行为主义学习理论
教育心理学第三章行为主义的学习理论

行为模式。
学生自我调节与自我效能的培养
03
教师可以通过培养学生的自我调节和自我效能,帮助学生更好
地习得新的行为模式。
05
行为主义学习理论的挑战与展望
行为主义学习理论的局限性
机械性
行为主义学习理论强调刺激-反应的联结,过于机械化和简单化, 忽略了学习过程中的认知和情感因素。
忽视个体差异
行为主义学习理论注重外部环境对学习的影响,但忽略了学习者的 个体差异,如兴趣、动机、性格等。
03
操作性条件反射理论
操作性条件反射理论的原理
操作性条件反射是一种学习过程,其中行为的结果直接影响该行为的未来发生频率。 它强调行为和结果之间的联系,认为行为的结果可以塑造和改变行为。
奖励和惩罚是操作性条件反射中的关键要素,它们可以增强或削弱行为的发生。
操作性条件反射理论的实验研究
经典实验
巴浦洛夫的狗的唾液条件反射实 验,证明了在特定刺激下可以建 立新的条件反射。
社会学习理论认为,个体通过自我调节和自我效能的增强,可以习 得新的行为模式。
社会学习理论的实验研究
01
动物行为实验
研究者通过动物行为实验来验证社会学习理论的原理,例如观察猴子的
模仿行为和强化机制。
02
人类行为实验
研究者通过人类行为实验来验证社会学习理论的原理,例如观察儿童模
仿父母的行为和受到的强化。
经典条件反射理论在教育中的应用
经典条件反射理论在教育中有广泛的应用,例如在培养学生的良好学习习惯、减少不良行为 等方面。
通过建立积极的学习环境和奖惩机制,教师可以帮助学生形成良好的学习条件反射,提高学 习效果。
在教育实践中,教师可以使用经典条件反射理论来帮助学生克服对某些学科或任务的恐惧或 焦虑,通过将该任务与积极的情绪或结果相关联,帮助学生建立对该任务的条件反应。
行为主义学习理论

3. 学习律
(1)频因律:在其他条件相似的情况下,某种行为练习的越多,习惯形成的就越迅速。 (2) 近因律:当反应频繁发生时,最新近的反应比较早的反应更容易得到加强。即 有效的反应总是最后一个反应。
行为主义学习理论
经典型条件作用理论在教育上的应用
行为主义学习理论
主要贡献
确定了以行为作为心理学的研究对象,
随的是一个不满意的事件,这个联结的力量就会减弱。
行为主义学习理论
桑代克的主要观点
2.学习律
准备律: 是指如果有机体准备行动时,促进其行动就是一种增强,而阻碍其行动则 是一种烦恼。当有机体不准备行动时,促使其行动则是一种烦恼。
练习律: 是指刺激与反应间的联结随学习次数的多寡而有强弱之分;认为联结的强度决定于 使用联结的频次。包括作用律(law of use)和失用律(law of disuse)。 刺激和反应之间的联结因重复使用而强化,与此相对应,刺激与反应之间的联结因 练习次数中断或不使用神经的联结而削弱。
行为主义学习理论
桑代克的主要观点
1. 关于学习实质的基本观点
学习的实质是经过试误在刺激情境与反应之间形成联结
2.学习律(效果律,准备律,练习律)
效果律:
效果律是指刺激与反应的联结后果会对这个联结有加强与减弱作用。
在对某个情境作出一个反应之后,如果伴随着一种满意的事件,那么 这个反应与情境之间的联结就会增强。相反,如果在这一反应之后跟
经典性条件作用理论 狗: 食物
流口水反应
铃声
条件反射的形成就是学习
Copyright © Allyn & Bacon 1999
行为主义学习理论
生平
简介
工作及职位
学习理论行为主义认知主义和社会学习理论

学习理论行为主义认知主义和社会学习理论学习理论:行为主义、认知主义和社会学习理论学习是一个复杂的过程,人们从中获取新的知识、技能和经验。
不同的学习理论提供了不同的解释和方法来理解和促进学习的过程。
本文将介绍三种主要的学习理论:行为主义、认知主义和社会学习理论,旨在帮助读者更好地理解学习的本质和方法。
一、行为主义学习理论行为主义是一种强调外部刺激和可观察行为的学习理论。
它认为学习是一种通过反馈和奖惩来形成条件反射和习惯的过程。
行为主义学习理论的代表人物是美国心理学家Pavlov和美国心理学家Skinner。
1. Pavlov的条件反射实验Ivan Pavlov通过对狗的实验揭示了条件反射的机制。
他用响铃声(无条件刺激)与给狗食物(无条件刺激)同时出现,狗开始把响铃声和食物联系起来,最终只要听到响铃声就会分泌唾液(条件反射)。
这个实验说明了学习是通过刺激和反应之间的关联来建立的。
2. Skinner的操作性条件反射理论B.F. Skinner认为学习是通过对行为的后果做出调整来实现的,他提出了操作性条件反射理论。
他通过在动物笼子里设置一个杆子,当动物按压杆子时即可获得食物奖励。
通过给予奖励或惩罚,动物逐渐学会采取特定的行为。
这一理论强调通过给予积极的奖励来增加行为,通过惩罚来减少或消除不良行为。
二、认知主义学习理论认知主义学习理论强调人们在学习过程中的思考、记忆和理解。
学习在认知主义中被视为一个主观的过程,人们通过内在的心理活动来处理信息、建立知识结构和解决问题。
认知主义的代表人物是美国心理学家Piaget和美国心理学家Vygotsky。
1. Piaget的认知发展理论Jean Piaget通过观察儿童的思维和行为,提出了认知发展的阶段理论。
他认为儿童的思维能力随着年龄的增长而不断发展。
儿童在认知发展中通过感知、记忆、思考和解决问题逐渐建立起对外界的理解和知识结构。
2. Vygotsky的社会文化理论Lev Vygotsky关注社会环境对学习的影响。
行为主义学习理论ppt

斯金纳在实验中,将老鼠放入一个被称为“斯金纳箱”的装置中,通过操纵食物的给予 和某种刺激(如光或声音),训练老鼠进行特定的操作(如按压杠杆)以获得食物。
经典条件反射在教育中的应用
情绪调节
经典条件反射理论可以应用于情绪调节,例如,通过将特 定的情绪状态与某些环境或活动关联,帮助学生更好地理 解和控制自己的情绪。
另一个实例是孩子在学习拼写时,如果孩子 正确地拼写出一个单词,他们会得到赞扬或 奖励。这会强化孩子正确拼写单词的行为, 使他们更有可能在未来正确地拼写单词。
操作性条件反射在教育中的应用
奖励制度
教师可以使用奖励制度来强化学生的良好行为和学术成就。例如, 学生可以在完成作业或考试中取得好成绩时获得奖励。
原理
经典条件反射基于一种刺激-反应机制,通过将无条件刺激(UCS)与中性刺激(CS)关联,使得中性刺激引发 与无条件刺激相同的反应(CR)。
经典条件反射的实验与实例
巴甫洛夫的狗的唾液条件反射实验
在这个实验中,巴甫洛夫通过定时呈现食物(无条件刺激)和铃声(中性刺激),使狗 对铃声产生唾液分泌的条件反应。
原理
社会学习理论强调观察和模仿在行为习得中 的作用,认为个体通过观察他人的行为及其 后果,可以学会新的行为和改变已有的行为
。
社会学习的实验与实例
要点一
实验
阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura)的“波波玩偶实验”是 社会学习理论的经典实验之一。在这个实验中,儿童通过观 察成人对玩偶的行为,学会了对玩偶施加暴力或友善的行为。
发展
随着时间的推移,行为主义学习理论不断发展,与其他心理学理论融合,形成了新的流派和观点。例 如,社会学习理论就是行为主义与认知学派的结合。
行为主义学习理论

1.斯金纳箱实验
如图,是由斯金纳设计的一个 斯金纳箱(避免里面的集体受到 任何干扰),在这个箱里有一个 拉杆ห้องสมุดไป่ตู้碰到拉杆时会有食物掉下 来。箱里有一只饥饿的小白鼠, 刚开始时,它会挠挠箱壁,抓抓 按钮,或嚎叫,直到有一次偶然 的它碰到拉杆,有食物掉来。之 后,它挠箱壁抓按钮和叫 的频 率都减少了,而拉杆干的频率增 加了。某一操作使小白鼠某一动 作频率增加,这就是操作性条件 作用的过程。
桑代克的结论— —
人类是从动物进化而来的,人类学习也是一 种在几乎没有意识参与的情况下自动地形成 刺激—反应联结的过程。学习的实质在于形 成一定的联结
试误说:一切学习过程都是不断尝试,不断 发生错误及失败,最后才取得成功的过程。
桑代克的三条学习律
准备律— —学习者是否会对某种刺激做出反 应,同他是否做好准备有关。动机很重要。
练习律— —学习需要重复,重复能使刺激与 反应之间的联结得到巩固和强化。反应重复 的次数越多,刺激—反应之间的联结约牢固。
效果律— —练习并不会无条件的增强刺激— 反应联结的力量。刺激与反应之间的联结可 因满足的效果而加强,也可因烦恼的效果而 减弱。
(二)、巴普洛夫的条件作用理论
一、经典条件作用(classical conditioning) 经典条件作用是一种学习类型,在此过程
(三)华生行为主义学习理论
给我一打健康而又没有缺陷的婴儿, 把他们放在我所设计的特殊环境里 培养,我可以担保,我能够把他们 中间的任何一个人训练成我所选择 的任何一类专家一一医生、律师、 艺术家、商界首领,甚至是乞丐或 窃贼,而无论他的才能、爱好、倾 向、能力,或他祖先的职业和种族 是什么。——华生
(1878—— 1958)
(三)华生行为主义学习理论
行为主义学习理论

• 3、实验研究能否代替实际生活中儿童 的行为?
第四节 行为主义学习理论在 教育中的应用
一、程序教学与电脑辅助教学
• (一)程序教学(programmed instruction)
• 程序教学:指一种能让学生以自己的速度和 水平,学习自我教学性材料的个别化教学方 法。 • 斯金纳,1954《学习的科学和教学的艺术》
• 2、影响人行为的两种因素:强化 和期待
• 结果期待:人对自己的某一行为会导 致某一结果的推测。 • 效能期待:人对自己行为能力的推测。
• Eg:听课,学跳舞
• 3、影响自我效能知觉的因素 • 过去的成败经验;通过观察示范行
为获得替代性经验;语言说服;情
绪与身体状态;归因;
四、对社会学习理论的简要评价
• 小步子,直线式呈现
• N.A.Growder:分支式程序
反应正确
1
反应错误
2
3
主程序
11
分支式程 序
12
程序教学示意图
(二)计算机辅助教学
心理学系约丹讲座教授。他所提出的社会学习
理论是在与传统行为主义的继承与批判的历史 关系中逐步形成的,并在认知心理学和人本主 义心理学几乎平分心理学天下的当代独树一帜, 影响波及实验心理学、社会心理学、临床心理
治疗以及教育、管理、大众传播等社会生活领
域。有人称他为社会学习理论的奠基者,社会 学习理论的集大成者或社会学习理论的巨匠。
行一致等方面,所采用的方法主要
是实验室研究
三、社会学习理论的主要内容
• (一)学习理论的三元取向
• 班杜拉:“行为、人的内部因素、环 境影响三者彼此相互联结、相互决定。 这一过程涉及三个因素的交互作用而 不是两因素的结合或两因素之间的单 向作用。”
行为主义学习理论

行为主义学习理论又称刺激-反应理论,是当今学习理论的主要流派之一。
该理论认为,人类的思维是与外界环境相互作用的结果,即形成“刺激-反应”的联结。
行为主义学习理论主要包括:巴甫洛夫的经典反射学说,华生的经典条件作用学习论,斯金纳的操作条件作用学习论以及班杜拉的观察学习论。
下yi面就让我们系统了解一下这几个理论。
<一>经典反射学说诺贝尔奖金获得者、俄国生理学家伊凡·巴甫洛夫是最早提出经典性条件反射的人。
他在研究消化现象时,观察了狗的唾液分泌,即对食物的一种反应特征。
他的实验方法是,把食物显示给狗,并测量其唾液分泌。
在这个过程中,他发现如果随同食物反复给一个中性刺激,即一个并不自动引起唾液分泌的刺激,如铃响,这狗就会逐渐“学会”在只有铃响但没有食物的情况下分泌唾液。
一个原是中性的刺激与一个原来就能引起某种反应的刺激相结合,而使动物学会对那个中性刺激做出反应,这就是经典性条件反射的基本内容。
条件反射的情境涉及四个事项,两个属于刺激,两个属于机体的反应。
一个是中性刺激,它在条件反射形成之前,并不引起预期的、需要学习的反应。
这是条件刺激(CS),在巴甫洛夫的实验中就是铃响。
第二个刺激是无条件刺激(UCS)。
它在条件反射形成之前就能引起预期的反应:条件反射形成之前,出现了肉,即UCS,就引起唾液分泌。
对于无条件刺激的唾液分泌反应叫作无条件反应(UCR)。
这是在形成任何程度的条件反射之前就会发生的反应。
由于条件反射的结果而开始发生的反应叫作条件反应(CR),即没有肉,只有铃响的唾液分泌反应。
当两个刺激紧接着(在空间和时间上相近),反复地出现,就形成条件反射。
通常,无条件刺激紧跟着条件刺激出现。
条件刺激和无条件刺激相随出现数次后,条件刺激就逐渐引起唾液分泌。
这时,动物就有了条件反应。
一度中性的条件刺激(铃响)现在单独出现即可引起唾液分泌。
巴甫洛夫所做工作的重要性是不可估量的。
他的研究公布以后不久,一些心理学家,如行为主义学派的创始人华生,开始主张一切行为都以经典性条件反射为基础。
行为主义学习理论

对其他学习理论的启示和影响
启发了认知主义学习理论:行为主义 学习理论强调外部刺激对行为的影响 启发了认知主义学习理论关注内部心 理过程。
推动了教育实践的改革:行为主义学 习理论强调强化和惩罚在学习中的作 用推动了教育实践的改革如使用奖励 和惩罚来促进学生的学习。
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促进了社会学习理论的发展:行为主 义学习理论强调观察和模仿在学习中 的作用促进了社会学习理论的发展。
对学习过程和教学方法的影响
强调学习过程的重要性认为学 习是行为的改变
提出学习理论如条件反射、操 作性条件反射等
强调教学方法的重要性如强化、 惩罚等
对教育心理学的发展产生了深 远影响推动了教育改革的进程
对心理学和教育学领域的贡献
提出了学习理论的基本框架为心理学和教育学的研究提供了理论基础。 强调环境对行为的影响推动了心理学和教育学对环境因素的关注。 提出了行为矫正和强化理论为教育学提供了有效的教学方法。 推动了心理学和教育学的实验研究提高了研究的科学性和准确性。
行为主义学习理论的主要观点
学习是刺激与反应 的联结
学习是行为的改变
学习是条件反射的 形成
学习是强化的结果
在教育领域的应用
应用行为分析(B):通过系统地观察、记录和分析学生的行为制定个性化的教育计划 强化理论:通过奖励和惩罚来改变学生的行为提高学习效果 自我管理技能训练:帮助学生学会自我管理提高自我控制能力 社交技能训练:帮助学生学会与他人交往提高社交能力
结合其他学习理 论的趋势:行为 主义学习理论与 其他学习理论相 结合形成更加全 面、深入的学习 理论体系
在人工智能和机器学习领域的应用前景
强化学习:行为 主义学习理论在 强化学习中的应 用如Q-lerning、 SRS等
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1.自我效能感的家庭来源
• 成人的评价和鼓励 • 言语劝导 • 家庭结构(成员的多寡、子女出生的先后顺序、
子女年龄差距、子女性别分布) • 儿童在家庭结构中所处的位置
• 第四组儿童的榜样则是口里说要把得到的 兑换券捐献出来,实际上却只说不做。
• 实验结果是第二、三组捐献兑换券的儿童 比第一组和第四组均明显地多。这清楚地 表明劝说只能影响儿童的口头行为,对实 际行为则无影响;行为示范对儿童的外部 行为有非常显著的影响。
(三)示范过程的信息传递形式
1、直接的动作示范传递方式 2、言语示范,可代替行为示范 3、由电视、电影以及其它视觉媒介所提供的极 为丰富的各种各样符号性示范
• 运气、工作难度等
点燃学习的动力
失败与学生“习得无助”之间有何关系?要使 “失败乃成功之母”的说法成立,前提条件是什么?
“习得无助”是个体在最初的某个情境中获得了 无助感,在以后的情境中不仅没能从这种体验和感 受中摆脱出来,还将无助感扩散到了生活中的各个 领域。这种扩散了的无助感会导致个体的抑郁,甚 至对生活不抱希望。
• 操作性行为:指在没有任何能观察的外部刺激的 情况下的有机体行为,它似乎是自发的。
• 如白鼠在斯金纳箱中的按压杠杆行为就找不到 明显的刺激物。
(三)基本规律:强化、消退、惩罚
1、强化是指通过某一事物增强某种行为的过程,其结果是引 起行为出现频次大幅增加。凡是能引起行为增加的刺激都是强化 物。
在经典条件反射中,指使无条件刺激与条件刺激相结合,用 前者强化后者。
班杜拉认为行为主义的刺激反应联结理论无法解释 下面的观察学习现象:
1.为什么个体会出现新的行为;
• 2.为什么榜样的行为可以在没有强化的 情况下获得;
• 3.为什么在观察榜样的行为数天、数周 、数月以后才会出现类似行为。
• 班杜拉认为,通过操作性条件作用的塑造 程序,可以形成各种社会行为,但个体也 可以通过观察他人的行为而习得新的反应, 这就是榜样作用
如:一个学生可能有较好的数学自我概念.认为自己总 体上数学学得不错,但这并不表明他对某一数学题有高自 我效能感。
(3)自我效能感是对自己能否达到某个学习目标或特定学 习表现水平的主观判断。
受到四个方面的影响
• 以前的经验 • 替代性经验 • 社会劝说 • 生理和情绪状态
以前的经验
• 一般而言,成功的经验能提高个人的自我效能感 ,多次的失败会降低自我效能感。 但这还要受个体归因方式的影响。若把成功归因 于外部不可控因素或把失败归因于外部不可控因 素,这样的成败经验就不会增强或降低个体的自 我效能感。
• 示范行为的保持过程,即将示范行为以符号的形 式将其表象化。
• 保存过程依存的储存系统: (1)表象系统(记忆表象)先 (2)言语编码系统(动作观念) 后
(1)表象系统,把示范行为以表象的形式 储存在记忆中,(对于言语未发展成 熟的儿童尤为重要)。
(2)言语编码系统,一些示范行为的特征 转换成语言编码的形式更准确地习得 、保持和再生。以容易储存的保持和 传递大量信息。
2.同辈群体与自我效能感的扩展和检验
• 当儿童的活动范围跨越了家庭的界限而涉入社会 生活时,游戏的伙伴关系就成了儿童自我效能感 发展和检验的主要途径。
(五)自我效能感的发展和培养
1.自我效能感的家庭来源 2.同辈群体与自我效能感的扩展和检验 3.学校与认知自我效能的发展 4.青春期过渡经验中的自我效能感 5.成年期的自我效能感 6.老年期的自我效能重估
1.自我效能感的家庭来源
• 处于感觉运动发展阶段的婴幼儿,主要生活于家 庭环境,其自我效能感的发展取决于家庭的背景 因素。
(3)自我强化:人能够自发地预测自己行为的结 果,并依靠反馈进行自我评价,所以自己的行为即使未受 到外来的强化,自己也具有控制行为的可能性。
(二)口头劝说和榜样行为对儿童利他行为的影响 • 先让小学三、四、五年级的儿童做一种滚木球游
戏,作为奖励,他们在游戏中都得到了一些现金 兑换券。然后,把这些儿童分成四组,每组有一 个实验者的助手装扮的榜样参与。第一组儿童和 一个自私自利的榜样一起玩,这个榜样向儿童宣 传要把好的东西留给自己,不必去救济他人,同 时也带头不把得到的现金兑换券捐献出来。第二 组儿童和一个好心肠的榜样一起玩,这个榜样向 儿童宣传自己得了好东西还要想到别人,并且带 头把得到的兑换券捐献出来。第三组儿童和一个 言行不一的榜样一起玩,这个榜样口里说人人都 应该为自己考虑,实际上却把兑换券放入了捐献 箱。
• 以自己的社会行为和言语行为来影响成年人的注 意,并通过成年人的代理活动来控制环境事件。 比如:饥饿时啼哭或尖叫以引起成年人的喂食反 应
1.自我效能感的家庭来源
• 这种特殊形态的自我效能感,不仅对婴幼儿具有 生存价值,且帮助其建立原始的社会关系。
• 这种社会关系反过来又促进其社交和认知技能的 发展。
1.注意过程
观察学习的起始阶段,对示范者的行为不注意 就无法习得行为。
• 影响注意因素:
•
1.行动本身的特征
2.观察者的认知特征
如觉醒水平、价值观念、态度定势等会影响 观察学习的注意过程。
例如,观察者对榜样行为价值的认识直接影 响他是否集中注意观察榜样的行为。如果 他认为榜样行为非常重要,注意就会集中; 反之,注意则容易分散。这显然是心理因 素对行为的影响,班杜拉称之为自我调节。
强化:
• 1.外部强化 2.内部强化(自我强化) 3.替代性强化
(1)外部的强化:当行为者的行为达到预期的期望 标准时,就给予奖赏进行直接的正强化,对那些未达到期 望标准的行为反应,给予惩罚进行直接的负强化,以至逐 渐形成期望的行为反应。
(2)替代性强化:在观察学习中,观察者通过看到 示范者的某一行为得到的是正强化还是负强化,从而增 强这种行为或不去模仿,这就是替代性强化。
三、斯金纳的操作学习理论
斯金纳(1904~1990)美国心理学家, 列美国心理学会评选出的20世纪最有影响 力的100位心理学家之首。
斯金纳箱 操作性条件反射 强化 程序教学
斯
金
纳
鸽
子
斯金纳箱
实
验
室
(一)斯金纳箱
实验发现,动物的学习行为是随着一个起强化作用的刺激而发 生的,进而提出了操作性条件反射理论。
(二)操作性条件反射
应答性反应(respondent conditioning)是经典条 件反射中由外在刺激引发的反应。
操作性反应(operant conditioning)是个体主动 发出、受到强化的反应。
应答性行为与操作性行为
• 应答性行为:指由特定的、可观察的刺激所引起 的行为。
• 如在巴普洛夫实验室里,狗看见食物或灯光就 流唾液,食物和灯光是引起流唾液反应的明确的 刺激。
狗的唾液分泌反应试验
无条件刺激(食物 )→无条件反应
条件刺激(铃声或者光 )→条件反应
学习的实质就是通过条件刺激和无条件刺激配对而 引起的条件反射的过程。
二、华生的行为主义学习理论
华生(1878~1958)美国心理学家,是行为 主义心理学的创始人。
婴儿出生时只有三种情绪反应: 恐惧、愤怒和爱
这样的实验本身是有为道德的,但是不可否认,华生的实验对行 为的习得和消除提供了事实依据。
减少反应概率 减少反应概率 消除不良行为 消除不良行为
奖励性刺激 厌恶型刺激
反应后呈现 正强化 正惩罚
反应后消除 负惩罚 负强化
四、班杜拉的社会学习理论
班杜拉(1925~ )加拿 大人,是当代社会学习理 论的奠基人,突破传统的 行为主义S--R理论,使社 会学习理论成为了对幼儿 学习行为具有较强的解释 功能的新颖独特的学习理 论。
在操作条件反射中,指正确反应后所给予的奖励(正强化)或 是免除惩罚(负强化)。
2、消退: 有机体做出某种反应,如果在这一反应之后没有强化 物相伴,那么,此类反应将来发生的概率便会降低,称为消退。
3、惩罚: 当有机体做出某种反应以后,呈现一个
厌恶刺激或移除一个奖励刺激,以消除或抑制此 类反应的过程,称作惩罚 。(慎用惩罚) 正惩罚:某一行为后伴随着讨厌刺激物的出现,
示范行为的复述
• 对示范行为的复述会提高保持的效果。 • 复述的形式: • (1)内心复述(象征性复述)利用示范行
为的表象在心理上反复出现和保持。 (2)动作性复述,通过重复示范行为的
外部动作来复习和巩固习得的行为。
3.动作再现过程(动作再生过程)
• 把记忆中的符号和表象转换成适当的行 为,即再现以前所观察到的示范行为。
替代性经验
人们通过观察他人的行为而获得的间接经验会对 自我效能产生重要影响。
当一个人看到与自己能力相近的人成功时,就 会增强其自我效能感;而当他看到与已相近的人 失败,尤其是付出努力后的失败.则会降低自我 效能感。
当一个人对自己某方面的能力缺乏现实的判断 依据或知识时,这种间接经验的影响力就更大。
胜的秘诀:长期模仿大威的技术动作。卡拉坦切娃说,她从9岁
开始打网球,大威就是她崇拜的偶像。
言语劝说
言语劝说的价 值取决于它是否切 合实际。缺乏事实 基础的言语劝说对 自我效能感的影响 不大,在直接经验 或替代性经验基础上进行劝说的 效果会更好。
情绪反应和生理状态
个体在面临某项活动任务时的心身反应、强烈的 激烈情绪通常会妨碍行为的表现而降低自我效能 感。
3.观察者和示范者的关系
如果榜样与观察者经常在一起,或者 二者相似,那么观察者就经常或容易 学会榜样行为。
如:子女较多地模仿父母,学生较多 地模仿教师,斗殴分子则更易于模仿 电视剧中的攻击行为.