20122012 年 年年全国健美操联赛全国健美操联赛((((威海站
第1-15届世界健美操锦标赛赛事发展浅析
106第1-15届世界健美操锦标赛赛事发展浅析陆新新 首都体育学院一、世界健美操锦标赛基本信息世界健美操锦标赛（Aerobic Gymnastics World Championships ）是由国际体操联合会主办的世界最高水平的竞技健美操赛事。
健美操竞赛项目包括男、女子单人、混合双人、三人（无性别限制）、五人（无性别限制）、六人（无性别限制）、有氧舞蹈、有氧踏板等。
比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类，目前世界上竞技健美操比较发达的国家包括俄罗斯、罗马尼亚、中国、法国、韩国等。
二、健美操世界锦标赛发展历程简述自国际体操联合会于1995年将健美操项目纳入所属正式比赛之中，并 举办了第1届界健美操锦标赛以来，到2019年共举行了13届（见表1）。
从比赛时间的变化来看，从1995年至2000年每年举办一届世界健美操锦标赛，共计举行了6届；2000年之后改为每２年（偶数年）举办一届世界健美操锦标赛，所以在2002年举办了第７届世界健美操锦标赛。
世健美操锦标赛竞赛项目及其初始设置时间，大致可以分为３个阶段：第1阶段1995-2000年，该阶段共举行了6届世界锦标赛，比赛项目包括男子单人（IM ）、女子单人（IW ）、混合双人（MXP ）和三人（TRIO ）４个；第2阶段2002-2010年，期间共增设了2个比赛项目，即从2002年第７届世界健美操锦标赛开始设立集体项目（GRP ）和从2004年第8届世界健美操锦标赛开始设立团体（Teams ）比赛；第3阶段为2012年至今，即从2012年第12届锦标赛开始增加了有氧舞蹈（DANCE ）和有氧踏板（STEP ）2个比赛项目。
至此，现行的国际体操联合会举办的世界健美操锦标赛共设立了７个单项比赛与团体比赛。
深入分析得知，健美操运动作为国际体操联合会中最年轻的体育运动项目，其赛事制度尚处于探索阶段，世锦赛竞赛项目的不断变化，其目的在于既希望能够通过赛事充分地体现出健美操的项目特征，又能够吸引越来越多国家的运动员认识健美操、投入到健美操活动及参与到健美操高水平竞技之中。
2012年“中国农业银行杯”全国全民健身操(福建)分区赛
厦门实验小学活力宝贝队
领队
曾巍
教练
谢慧敏
队员
黄兆刚葛昱辰林馨苓高阳黄煜塇骆飞奋
二等奖
松柏小学sunny baby
领队
李晓燕
教练
李晓燕
队员
袁馨（女)柯淇妍（女）郑梓仪（女）何菁菁（女)仲露洁（女）吴奕菲（女）
二等奖
厦门实验小学活力宝贝队
领队
曾巍
教练
谢慧敏
队员
黄兆刚葛昱辰林馨苓高阳黄煜塇骆飞奋
二等奖
奖项
队名
一等奖
厦门市思明小学
领队
谢杨
教练
李少军
队员
邓欣果黄欣玥曾心怡夏风清刘洋刘若彬蔡舒婷杨静雯
一等奖
湖里实小Ⅱ队
领队
邱志伟
教练
吴荔芳
队员
魏思雨、郭子怡、侯予晴、曾婷婷、许静婷、廖婧羽、鲁晨、付渝娟
二等奖
厦门五缘实验学校芭比宝贝
领队
孙妍
教练
孙妍
队员
陈芷珊李婧林蓉可罗梓昀陈萱江璐
二等奖
第八幼儿园希望之星二队
二等奖
新源小学梦之源
领队
高玉梅
教练
陈秀玲
队员
刘书亚（女）、廖炫（女）、张静（女）、谢俊男（女）、王秋连（女）、杜苗苗（女）
二等奖
杏林长青健身俱乐部舞动精灵
领队
宋小茶
教练
段娉
队员
梁婧楠（女）、叶入瑜（女）、陈宁静（女）、曾妍（女）、邱淮鹭（女）、林歆悦（女）
二等奖
莲花小学一队
领队
丁惠蓉
教练
康敏
队员
李思颉（女）罗婉铭（女）李彦林（女）吕佳旋（女）胡婧莹（女）张榆晨（女）
国家体育总局关于印发2012年“愽达电机杯”全国健美锦标赛暨2012年
国家体育总局关于印发2012年“愽达电机杯”全国健美锦标赛暨2012年亚洲健美锦标赛选拔赛竞赛规程的通知
【法规类别】涉外体育竞赛制度
【发布部门】国家体育总局
【发布日期】2012.05.02
【实施日期】2012.05.02
【时效性】现行有效
【效力级别】部门规范性文件
国家体育总局关于印发2012年“愽达电机杯”全国健美锦标赛暨2012年亚洲健美锦标
赛选拔赛竞赛规程的通知
各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局社体中心（群体处、体总秘书处）、健美协会，总参军训和兵种部体育训练局、总政宣传部文化体育局办公室，各行业体协秘书处，有关体育院（校）健美协会：
2012年“愽达电机杯”全国健美锦标赛暨2012年亚洲健美锦标赛选拔赛将于8月7日在河南省开封市举行。
现将竞赛规程印发给你们，请遵照执行。
附件：参赛报名表、保证书
二〇一二年五月二日附件1：2012年“愽达电机杯”全国健美锦标赛暨2012年亚洲健美锦标赛选拔赛报名表
队名
领队（限1人）教练员（限2人），_______________ 联系地址联系人
邮政编码传真电话。
2012年全民健身操大赛评分指南
2012年全民健身操大赛评分指南为切实贯彻中华人民共和国国务院令(第560号) 《全民健身条例》和深入领会十七届六中全会“文化兴国”战略部署，制定本指南。
本规程涵盖了全民健身文化领域中的健身操舞、时尚健身课程、大众锻炼标准、健身街舞和民族健身操等健身运动形式，综合了以往参与和举办“全国体育大会”的健美操竞赛项目，“全国妇女健身大会”，“全国民族运动会”的表演项目，“全国健美操锦标赛”和“全国健美操冠军赛”的普及组比赛，“全民健身操推广系列活动”和“健美操大众锻炼标准的系列推广活动”编写本指南。
本指南适用于“全民健身操推广系列活动”，“全国全民健身操大赛总决赛”、“全国健美操锦标赛”和“全国健美操冠军赛”、“全国体育大会”的健美操竞赛项目，“全国妇女大会”的健美操竞赛项目，以及“全国少数民族运动会”的表演项目的竞赛需求，参照竞赛规程予以执行。
版权本指南最终解释权和出版权归中国健美操协会（CAA）所有，无中国健美操协会（CAA）的书面许可，任何与本规则相关的翻译和出版将被严厉禁止。
目录第一章总则1.1 办赛目标1.2 办赛宗旨1.3 参赛组别1.4 参赛人数1.5 比赛程序1.6 着装仪容1.7 参赛管理第二章有氧健身操2.1 成套创编要求2.2 成套内容第三章时尚健身课程3.1 成套创编要求3.2 成套内容第四章大众锻炼标准4.1 成套创编要求4.2 成套内容第五章健身街舞5.1 成套创编要求5.2 成套内容第六章民族健身操（舞）6.1 成套创编要求6.2 成套内容第七章竞赛组织7.1 裁判员职责7.2 裁判员评分办法7.3 特殊情况处理7.4 运动员更换7.5 裁判员纪律与处罚7.6 参赛者纪律与处罚第一章总则1.1 办赛目标大力发展全民健身体育事业，着眼于人民群众对生活质量的新追求，深入地研究新时代背景下群众体育需求的新特点、新要求和新思路，深层次挖掘多元健身形式，科学指导全民健身方法，规范管理综合健身赛事，全方位提高民族健康水平。
2012年体育赛事成绩统计
内蒙古师范大学参加2012年体育赛事成绩统计一、田径姓名性别比赛名称地点项目成绩名次徐发光男2012年全国第九届大学生运动会田径比赛天津20000米竞走第一名破纪录张云霞女2012年全国第九届大学生运动会田径比赛天津标枪第二名王文春女2012年全国第九届大学生运动会田径比赛天津100米栏第三名徐向超男2012年全国第九届大学生运动会田径比赛天津400米栏第五名赵国林男2012年全国第九届大学生运动会田径比赛天津链球第六名侯学军男2012年全国第九届大学生运动会田径比赛天津链球第七名黄静女2012年全国第九届大学生运动会田径比赛天津10000米竞走第七名杨忠斌男2012年全国第九届大学生运动会田径比赛天津铅球第八名赵国林男2012年全国第九届大学生运动会田径比赛天津铁饼第八名二、柔道1.单项成绩姓名性别比赛名称地点项目成绩斯日吉嘎瓦男2012年全国男子柔道锦标赛北京个人—81kg级第一名额日敦道布男2012年全国男子柔道锦标赛北京个人—73kg级第五名2.团体成绩比赛名称成绩主办单位承办单位领队教练2012年全国大学生男女柔道锦标赛男团第五名国家体育总局摔柔中心陕西宝鸡包呼格吉乐图孟和宝力格2012年全国大学生男女柔道锦标赛女团第五名国家体育总局摔柔中心陕西宝鸡包呼格吉乐图孟和宝力格三、搏克1.单项成绩姓名性别比赛名称地点成绩乌云高娃女2012年全区大学生搏克锦标赛呼和浩特民族学院第一名郝琴女2012年全区大学生搏克锦标赛呼和浩特民族学院第二名2.团体成绩比赛名称成绩主办单位承办单位领队教练员2012年全区大学生搏克锦标赛男团第一名内蒙古教育厅呼和浩特民族学院包呼格吉乐图孟和宝力格2012年全区大学生搏克锦标赛女团第一名内蒙古教育厅呼和浩特民族学院包呼格吉乐图孟和宝力格四、健身气功1.单项成绩姓名性别比赛名称地点成绩刘宇星女2012年全国高等院校健身气功比赛山西大同第一名边金凤女2012年全国高等院校健身气功比赛山西大同第二名卢凤祥男2012年全国高等院校健身气功比赛山西大同第二名浩特拉特古斯男2012年全国高等院校健身气功比赛山西大同第二名2.团体成绩比赛名称成绩主办单位承办单位领队教练2012年全国高等院校健身气功比赛六字诀第一名国家体育总局健身气功中心山西大同包呼格吉乐图张彩琴2012年全国高等院校健身气功比赛五禽戏第二名国家体育总局健身气功中心山西大同包呼格吉乐图张彩琴五、网球1.单项成绩姓名性别比赛名称地点项目成绩胡德尔扎那男2012年全区高校网球邀请赛内蒙古工业大学男子单打第二名高佳女 2012年全区高校网球邀请赛内蒙古工业大学女子单打第七名2.团体成绩比赛名称成绩主办单位承办单位领队教练2012年全区高校网球邀请赛学生组男团第二名内蒙古自治区教育厅内蒙古工业大学包呼格吉乐图德木其格2012年全区高校网球邀请赛男子双打第三名内蒙古自治区教育厅内蒙古工业大学包呼格吉乐图德木其格六、脚斗士比赛名称成绩主办单位承办单位领队教练2012“武夷山·阿里山”海峡两岸脚斗士大赛男团第二名全国脚斗士大赛推广委员会武夷山包呼格吉乐图张建强七、自行车比赛名称成绩主办单位承办单位领队教练2012年环青海湖国际大学生公路自行车赛男团第二名阿拉腾图力古尔个人第二国家体育总局社会体育指导中心青海西宁包呼格吉乐图布仁巴图八、健美操比赛名称成绩主办单位承办单位领队教练2012年“浩沙杯”第十一届全国万人健美操大众锻炼标准大赛分区赛比赛一等奖国家体育总局体操运动管理中心内蒙古体育局包呼格吉乐图周雅宁2012年全区大学生健美操比赛二等奖内蒙古自治区教育厅内蒙古师范大学包呼格吉乐图周雅宁九、足球比赛名称成绩主办单位承办单位领队教练2012年全区大学生足球锦标赛女团第一名内蒙古自治区教育厅内蒙古大学赵文斌张晓明，岳鹏十、篮球比赛名称成绩主办单位承办单位领队教练2012年全区大学生篮球锦标赛男团第一名内蒙古自治区教育厅包头师范学院包呼格吉乐图张磊2012年全区大学生篮球锦标赛女团第三名内蒙古自治区教育厅包头师范学院包呼格吉乐图张慧升十一、排球比赛名称成绩主办单位承办单位领队教练2012年全区大学生排球锦标赛男团第三名内蒙古自治区教育厅通辽职业学院包呼格吉乐图杨玉根内蒙古师范大学高水平运动队管理委员会办公室2013年6月9日星期日。
2012年中国健美健身精英赛参赛运动员名单
2012年中国健美健身精英赛参赛运动员名单2012年中国健美健身精英赛将于11月17日-18日在厦门举办。
获得本次比赛的前八名运动员将可领取奖金。
请以下运动员及时按精英赛规程规定提交报名表，逾期未报视为自动放弃参赛资格，按成绩排名递补运动员参赛。
健美男子成年组60公斤级：沈金浙江省健美协会代表队魏庆电浙江省健美协会代表队张建云南省群众体育指导中心代表队赵汤敏江苏新城市健美队陈坚峰广东省代表队赵子龙安徽省健美运动协会男子成年组65公斤级：荆亚庆中国石油体育协代表队丛建华吉林修正代表队陈伟凡江苏新城市健美队陆君河南省省直职工健身中心代表队王森贵海南省健美队曹玮山东省代表队男子成年组70公斤级：冉茂荣深圳鑫信诺投资发展有限公司代表队王伟山东省代表队党智勇安徽省健美运动协会钱海龙云南群众体育指导中心代表队陈北月江苏新城市健美队王旺城福建省社体中心男子成年组75公斤级：王华江苏省代表队程灿灿河南省省直职工健身中心代表队庄广友深圳凯利达健身中心代表队张甫来浙江省健美协会代表队周波吉林修正代表队周建荣浙江省健美协会男子成年组80公斤级：辛健山东省代表队刘金晓江苏新城市健美队陈康江苏新城市健美队胡建浙江省健美协会代表队熊明海南省健美队男子成年组85公斤级：贾勇河南省省直职工健身中心代表队丁毓涛山东省代表队段惊雷开封市代表队许旭重庆市健美队柳付猛开封市代表队孙乐乐365百姓健身上海体院健美队女子成年组49公斤级：刘红霞河南省省直职工健身中心代表队唐淑娟安徽省健美运动协会田爱莲江苏新城市健美队祁敏安徽省健美运动协会章乱365百姓健身上海体院健美队孙玉平山东省代表队女子成年组52公斤级：向再华安徽省健美运动协会郑卫娟深圳凯利达健身中心代表队许雪丹江苏新城市健美队毛学贝湖北省青舞舞蹈培训学院魏艳霞西安石油大学郭笑潇开封市代表队女子成年组55公斤级：翟宝珍河南省省直职工健身中心代表队周扬新疆健美协会顾娟365百姓健身上海体院健美队印淑慧西安石油大学姜晔睿365百姓健身上海体院健美队任静河南体育运动学校体育舞蹈专业代表队女子成年组58公斤级：崔颖河南省省直职工健身中心代表队叶萍365百姓健身上海体院健美队白新红山东省代表队黄玲深圳凯利达健身中心代表队李爱军河南省省直职工健身中心代表队陈晓桐开封市代表队健身健身小姐A组（扬州赛区）孙瑞芬安徽省健美运动协会林玲扬州佰瑞特健身发展有限公司白姗姗连云港市代表队沈珍珍扬州佰瑞特健身发展有限公司管潇婷浙江省衢州学院健身健美代表队丁秀秀365百姓健身代表队（郑州赛区）刘晨河南省省直职工健身中心代表队杨慧山西省代表队林燕燕河南焦作369健身学院代表队吾英湖北江汉大学文理学院代表队曹润青河南省省直职工健身中心代表队郭向喆湖北江汉大学文理学院代表队健身小姐B组（扬州赛区）牟丛安徽省健美运动协会汪俊含海南省代表队刘莉青海省健美操健身健美协会朱娴扬州佰瑞特健身发展有限公司陈洁瑶扬州佰瑞特健身发展有限公司（郑州赛区）韩李美萱华东师范大学代表队孙青西安体育学院代表队马宁宁山东黑骏马健身代表队孙诗阳四川师范大学代表队郑明兰河南省省直职工健身中心代表队彭胜超山西省代表队健身先生A组（扬州赛区）郑少忠河北省廊坊师范学院吴成虎大卫山道国际健身王鲁杰鸿宝伦（北京）体育文化发展有限公司黄欣广州邦禾健身美容会所代表队王一鸣安徽师范大学代表队顾斌扬州佰瑞特健身发展有限公司（郑州赛区）崔靳超河南焦作369健身学院代表队敖东生吉林省健美代表队廖中明亚商学院代表队徐华龙河南焦作369健身学院代表队史咏麟河南省省直职工健身中心代表队高少怀河南省省直职工健身中心代表队健身先生B组（扬州赛区）杨枭扬州佰瑞特健身发展有限公司林福尧广州邦禾健身美容会所代表队汪尚安徽省健美运动协会周伟浙江省衢州学院健身健美代表队王成365百姓健身代表队汤勇扬州佰瑞特健身发展有限公司（郑州赛区）陈箭春湖北江汉大学文理学院代表队谢明四川师范大学代表队张少帆西安体育学院代表队巴连助河南大学公共体育部代表队邢桂恒河南省省直职工健身中心代表队女子形体健身A组（扬州赛区）孙瑞芬安徽省健美运动协会赖莛莛上海体院盛政文化传播有限公司张蓓大卫山道国际健身白姗姗连云港市代表队许雪丹扬州佰瑞特健身发展有限公司管潇婷浙江省衢州学院健身健美代表队（郑州赛区）李玲四川师范大学代表队赵玲玲四川师范大学代表队刘琳河南省省直职工健身中心代表队焦景倩河南省省直职工健身中心代表队刘晨河南省省直职工健身中心代表队张晓芳山东黑骏马健身代表队女子形体健身B组（扬州赛区）牟丛安徽省健美运动协会汪俊含海南省代表队蒋文文扬州佰瑞特健身发展有限公司翁小红浙江省衢州学院健身健美代表队王向曼连云港市代表队星野磨里扬州佰瑞特健身发展有限公司（郑州赛区）石玉岩四川师范大学代表队印淑慧西安石油大学庞雅静西安体育学院代表队魏丹妮四川师范大学代表队刘劲松山东黑骏马健身代表队胡怡河南省省直职工健身中心代表队男子形体健身A组（扬州赛区）何章明安徽省健美运动协会郑少忠河北省廊坊师范学院王鲁杰鸿宝伦（北京）体育文化发展有限公司吴成虎大卫山道国际健身黄欣广州邦禾健身美容会所代表队马培厂中国煤矿体育协会（郑州赛区）袁锐兴西安体育学院代表队曾峰华湖北江汉大学文理学院代表队陆遥湖北江汉大学文理学院代表队周凯河南焦作369健身学院代表队陈建华河南省省直职工健身中心代表队刁星智北京体育大学代表队男子形体健身B组（扬州赛区）曹辉宁夏队林福尧广州邦禾健身美容会所代表队张彤安徽省健美运动协会郭孔成大卫山道国际健身吴贝贝安徽省健美运动协会蔡寅辉广州市力美健健身俱乐部（郑州赛区）费冀粤河南省省直职工健身中心代表队曹浩佳中南民族大学代表队李文斌河南省省直职工健身中心代表队谢明四川师范大学代表队李侃北京体育大学代表队尹强强湖北江汉大学文理学院代表队女子体育模特A组（扬州赛区）张蓓大卫山道国际健身张媛媛安徽省健美运动协会林玲扬州佰瑞特健身发展有限公司戴秀秀扬州佰瑞特健身发展有限公司朱娴扬州佰瑞特健身发展有限公司王向曼连云港市代表队（郑州赛区）庞雅静西安体育学院代表队李玲四川师范大学代表队刘琳河南省省直职工健身中心代表队马睿吉林省健美代表队焦景倩河南省省直职工健身中心代表队陈诗思四川师范大学代表队女子体育模特B组（扬州赛区）汪萌扬州佰瑞特健身发展有限公司王琦安徽师范大学代表队陈洁瑶扬州佰瑞特健身发展有限公司李双双安徽师范大学代表队翁小红浙江省衢州学院健身健美代表队周清扬州佰瑞特健身发展有限公司（郑州赛区）王艳坤四川师范大学代表队洪程程西安体育学院代表队马宁宁山东黑骏马健身代表队杨悦河南省省直职工健身中心代表队刘劲松山东黑骏马健身代表队胡怡河南省省直职工健身中心代表队男子体育模特A组（扬州赛区）王健安徽省健美运动协会何祚斌大卫山道国际健身李慧创启天地郭孔成大卫山道国际健身张涛安徽省健美运动协会赵海洋扬州佰瑞特健身发展有限公司（郑州赛区）曹浩佳中南民族大学代表队叶天琪湖北江汉大学文理学院代表队刘富涛山东黑骏马健身代表队申天恩河南焦作369健身学院代表队杨涛河南焦作369健身学院代表队林曦湖北江汉大学文理学院代表队男子体育模特B组（扬州赛区）张彤安徽省健美运动协会蔡寅辉广州市力美健健身俱乐部杨枭扬州佰瑞特健身发展有限公司郭龙威安徽师范大学代表队狄龙生上海体院盛政文化传播有限公司郭江龙大卫山道国际健身（郑州赛区）隋永毅山东黑骏马健身代表队李根西安石油大学竺小龙新疆健美协会代表队崔明奋河南焦作369学院代表队冶建辉新疆健美协会代表队李文斌河南省省直职工健身中心代表队。
第一章：健美操概述习题及答案
第一章：健美操概述习题及答案习题（一）一、名词解释1.健美操：2.器械健美操：3.竞技性健美操：4.表演性健美操:5.健康：6.健康美：二判断题1.按照不同的目的和任务，健美操运动可分为表演性健美操和竞技健美操两大类.（）2.现代健美操运动在20世纪80年代以后传入我国，并奠定了广泛的群众基础.( )3.早在20世纪40年代，我国就已经出现了追求人体健与美的运动的健美操雏形.( )4.国际健美操冠军联合会（ANAC）成立于1990年，总部设在美国每年举办ANAC世界健美操邀请赛.( )5.国际健美操联合会（IAF）成立于1983年，总部设在日本，每年举办IAF健美操世界杯赛.( )三填空题1.健美操体现了人体在______、_____、______、______、_________等诸多方面的综合能力.2.一个具有健康美的人，应该具备的身体素质是______、______、______、______和______.3.竞技健美操以它具有的_____、_____、_____、_____、_____的特点，适应了新形式的要求，为现代健美操运动的发展注入了强大的_____.4.我国竞技健美操运动按阶段划分，大致可分为______、_____、_______.5.1992年2月中国大学生体育协会_____、______分会在北京成立.6.健美操动作丰富，变化多其动作表现具有____、____、_____的特征.7.1985年由北京体育大学创编并磨的______等六套健美操受到全国各大专院校，广大青年学生的喜爱.四选择题1.1988年我国举办了有（）等国家和地区运动员是参加的长城杯健美操友赛情赛。
（A）中国、日本、中国香港、中国台北（B）中国、泰国、中国香港、中国台北（C）中国、新加坡、日本、中国香港（D）中国、日本、马来西亚、中国台北2.国际健身协会（IDEA）世界上最大的国际性健身组织成立于（）总部设在（）。
健美操考试题库
健美操考试题库一、名词解释：1.竞技健美操2.柔韧素质3.健美操组织形式4.身体能力5.教学方法6.静力性力量7.啦啦队运动8.有氧健身操健美操9.发现教学法10.速度力量11.健美操教学12.提示法13健美操锻炼负荷14.低冲击力步伐15.力量耐力二、填空题（本大题共10分，每空1分，共4个小题）1.按照《FIG国际健美操竞赛规则》比赛场地的要求：六人操为平方米，单人、混双、三人操为平方米，标志带宽厘米，属场地一部分，比赛场地可视情况采用地板或地毯。
2.健身健美操的音乐速度一般为拍/10s，当用于比赛时可适当加快，但不宜超过拍/10s。
3.在《2005—2008年竞技健美操竞赛规则》中，四组难度的名称分别为 _、_、、。
4. 年中国健美操协会在北京成立，标志着健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。
5.健美操作为非奥运会项目，世界上最高水平的三个赛事是：、、和。
6.国际体联（FIG）从年开始，每年举办国际体联健美操世界锦标赛，到2004年已举办过届。
7.人体对运动负荷所发生的机能反应称之为，其符合的大小取决于和。
8.无冲击力步伐动作主要包括、两大类。
9.第一届世界健美操锦标赛于年在法国巴黎举行，年，四年一届的世界运动会中设立了健美操的正式比赛项目。
10.健美操按照不同的目的和任务可分为和，健身健美操还可分为、和。
11.通常我们把作为评价健美操运动负荷适宜度的客观依据。
12.啦啦队运动始创于_____年代的美国校园，最早出现在校园体育比赛中，是观众为本队加油呐喊的一种表演形式。
13.健美操力量素质的发展主要是体现在、、和这四种力量的发展上。
14.发展柔韧素质的练习的基本方法包括和两种方法。
15.国际竞技健美操比赛项目有、、、和五个项目。
16.我们通常把健身效果的最佳心率区间定在每分钟次。
17.健美操的基本动作训练主要包括、、。
三、选择题（本大题共10分，每题2分，共5个小题）1.下列哪种不属于班级授课的具体形式_______。
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08:56-08:56
608 km 威海站
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16 分钟
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20 小时 1268
K1066 威海站-汉口站
09:35-09:35
威海站
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2 分钟 km
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15 小时 1103
K411 北京站-威海站
13:40-13:40
威海站
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K412 威海站-北京站
20:30-20:30 16 小时
三、威海到达航班、列车时刻表
1、 列车时刻表
车次
出发-目的
类
全程用
进站-出站
里程
型
时
站点Hale Waihona Puke 快21 小时 1268
K1068 汉口站-威海站
05:00-05:00
威海站
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15 分钟 km
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7 小时
K8261 济南站-威海站
08:09-08:09
608 km 威海站
速
29 分钟
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9 小时
K8262 威海站-济南站
出港时刻
威海 12:40-15:40 广 CZ3787/8 A319 1 2 3 4 5 6 7
州
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市
威海 21:20-23:10 哈 CZ6241/42 A320 . 2 . 4 . 6 .
市
威海 17:40-19:30 哈 ......7
龙 勋 13700579777
吉煤培训中心组委会联系人：许芳、孙亮 联系电话：13864105618、
13065099786
九九大酒店
单位
同济大学 上海市洋泾菊园实验学校
深圳市南山实验中学 承德师专
西安体育学院 山西省运城盐化中学
辽宁省实验中学 沈阳市第四十三中学
大连开发区十中 淄博十一中
负责人 姓名 别蓁蓁 宁杰 卢跃萍 田秀清 张敏 杨越 李凤梅 邹宏蕊 徐敬 穆成立
潘芑骥 18679055389
湖南张家界市第一中学
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河北廊坊七中 廊坊高考艺术学校
邱伟华 13623168639
保定七中
崔海涛 13833220086
枣庄市市中区青少年儿童竞技体 王昱钧
育运动学校
18763251111
天津工业大学
周校锋 13752554426
山西师范大学
大连甘井子体校
李 霞 13644964026
大连二十五中
沈阳市翔宇中学
何振杰 13904045801
枣庄 16 中、18 中
杨友光 13563221971
北京史家胡同小学
七年来，体育馆共承接各类有影响的赛事 70 多次，举办了 40 多场文艺演出，各种商业展 览展销业务 20 余次，承接威海市公益大型活动 10 余次，2009 年成功承办了全国第十一届全运 会手球比赛。
二、赛程安排
2012 年 05 月 06 日 2012 年 05 月 07 日
2012 年 05 月 08 日 2012 年 05 月 09 日 2012 年 05 月 10 日
67
12345
CA1598/7 B733
威海 14:20-15:45 北京 北京 11:40-13:10 威海
67
12345
CA1588/7 B738
威海 19:45-21:10 北京 北京 17:25-18:45 威海
67
1234
上海 MU2285/6 B733
威海 14:40-16:20 上海 上海 08:00-09:45 威海
威海站
速
km
快
8 小时
K8263 济南站-威海站
22:42-22:42
608 km 威海站
速
52 分钟
快
8 小时
K8264 威海站-济南站
23:22-23:22
608 km 威海站
速
23 分钟
2、 航班时刻表
航线 航班号 机型 班期
出港时刻
进港时刻
12345
北京 CA1827/8 B738
威海 09:40-11:05 北京 北京 07:10-08:40 威海
一、比赛场馆介绍
威海市商业银行体育馆 威海市商业银行体育馆（原名威海市体育馆） 建于 1997 年 9 月， 位于威海市文化中路 92 号，总建筑面积 1.75 万平方米，可容纳观众 4500 人。馆内设有一流的 中央空调、灯光、音响、电子屏幕等设备，是集体育活动、贸易洽谈、商贸展销、文艺演出、 大型集会、健身娱乐等为一体的多功能综合性场馆。
威海吉媒培训中心（原天池宾馆） 地址：山东省威海市文化西路钦村路 128 号 火车站至酒店： 乘 12 路公交车在“棱方圆家具城站”下车向北步行（穿过体育中心）即到， 乘 1 路公交车在“海港码头站”转乘 17 路到“通化门诊部站”下车即到 乘出租车车费大约 30 元左右 飞机场至酒店： 威海机场乘坐机场巴士经 4 站，在“新闻大厦站”下车，换乘任意路公交车在“棱方 圆家具城站”下车步行即到 威海大水泊机场乘出租车到酒店车费大约 120 元左右 联系人：肖学华 联系电话：18663109876
2012 年 05 月 11 日
少年组代表队、裁判员报到 裁判员学习、裁判员考试、裁判员 CHINA TIMING 评分系统使用 培训、规定动作运动员赛前训练、技术方向会 开幕式。第一场、第二场预赛；自选动作运动员赛台训练 第三场预赛；第四场预赛 09:00 –12:00 第五场:全部规定套路决赛及颁奖 14:30 - 18:00 第六场:全部自选套路决赛及颁奖 代表队离会
体育馆先后承办了多次国际、国内具有影响力的大型活动。在一层展厅，先后承办了三届 中韩（威海）经济贸易洽谈会，作为商品展示的主会场，得到了来自韩国、日本、德国、新加 坡等国家参展客户的好评; 在二层比赛场地，先后承办了国际女子手球邀请赛、中英羽毛球对 抗赛、中美篮球邀请赛等国际赛事。承办了全国女篮甲级联赛、 全国男篮甲 B 联赛、全国摔跤 锦标赛、全国女子手球锦标赛、爱立信乒乓球擂台赛、鲁能杯超级乒乓球联赛等国内重大体育 赛事。海政歌舞团、民族歌舞团、《刘老根》剧组等国内知名演出团体及国内外知名演员先后 在此进行了文艺演出。
九九大厦酒店 地址：环翠区鞍山路 1 号 火车站至酒店： 乘 1 路公交车在“海港码头站”转乘 7 路到“国际海景城站”下车即到 乘出租车车费大约 35 元左右 飞机场至酒店：
威海机场乘坐机场巴士，在“新闻大厦站”下车，换乘 12 路公交车在“火炬大厦站”下 车向北步行即到 威海大水泊机场乘出租车到酒店车费大约 130 元左右 联系人：肖学华 联系电话：18663109876
海 沈阳 21:10-22:15 威
海 大连 12:40-13:20 威
海 天津 21:00-22:00 威
海 天津 09:50-11:00 威
海 武汉 17:30-19:30 威
海 南京 07:30-09:00 威
海 长春 12:00-13:30 威
海
四、威海机场、火车站至酒店路线说明
威海中汇大酒店 地址：山东省威海市文化西路 298 号 火车站至酒店： 乘 12 路公交车在“火炬大厦站”下车即到 乘出租车车费大约 38 元左右 飞机场至酒店： 威海机场乘坐机场巴士经 4 站，在“新闻大厦站”下车，换乘 12 路公交车在“火炬大厦 站”下车即到 威海大水泊机场乘出租车到酒店车费大约 130 元左右 联系人：蔡振佳 联系电话：13793360639 0631-5660666 转 3888
春
进港时刻 广州 17:00-20:00 威
海 哈市 10:25-11:55 威
海 哈市 18:15-20:40 威
海 哈市 15:15-17:00 威
海 济南 14:50-15:45 威
海 济南 08:20-09:20 威
海 太原 13:10-15:55 威
海 沈阳 11:15-12:20 威
海 沈阳 21:52-22:55 威
联系电话
18616837712 13916631662 13622317673 15028928889 13119117796 13935978406 18940277788 18698820026 15640909155 13905333447
淄博高新区实验中学
武 冲 13964470555
大连市甘井子区鉴开中学
张赤兵 13304111807
淄博市第一中学
周海霞 13255335229
山西长治体校
韦永福 13935519089
九九大酒店组委会联系人:刘英春、穆成立 联系电话：13869309497、
13905333447
缘创大酒店
单位
负责人 姓名
联系电话
大庆四中
王 浩 13945962798
北京市一零一中学
津
威海 13:50-15:50 天 GS6580/9 ERJ 1 2 3 4 5 6 7
津
威海 23:30-01:35 武 MU3240/39 EMB 1 . 3 . 5 . 7
汉
威海 12:55-14:20 南 MU2814/3 EMB 1 2 3 4 5 6 7
京
威海 09:55-11:25 长 SC4995/6 CR2 1 2 . 4 . 6 .
赵海波 13426192313
北京市中关村第二小学 黑龙江省大庆东风中学
刘 超 18611908636
临汾三中 山西师大实验中学
刘 慧 13603575778
北京市万泉小学
陈 宏 13910512863
北京大学附属小学