说话技巧
八条说话的小技巧
八条说话的小技巧1.倾听并示意理解在进行对话时，要确保你正在倾听对方的话语并且展示出你理解他们的意思。
用肢体语言和面部表情示意你在倾听并积极参与对话。
2.保持眼神接触维持良好的眼神接触是建立有效沟通的重要一环。
它传达了你对对方的关注和尊重，同时也有助于你获得更好的理解和理解他们的意图。
3.使用亲切的问候短语在和他人交谈时使用友好的问候短语，如“早上好”、“你好”，可以给人一种受到欢迎和尊重的感觉。
这也有助于打破僵局或不熟悉的气氛。
4.使用肯定性语言使用肯定性语言可以传达出你对对方的赞许和鼓励。
例如，当有人提出一个好主意时，你可以说“这是个很棒的想法！”这样不仅可以提高对方的自信心，还可以促进积极的沟通氛围。
5.温和地提出批评或建议当你需要提出批评或建议时，对于对方的感受要保持尊重和敏感。
用温和的语气表达你的观点，并尽量避免使用攻击性的言辞。
例如，你可以说“我有一个建议，你是否考虑过……”这样可以将你的观点传达出来，而不让对方感到受到攻击。
6.避免过多的细节在交谈中，要避免提供过多的细节，以免让对方感到无聊或被淹没。
尽量保持简洁明了，只提供必要的信息。
7.使用询问问题询问问题是进行有效交流的关键。
通过询问问题，你可以更好地了解对方的观点和意图，并展示出你的关注和兴趣。
确保问题简明扼要，避免使用开放式问题，以便对方可以更轻松地回答。
8.做好准备在和他人交谈之前，做好准备是很重要的。
了解一些关于对方感兴趣的话题，或者提前思考一些可能会被问到的问题。
这样可以让你在对话中更加自信，并能更好地回应对方的观点和想法。
9.使用适当的幽默在对话中运用一些适度的幽默可以缓解紧张气氛，并增加亲密感。
但要注意避免使用冒犯性的幽默，以免造成误解或冲突。
10.尊重对方的观点在与他人交谈时，尊重对方的观点和意见至关重要。
即使你不同意他们的观点，也要以尊重和友好的方式表达自己的观点。
这样可以建立真实的沟通，促进相互理解。
11.学会沉默沉默有时比言语更有力量。
30个说话口才的技巧
30个说话口才的技巧一、以“问答”方式引起兴趣通过提出一个引人入胜的问题，引起听众的兴趣，激发他们的思考和参与。
二、使用明确的语言用简洁明确的语言表达自己的观点或意见，避免使用含糊不清的词汇或句子。
三、运用幽默和笑话通过适当的幽默和笑话，可以轻松地打破紧张气氛，引发听众的笑声和共鸣。
四、运用故事和案例通过讲述一个生动有趣的故事或真实案例，能够更好地吸引听众的注意力，加深他们对主题的理解和记忆。
五、运用比喻和类比通过使用比喻和类比，可以将抽象的概念或复杂的问题转化为更具体、更易理解的形象，帮助听众更好地理解和接受。
六、运用反问和反转通过反问和反转的方式，引起听众的思考和注意，激发他们的兴趣和好奇心。
七、运用肢体语言和声音效果通过适当运用肢体语言和声音效果，可以增强自己的表达力，使话语更加生动有力，吸引听众的注意力。
八、注重声音的节奏和音调通过掌握声音的节奏和音调，可以更好地控制自己的表达效果，使话语更加富有感染力和表现力。
九、注重语速和停顿的运用通过控制语速和停顿的运用，可以更好地引导听众的思考和理解，使话语更加有层次和韵律感。
十、注意语气的变化和强调通过注意语气的变化和强调，可以更好地表达自己的观点或情感，引起听众的共鸣和反思。
十一、避免使用废话和充数词避免使用废话和充数词，保持言之有物，言简意赅。
十二、重复和强调关键词通过重复和强调关键词，可以使关键信息更加突出和易于记忆，提高听众对话语的理解和接受度。
十三、注重节奏和悬念的营造通过掌握节奏和悬念的营造，可以更好地吸引听众的注意力，保持他们的兴趣和集中力。
十四、运用控制情绪的技巧通过掌握控制情绪的技巧，可以更好地应对紧张和压力，保持自信和从容。
十五、注重言辞的精准和准确通过精准和准确的言辞，可以更好地表达自己的观点和意思，避免产生歧义或引起误解。
十六、运用正面语言和积极心态通过使用正面语言和积极心态，可以更好地影响听众的情绪和态度，激发他们的积极性和行动力。
10个实用的说话技巧
10个实用的说话技巧
1. 充分准备：提前了解与对话人相关的话题和信息，这样能让你更自信和流利地交流。
2. 善于倾听：给予对方充分的关注和尊重。
避免打断对方，并用合适的肢体语言和表情来表达自己的兴趣。
3. 使用开放性问题：通过提问来引导对话，这样可以促进对方更多地参与其中，并得到更深入的回答。
4. 使用非语言沟通：通过肢体语言、面部表情和眼神交流来增强自己的语言表达意义。
5. 控制说话节奏：避免说话过快或过慢，保持一个适当的节奏，这样可以让对方更容易理解和跟进你的意思。
6. 使用具体的例子：在解释事实和观点时，使用具体的例子可以使你的表达更具体、更易记忆。
7. 注重声调和语调：通过变化声音的音量和音调，可以传达出不同的情感和语义，使你的话更有说服力。
8. 避免使用模糊不清的词语：使用具体、明确的词语来表达自己的意思，避免使用模糊不清或含糊不清的词汇。
9. 肯定和赞美对方：通过给予对方积极的肯定和赞美，可以建立良好的沟通氛围，并增加对方合作的意愿。
10. 学会道歉和认错：当你犯错或者说错话时，及时向对方道
歉并接受责任，这样可以保持关系良好并修复交流中的失误。
10种说话技巧 让你说话更有逻辑
10种说话技巧让你说话更有逻辑在社交和职场中，有效的沟通技巧是至关重要的。
以下是10种说话技巧，可以帮助你更加有逻辑地表达自己的观点和想法。
1.清晰明了：在表达观点时，一定要注意清晰明了地陈述，避免模糊和不确定的说法。
使用简洁的语言，将自己的观点清晰传达给听众。
2.有条理：在讲话时，要注意将自己的观点和想法有条理地组织起来。
可以使用分点和标题来帮助听众更好地理解你的思路。
3.逻辑思维：在说话之前，先进行一些逻辑思考。
明确你的论点和支持论点的理由，并确保它们之间存在合理的关联。
4.依据和事实：在表达观点时，提供一些具体的依据和事实，以增强你的说服力。
这样做可以让听众更容易接受你的观点。
5.听众的需求：在和他人交流时，要注意关注听众的需求和兴趣。
根据听众的背景和兴趣点，调整自己的表达方式和语言风格，更好地与他们进行有效沟通。
6.有效引导：在和他人交流时，使用有效的引导语言，帮助听众更好地理解你的观点。
例如，使用"现在，我想强调的是..."或"这是一个重要的观点..."等短语。
7.公正客观：在表达观点时，要始终保持公正客观的态度。
避免过度情绪化或偏见，并尊重和倾听他人的观点。
8.换位思考：在交流中，尝试换位思考，站在对方的角度上思考问题。
这能帮助你更好地理解对方的观点，并找到有效的解决方案。
9.避免中断：在与他人交流时，尽量避免中断对方的讲话。
耐心地等待对方完成他们的话语，然后再回应。
这样可以表现出尊重和理解。
10.总结和回顾：在结束交流之前，进行一次简短的总结和回顾，概括你的观点和对话的重点。
这样有助于巩固对话内容，使之更加有条理和清晰。
这些说话技巧可以帮助你更好地与他人沟通，提高表达能力和逻辑思维能力。
通过有效的沟通，你可以更好地表达自己的观点和想法，与他人建立更强的互动和连接。
说话要有什么技巧-说话的技巧有哪些
说话要有什么技巧-说话的技巧有哪些说话必须要有的技巧有这些：1.三思而后说;2.学会看人说话;3.学会赞美;4.学会婉拒不想回答的问题。
如果想具体了解说话要有什么技巧，那无妨接着往下看吧!1、三思而后说：有的人说自己说话很直，比较率性。
千万别把这个当成理所当然的有点，恶语伤人六月寒，当你因为过于直接伤害到对方时，别期望用“抱歉，我说话比较直接〞来补救。
那是最苍白无力的解释，根本没用，对方会记得你的伤害，一定要三思而后说，实在说了，就直接说抱歉吧。
2、看人说话：对不同的人，说不同的话，这不是见风使舵，这是机智与尊重。
面对没那么熟的人，或者陌生人，和面对熟人，要有两套聊天说辞。
不过，如果这两种人同时出现时，就要对熟人略微收敛，对陌生人多加询问。
掌握了一些基本信息，才干推断他是一个怎样的人，是严正认真，还是不拘小节呢，那么尺度拿捏得久会更准确。
3、学会赞美：不得不说，每个人都喜爱被赞美被表扬。
而且在我们的生活中，赞美真的很少。
但是要注意的是，赞美一定不能过多，多了会显得虚伪，奉承，不然就会显得生分，所以不最好不要超过三句。
赞美最好是发自真诚的内心，讲究技巧，有突然性。
在背后赞美一个人，往往效果更好。
4、婉拒不想回答的问题：在生活中，时常会碰到一些让人尴尬，或者自己不想回答的问题，怎样去婉拒呢?这个很简单，可以直接“以其人之道还治其人之身〞，反问回去。
既可以转移注意力，又是对对方的一种提醒，如果对方不识趣，还持续问，那么就可以直言提醒他。
2说话的技巧有哪些1、说话很重要，不同的语言、不同的方式可以达到不同的〔沟通〕效果，好的说话方式就是一门艺术。
2、不直接评论别人说的对错，每个人说的观点只是个人对待一件事情的看法。
3、从根本上来说没有对和错，不要轻易推断别人的对和错。
4、沟通交流时要注意倾听别人的言语，拿别人的好处、长处来用，学会尊重别人。
5、不合计别人的感受很有可能因为随口而出的一句话伤害对方。
6、恰当运用肢体语言，一般来说，文字、语言、动作互相配合的沟通交流会比较有感染力，表达效果也会比较好。
36种高情商说话技巧
36种高情商说话技巧36种高情商说话技巧1.倾听并关注他人•给予他人充分的关注，表现出对他们的真正兴趣。
•避免打断他人，听完对方的发言再进行回应。
2.尊重他人观点•接纳不同的观点和意见，尊重他人的思考方式。
•避免与他人进行争吵，保持冷静并寻求共识。
3.控制情绪•在说话时保持冷静，避免情绪过激。
•尽量避免使用情绪化的语言或词汇。
4.用积极的语言表达•使用积极的措辞和语言，传递正能量。
•避免使用否定性的词汇，尽量采用鼓励性的说法。
5.注意非语言沟通•注重肢体语言和声音的表达，传递更准确的信息。
•认真观察他人的姿态和表情，并及时调整自己的非语言沟通方式。
6.避免使用符号暗示•避免使用含糊或模糊的表达方式。
•尽量直接说出自己的想法和需求，避免给他人造成困惑。
7.理性表达观点•使用客观、事实性的表达方式，避免过度主观化。
•基于逻辑和证据进行论述，增加说服力。
8.保持耐心和耐心•在与他人交流时保持耐心，给对方足够的时间去表达自己的意见或情感。
•不要急于做出回应，先理解和消化对方的信息。
9.请教和接受建议•谦虚地请教他人的意见和建议。
•接受他人的批评和反馈，从中学习和成长。
10.避免评判和批评•尽量避免对他人进行过度的评判和批评。
•在提出意见时，注重建设性的反馈和建议。
11.借鉴分享他人观点•学会欣赏他人的观点和见解。
•将他人的经验融入到自己的思考中，开阔自己的思维方式。
12.使用恰当的幽默•正确运用幽默，轻松化解尴尬场面。
•避免过度使用幽默，以免造成误解或冒犯他人。
13.关注对方情绪•观察他人的情绪变化，在适当的时候表达关心和安慰。
•避免对他人的情感漠不关心，积极关注他人的需求和感受。
14.借助恰当的沟通工具•根据情境和对方的喜好选择恰当的沟通方式。
•在团队合作中，善于利用在线沟通工具和会议等方式，提高沟通效率。
15.提供明确和准确的信息•在沟通中提供清晰的信息，避免含糊不清或误导他人。
•确保所传达的信息能够被准确理解。
25个万能说话技巧
25个万能说话技巧1、别做杠精，在他人发表看法时，不要一昧地说“我觉得不行。
”“感觉没用。
”可以转化为“我觉得这...你觉得怎么样？”2、善于赞美，夸人夸细节，比如“你真好看”改成“你今天的发型真好看，很漂亮。
”每个人都喜欢好听的话，称赞他人是最不容易出错的话术。
3、学会谦逊，找人问问题时，态度要好，不能高高在上地问“这里怎么弄？”可以委婉地说“你现在有空吗，我有个地方想问下？”4、拒绝嘲笑，不要随便嘲笑一个人喜欢的东西或者他的身材样貌，可以把“你好丑。
”改成“你好可爱。
”5、面对上级交代的任务，把“嗯嗯。
”换成“没有问题。
”6、如果别人不小心说错了什么，不要取笑，可以把“你好傻。
”换成“你很有想法。
”7、不要打断，在聊天时尽量不要打断别人说话，如果对方被打断，你还可以帮他提下“你刚才......”学会尊重，请人吃饭或者聚会时，不要自己随便决定，把“吃这个。
”改成“这几家看推荐挺不错的，你看看吃什么？”9、遇到善意的提醒，把“知道了。
”改成“谢谢你的提醒。
”10、多考虑对方，说话时在后面每句话后面加个好吗？比如“晚上吃这个好吗？”“我们去这里好吗？”给对方选择空间。
11、第一次见面询问对方名字时，把“你叫什么名字”改成“我可以知道你的名字吗”，这样会让人更容易心生好感。
12、如果自己开的玩笑让人生气，要真诚道歉，而不是说“我不就开个玩笑吗？”“你真玻璃心。
”这些话。
13、吵架时，不要说伤自尊的话，把“你走开。
”改成“我想冷静一会。
”14、对不熟的人，不要一直问“为什么。
”15、别人推荐你一件东西，即便不感兴趣，也不要直接说“不用了。
”“用不着。
”“没兴趣。
”可以换成“谢谢，这听起来不错。
”16、遇到你不想回答的问题，可以直接拒绝，不要说“关你什么事。
”也许别人只是无意提起。
17、聊天中把“你听懂了吗?”换成“我说清楚了吗?”，会让别人觉得心里放松，更愿意说出心中疑惑。
18、面对别人指出自己的问题时，不要一昧说“我没错。
30个高情商说话小技巧
30个高情商说话小技巧以下为30个高情商人士的说话小技巧：1.善于倾听，给对方充足的时间表达自己的想法，避免打断或者急于回应。
2.使用肯定的语言，鼓励对方，提供支持和认可。
避免批评和否定。
3.意识到自己的情绪并控制情绪表达，以避免发生冲动或激烈的言语争吵。
4.维持平和的口吻，通过运用冷静而控制的语气，传递信息。
5.避免过度抱怨、责怪或抨击他人。
以解决问题为重心。
6.使用“我”语言而不是“你”语言，表达自己的感受和需求。
7.经常回顾自己的用语，确保自己的话语积极而积极地影响他人。
8.通过使用幽默和轻松的言辞，缓解紧张气氛。
9.使用“而不是”的说法，将问题转化为建设性的解决方案。
10.给予他人充分的赞赏和鼓励，以提高他们的信心和动力。
11.使用婉转和客观的措辞提出批评，避免伤害对方的情感。
12.通过问问题，积极倾听以及关注细节，表达自己对他人的关心。
13.信任对方的动机和诚意，避免质疑或怀疑他们的动机。
14.使用平衡的语言，平衡表达自己的观点和考虑他人的意见。
15.尊重他人的意见和观点，即使意见不同也能够尊重对方。
16.避免使用带有偏见或刻板印象的语言，以免伤害他人。
17.表达自己的思考过程和决策，以增加对方的理解和认同。
18.维持良好的非言语沟通，包括眼神交流和肢体动作。
19.注意自己的说话速度和音量，确保清晰表达自己的想法。
20.在紧张或冲突的情况下，给予自己和他人时间和空间冷静下来，并寻求共同解决的方法。
21.避免揣测他人的意图或动机，而是询问对方的意见和想法。
22.结合事实和真实的情况，以便有根据地表达自己的观点。
23.意识到他人可能会有不同的观点和意见，并展示对与自己不同的看法的尊重。
24.提供建设性的反馈和建议，帮助对方改善和成长。
25.使用直接和简洁的语言,避免使用模棱两可或复杂的措辞。
26.适时地使用一些情感表达，如同情、理解或关怀。
27.避免说一些过于私人或敏感的话题，以免伤害他人。
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我最想学的说话技巧(成杰)2012-05-03 13:55:34一、布朗定律：先打开别人的心锁我在世界华人演说家俱乐部品牌课程《总裁演说智慧》中分享到：真诚是打开心灵的钥匙。
找到心锁就是良好沟通的开端，只有知道别人最在意什么，你才能明白自己该说什么，一切才能尽在掌握之中。
布朗定律是美国职业培训专家史蒂文?布朗提出的，意思是说，一旦找到了打开某人心锁的钥匙，往往就可以反复用这把钥匙去打开他的某些心锁。
这就告诉我们，在人际沟通过程中，无论对方是谁，只要你能够找到他的心锁，就能够轻易打开他的心扉，从而在沟通中无往不胜。
明代开国皇帝朱元璋，出身贫寒，少年时放牛，给有钱人家打工，甚至一度还为了果腹而出家为僧。
但朱元璋胸有大志，终成明朝的开国皇帝。
朱元璋当了皇帝后，有一天，他儿时的一个伙伴来京求见。
朱元璋很想见见旧日的老朋友，可又怕他讲出什么不中听的话来，犹豫再三，总不能让人说自己富贵了不念旧情，还是命人传了进来。
那人知道朱元璋从小就是一个爱面子的人，于是一进大殿，即大礼下拜，高呼万岁，说：“我主万岁！当年微臣随驾扫荡芦州府，打破罐州城，汤元帅在逃，拿住豆将军，红孩子当兵，多亏菜将军。
”朱元璋听他说得动听含蓄，心里很高兴，回想起当年大家饥寒交迫时有福同享、有难同当的情形，心情很激动，立即重重封赏了这位老朋友。
此后，因为这个人深知朱元璋的脾气，说话总是能够说到他的心里去，所以很得朱元璋的赏识。
后来消息传出，另一个当年一块儿放牛的伙伴也来京面圣，见到朱元璋，他高兴极了，生怕皇帝忘了自己，指手画脚地在金殿上说道：“我主万岁！您还记得吗？那时候我们都给人家放牛，有一次我们在芦苇荡里，把偷来的豆子放在瓦罐里煮着吃，还没等煮熟，大家就抢着吃，把罐子都打破了，撒下一地的豆子，汤都泼在了泥地里。
你只顾从地上抓豆子吃，结果把红草根卡在喉咙里，还是我出的主意，叫你吞下一把青菜，这才把那红草根带进肚子里。
”朱元璋当上皇帝后，最大的心病就是怕人提起自己卑微的过去，见这位儿时玩伴竟然当着文武百官的面这么说，龙颜大怒，喝令左右：“哪里来的疯子，来人，快把他拖出去斩了！”会说话的人可以凭借三寸不烂之舌升官发财，不会说话的人却因为言语不当遭到灭顶之灾。
在会说话与不会说话之间，其实并非横着一条不可跨越的鸿沟，你只需找到可以打开对方心灵的那把锁，就会看到另一番天地。
在这个故事中，第一个伙伴知道朱元璋的心思——好面子，所以他不仅能在第一次见面时就得到重赏，还能够在以后的日子里屡获赏赐。
而第二个伙伴，虽然所说的意思和第一个伙伴一样，但由于措辞不当，让朱元璋觉得很丢面子，于是刚见面就惹来杀身之祸。
不看谈话对象，不知对方心思，只顾滔滔不绝地胡侃的人，是最愚蠢的。
聪明的人，总会在沟通前了解对方的心病所在，知道别人最在意的事情是什么，从而清楚自己该说什么、不该说什么，以获得最佳的沟通效果。
二、白德巴定律：少说多听才受人欢迎我在世界华人演说家俱乐部品牌课程《总裁演说智慧》中分享到：思想是底片，演说是照片。
谁说的话多，谁的话就越没分量。
聪明人都会管好自己的嘴巴，不会说太多的废话。
古印度哲学家白德巴认为，能管住自己的嘴巴是最好的美德。
后来人们将其称为白德巴定律。
不知道你有没有留意过这样一个奇怪的现象，那就是在人际沟通中，谁说的话多，谁的话就越没分量。
很多人都有这样一个认识误区：总以为话说得越多，在社交圈子里就会越成功，其实不然。
要知道，言不在多而贵精。
那种信口开河、滔滔不绝讲话的人，无论走到哪里，无论谈话的对象是谁，都不会受到别人的欢迎。
一位外交官在初涉外交领域时曾带自己的太太去应酬，可他的太太在那些场合总是感到很别扭。
她是个来自小地方的人，面对满屋子口才奇佳、曾在世界各地游历过的人，她拼命地找话题和他们聊天，不想只听别人说话。
结果可想而知，人人都在疏远她，没有一个人想与她交流。
后来有一天，她向一位讲话不多但深受欢迎的资深外交家吐露了自己的困扰。
这位外交家说：“你必须学会约束自己的嘴巴，没什么可讲时，就不要勉强。
多听听别人说不是挺好的吗？相信我，善于聆听的人同样受欢迎。
”很多时候，与人沟通的最佳方式，并不在于你表达了多少，而在于你聆听了多少。
真正的谈话高手，总是能够专心地听对方说话，关注别人的内心感受。
不论你是在和别人讨论事情，还是与别人闲话家常，当你正在说话的时候，别人若插话进来，打断了你讲话的兴致，你会怎么想？肯定会感到很扫兴吧。
同样，如果你只是想让别人听你说话，只是想让别人认同你的各种观点，而不在意别人说的话，那样就只会让人反感。
如果你说了一大堆后，却发现对方的眼神游离，把话当成耳旁风，你该是多么失望啊！但是，如果你在听对方说话时，两眼专心地凝视对方，表现出认真聆听的样子，那么对方就会觉得很受尊重，在你说话时，对方也会一样重视你。
因此，如果你想成为一个善于交谈的人，那就得先学会少说多听，该说时说，不该说时就闭上自己的嘴巴，这样你才会受到他人的欢迎。
三、比林定律：该说“不”时绝不犹豫太快说“是”与太慢说“不”，都将贻害无穷，给人带来无尽的麻烦。
人在一生中所遇到的麻烦，有一半是由于太快说“是”，太慢说“不”造成的，这就是比林定律。
该定律是由美国幽默作家比林提出来的。
比林定律还有这样一层含义：当个人没有否决权的时候，发言权也会很容易被剥夺。
对不该让步的事，就绝不要让步；当你不给别人让步时，别人反而更容易给你让步。
生活中的你，是不是也有过这样的经历：明明想对别人说“不”，却硬生生地把这个“不”字吞到肚子里去了，而违心地从嘴里蹦出来个“是”字？可是后来又越想越不对劲，就说“我其实当时应该拒绝他的”、“我怎么这么没用，不敢说出真心话”。
你自责不已、悔不当初，最后陷入到一种不安与沮丧的情绪之中而久久无法释怀。
很多时候，正是因为你常常太快说“是”，才让自己陷入到“不得不”或者“被逼无奈”的窘境当中。
更重要的是，这种草率的决定还会打乱自己的计划和安排，使自己的工作与生活陷入被动。
长此以往，你将无法享受给予和付出所带来的真正快乐，正常的人际交往与互动都会沦为一种负累。
为什么不直接说“不”呢？因为你碍于面子，不想得罪人！认真回想一下，你在生活与工作中遭遇到的种种挫折与不如意，有多少是因为碍于情面，过于草率地答应了他人的要求，事后却发现自己力有不逮的呢？对于那些在商海中打拼的人来说，就更要敢于说“不”了，否则必会给自己带来无尽的悔恨。
因为，商场如战场，一进入商场就注定要面对胜负存亡的考验。
久战沙场且常胜者，必为有勇有谋、善于说“不”之士。
了解了比林定律，你就要学会在恰当的时机，选择恰当的方式表达拒绝，这样你的人生才会变得更轻松。
喜剧大师卓别林曾经说过这样一句话：“学会说‘不’吧！那样，你的生活将会美好得多。
”那么，你应该怎样才能让自己轻松地说出那个重要的“不”字来呢？首先，在各种谈话或发言的时候，你要懂得说话的艺术，考虑问题不能急躁，也不能怠慢。
该说“不”时就坚决不说“是”。
其次，要多给自己一些积极的心理暗示，比如你可以告诉自己“我有权拒绝他人”。
在人际交往中，每个人都应用别人能接受的方式表达自己的权利和情感。
维护自己的合理权益与斤斤计较是不能画等号的。
再次，在拒绝别人时要讲究技巧，委婉地表达自己的意愿。
向对方阐明自己的难处或能力所限；或根据对方的情况给出一个合理的建议，即使没能直接帮忙，却一样能为对方解决问题。
四、登门槛效应：循序渐进的说服定律如果人们答应了某个小请求，那么他们很可能会答应更大的请求。
登门槛效应起源于销售领域。
有位销售人员发现，如果站在门外销售产品，你的推销多半会失败；而一旦进入主人家中再推销产品，成功率就会大大提高。
登门槛效应泛指在提出一个很大的请求之前，先提出一个较小的请求，从而增大让他人接受更大请求的可能性的一种现象。
心理学家查尔迪尼在1975年为慈善机构募捐时，只不过多说了一句“哪怕是一分钱也好”的话，便多募捐到一倍的钱物。
查尔迪尼这样分析说：“对人们提出一个非常简单的要求时，人们难以拒绝，因为他们害怕别人觉得自己不通人情；当人们接受了这个简单的要求之后，再提出一个比较高的要求，人们一般会更易接受。
这是因为，只要你接受了别人一个微不足道的请求后，对于更大的请求便不会觉得有多困难或不好意思再拒绝别人的请求。
”1966年，美国社会心理学家弗里德曼和弗雷瑟作了一个现场实验，该实验名为“无压力的屈从：登门槛技术”，它极具说服力地证明了登门槛效应的存在。
两位心理学家让自己的助手随机去访问一组家庭主妇，请求她们把一个广告牌挂在自己家的窗户上，基本上每位家庭主妇都同意了这个小小的要求。
不久之后，他们又一次访问了这组家庭主妇，并请她们将一个大而不太美观的广告牌放在自家院子中，结果其中有一多半的人都答应了这个请求。
与此同时，他们还让助手去随机访问另外一组家庭主妇，直接提出把大而不太美观的广告牌放在她们的院子中，结果仅有不到20%的家庭主妇同意了这个请求。
登门槛效应在人际沟通过程中有着广泛的应用。
女记者帕兰要去采访一位很有地位的重要人物，想请他就海洋动物保护问题发表15分钟的广播讲话。
但这位重要人物非常忙，如果知道采访要占用他15分钟的时间，很可能就会拒绝。
于是帕兰决定采取先小后大的说服法。
她先打了个电话：“在百忙中打扰您很过意不去，我们想请您就海洋动物保护问题谈谈看法，大概只要3分钟就够了。
听说您每天下午4点都要到户外散步。
如果可能，我想是不是可以在今天下午的这个时候去拜访您。
”结果帕兰的3分钟（而且是在对方散步时进行）小要求被接受了，帕兰如约前往，采访于当日下午4时准时开始。
当帕兰从这位重要人物的私宅出来时，时间过去了整整20分钟，也就是说，这位重要人物破例和帕兰谈了20分钟，而对帕兰来说，把20分钟采访编制成15分钟广播讲话，材料已足够了。
五、波特定律：批评的意义在于说服我在世界华人演说家俱乐部品牌课程《总裁演说智慧》中分享到：只要讲话，就要学会赞美。
想要赞美时高声表达，想要批评人时紧咬舌根。
赞美使敌人变成朋友，使朋友变成手足。
人在受到批评时，往往只会记住开头的几句，其余的就听不进去了。
波特定律是英国行为学家L?W?波特提出的，大概意思是：当一个人遭受到许多批评时，往往只会记住开头的几句，其余的就听不进去了，因为他们忙于思索论据来反驳开头的批评。
波特定律在领导者与下属的沟通中有重要的作用。
当下属犯了错误时，领导者都会严厉批评一番，有时甚至将员工骂得无地自容。
在他们看来，似乎这样才会起到杀一儆百的作用，才能体现规章制度的严苛，才能展现领导者的威严。
其实，有的时候，如果领导者过于关注下属的错误，尤其是一些小错误的话，会大大挫伤下属的积极性和创造性，甚至产生对抗情绪，带来非常恶劣的后果。
因此，领导者要意识到，批评是一种艺术，当下属犯错误的时候，最好委婉地批评。