大学生人际沟通与交往论文
大学生人际关系交往论文
大学生人际关系交往论文在大学这个全新的环境中，人际关系的交往对于每位大学生来说都显得至关重要。
良好的人际关系不仅能够帮助我们更好地适应大学生活，还有助于我们的个人成长和职业发展。
因此，本文将探讨大学生人际关系交往的重要性以及如何建立健康、积极的人际关系。
1. 人际关系的重要性人际关系是人类社会中最基本、最重要的组成部分之一。
在大学生活中，我们与同学、老师、室友以及社团成员等各种人群都有接触。
良好的人际关系不仅仅能够带来更多的友谊和支持，还有以下几个重要的方面：1.1 提供情感支持：在大学生活中，我们会面临各种挑战和困难。
与他人建立良好的人际关系能够提供情感上的支持，减轻我们的压力并增加自信心。
1.2 创造学习机会：与各类人群进行交流和交往有助于我们接触到不同的观点和思想。
通过与他人的沟通，我们能够拓宽自己的视野、增加知识。
1.3 职业发展：良好的人际关系也能够为我们的职业发展提供帮助。
与同学、老师建立紧密的联系，能够获取更多的学习和实习机会，为将来的就业做好充分准备。
2. 建立健康、积极的人际关系的准则为了建立健康、积极的人际关系，我们可以从以下几个方面出发：2.1 建立良好的沟通方式：良好的沟通方式是建立健康人际关系的基础。
我们要学会倾听他人的意见和观点，尊重他人的权益，并且善于表达自己的观点和想法。
2.2 培养同理心：同理心是理解他人、关心他人的重要品质。
我们应当尽量理解他人的处境，与他人建立共鸣，这样能够更好地与他人产生关联并保持稳定的人际关系。
2.3 建立信任：信任是人际关系交往中不可或缺的要素之一。
我们应该遵守自己的承诺，同时尽量信任他人。
只有建立起相互信任的关系，我们才能够建立良好的人际关系。
2.4 解决冲突：在人际交往过程中，冲突是难免的。
我们应该学会以积极的方式解决冲突，让人际关系更加和谐稳定。
3. 大学生人际关系发展的建议除了上述准则，以下是几个帮助大学生建立良好人际关系的建议：3.1 参加社团活动：通过参加各种社团和组织的活动，我们能够遇到更多的人，扩大自己的人脉圈。
大学生人际交往5篇优秀文章
《大学生人际交往》阅读精选（1）：大学生人际交往1、谈大学生应如何进行人际交往青年时期是一个关注交往﹑需要理解﹑渴望友谊的时期。
透过人际交往结成必须的人际关系，是个体能够适应环境，适应社会生活，担当必须的社会主角，培养健全人格的基本途径。
大学生正处于学习知识，了解社会，探索人生的重要发展时期。
不仅仅要以用心的心态应对学习和生活，更重要的是对在人际交往中彼此该如何顺畅的沟通﹑增加了解，培养情感这一人生课题有理性的思考。
踏入大学，我们面临着新的环境，同时也面临着新的挑战。
远离家乡，在学校里学习生活，这中环境下，良好的人际关系就显得尤为重要。
这不仅仅是我们正常学习，生活的保障，更是我们自我发展的深层需要。
为实现这种需要，首先要对人际交往和人际关系理论有自己的理解和认识。
那么什么是人际交往呢？所谓人际交往是指社会上个人与个人，个人与群众以及个人与群体之间，运用语言和非语言符号交换意见，交流消息，转达思想，表达情感和需要，从而在心理和行为上产生相互影响的动态过程。
人际交往的过程，是不断变化和发展的系列活动，人与人的每次交往只是系列交往活动中的一部分。
人际交往这一过程，又会表现出双主动性，双向性，相互认识性等几个特点。
人际关系在社会生活中的每一个角落，各种不同的人际关系又包含着相同的因素。
人际交往和人际关系又是有联系的。
人际交往是人际关系构成的前提和基础。
现实生活中的人，必然要与他人进行各种形式的交往。
正如马克思所说：人们在生产中不仅仅影响自然界，也相互影响着。
他们只有以必须的方式共同活动，才能进行生产。
为了进行生产，人们相互间便发生联系，只有在这种联系范围里，才能有他们对自然界的影响，才能有生产。
人需要建立良好的人际关系作为自己生存和发展的必要条件。
在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。
在交往的过程中，也会有不懂交往，不愿交往，不善交往的现象。
有的人怕耽误自己的学习和工作，不原与他人交往，闭目塞耳；有的人自卑，害怕与人交往；而有的人虽有强烈的交往愿意，但不懂怎样去交往。
人际交往论文
人际交往论文人际交往论文（通用23篇）在社会的各个领域，许多人都写过论文吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。
相信写论文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的人际交往论文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
人际交往论文篇1大千世界，红尘滚滚，于芸芸众生、茫茫人海中，朋友能够彼此遇到，能够走到一起，彼此相互认识，相互了解，相互走近，实在是缘份。
在人来人往，聚散分离的人生旅途中，在各自不同的生命轨迹上，在不同经历的心海中，能够彼此相遇、相聚、相逢，可以说是一种幸运，缘份不是时刻都会有的，应该珍惜得来不易的缘。
朋友相处是一种相互认可，相互仰慕，相互欣赏、相互感知的过程。
对方的优点、长处、亮点、美感，都会映在你脑海，尽收眼底，哪怕是朋友一点点的可贵，也会成为你向上的能量，成为你终身受益的动力和源泉。
朋友的智慧、知识、能力、激情，是吸引你靠近的磁力和力量。
同时你的一切也是朋友认识和感知你的过程。
然而，所有的朋友都是从陌生到认识再到一步步发展成为朋友的，那么，怎样与陌生人接触，把其成为朋友呢?说起来太简单了，那就是要主动靠近对方。
例如，在陌生人的宴会上通过互相问候、探讨共同关心的话题，自然两个人的距离就拉近了。
话匣子一打开，必然你一言我一语，你趁机询问对方的情况，并介绍自己，这样很容易地使对方成为自己的朋友或准朋友。
1、千里难寻是朋友千里难寻是朋友，朋友多了路好走!这朋友二字说来容易，真正作起朋友来，却又有着许多玄妙之处，猜不透弄不明便很容易吃亏上当。
交友贵在心诚，诚实诚挚，坦诚相见，方能交得真朋友。
朋友之间应当坦诚，而不应口是心非，表里不一。
然而，人终究是宇宙的精灵，万物的灵长，是极为复杂的富有感情的动物。
人与人总是不一样的，难免有些所谓的“正人君子”与人交起朋友来两面三刀，做出令人心伤的事来。
古人云“害人之心不可有，防人之心不可无”。
因而，在与陌生人交谈的初级阶段，最好将话题圈定在一些大家都感兴趣的交谈突破口，但不要把话题作过度延伸到自己的隐私以及家庭情况。
大学生人际交往现状心理论文3000字
大学生人际交往现状心理论文3000字下面是给大家推荐的大学生人际交往心理3000字论文，希望大家喜欢!大学生人际交往心理3000字论文篇一《大学生人际交往与心理辅导研究》[摘要]人际交往关系问题是大学生面临的一个具体生活问题，人际交往关系对大学生心理健康有着重要的影响。
心理辅导在维护大学生心理健康、帮助大学生更好的处理人际交往等方面起到了重要而独特的作用，有效地组织和实施心理辅导教育，是当前高校以学生为本、实施素质教育的重要举措。
[关键词]大学生人际交往心理辅导人际交往是指人与人之间的沟通和交流。
人际交往能力是一个人社会适应能力的体现，是一个人事业成功、人生幸福的保证。
培养良好的人际交往心理是大学生心理健康发展、个性保持正常、生活具有幸福感、充分发挥个人才能、顺利渡过大学生活的重要保证，同时也是大学生实现其社会化的重要途径。
一、大学生人际交往的重要性 1.人际交往是大学生身心发展的一种需要，它是维护大学生身心健康的重要途径。
对于青年期的大学生而言，他们思想活跃、感情丰富，尤其是人际交往的需要极为强烈，大家都努力通过人际交往来获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。
此时，积极的人际交往，良好的人际关系，不仅使人精神愉快，充满信心，而且会使人保持乐观的人生态度，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。
2.人际交往是大学生成长成才的重要保证。
随着现代社会信息量的不断地增长，人们对拥有各种信息和利用信息的要求不断提高。
人际交往是交流信息、获取知识的重要途径。
孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻。
大学生通过人际交往，可以相互传递、交流信息和成果，不断完善自己的经验，开阔视野，活跃思维。
因此人际交往不仅是一种获得和交流知识信息的社会活动，也是个体认识自我、完善自我的重要手段。
人际交往不但能够使人拓宽自己的知识视野，而且信息的沟通又必然成为大学生成功道路上的润滑剂。
二、大学生人际交往的特点及心理大学生人际交往的特点：(一)对交往认识不够，缺乏正确指导。
有关大学生人际交往的论文
有关大学生人际交往的论文人际交往是每个大学生都不可避免的一部分。
在大学期间，我们将遇到各种不同背景的人，与他们建立良好的人际关系对于我们的学习、成长和未来都至关重要。
本文将探讨大学生人际交往的重要性以及如何在大学期间建立积极健康的人际关系。
首先，大学生人际交往的重要性不言而喻。
大学是一个多元化的环境，我们将与来自不同地区、不同文化背景的同学相处。
通过与他们交流，我们能够开阔眼界，增长见识。
此外，人际交往也为我们提供了建立友谊和合作关系的机会。
在大学里，我们不仅要学术上取得成功，还要培养良好的团队合作能力。
通过与他人交流和合作，我们可以互相支持、学习和成长。
那么，如何在大学期间建立良好的人际关系呢？首先，我们应该主动地去结识新朋友。
大学是一个开放的社交环境，我们可以通过参加社团、参加学术活动、参与志愿者工作等途径结识新的朋友。
在结识新朋友的过程中，我们应该保持积极的态度和友善的行为，尊重他人的观点和差异。
此外，我们还可以主动与同学交流并表达对他们的关心和支持，建立起相互信任的关系。
其次，建立良好的人际关系需要倾听和沟通技巧。
在与他人交流中，我们应该学会倾听对方的意见和想法。
倾听并理解他人的观点，可以加深彼此之间的理解和信任。
同时，我们还应该学习如何有效地表达自己的想法和情感，用清晰的语言和适当的方式与他人进行沟通。
良好的沟通技巧不仅可以避免误会和冲突，还可以促进与他人的合作和共同成长。
此外，建立良好的人际关系还需要培养尊重和关心他人的品质。
我们应该学会尊重他人的观点和差异，不要对别人的意见妄加评判或批评。
与此同时，我们还应该关心他人的情感和需求，给予他们支持和鼓励。
关心他人不仅可以建立起亲密的人际关系，还可以为我们带来更多的友谊和机会。
最后，要建立良好的人际关系，我们还需要培养个人的社交能力和情商。
个人的社交能力包括自信、亲和力、感受他人情绪的能力等。
我们应该学会自信地表达自己的意见和情感，与他人建立起积极的互动关系。
宿舍的人际关系论文（通用4篇）
宿舍的人际关系论文（通用4篇）宿舍的人际关系论文篇1【摘要】寝室是大学生学习生活的重要场所,但是由于种种原因目前寝室人际关系并不和谐,存在着很多问题,并且构成了一定的社会危害。
本文欲寻求解决之道,并引入中国传统文化中的“家”文化,用“家”文化的文化内涵来解决大学生寝室人际关系紧张的局面。
【关键词】“家”文化寝室管理人际关系大学生寝室,作为大学学生管理中的最小单位已经显示出其重要作用,寝室人际关系的好坏从某种意义上来说直接影响了大学生的心理素质与心理承受能力。
由于种种因素的影响,大学寝室人际关系的构建逐渐遭到破坏,寝室的不团结不稳定因素日益彰显,大学寝室人际关系的构建就显得尤为重要,不得不引起我们有关学生管理工作者的注意和思考。
1 大学寝室人际关系中存在的问题大学寝室是大学生人际关系最为紧张和密集的地方,是大学生生活和休息的主要场所。
目前的大学生80%以上为独生子女,家长的娇惯和社会的宠爱往往让这些孩子在心理上以自我为中心,他们无法接受与他人共享生活空间的现实,在内心深处就对同宿舍同学有一种排斥与戒备心理,因为接触频繁,室友成为假想敌的情况也比比皆是。
1.1 排斥、戒备心理影响人际交往独生子女的优越感深深根植于当代大学生的心中,每个人都在家中恃宠而骄,再加上社会舆论的导向,让当代大学生产生了一种我是“小皇帝”“小公主”理所当然的认知心理,再加上当代大学生的敏感心理,戒备之心就事出有因了。
1.2 个人习惯带来生活不协调大学生都是来自五湖四海,由于生活在不同地域,隶属不同民族,又各自按自己地方、民族、家庭生活的不同方式养成了不同的生活习惯,这些不同的生活习惯自然会产生各种各样的摩擦和碰撞,由于个人习惯的不同带来的寝室人际交往难题也就层出不穷了。
2 大学寝室人际关系问题带来的危害面对这些人际关系问题,我们不能听之任之,其非但给学生管理工作带来很多麻烦,甚至给学校和社会带来极大危害。
2.1 人际关系紧张造成学生心理负担寝室是大学生生活、休息的主要场所,寝室人际关系是大学生人际关系交往的初始,更是大学生主要的人际关系,在一个人际交往紧张的氛围中生活势必会造成精神紧张,带来心理负担。
论大学生人际关系交往优秀论文7篇
论大学生人际关系交往优秀论文7篇论大学生人际关系交往优秀论文 (1) 对于即将进入社会的大学生而言，首先要告诉自己今后不再是学生，开始找工作之前，调整心态是很重要的一个步骤。
很多毕业生临毕业了还没有做好这个准备，成天嘻嘻哈哈、懒懒散散不成样子，误把公司当学校，把老板当老师，混淆不清，结果往往是吃了亏都不知道为什么。
所以，要想成功地冲出校园，第一件应该做的事情，就是将自己的心态放在正确的位置上，把人生的时刻表拨到就业这一档上来，告诫自己：今后我就不再是学校里的学生了。
有什么样的心态，就会有什么样的结局，心态决定一切，从当学生到做员工，这是一个成长的过程。
虽然成长是痛苦的，但成熟却是幸福的，就如同茧经历了蜕化，或许从此就能够展翅飞翔。
目前毕业生找工作的一般模式是：参加招聘会-投递简历-面试笔试-签约。
招聘会人人都可以参加，简历人人都可以投递，但面试笔试的机会却只有少部分人才有。
可以说，一份好的简历，带给你的是一个面试的机会。
而只有有了面试的机会，才会有进一步签约的可能。
根据应聘的职位，有针对性地写简历，突出自己的优点，这样会很轻易地获得一个面试的机会。
多一个机会，就多一份成功的可能。
论大学生人际关系交往优秀论文 (2) 大学生校园礼仪礼仪，是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。
它不单是个人思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，同时还是社会文明程度、道德风尚和生活习俗的反映，在生活中占有重要位置。
其内容包括行礼仪式、礼节及仪式、风俗规定的仪式、行为规范、交往程序、礼宾次序、道德规范等等。
礼仪，也是中华传统美德宝库中的一颗璀璨明珠，是中国古代文化的精髓。
中国素来称为“礼仪之邦”，身居礼仪之邦，应为礼仪之民。
古语有云：“人而无仪，不死何为。
”充分说明了礼仪修养的重要性。
中华文明经过上下五千年的不断修正完善，在现代社会已经形成了一套相对完善的文明体系，指导着我们在方方面面的言谈、举止。
论大学生人际关系交往优秀论文（精选12篇）
论大学生人际关系交往优秀论文（精选12篇）论大学生人际关系交往优秀论文篇1【摘要】良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。
大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响;通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。
同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和发展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。
现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。
同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了大学生人际交往的网络系统。
培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。
一个没有交际能力的人，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。
个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。
大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。
而且，交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。
大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。
然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。
在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。
认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。
一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。
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人际交往与沟通姓名：专业：学号：电话：人际交往与沟通论文摘要：我们上大学，不仅仅是为了学习和获得知识，更重要的是性格、能力的培养和塑造。
大学是一个宽泛、自由的空间，做什么怎么做完全由自己来决定。
由于没了外界的束缚，我们就更应该注重对自身能力的培养。
在大学里，除了知识外,最关键、最基本的是人的能力，我们大学生应该培养各种能力如:人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力和自立能力等等。
其中人际交往能力尤为重要, 在大学里建立起来的人际关系，对同学们今后的发展乃至一生都会起到非常重要的作用。
利用手中的人脉为自己开拓道路，在竞争激烈的当今社会更应如此。
关键词:交往障碍人际交往重要性人际交往能力培养个人感想一、常见心理交往障碍当今大学生，面临最大的一个问题不是学习和就业，而是人际交往。
大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，轻者把自己封闭起来不与人交往；严重者则可能出现较严重的心理问题，比如马加爵，仅仅是因为与同学产生了一些小矛盾，而走上杀人的道路。
这不能不说是由于马加爵严重的心理问题造成的。
我们大学里面很多同学都喜欢上网，很多同学宁愿把自己泡在网吧里跟陌生人聊天也不愿走出虚拟世界跟周围的人建立起友谊关系。
这也是大学生心理障碍的表现。
具体说来，大学生常见的心理交往障碍有以下几类：（一）自卑心理自卑是人际交往的大敌。
自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。
这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。
有的学生自卑是因为自己身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。
自卑心理在很多农村来的同学身上尤其严重而且明显，他们通常是为了摆脱农村“面朝黄土背朝天”的苦难日子而通过千辛万苦考上大学来到大城市里。
但是在面临很多问题的时候，他们因为生活经验的限制而不能完全融入到大学这个群体，而产生自卑心理或者自闭行为的发生。
这种同学在学校中为数不少，首先，同学们自己应该学会用积极的态度来面对，对自己应该有一个正确的认知，提高自我评价。
自卑心理的形成就是因为在社会交往中同学们没有正确认识自己和对待自己。
其次，学生可以尝试采用“阿Q”精神胜利法，增强自信，抛掉自卑，学会与人沟通。
（二）孤独心理孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。
孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。
这类同学主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。
有句话说的好：水至清则无鱼，人至察则无友。
自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生；还有一种人比较容易孤独，那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人！” 怎么样才能够改变这种心理呢？首先要把自己融与集体中，一个拒绝把自己融入集体的人，孤独肯定格外垂青他！其次要克服自负、自尊和自傲的心态，积极参加交往。
当一个人真正的感到与他人心理相融、为他人所理解和接受时，就容易摆脱这种孤独误区了。
（三）嫉妒心理嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。
具体表现是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己。
嫉妒还有一个表现就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。
这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难，嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，甚至造成人格扭曲！有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上下工夫，多转移注意力，积极升华自己的劣势为优势，采取正当、合法和理智的手段来消除这一心理。
（四）报复心理所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。
它极富有攻击性和情绪性。
报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。
据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。
因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复！这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。
想改变这种心理，需要提高报复者自身的自制力，要反思报复结果的危害性，学会宽容。
（五）异性交往困惑异性交往本来是很正常的社交活动，但是也是一个一直令大学生棘手的社交障碍。
有一些学生在不良心理因素的作用下，与异性交往时总感到要比与同性交往困难的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和异性交往。
有的同学分不清爱情与友情的差别；有的同学在与异型交往中受新潮观念影响，一味追求性享乐主义，这也是非常消极的。
我们的同学在与异型交往过程当中，应该分清楚什么是爱情什么是友情，树立正确的异型交往观念。
二、人际交往的重要性人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，人不能脱离社会这个团体而存在。
所以只要有人存在，必须与人交往。
当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。
我们大学生在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。
与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。
善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。
1、人际关系影响大学生的生理和心理状况处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。
但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。
此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。
一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。
相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。
严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。
2、人际交往影响大学生的情绪和情感变化处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。
但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。
实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。
3、人际交往影响大学生的精神生活大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。
人际交往正是实现这一愿望的最好方式。
通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。
三、人际交往能力的培养1.人际交往的原则（1）平等的原则：社会主义社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。
切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。
这些心态都影响人际关系的顺利发展。
（2）相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。
主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。
（3）互利的原则：指交往双方的互惠互利。
人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。
所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。
（4）信用的原则：交往离不开信用。
信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。
古人有一言既出、驷马难追的格言。
现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。
朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自信心，取得别人的信赖。
（5）宽容的原则:表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。
人际交往中往往会产生误解和矛盾。
大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。
这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任。
只要我们胸怀宽广，容纳他人。
宽容克制是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。
2.人际交往的技巧（1 ）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。
与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。
恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。
3.如何提高人际交往能力人际交往能力与社交经验的关系如此密切，如果可以提高自己的人际交往能力，人们的日常社交生活也会得到改善。
人们不单可以减少与别人发生冲突，亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。
要有效地提高人际交往能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，二是提高对其他人心理状态的洞察力。
对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。
社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。
对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。