们的思考、学习、记忆等认知过程中起着重要的作用。
2. 信念体系建构信念体系建构是指个体根据自身的价值观、信念和经验等要素，对于世界、自己和其他人的认知建构。
不同的个体有着不同的信念体系，并且这些信念体系会影响他们对于事件、他人行为和社会现象的理解和解释。
人们的信念体系是在个体成长过程中逐渐形成的，受到家庭、社会、文化等因素的影响。
理解他人的信念体系是实施有效沟通和建立互信关系的关键。
3. 自我建构自我建构是指个体对自己的认知建构过程。
自我建构不仅包括个体对自身特征、能力和价值的理解，还包括对自我过去和未来的认知建构。
自我建构是一个连续的过程，个体通过对自身经验的反思和对他人反馈的接受，逐渐形成对自己的认知。
自我建构对于个体的身份认同、自尊心和情绪调节等方面具有重要意义。
4. 社会建构社会建构是指个体对社会现实和社会关系的认知建构。
社会建构不仅包括对社会角色、社会阶层和社会关系等方面的理解，还包括个体对社会规范、价值观和文化等因素的认知建构。
社会建构对于个体的社会适应性、社会互动和社会参与等方面起着重要作用。
社会建构的过程中，个体会受到社会性别、种族、经济地位等因素的影响。
5. 情绪建构情绪建构是指个体对情绪的认知建构过程。
情绪建构包括对自身情绪的感知、表达和理解，以及对他人情绪的识别和解释等方面。
情绪构成的要素
情绪构成的要素情绪是人类情感体验的一种表现形式，它由多个要素构成。
在人类的日常生活中，情绪对我们的行为和思维具有重要影响。
本文将从不同的角度探讨情绪构成的要素。
1. 生理反应：情绪产生时，我们的身体会出现一系列生理反应。
例如，当我们感到恐惧时，心率加快、呼吸变浅、血压升高，肌肉紧张等。
这些生理反应是情绪的一种体现，通过它们我们可以感受到自己的情绪状态。
2. 个体认知：情绪还与个体的认知息息相关。
个体的思维方式、价值观、信念等对情绪的产生和表达起着重要作用。
例如，对于同一件事情，不同的人可能会有不同的情绪体验，这是因为他们对这件事情的理解和评价不同。
3. 社会文化因素：情绪也受到社会文化因素的影响。
不同的社会文化背景会塑造人们的情绪体验和表达方式。
例如，在一些文化中，忍耐和控制情绪被视为美德，而在另一些文化中，情绪的表达更加直接和自由。
4. 个体经历：个体的经历对情绪的构成也有重要影响。
我们的情绪经验是通过我们对过往经历的回忆和解释来产生的。
不同的经历会导致不同的情绪体验。
例如，一个人可能因为曾经的失败经历而对某种情境产生恐惧情绪，而另一个人可能因为类似的经历而对同样的情境感到兴奋。
5. 语言和表达：语言和表达是情绪的重要载体。
通过语言和表达，我们可以将内心的情感传达给他人。
不同的词语和语言风格会给人们不同的情绪体验。
例如，温柔的语调和词语会让人感到安心和舒适，而尖锐的语调和词语可能会引起愤怒和不满。
6. 非言语行为：除了语言和表达，我们的非言语行为也能够传递情绪信息。
例如，面部表情、姿势、眼神等都可以表达情感。
这些非言语行为往往比语言更直接地传达情绪，因为它们更难以伪装和控制。
7. 环境因素：环境因素也会对情绪产生影响。
我们所处的环境会通过触发我们对特定情绪的记忆和情感来引发情绪。
例如，一个人可能在看到大海时感到宁静和平静，而另一个人可能在看到高楼大厦时感到压抑和焦虑。
8. 自我评价：我们对自己的评价也会影响情绪的产生和表达。
心理学认知与情绪的相互影响
心理学认知与情绪的相互影响心理学认知和情绪是人类内心活动中的两个重要方面，它们相互作用并影响着我们的思维、行为和体验。
本文将探讨心理学认知与情绪之间的相互影响，并分析其对个体生活质量和心理健康的重要性。
1. 认知对情绪的影响认知是指个体对信息的获取、处理和理解的过程。
它包括注意力、学习、记忆、思维和解决问题等方面。
认知能力的增强有助于个体对外界刺激做出准确的评价和反应，从而影响情绪的产生和调节。
例如，一个人在面临挑战时，如果能够正确评估自身能力并制定合理的行动方案，就能够增强自信心，并在面对困难时保持积极乐观的情绪。
相反，如果一个人对自己的能力缺乏信心，认为自己无法应对困难，很可能出现焦虑、沮丧等负面情绪。
此外，认知还影响情绪的调节。
个体的认知策略和思维方式会影响情绪的产生和表达。
例如，积极的认知策略，如积极思考、寻找问题解决方案和正向自我评价，有助于降低负面情绪的强度和持续时间。
2. 情绪对认知的影响情绪是指个体对事件和刺激的主观体验，它包括愉快情绪（如喜悦、满足）、不愉快情绪（如恐惧、愤怒）以及中性情绪（如平静、冷漠）。
情绪对认知过程和个体的思维方式产生直接影响。
研究发现，不同情绪状态下的个体在注意力、记忆和决策等认知功能上表现出差异。
例如，愉快情绪能够提高注意力的广度和灵活性，有利于创造性思维和问题解决。
而消极情绪则可能导致注意力偏向自身内部，影响思维的广度和深度。
同时，情绪还能够调节个体的信息加工和记忆过程。
积极情绪有助于加强记忆的编码和存储，而负面情绪则可能干扰信息的处理和检索。
3. 心理学认知与情绪的重要性心理学认知和情绪对个体的生活质量和心理健康具有重要影响。
良好的认知能力有助于个体应对挑战和逆境，提高问题解决能力和适应性。
同时，积极的情绪能够促进身心健康，增强自尊和自信，改善人际关系和提升工作效率。
研究还发现，认知与情绪之间存在双向的关系。
良好的认知能力和认知策略有助于调节情绪，而积极的情绪则能够促进认知的灵活性和效率。
心理学如何解释人们的情绪障碍
心理学如何解释人们的情绪障碍情绪障碍是指个体在情绪体验、情绪调节和情绪表达等方面出现的异常和困扰。
它是人们心理健康问题的重要组成部分，严重影响个体的生活质量和社会功能。
心理学作为研究人类心理及其与行为之间关系的学科，可以提供有关情绪障碍的深入解释。
本文将从认知、生理和社会心理三个方面探讨心理学解释情绪障碍的机制。
一、认知因素认知因素在情绪障碍的产生和发展中起着重要作用。
个体对情绪体验的解释、对情绪调节策略的选择以及对情绪表达的认知决定着情绪障碍的表现。
1.1 情绪解释偏差个体对情绪体验的解释存在一定偏差，即将中性事件解读为负面情绪导致的情绪感受。
这一认知错误使得个体对自身和周围环境产生消极情绪，进而增加了情绪障碍的发生风险。
1.2 情绪调节策略个体运用的情绪调节策略也会影响情绪障碍的发展。
例如，情绪回避、自我批评以及对负面情绪的过度关注等策略会增加情绪障碍的风险。
而积极的情绪调节策略，如积极处理问题、积极寻求社会支持等，则有利于缓解情绪障碍。
1.3 情绪表达个体对情绪的表达方式也与情绪障碍相关。
一些人可能存在情绪抑制或情绪过度表达的问题，无论哪种情况都可能加剧自身的情绪障碍。
二、生理因素生理因素是情绪障碍产生的重要原因之一。
神经系统的活动、神经化学物质的分泌以及身体机能的变化等都与情绪障碍密切相关。
2.1 神经机制情绪与大脑之间有着密切联系。
大脑中的杏仁核负责情绪的加工与调控，其功能异常与情绪障碍的发生有关。
此外，前额叶皮层和海马也参与了情绪的调节，其功能异常也会导致情绪障碍的出现。
2.2 神经递质神经递质的不平衡与情绪障碍关系密切。
例如，血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质的异常水平与抑郁症等情绪障碍相关联。
2.3 自主神经系统自主神经系统的活动在情绪调节中发挥重要作用。
情绪障碍患者常常伴随着自主神经系统的失调，表现为心率变异性降低和心率加快等生理改变。
三、社会心理因素社会心理因素对情绪障碍的产生和发展也有影响。
认知、生理和环境等因素对情绪的综合影响
认知、生理和环境等因素对情绪的综合影响认知，生理和环境，对情绪的影响很大，它们整体致使情绪变化。
而它们的综合影响也与它们分别单一的影响有关。
认知对情绪的影响：认知在情绪产生中起着重要决定的作用。
认知在情绪中的作用在于判断评估刺激物是否符合个体的需要，从而产生肯定的或否定的情绪。
在沙赫特和辛格（Schachter ＆Singer，1962）的一个实验中探讨了认知因素和生理唤醒状态对情绪的作用。
他们给被试注射一种药物，并告诉他们这是一种称为"SuProxin"的复合维生素，目的是测定这种新药对视力的影响。
但实际上注射的是肾上腺素和食盐水。
注射肾上腺素能引起心跳加快、血压升高、手发抖、脸发热等情绪生理反应。
被试分为三组：正确告知组、错误告知组和无告知组，分别给以不同的指示语。
对于正确告知组，即告诉他们注射这种新药会出现心跳加快、手发抖、脸发热等反应。
对于错误告知组，有意错误地告诉他们注射这种新药可能无感觉、会发麻、发痒、头痛等。
对无告知组，主试什么也没有告诉他们。
注射食盐水的所有被试都列为无告知组。
然后，人为地安排了两种实验情境：一种是"欣快"的环境，一种是"愤怨"的环境。
所谓欣决环境，是由主试的助手（这个助手是受过训练的，他和被试一起，被试以为他也接受同样的注射，在同样的情况下参加实验）同被试一起唱歌、玩耍和跳舞。
所谓愤怒环境，是主试的助手当着被试的面对主试要他填写的调查表，表示极大的愤怒，不断咒骂、斥责并把调查表撕得粉碎。
实验后，主试向被试询问当时的内心体验。
结果显示误告知组的反应最容易受助手的高兴所感染，正确告知组的反应不容易受环境气氛的影响，无告知组的反应则介于上述两组之间。
同样，他们对愤怒的环境的反应也是一样的。
这个实验说明，注射肾上腺素虽然引起了典型的情绪唤醒状态，但它的单独作用却不能引起人的情绪；同样，环境因素也不能单独决定人的情绪。
影响压力的因素心理学
影响压力的因素心理学
压力是一种心理状态，它是由各种因素引起的一种紧张、焦虑和不安的感觉。
影响压力的因素有很多，以下是心理学中影响压力的因素：
一、认知因素
认知因素是指个体对外界刺激的认知和解释方式，包括对环境的评价、对自身的评价和对他人的评价等。
当个体对外界刺激的认知和解释方式出现偏差时，会产生不必要的压力。
例如，个体对自己的要求过高，对自己的能力过于悲观，对他人的评价过于在意等，都会增加压力。
二、情绪因素
情绪因素是指个体的情感状态，包括焦虑、紧张、愤怒、悲伤等。
当个体情绪不稳定时，容易出现压力。
例如，面对困难时，个体情绪激动，容易出现压力反应。
三、社会因素
社会因素是指个体所处的社会环境对其产生的影响，包括家庭、学校、工作单位等。
社会因素对个体的压力有很大的影响。
例如，家庭关系不和睦、学校或工作单位的压力过大等，都会增加个体的压力。
四、生理因素
生理因素是指个体身体状况对其产生的影响，包括身体健康状况、生理功能状态等。
当个体身体状况不佳时，容易出现压力反应。
例如，身体疲劳、生病等都会增加个体的压力。
五、环境因素
环境因素是指个体所处的物理环境对其产生的影响，包括气候、噪音、光线等。
当个体所处的环境不适宜时，容易出现压力反应。
例如，高温、噪音过大等都会增加个体的压力。
以上是影响压力的心理学因素，个体在面对压力时，需要注意这些因素的影响，采取相应的措施来缓解压力。
例如，调整自己的认知方式、保持情绪稳定、改善社会环境、保持身体健康等，都可以有效地缓解压力。
解读情绪：来源与影响
解读情绪：来源与影响情绪是人类情感体验的一种表现形式，它是我们内心所产生的一种感受状态，通常包括愉快、不愉快和中性的情感体验。
情绪的来源和影响是心理学领域的一个重要研究方向。
本文将通过对情绪来源和影响的解读，帮助读者更好地了解情绪的本质和人类情感体验的机制。
一、情绪的来源1. 外部刺激：情绪往往是由外部刺激引起的。
例如，当我们看到一只可爱的小动物时，会感到愉快和喜悦；而当我们遇到危险或受到威胁时，会感到恐惧和焦虑。
外部刺激包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉等感官输入。
2. 内部体验：情绪也可以是我们对内部体验的反应。
例如，当我们思考一些令人伤心的事情时，会感到悲伤和沮丧；而当我们回忆起一段快乐的经历时，会感到愉悦和满足。
内部体验包括思维、记忆、想象和自我评价等心理过程。
3. 社会互动：人类是社会动物，他人和社会环境对我们的情绪产生重要影响。
例如，当我们与朋友交流愉快时，会感到快乐和满足；而当我们遭遇他人的冷漠或嘲笑时，会感到伤心和沮丧。
4. 生理因素：情绪也受到生理因素的影响。
例如，当我们感到疲劳或缺乏睡眠时，会更容易出现焦虑和烦躁的情绪；而当我们身体健康、精力充沛时，会更容易保持积极的情绪。
二、情绪的影响1. 行为影响：情绪对个体的行为产生重要影响。
例如，当一个人处于愉悦的情绪状态时，他更愿意与他人合作、分享和帮助他人；而当一个人处于愤怒或焦虑的情绪状态时，他更可能做出冲动和攻击的行为。
2. 健康影响：情绪也对个体的身体健康产生重要影响。
例如，长期的悲伤和抑郁情绪可能导致免疫系统的功能下降，增加患病和生活质量下降的风险；而积极的情绪可提高免疫力，促进身体康复和健康。
3. 认知影响：情绪对个体的认知能力产生影响。
例如，当我们处于愉悦和放松的情绪状态时，我们更能集中注意力、提高学习和创造力；而当我们处于紧张和焦虑的情绪状态时，我们的注意力和思维能力可能受到干扰。
4. 关系影响：情绪对个体的人际关系产生重要影响。
专业技术人员公需科考试题一：情绪管理与职场减压
专业技术人员公需科考试题一：情绪管理与职场减压1.当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧，这些都是人的（）反应。
（单选）A情绪B情感C客观D行为2.友谊感的产生是由于我们的交往需要得到了满足，当人们获得成功时会产生成就感，友谊感和成就感就是（）。
（单选）A情绪B情感C客观D行为3.情绪与情感的（）不同，情绪具有情境性、激动性、暂时性、表浅性与外显性，情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性。
（单选）rA需要B发生早晚C反映特点D种类4.（）具有稳定性、持久性、深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。
（单选）A思想B情感C情绪D感觉5.（）是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。
（单选）A快乐B愤怒C恐惧D悲哀6.（）是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。
（单选）A心境B激情rC应激D情感7.（）认为，血管运动的混乱，血管宽度的改变，以及与此同时各个器官中血液量的改变，乃是激情的真正的最初的原因。
（单选）A詹姆斯B兰格C坎农D巴德8.（）认为，刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的基本过程是刺激情景一一评估一一情绪。
（单选）A评定一一兴奋理论B两因素情绪理论C认知一一评价理论D情绪认知一一信息理论9.（）提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。
（单选）A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫10.（）发生在所期望的目标已确定但没有实现的时候，是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望目标所采取的方法作出重新调整的信号。
（单选）A生气B恐惧* C失望rD内疚11.（）能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。
（单选）A后悔B紧张C悲伤D愤怒12.（）即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。
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认知、生理和环境等因素对情绪的综合影响认知，生理和环境，对情绪的影响很大，它们整体致使情绪变化。
而它们的综合影响也与它们分别单一的影响有关。
认知对情绪的影响：认知在情绪产生中起着重要决定的作用。
认知在情绪中的作用在于判断评估刺激物是否符合个体的需要，从而产生肯定的或否定的情绪。
在沙赫特和辛格（Schachter ＆Singer，1962）的一个实验中探讨了认知因素和生理唤醒状态对情绪的作用。
他们给被试注射一种药物，并告诉他们这是一种称为"SuProxin"的复合维生素，目的是测定这种新药对视力的影响。
但实际上注射的是肾上腺素和食盐水。
注射肾上腺素能引起心跳加快、血压升高、手发抖、脸发热等情绪生理反应。
被试分为三组：正确告知组、错误告知组和无告知组，分别给以不同的指示语。
对于正确告知组，即告诉他们注射这种新药会出现心跳加快、手发抖、脸发热等反应。
对于错误告知组，有意错误地告诉他们注射这种新药可能无感觉、会发麻、发痒、头痛等。
对无告知组，主试什么也没有告诉他们。
注射食盐水的所有被试都列为无告知组。
然后，人为地安排了两种实验情境：一种是"欣快"的环境，一种是"愤怨"的环境。
所谓欣决环境，是由主试的助手（这个助手是受过训练的，他和被试一起，被试以为他也接受同样的注射，在同样的情况下参加实验）同被试一起唱歌、玩耍和跳舞。
所谓愤怒环境，是主试的助手当着被试的面对主试要他填写的调查表，表示极大的愤怒，不断咒骂、斥责并把调查表撕得粉碎。
实验后，主试向被试询问当时的内心体验。
结果显示误告知组的反应最容易受助手的高兴所感染，正确告知组的反应不容易受环境气氛的影响，无告知组的反应则介于上述两组之间。
同样，他们对愤怒的环境的反应也是一样的。
这个实验说明，注射肾上腺素虽然引起了典型的情绪唤醒状态，但它的单独作用却不能引起人的情绪；同样，环境因素也不能单独决定人的情绪。
在这里，认知对人的情绪的产生，起着决定性的作用。
处于生理唤醒状态的错误告知组，因对其自身的生理状态不能作出恰当的说明，他一方面环视周围环境，以求得某些说明的线索，同时又认为自己之所以体验到这种生理反应，乃是由环境的气氛所致，于是就把自己的生理状态与环境线索相适应说成是"欢乐"或"愤怒"。
正确告知组由于已经具有说明自己的生理反应的信息，便不去寻找环境中的线索。
无告知组从主试那里什么信息也没有得到，完全按自己的评价作出反应。
于是沙赫特认为，情绪是认知因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物。
这就是沙赫特的情绪生理认知理论。
实际上，在沙赫特的实验中，认知对情绪可能有三种作用，即：对情绪刺激的评价和解释，对引起唤醒原因的认知分析，对情绪的命名以及对所命名的情绪的再评价。
生理对情绪的影响：现代生理学的研究强调中枢神经机构在情绪发生中的作用。
许多研究成果证明情绪的特殊体验的特点在很大程度上取决于丘脑、下丘脑、边缘系统和网状结构的机能。
大脑皮层则调节着情绪和情感的进行，控制着皮层下中枢的活动。
丘脑是较早被发现的情绪中枢。
20世纪二十至三十年代，美国心理学家凯仑（W．B．CaNNoN）针对詹姆士－兰格学说提出了情绪的丘脑学说。
他根据丘脑受损伤或丘脑活动在失去大脑皮层的控制时，情绪变得容易激动或发生病理性变化这样一些事实，认为丘脑在情绪的发生上起着最重要的作用。
他说：“当丘脑过程被激动起来时，专门性质的情绪才附加到简单的感觉上。
”许多研究已经确证了下丘脑在情绪形成中的作用。
本世纪五十年代和六十年代初期，欧德（J．OldS）和米尔纳（P．MIlNER）倡导的用埋藏电极的方法进行“自我刺激”的实验，提出在下丘脑、边缘系统及其临近部位存在着“奖励”和“惩罚”中枢，有的著作描述为“快乐”和“痛苦”中枢。
当刺激这些部位时就会产生愉快的或不愉快的情绪。
实验是这样装置的：在实验老鼠的脑的相应部位埋藏着电极，另一端与一连接电源开关的杠杆相联。
当按压杠杆时，微弱的电冲动就可以传达到脑。
实验结果说明，当老鼠学会按压杠杆从而得到电刺激以后，它就不断地去按压杠杆以得到刺激。
当电极安在背部下丘脑时，老鼠按压杠杆的频率高达每小时五千次，它们可连续按压15至20小时，直到精疲力尽，进入睡眠为止。
这些部位被标示为奖励或快乐中枢。
具有这样效果的部位在下丘脑，边缘系统和丘脑许多部分都存在，其中以下丘脑最为明显。
对另外一些部位，动物会按压杠杆去截断电刺激。
这些部位就被标示为惩罚或痛苦中枢。
把这样的刺激运用于病人的报告显示，病人好象也喜欢这种引起愉快感觉的刺激；当给予刺激时，他们出现高兴和微笑，并愿意去按压给刺激的杠杆。
网状结构在情绪的构成中起着激活的作用，它所产生的唤醒（ARouSal）是活跃情绪的必要条件。
本世纪的很多科学家及医生都对此提出了理论假设和生活医疗等的事例。
一般人所接受的观点是麦克林（P．D．MacLEaN）在本世纪四十年代末提出的“内脏脑”的概念。
麦克林认为情绪过程是被皮下机构调节的，而评价、认识等过程则是大脑皮层的机能，只有大脑皮层能评价经验的感情性质，并组合这些情绪为怕、怒、爱或恨。
大脑皮层促成感情体验，下丘脑促成情绪表现。
大脑皮层是皮层下部位以及整个有机体的最高调节器。
以阿诺德阐和詹姆士—兰格的理论为主。
环境对情绪的影响：情绪是活动时的兴奋心理状态，是人们对事物情景或观念所产生的主观体验和表达。
情感则是在情绪的基础上产生的对人、物关系的体验，属较高级复杂的情绪。
外界环境对情绪的影响甚大。
新生儿因不适应宫外环境，常表现出不安、啼哭等消极情绪，哺乳、抚摸、抱、摇等则可使其情绪愉快。
随着年龄增长，这种影响会有一定的减弱，但任然影响着人的情绪。
例如以下这个实验，关于温高湿低氧环境对人情绪的影响研究：（天津大学,浙江理工大学）1. 试验1.1 受试人员参加实验的志愿者为天津大学在校学生，在天津地区生活2年以上，可以不用考虑人体的耐热差异性。
选取的样本都是体质较好经常参加运动的，且无任何疾病史的男性人员，听力正常，均为右利手。
年龄在21~25岁。
测试人员都没有去过高原地区，在试验前应具有良好的睡眠及饮食。
样本容量为150人，样本的平均年龄、身高、体重和体表面积分别为22.8岁、1.73±0.05m、66.5±3.8公斤、1.75±0.08m2。
试验人员的着装统一更换，所有人员穿着短袖衬衫、长裤、袜子和鞋。
1.2 试验过程建立高温高湿低氧试验环境舱，环境舱模拟缺氧环境，选定2000，2500，3000m和对照高度10m(天津地区实际海拔高度为10m)，在每一个高度被试者做2次测试，分别为进入后的5min和60min，问卷完成大约需5～7 min，完成所有测试离开环境舱。
环境舱内高温高湿环境一致，相应的海拔高度则不被受试者所知。
舱内环境条件为：噪声60dB(A)左右，气温38℃，相对湿度80%，微风。
实验时受试者均可自由补水，实验时间均在14:00～17:00，以排除昼夜节律的影响，受试者两次测试时间间隔大于48 h。
实验前组织受试者进行测验问卷的操作练习和熟悉试验环境，要求能正确理解指导语和熟练操作，使被试者了解实验目的和过程以取得真诚合作。
以10m海拔高度测试的相应参数作为对照值以消除或减少疲劳、噪声等其他因素的影响．实验由同一主试者主持，固定指导语，规范操作程序，以减少误差。
1.3 评价方法采用美国心理学家Mcnair等编制的情绪状态问卷(profile of mood states，POMS)[4,5]。
POMS共有65项表达不同情绪情感状态的形容词．经因子分析归纳为六类情感要素，即紧张－焦虑（Tension-Anxiety，T）、忧郁－沮丧（Depression-Dejection，D）、愤怒－敌意（Anger-Hostility，A）、疲惫－惰性（Fatigue-inertia，F）和困惑－迷茫（Confusion-Bewilderment，C）。
五项消极情绪状态和有力－好动（Vigor-Activity，V）一项积极情绪状态．每一项情感状态的右侧均附有“1”、“2”、“3”、“4”、“5”五档分级，分别表示所处某种情感状态的程度，即“一点没有”、“略有一点”、“中等程度”、“相当明显”、“极明显”，各项测试结果均以得分进行量化表示，其中V 项以得分高为好，其余各项以得分低为好。
采用Spielberger等编制的状态特质焦虑问卷(State-Trait Anxiety Inventory，STAI)[6]中的状态—焦虑量表(S—AI)，STAI每项均为1~4级评分。
S —AI的分级标准为：1－完全没有，2－有些，3－中等程度，4－非常明显。
共20个题目，按要求记分并采取统计学处理，采用SPSS统计学软件包进行方差分析，以P<0.05为显著性界限。
2. 结果高温高湿条件下，不同高度缺氧暴露1h对POMS和S—AI分值的影响见表1。
在2000m 高度急性缺氧暴露lh后，疲惫—惰性(F)的分值显著升高而有力—好动(V)的得分明显降低(P<0.05)，其他几个因素的分值则无统计学差异(P>0.05)。
上升到2500m和3000m高度lh 后紧张—焦虑(T)和疲惫—惰性(F)、忧郁—沮丧（D）的分值随着高度的增加而增加，并达到显著水平(P<0.05或P<0.01)。
而愤怒—敌意(A)得分始终无显著变化，困惑—迷茫(C)的分值只在3000m暴露时才显著高于地面水平。
有力—好动的分值则随着高度的增加呈明显降低之势(P<0.05)。
随着高度的增加，S—AI的分值表现为和POMS中紧张—焦虑的得分相一致的趋势，即随着高度的增加而显著升高，在2000m停留1h已明显高于地面对照水平(P<0.05)。
2000m低氧暴露1h POMS和S—A1分值的变化见表2。
从2000m缺氧暴露的时间过程中可以看出，在缺氧暴露的即刻POMS中紧张—焦虑(T)和S—AI的分值显著高于对照水平(P<0.05)，缺氧暴露l h后反而与地面对照值无统计学差异(P>0.05)．POMS中有力—好动(V)的分值也表现为类似的趋势但并未达到显著差异(P>0.05)。
以上三种因素虽然对情绪的影响角度不同，但对情绪有较一致的影响结果。
这些因素综合影响情绪，才产生了人们的不同的情绪反应。