日本饮食文化浅谈
日本饮食习惯和特点
日本饮食习惯和特点中国与日本隔海相望，文化却大不相同，特别是在饮食上，不仅是以大米为主食，西欧中国餐点一般也很普及。
日本留学生需要了解日本的饮食文化，以做好留学准备。
那么日本的饮食有什么特点呢?下面让的小编为您详细解答。
1、日本饮食的三大特点：“生”和“鲜”按照日本人的观念，新鲜的东西是营养最丰富、体内所蕴含的生命力最旺盛的，任何生物的最佳食用期是它的新鲜期。
日本人喜欢将食物生吃，不仅生吃各种蔬菜和各种植物，而且生吃鸡蛋，生吃鱼，生吃肉。
按照现代医学的观点，新鲜有助于卫生，时鲜则有助于健康。
因为，“时鲜”之际，生长激素最旺盛，营养价值当然最高。
日本人很久以前就已认识到这一点，在《万叶集》中屡屡可见的食用“时令”物的叙述，无疑就是一种证明。
追求造型美日本饮食讲究“艺术性”和“优雅感”。
在日本的食品中，其名称与自然景物有关的约占总数的一半以上，如松风、红梅烧、矶松、桃山、牡丹饼，以及州滨、时雨、越之雪、落雁，等等。
除了名称以外，凡是到过日本的中国人或许都会感觉到，日本的菜肴与其说是让人饱口福，倒毋宁说是让人赏心悦目。
最近几十年，日本人的生活方式在各个方面均发生了深刻的变化，其中最剧烈的变化莫过于日常饮食。
今天的日本，随着人们口味的多样化和西方文化的不断影响，各种食品充斥市场，烹调方式也各有千秋。
从欧式面包到方便面，从麻婆豆腐到通心粉，从十六世纪传自葡萄牙的“天麸罗”(油炸食品)到十九世纪中叶一些离经叛道的医科学生发明的“寿喜烧”(音译“司盖亚盖”，意为煎烤牛肉)，从法式大菜到韩国烧烤，从麦当劳汉堡包、肯德基炸鸡到泰国、印度小吃，应有尽有。
可以毫不夸张地说，当今的日本已成为“世界食府”，它与日本多元的民族文化特征互为表里。
杂食早在绳文时代，日本已经有了明确的两性分工：妇女采撷坚果，男子打猎捕鱼。
以后，随着水稻种植技术传入日本，日本人的饮食结构发生了很大的变化，但是，杂食这一基本特性却并没有因此而改变。
日本和中国的食品文化差异在哪里？
日本和中国的食品文化差异在哪里？近年来，随着中日两国间交流的加强，人们开始更加关注和研究两国的文化差异。
在众多领域中，食品文化作为两国传统文化中的重要一环，也备受关注。
那么，日本和中国的食品文化差异究竟在哪里呢？下面将从以下几个方面进行分析。
一、餐桌礼仪中国和日本在餐桌礼仪上有很大不同。
中国人视餐桌礼仪为敬重生命和传统文化的表现，往往会要求进行正式而精细的礼仪。
例如，餐桌上的主位一般是长者或宾客的位置，就餐时要把筷子摆放在菜筐或筷子架上，勿直接插在饭中，以及吃饭时要注意不要发出嘈杂的声音等。
而在日本，餐桌礼仪也非常注意，但通常更加注重细节和仪式感。
例如，就餐前要先用毛巾擦手，要将筷子摆在特定的位置上，餐具的摆放也有一定顺序等。
二、食材选择由于文化和气候环境的不同，中国和日本的食材选择也有很大的差异。
在中国，常用的食材十分丰富，从肉类到蔬菜，从水产到干货，几乎可谓应有尽有。
在菜肴的制作上，中国人注重色、香、味的协调，追求的是“鲜活、浓香、入味”的口感，而且烹饪技法也极为丰富。
而在日本，由于国土非常狭窄，许多出名的食材却因产地不同味道也有所不同。
日本餐以新鲜、简单、原汁原味的风味为主，以保留流水般鲜美的食材为特色。
三、文化价值观饮食文化是中日两国民族文化的重要组成部分，也反映了两国文化价值观的不同。
在中国，饮食文化强调家庭和团体的凝聚力，是传承中华文明的重要一环。
在宴席上，中国人注重人与人之间的交流，借助美味佳肴促进感情的交流。
而在日本，饮食文化更多地体现了日本人追求平衡、和谐的心态和审美。
日本人强调视觉、嗅觉、味觉的一体化，非常注重食物的材料、颜色、形态以及装饰，以此来提高就餐的审美感受和价值。
以上是关于日本和中国的食品文化方面的主要差异。
随着两国间交流的不断加深，相信这些差异也会逐渐缩小，人们也将更加了解和尊重彼此的文化差异。
浅谈中日饮食文化礼仪的差异
浅谈中日饮食文化礼仪的差异一、本文概述饮食文化礼仪是人类社会生活中的重要组成部分，它反映了一个民族的历史、文化、生活习惯和价值观。
中日两国，一衣带水，却有着截然不同的饮食文化礼仪。
本文旨在通过对比分析中日两国在饮食文化礼仪方面的差异，增进对两国文化的理解，促进中日文化交流。
文章将从中日餐桌礼仪、餐具使用、食物种类和烹饪方式等方面展开论述，以期读者能够通过本文，对中日饮食文化礼仪有更深入的了解和认识。
本文也希望能够为中日两国在饮食文化领域的交流与合作提供有益的参考和启示。
二、中日饮食文化差异的背景和历史中日两国饮食文化礼仪的差异，源于其深厚的历史背景和独特的文化背景。
从历史角度来看，中日两国在历史长河中有着密切的交流与互动，但也有各自独立的发展历程。
中国的饮食文化源远流长，历经数千年的演变和发展，形成了博大精深的饮食体系。
而日本的饮食文化虽然也受到中国的影响，但在其独特的地理环境和历史背景下，逐渐形成了具有日本特色的饮食文化。
在地理环境方面，中国地域辽阔，气候多样，物产丰富，这为中国的饮食文化提供了丰富的物质基础。
而日本则是一个岛国，自然资源相对有限，这在一定程度上影响了日本人的饮食习惯和食材选择。
例如，日本的海鲜料理就是其独特的地理环境所孕育出的饮食文化代表。
在文化背景方面，中日两国在哲学、宗教、审美等方面都有着不同的传统和观念。
例如，中国的儒家文化强调“和”与“礼”，这在一定程度上影响了中国人的饮食礼仪和餐桌文化。
而日本的茶道、武道等传统文化也对其饮食文化产生了深远的影响。
中日两国在历史上的交流和互动也对双方的饮食文化产生了影响。
例如，中国的唐朝时期，日本曾派遣大量遣唐使到中国学习，其中就包括饮食文化。
而近代以来，随着中日交流的增多，两国的饮食文化也开始相互融合和借鉴。
中日饮食文化礼仪的差异源于其深厚的历史背景和独特的文化背景。
了解和探究这些差异，有助于我们更好地理解和欣赏中日两国的饮食文化，促进两国人民之间的交流和友谊。
东瀛风情——日本的饮食文化
日本人的饮食，一般可分为主食和副食。
米为主食，蔬菜及鱼等为副食。
中世纪至明治时期，日本人受到佛教思想的影响，对肉食有所禁忌，所以很少食肉；明治以后，这种禁忌才又消除。
在一般西方人的观念里，日本食品似乎只有牛肉火锅或样子古怪的寿司。
但实际上，从第二次世界大战后，受到学校伙食的影响，日本饮食中也普及了面包等面食类。
随着经济的成长，肉类和乳制品等的摄取也大幅增加。
再加上速食食品的普及，使日本人的饮食生活愈发多样化。
吃米饭时，常搭配有青菜、鱼、肉等副食，料理方式有锅煮、油炸、烧烤等，同时搭配有味噌汤、腌酱菜。
现在副食之中也有许多西洋料理或中华料理的搭配。
日本人在饮食方面，自古以来即有节俭的观念，例如对鱼的利用：日本人习惯上将鱼身做生鱼片（或者煎烤），鱼头、鱼尾用来煮其他料理，鱼骨头则用来做汤。
另外，为了预防收成不佳而做的储备、保存用食物，即酱菜、腌制的鱼、肉类、风干的食品等，也是日本料理中很重要的副食。
除了饭、汤、腌酱菜之外，尚有前菜、生鱼片、烧烤类、油炸、锅煮类及凉拌菜、醋拌菜等的料理。
在调味方面虽然使用酱油、酒、醋、砂糖等作为调味料，但都尽量保持材料本身的原味，口味并且都很清淡。
至于汤、锅煮类料理、油炸类的调味汁，为了能增添风味也使用了柴鱼片、香菇、海带及其他材料来调味。
在做法上，有时添加少量被称为“隐味”（吃得出来，但是看不到）的调味（例如盐）及调味料（例如甜味）。
砂糖则是近代以后才开始使用，但是现在高级的日本料理仍多半不使用砂糖。
寿司是在以醋调味的饭中加入鱼虾类、海苔、青菜等的一种料理，它的作法、形状、味道等，在日本全国各地均不相同。
东京”捏饭寿司”（生鱼片寿司）制作上很简单，是在饭团上摆上新鲜鱼虾肉片，特色为客人可一边吃一边欣赏厨师的手艺，此方式并已普及全国。
“天妇罗”是将鱼虾、蔬菜类裹上用水调和的面粉，再用油炸的料理。
“寿喜烧”不是日本传统的料理，是从19世纪后半期以后才开始普及，它是将牛肉切成薄片和蔬菜等一起煮，沾上酱油和糖作成的调味料一起食用。
浅析日本饮食文化中的自然观与色彩意识
浅析日本饮食文化中的自然观与色彩意识日本饮食文化源远流长，深受传统的自然观和色彩意识之影响。
日本人在其饮食中追求的是一种自然、简约、健康和美学的理念，同时也体现了其对大自然和环境的尊重与感恩。
自然观日本古代哲学家辞典中有“食为天”的说法，意思是说饮食对人的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。
因此，日本人对饮食的重视程度相当高。
同时，日本人认为食物始于自然，人类应该对自然充满感激之心。
他们的饮食文化就是基于这种自然观念所形成的。
首先，日本人强调食物的质量和新鲜度。
他们追求的是自然、健康而美味的食物。
例如，日本的生食文化，即所谓的“生鱼片”，就来自于对食材保持最原始的状态。
另外，日本人还喜欢吃季节性的物品，如春天的樱花、夏天的蜜瓜、秋天的柿子，冬天的橙子等。
这些季节性的物品都是在对天气、气候有深刻的认识之后才被食用的。
其次，日本人尊重食材和食物的来源。
他们认为只有正确、负责任的采摘和养殖才能保证食材的品质和食品的味道。
例如，日本的樱花酱油，也就是所谓的“花见酱油”，是由特定品种的大豆、麸质和樱花花瓣制成。
这种酱油没有添加化学物质，呈现出浓郁的樱花香味，典雅而美味。
而在尊重食材来源的基础上，日本人也提倡饮食以“伤物少”为原则，注重不浪费食物，不滥捕滥猎等环保意识。
色彩意识日本饮食文化中的色彩意识既注重美学，又体现了作为自然派的日本人对环境和生态的重视。
对日本人来说，食物的颜色、形状、口感是和味道一样重要的。
下面简单分析几种颜色在日本饮食中的具体含义和象征意义：红色 - 红色食物在日本饮食文化中，常常被用于庆祝和纪念活动。
红色代表着热情、活力和力量。
例如，日本的好运寿司就是由红糖调制出来的，在某些传统节日祝福或庆祝的场合，人们会用它做成四季风格的寿司。
黄色/橙色 - 这两种颜色在日本饮食中都代表着太阳、活力和感性。
橙色的蕃茄或柿子，和黄色的蜜柚和柠檬都很经常被拿来做装饰或点缀。
绿色 - 绿色是日本饮食文化中的一种重要象征。
在食品文化方面,日本和中国有何异同？
在食品文化方面，日本和中国有何异同？作为东亚两大重要文化国家，中国和日本在许多方面有着许多相同之处，食品文化也不例外。
但是，由于历史文化背景、社会制度、气候条件等因素的影响，它们之间也有着很多不同之处。
接下来，我们将简要介绍日本和中国在食品文化方面的异同。
一、饮食文化日本和中国的饮食文化都非常丰富，但呈现出不同的特色。
1. 日本的饮食文化日本饮食文化注重“和”的概念，即“相互”和“和谐”。
在日本，人们通常会选择寿司、拉面、烤鱼等传统的日本美食来满足他们的饮食需求。
此外，日本的饮食文化也非常着重食材的新鲜和美观，形成了许多诸如刺身、茶道等独具特色的饮食文化。
2. 中国的饮食文化与日本不同，中国的饮食文化注重“多样化”和“开放性”。
中国有着丰富、多样的饮食文化，涵盖了各种各样的美食，如川菜、湘菜、粤菜等。
中国菜肴的调味也非常丰富，人们可以根据自己的口味来搭配不同的食材。
因此，中国的饮食文化不仅丰富多彩，而且非常地开放，允许人们自由地享受食物。
二、烹饪技术日本和中国在烹饪技术方面有着不同的特点。
1. 日本的烹饪技术日本的烹饪技术非常注重细节和创造性。
例如，日本料理中经常使用生鱼片，并在调味中注重原料的本身味道，希望食材的新鲜和自然味道能够得到充分的发挥。
此外，日本人还非常重视色彩搭配和餐具的选择，想要做出优雅的日本料理，这些都是不能忽视的。
2. 中国的烹饪技术相比之下，中国的烹饪技术更加注重火候和调味，尤其是掌握烹调温度和时间。
同时，中国的厨师们注重刀功和造型，重视对食物的处理和装饰，例如京酱肉丝、宫保鸡丁等，这些都体现出了中国烹饪技术的独特魅力。
三、餐饮文化附属品除了食物和调味品以外，日本和中国还有着许多具有餐饮文化特色的创意附属品。
1. 日本的餐饮文化附属品在日本的餐饮文化中，创意附属品非常丰富，像寿司店会放置大广告牌、粗瓷碗以及墨黑色的漆器擦刀等，这些附属品都非常地独具特色和韵味。
2. 中国的餐饮文化附属品中国的餐饮文化附属品包括瓷器、扇子等等。
日本饮食文化
日本饮食文化一、日本饮食种类日本饮食一般可分为主食和副食。
米是主食，蔬菜及鱼等为副食。
中世纪至明治时期，日本人受到佛教思想的影响，对肉食有所禁忌，所以很少食肉。
明治以后，这种禁忌才得以消除。
日本饮食被称为料理，方式主要有煮、炸、烤以及凉拌菜等，搭配有味噌汤（酱汤）、腌酱菜（渍物）等。
日本料理的特色是生、凉、油脂少、分量少、种类多、颜色好看，而且非常讲究食器的选择。
即色自然、味鲜美、形多样、器精良。
怀石料理。
字面来解释，就是怀中抱着石头。
据说很久以前修行僧一天只能在上午吃一顿饭。
到了晚上就会又饿又冷、饥寒交迫。
所以和尚们想到一个方法，就是把加热的石头（温石）抱在怀里。
后来人们就把仅仅填满空肚子，加热身体的轻淡的素食和简单少量的食品叫做怀石料理。
实际上这是从禅宗那里来的想法，因为禅宗和茶道又有深远密切的关系，所以也把只在喝茶之前吃的一些简单的饭菜叫做怀石料理。
卓袱料理。
卓袱是中国式饭桌，即八仙桌。
卓袱料理是中国式的料理，有蘑菇、鱼糕、蔬菜的汤面、卤面等。
其特色是客人坐着靠背椅，围着一张桌子，所有饭菜放在一张桌上。
这种料理起源于我国古代的佛门素食，由隐元禅师作为“普茶料理”（即以茶代酒的料理）加以发扬。
因盛行于长崎，故又称长崎料理。
茶会料理。
日本的室町时代（14世纪）盛行茶道，于是出现了茶宴茶会料理。
最初的茶会料理只是茶道的点缀，十分简单。
到了室町末期，变得非常豪华奢侈。
其后，茶道创始人千利休又恢复了茶会料理原来清淡素朴的面目。
生鱼片。
日本料理以生鱼片最为著名，自古以来日本就有吃生食的习惯。
现在，日本人把贝类、龙虾等切成薄片，也叫“生鱼片”。
去掉河豚毒，切成薄片的河豚鱼，是生鱼片中的佼佼者，鲜嫩可口，但价格很贵。
寿司。
日本料理中独具特色的一种食品，种类也很多，按其制作方法的不同，主要可分为生、熟寿司、压寿司、握寿司、散寿司、棒寿司、卷寿司、鲫鱼寿司等等，而其中鲫鱼寿司被看作是日本料理中最著名、最具代表性的寿司。
2023年日本的饮食文化分析报告
06
国际化对日本餐饮业的影响与挑战
国际化趋势
1.西式快餐在日本快速普及，展现国际化趋势
2. 快餐行业的增长：根据食品产业报告，过去十年间，日本的快餐业务规模增长了约35％，其中西式快餐销售额占据重要一部分。
3. 西式快餐店数量的增加：根据日本餐饮协会的数据，目前在日本各地开设的西式快餐店数量已经超过了1.3万家，其中以汉堡店、意式面馆和墨西哥快餐为主导。
1. 餐饮文化交流活动的增加也推动了新的创新需求。例如，中国的日本料理博览会每年吸引数十万人次参观，促进中日餐饮创新交流。据统计，博览会参展企业数量和新产品发布数量在过去五年间翻倍增长。
1. 中日餐饮创新的结合，产生了一系列受欢迎的新品类。例如，日式快餐店和中日混搭餐厅成为新的消费热点，其中日式快餐店的数量在过去十年间增长了近200%。
2. 食材多样性：日本以其丰富多样的食材而闻名。根据日本农林水产省的统计，日本拥有4,900多种食材，其中包括鱼类、肉类、蔬菜、水果等。这些日本特色的食材不仅满足了本地人的需求，也吸引了大量的国内外游客前往品尝。
3. 健康意识：日本的饮食文化注重健康和平衡的饮食方式。根据世界卫生组织的数据，日本是世界上寿命最长的国家之一，部分原因归功于日本人饮食结构的合理性。例如，他们的传统菜肴通常包含大量的蔬菜、海产品和豆类，且重视食物的色、香、味等方面的均衡。这种健康意识的饮食方式也在全球范围内受到了越来越多的关注。
日本餐饮业的：独特的饮食文化魅力
科技进步对餐饮业的挑战与竞争
挑战与竞争
Challenge and Competition
文化交流与创新
1. 受到日本动漫、电影等文化产品的影响，中国日本餐厅数量呈爆发式增长。据统计，中国大陆地区的日本餐厅数量自2005年至2021年增长了超过500%，达到了约20000家。
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◎多用筷子食用料理。握筷子的末端，不行太低或在中間。不用時， 將筷子橫放在面前，筷尖要向左。筷子勿插進白飯內(只有喪禮才 這樣)，不可把食品用筷子傳遞。要分食大件食品的話，可用筷子 乾淨的另一端。 ◎飲湯或湯食麵要發出「殊殊」聲，被視為是一種對廚師的讚美。 ◎壽司一件一口(意思是一口吃掉一個握壽司)。 ◎一粒不漏的吃完(指任何一粒米)。被視為對飯局主人的尊重和對廚 師的讚揚。
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飲食文化介紹-用餐禮儀
◎來到餐廳時，優先禮讓長者。若是有賓客的话就先禮讓賓客，與年 紀無關。 ◎用餐前說些客氣話，用餐中會說「oishii」(好吃)，吃飽後會說些表 示多謝招待的話。
ご驰走様でした（ごちそうさまでした （gao qi so sa ma de xi ta））
• 指用盐和酒糟把鱼腌起来
• （读音： SU SHI-si xi ）
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对食物保鲜的一种新的尝试
寿司
金枪鱼或是鲣鱼等切成一口能吃下 去的小簿片，然后用手把它攥 （zuà n ）在米饭团的上面……
平时我们说的寿司 是指"攥寿司"。
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寿司的种类
攥寿司、饭团 、寿司卷 、
手卷寿司、什锦饭团、油炸豆腐饭 卷、茶巾鮨等。
日本壽司
日本和服
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日本饮食文化的特点及形成原因
• 喜食生鲜海味
• 少吃大的牲畜 • 清淡为主流 • 讲究色、形、 味 • 风土酿就菜系 • 受儒教“和为贵”思 想的影响 • 危机意识浓重 • 沿袭传统及保护自然 景观
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色、香、味 色、形、味
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寿司的写法 （すし ） • 寿-本来是醋 • 鮨yi
道
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茶道的历史
• 平安时代
• 镰仓、室町、安土桃山时代 • 永无 久形 性的 的， 又
• 加主 、 客 共 同 参 • 并试 使图 其包 艺罗 术万 化象 ， • 调 动 多 种 感 官
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茶事
体现日本人性格
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茶食、茶花
• 茶点心满足五感
• 茶食以“和敬清寂” 为宗旨，遵从自然
我吃饱了ごちそうさまでした
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gogoJapan---大阪
• • • • 德川家康 とくがわ いえやす To ku ga wa I e ya si 丰臣秀吉 とよとみ ひでよし To yo to mi hi de yo xi
TOKYO とうきょう
玩在东京，吃在大阪
Osaka おおさか
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茶
• 茶道的概述 • 它是日本文化的结晶， 日本文化的代表，又 是日本人生活的规范， 日本人心灵的寄托。
手卷寿司
相传18世纪，日本赌徒所发明的 “铁火卷”逐渐演变而来的。
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手卷寿司
• 把吞拿鱼肉放进饭中， 用紫菜将之卷起来， 可以大口大口地吃， 又避免饭粒黏着扑克 和手指，一举两得， 深受赌徒欢迎 。
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图片介绍
寿司店
最初寿司是小摊上的一种”小吃“， 也可以说是日式”快餐“。 甚至到了现在， 寿司店的厨房和食堂仍没有隔开， 寿司师傅就在站在柜台里当着客人的面用 手攥寿司
美味しい（おいしい）
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视频资料
• まあ maa maa=well（先，一会儿，还算， 还可以 ，感叹词）
• • • • • • Oh, toh,toh,toh.=ok 银座ぎんざ gi n za 啤酒ビール bii lu beer 咖喱カレー ga lii (哈一哇咖喱嘛西嗒 )はい、わかりました 是， 我知道了 我开动了。いただきます
乘热将适量的米饭放入似筚廉上摊开, 上面 放上生鱼片、生虾片，也可在卷米饭条块 的时候 加入烤紫菜或者鸡蛋片、咸菜之类一起卷， 制出的寿司黑白、黄白、红白相间十分好 看。
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海苔卷的制作过程（三）
• 把筚（[bì ] ）廉紧紧地卷起来。
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海苔卷的制作过程（四）
• 将卷好的米饭条块切成小块。
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日本饮食文化浅谈
1
中日文化之间的渊源
• 把中国文化当做一种“母文化”， 把日本文化当做一种“子文化”。
• 1000年前的“平安时代” ，形成 了举世无双的洋溢着大和民族精 神日本的文化
2
日本的飲食和文化
日本有非常明顯的春夏秋冬，各節有各季節的美食。日本的飲食文化是利用各 季節的食材而獨特發展的，包括壽司、天婦羅等代表日本的料理。近年來，日 本人也逐漸受外國的菜肴，在日本可品嘗到也界各國的料理。最近還有以日本 料理融和外國料理而創作的新潮日本料理。日本已經成為世界上最長壽的國家。 2002年日本人的平均壽命分別為女性80.23歲，男性78.32歲。各國營養專家 都認為，日本人的長壽與其傳統飲食及烹調方式有著密切的關係。日本人以稻 米為主食，蛋白質的來源主要是魚、大豆和少量的肉。此外，日本人還大量攝 取應季的蔬菜水果以及海藻、野菜和菌類。日本傳統的烹調方式以生拌、清蒸 為主，用油量非常少。
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攥寿司原是作为 一种方便食品出现的。
攥寿司
加醋的米饭团上放新鲜的鱼虾之类 的海鲜，蘸着酱油和绿芥茉吃的一 种食品。
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利用芥末的辛辣来 保持寿司材料的新鲜程度。
促进发酵提高防腐能力
米饭的作用
醋的作用
去除腥味
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攥寿司的来源
• 在江户时代的延宝年间，京都的医生松 本善甫对食物保鲜的一种新的尝试。 • 在那之后经过了一百五十年，住在江户 城的一位名叫华屋与兵卫的人于文政六 年简化了寿司的做法和吃法，把米饭和 用醋泡过的海鲜攥在一起，把它命名为" 与兵卫寿司"，公开出售。
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卷起来"的寿司
海苔卷
• 寿司卷通常一根用米九十克，煮成饭大 约二百克，用紫菜包后食用。有时也可 用薄炒蛋皮替代紫菜。 • 寿司卷里一般夹煮过的甜寒天、蘑菇、 炒蛋皮、鱼松或鸭儿芹。
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海苔卷的制作过程
（一）
• 将刚刚蒸好的米饭放在笸箩内打散， 放入少量的食醋、盐，充分拌开
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海苔卷的制作过程（二）