大多数人并不知道的秘密：接地气,寿命长!
大多数人并不知道的秘密：接地气,寿命长!
大多数人并不知道的秘密：接地气，寿命长！“接地气”，是老年人最爱说的。
其实真是这样。
从前笔者并未注意到这个问题，因为从退休后，在家里电脑前一坐就是几小时，结果，全身动脉都硬化了，尤其腿脚症状严重，俗话说“老人先老腿”，一点不假。
有时候多走点路，脚都疼的不行。
后来，笔者被健康问题，逼的每天早晚都外出走上半小时至一小时，真的感觉好了许多，肯定与“接地气”有很大关系。
尤其在眼睛干涩的时候，到外面走走运动一下，同时看看满眼绿色，身心立时舒服很多！现代人连办公带住房，绝大多数都在半空中，能够“接地气”实在不可多得，再加上饮食不善，休息不规律，欲望高、压力大，好多疾病就很快找上门来，那么，许多年轻人患上老年病也就不奇怪了！再者，天地人本是一个整体，我们却偏要把它们分开，你说那还能和谐吗？能不生病吗？所以，尽量多“接地气”，应当成为我们日常保健的最佳妙方，何况“接地气”还是免费的呢？！出门接接地气吧，爱光脚的人寿命长阳台养了几盆花，虽阳光充沛，精心伺候，但就是生长不快。
行家说，阳台养花，有一个最大的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接地气”，因此即使环境恶劣也容易生长。
老人也总说人(尤其是小孩)要“接地气”才能长得结实，而年轻人总觉得那是老人家迷信，“接地气”的说法到底是迷信还是真有道理呢？“接地气”是动物天性自明朝以来，就流行这句口头语：“光脚的不怕穿鞋的。
”有人以为这是穷人不怕富人的一句话。
这句话的真正含义，是爱光脚的人寿命长（笔者：佛菩萨都是光脚的，所以佛菩萨无量寿！）。
小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩，特别高兴；少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里，特别高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，特别高兴。
反过来，你给宠物穿上鞋，它死活不愿意。
难道这仅仅是一个习惯问题吗？不是。
这是动物的天性，这就是接地气。
因为动物要释放多余的生物电。
生物电多余了，不仅易被雷击，而且动物会感觉很难受。
“接地气”符合古今养生哲理中国古代哲人认为，天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。
绝大多数男人,的确不知道怎么和女人进行“肉.体.接触”。
问题是，你有没有准备好，你是不是足够勇气成为这样一个男人。
我还想再多说几句，如果你想把一切弄得更清楚，你想确切的知道具体在什么时候应该说什么话，什么时候可以和她牵手，可以亲她，什么时候可以和她做肉/体上的事情。那么首先最最重要的是，你要了解“吸引”是如何运作的？女人对男人的吸引是怎么产生的？
或者她会说“没想到你是这种人……”
我知道，如果在这个时候你被女人“拒绝”了，那无疑是在说
你之前所花的努力、时间、或许包括金钱全部白费。这是你所不想看到的。
所以你决定，等到下次时机成熟的时候，你觉得时机总归会成熟的（我也这样认为，但为什么不是现在？）
这就应了那句老话，明日复明日，明日何其多啊！！！
我们男人都有这样的经历，不是吗？
所以，你再去摸头发，和插入她的头发，她就会很自然地接受，你不会再碰到障碍。
然后这一次，更加升级一步：你靠近，轻抚头发，手指插入头发，梳她的头发，在她耳边轻声但深情地说话，然后去亲吻她的耳朵。
亲吻一会后，再退回，比如起身去拿东西喝，起身去干什么事。
然后再回来，继续，一直到亲吻她。一直到你想要的那一步。
你和她说话时，就当你摸她头发的事完全没发生一样，和她聊其她的。
（千万不能边摸，边问她能不能摸，或者问她可以吗，一问便游戏结束！）
然后，就是关键了：
你用手指插入她头发一会后，你就收回你的手，突然往后靠一点，一下子让女人不再感觉到这种和你亲密的感觉。
让女人突然感觉到失去了和你的亲密。
人就是这样，尤其是女人，越是失去的，越是想要。
2、来硬的。也就是我们说的霸王硬上弓。
结果往往是，受到女人的拼死反抗，然后你自己放弃，弄得尴尬无比。最后女人离开你。
气长则命长，气短则命短
气长则命长，气短则命短南怀瑾先生：气长则命长，气短则命短，秘诀就在庄子2句名言中庄子说“众人之息以喉”，记住哦！普通人的呼吸只到胸部肺部，或者身体不好，只到喉部。
“真人之息以踵”，得道的人，有工夫的人，气一进来，一直灌到脚底心。
我老实告诉你一个经验，像我呼吸，没有感觉到身体有呼吸，但四肢脚心脚趾头气都到了。
你气长命就长嘛，气短命短了。
真的“息长”，就是庄子说的一句话“众人之息以喉”，是真的哦！普通人到肺部为止；“真人之息以踵”，到脚底心。
就是自己晓得那个境界，气进来，不是到丹田、肚子，是由小腹这里，一直通过两腿到达脚底心，这才是知道“息长”。
那么，你说这个是进来那个“息”吗？不一定，就是有这个功能，看到了。
所以，你们屁股上的环跳穴到两条大腿，到脚底心，气都没有到，如果你说是息长，那不就是妄想境界吗？《禅与生命的认知初讲》《答问青壮年参禅者》“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。
真人之息以踵，众人之息以喉。
”“古之真人，其寝不梦”，就是道家所说的，夜睡无梦，睡了就睡了，醒来就醒来。
“其觉无忧”，醒来也不做梦。
我们一般人睡觉，睡着仍在思想的时候，眼睛因为闭着，就形成一个境界，我们叫它是梦。
现在白天是张着眼睛在做梦，我们以为眼睛张开就是醒，其实也在做梦，是有悲欢喜乐的白日梦；夜里的梦也有悲欢喜乐。
但是真人“其寝不梦”，他不做梦；换句话说，其醒也无梦，白日也不做梦，就是那么坦然，所以“其觉无忧”。
“其食不甘”，吃东西无所谓，什么都可以，吃一点饱了就算了，没有什么叫做咸甜苦辣，好吃不好吃；因为饮食的欲念没有了，解脱了。
这个食的欲念很严重喔！食欲还存在的话，气脉是不会通的。
“其息深深”，一呼一吸的中间，好像停了一样，叫做息。
学佛的人修止观修到息，不是靠鼻子的呼吸，鼻子一来一往是呼吸，一呼一吸中间那一段是息。
普通人息很短，得道有定力的人长一点，好像没有呼吸，停止呼吸了，那个是真息，是呼吸功能最初的能，所以他的息深深。
接地气养生疗法
接地气养生疗法接地气，是大家都非常爱说的常用语。
出门接接地气吧，爱光脚的人寿命长。
阳台养几盆花，虽阳光充沛，精心伺候，但就是生长不快。
行家说，阳台养花，有一个最大的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接地气”，因此即使环境恶劣也容易生长。
人们也总说人，尤其是小孩要“接地气”才能长得结实，而年轻人总觉得那是老人家迷信，“接地气”的说法到底是迷信还是真有道理呢？接地气是动物天性。
自明朝以来，就流行这句口头语：“光脚的不怕穿鞋的。
”有人以为这是穷人不怕富人的一句话。
这句话的真正含义，是爱光脚的人寿命长，佛菩萨都是光脚的，所以佛菩萨无量寿。
小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩，特别高兴；少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里，特别高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，特别高兴。
反过来，你给宠物穿上鞋，它死活不愿意。
难道这仅仅是一个习惯问题吗？不是。
这是动物的天性，这就是接地气。
因为动物要释放多余的生物电。
生物电多余了，不仅易被雷击，而且动物会感觉很难受。
接地气符合古今养生哲理。
中国古代哲人认为，天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。
《素问·生气通天论》说：“阴阳乖戾，疾病乃起”、“阴平阳秘，精神乃治。
”认为人体内的阴阳不平衡会导致各种疾病，只有保持阴气充盈平和，阳气固密秘守，生命活动才会旺盛，身体才能健康无病。
阴为阳之基础，无阴则阳无以化。
大地是阴气的矿藏，因此经常赤足踏土地，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，从而起到养阴的作用。
有周期性的疾病是生物电的充电放电所致。
接地气的说法不仅符合我国古代养生哲理，更为当代科学所证实。
现代科学研究表明，由于人的身体是一个导体，所以，它常有机会吸收静电。
尤其是在气候干燥的地方，人体所积存的静电，可高达几百到几千伏特。
当人体静电积存过多，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，造成人体失眠、烦恼。
人不接地气，不仅容易生病，还容易招雷劈：光脚不怕穿鞋的真正意思
人不接地气，不仅容易生病，还容易招雷劈：光脚不怕穿鞋的真正意思刘弘章刘浡本能系统医学论昨天说明：讲述中国古人对电、生物电和疾病的研究，包括雷电和“球状闪电”，解释“接地气”的真正意思。
01中国古人对电的描述有些人大惑不解，难道古人就知道电吗？是的。
中国古人对于电的认识，是从雷电和摩擦起电现象开始的。
早在3000多年前的殷商时期，甲骨文中就有了“雷”及“电”的形声字。
在公元前1100—公元前771的西周青铜铭文，就记载有“雷”字和“电”字。
而且先秦就有:“阴阳相博。
感而为雷。
激而为霆。
霆者电也。
”在《淮南子·坠形训》里也说：“阴阳相博为雷。
激扬为电。
”明朝开国元老刘伯温说得更为具体：“雷者，天气之郁而激而发也。
阳气困于阴，必迫，迫极而迸，迸而声为雷，光为电。
”明朝首辅张居正(公元1525-1582年)关于“球状闪电”的记载，最为精彩。
张居正写道：“天微雨，忽有流火如球，其色绿，后有小火点随之，从雨中冉冉腾过予宅，坠于厨房水缸之中，其光如月，厨中人惊视之，遂不见。
”在中国古代，摩擦生电的现象记述得也非常多，在西汉的《春秋纬》中就记载有：“摩顿牟而吸芥。
”汉朝《论衡》中也有：“摩虎魄而掇芥。
”这里的顿牟就是指玳瑁，虎魄就是琥珀；芥就是草的粉末。
意思是摩擦玳瑁和琥珀，能够吸起干草末。
对于摩擦生电，张居正也有描述：“凡貂裘及绮丽之服(即绫罗绸缎)皆有光。
余每于冬月盛寒时，衣上常有火光，振之迸炸有声，如花火之状。
”明朝的刘纯在《痹证治例》里说：“脏腑相博。
电气乃生。
”也就是说，人的内脏每时每刻都在运动，这种运动产生的摩擦就会产生生物电。
这个电气二字就是出于中国的古语。
这是因为中国的古人把看不见、摸不着，像空气一样的东西，一律称作气。
也就是说，古代的中国人，已经从雷电中发现了电，在生活经验中发现了摩擦产生静电；在医学上发现了人体生物电。
02球状闪电杀人引发的试验公元1427年的夏天，20名锦衣卫的番子押解着200个犯人，从南京的诏狱出发去辽东。
转发四个真的很简单却超级神奇的急救知识
转发四个真的很简单却超级神奇的急救知识
1、噎到东西
2、落枕
3、脚抽筋
4、脚麻了
这个请大家千万千万要努力传哦，因是个知识，可以教人，也可以救人哦！
１.噎到东西之处理方式----只要「把手举起来」美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宾斯，机灵地救了祖母一命，他的方式很简单，只要「把手举起来」！五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。
她试着挤压腹部自救，但没有用，此时孙子史宾斯问：「奶奶，你噎到吗! ？」史都华说不出话。
「我猜你噎到了，奶奶，把手举起来，把手举起来。
」史都华照做，结果真的把果冻吐出来。
史宾斯当时很镇静，他说这是在学校学到的。
噎到东西之处理方式——只要「把手举起来」！
2.落枕：您偶尔早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。
一旦落枕您该怎麽办？
一旦落枕时，只要将你的脚抬起来！再把大脚姆指给掰开来，慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转。
3.脚抽筋时：左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒缓。
4.脚麻了：若左脚麻了，用力甩你的右手掌。
若右脚麻了，则用力甩你的左手。
做事认真的人更长寿 延年益寿的18个秘密
做事认真的人更长寿延年益寿的18个秘密延年益寿是每个人的梦想。
美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。
1、保护DNA。
会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。
合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。
2、做事认真。
一项为期 80 年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。
3、结交朋友。
澳大利亚最新研究发现，交友有益长寿。
与朋友较少的人相比，老年“交际花”10 年内死亡率更低。
4、选择朋友。
多项研究发现，肥胖具有社交传染性，如果朋友有人肥胖，那么你的肥胖几率会增加57%。
所以，最好选择生活方式健康的人做朋友。
5、彻底戒烟。
英国一项为期50 年的研究发现，30岁时戒烟可增寿10 年；40岁、50岁和60岁时戒烟，可分别增寿9年、6年和3年。
6、午后小睡。
午睡有益长寿。
一项涉及2.4万参试者的研究发现，经常午睡可使心脏病死亡危险降低37%。
7、地中海饮食。
一项对涉及50万人的50项研究的统合分析发现，以水果、蔬菜、全谷食物、橄榄油和鱼等为主的地中海饮食可显著降低新陈代谢综合征危险。
8、饭吃八分饱。
研究发现，日本冲绳岛居民长寿秘籍与其多蔬菜低热量饮食习惯有关。
他们遵循“饭吃八分饱”的原则。
9、结婚。
多项研究表明，结婚者比独身者更长寿。
这与结婚带来更多的社交和经济支持不无关系。
10、减肥。
减肥可降低糖尿病、心脏病等致命疾病风险。
多摄入膳食纤维和经常锻炼可有效减肚腩。
11、、经常运动。
经常运动可降低心脏病、中风、糖尿病、某些癌症和抑郁症危险。
建议每周中等强度运动2.5小时。
12、适度饮酒。
适度饮酒有益长寿。
美国心脏协会建议，男女每日饮酒量最好分别不超过1杯和1-2杯。
从不喝酒的人最好别饮酒。
13、丰富的精神生活。
一项以65岁以上老人为对象的为期12年的研究发现，精神生活丰富的老人，其关键免疫蛋白水平更高，死亡率更低。
接地气的民间句子
以下是一些接地气的民间句子，这些句子通常源于人们的日常生活，通俗易懂，富有生活气息：
1. 远亲不如近邻，近邻不抵对门。
2. 吃不穷，穿不穷，算计不到就受穷。
3. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
4. 饭后百步走，活到九十九。
5. 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
6. 害人之心不可有，防人之心不可无。
7. 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
8. 有缘千里来相会，无缘对面不相逢。
9. 三个臭皮匠，顶个诸葛亮。
10. 朝霞不出门，晚霞行千里。
这些民间句子反映了人民群众的智慧和生活经验，它们往往简洁而深刻，能够传达出一些普遍的道理和价值观。
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大多数人并不知道的秘密：接地气，寿命长！
“接地气”，是老年人最爱说的。
其实真是这样。
从前笔者并未注意到这个问题，因为从退休后，在家里电脑前一坐就是几小时，结果，全身动脉都硬化了，尤其腿脚症状严重，俗话说“老人先老腿”，一点不假。
有时候多走点路，脚都疼的不行。
后来，笔者被健康问题，逼的每天早晚都外出走上半小时至一小时，真的感觉好了许多，肯定与“接地气”有很大关系。
尤其在眼睛干涩的时候，到外面走走运动一下，同时看看满眼绿色，身心立时舒服很多！现代人连办公带住房，绝大多数都在半空中，能够“接地气”实在不可多得，再加上饮食不善，休息不规律，欲望高、压力大，好多疾病就很快找上门来，那么，许多年轻人患上老年病也就不奇怪了！再者，天地人本是一个整体，我们却偏要把它们分开，你说那还能和谐吗？能不生病吗？所以，尽量多“接地气”，应当成为我们日常保健的最佳妙方，何况“接地气”还是免费的呢？！
出门接接地气吧，爱光脚的人寿命长
阳台养了几盆花，虽阳光充沛，精心伺候，但就是生长不快。
行家说，阳台养花，有一个最大的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接地气”，因此即使环境恶劣也容易生长。
老人也总说人(尤其是小孩)要“接地气”才能长得结实，而年轻人总觉得那是老人家迷信，“接地气”的说法到底是迷信还是真有道理呢？
“接地气”是动物天性
自明朝以来，就流行这句口头语：“光脚的不怕穿鞋的。
”有人以为这是穷人不怕富人的一句话。
这句话的真正含义，是爱光脚的人寿命长（笔者：佛菩萨都是光脚的，所以佛菩萨无量寿！）。
小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩，特别高兴；少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里，特别高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，特别高兴。
反过来，你给宠物穿上鞋，它死活不愿意。
难道这仅仅是一个习惯问题吗？不是。
这是动物的天性，这就是接地气。
因为动物要释放多余的生物电。
生物电多余了，不仅易被雷击，而且动物会感
觉很难受。
“接地气”符合古今养生哲理
中国古代哲人认为，天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。
《素问·生气通天论》说：“阴阳乖戾，疾病乃起”、“阴平阳秘，精神乃治。
”认为人体内的阴阳不平衡会导致各种疾病，只有保持阴气充盈平和，阳气固密秘守，生命活动才会旺盛，身体才能健康无病。
阴为阳之基础，无阴则阳无以化。
大地是阴气的矿藏，因此经常赤足踏土地，可使地之阴气通过涌泉穴升入体内，从而起到养阴的作用。
有周期性的疾病是生物电的充电放电所致
“接地气”的说法不仅符合我国古代养生哲理，更为当代科学所证实。
现代科学研究表明，由于人的身体是一个导体，所以，它常有机会吸收静电。
尤其是在气候干燥的地方，人体所积存的静电，可高达几百到几千伏特。
当人体静电积存过多，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，造成人体失眠、烦恼。
尤其是现代的世界，电磁波已经无处不在，其强度也是越来越大，由于外界的电磁波也干扰了人体生物电，当然就会使人产生许多莫名其妙的疾病。
许多人食欲下降、乏力、记忆力衰退、失眠、易激动、头晕目眩、头部肿瘤、胸闷、白细胞与血小板减少、免疫功能降低、白内障、大脑功能异常、生殖能力降低、孕妇流产、死胎或畸胎等症状，都与生物电异常有关。
现代的电磁波太厉害了，几乎无孔不入，每个人都躲不开，这可能就是许多人有病的一个重要原因。
有些疾病的症状具有明显的周期性。
比如，一个躁狂抑郁症病人会非常准确地三天大闹一次，又莫名其妙地安静了。
又如，一个癌病人会非常准确地五天发一次低烧，又非常轻易地退烧了。
再如，一个周期性麻痹病人会非常准确地七天瘫软一次，又糊里糊涂地站了起来。
总这样下去，谁也受不了，可是怎么办呢？于是许多人高价聘请专家会诊。
其实，古人早已注意到这个周期性，刘纯在《短命条辩》里说：“病家不接地气，故阴阳不通。
是之阳气自行消长，而症候随之消长。
嘱病家每日赤足走路，半时辰即可。
”也就是说，这个周期性是生物电的充电与放电的过程。
水泥磁砖让你接地气，木地板、地毯会伤身
有人说，我的屋里铺着高级的木制地板，这是我有钱的象征；
有人说，我的屋里铺着高级的地毯，这是多么豪华；
有人说，我的屋里铺着高级的橡塑地板革，这是多么干净。
我说你们处于危险中，因为你们与地球绝缘。
屋里一定要铺水泥或者瓷砖。
每天光脚一小时预防很多病。
人体静电对健康有这么多的危害，且又难以避免，怎么办？医学专家认为，人们应常与大地有“肌肤之亲”，将静电释放到大地中去。
赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不仅会感到特别舒服和清爽，而且可以驱除因体内积存静电过多而导致的失眠、烦恼等症状。
“接地气”现在在国外很流行。
也就是说，你不必请专家会诊，每天光脚走路一小时，就可以慢慢消除这个周期性的症状。
据我的经验，大概需要一个多月才能见效。
有人说，这太慢了；是的，平常不养生，有病就不轻。
总之，不要认为古人很笨。
他们思考的问题比我们现代人细致，许多经验教训，他们已经写下来。
然而许多现代人不明白的问题，却不去请教古人；费了几十年的努力，才明白古人已经明白的道理。
应当指出，药物不是万能的，因为科学家至今也没有研究出防止雷击的药物。
倒是光着脚丫子走一走，就能够防止雷击，还能预防许多疾病，这就是古人提倡七分养的道理。
穿棉布底鞋也可“放电”
如果实在不能赤足，可穿棉布底鞋，棉布是具有导电性能的“静电亚导体”，穿布底鞋在土地上走，人体静电能通过棉布鞋底释放到大地中去。
现在人们穿的鞋子基本都是不导电的人造塑胶鞋底，加之城市地面普遍“硬化”(柏油、水泥、地砖都是不导电的物质)，住楼房，乘汽车，都市人时时刻刻被包裹在“绝缘体”中生活，人体自然会聚集起很多的静电。
日本就明确规定童鞋不准使用绝缘胶鞋底，否则便以违法论处，目的就是防止过多的静电影响儿童发育。
走到户外，与大地尽情地亲近吧，接接地气你会变得更强壮。