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小学三年级心理健康课件课件

小学三年级心理健康课件课件

小学三年级心理健康课件课件一、教学内容本节课选自小学三年级心理健康教材第四章《我的情绪我做主》的第三节“情绪的奇妙世界”。

通过本节课的学习,学生将了解情绪的类型、特点,学会表达和调节自己的情绪,培养积极向上的心态。

二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型,认识到情绪对身心健康的影响。

2. 培养学生表达和调节情绪的能力,提高情绪管理水平。

3. 引导学生树立积极向上的心态,养成乐观的生活态度。

三、教学难点与重点教学难点:如何让学生理解情绪的类型和特点,并学会表达和调节情绪。

教学重点:培养学生积极向上的心态,提高情绪管理能力。

四、教具与学具准备教具:PPT课件、情绪卡片、情景剧道具。

学具:笔记本、彩色笔。

五、教学过程1. 导入:通过播放一段情绪情景剧,让学生观察并讨论剧中的角色情绪变化,引出本节课的主题。

2. 知识讲解:讲解情绪的类型、特点及影响,让学生了解情绪的奇妙世界。

3. 实践活动:分发情绪卡片,让学生选择一种情绪,用绘画或文字的形式表达出来,并与同学分享。

4. 例题讲解:讲解如何表达和调节情绪,通过实例分析,让学生学会在实际生活中运用。

5. 随堂练习:让学生针对不同的情绪情景,运用所学知识进行表达和调节。

7. 课堂小结:对本节课的内容进行回顾,强调情绪管理的重要性。

六、板书设计1. 情绪的类型与特点2. 情绪的表达与调节3. 积极向上的心态七、作业设计1. 作业题目:我的情绪日记让学生记录一周内自己的情绪变化,包括情绪类型、原因及调节方法。

2. 答案:(1)情绪类型:开心、生气、害怕、悲伤等。

(2)原因:如受到表扬、遇到挫折、与同学发生矛盾等。

(3)调节方法:如深呼吸、倾诉、运动等。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课的教学效果,学生是否掌握了情绪的类型、特点和表达调节方法。

2. 拓展延伸:鼓励学生在家庭和学校中,运用所学知识,提高自己的情绪管理能力,形成积极向上的心态。

同时,开展相关主题活动,如情绪管理讲座、心理健康知识竞赛等,提高学生的心理健康素养。

小学三年级心理课ppt课件

小学三年级心理课ppt课件

意志力与成功的关系
意志力是成功的关键因素之一。它可以帮助学生在学业、职业和生活中取得成功, 尤其是在面对挑战和困难时。
意志力可以帮助学生在追求目标的过程中克服障碍、保持动力、控制情绪和冲动, 从而取得更好的成果。
通过培养学生的意志力,教师可以帮助他们成为更优秀的学习者和未来的成功者。
05
学习心理
克服学习困难的方法
要点一
总结词
积极面对困难,寻求帮助,培养自信心
要点二
详细描述
教导学生如何积极面对学习困难,不轻易放弃,同时学会 寻求帮助和培养自信心,以增强应对困难的能力。
06
心理健康
什么是心理健康
心理健康是指个体在 心理、情感和社交层 面上的健康状态。
心理健康与身体健康 一样重要,对于个体 的成长和发展至关重 要。
小学三年级心理课ppt课 件
目录
• 自我认识 • 情绪管理 • 社交技能 • 意志力培养 • 学习心理 • 心理健康
01
自我认识
我是谁
总结词
了解自己的姓名、年龄、性别、 家庭背景等基本身份信息。
详细描述
介绍自己的姓名、年龄、性别, 以及家庭背景、所在学校和班级 等信息,帮助孩子们了解自己的 基本身份。
自我激励
教导学生使用自我激励的技巧,如鼓励自己、给予自己奖 励或找到动力来源。这可以帮助他们在面对挑战时保持积 极态度。
克服困难
当学生遇到困难时,鼓励他们坚持下去,并提供适当的支 持和帮助。这可以帮助他们学会面对挫折并从中汲取力量 。
培养习惯
帮助学生建立良好的日常习惯,如定时复习、练习或完成 作业。这可以帮助他们形成习惯并更容易保持意志力。
学习的意义
总结词

2024年小学三年级心理健康课件课件

2024年小学三年级心理健康课件课件

2024年小学三年级心理健康课件课件一、教学内容本节课选自《小学心理健康》教材第三册第五章《认识情绪,快乐成长》。

详细内容涉及:情绪的类型与识别、情绪的表达与管理、快乐心态的培养。

二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型,学会识别自己的情绪。

2. 培养学生合理表达和管理情绪的能力。

3. 培养学生积极向上的心态,促进身心健康成长。

三、教学难点与重点教学难点:情绪的识别与管理。

教学重点:情绪的类型、表达与管理,快乐心态的培养。

四、教具与学具准备教具:PPT课件、情绪卡片、故事书、音乐播放器。

学具:彩笔、画纸、心情日记本。

五、教学过程1. 导入:通过播放一首轻松愉快的音乐,引导学生谈谈在音乐中感受到的情绪,引出本节课的主题——认识情绪,快乐成长。

2. 新课导入:展示PPT课件,讲解情绪的类型(喜怒哀乐)、特点及识别方法。

3. 实践活动:分发情绪卡片,让学生挑选出能代表自己当前情绪的卡片,并与同学分享。

4. 例题讲解:讲解如何用绘画表达情绪,展示示例作品,引导学生学会合理表达和管理情绪。

5. 随堂练习:让学生用彩笔和画纸绘制自己的心情,分享给同学,互相交流。

6. 快乐心态培养:讲述一个积极向上的故事,引导学生学会面对困难和挫折,保持乐观的心态。

六、板书设计1. 情绪的类型:喜怒哀乐2. 情绪的表达与管理:绘画、分享、交流3. 快乐心态培养:积极面对困难,保持乐观七、作业设计1. 作业题目:绘制自己的心情日记,记录一天中的情绪变化。

2. 答案:心情日记示例。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课学生参与度较高,能积极分享自己的情绪体验。

但在情绪管理方面,部分学生还需加强引导。

2. 拓展延伸:鼓励学生在课后观察父母、老师和同学的情绪变化,学会关心他人,提高人际交往能力。

同时,推荐一些关于情绪管理的绘本,让学生在课后阅读,进一步巩固所学内容。

重点和难点解析1. 教学难点:情绪的识别与管理。

2. 实践活动:情绪卡片的挑选与分享。

2024年小学三年级心理健康教育下册教案通用

2024年小学三年级心理健康教育下册教案通用

2024年小学三年级心理健康教育下册教案通用一、教学内容本节课选自《小学三年级心理健康教育》下册教材第三章《我是情绪的主人》。

具体内容包括:认识情绪的类型、学会表达和调节情绪、培养积极情绪。

二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型,认识到情绪对身心健康的影响。

2. 培养学生学会表达和调节情绪,提高情绪管理能力。

3. 引导学生培养积极情绪,形成乐观向上的生活态度。

三、教学难点与重点难点:学会表达和调节情绪,培养积极情绪。

重点:认识情绪的类型,了解情绪对身心健康的影响。

四、教具与学具准备教具:PPT、情绪卡片、故事书、音乐播放器。

学具:画笔、画纸、心情日记本。

五、教学过程1. 导入:通过PPT展示一个小朋友在不同情境下的情绪变化,引导学生关注情绪的类型。

2. 讲解:讲解情绪的类型,让学生了解情绪对身心健康的影响。

3. 实践:分发情绪卡片,让学生选择自己近期经历的情绪,并分享感受。

4. 互动:组织学生进行“情绪猜猜看”游戏,提高学生表达和识别情绪的能力。

5. 方法指导:教授学生调节情绪的方法,如深呼吸、倾诉、绘画等。

6. 案例分享:讲述一个小朋友通过调节情绪,克服困难的故事,引导学生学习积极面对问题。

六、板书设计1. 情绪的类型喜悦、愤怒、悲伤、恐惧2. 情绪对身心健康的影响3. 学会表达和调节情绪方法:深呼吸、倾诉、绘画等4. 培养积极情绪七、作业设计1. 作业题目:记录一周的心情变化,尝试用所学方法调节情绪。

2. 答案:学生需提交一份心情日记,内容包括日期、情绪类型、情绪调节方法及效果。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课学生的参与度较高,但在分享情绪时,部分学生表达不够准确,需要在今后教学中加强引导。

2. 拓展延伸:鼓励学生在家庭、学校等环境中,运用所学方法调节情绪,提高情绪管理能力。

同时,教师可开展相关主题活动,如“情绪管理小能手”,进一步巩固所学内容。

重点和难点解析1. 教学过程中的实践环节:分发情绪卡片,让学生选择自己近期经历的情绪,并分享感受。

小学三年级下册心理健康教育教案

小学三年级下册心理健康教育教案

小学三年级下册心理健康教育教案一、教学目标1. 了解心理健康的概念和重要性。

2. 掌握一些简单的心理调节方法。

3. 培养积极乐观的心态,增强自信心。

4. 培养良好的情绪管理能力,学会应对挫折和压力。

二、教学内容1. 什么是心理健康a. 定义:心理健康是指个体在心理上的稳定和良好状态,包括情感、思维、行为等方面。

b. 意义:心理健康对个体的身心发展和生活质量具有重要影响。

c. 标志:积极乐观、自信、适应能力强等。

2. 心理调节方法a. 呼吸法:通过调整呼吸节奏来缓解紧张情绪,如深呼吸、腹式呼吸等。

b. 放松法:通过放松身体肌肉来缓解压力,如温水浴、按摩等。

c. 运动法:通过体育锻炼来释放负面情绪,提高心理健康水平,如跑步、太极拳等。

d. 沟通法:与他人交流,倾诉内心的烦恼,寻求支持和理解。

e. 兴趣爱好:培养一项自己喜欢的爱好,通过投入其中来排解压力。

3. 培养积极乐观的心态a. 正向思考:培养积极的思维方式,学会看到事物的积极面。

b. 目标设定:制定合理的目标,并采取实际行动去实现。

c. 成功经验:回顾自己的成功经验,增强自信心。

d. 感恩心态:学会感恩,珍惜身边的人和事物。

4. 情绪管理能力a. 认识情绪:了解不同情绪的特点和表现形式。

b. 情绪表达:学会正确表达自己的情绪,避免情绪积压。

c. 情绪调节:学会通过积极的方式来调节情绪,如听音乐、看书等。

d. 应对挫折:面对困难和挫折时,要保持乐观、坚持不懈。

三、教学过程1. 导入(5分钟)通过问答、图片、故事等方式引入心理健康的概念,让学生了解心理健康的重要性。

2. 知识讲解(15分钟)详细介绍心理健康的定义、意义和标志,让学生对心理健康有更深入的了解。

3. 心理调节方法的学习(20分钟)分别介绍呼吸法、放松法、运动法、沟通法和兴趣爱好的作用和具体操作方法,并进行示范和练习。

4. 积极乐观心态的培养(20分钟)通过案例分析、小组讨论等方式,引导学生认识到积极乐观心态的重要性,并进行相关的训练和练习。

三年级下心理健康教育教案

三年级下心理健康教育教案

三年级下心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生认识到情绪的种类及其产生的原因。

2. 教会学生基本的情绪调节方法,如深呼吸、倾诉等。

3. 增强学生的自我认识,帮助他们理解自己在不同情境下的感受和行为。

4. 培养学生的同理心,学会从他人的角度思考问题。

5. 强化团队合作意识,提高学生解决问题的能力。

二、教学内容与步骤1. 导入(5分钟)- 教师通过讲述一个与情绪相关的故事,吸引学生的注意力,引出今天的主题——情绪管理。

2. 新课展开(15分钟)- 分享情绪分类图表,让学生了解基本的情绪类型,如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等,并讨论每种情绪的特点。

- 通过角色扮演游戏,让学生模拟不同情绪的表现,增进对情绪表达的认识。

3. 情绪调节技巧介绍(10分钟)- 教师向学生展示几种简单的情绪调节技巧,包括深呼吸、倒数放松法、倾诉等,并引导学生实践。

4. 分组活动(20分钟)- 将学生分成小组,每组讨论一种情绪,并设计一张海报来表达这种情绪的处理方法。

- 各组轮流展示海报,并向全班解释他们的设计理念。

5. 同理心培养(15分钟)- 教师出示几个情景故事,要求学生站在故事中人物的角度去思考他们可能的感受。

- 学生分小组讨论,并分享他们的理解和感受。

6. 总结反馈(5分钟)- 教师总结今天学到的情绪知识和调节技巧,鼓励学生在日常生活中应用。

- 学生填写课后反思表,记录今天的学习体会和未来应用的计划。

三、教学方法本节课采用互动式教学法,结合故事讲述、角色扮演、小组讨论等多种方式,使学生在参与中学习,在实践中体验情绪的变化和调节过程。

四、评价方式通过观察学生在活动中的参与度、小组讨论中的互动情况以及课后反思表的内容,对学生的学习效果进行综合评价。

五、教具准备情绪分类图表、角色扮演道具、情绪调节技巧卡片、情景故事卡片、海报材料等。

六、注意事项在整个教学过程中,教师应注重学生的情感体验,鼓励学生开放表达,同时保持课堂秩序,确保每个学生都能积极参与。

三年级心理健康教育课件和教案

三年级心理健康教育课件和教案

三年级心理健康教育课件和教案首先,我们要明确的是,心理健康教育并不是简单地传授知识,而是一个涉及情感、认知和行为调整的综合过程。

因此,我们的课件设计应该包含以下几个核心部分:自我认识、情绪管理、人际交往和社会适应。

在自我认识这一模块中,课件内容应聚焦于帮助学生认识到每个人都是独一无二的个体。

通过故事、角色扮演等活动,让学生了解每个人都有自己的长处和短处,学会欣赏自己,树立积极的自我形象。

例如,可以讲述一个关于不同动物特点的故事,引导学生发现自己就像那些动物一样,各有特色。

接着是情绪管理,这一部分的课件要教会学生识别和表达自己的情绪。

通过情绪卡片、情绪日记等工具,使学生能够明白情绪是正常的人类体验,并学习如何以健康的方式处理负面情绪。

例如,教师可以用图片或表情符号展示不同的情绪,并鼓励学生分享引起这些情绪的原因及他们的应对方式。

在人际交往方面,课件应当着重于培养学生的合作精神和同理心。

通过小组合作任务、情景模拟等互动活动,让学生实践如何在集体中与他人相处,如何处理冲突和分歧。

案例分析可以用来展示正确的交往方式和解决问题的策略。

最后是社会适应,这一部分的课件需要帮助学生理解社会的多样性和复杂性。

可以通过讨论新闻事件、参与社区服务等方式,引导学生思考如何在更广阔的社会环境中找到自己的位置,如何成为一个有责任感的公民。

至于教案的设计,它应该围绕上述四个核心部分进行详细的规划,包括教学目标、教学内容、教学方法和评价方式。

例如,在自我认识模块中,教学目标可以是“学生能够识别并肯定自己的独特之处”,教学内容则包括相关的故事和讨论问题,教学方法可以采用讲故事和小组讨论,评价方式可以是观察学生在活动中的表现和反馈。

三年级下心理健康教育教案

三年级下心理健康教育教案

三年级下心理健康教育教案第一章:理解自我1.1 教学目标让学生了解自己的情感和需求。

培养学生的自我认知能力。

帮助学生建立积极的自我形象。

1.2 教学内容引导学生认识自己的情感。

通过活动让学生了解自己的需求。

讨论如何建立积极的自我形象。

1.3 教学方法小组讨论:让学生分享自己的情感和需求。

角色扮演:让学生模拟不同的情境,理解自己的反应。

自我反思:让学生通过日记记录自己的情感和需求。

第二章:情绪管理2.1 教学目标帮助学生认识和理解情绪。

教授学生管理情绪的策略。

培养学生的情绪调节能力。

2.2 教学内容讨论情绪的类型和表达方式。

教授情绪调节的技巧,如深呼吸、放松训练。

讨论如何应对消极情绪。

2.3 教学方法情绪角色扮演:让学生模拟不同的情绪表达。

情绪日记:让学生记录自己的情绪变化和应对策略。

放松训练:教授学生深呼吸和放松训练的方法。

3.1 教学目标帮助学生理解人际关系的意义。

教授学生有效的人际沟通技巧。

培养学生的团队合作能力。

3.2 教学内容讨论人际关系的重要性。

教授倾听和表达的技巧。

讨论团队合作的重要性和技巧。

3.3 教学方法角色扮演:让学生模拟有效的人际沟通。

小组合作任务:培养学生的团队合作能力。

反思讨论:让学生分享人际交往中的经验和感悟。

第四章:应对压力4.1 教学目标帮助学生认识压力及其影响。

教授学生应对压力的策略。

培养学生的压力管理能力。

讨论压力的定义和影响。

教授压力管理的技巧,如时间管理、放松训练。

讨论如何寻求帮助。

4.3 教学方法讨论分享:让学生分享自己的压力经历。

压力管理练习:教授学生压力管理的技巧并练习。

时间管理游戏:让学生学习有效管理时间的方法。

第五章:培养乐观心态5.1 教学目标帮助学生理解乐观心态的重要性。

教授学生培养乐观心态的策略。

培养学生的积极思考能力。

5.2 教学内容讨论乐观心态的意义和影响。

教授积极思考的技巧,如寻找积极面、感恩练习。

讨论如何面对挑战和困难。

5.3 教学方法积极思考日记:让学生记录生活中的积极事件。

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快,加之文化知识及社会经验的不足,小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。

排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍,锻炼他们的意志品质,优化他们知、情、意、行等方面的素质,使他们形成良好的品格和健康心理,这是小学教育教学义不容辞的责任。

根据多年的教育教学经验,笔者简要谈谈小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康方面的对策。

一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感:青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。

因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏、多疑。

2、叛逆:由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒:这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。

当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)时,表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落:小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。

当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。

这容易给小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑:它是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。

在人际交往中对自己的能力过低评价,心理脆弱、谨小慎微、行为萎缩、瞻前顾后等。

6、孤独:通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。

心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝、孤独寂寞的情绪体验被称为孤独感。

二、小学生心理障碍的主要成因小学生出现这些心理问题,既有自身成长的因素,也有外部环境的因素,是“内因”和“外因”综合作用的结果,归结起来主要有以下几方面的原因:1、身心成长的失衡。

小学生时期身体发育急剧变化,他们阅历浅,知识和经验不足,认识力、理解力、想象力和亲情力都远远落后于成年人。

这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安,产生心理问题。

2、家庭教育的误区。

过度溺爱和期望值过高,使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。

家长只重视孩子的考试、升学,却不注意孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。

家长的高期望值与孩子自身需求不一致时,总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时,便会使青少年感到压抑和不满,给孩子造成疑惑、忧郁等心理疾患,导致孩子高分低能或心理不健全。

3、学校教育的误区。

一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数,追求升学率、打造名牌效应,成绩成为评价学生能力高低的唯一标准,学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说,就会造成心理压力,形成心理障碍。

小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡,特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。

4、社会环境的影响。

学校教育展示给学生的是正面教育。

而当今各种思潮冲击着我们的社会,纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差,致使学生陷入无以参照、无以归附的境地,学生思想的混乱、三、小学生心理健康教育的途径和方法1、开设心理健康教育课。

小学生健康心理辅导课多以班级为单位,面向全体小学生授课。

教学辅导的主要目的不在于学科知识的系统讲授,而在于预防心理疾病,促进小学生健康心理的形成和发展,从而全面提高心理素质。

小学生心理健康教育课应特别重视小学生的参与性和活动性,将教师的主导作用和小学生的主体意识体现于参与活动之中。

2、与班队会和课外活动相结合。

教师在班级管理的过程中,充分地接触小学生,通过谈心、交流,深入小学生丰富多彩的内心世界,了解其内心体验和烦恼;把握小学生在不同情境中可能出现的心理问题和行为倾向,有针对性地开展主题班队会。

同时开展丰富多彩、生动有趣的课外活动,如主题班会、讲演会、故事会、诗歌朗诵会、学科兴趣小组活动、少先队活动及各种形式的文娱体育活动,对学生的心理健康及时调整与辅导,养成良好心理品质和行为习惯。

3、建立心理辅导室进行个案教育。

心理辅导室由专职教师负责,持证上岗。

心理辅导室的环境布置要符合心理辅导的要求,并且要适合儿童的特点。

对辅导的对象要做较长期的跟踪研究,做好记录,尽量让所取得的资料详实。

同时应向学生传授些简单的自我心理健康教育的方法。

例如,学会放松,让小学生知道紧张是正常的心理反应,可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、听音乐、体育锻炼等方法调节;学会倾诉,让小学生知道有问题要学会求助,找老师、长辈、亲友谈心,找人倾诉,或者通过写日记的形式,把心灵的轨迹用文字描绘下来;学会行为改变,引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为,有目的、有计划地对不良行为进行训练、塑造,以达到良好行为的养成和强化之目的。

总之,小学生心理健康教育既是素质教育的重要组成部分,也是素质教育的重要途径,是素质教育总体结构中的奠基性工程。

可以说,没有健康的心理,一切形式的素质教育都是无从谈起的。

快,加之文化知识及社会经验的不足,小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。

排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍,锻炼他们的意志品质,优化他们知、情、意、行等方面的素质,使他们形成良好的品格和健康心理,这是小学教育教学义不容辞的责任。

根据多年的教育教学经验,笔者简要谈谈小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康方面的对策。

一、小学生心理缺陷的主要表现1、敏感:青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。

因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏、多疑。

2、叛逆:由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒:这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。

当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)时,表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落:小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。

当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。

这容易给小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑:它是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。

对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。

在人际交往中对自己的能力过低评价,心理脆弱、谨小慎微、行为萎缩、瞻前顾后等。

6、孤独:通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。

心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝、孤独寂寞的情绪体验被称为孤独感。

二、小学生心理障碍的主要成因小学生出现这些心理问题,既有自身成长的因素,也有外部环境的因素,是“内因”和“外因”综合作用的结果,归结起来主要有以下几方面的原因:1、身心成长的失衡。

小学生时期身体发育急剧变化,他们阅历浅,知识和经验不足,认识力、理解力、想象力和亲情力都远远落后于成年人。

这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安,产生心理问题。

2、家庭教育的误区。

过度溺爱和期望值过高,使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。

家长只重视孩子的考试、升学,却不注意孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。

家长的高期望值与孩子自身需求不一致时,总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时,便会使青少年感到压抑和不满,给孩子造成疑惑、忧郁等心理疾患,导致孩子高分低能或心理不健全。

3、学校教育的误区。

一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数,追求升学率、打造名牌效应,成绩成为评价学生能力高低的唯一标准,学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说,就会造成心理压力,形成心理障碍。

小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡,特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。

4、社会环境的影响。

学校教育展示给学生的是正面教育。

而当今各种思潮冲击着我们的社会,纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差,致使学生陷入无以参照、无以归附的境地,学生思想的混乱、三、小学生心理健康教育的途径和方法1、开设心理健康教育课。

小学生健康心理辅导课多以班级为单位,面向全体小学生授课。

教学辅导的主要目的不在于学科知识的系统讲授,而在于预防心理疾病,促进小学生健康心理的形成和发展,从而全面提高心理素质。

小学生心理健康教育课应特别重视小学生的参与性和活动性,将教师的主导作用和小学生的主体意识体现于参与活动之中。

2、与班队会和课外活动相结合。

教师在班级管理的过程中,充分地接触小学生,通过谈心、交流,深入小学生丰富多彩的内心世界,了解其内心体验和烦恼;把握小学生在不同情境中可能出现的心理问题和行为倾向,有针对性地开展主题班队会。

同时开展丰富多彩、生动有趣的课外活动,如主题班会、讲演会、故事会、诗歌朗诵会、学科兴趣小组活动、少先队活动及各种形式的文娱体育活动,对学生的心理健康及时调整与辅导,养成良好心理品质和行为习惯。

3、建立心理辅导室进行个案教育。

心理辅导室由专职教师负责,持证上岗。

心理辅导室的环境布置要符合心理辅导的要求,并且要适合儿童的特点。

对辅导的对象要做较长期的跟踪研究,做好记录,尽量让所取得的资料详实。

同时应向学生传授些简单的自我心理健康教育的方法。

例如,学会放松,让小学生知道紧张是正常的心理反应,可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、听音乐、体育锻炼等方法调节;学会倾诉,让小学生知道有问题要学会求助,找老师、长辈、亲友谈心,找人倾诉,或者通过写日记的形式,把心灵的轨迹用文字描绘下来;学会行为改变,引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为,有目的、有计划地对不良行为进行训练、塑造,以达到良好行为的养成和强化之目的。

总之,小学生心理健康教育既是素质教育的重要组成部分,也是素质教育的重要途径,是素质教育总体结构中的奠基性工程。

可以说,没有健康的心理,一切形式的素质教育都是无从谈起的。

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