内家拳之谜 考据严谨(中国最正宗的)

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武林揭秘之内家三拳

武林揭秘之内家三拳

武林揭秘之内家“三拳”巍巍中华上下五千年,其历史浩如星空,其文明辉同日月。

然历史之运转已将诸多古老技艺遗失殆尽。

惟天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物之精神不断激励有识之士传承和发展着未尽之技艺。

中华武术渊源流长,是中华民族文化的一部分。

同其它国粹、国宝、国画、国茶一样叫“国术”其内容丰富,多样复杂,其运动方法更是世之罕有。

内家三拳:“形意,八卦,太极”不仅名冠古今,更是中华武术内家拳法的精华所在。

武术界有语云:少年练形意,中年走八卦,老年揉太极。

(相对而言)一语道破了内家“三拳”的技击养生内涵。

形意拳是以五行(金木水火土)的相生相克为依据所创的一种刚猛快捷的拳术。

以五行拳为根,十二行为本。

象形取意,走直趟,动作简朴,节奏分明。

讲究:心与意合,意与气合,气与力合。

通过明劲,暗劲,化劲三步功夫达到“练精化气,练气化神,练神还虚”的境界。

八卦掌的理论基础源于《易经》中的易理,是以“走圈”为特征的独具风格的拳种。

以脚踩乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑走圈转掌为主,仿佛八卦图上的八卦圈,故名“八卦掌。

”要求“走”中阴阳俱合,形神兼备,内外合一。

掌法分阴阳,用劲取柔刚,步法曲中求直,以此转掌之妙犹如行云,步法之动恰似流水,取舍无常,行藏不定。

讲究:行走如龙,动转若猴,换势似鹰,步似趟泥,手如拧绳,转如磨磨。

通过不断走转达到;刚柔相摩,八卦相荡,沾走相生,触点即发,以柔用刚,化打合一。

太极拳是以阴阳之变化为理论发展壮大的一种拳法。

技法以八种劲法,倗,捋,挤,按,採,挒,肘,靠(对应八卦),五步;前进,后退,左顾,右盼,中定(对应五行),十三式为主。

讲究:“积柔成刚,动中求静”。

是以:阴阳之母,动静之机,动之则分,静之则合的变化为基础,以静制动,以柔克刚,刚柔相济,,动静虚实,开合变化,内外双修。

我的感受是:内家“三拳”虽然演练方式各异,在要求上却不外乎;心静,体松,意远,神敛。

其柔美阳刚之精神,潇洒飘逸之身法,摧枯拉朽之劲道,是明劲求合求刚,暗劲求活求柔,化劲求灵求巧,历经几多寒暑锤炼而来。

内家拳真正不传的秘密

内家拳真正不传的秘密

内家拳真正不传的秘密♥山人与你准时相约,每日06:25 ♥发劲一、发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人,微颤敌已跌出,因发劲甚快,手掌尚未有触敌身感觉,真发劲常快到跌者常不知自己如何跌的,且发劲者也未感到劲有阻碍,未感受对方有体重有抗力。

周身奇经八脉常通之故(普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与十二经脉通一穴,小滴涓流之通,而内家修者可将八脉气足通关而逐渐趋向全通,成洞庭湖(八脉),可倾刻间调节长江水(十二经脉),故一但发劲,丰盈之气由丹田炸向四肢及周身,故周身澎湃之气,可伤人可发人,高手在对手拳脚攻己身时,吐气开声,身颤微拧,则对手自伤或跌。

内家高手感觉两臂是插在丹田,不在肩膀。

纯厚者既轻灵又猛烈,轻轻用内劲一拍,挨者即如同挨猛击,惊慌不及人已跌出。

胜敌无绝招,见敌打来,心念一动,随式打去,即可成功,乃无意中抖擞之神威。

功夫上了后背才能真发力,有人来袭,狗熊蹭痒痒般浑身一颤,对手就出去了(震倒了)。

发劲其实就是一颤或说是一抖,而前提是松,如果松了,劲仍难发出,要在腰上找毛病,劲要练到背上,试劲的方法:浴后不要擦,用抖劲尽力一抖,看背后的水珠能抖去多少,看那些水珠弹出的力量有多大。

整劲试法,身子直立,平伸双臂与身体成十字型,反臂手心向下,然后坐腕,极力向外撑。

然后,可请人猛击你手掌,你身子飞出,而拳架都不会散。

惊抖力又叫抖翎劲,发出来是抖胯关键的一点就在于背劲,背上的出劲,蓄发在于背,要抖背。

近身之后,蓄发变动全部由背上完成,手头自不必有什么抽撤蓄力,而只管一直压制着他,而他再怎么控制挤压你的双手也没关系,你自管背上一抖,连续打击。

翻浪劲表现在后背和肩上,惊抖劲表现在腰上,想一下猫、狗下水洗澡上来后抖掉身上水的动作,试着做一下,两手臂平伸如抱圆柱状,两手掌朝前,用腰部急速抖动,体会一下是什么感觉。

内家拳的秘密(一)

内家拳的秘密(一)

内家拳的秘密(一)我练武从开始一直接触的就是内家拳。

早年拜师练了一段时间的太极拳,但是我一直挺烦这个的,对太极不太感冒!总觉得她软绵绵的没太大意思!后来我偷偷地用一套太极拳架和人家换习了一套八级小架来练习,我觉得这种拳术落地有声,练着才有意思,才过瘾!不过,因为一直没有接触到真正练八极拳的练家子,最后,我练八极拳的生涯也就无疾而终了。

一直到后来,开始学形意拳才觉得称心如意了!形意拳简洁朴实、发力迅猛。

一直是我心目中理想的内家拳!不过,我是很多年也搞不清楚究竟什么样所谓的拳为内家拳,又是什么样的拳为外家拳。

那个时候我除了知道太极拳、形意拳和八卦掌是内家拳,还有知道少林为外家,武当为内家之外,其他的我所知道的八极拳、咏春拳都说不准是不是内家拳!我有个师兄弟,姓余,好武。

因为脑袋挺大的,所以,大家伙儿都管他叫做余大头。

在很早之前,那个时候,我们都还年轻。

有一天,他跑来问我,他说:“阿开啊!你有没有想过我们学这个所谓的内家拳,究竟和外家拳有什么不同?”他的这个问题把我问住了,因为那个时候,大家只知道埋头去练,还没有认认真真的想过这个问题。

不过还好在我的脑子里面隐隐约约还记得几句拳谚。

我就跟他说,“太极拳不是说,彼不动,己不动,彼微动,己先动。

所以,先发制人的是外家拳,后发制人的是外家拳!”大头一直点这他那个大头:“嗯!不错,我也听说过,说主于搏人的是外家,以静制动的是内家。

就是说,内家拳善于打防守反击,而外家拳注重于主动攻击。

”我俩都觉得很有道理。

直到有一天……那天我和大头在大街上,大头和一位小年轻发生了口角,俩人拉开架势就要开战,那个时候,在街头开扁有个蛮二的风气,就是喜欢一对一,其他人不许帮忙!不像现在一动手就群p……哦!不……不……不是滴!是一群人海扁一个人!如果大头没有吃太大亏的话,我是不会动手的,毕竟人家只有一个人。

从道义上说不过去!于是我就闪在一旁观战。

结果,等了老半天俩人还那个姿势耗着。

后来,正好过来了几个都认识的朋友互相劝着也就散了。

【四明内家拳名师王瑞伯之谜初揭】 内家拳高手重生三国

【四明内家拳名师王瑞伯之谜初揭】 内家拳高手重生三国

【四明内家拳名师王瑞伯之谜初揭】内家拳高手重生三国【四明内家拳名师王瑞伯之谜初揭】内家拳高手重生三国编者按:虽然说四明内家拳已成为全国性武术比赛的一个项目,被众多武学专家力挺,被国内各类媒体广泛关注和支持,但是对四明内家拳学术意义上的研究,却还处在一个拓荒阶段。

如何使四明内家拳古为今用、更好地为全民健身活动服务,使之更具有持久发展性和学术价值,实现哲理上的升华和突破,是摆在夏宝峰与四明内家拳分会面前的一个重要课题。

我极为赞同夏宝峰的一个说法,即弘扬中华武术是一项需要持之以恒、坚持不懈地去进行的事业。

我也相信夏宝峰先生有勇气去运用好自己的理智,并具备独立思考和选择自己所要走的道路的能力,因为对四明内家拳的发扬光大,是他的历史使命和责任。

在四明内家拳历史上,存在着种种待揭的谜团,关于王瑞伯的谜团就是其中之一。

王瑞伯的故事借助于评书艺人的演出,已经在甬上家喻户晓,但其人其事真相如何,各家聚讼纷纭。

综合起来,主要有以下三说:1绝大多数的人认为,王瑞伯就是明末清初的内家拳大师王征南(1617~1669年)。

如徐季子、郑学溥、袁元龙编的《宁波史话》中有《武当派拳师王瑞伯》一文称:“王瑞伯原名征南,又名来咸,瑞伯是他的字。

”《中国民间文学集成浙江省宁波市・海曙区故事歌谣谚语卷》一书收录有《王瑞伯大闹天妃宫》故事,其注亦云:王征南字瑞伯。

2不能肯定王瑞伯就是王征南,主要是以宁波评书艺人张少策为代表。

王瑞伯的传奇是张少策的爷爷张阿策最先以讲评书形式说出来的,以后经过他们祖孙三代用评书对王瑞伯的传奇进行不断加工、修改,使王瑞伯成了宁波老少皆知的传奇英雄。

20XX年6月2日至3日在白云庄黄过草堂召开的四明内家拳首届学术研讨会,笔者应邀出席,亲耳聆听了张少策先生的发言。

他在会上谈到王瑞伯传奇的创作体会时说:“要说王瑞伯,我已经多次说过了,原来的王瑞伯是以虚构为主,我从小听到小热昏说宁波有王瑞伯……但我再说时,就是王征南就是王瑞伯,王瑞伯就是王征南。

隐匿百年的内家拳,终公之于世......

隐匿百年的内家拳,终公之于世......

隐匿百年的内家拳,终公之于世......代表性传承人:夏宝峰| 内家拳介绍 |据传为宋朝丹士张三峰所创,由明代武术宗师张松溪传扬,经浙东史学开创者黄宗羲赋名,入选非物质文化遗产。

讲究“劲敬径紧切”五字秘诀,蕴含深厚武学精髓和历史文化内涵,兼具修性养生、御敌防身的武术项目。

| 历史故事 |“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得以乘之。

有所谓内家者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为外”——黄宗羲《王征南墓志铭》黄宗羲作为浙东史学的开创者,权威不容置疑。

研究中国武术者,特别是内家拳者,也必然绕不开黄宗羲的此段话。

正是这段话,开创性诞生了“内家”、“外家”概念,从此中华拳法两分天下。

内家拳亦因其“以静制动、以柔克刚、后发先至”,引来一众武学大家追捧,直至发展为具有国术界的象征意义。

内家拳的始创祖师,据传为宋朝丹士张三峰,源流久远。

其历代名称各异,然进化发明,精妙百出,终在历史长河中留下浓墨重彩的一笔。

时间来到明嘉靖年间,一位名叫张松溪的技击大师,以内家拳享名宁波府。

张松溪“为人如儒者,遇人则恭”,但武动高强,他练武有所谓十六禁忌、“五字秘诀”(敬、紧、径、劲、切),阴阳十八法,十二归一,风格独特,以静制动,犯者应手即仆。

其时,少林拳棍已名扬天下。

武僧们听闻张松溪功夫了得,便来到浙江鄞县希望与之较量一番。

张松溪恰于师训不愿逞强争胜,然而内心却想见识一下少林功夫,便悄然前往了武僧们借宿的酒楼,谁料正巧被碰上。

抵挡不住纠缠,张松溪只能应战。

只见他袖手而坐,暗自运气,兀然不动,一武僧忽地跃起,施展连环腿法,欲以少林绝技破其气功,张松溪微微侧身避其锋芒,瞬间抬手,挥掌一击,将武僧打的从楼上直坠下去。

张松溪一招致胜,事件经围观人员广为流传,无人不钦服其内家拳法。

明万历三十四年,武英殿大学士、内阁首辅沈一贯回到家乡宁波,专门寻访张松溪的徒弟,写下一篇《搏者张松溪传》,成为中国武术史中至关重要的翔实资料,后世悉尊张松溪为宗师。

一站到底题目及答案2015年最完整版(9)

一站到底题目及答案2015年最完整版(9)

一站到底题目及答案2015年最完整版(9)(C) 运球转身前将球控制在身体侧面; (D) 拉球动作和转身动作68、1924年,第一届冬季奥运会在( B )举行。

A.美国B.法国C.雅典 D德国69、第28届奥运会中,我国在奖牌大国中位居第几位?( B )A 二B 三 C一 D 四70、冬季奥运会共举办过多少届?( B )A 12B 18C 11 D1371、奥林匹克会旗-五环旗的设计者是? AA 顾拜旦 B劳伦斯 C萨马兰奇 D欧文72、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是()年。

DA1956 B1960 C1964 D195273、中国奥运史上获得金牌数最多的是?( B )A 乒乓球队B 跳水队 C体操队 D射击74、第一位获得奥林匹克勋章的中国运动员是?( A )A 荣高棠B 霍英东C 邓亚萍D 许海峰75、新中国首次参加奥运会的时间是?( A )A 1952年B 1956年C 1960 D196476、1960年,国际伤残人体育联合会成立,同年在( A )举办了第一届国际伤残人奥运会。

A.罗马B.瑞典C.英国 D 瑞士77、2008年北京主办第几届残奥会?( B )A 12B 13 C11 D1478、2008奥运会开幕式是在哪一天?( A )A.2008年8月8号B.2008年7月13日 C2008年8月24 D2008年8月6日79、内家拳的一个共同特点就是都直接运用中国哲学理论阐释拳理,重视修身养性,下列不属于内家拳的是( B )A. 形意拳B.少林拳C.太极拳D.八卦拳80、1997年经原国家体委批准颁布了“中国武术段位制”,将武术段位定为( C )A. 二级六段B.三级六段C.三级九段D.二级四段81、1991年再北京举办了第一届世界武术锦标赛,以后每几年举行一次?( D )A.1年B.2年C.3年D.4年82、太极拳是中国武术的优秀拳种之一,它的动作柔和﹑轻灵﹑缓慢,其运动如抽丝,圆活不滞,动中有静,静中有动;整套动作如行云流水,连绵不断.请问它的发源地是( B )A. 四川-峨眉山B.河南-温县C.广东-佛山D.山东-曹县83、在散打比赛中禁止击打的部位是:( A B C ) A.后脑 B颈部 C裆部 D面部84、跆拳道古称跆跟、花郎道,是起源于哪国的民间武艺。

八极拳仇宝龙分析内家拳由来

八极拳仇宝龙分析内家拳由来

八极拳仇宝龙分析内家拳由来很多文字在写“武当太极拳”传承都会引用《王征南墓志铭》等文章中蛛丝马迹,然后用这些只言片语凭空将张三丰与太极拳串联起来,但是他们刻意回避一个实际问题,那就是他们引用的这些文字描述与太极拳都没有什么关联,尤其是从黄宗羲《南雷文集·王征南先生墓志铭》的六路歌诀以及黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》来看,他们传承的像是通臂长拳。

今天分享一篇八极拳传人仇宝龙的文章。

八极拳仇宝龙分析内家拳由来:多是神术!主要是养的概念和文化仇宝龙是知名的八极拳武师,他对传武的看法、态度与认知,显然比一般人要更为真实、深刻。

仇宝龙作为传武中人,也多次驳斥了像太极雷雷这类所谓“太极大师”的真实嘴脸,还惹得太极雷雷要勾引泰拳王杀玉狼,去揍仇宝龙以替己平怨气。

最近,仇宝龙在一些视频中,专门谈了中国武术中的所谓“内家拳”,其非常有逻辑、有学识的谈话,显然对像太极雷雷之流,拿所谓“术高莫用:若用内功,会要人命”来骗人的武术神棍们,给了当头痛击的一棒。

下面,我们来欣赏下仇宝龙这番精彩谈话的内容吧:仇宝龙称:武林史上,有一篇文章,扰乱了中国的武术的格局,混乱了中国武术界!——它就是《王征南墓志铭》!这是明末清初的文学家、思想家、教育家黄宗羲写的文章;后来,他的儿子黄百家又写了《内家拳法》。

其内容是说,这个少林拳法以勇出名、主搏于人,然而,也容易被人乘之——也就是说:我打人家,人家也容易打我;而内家拳是什么呢?是以静制动,见者立仆。

即不主动出手,谁见着我,就是摔了一跟头,还不伤你,是这样一种状态,这就是说明内家拳是“不主搏于人而制于人”的一种拳法。

这本书中,又写了内家拳的源流,说是张三丰道士传下来的,是有那么一天,皇上召见他,但路上遇阻,不能进,他就走了,走时睡了一觉,梦里碰见玄武大帝,教了他一套拳法。

第二天早上,他就赤手空拳,一个人打了100多个人,就顺畅地通过了。

这套拳法,就开始往下传了,传承的这些人呢,都不可考,直到传到了王征南这儿。

中国内家武学阐秘上

中国内家武学阐秘上

中国内家武学阐秘上中国内家武学阐秘(又名武法机要)前言中华武学源远流长,博大精深流派繁多,在历史长河中留下浩瀚的画卷。

其内容之丰富,如苍茫之烟云。

各派内家功夫之内部原理,许多人穷其毕生精力亦难窥其堂奥。

现在的武术界跟风似的都说自己是练内家的,而内家圈里说自己懂内家的,“十个内家九个吹,还有一个在胡勒”,我在多年访道的过程中,也对内家各派武学略有研究。

内家拳的秘诀有内壮和外壮之区分。

历代丹家多对内家武学有极深的研究。

比如傅青主、田诚阳、张义尚、胡海牙等等。

内家武学上通于道学,内家武学的丹道内功修炼是道家丹法的衍生的法门!知悉中国内家武学的奥秘,将对学习中国丹道及中医有莫大的帮助。

同时对中国内家武学的原理搞清楚,可以具备鉴察天下武学的非凡智见。

养生之术,什么艾灸、瑜伽、药膳等等,均不如内家功夫之吐故纳新,导引行气,有药石不可及之功用!内家武学门派何止上百,难以一一尽述,但是它们的原理是可以相通的。

读者若能知晓本书所述种种阐释,再学内家武学便会如探囊取物。

学习内家功夫,只能是为了强身健体,如果为了搏击,那在现代法治社会及热兵器时代,内家功的用武之地是很少的,必须明白这些!强身健体最好的就是太极操,虽然广场上面的老人家都在练习太极操,太极操也练不出搏击的功夫,但是必须知道太极操的导引功用对于养生是非常高妙的,是绝对坚持习练就有很大的养生效用的,但是不会练出搏击的功夫。

另外,内家拳博大精深,与中医有密切的关系,尤其是经络、气血、伤科、骨科等方面,与内丹学也有极深的关联。

关于伤科推拿,从根本上说,武学的内功修炼是推拿按摩点穴的基础!因为中国伤科的精华全在习武之人手中,历来有名的伤科大师都是武术高手,尤其是少林伤科流派及武当流派。

只有具备了内功,才能使按摩点穴的双手据有极强的电磁场,来导引患者的气血运行,才能作用于深部经络。

要说伤科武术大师,比如王子平,万籁生,杜心五,愈德元、郑怀贤、杜自明等等,比如武家独特的手法:脏腑图按摩,后八卦推拿,推宫过血,五百钱二十四气推拿等等。

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内家拳之谜考据严谨明万历三十四年,即公元1606年,武英殿大学士、内阁首辅沈一贯辞官回到家乡宁波。

史料中称其“杜门不出九年”,其实七十高龄的他身体还是不错的,起码可以在宁波城里四处走动。

他可能年轻时就知道,宁波在弘治正德年间就有一位闻名的武师,叫边诚。

到嘉靖末年,宁波又出了一位武学大师,风格与边诚迥然不同,名气比边诚更大,他叫张松溪。

张松溪成名的时候,沈一贯也一二十岁了,可能当时就听说过张的一些事迹。

后来沈一贯考中进士,一直在朝中为官,历任吏部左侍郎、吏部尚书、东阁大学士、太子少保、户部尚书、武英殿大学士等等直至为内阁首辅,近四十年宦海沉浮,虽然其间也几次回到家乡小居,但他可能无暇为家乡的一位武术技击家作传。

现在他辞官回家了,有了闲心,就专门去寻访张松溪的徒弟,收集了张松溪的事迹,写下一篇《博者张松溪传》。

沈一贯为万历重臣,为官口碑不佳,但是他赋闲时写下的这一篇文字,却成了中国武术史中一个至关重要的翔实资料。

时光飞逝六十余年,清康熙八年,1669年,正在宁波延庆寺“证人讲会”讲学的黄宗羲突然得知一个消息,他的一个朋友病逝了,这个朋友是宁波的一位技击大师、张松溪的三传弟子王征南,也是他儿子黄百家的师父。

黄宗羲为老友的不幸去世十分悲哀,写下了《王征南墓志铭》。

他在文末的“铭”中写道:“有技如斯,而不一施;终不鬻技,其志可悲。

水浅山老,孤坟孰保?视此铭章,庶几有考。

”黄宗羲不愧智慧过人,有一种历史学家的远见,他似乎预感到一代武术宗师王征南的生平事迹和武学渊源,在不久的将来就会埋没在时光的尘埃中,只有他写下的这篇墓志铭,会给后人提供一个重要的考证。

此后的事实证明了黄宗羲的预见,他的这篇《王征南墓志铭》,在中国武术史中的地位,比《博者张松溪传》要高得多,似乎是一个重要的武术流派和武术拳种的类似于《圣经》一般的经典文献。

但是,令人感兴趣的是,它的权威性和重要性,却造成了宁波历史中的一个武学之谜,也为中国武术史布下了重重的迷雾,令众多的武术史家和武术家因为它而针锋相对、争论不休。

谜之一:“内家”与“外家”在《王征南墓志铭》中,黄宗羲在历史中第一次提出了“内家”、“外家”之说。

文章开门见山说道:“少林以拳勇名天下,然主于搏人,人亦得以乘之。

有所谓‘内家’者,以静制动,犯者应手即仆,故别少林为‘外家’。

”“内家”、“外家”这两个概念的出现,对于中国武术史是非常重要的,可以说是开创了一个时代。

用武术名家蔡龙云的话说,就是“由那时候起,中国武术被黄氏父子绝然地分为内外两家了”。

中国武术源远流长,门派杂多,但一直没有归纳总结。

明代戚继光《纪效新书?拳经捷要篇》中列举出二十家:“宋太祖三十二势长拳、六步拳、猴拳、囮拳、温家七十二行拳、三十六合锁、二十四弃探马、八闪番、十二短、吕红八下、绵张短打、巴子拳”等;同时代的学者郑若曾在《江南经略》中也列出十多家:“赵家拳、南拳、北拳、西家拳、温家钩挂拳、孙家披挂拳、张飞神拳、霸王拳、猴拳、童子拜观音神拳、九滚十八跌、绵张短打破法、吕洪八下破法”等。

以上所列,有的是门派名称,并沿用至今;有的只是一个套路的名字。

从戚继光始,可说是出现了武术分门别派的雏型。

而黄宗羲“内家”、“外家”概念的提出,使中国武术繁多的门派,在总体上有了一种归类。

现在提起中国武术门派,总体而论,就是内外家、南北拳。

但是,对这两个重要概念,黄宗羲的解释非常之少,便引起了后人们各种不同的说法。

著名的武术史家徐哲东在《国技论略》一书中专门提到了“内家外家解释之异”。

徐哲东揣摩黄宗羲的文意,认为:好像是内家主静,外家主动。

所以说内家外家,就是说内功外功。

也就是说,用刚猛外力的,称为外家,用柔静内气的,称内家。

但是,据武术史学者凌耀华所述,清乾隆时,精于内家拳的福建水路提督叶相得在《干城录》中说:“传曰,内家大内,宋初内侍,雄武军,川殿值,太祖亲训戎士,号内等子。

传其艺者曰内家。

三峰合势,尤精于艺,故传名焉。

”也就是说,内家拳是宋初宫里练的拳。

那么外家自然就是宫外的拳了。

叶相得说,这个说法是据“传曰”,这是谁传的?怎么传的?无从考证。

在民国四年出版的尊我斋主人所著《少林拳术秘诀》中又有一个很新的说法:“自明代以来,凡谈技击者,遂有内家外家之派别。

何以谓之内家?即尘世间普通之称,如佛门之所谓在家出家是也;外家者,即沙门方外之谓,以示与内家有区别也。

“这就是说,内家,是指尘世间的一种武术,而外家,则是指方外佛门的一种功夫。

徐哲东认为这一说法不如黄宗羲之说更早、更接近本初之义。

这也就是说,“内家”、“外家”这两个概念也许并不是黄宗羲发明的,还有更早的“本初之义”。

黄宗羲自小习武,平生“精击刺”、“善拳法”;他又勤奋读书,很可能看到过有关内外家之说的典籍文章。

我猜测,还有一个可能,就是他很从王征南处得知这一说法的。

清兵南下时,黄宗羲在四明山中结寨抗清;差不多同时,王征南也在钱肃乐军中抗清,屡立战功,授都督佥事、副总兵官。

全祖望在《明钱八将军墓表》中说道:“其时,太保军中多魁士,如江子云、王征南,皆百夫之特”。

抗清事败后,黄宗羲回到家乡余姚,后又应邀到宁波讲学。

而王征南也在兵败后回到家乡宁波宝幢同岙,锄地担粪,隐居乡里。

可能是这个时候两人相识的。

黄宗羲说:“征南未尝读书,然与士大夫谈论,则蕴藉可喜,了不见其为粗人也。

余弟晦木尝揭之见钱牧翁,牧翁亦甚奇之。

当其贫困无聊,不以为苦,而以得见牧翁,得交余兄弟,沾沾自喜,其好事如此。

”王征南虽没读过书,但喜欢结交文人,于是黄宗羲的弟弟宗炎还特地带他去见了著名的钱谦益。

他还为认识了黄宗羲兄弟而感到很高兴。

他们还有反清的共同志向,黄宗羲还让儿子黄百家到宝幢跟王征南习武,所以,两人的关系应该是比较密切的。

王征南曾对黄宗羲说:“今人以内家无可眩耀,于是以外家搀入之,此学行当衰矣!”这里很明确地说出了王征南已有内家外家之说。

而黄宗羲很可能就是根据他的说法,而在《王征南墓志铭》中提出内家外家之说,并叙述了内家拳的源流。

黄宗羲文中说:征南死后,“高辰四状其行,求予志之”,高辰四是宁波城中的硕德高士,是王征南的好友,据黄宗羲的流露,高辰四写过王征南的行状,也就是事迹。

如果存有这篇文字,那就比黄宗羲更早地写到王征南,也可能更早地提到内家拳。

可是查全祖望《续甬上耆旧诗》中高辰四传,说高辰四的文集《寒碧亭集》“不戒于火”。

所以高辰四传世的文字“寥寥”,这篇王征南行状已经被烧掉了,真是一大憾事。

那么,是不是王征南提出了内家外家之说呢?如果不是,那么内家外家最早由谁提出?这些现在都无从查考。

沈一贯的《博者张松溪传》是目前所见最早的一篇描写内家拳的文献,但是沈一贯一字未提内家外家之说,我们只是从张松溪在迎风桥酒楼和少林僧比武时所用的拳法中,看出他用的是内家功夫。

张松溪袖手而坐,一僧猛扑过来,“张稍侧身,举手送之,如飞丸度窗中,堕重楼下,几死”,这一招便是内家拳法中的“弃物投先”,和外家功夫的刚猛悍勇形成鲜明对照。

还有张松溪的“五字诀”:“勤、紧、径、敬、切”,也完全是内家的内敛忍让的风格。

尤其是在黄宗羲的文中,明确地指出了王征南师从单思南,单思南师从叶继美,而叶继美的师父,正是张松溪。

张松溪无疑是内家拳的大师,但沈一贯未提到内家外家,很可能内家外家之说是晚于沈一贯的年代,也就是说,此说是起源于明代万历年间以后。

但究竟是起源于何时,出自何人之口,可能是永远的谜了。

最近,关于“内家”的概念,又有一个新的说法,这个说法是四明内家拳传人、宁波武术协会四明内家拳分会会长夏宝峰提出来的,他根据祖传的说法,认为“内家”是拳术中“行家里手”之意。

此“内行”、“外行”之说似比“方内”、“方外”之说更加奇特。

可见“内家”、“外家”概念之谜尚需深入探讨。

谜之二:宋之张三峰与明之张三丰在《王征南墓志铭》中,黄宗羲说,内家拳“盖起于宋之张三峰。

三峰为武当丹士,徽宗召之,道梗不得进,夜梦玄帝授之拳法,厥明,以单丁杀贼百余”。

七年之后,曾随王征南在宝幢铁佛寺学拳的黄宗羲儿子黄百家,也写了一篇《王征南先生传》,文中说:“盖自外家至少林,其术精矣。

张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家。

得其一二者,已足胜少林”。

黄氏父子之说,都有着对方没有的信息,可互为补充。

王征南是黄宗羲的朋友,是黄百家的师父,和两个人的关系都非常密切。

他们所述的关于内家拳祖师张三峰创拳的事迹,很可能都是从王征南处得来的。

而王征南则是在师承过程中,口口相传,从前辈口中传承下了这种说法。

黄宗羲是史学巨擘,黄百家也是史学名家,他们的记录,应该是认真的,不会胡编瞎造。

和黄宗羲同时代的著名文人王士祯,也在好友蒲松龄的《聊斋志异?武技》篇后写道:“拳勇之技,少林为外家,武当张三峰为内家。

”此说没有新信息,很可能是从黄宗羲地方得来的。

雍正年间,宁波知府曹秉仁纂修的《宁波府志》卷三十一《张松溪传》中说:“张松溪,鄞人,善搏,师孙十三老。

其法自言起于宋之张三峰。

三峰为武当丹士。

徽宗召之,道梗不前。

夜梦玄帝授之拳法。

厥明,以单丁杀贼百余;遂以绝技名于世。

”这里曹秉仁是将沈一贯《博者张松溪传》和黄宗羲的《王征南墓志铭》这两篇文章中的内容合起来了。

但是,有了一点新信息,“其法自言起于宋之张三峰”,“自言”,是谁“自言”?是张松溪,还是张松溪的师父孙十三老?无论如何,这都证明了宋朝张三峰为内家拳祖师的说法,是从孙十三老、张松溪、王征南这些内家拳传人的口中说出的。

关于内家拳祖师之说,目前所见,最古的只有黄氏父子的记载。

正是他们俩人这么简要的叙述,却成了中国武术界一个纷争不已而且是变得越来越复杂的谜团。

著名武术史家唐豪在定稿于1930年的《少林武当考》中,认为张三峰为武当道士,宋、元、明三代并无史料可据;而张三峰会武术也无考证,于史无据。

“徽宗召之,道梗不前。

夜梦玄帝授之拳法。

厥明,以单丁杀贼百余”之说更是荒诞不足信。

其实,在宗法制度的旧中国,尊祖是的一大特点,也是社会普遍习俗和心理。

拳法的创始人,往往伪托一个有名的古人或神仙。

少林是达摩,武当是张三峰,罗门是罗成,秘宗拳是燕青,通臂的白猿道人,岳门始祖追到了岳飞,长拳则要供奉赵匡胤的牌位……中国武术诸门诸派哪一家都有显赫的祖师,所以何良臣《阵纪》在列序了明代当时众多的拳法流派之后,便称其“各有神授,世称无敌”。

表面上看,尊祖是荣耀故去的祖先,但实际上,它是活着的子孙们的一种地位的象征。

所以《礼记》便说“尊祖故敬宗”。

显赫的宗派,首先是因为它有显赫的祖先,显赫的宗派是显赫的祖先传下来的。

武林盛行的家—门—宗—派等名称,顾名思义,已经足以说明武术和宗法的关系。

门派即宗法、宗派,所以不能没有祖师。

没有祖师,那就成了无本之木、无源之水,煌煌名门正宗,堂堂嫡派家法,怎么可以是从石头缝里蹦出来的。

所以说,在中国社会、中国文化的大背景中,内家尊张三峰为祖,而且张三峰必须要神乎其神,这是势在必然的事,很好理解。

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