[复习]第十一章心理健康
《教育心理学》第十一章心理健康教育

第⼗⼀章⼼理健康教育
·⼼理健康概述
·⼼理评估
·⼼理辅导
⼀、⼼理健康概述(P172-179)
概念
⼼理健康:就是⼀种良好的、持续的⼼理状态与过程,表现为个⼈具有⽣命的活⼒,积极的内⼼体验,良好的社会适应,能够有效发挥个⼈的⾝⼼潜⼒以及作为社会⼀员的积极的社会功能
⼼理健康标准(六条)
中学⽣易产⽣的⼼理健康问题
焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、⼈格障碍与⼈格缺陷、性偏差、进⾷障碍、睡眠障碍
⼼理健康教育的意义
⼆、⼼理评估(P179-182)
定义:指依据⽤⼼理学⽅法和技术搜集资料得来的资料,对学⽣的⼼理特征与⾏为表现进⾏评鉴,以确定其性质和⽔平并进⾏分类诊断的过程
参考架构
健康模式、疾病模式
意义
常⽤⽅法:
1、⼼理测验
2、评估性会谈
技术:
3、其他⽅法
三⼼理辅导
1 学校⼼理健康教育的途径
2 ⼼理辅导:是指在⼀种新型的建设性的⼈际关系中,学校辅导教师运⽤其专业知识和技能,给学⽣以合乎其需要的协助与服务,帮助学⽣--------
3 ⼼理辅导⽬标学会适应------基本⽬标
寻求发展------⾼级⽬标
影响学⽣⾏为改变的⽅法
•⾏为改变⽅法(强化、代币奖励、⾏为塑造、⽰范、惩罚、⾃我控制)
•⾏为演练⽅法(全⾝松弛、系统脱敏、肯定性训练)
•改善学⽣认知⽅法(艾⾥斯理性情绪辅导)。
辽宁教师考试:教师资格考试《心理学》常见考点:第十一章 心理健康教育

第十一章心理健康教育1.心理健康的概念:是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命活力,积极内心体验,良好社会适应能力,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
2.心理健康的标准:(1)对现实的有效知觉(情绪稳定)(2)自知自尊与自我接纳(正确的自我观)(3)自我调控(良好的环境适应能力);(4)与他人建立密切关系的能力(人际关系和谐);(5)人格结构的稳定与协调(人格完整)(6)生活热情和工作效率(心理行为表现符合年龄特征)3.心理健康教育的意义:(1)是保障学生心理健康的客观需要;(2)是时代的呼唤,素质教育的客观要求;(3)是改进和加强学校德育工作的客观要求。
4.影响学生心理健康的因素:(1)个人因素;(2)家庭因素;(3)学校因素;(4)社会因素。
5.影响学生心理健康的个人因素有:(1)生物学方面,生理发育的鼎盛时期;(2)心理方面,身心发展不平衡,心理活动也处于矛盾状态。
6.影响学生心理健康的家庭因素有:(1)父母关系,父母间不良关系对学生心理健康产生极大不利影响;(2)父母期望,过高或过低的期望,对孩子心理健康发展都是不利的;(3)教养方式,家庭教养方式对学生心理健康不仅具有直接的影响,而且还体现在对学校教育的效果起促进、干扰或者抵消的作用上;(4)父母个性,言行举止对孩子心理健康起着潜移默化的示范作用。
7.影响学生心理健康的学校因素有:(1)教育方式,学校的教育方式、方法不当会造成学生的心理压抑;(2)同伴关系,对学生的日常生活和个体发展具有重要影响;(3)学习负担,过重使学生心理处于超负荷的高度紧张状态之中。
8.中学生心理健康问题的特点:(1)隐匿性与突发性;(2)多元性与单一性;(3)无知性与盲目性。
9.中学生易产生的心理健康问题。
——习惯上,人们用心理困扰、心理障碍和心理疾病分别指称严重程度由低到高的几类心理健康问题。
(1)焦虑症:肌肉放松、系统脱敏疗法,运用自助性认知矫正程序(2)抑郁症;(最容易导致自杀)——心理治疗、药物治疗(3)强迫症:包括强迫观念和强迫行为——日本·森田疗法:忍受痛苦、顺其自然,暴露与阻止反应(4)恐惧症;——系统脱敏疗法(5) 人格障碍与人格缺陷:①依赖型人格障碍②反社会型人格障碍(缺乏同情心、罪恶感)(6)性偏差:发育过程中的不良适应。
中学教育心理学第十一章

是将焦虑作为一种独立的神经症来看。
表现: 学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。 方法:采用肌肉放松、系统脱敏方法,运用自助 性认知矫正程序
第一节 心理健康概述
(二)抑郁症 定义:抑郁症又称抑郁性神经症,是指一种持久 的心境低落状态,常伴有焦虑、躯体丌适和睡眠障碍
的神经症。
表现: 原因: 方法:首先要注意给当事人以情感支持和鼓励;也可 采用认知行为疗法。服用抗抑郁药物可以缓解症状。
健康模式的评估关注的是人的潜能、人的
价值实现的程度,人的心理素质改善的程度。
第二节 心理评估
例:心理健康教育的对象应以 (包括有 轻、中度心理健康问题的正常学生)为主。 答案:正常学生
第二节 心理评估
(三)心理评估的意义 1.有针对性地迚行心理健康教育的依据 2.检验心理健康教育效果的手段 3.增强学生自我认识的途徂
片的水域、空荡荡的街道)和社交恐惧症。中学生
中社交恐惧症较多见(包括不异性交往的恐惧)。
第一节 心理健康概述
方法:系统脱敏法是治疗恐惧症的常用方法。 如帮助学生克服学校恐怖症,父母要有耐心, 要坚决而友善地要求孩子回到学校。另一方 面,改善班级中的人际关系,营造轻松氛围; 减轻学习压力。
第一节 心理健康概述
第三节 心理辅导
所谓心理辅导,是指学校教育者根据学 生心理发展的特征不觃待,在一种新型的、 建设性的人际关系中,运用心理学等与业知 识技能,设计不组织各种教育性活动,以帮 助学生形成良好的心理素质,充分发挥个人
潜能,迚一步提高心理健康水平的过程。
第三节 心理辅导
心理辅导的一般目标包括两个方面:第 一是学会调适。包括调节不适应;第二是寻 求发展。这两个目标中,学会调适是基本目 标,以此为主要目标的心理辅导可称为调适 性辅导;寻求发展是高级目标,以此为主要
第十一章--大学生-心理健康教案资料

%、48.8% 4、在乎别人的视线:39.1%、43.4% 5、情绪易被破坏: 24.8% 、37.8% 6、总注意周围人:30.6%、30.1%
自我心理分析:
1.缺乏生活、学习的动力和乐趣,独立自主 性不够,表现出“抑郁”“强迫”。 2.缺乏大胆、开放、自信的个性,因自卑而表 现出胆小、退缩、封闭或自傲、敏感、猜疑。 3.缺乏自我调控的能力,表现出人际交往失调。 主要表现为自卑内向、焦虑不安、神经衰弱、 强迫症状。
建立良好而真诚的人际关系,是非 常重要的心理保健的途径。
大学生的友谊往往是深刻而持久的。
(五)树立符合实际的目标
心理健康的人,应该对自己 的能力做出客观的评价,并依 此付诸社会实践。
另外,树立切实的目标,还 包括不盲目地处处与人竞争, 以避免过度紧张。
(六)培养良好的性格品质
1、不断提高心理发展的动力水平 2、培养良好的意志品质 3、培养良好的行为习惯
还说,他觉得自己家族里的十几个兄弟姐妹, 人人都比他强。在学校里,他也觉得很沉重。 “虽然是大学生,我却绝对不能与十哥相
比……很多人比我老练,让我很自 卑。”
马加爵非常在乎外人对自己的评价。他的内心 深处,有自己看重的做人原则。比如,大家一
起打牌的时候,如果因为他出错牌而埋 怨他,他会抱歉地笑笑;而一旦有 人说他作弊他会非常生气 。
(四)恋爱与性
第一,性生理卫生教育。 第二,注意人格培养。 第三,学会与异性正确交往。 第四,教育学生正确对待失恋。
(五)求职就业
第一,教育大学生正确认识就业形势。 第二,教育大学生树立远大理想和为人 民服务的思想。 第三,对大学生进行就业指导。
教育心理学第十一章心理健康教育-

发展的需要; (三)对学校日常教育教学工作的配合与补充。
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心理辅导
一、心理健康教育:课程、心理辅导活动 课、课程渗透、团队健康教育 、心理咨询、 小组辅导
二、学校心理辅导的一般目标与学校教育 目标是一致的。
三、心理辅导:
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中学生心理健Leabharlann 的辅导模式 指导模式 治疗模式 发展模式 社会影响模式
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四、影响学生行为改变的方法 (一)心理辅导的原则: 面向全体学生; 预防与发展相结合; 尊重与理解并重; 学生主体性; 个别化对待; 整体性等。
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(二)行为改变的基本方法 1、强化法 2、代币奖励法 3、行为塑造法 4、示范法 5、惩罚法 6、自我控制法。
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(三)行为演练的基本方法 1、全身松弛训练 2、系统脱敏法 3、肯定性训练(又称:自信训练、果敢
训练) ——目的是促进个人在人际关系中公开
表达自己真实情感和观点,维护自己权 益也尊重别人权益,发展人的自我肯定 行为。 (四)改变学生认知的方法: ——艾里斯的“理性情绪ABC法”
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第十一章 心理健康教育
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第一节 心理健康概述
一、心理健康的含义 (一)心理健康的概念: ——就是一种良好的、持续的心理状态与过程,
表现为个人有生命的活力,积极的内心体验, 良好的社会适应,能够有效地发挥个人的身心 潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 1948年世界卫生组织认为: ——健康:包括生理的、心理的、社会适应的 三个方面。 1989年世界卫生组织又增加了:道德健康
⑶个体心理因素①心理冲突②特殊的人 格特征
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中学生保持心理健康的意义
⑴中学生身体、心理发展的需要 ⑵中学生人格健全发展的需要 ⑶中学生社会适应能力发展的需要
大学生心理健康第十一章(10P)

三、竞争的心态和策略
(一)保持健康的竞争心态
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1.竞争之中容不得妒忌 2.竞争中应保持心理稳定,避免情绪大起大落 3.人人皆有成功的机会 (二)大学生竞争策略 竞争既具有斗争性,又具有联系性和依赖性。在目标竞争中, 根据目标市场的容量、层次和条件,竞争的类型大致可分为四类: ①排挤型,即在目标竞争中,一方的进展必使另一方衰退,优胜劣 汰。②分占型,即在竞争中,竞争双方可以各占一定的市场份额。 ③独占型,即一方以其独特的技艺独占另一方所难以渗透的某一目 标市场。④联合型,即双方为增强竞争实力,联合起来,以各自的 长处协作共同进入目标市场,这种竞争,有的是以强手为龙头,联
力争消除盲目竞争、恶性竞争,从而理性竞争,实现自己的梦想。
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第一节
大学生竞争的心理准备
未来的社会将是一个竞争更为激烈的社会,如何应对挑战是摆在 当代大学生面前的重要课题。大学阶段的生活充满着竞争,大学生应 该作好心理准备,正确看待和面对竞争。本节重点从竞争的特征、竞 争是生存的必需和必然、人际竞争的三大定律等方面进行阐述。 一、竞争概述 竞争有以下五个特征: (1)强制性。 (2)排他性。 (3)风险性。
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第十一章 理性竞争
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竞争是社会的一种客观存在,是人类社会的发展规律之一。从 古到今,从自然界到人类社会,无处不存在竞争,“物竞天择,适 者生存”,这是自然界的规律,对人类社会也有一定的意义。当今 社会是一个提倡公平、文明,高层次竞争的社会,是一个以竞争为 荣的社会。竞争不仅能给文明进步带来速度,还有加速度。它给我 们以直接现实的追求目标,赋予我们压力和动力,能最大限度地激 发我们的潜能,提高学习和工作的效率;使我们在竞争、比较中, 客观地评价自己,发现自己的局限性,提高自己的水平;能让我们 的集体更富有生气,丰富我们的生活,增添学习和生活的乐趣。作 为当代大学生,面对竞争时,我们要取长补短,良性竞争,减少并
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我不明白, 爸爸妈妈为什么非要让我进重点中学。我不是读书 的料,老师都这么说。说因为他们没上过大学, 要我替他们圆 这个梦。现在没法子,为那5万元,我只能拼了! 2000年9月2日 昨天下午开家长会。班主任在会上点了几个家 长的名, 其中有我爸爸。 陈老师说:“你们几位的孩子是怎 么 进来的你们自己心里明白,这里竞争非常激烈,每次月考都是 全校10个班排榜,你们要给孩子找补习班,得看着孩子学习, 别让他们给我们班拖后腿。我这个老师还想保住饭碗呢!” 爸爸下岗,摆个地摊,妈妈还上班,可每月只挣400多元钱, 还经常开不出工资来。 为我上学,家里已经一贫如洗了,哪还 有钱上补习班呀! 2001年1月12日 期中考试后,我真的拼命了,每天都是后半夜 一两点钟睡觉。我要学出个样来,可我又病倒在考场上。医生 说我要是这样拼命,再过半年就连学都上不了了。可是,我能 休息吗?
三、心理健康与大学生的全面发展 与德育 德育的三个方面(政治、思品德)都与心理 健康有着密切的关系。这种关系集中体现在 大学生的性格上,性格具体标志着德的内核。 与智育 心理健康促进智力的发展 健康的情绪、情感能和强化智力活动 健全的意志对智力的发展有巨大的推动作用 良好的人际关系影响智力活动的进行 与体育 身体健康与心理健康的关系 相互促进,相互影响 与美育 大学生心理健康的特征中本身就蕴含美的成 分 大学生健康的心理是美育的基础
一个走向绝路的“差生”日记
2002年1月7日,东北某市一重点中学初二学生从7楼的教室跳 下,当场身亡。冯母因此受到极大刺激,被送进精神病院。孩 子的父亲说:“这是他上初中之后的一本日记, 他出事后我看 了几遍,每次都看得泪流满面,我要是早看到, 孩子就不会死 了。我只想告诉那些望子成龙父母, 放过孩子吧,给他们一条 健康的生活之路 ,别像我这样把亲生儿子逼死!” 翻开日 记, 尽是孩子尚显稚嫩的笔迹,而记录的却是一份与花季少年不相 称 的沉重与苦涩——— 2000年8月21日 今天,爸爸妈妈非常高兴,因为终于被重点中 学“ 宏源 ”录取了。而我说什么也高兴不起来, 因为我上这 个 学,我们家都倾家荡产了。5万元, 我们家根本拿不出,那是 爷爷 、姑姑、姨妈 、舅舅们凑的钱。他们都说为了我上学, 这钱是送给我了。我的分数不够 ,比“ 宏源 ”的自费线还差 很
大学生心理健康11章

3. 此外,数据库应运而生,大
大提高了大学生学习效率。
11.1 万 维 世 界
11.1.2 享受交流,享受进步
第 纵 十 横 一 交 章
错 谈 “ 网 ” 事
1. 网络交友,享受网络的平等、轻松的交流环境。 2. 网络拓展了大学生交往范围,促进了人际交往能力提高 与心理健康成长。
11.2 一“网”情深
11.2.1 网络成瘾综合症
第 纵 十 横 一 交 章
错 谈 “ 网 ” 事
2. 网络成瘾的原因 (1)网络的原因。 (2)大学生自身原因。 (3)家庭原因。
11.2 一“网”情深
11.2.2 培养健康的网络心理
11.2 一“网”情深
第 纵 十 横 一 交 章
错 谈 “ 网 ” 事
11.2.1 网络成瘾综合症 11.2.2 培养健康的网络心理
11.2 一“网”情深
第 纵 十 横 一 பைடு நூலகம் 章
错 谈 “ 网 ” 事
【名言警句】
不奋苦而求速效,只落得少日浮夸,老来窘隘而已。
——清代画家 郑板桥
11.2 一“网”情深
11.2.1 网络成瘾综合症
第 纵 十 横 一 交 章
错 谈 “ 网 ” 事
1. 什么事网络成瘾综合征 网络成瘾综合症(Internet Addiction Disorder,IAD), 最早由美国心理学家I.Goldberg 1991年提出,是指由于过度使 用互联网而导致明显的社会、 心理损害的一种现象。
大学生心理健康
DA XUE SHENG XIN LI JIANG KANG
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场独立性和场依存性
• • • • • • • 图12-1 隐蔽图形测验示例
2018年9月10日 10
场独立性和场依存性
场独立性与场依存性在心理活动上的 差异: • (1)场独立性的人认知重构能力强, 在认知中具有优势;场依存性的人社 会技能高,在人际交往中有优势。 • (2)场独立性的人善于解决需要灵活 思维的问题,概括化程度高;场依存 性的人能够解决熟悉的问题,喜欢学 11 2018年9月10 日 习具体的知识。但两者在知识量上没 •
人格的一般概念
• • • 独特性与共同性的统一 稳定性与可变性的统一 统合性:人格是由多种成分构成的 一个有机整体,具有内在的一致性。 • 功能性:人格决定一个人的生活方 式,是人生成败的根源之一。
2018年9月10日
3Hale Waihona Puke 人格的结构• • • • • 气质 性格 认知风格 自我调控
2018年9月10日
冲动-沉思
卡根(Gagan.et al.,1964):冲动与 沉思的差异主要表现在对问题的思考 速度上。 • 冲动的特点:反应快,精确性差, 冲动风格的人面对问题时急于求成, 不能细致全面地分析问题的各种可能 性,所使用的信息加工策略多为整体 性策略。 • 沉思的特点:反应慢,精确性高。 13 2018年9月10沉思风格的人对问题考虑周全,在信 日 •
自我调控系统
自我调控系统是人格中的内控系统, 保证人格的完整、统一与和谐。有三 个子系统: • 自我认知:是对自己的洞察和理解, 包括自我观察和自我评价。 • 自我体验:伴随自我认识而产生,是 自我意识在情感上的表现。 • 自我控制:是自我意识在行为上的表 17 2018年9月10日 现。包括自我监控、自我激励、自我 •
场独立性和场依存性
• (3)在学习与职业兴趣上,张厚粲 (1982)发现,理科生更偏向于场独 立性,而文科生更偏向于场依存性。 在未来职业选择上,场独立性者喜欢 从事理论研究、建筑、航空及艺术工 作,而场依存者喜欢社会定向的学科 与职业。 • 认知方式中以通过训练而改变。 12 2018年9月10日 •
认知风格
• 认知风格是个人所偏爱使用的信息 加工方式,也称为认知方式。个体在 认知风格上的差异具有一定的稳定性。 • 认知风格不同于认知能力。 • 认知方式的种类:场独立性和场依 存性、冲动和沉思、同时性和继时性 等。
2018年9月10日 7
场独立性和场依存性
威特金等(Witkin,1940)发现了场独 立性和场依存性的差异,这种差异主 要表现在人对外部环境(场)的不同 依赖程度上。 • 场独立性(FI)的人在信息加工中对 内在参照有较大的依赖倾向,他们的 心理分化水平较高,在加工信息时, 主要依据内在标准或内在参照,与人 交往时极少能体察入微。8 2018年9月10日 •
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气 质
气质:表现在心理活动的强度、速 度、灵活性和指向性等方面的一种稳 定的心理特征。 • 气质先天而成,受神经系统活动过 程的特性制约 • 气质影响一个人的活动方式及工作 效率,但气质没好坏之分。不决定人 的社会价值和成就,亦不具有社会道 5 2018年9月10日 德评价意义。 •
性 格
性格是一种与社会密切相关的人格 特征,是一个人在对现实的态度和习 惯化了的行为方式中所表现出来的稳 定的心理特征。 • 性格在后天环境中渐成,是人格的 核心。 • 性格受人的价值观、人生观和世界 观的影响,具有道德评价含义,有好 6 2018年9月10坏之分。 日 •
同时性-继时性
同时性认知风格:解决问题时同时 考虑多种假设,并兼顾到各种可能性, 发散式的解决方式。数学操作、空间 问题的操作依赖于同时性加工,男性 更女性擅长于同时性加工。 • 当学习方式与认知方式互相匹配时, 不同认知方式的优势就显示出来。如 帕斯卡对老师教学方式与学生认知方 16 2018年9月10式的关系的研究。 日 •
人格理论
• 特质理论:特质是决定个体行为的 基本特性,是人格的有效组成元素, 也是测评人格所常用的基本单位。 • 类型理论:描述一类人与另一类人 的心理差异,即人格类型的差异。 • 层次理论:艾森克(Eysenck,1967) 提出人格结构的四层次理论。
2018年9月10日 18
特质理论
• •
奥尔波特的特质理论 奥尔波特1973年首次提出人格特质 理论,人格特质分为两类: • 共同特质:在某一社会文化形态下, 大多数人或一个群体所共有的相同的 特质。 • 个人特质:个体身上所独具的特质。 依其作用不同分为:首要特质、中心 19 2018年9月10日 特质和次要特质。
第十一章 人 格
一、人格的一般概念 二、人格理论 三、认知风格 四、人格测验 五、人格成因
2018年9月10日
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人格的一般概念
人格(Personality)一词源于拉丁文 “Persona”,意指面具、脸谱。原意 是指希腊戏剧中演员戴的面具。心理 学引入此概念有两种含义:一个人表 现在别人眼中的印象,或外表的自我; 一个人在生活中扮演的角色或真实的 自我 。 • 人格是构成一个人的思想、情感及行 为的特有统合模式,这一独特模式包 2 2018年9月10日 •
场独立性和场依存性
场依存性(FD)的人在加工信息时, 对外在参照有较大的依赖倾向,他们 的心理分化水平较低,处理问题时往 往依赖于“场”,与别人交往时能考 虑到对方的感受。 • 场独立与场依存性的测量:隐蔽图形 或镶嵌图形测验:测验图形由较为复 杂的图形构成,其中隐藏着一个简单 的图形,测验时要求被试迅速地从复 9 2018年9月10 日 •
冲动-沉思
• 奥尔特等人提出了另外两种认知风 格:快-正确型、慢-不正确型。 • 即有四种认知风格:快-正确型、 快-不正确型、慢-正确型、慢-不 正确型。 •
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同时性-继时性
达斯(Das et al.,1975)基于对脑功能 的研究而提出,认为左脑优势的个体 表现出继时性的加工风格;而右脑优 势的个体表现出同时性的加工。 • 继时性认知风格:逐步分析问题,每 个步骤只考虑种假设或一种属性,在 时间上有明显的顺序性,解决问题象 链条一样环环相扣,言语操作和记忆 都属于继时加工,女性较男性更擅长 15 2018年9月10日 •