做快乐的自己 教案
中班健康做个快乐的自己教案精选
中班健康做个快乐的自己教案精选一、教学内容本节课选自《幼儿园中班健康教育活动指导手册》第三章“情绪与心理健康”，详细内容为“做个快乐的自己”。
通过学习，使幼儿认识到快乐的重要性，学会表达和调节自己的情绪，培养积极向上的生活态度。
二、教学目标1. 让幼儿了解快乐的意义，认识到快乐对自己和他人的重要性。
2. 培养幼儿表达和调节情绪的能力，学会在遇到问题时寻求帮助。
3. 培养幼儿积极向上的生活态度，乐于分享，关爱他人。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会表达和调节自己的情绪，遇到问题能主动寻求帮助。
教学重点：让幼儿认识到快乐的重要性，培养积极向上的生活态度。
四、教具与学具准备1. 教具：心情卡片、快乐故事书、音乐播放设备。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师出示心情卡片，引导幼儿讨论不同情绪的表现。
邀请幼儿分享自己快乐的事情，让幼儿体会到快乐的氛围。
2. 例题讲解（10分钟）教师讲述一个关于快乐的小故事，引导幼儿关注故事中角色的情绪变化。
针对故事内容，提出问题，让幼儿思考如何成为一个快乐的自己。
3. 随堂练习（5分钟）让幼儿用画纸、彩笔等学具，画出自己快乐时的样子。
教师巡回指导，帮助幼儿表达和调节情绪。
教师邀请幼儿展示自己的作品，分享快乐的心情。
引导幼儿学会在遇到问题时，主动寻求帮助，保持乐观的心态。
六、板书设计1. 主题：做个快乐的自己2. 内容：快乐的意义表达和调节情绪的方法遇到问题，主动寻求帮助保持积极向上的生活态度七、作业设计1. 作业题目：画出自己最快乐的时刻，并简单描述原因。
2. 答案示例：画出自己和好朋友一起玩耍的场景，并配以文字描述：“我和好朋友一起玩，很快乐！”八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注每个幼儿的情绪变化，及时给予指导和帮助，让幼儿感受到关爱。
2. 拓展延伸：开展家庭活动，让家长参与幼儿的日常生活，共同记录幼儿的快乐时光。
重点和难点解析1. 教学难点：让幼儿学会表达和调节自己的情绪，遇到问题能主动寻求帮助。
《做快乐的自己》实验小学心理健康教育课教案
区实验小学心理健康课教案做快乐的自己目的分析：这一课的安排旨在让学生通过看看、说说、议议等方式感受快乐生活的好处，理解愉快生活的重要性，并进而体会到感受快乐是珍爱生命的具体表现。
这一课是对学生心理进行有效辅导的编排。
学生现状：目前，因为家庭问题、学习问题等各种各样的原因，很多学生常常闷闷不乐，被不快乐的情绪所左右，部分学生看似快乐，然而一遇到问题，总是一味地退缩，缺乏积极面对问题、勇于解决问题的品质，需要针对他们的现状进行一次较为合宜的心理疏导。
活动目标：1、通过本课的学习,让学生体验快乐的情绪。
2、使学生了解快乐的涵义。
3、初步学会克服忧郁情绪的一些方法。
教学重点：1、快乐的涵义2、克服忧郁情绪的方法教学方法：讲授、测试、情景体验、角色扮演、讨论、游戏、实验演示等相结合。
教具：公文包、渔网、手机、课件等。
活动过程：(一)引入话题在学习或生活中你感到快乐吗?对照自己的情况,做一做下面的几道题:1、A.我不感到忧郁B.我偶尔感到忧郁和沮丧C.我经常忧郁、无法摆脱D.我很忧郁,快受不了了2、A.我对未来并不悲观失望B.我感到前途并不乐观C.我对未来不抱什么希望D.我觉得未来不可能会好3、A.我并无失败感B.我觉得我和大多数人相比我是失败的C.回顾我的过去,我觉得是一连串的失败D.我觉得我是一个彻底失败的人4、A.我没失去和他人交往的兴趣B.和平时相比,我和别人交往的兴趣有所减退C.我已失去和大部分人交往的兴趣,我对他们没有感情D.我对他人全无兴趣,我完全不理睬别人选择好答案后,算一下你所得的总分:每题选a得1分,b:2分,c:3分,d:4分参考标准:1～6分:表明你的情绪正常;7～8分:你有轻度忧郁感,仍属基本正常;9分以上:你应该调节一下自己的情绪,但不要怀疑自己得了忧郁症,应该求助于心理辅导老师。
本节课我们将讨论什么是快乐?如何克服忧郁的情绪?(二)情景体验分角色扮演,先介绍a、b两角色:角色a:美国富翁,今年38岁,风华正茂的年龄,是一个拥有25家子公司的集团总董事长,家有资产达3.2亿美元,已成家立业。
做快乐的自己教案
一、教案名称：做快乐的自己教案二、课时安排：1课时三、教学目标：1. 让学生理解每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。
3. 引导学生学会珍惜自己的特点和优点，树立自信心，做快乐的自己。
四、教学重难点：1. 教学重点：让学生认识到自己的独特性，学会欣赏自己。
2. 教学难点：培养学生积极面对自己的不足，勇于改进自己。
五、教学过程：1. 导入新课（5分钟）教师以谈话方式引导学生思考：同学们，你们觉得自己快乐吗？为什么？从而引出本课主题——做快乐的自己。
2. 自主学习（5分钟）学生阅读教材，了解每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。
3. 课堂讨论（10分钟）4. 案例分析（10分钟）教师展示相关案例，引导学生分析案例中的人物如何做到做快乐的自己，从而启发学生思考如何做到做快乐的自己。
6. 课后作业（课后自主完成）七、教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，以便在今后的教学中更好地引导学生做快乐的自己。
八、教学评价：通过课后作业、课堂表现、学生互评等方式对学生的学习效果进行评价，关注学生在做快乐的自己方面的进步。
九、教学资源：1. 教材2. 相关案例3. 课堂讨论素材十、板书设计：做快乐的自己1. 独一无二的我2. 珍惜特点和优点4. 树立自信心六、教案名称：做快乐的自己教案七、课时安排：1课时八、教学目标：1. 让学生理解乐观积极的心态对于快乐的重要性。
2. 培养学生面对挑战和困难时，保持乐观积极的心态。
3. 引导学生学会用积极的方式看待生活中的不如意，提升幸福感。
九、教学重难点：1. 教学重点：让学生认识到乐观心态的力量，学会保持积极的心态。
2. 教学难点：培养学生面对困难时，仍能保持乐观积极的态度。
十、教学过程：1. 导入新课（5分钟）教师以谈话方式引导学生思考：同学们，你们觉得快乐重要吗？为什么？从而引出本课主题——乐观心态与快乐。
2. 自主学习（5分钟）学生阅读教材，了解乐观积极的心态对于快乐的重要性。
做个快乐的自己心理健康教案
做个快乐的自己心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的影响。
2. 培养学生积极面对生活压力的心态，提高抗压能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
4. 培养学生的人际交往能力，提升人际关系和谐度。
5. 引导学生树立正确的自我认知，增强自信心。
二、教学内容1. 心理健康概述：介绍心理健康的概念、重要性及其影响因素。
2. 面对生活压力：讲解如何正确面对生活压力，提高抗压能力。
3. 情绪管理：教授学生如何识别情绪、调整情绪，做情绪的主人。
4. 人际交往技巧：分享人际交往的基本原则和技巧，提升人际关系和谐度。
5. 自我认知与自信心：引导学生正确评价自己，树立自信，积极面对挑战。
三、教学方法1. 讲座法：讲解心理健康的基本概念和理论知识。
2. 案例分析法：通过生动有趣的案例，让学生深入理解心理健康的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论生活中的心理健康问题，培养学生解决问题的能力。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会与人沟通、交流的技巧。
5. 心理测试法：通过心理测试，让学生了解自己的心理状况，为下一步教学提供依据。
四、教学准备1. 准备相关讲座PPT，涵盖心理健康的基本概念、理论及实用技巧。
2. 收集生活中的心理健康案例，用于教学分析。
3. 准备小组讨论话题，引导学生深入思考。
4. 设计角色扮演场景，让学生参与其中。
5. 筛选合适的心理测试题，用于评估学生的心理状况。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 角色扮演：观察学生在角色扮演中的表现，评价其人际交往能力。
4. 心理测试结果：分析学生的心理测试结果，了解其心理状况，为后续教学提供参考。
5. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学活动1. 讲座：邀请心理健康专家进行讲座，让学生了解心理健康的基本知识和重要性。
四年级上册心理健康教育教案-做快乐的自己全国通用
四年级上册心理健康教育教案做快乐的自己全国通用一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有快乐的权利，学会做快乐的自己。
2. 培养学生积极向上的心态，学会调整自己的情绪，增强心理素质。
3. 培养学生面对困难和挫折时，保持乐观的心态，增强抗逆能力。
二、教学内容1. 快乐的含义：让学生了解快乐是一种心态，与外界环境关系不大，关键在于自己的内心感受。
2. 做快乐的自己：让学生认识到每个人都有快乐的权利，学会调整自己的心态，主动寻找快乐。
3. 快乐的方法：教授学生一些实用的快乐方法，如调整心态、与人分享、积极参与活动等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到快乐是一种心态，学会做快乐的自己。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对困难和挫折，保持乐观的心态。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。
2. 学具：笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个快乐的小故事，引发学生对快乐的思考，激发学习兴趣。
2. 新课内容：讲解快乐的含义、做快乐的自己、快乐的方法等知识点。
3. 案例分析：分析一些快乐与不快乐的案例，让学生认识到快乐的重要性。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何做快乐的自己，分享彼此的快乐方法。
5. 实践活动：组织学生进行快乐传递活动，让学生亲身体验快乐的传递。
六、板书设计1. 做快乐的自己2. 副快乐是一种心态3. 内容：快乐的含义、做快乐的自己、快乐的方法七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，思考如何做快乐的自己，并记录下来。
2. 让学生向家长分享本节课的内容，与家长一起探讨如何营造快乐的家庭氛围。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法和节奏，确保学生能够充分理解和掌握快乐的方法。
2. 教师要关注学生的心理健康状况，及时发现和解决学生的问题，引导学生正确面对困难和挫折，保持乐观的心态。
3. 教师要注重培养学生的团队合作精神，通过小组讨论和实践活动，让学生学会与人分享快乐，增强人际交往能力。
中班健康做个快乐的自己优质教案精选
中班健康做个快乐自己优质教案精选一、教学内容在教学《中班健康——做个快乐自己》这一课程中，我们将依据教材第四章“情绪与行为”第二节“学会快乐”，带领孩子们探索如何培养积极情绪，认识到快乐重要性。
详细内容包括解快乐定义、学会表达和分享快乐、培养乐观态度等。
二、教学目标1. 让孩子们理解快乐含义，学会感知和表达自己快乐情绪。
2. 培养孩子们乐观、积极生活态度，懂得在日常生活中分享快乐。
三、教学难点与重点教学难点：如何让孩子们真正理解快乐含义，并学会在日常生活中运用。
教学重点：培养孩子们表达、分享快乐能力，以及乐观、积极生活态度。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、图片、故事书、音乐播放器等。
2. 学具：画纸、彩笔、贴纸、心情卡片等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用图片、音乐等创设一个快乐环境，让孩子们感受到快乐氛围，引导他们谈论自己感到快乐时刻。
2. 例题讲解（10分钟）通过PPT展示，讲解快乐含义，让孩子们解快乐重要性。
并以实例讲解如何表达和分享快乐，如：在游戏中与同伴分享玩具、帮助他人等。
3. 随堂练习（10分钟）分组让孩子们进行“快乐分享”游戏，每组挑选一名代表分享自己快乐经历，其他成员认真倾听，互相学习。
4. 互动讨论（5分钟）让孩子们谈谈在日常生活中，如何调节自己情绪，成为一个快乐自己。
强调快乐重要性，鼓励孩子们在日常生活中积极寻找快乐，成为一个乐观、快乐人。
六、板书设计1. 《做个快乐自己》2. 内容：快乐定义表达和分享快乐方法培养乐观态度途径七、作业设计1. 作业题目：画一幅表达自己快乐心情画。
写一篇关于“我快乐时刻”短文。
2. 答案：画：孩子们可根据自己感受，用彩笔画出快乐心情，如笑脸、阳光、彩虹等。
短文：孩子们可描述一次与家人、朋友或老师分享快乐经历，要求语句通顺，表达清晰。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：在教学过程中，关注孩子们对快乐理解和表达，及时调整教学方法，提高教学效果。
四年级下册心理健康教案-第二十五课做快乐的自己
四年级下册心理健康教案-第二十五课做快乐的自己教案：第二十五课做快乐的自己一、教学目标1.能够理解快乐的含义，了解快乐的来源。
2.能够理解人与人之间存在差异性，学会接受自己并且善待自己。
3.能够认识到积极的心态对于快乐的作用，并且学会构建良好的人际关系，增强自信心。
二、教学内容1. 什么是快乐？2. 快乐的来源3. 接受自己和善待自己4. 积极心态带来的快乐5. 构建良好人际关系三、教学流程1.导入：为了让孩子们进入快乐的状态，我们可以开始时放一些欢乐的音乐，或者让孩子们跟随老师一起唱一首快乐的歌曲。
（“快乐一呼，乐陶陶”等）2.引导学生谈论快乐的含义老师可以上一张“快乐的定义”PPT，问学生们他们对于快乐的理解，并且引导他们与同桌分享自己感受最多的快乐时刻。
3.讨论快乐的来源老师展示一张“快乐的来源”PPT，引导学生们思考快乐来自何处。
可以先提出一些选择项，例如：看到美丽的风景，得到一件心仪的礼物，吃到一顿美食等等，并且引导学生们自己补充其他的来源。
最后，让学生们翻开书本，找寻到作者描写的快乐的来源。
4.培养学生正确认识自己把人的优点和缺点作为老师引导学生讨论的话题，让学生明白自己的缺点并不妨碍自己成为快乐的人。
最重要的是理解自己的优点，善待自己、爱惜自己，才能让自己快乐！5.联想快乐带来的积极心态通过引导学生联想快乐所带来的积极心态，让学生牢记在心，这些积极的心态可以帮助他们更加快乐地生活。
6.发扬劝友互助的精神，建设良好的人际关系通过引导学生总结自己身边能够给自己带来快乐的人，建议学生在幼儿园里发展良好的人际关系，培养自己劝友互助的好习惯，这样才能让自己快乐，并且让别人也感受到快乐。
7. 结语今天的课程，我们了解到什么是快乐，快乐的来源，怎样接受和善待自己，心情积极带来的快乐，以及如何构建良好的人际关系。
回家后，希望学生们能够把今天所学的运用到现实生活中，让每一天都充满快乐！8. 活动推荐为了帮助孩子们更好地理解和实践今天所学到的内容，可以开展一些有趣的活动。
幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》
幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》一、教学目标1.了解什么是快乐，学会通过积极的方式获得快乐。
2.培养幼儿自我管理和自我调节的能力。
3.开发幼儿的社交技能，提升其情感素质。
4.培养幼儿爱护自己、关心他人的意识。
二、教学内容1.什么是快乐？2.快乐可以从哪些方面得到？3.如何让自己更快乐？4.如何守护自己的健康？5.如何与他人友好相处？三、教学步骤1. 课前准备教师搜集相关图片或幼儿喜欢的卡通人物图片，为本节课做铺垫。
2. 导入教师引导幼儿谈论自己什么时候最开心？交流内容可以是：“我最快乐的时刻是什么？”“我在哪里碰到过最高兴的事情？”“我和哪位好朋友一起玩过最开心的游戏？”3. 习作教师引导幼儿用画画的方式，画出自己在最开心、最快乐的时刻。
而后，老师提问：“这幅画让你有什么想法？”4. 制定规则与协议幼儿讲解自己画的内容，每个幼儿讲完后老师帮助其总结：这个规则将会使家园里的每个人更快乐。
而后，制定各种规则和协议，包括游戏规则以及交往准则等。
管理制定规则和协议过程中，要体现幼儿的意愿和想法。
老师及时为幼儿做好准备，使幼儿顺利完成管理。
5. 角色扮演老师引导幼儿进行角色扮演活动，如“和朋友一起分享快乐”、“如何让自己快乐”、“如何守护健康”等主题活动，让幼儿在活动中随意表现自己，发挥自己的才能。
角色扮演是一项艰巨任务，要求幼儿具有良好的合作能力和创造力。
教师需要耐心地引导幼儿表现出自己的想法，帮助幼儿积极思考和解决问题。
6. 打乒乓球教师安排幼儿的集体活动——打乒乓球。
此项活动旨在培养幼儿的运动技能和协同能力，从中体会到快乐。
7. 总结活动结束后，老师与幼儿一起回顾本节课，分享幼儿的收获和感受。
四、教学反思本节课中，教师引导幼儿在画画的过程中表达自己的愉悦。
之后，老师为幼儿制定了规则和协议。
在这个过程中，有需要考虑到幼儿的独立性和自主性，同时也要兼顾成年人对幼儿的指导。
通过教师的引导，幼儿对规则和协议的认知和理解也得到了提高。
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心理健康课《做快乐的自己》教学设计
一、活动目标:
1. 通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。
2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。
3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。
二、活动重点:
引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。
三、活动难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
四、活动准备：
1、多媒体课件。
2、写快乐事、烦恼事的两张小纸片
五、活动过程
一、情境导入、激发兴趣
师：同学们，上周啊，老师收到一封信，经过写信人的同意呢，老师现在把这封信拿出来，咱们大家一块来看看，看看咱们有没有这样的苦恼。
PPT 出示小刘的问题。
师：同学们，通过刚才咱们对小刘同学的了解，咱们知道了（喜怒哀惧）这四个表情。
多有意思啊，其实表情是人们心情的外在体现，而人的心情又是多种多样的，不止这四种，比如你们面对这么多听课的老师，现在是什么心情？（生：激动、兴奋、紧张……）那你们想让自己这节课就这样保持这种紧张的情绪还是让咱们快乐的享受这一节课的美好时光呢？
生：（当然是选择快乐喽）
师：对啊，笑一笑十年少嘛！今天咱们就来学习如何做快乐的自己！ppt
二、创设情境，形成共识
（一）快乐一瞬间
1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。
让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（时间3分钟）
2、汇报交流
师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成咱们大家每个人的快乐？
生：预设假设：（1）我考试考了第一名，老师表扬了我
（2）周末爸妈带我出去旅游
3、师小结：原来我们同学们有这么多的快乐，快乐无处不在。
以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。
（二）快乐不快乐。
可是，有一位老婆婆却整天为一件事烦恼，我们一起来听听他的经历吧。
这位老婆婆住在一个小镇上，老婆婆的大儿子是卖雨伞的，二儿子开着一家染洗店。
可是，无论刮风下雨还是天气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。
镇上的人就觉得很奇怪，但又都不知缘由。
有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。
”
智者只对她说了一句话，从此，老婆婆就天天很开心！
同学们，你们猜猜智者给老婆婆出了什么主意消除烦恼了呢？
生预设假设:天晴，小儿子晒衣服方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。
师：同学们，原来对于老婆婆来说快乐的秘笈就是：换位思考，就会得到意外的快乐。
除了换位思考，还有其他的方法也能让我们对付“烦恼”这个坏家伙，
现在，咱们来看看有什么药方能将烦恼拒之门外！
咱们先看看下面两个事例。
ppt总结几个解决办法：积极心理暗示、深呼吸放松、注意力转移、合理宣泄。
现在机会来了，咱们是不是应该帮帮这个正处于苦恼中的小刘呢？
Ppt小刘麻烦事：
考考你：
媛媛买了一件新衣服，自己挺满意。
可是，邻居甜甜说：“太难看了！”
媛媛这样想：______________ , 她觉得特别伤心。
媛媛这样想：______________ , 她觉得很快乐了。
小组合作讨论，心理体验。
是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。
师小结：因此快乐其实很简单，让我们用快乐魔棒打开快乐之门。
（三）烦恼滚一边
1、但是，同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到坎坷，会经历风雨。
现在请大家拿出绿色小纸片，写出心里一些令你烦恼的事。
（时间3分钟）
2、现在让我们在音乐的伴奏下，静静地打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法，试着找到解决它的办法。
3、现在，咱们把烦恼都放进烦恼箱中，永久地封存，让我们每天快乐的生活。
（四）快乐接着来
同学们，老师这有一棵快乐树，长着许多快乐果，看看这些快乐果带给我们大家怎样的快乐吧。
1、快乐是送给自己的最好礼物。
2、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来．它反而会在你身上停留。
3、一份快乐，两人分享，就是两份快乐。
4、一个人的快乐并不是他拥有得多，而是他计较得少.
5、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。
三、幸福拍手歌。
师：快乐很简单，人人都是自己快乐的魔术师，让我们做快乐的自己，唱响快乐的歌！
同学们现在快乐吗？如果感到快乐，你就坐下吧!
四、总结、提升
师：同学们，用我们的心、用我们的情来寻找快乐吧！在自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。
最后让咱们用一首小诗来结束这节课。
让咱们和烦恼说BYEBYE,快乐生活每一天！
心情就像七彩虹，有喜有忧也有愁。
排解烦恼有妙招，乐观开朗最重要。
深深呼吸好放松，积极暗示我能行。
合理倾诉道烦恼，转移注意愁云消。
换位思考消隔阂，我的心情我做主，
快乐生活每一天，快乐生活每一天！。