扪心自问时,反思促成长
扪心自问时,反思促成长
扪心自问时，反思促成长作者：李辉来源：《作文周刊·中考版》2020年第02期语文新课程标准要求考生在写作中“表达自己对自然、社会、人生的感受和体验”，能做到“多角度地观察生活，发现生活的丰富多彩，能抓住事物的特征，有自己的感受和认识”，体现出中考对考生自我的重视。
2019年河北“认识你自己”，山东泰安“我的青春寄语”，重庆B卷“我的最高分，我的最低分”等，都有“我”的元素。
可见，“自我”仍是中考作文命题的重点方向。
在人生路上跋涉了十几年，你有没有和父母发生过矛盾，和同学产生过误解，你有没有把老师当成过敌人……这些时候，你是否问过自己：我做对了吗？当然，我们也曾体会快乐、品味愉悦、获得掌声……这时，你是否问过自己：我的快乐来自哪里？我是不是要感谢那些帮助我获得掌声的人？不经意的扪心自问，你也许会发现自己长大了很多……请以“我问我自己”为题，写一篇作文。
要求：（1）除诗歌外，文体不限;（2）不少于600字;（3）文中不得出现本人姓名以及学校名。
这是一道典型的自我类命题作文。
题目要求考生审视自我，回顾成长轨迹，写出成长中的思考、体验与感悟，引导考生关注自我，热爱生活，健康成长。
首先，同学们要思考为什么“我问我自己”。
“我”之所以要对自己发问，一定是自己出现了值得反思的事情。
这件事情是在哪里发生的？是和谁发生的？又是谁对谁错？发散思维，容易找到写作的思路。
其次，同学们还要思考为什么要问“自己”。
“我”作为发问者和被问者，一定要作为作文的主人公出现。
可以选取人生中的特定时刻，在对自己的不断询问中，明确作文主题。
我问我自己◎何思艨不知为什么，初二时，我莫名地讨厌上学，讨厌读书，总觉得学习之路太过艰辛。
为此，我不知和爸爸吵过多少回。
我觉得在学校里那种被束缚的日子，不应该是我们青年人应该过的生活。
我们就像展翅飞翔的小鸟，应该飞出去，靠自己的双手创造美好的未来。
现在想想，当时的我是多么幼稚，然而那时，却执迷不悟。
2024年“扪心三问”心得体会范本(3篇)
2024年“扪心三问”心得体会范本《扪心三问》心得体会2024年，“扪心三问”活动再度开展，这一次，我积极参与其中，并深受启发。
在活动中，我认真思考并回答了三个问题：你是谁？你在这里为什么？你要去哪里？通过思考和回答这些问题，我对自己、对生活、对未来有了新的认识和体会。
以下是我对每个问题的思考与感悟：一、你是谁？这个问题看似简单，但实际上却意味着对自我认知的深入思考。
在这个问题上，我不再满足于简单地回答自己的姓名、年龄和职业等表面信息，而是探索自己的内在特质与价值。
我发现，我是一个有着坚定意志的人，我喜欢挑战，喜欢追求卓越。
同时，我也是一个关心他人、乐于帮助他人的人，我希望通过自己的努力，为社会的进步和人类的福祉做出贡献。
在回答这个问题的过程中，我也反思了自己的过去，从中汲取教训，并对自己的未来作出了一些规划。
我意识到，人生的价值不仅仅在于个人的功成名就，更在于对他人的帮助与影响。
我希望在自己的职业生涯中能遇到更多的机会，能够为他人带来积极的改变，成为一个有影响力的人。
二、你在这里为什么？这个问题引导我思考自己的意义和目的。
过去，我常常迷茫，不知道自己的存在有何意义。
但是，在这次活动中，我深刻体会到，每个人都有自己独特的存在意义，而且这个意义是可以通过自己的努力去追求和实现的。
我意识到，我在这里的目的是成为一个有益于社会的人。
不仅仅是通过我个人的成就，更重要的是通过对他人的帮助与影响，来推动社会的发展与进步。
我相信，每个人都承载着独特的使命和责任，我们应该积极发挥自己的优势，为社会的发展贡献力量。
同时，我也明白，个人的追求和社会的进步是相互促进的，只有在追求个人价值的同时，才能更好地回报社会。
三、你要去哪里？这个问题带给我对未来的思考和憧憬。
回答这个问题，需要我对未来有清晰的规划和目标，并付诸行动去实现。
我希望自己所走的每一步，都是朝着自己的梦想和目标前进的。
我渴望在未来的某一天，能够成为自己心目中的样子，能够取得个人和事业的巨大成功。
班主任要时常“扪心自问”
班主任要时常“扪心自问”
作为一名班主任，我们需要时常“扪心自问”，反思自己的工作表现，并不断提高自己的工作能力和水平，以更好地服务于学生和家长，为班级的发展做出贡献。
首先，“扪心自问”的核心是要认真反思自己的工作，要认识到自己的不足之处。
每一个人都不是十全十美的，尤其是在班主任这个岗位上，我们要承担很多重要的责任，要负责学生的学习、生活、健康等多个方面，这就要求我们现实中不断鞭策和检讨自己的工作方式和效果，保证自己的工作处处符合要求。
其次，“扪心自问”的过程应该是一个持续不断的过程。
有时候我们可能会发现自己在某项工作上做得不好，就会心生怨恨或者想要放弃。
但是，这种情况是非常危险的，因为我们也许还会犯同样的错误。
因此，我们必须懂得在工作中时常“扪心自问”，做到有问题发现问题、找原因知解决，这样才能不断提升自己的工作能力和职业素养。
第三，“扪心自问”的时候要立足实际，务实有效。
我们不能仅在报告中进行总结，更重要的是把总结中的反思和思考应用到具体的工作中去。
包括改进当前的工作方式和方法更好地为学生服务，开展更好的活动和教育异招，严格规范管理班级的各种事宜，积极与家长沟通交流，自我反思，不断地进步。
最后，班主任要时常“扪心自问”还可以激发我们的激情和积极性，推动我们向更高层次的教育职业迈进。
碰到问题不能惧怕，而要加倍努力去思考解决方法，这将有助于激发我们的创造性思维和积极性，从而不断迫近职业目标，更好地为学生服务。
总之，作为一名班主任，时常“扪心自问”是我们必须要做的事情。
只有通过认真反思过去的工作，认识到自己的不足，不断努力去弥补自己的不足，才能更好地服务于学生和家长，为班级的发展做出贡献。
扪心自问心得体会
扪心自问心得体会人生不过数十载，回顾过去，人们或许会有千种万种的心得和体会。
扪心自问，自我反思，或许是人们在这个过程中最常做的事情之一。
通过自我反省，人们可以更好地了解自己，发现自己的优点和不足，进而做出改变和成长。
首先，扪心自问让我认识到自己的优点和潜力。
每个人都有自己独特的优点和潜力，但有时候我们却容易忽视或低估自己的价值。
通过自我反省，我开始意识到自己在某些方面是有一定才能和潜力的，比如说我善于沟通和处理人际关系，这是我自大学以来一直在锻炼和提升的能力。
我也发现自己对于知识的渴望和学习能力比较强，这让我有信心在职场上不断进步和成长。
这些发现让我对自己有了更深的认识和了解，也增强了我的自信心。
其次，扪心自问帮助我认识到自己的不足和需要改进之处。
正如俗话说的，“知己知彼，百战不殆”。
只有清楚地认识到自己的不足，才能够去寻找改进和提升的方式。
通过自我反省，我发现自己在管理时间和压力方面有一些问题。
我经常会堆积太多的任务，导致时间管理不当和压力过大。
同时，我也发现自己在决策时有时会过于迟疑，缺乏果断性。
这些不足和问题让我意识到我需要加强时间管理和决策能力的培养，通过学习和实践找到适合自己的方法和策略。
还有，通过扪心自问，我也发现了自己未尽之处和潜在缺点。
有时候，我们在日常生活中容易疏忽一些细节，忽视自己身上的一些缺点和不足。
但是，通过扪心自问，我开始认识到自己在某些方面还有待改进。
比如说，我发现自己的沟通能力有时候不够直接和明确，导致对方理解错误或者产生不愉快的情绪。
同时，我也发现自己在处理冲突和团队合作中有时会过于强势和不顾他人意见。
这些发现让我深感自己在人际关系和团队合作中还有待进一步的培养和改进。
通过扪心自问，我不仅了解到自己的优点和不足，还发现了一些潜在的机会和挑战。
人们总是在成长和发展中面临各种各样的机遇和挑战，这些往往决定了个人的成就和成功。
通过自我反省，我发现自己有机会在某些领域实现更高的成就和突破。
基层干部参加扪心自问活动心得体会
基层干部参加扪心自问活动心得体会参加扪心自问活动，对我个人来说是一次非常重要的经历。
这个活动是组织上安排给我们基层干部的一次思想自觉的检验和反思，通过对自己的扪心自问，我对自己的工作、生活和思想有了更加深刻的认识和理解。
下面，我将结合自己的实际情况，总结一下自己在活动中的体会和心得。
首先，扪心自问是一次自我反思的过程。
通过对自己工作、生活和思想的反思，我发现了自己存在的一些问题和不足。
比如，在工作中，我时常会感到力不从心，缺乏动力和创造力。
我意识到，这是因为我缺乏对工作的热情和责任感，对自己的工作目标和任务并没有明确的认识和计划。
同时，在生活中，我也存在一些不良的习惯和行为，比如自律性不强，容易拖延和懒散。
最重要的是，在思想上，我发现自己存在着一些偏颇的观点和思维定势。
这些问题和不足，对我的工作和生活造成了一定的影响和制约。
因此，我认识到，通过对自己进行扪心自问，及时发现和纠正自己存在的问题和不足，是一种非常重要的自我调整和提升的方式。
其次，扪心自问是一次戒骄戒躁的过程。
在工作中，由于取得了一定的成绩和实践经验，我有时会产生一种自满情绪，甚至存在一些傲慢和骄矜的态度。
通过这次扪心自问的活动，我意识到，骄傲和自满并不能使我得到真正的成长和进步。
相反，只有保持一颗谦逊、虚心的态度，才能在工作中不断学习和进步。
同时，在生活中，我也存在一些急躁和焦虑的情绪。
这些负面情绪会给自己和他人带来不良的影响。
因此，我在扪心自问的过程中，决心戒除这些不良情绪，保持一个平和而积极的心态。
再次，扪心自问是一次思治之旅。
通过对自己思想的反思，我深刻认识到，一个人的思想决定着他的言行举止和行为方式。
只有具有正确的思想观念和人生观，才能在工作和生活中做出正确的抉择和行动。
而这种正确的思想观念和人生观，并非一朝一夕可以形成的，需要通过不断的自我反思和调整，与他人交流和学习，才能逐渐完善和提升。
因此，在扪心自问的活动中，我决心加强学习和思考，向先进的思想倾斜，提高自己的思想水平和层次。
2024年扪心三问心得体会范文(2篇)
2024年扪心三问心得体会范文扪心三问是一种常见的心理探询技术，可以帮助人们更深入地了解自己的内心世界。
通过这个过程，我们能够对自己的感受、想法和动机进行反思，从而更好地解决问题、改善人际关系和实现个人成长。
下面是我对这个过程的心得和体会。
首先，扪心是指对自己内心的真实感受进行探究和表达。
在现代社会中，我们常常忽视了自己的情感和需要，而把注意力集中在外在的表象和他人的期望上。
通过扪心的过程，我们可以更深入地接触到内心深处的情绪和感受，并加以认可和表达。
这样一来，我们可以更好地满足自己的需求，充实自己的内在世界。
我发现，当我能够真实地面对自己的感受时，我的内心变得更加平静和宁静，我也更容易与他人建立真诚的联系。
其次，三问是指通过提问的方式来深入了解自己的想法和动机。
在这个过程中，我们可以自己提出问题，也可以请一个信任的人帮助我们提问。
通过与他人的互动，我们可以听到不同的观点和解释，从而更全面地认识自己。
我发现，有时候我对自己的问题和困惑感到迷茫和无力，但当我把这些问题与他人分享并倾听他们的意见时，我能够获得新的启示和理解。
这样一来，我有了更多的选择和可能性，也能够更好地应对挑战和冲突。
最后，心得体会是指对自己的经验和学习进行总结和归纳。
通过反思和整理，我们可以更好地理解自己的行为和决策，并从中汲取教训和经验。
我发现，每一次扪心的过程都是一次成长和进步的机会。
通过对自己的思维和行为进行评估和反馈，我能够明确自己的优势和劣势，了解自己的价值观和目标，并制定更明确的计划和行动。
这样一来，我能够更好地管理自己的情绪和行为，更好地实现个人的成长和目标的达成。
总的来说，扪心三问是一个非常有用的技巧和工具，可以帮助我们更好地了解自己的内心世界和实现个人成长。
通过真实地表达自己的感受，提问和倾听他人的观点，以及总结和归纳自己的经验，我们可以更好地管理自己的情绪和行为，更好地解决问题和改善人际关系。
我希望通过不断地扪心三问，我能够更加真实地面对自己，更加自信地实现自己的梦想。
扪心五问自查自纠
扪心五问自查自纠在我们日常生活中，总会有一些迷茫、挣扎和困惑。
我们常常会对自己的人生方向、行为举止、处世态度等进行反思和自我检讨。
这是一种积极的心态，能够让我们不断超越自己，成长为更好的人。
在这个过程中，提出一些扪心自问的问题，对自己进行自查自纠，是非常有益的。
下面就让我们来看看“扪心五问自查自纠”。
一、我对自己的生活有清晰的规划与目标吗？人生的道路就如同一条长河，滔滔不绝。
我们要想在这条河上顺利前行，就需要良好的导航和明确的目标。
在我们的日常生活中，我们是否对自己的生活有一个清晰的规划与目标呢？我们是否时刻牢记这个目标，努力去实现它呢？当我们回想起来，有很多时候我们总是被生活的琐事所累，而忽略了自己的生活规划和目标。
我们疲于忙碌，但却不知道自己忙碌的是什么。
如果我们没有一个清晰的目标和规划，就如同是在一片茫茫大海里漂泊，永远都无法抵达理想的彼岸。
因此，我们要时常扪心自问，是否对自己的生活有清晰的规划与目标？如果发现自己对此并不理想，那么就要及时调整心态，明确自己的理想和目标，然后为此努力奋斗。
二、我是否对待自己的工作和学习认真负责？无论是工作还是学习，都是我们生活中重要的一部分。
我们在工作和学习中表现出来的工作态度和学习态度，往往也会影响到我们的人生发展。
因此，我们要不时扪心自问，我对待自己的工作和学习态度如何？在工作中，我们时常能看到那些不认真负责的同事，随意敷衍，工作态度懈怠的现象。
这些人的工作成绩往往也不理想，最终只会白白浪费了自己的时间和精力。
在这种情况下，我们就要及时反思自己的工作态度，是否真心对待自己的工作？是否以诚实认真的态度对待手头的工作？在学习中，我们也有很多人总是能抱怨自己的学习成绩不理想，但却不愿意花更多的时间和精力去学习。
这样的心态和态度，很难让我们真正取得好的学习成绩。
因此，我们要扪心自问，我是否对待自己的学习认真负责？我是否真的尽心尽力去学习？三、我与他人的相处是否真诚友善？人际关系是我们生活中重要的一环。
扪心自问心得体会
扪心自问心得体会在我们的生活中，经常会遇到各种各样的问题，有些问题看似简单，却需要我们深入思考，而在这个过程中，扪心自问便成为了一种必要的方式。
最近，我就有了一些这样的思考，我想分享出来，与大家共同探讨。
我思考的是关于人生的意义。
这是一个永恒的话题，很多人都会问自己，我为什么而生，我生的意义又是什么？对我来说，人生的意义在于追求幸福和成长。
幸福不仅仅是指物质上的满足，更多的是精神上的富足。
每个人都有自己的幸福标准，对我来说，能够做我喜欢的事，与家人朋友分享快乐，就是一种幸福。
而成长则是指不断地学习，提升自己，使自己变得更好。
我相信，只有不断地成长，才能更好地享受生活，实现自己的人生价值。
我思考的是关于成功的定义。
在现实生活中，我们常常会听到别人说，这个人成功了，那个人失败了。
但是，成功的真正含义是什么呢？我认为，成功不仅仅是金钱和地位的积累，更重要的是内心的满足和自我认可。
每个人都有自己的成功标准，有的人追求金钱和权力，有的人追求知识和智慧，有的人追求爱情和家庭。
无论追求什么，只要能让自己感到满足，就是一种成功。
而内心的满足和自我认可，则是对自己最好的奖励。
我思考的是关于人与人之间的相处。
人是社会的动物，我们都需要与别人相处，而如何相处，则是一种艺术。
在我看来，人与人之间的相处，最重要的是理解和尊重。
理解别人的需求，尊重别人的差异，这样才能做到和谐相处。
而在这个过程中，沟通就显得尤为重要。
良好的沟通能够增进彼此的了解，减少误解，使人与人之间的关系更加融洽。
在未来的日子里，我将继续保持这种思考的习惯，不断地扪心自问，不断地提升自己。
我相信，只有这样，我才能更好地面对生活的挑战，实现自己的人生目标。
同时，我也希望，我的这些思考，能够对大家有所启发，让我们一起，为了更好的未来，不断地努力，不断地成长。
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扪心自问时，反思促成长
作者：李辉
来源：《小雪花·初中高分作文》2017年第06期
在人生路上跋涉了十几年，你有没有和父母产生过矛盾，你有没有和同学发生过误解，你有没有把老师当成敌人……这些时候，你是否问过自己：我做对了吗？当然，我们也曾体会快乐、品味高兴、获得掌声……这时，你是否问过自己：我的快乐来自哪里？我应该在高兴时保持平常的心态吧？我是不是要感谢那些帮助我获得掌声的人？时常问自己，也许能促进你的成长；不经意的扪心自问，你也许会发现自己长大了很多……请以《我問我自己》为题，写一篇作文。
要求：①要自由、有创意地表达出真情实感；②除诗歌外，其他文体不限；③不少于600字；④书写要规范、整洁、美观；⑤文中不得出现考生本人姓名以及毕业学校名。
这是一道典型的自我类命题作文。
随着考试改革的不断深入，与“自我”相关的作文题目在各省市试题中频频出现，如2016年重庆卷《我毕竟走过》、山东青岛卷《你有属于自己的光芒》、甘肃兰州卷《我相信你一定来临》等。
这类文题要求考生审视自我，回眸成长轨迹，写出成长中的思考、体验与感悟，引导考生关注自我，珍惜生活，健康成长。
《我问我自己》这个题目是一个完整的句子。
主、谓、宾语俱全，其中第一人称代词“我”出现两次，既交代了发问者，也交代了被问对象。
题目看上去有些“怪异”，但回眸自我成长之路，我们确实在某个人生的路口默默地问过自己。
写好这篇文章，要注意以下几点：
首先，我们要思考为什么“我问我自己”？“我”之所以要对自己发问，一定是自己在生活中、在学习上出现了值得反思的事情。
这件事情是在家里发生的？还是在学校发生的？是和老师之间发生的，还是在亲朋之间发生的？这件事是“我”做得不对，还是他人做得不对？如果按照发散思维的方式去思考，很容易找到写作的思路。
其次，我们还要思考为什么要“问自己”。
从题目看来，“我”一定要作为文章的主人公出现，而绝不能是一个旁观者。
我们可以把自己设计在某个人生阶段，如小学六年级、初三的紧张复习时期、亲人需要帮助的时刻……在对自己的不断询问中，找出自己身上的缺点和不足之处；通过不断地询问自己，明确自己未来前进的方向。
立意角度1：从家庭生活写起。
上初三后，紧张的学习生活让“我”吃不消，成绩的不理想更让我心绪烦乱，于是“我”经常和父母发脾气，大喊大叫。
而父母呢，总是小心翼翼地关爱我。
有一天我终于在偷听到父母的对话后深深醒悟，不断追问自己，懂得了父母的真爱。