中学生自我管理运营方案

合集下载

中学生自我管理培养方案

中学生自我管理培养方案

中学生自我管理培养方案自我管理对于中学生来说十分重要,它涉及到学习、生活、心理健康等方方面面,对于中学生的成长和发展起到至关重要的作用。

本文将从学习计划制定、时间管理、身体健康、人际交往、情绪管理、兴趣培养、社会实践、价值观塑造、目标设定、反思总结和鼓励自我等方面,为中学生提供一个全面的自我管理培养方案。

一、学习计划制定学习计划是中学生自我管理的第一步。

中学生应根据自身的学习情况和目标,合理制定学习计划。

首先要明确每天要完成的学习任务,然后根据自己的能力和情况,合理安排时间和学习内容,制定每日、每周、每月和每学期的学习计划,并及时进行调整和修正。

二、时间管理中学生要学会合理分配时间,避免时间的浪费。

可以使用时间管理的工具,如做计划表、设置提醒器等,来帮助自己合理安排时间和提高学习效率。

同时,要养成良好的时间管理习惯,如准时上课、按时完成作业、合理安排课外活动等,以充分利用时间,提高自己的学习效率。

三、身体健康身体健康是中学生自我管理的重要内容之一。

中学生要保持良好的饮食习惯,遵循科学膳食,保证营养的摄入;要养成良好的睡眠习惯,确保每天有足够的睡眠时间;要进行适量的体育锻炼,增加身体的抵抗力。

只有身体健康,才能有更好的学习状态和发展空间。

四、人际交往良好的人际交往能够提升中学生的社交能力和人际关系,对于中学生的自我管理和综合素质的发展起到积极的促进作用。

中学生要主动参加班级和校内外的集体活动,积极与同学、老师和其他社会成员交流和合作,建立良好的人际关系。

同时,要学会倾听和尊重他人的意见,培养沟通和合作能力。

五、情绪管理中学生处于一个特殊的生长阶段,情绪波动较大,情绪管理尤为重要。

中学生要学会控制自己的情绪,不给自己和他人带来负面影响。

可以采用一些放松的方式,如听音乐、看书、运动等;也可以找到适合自己的情绪管理方式,如与朋友倾诉、写日记等,以稳定情绪、保持心理健康。

六、兴趣培养中学生要积极培养自己的兴趣爱好,这既可以丰富学生的个人生活,又可以培养学生的兴趣和潜能。

中学生自我管理方案

中学生自我管理方案

中学生自我管理方案导言:在现代社会,中学生的学习压力越来越大,同样也面临着各种社交、情感和健康等方面的问题。

为了更好地面对这些挑战并提高自我管理能力,本文将提出一套中学生自我管理方案,旨在帮助学生建立积极的生活态度,有效处理学习与成长之间的平衡。

一、制定明确的目标首先,中学生需要清楚地知道自己的长期目标和短期目标。

长期目标可以是进入理想的大学、从事自己喜欢的职业等,而短期目标可以是每学期的学习计划、读完一本书等。

明确的目标能够激发学生的动力,让他们有所追求。

二、规划合理的时间表中学生每天都有大量的功课和课外活动,因此,制定一个合理的时间表非常重要。

学生可以根据自己的学习情况和活动安排来合理安排时间,确保每项任务都能得到充分的时间和精力。

三、制定科学的学习方法中学生应该学会制定科学的学习方法,例如合理安排学习时间、掌握记忆技巧、善于总结和归纳等。

通过培养科学的学习方法,学生可以提高学习效率和成绩。

四、建立良好的生活习惯良好的生活习惯对中学生的自我管理至关重要。

其中包括定时作息、合理饮食、适度运动等。

这些习惯不仅有益于身心健康,还能提高学生的学习效果和自我调节能力。

五、培养自律和自控能力自律和自控能力是中学生自我管理的重要组成部分。

学生应该培养良好的时间管理能力,控制使用手机和电脑的时间,并设立明确的奖惩机制来激励自己。

六、寻求帮助和支持面对困难和挫折,中学生应该学会主动寻求帮助和支持。

可以向老师、家长或同学请教,尽量避免形成学习和情绪问题的堆积。

七、管理情绪和压力中学生在应对学习和生活压力时,需要学会管理自己的情绪。

例如,可以通过做适当的放松活动、与朋友交流、或尝试一些情绪管理的方法来舒缓紧张情绪。

八、培养兴趣爱好中学生应该培养自己的兴趣爱好,通过参加社团活动、读书等来丰富自己的课余生活。

这不仅有助于调节学习和生活的平衡,还可以培养学生的综合素质。

九、提高人际交往能力中学生在与同学和老师的交往中,应该学会合理表达意见和解决问题的能力。

中学生自我管理运营方案

中学生自我管理运营方案

中学生自我管理运营方案
作为一名中学生,自我管理运营是我们追求成长和发展的必经之路,对此我制定了以下方案:
一、时间管理
根据自己的学习和生活计划,把时间分配好,合理利用时间,减少浪费。

特别是在学习上,我会制定每天具体的学习计划,严格按照计划执行,避免因“一时兴起”而浪费时间,达到高效的学习效果。

二、健康管理
我了解到健康是学习和生活的前提,因此我会保持充足的睡眠时间,保证每日8小时间的高质量睡眠;合理规划饮食,坚持三餐定时定量,注意营养均衡;并且会每天定时进行体育锻炼,保持身体健康。

三、学业管理
学习是我们学生的第一要务,对此我会设立目标,管理自己的学习规律,做到每天课上课下学习一体化。

为了提高学习效果,我会不断自我反思,记录自己的问题,并寻求老师及同学的帮助,及时解决。

四、情绪管理
在学习和生活过程中,我会适时调整自己态度和情绪,保持良好的心态。

当遇到挫折时,我会及时调整,在自我审视、通过多方
面的思考后,寻找解决问题的方法,不放弃希望,保持积极乐观的
心态。

五、人际关系管理
在与同学、老师等人交往中,我会以真诚、友爱、尊重和包容
的态度对待每一个人,遇事冷静思考,处理好家庭、学校、社会和
朋友等不同的人际关系,让我们的人际交往更加和谐,愉快。

总之,自我管理是我们作为中学生的基本素养,通过以上方案
的执行,我希望能够提高自己的自我管理能力,成为一个更加优秀、独立、自律的中学生。

中学生自我管理运营方案

中学生自我管理运营方案

中学生自我管理运营方案公司内部编号:(GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-中学生自我管理运营方案北京智睿方舟教育科技公司李伟第一部分自我管理训练内容历经5年,通过几万名中学生证明:自我管理训练是14—18岁之间最有效的自我教育自我管理方式。

是教育的目的是教给学生探求知识的方法;修练自我品格;规划人生方向;让学生得到更多学习发展空间,让老师彻底得到解放,让家长如愿以偿。

随着时间的流逝,学生了解的、背诵的许多知识可能会遗忘,但是教给学生如何做人以及自我管理的能力却永远不会失去,九十天改变学生一生一、项目愿景:让全国千百万青少年学会合作、懂得感恩、自立自强、自尊自爱。

二、项目宗旨:解放老师、成就学生、成全家长。

三、项目说明:学习的最高境界是自我学习,管理最高境界是自我管理。

自我管理,顾名思义就是自己管理自己。

我对它的理解是:规范自己的行为,以达成目标,实现目的。

自我管理好了,就是心态管理好了情绪管理好了,同时时间管理上去了,效率管理提升了。

显然自我管理是核心。

有这样一句话:播下一种思想,就收获一种行为;播下一种行为,就收获一种习惯;播下一种习惯,就收获一种性格;播下一种性格,就收获一种命运。

自我管理就是个体管理,个体是人,那么人在干什么需要管理。

人,不在移动自己就是在移动物体。

换句话说,通过有效的管理自己的行为,来正确的更好的移动自己或物体,以达成目标实现目的。

从一生的角度来看,通过自我管理,执行生涯规划,实现人生定位。

作为现代中学生,做好了自我管理,就能最大程度的提升自己、克制自己,是通向成功的捷径,也是未来进入职场的竞争核心。

结合我们十八年的教学实验,一个学校的管理方法,一个老师的管理理念都要通过政教务和班主任来实施。

要在学生思想中得到贯彻,其关键在于学生的接受后才能保正落实,只有解决了学生思想,一切问题都会迎韧而解,自古以来,在我们实际教学管理中,老师和学生永远是一对矛盾,从某种程度上讲,学生很多方面只是在作一些表面工作,没有从内心得到落实,而自我管理是让学生自行去学习、自身去感悟、自身去体验、自身去落实、从而从根本解决问题。

中学生自我管理运营方案

中学生自我管理运营方案

中学生自我管理运营方案一、引言在中学生的成长过程中,自我管理是一项非常重要的能力。

通过自我管理,中学生能够更好地规划和安排自己的学习和生活,并能够提高自己的自律性和责任心。

本文将提出一套中学生自我管理运营方案,帮助中学生培养良好的自我管理能力。

二、目标设定1.培养自我意识:中学生应该了解自己的长处和短处,明确自己的目标和期望,以及自己的责任与义务。

2.培养自律性和责任心:中学生应该养成良好的生活习惯和学习习惯,能够主动承担起自己的责任,提高自己的自律性。

3.提高时间管理能力:中学生应该学会合理安排自己的时间,在不同的任务和活动之间进行有效的切换。

4.提高学习方法和学习能力:中学生应该学会有效地学习,包括整理笔记、制定学习计划、掌握学习技巧等。

5.提高应对压力和解决问题的能力:中学生应该学会如何应对学习和生活中的压力,并能够寻找解决问题的方法和途径。

三、自我意识培养1.明确个人目标和期望:中学生应该了解自己的长处和短处,明确自己的学习目标和个人期望。

2.认识自己的责任与义务:中学生应该认识到自己在学习和生活中的责任和义务,明确自己应该承担的责任和义务。

3.自我评价和反思:中学生可以定期对自己进行评价和反思,找出自己的不足之处,并采取积极的方式来改进。

四、自律性和责任心培养1.养成良好的生活习惯:中学生应该养成良好的饮食、作息和卫生习惯,保持身体健康。

2.养成良好的学习习惯:中学生应该制定学习计划,按时完成作业,学会自主学习和思考。

3.主动承担责任:中学生应该主动承担自己的责任,包括完成家庭任务和学校任务,积极参与学校和社区服务活动。

五、时间管理能力提升1.制定时间表:中学生应该制定一个合理的时间表,将时间分配给不同的任务和活动。

2.设置优先级:中学生应该根据任务的重要性和紧急程度,设置不同的优先级,并按照先后顺序进行安排。

3.阶段性目标设定:中学生应该将长期目标划分为短期目标,每周或每天设立一些具体的目标,并按计划完成。

中学生自主管理工作计划

中学生自主管理工作计划

一、前言随着社会的发展和教育的改革,中学生自主管理已成为学校教育的重要组成部分。

为了提高中学生的自我管理能力,培养他们的责任感和团队合作精神,特制定以下中学生自主管理工作计划。

二、目标1. 提高中学生的自我管理能力,使其学会合理安排时间、生活和学习。

2. 培养中学生的责任感和团队合作精神,增强集体荣誉感。

3. 促进中学生全面发展,为未来的学习和生活打下坚实基础。

三、工作内容1. 制定自主管理方案(1)明确自主管理的目标、原则和内容。

(2)制定自主管理的时间安排,确保各项活动有序进行。

(3)制定自主管理的考核标准,对参与活动的学生进行评价。

2. 开展自主管理活动(1)开展班级自主管理活动,如班级卫生、纪律管理等。

(2)组织学生参加学校组织的各类自主管理活动,如社团活动、志愿者服务等。

(3)鼓励学生自发组织兴趣小组,开展自主学习、自我提升活动。

3. 建立自主管理团队(1)选拔具有责任心、组织能力和领导力的学生担任自主管理团队成员。

(2)对团队成员进行培训,提高其自主管理能力。

(3)定期召开团队会议,讨论自主管理工作的进展和问题,调整工作计划。

4. 宣传推广自主管理(1)通过校园广播、宣传栏等渠道,宣传自主管理的重要性。

(2)邀请优秀自主管理团队分享经验,激发其他学生的参与热情。

(3)定期举办自主管理成果展示活动,展示学生自主管理成果。

四、实施步骤1. 制定自主管理方案,明确工作目标、内容和方法。

2. 开展自主管理活动,组织学生参与,确保活动有序进行。

3. 建立自主管理团队,选拔、培训团队成员。

4. 宣传推广自主管理,提高学生参与度。

5. 定期对自主管理工作进行总结、评估,及时调整工作计划。

五、保障措施1. 加强组织领导,成立自主管理工作领导小组,负责统筹规划、协调推进。

2. 建立健全激励机制,对表现优秀的自主管理团队和个人给予表彰和奖励。

3. 加强与家长、教师的沟通,共同关注学生的自主管理情况。

4. 注重过程管理,确保自主管理工作落到实处。

中学学生自我管理培养方案

中学学生自我管理培养方案

中学学生自我管理培养方案一、了解自我中学时期是学生个性形成的关键阶段,了解自己的个性特点、兴趣爱好以及自身潜在的优势和劣势非常重要。

学生应该坦诚面对自己的不足,并发现自己的优势所在,从而更好地进行自我管理。

二、设立明确目标制定明确的目标对于学生的自我管理至关重要。

学生应该了解自己想要达到的目标,并制定具体的计划来实现这些目标。

例如,设定每学期的学习成绩目标、参加某项社区服务活动等,这些目标可以帮助学生保持积极向上的态度,并督促自己不断进步。

三、制订学习计划学习是学生主要的任务,制订合理的学习计划对于提高学习效率非常重要。

学生应该合理安排时间,制定每天的学习计划,明确每天要完成的任务,并根据学习进度和需求进行相应的调整。

制订学习计划可以帮助学生合理规划时间,提高学习的专注度和效果。

四、培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于学生的学习成绩和自律性的培养至关重要。

学生应该养成每天按时复习和预习的习惯,不拖延作业的完成,遵守学校的纪律和规定。

良好的学习习惯不仅可以提高自己的学习水平,还能培养自律和坚持的品质。

五、积极参与课内外活动参与学校的各类课内外活动可以帮助学生培养综合素质和社交能力。

学生应该积极参与班级组织的各项活动,申请或参与社团、学生会等社团组织,参加学校举办的各类竞赛和志愿者活动。

这样不仅可以丰富学生的课余生活,还可以锻炼学生的组织、协作和领导能力。

六、培养自我学习能力在中学阶段,学生要逐渐学会自主学习,提高自我学习能力。

学生应该学会利用图书馆、互联网等资源进行自主学习,并学会整理笔记、归纳总结。

培养自我学习能力可以帮助学生在学习中更好地吸收知识、理解概念,同时也为将来的学习打下坚实的基础。

七、保持健康的生活方式身体健康是学习和生活的基础,学生应该保持健康的生活方式。

合理安排时间,保证充足的休息和睡眠时间,均衡饮食,积极参加体育锻炼。

通过保持健康的生活方式,学生可以拥有更好的体力和精力,更好地应对学习和生活中的压力。

中学自我管理实施方案

中学自我管理实施方案

中学自我管理实施方案
目标
本计划的目标是帮助中学生建立良好的自我管理能力,培养他们的自律性和成长潜力,从而提高他们的学业成绩、人际关系和个人发展。

实施策略
1. 提供自我管理培训:学校将组织自我管理培训课程,帮助学生研究和掌握管理自己的时间、任务和情绪的技巧。

这些课程将涵盖时间管理、目标设定、优先级规划以及情绪调控等方面的知识和技能。

2. 制定个人发展计划:学校将要求学生制定个人发展计划,包括阐述长期和短期目标以及具体的行动步骤。

学生将定期与指导老师进行反馈和讨论,以评估进展并进行必要的调整。

3. 提供资源和支持:学校将为学生提供必要的资源和支持,确
保他们能够顺利实施他们的自我管理计划。

这包括提供研究和研究
材料、借阅图书馆、提供学术指导和面谈等。

4. 鼓励互助合作:学校将鼓励学生之间的互助合作,开展研究
小组和合作项目。

通过互相支持和合作,学生可以分享研究经验、
解决问题并相互激励,提高他们的研究效果和自我管理能力。

5. 督促和评估:学校将设立自我管理团队,负责监督和评估学
生的自我管理计划。

团队将定期与学生会面,了解他们的进展和困难,并提供必要的指导和支持。

同时,学校将根据学生的表现进行
评估,以鼓励和奖励那些在自我管理方面取得良好成绩的学生。

结论
中学自我管理实施方案旨在帮助学生建立良好的自我管理能力,培养他们的自律性和成长潜力。

通过提供培训、制定个人发展计划、提供资源和支持、鼓励互助合作以及督促和评估,学校将为学生提
供一个良好的学习环境,促进他们的综合发展和成功。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

中学生自我管理运营方案
智睿方舟教育科技公司李伟
第一部分自我管理训练内容
历经5年,通过几万名中学生证明:自我管理训练是14—18岁之间最有效的自我教育自我管理方式。

是教育的目的是教给学生探求知识的方法;修练自我品格;规划人生方向;让学生得到更多学习发展空间,让老师彻底得到解放,让家长如愿以偿。

随着时间的流逝,学生了解的、背诵的许多知识可能会遗忘,但是教给学生如何做人以及自我管理的能力却永远不会失去,九十天改变学生一生
一、项目愿景:
让全国千百万青少年学会合作、懂得感恩、自立自强、自尊自爱。

二、项目宗旨:
解放老师、成就学生、成全家长。

三、项目说明:
学习的最高境界是自我学习,管理最高境界是自我管理。

自我管理,顾名思义就是自己管理自己。

我对它的理解是:规X自己的行为,以达成目标,实现目的。

自我管理好了,就是心态管理好了情绪管理好了,同时时间管理上去了,效率管理提升了。

显然自我管理是核心。

有这样一句话:播下一种思想,就收获一种行为;播下一种行为,就收获一种习惯;播下一种习惯,就收获一种性格;播下一种性格,就收获一种命运。

自我管理就是个体管理,个体是人,那么人在干什么需要管理。

人,不在移动自己就是在移动物体。

换句话说,通过有效的管理自己的行为,
来正确的更好的移动自己或物体,以达成目标实现目的。

从一生的角度来看,通过自我管理,执行生涯规划,实现人生定位。

作为现代中学生,做好了自我管理,就能最大程度的提升自己、克制自己,是通向成功的捷径,也是未来进入职场的竞争核心。

结合我们十八年的教学实验,一个学校的管理方法,一个老师的管理理念都要通过政教务和班主任来实施。

要在学生思想中得到贯彻,其关键在于学生的接受后才能保正落实,只有解决了学生思想,一切问题都会迎韧而解,自古以来,在我们实际教学管理中,老师和学生永远是一对矛盾,从某种程度上讲,学生很多方面只是在作一些表面工作,没有从内心得到落实,而自我管理是让学生自行去学习、自身去感悟、自身去体验、自身去落实、从而从根本解决问题。

对于自我管理问题,美国管理大师杰克森、布郞曾在一个有趣的比喻:缺少自我管理的才华,就好像系上溜冰鞋的八爪鱼,眼看动作不断,可是却寸步不离,到底向前向后,还是原地打转。

2007年国家教育部把中学生自我管理作为十一.五教育管理研究课题,在北大、清华、四中等各方面高校、中学协调一批专家进行调研。

2009年得出了结论,要求在全国推广,而各地都以高考为指挥捧应付考试,未能得到推广…..只是在XX、XX、XX等极少学生作了实验,取得了积极的效果,评许多教师和学生都从中受益。

四、项目内容:
1.目标管理:人生的方向
目标是方向,她会告诉你要到哪里去;目标是前进的动力,在你无力的时候结你带来希望;目标是导航的灯,为你燃起生命的火焰;目标
是老师,时时提醒你要勤奋。

人生如果没有目标就如航船没有航线,永远无法靠岸,规划目标并实现目标是体现人生价值最直接的方式。

2.性格管理:成功的基础
性格是一个人思想水准与道德修养的综合体现,是对世界所表现出来的态度和采取的言行,它与人的成长环境有直接的关系,性格影响人的一生。

一个人拥有怎样的思想就会收获怎样的行动,有怎样的行为就会收获怎样的习惯,有怎样的习惯就会收获怎样的性格,有怎样的性格就会收获怎样的命运。

培养和修炼良好的性格是人生成功的基础。

3.心态管理:成功的关键
心态是指一个人从内心对事物所表现出来态度,心态可分为消极心态与积极心态两大类。

积极心态可使人快乐,奋进,有朝气,有精神,从而会收获成功。

消极的心态则使人悲观,失望,难过,没有激情,没有精神,自然是难以有成就。

愁苦与欢喜,成功与失败,仅系于一念之间,这一念即是心态,心态决定成败。

因此,作为现代的中学生将来要有所作为,拥有一个良好的心态是成功关键。

4.学习管理:智慧的源泉
21世纪是知识经济世纪,更是知识爆炸的年代,没有知识和智慧的人将被社会所淘汰。

知识改变命运,学习成就未来,知识的获取最有效的方式就是学习,不同的学习策略、学习方式、学习态度就会带来不同的学习效果,进行高效、理性、快乐的学习,是新时代优秀中学生的必修课。

5情绪管理:成熟的阶梯
情绪,是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态,是对外界刺激所产生的心理反应,以及附带的生理反应,如:喜、怒、哀、乐等。

情绪所带来的各种反应会直接影响我们的学习和生活,如果情绪管理的好就会带来理想结果,如果管理不好就会带来不堪设想的后果。

如何掌握自我,合理调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧X的心理状态是当代中学生必须掌握的生活技巧。

5.人际管理:成功的条件
人际管理,“人”字由一撇一捺组成,说明人是互相依靠,相互依存,相互合作的。

“际”是广泛的意思。

所以“人际管理”就是要建立广泛的、良好的、和谐的人际关系。

当今时代是合作的时代,是相互依靠的时代,人的成长是离不开身边人的支持与帮助,比如:父母、老师、同学、朋友、对手、陌生人等等,因此扮演好自己的角色,处理好与各种不同人群的关系是生活中的一门哲学,建立良好、广泛的人际关系是学习和生活中重要因素,是一个人成功的重要条件。

7 时间管理: 高效的工具
时间是生命,浪费时间等于慢性自杀;时间是效率,合理的管理时间将会创造理想的结果;时间是财富,人们在时间中不断在取得财富。

人与人之间的距离就是在时间中拉开的,有人会管理好时间,创造出无限的精彩,有人的在浪费时间,终身无所作为,合理的时间管理是你高效学习赢得竞争的有利武器。

8 健康管理:成功的保障
健康是生命之本,学业之根,事业之源;健康是一种自由,是一种财富,是一种幸福!拥有了健康,就可以去创造一切、拥有一切,也只有健康,才是人生最为宝贵的财富。

健康的身心是成就一切宏图伟业的基石,只有不断地为健康进行储蓄,你的知识和财富才会倍增。

对于所有幸福美满的家庭来说,它们都拥有共同的财富,那就是健康。

健康是每个家庭幸福的源泉!没有健康,一切都无从谈起,一切终将化为泡影。

9财商管理: 时代的要求
在当今社会里,理财能力是每个人必备的基本素质,它直接关系到我们每一个人的成长和未来的幸福,作为中学生要树立正确的金钱观,正确认识金钱,驾驭金钱,学会赚钱,攒钱,花钱和管理金钱,从小培养我们的理财意识,让金钱成为一种工具而不是做金钱的奴隶,这是时代对青少年的要求。

五、运作程序:
1、本项目依托国家关工委青少年素质教育项目的德育教育一个课程。

在全国道德基地进行推广。

2、以各中学以团委或政教处为核心,以各班班主任为成员,组成校级自我管理委员会,安排布置全校的自我管理工作,在全校启动自我管理活动,并负责监控。

3、以班级为单位组成班级自我管理委员会,采取国际统一的21天养成良好的行为习惯生命科学理论,每天利用3—5分钟填写自我管理成长手册,21天养成习惯后,再用9天的时间进行巩固和提高,使之每个学生都能养成良好的行为习惯。

4、本项目的简单可行,老师只要每周过问一下,每月进行一次检查,全部过程都由学生自己完成从而达到真正解放老师。

5、本项目一个周期为一年。

相关文档
最新文档