单手肩上投篮教案
原地单手肩上投篮教案
一、教学目标1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本动作技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的投篮准确率和自信心。
二、教学重点与难点1. 教学重点：原地单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 教学难点：投篮时的手腕翻转和力量控制。
三、教学准备1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、手腕等，以避免运动损伤。
2. 技能讲解与示范（10分钟）1. 讲解原地单手肩上投篮的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕翻转等。
2. 示范原地单手肩上投篮动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组4-6人。
2. 每组轮流进行原地单手肩上投篮练习，其余组员负责防守和抢球。
3. 教练巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 比赛环节（10分钟）1. 将学生分成两队，进行投篮比赛。
2. 设置比赛规则，如每队有若干次投篮机会，每次投篮成功得一分。
3. 比赛结束后，统计得分，颁发奖品给获胜队伍。
5. 结束放松（5分钟）组织学生进行轻松的投篮活动，如投篮接力等，进行全身放松。
五、教学反思1. 学生对原地单手肩上投篮的动作要领掌握情况。
2. 学生在练习过程中是否存在技术难题，如何解决。
3. 教学过程中是否注重了学生的安全，运动损伤预防情况。
4. 针对不同水平的学生，是否做到了因材施教。
5. 教学方法的运用是否得当，如何改进。
六、教学评价1. 评价学生对原地单手肩上投篮技术的掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其运用技能的能力。
3. 收集学生和同伴的反馈，了解教学效果。
七、教学拓展1. 介绍原地单手肩上投篮在比赛中的运用策略。
2. 引导学生关注篮球比赛规则，提高竞技水平。
3. 推荐学生参加校内外篮球比赛，提升实战经验。
八、教学注意事项1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，避免发生意外。
2. 关注学生的心理素质，培养其战胜困难、勇于挑战的精神。
篮球原地单手肩上投篮教案
篮球原地单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的投篮准确性和动作协调性。
二、教学内容：1. 原地单手肩上投篮动作要领讲解与实践。
2. 投篮准确性训练。
3. 投篮动作协调性训练。
4. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 教学难点：投篮动作的协调性和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：讲解原地单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行原地单手肩上投篮练习，教师个别指导。
4. 投篮准确性训练：设置投篮靶子，进行投篮准确性训练。
5. 投篮动作协调性训练：通过各种辅助训练，提高学生的投篮动作协调性。
6. 团队合作练习：组织学生进行团队投篮比赛，培养团队合作精神。
五、教学评价：1. 学生投篮动作的正确性。
2. 学生投篮准确性的提高。
3. 学生团队合作能力的提升。
4. 学生对篮球运动的兴趣和热情。
六、教学资源：1. 篮球场地一幅2. 篮球若干个3. 投篮靶子一个4. 训练辅助器材（如跳绳、障碍物等）5. 教学视频或图片七、教学步骤：1. 原地单手肩上投篮动作要领讲解与示范。
2. 学生分组进行原地单手肩上投篮练习。
3. 投篮准确性训练：设置投篮靶子，进行投篮准确性训练。
4. 投篮动作协调性训练：通过各种辅助训练，提高学生的投篮动作协调性。
5. 团队合作练习：组织学生进行团队投篮比赛。
八、教学反思：1. 反思教学过程中的优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 关注学生在练习过程中的表现，对表现优秀的学生给予表扬和鼓励。
3. 对学生在练习过程中遇到的问题，及时进行解答和指导。
九、课后作业：1. 学生回家后，观看篮球教学视频或图片，加深对原地单手肩上投篮动作的理解。
2. 家长协助孩子进行家庭训练，提高投篮准确性和动作协调性。
《单手肩上投篮》理论课教案
《单手肩上投篮》理论课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标：本课程旨在帮助学生了解单手肩上投篮的技术要领、动作规范和训练方法，提高他们的投篮技巧和命中率。
1.2 适用对象：本课程适用于有一定篮球基础的中学生和高中生。
1.3 教学方法：本课程将采用讲授、示范、视频分析、分组练习和比赛等方式进行教学。
第二章：单手肩上投篮技术要领2.1 准备姿势：站立在篮筐一侧，双腿开立，与肩同宽，脚距与肩同宽，脚尖稍稍向外指，膝盖微曲，身体保持稳定。
2.2 投篮动作：（1）用手掌心持球，手指自然分开，指尖指向篮筐。
（2）将球举至肩上方，手臂与地面平行，手腕保持自然状态。
（3）投篮时，运用手腕力量，通过指尖将球投出，保持身体平衡。
第三章：单手肩上投篮动作规范3.1 持球手法：手掌心持球，手指自然分开，指尖指向篮筐，手臂与地面平行。
3.2 投篮动作：（1）投篮时，手腕向前弯曲，手臂呈直线。
（2）投篮过程中，保持身体稳定，不要晃动。
（3）投篮完成后，手臂自然下垂，准备接下一个球。
第四章：单手肩上投篮训练方法4.1 基础训练：进行投篮基础动作的练习，包括持球手法、准备姿势和投篮动作。
4.2 进阶训练：（1）进行一定距离的投篮练习，逐渐增加距离。
（2）进行不同位置的投篮练习，包括弧顶、翼侧和底线。
（3）进行投篮节奏的练习，包括快速和慢速。
第五章：单手肩上投篮比赛实践5.1 比赛规则：比赛为3对3或5对5的形式，比赛时间为10分钟或20分钟。
5.2 比赛实践：在比赛中，积极寻找投篮机会，运用所学的单手肩上投篮技术进行比赛。
第六章：单手肩上投篮的力学原理6.1 投篮时的力的作用：解释在投篮过程中，手腕和前臂如何协同作用，通过合适的力和角度将球投出。
6.2 重力与投篮：讲解重力对投篮的影响，以及如何利用重力辅助投篮。
6.3 空气动力学：简要介绍空气动力学在投篮中的作用，如球的旋转对空气阻力的影响。
第七章：提高单手肩上投篮命中率的训练7.1 射击练习：进行重复的投篮练习，专注于改进投篮动作的准确性和一致性。
(完整)篮球原地单手肩上投篮教案
(完整)篮球原地单手肩上投篮教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程标准实验教科书，第四章篮球原地单手肩上投篮。
教学内容包括：1. 原地单手肩上投篮的基本技术；2. 原地单手肩上投篮的练习方法；3. 原地单手肩上投篮的比赛应用。
二、教学目标1. 让学生掌握原地单手肩上投篮的基本技术，提高投篮命中率。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识，提高篮球运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，促进身心健康发展。
三、教学难点与重点1. 教学难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮节奏的掌握。
2. 教学重点：投篮动作的规范性和投篮时的身体协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球架、秒表、哨子。
2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师示范原地单手肩上投篮的动作，让学生初步感知投篮技术。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地单手肩上投篮的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：（1）原地单手肩上投篮的基本动作练习：学生分组，按照教师的要求，进行原地单手肩上投篮的基本动作练习。
（2）原地单手肩上投篮的完整动作练习：学生分组，进行原地单手肩上投篮的完整动作练习，教师巡回指导。
4. 比赛应用：学生进行原地单手肩上投篮的比赛，培养团队协作精神和竞争意识。
六、板书设计1. 原地单手肩上投篮动作要领：（1）投篮手掌心向上，手指自然分开。
（2）手腕放松，用力均匀。
（3）投篮时身体协调，用力顺序正确。
2. 投篮练习方法：（1）基本动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）比赛应用。
七、作业设计1. 作业题目：原地单手肩上投篮技术练习。
2. 作业要求：回家后，进行原地单手肩上投篮技术练习，不少于20分钟。
3. 作业评价：家长签字，教师检查。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，找出优点和不足，为下一节课的教学做好准备。
2. 拓展延伸：学生可以利用课余时间，进行原地单手肩上投篮技术的练习，提高投篮水平。
体育教案行进间单手肩上投篮
体育教案行进间单手肩上投篮一、教学目标1. 让学生掌握行进间单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调性和力量素质。
二、教学内容1. 行进间单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 行进间单手肩上投篮的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：行进间单手肩上投篮的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆两个。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 向学生介绍行进间单手肩上投篮的基本技术要领和重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解行进间单手肩上投篮的动作要领，包括脚步、手部动作和投篮力度等。
b. 教师进行示范，让学生跟随示范动作进行练习。
3. 分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织本组的练习。
b. 各小组按照教师的要求，进行行进间单手肩上投篮的练习。
4. 训练比赛（10分钟）a. 教师设置障碍物，模拟实际比赛场景。
b. 学生分成两队，进行行进间单手肩上投篮的比赛。
5. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本节课的学习收获和不足之处。
b. 学生分享自己的感受和体验，提出改进意见。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看篮球比赛视频，了解行进间单手肩上投篮在比赛中的应用。
b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
六、教学评价1. 评价学生对行进间单手肩上投篮技术的掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其运用该技术的实际情况。
3. 结合学生的课堂表现和课后作业，全面评估学生的学习效果。
七、教学反思1. 教师需针对课堂教学进行反思，分析教学方法的适用性及效果。
2. 针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到提高。
篮球教案大学生单手肩上投篮
教学对象：大学生篮球爱好者教学目标：1. 让学生掌握单手肩上投篮的基本技巧和动作要领。
2. 提高学生的投篮准确性和稳定性。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
教学重点：1. 单手肩上投篮的动作要领。
2. 投篮时的身体协调性和节奏感。
教学难点：1. 投篮时身体重心的控制。
2. 投篮时手部的力量和方向控制。
教学准备：1. 篮球场2. 篮球若干3. 讲解示范器材教学过程：一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体柔韧性。
2. 进行简单的篮球基本动作练习，如运球、传球等。
二、技术讲解与示范1. 教师讲解单手肩上投篮的动作要领：- 投篮时，选择合适的位置和角度。
- 握球时，用食指、中指和无名指指根部位握住球，拇指和食指轻轻触球。
- 投篮时，上体稍前倾，保持平衡。
- 投篮时，用肩部力量带动手臂，手腕和手指用力拨球。
- 投篮时，目视篮筐，保持投篮方向。
2. 教师进行示范，学生认真观察。
三、分组练习1. 学生分成小组，每组5人。
2. 每组选一名学生进行投篮练习，其他学生观察并指出不足之处。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
四、实战演练1. 学生进行分组对抗比赛，练习单手肩上投篮。
2. 教师观察学生的投篮情况，对表现优秀的学生给予表扬，对表现不佳的学生进行个别指导。
五、总结与评价1. 教师对学生的投篮动作进行总结，强调动作要领。
2. 学生进行自我评价，找出自己的不足之处。
3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
教学反思：1. 教师在教学过程中要注意观察学生的动作，及时发现并纠正错误。
2. 在练习过程中，教师应注重培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教。
4. 教学结束后，教师应总结教学效果，为今后的教学提供参考。
教学时间：2课时教学评价：1. 学生能否掌握单手肩上投篮的基本动作要领。
2. 学生在实战演练中的投篮准确性和稳定性。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
《篮球单手肩上投篮、双手胸前传接球》教案
《篮球单手肩上投篮、双手胸前传接球》教案章节一：教学目标1.1 知识与技能：让学生掌握篮球单手肩上投篮的基本技术要领，能够熟练地进行投篮动作。
1.2 过程与方法：通过分组练习和比赛，培养学生的合作意识和团队精神，提高他们的篮球传接球技术。
1.3 情感态度与价值观：培养学生对篮球运动的热爱，增强他们的自信心和克服困难的勇气。
章节二：教学内容2.1 单手肩上投篮：讲解并示范单手肩上投篮的动作要领，包括站位、握球、臂摆、投篮等步骤。
2.2 双手胸前传接球：讲解并示范双手胸前传接球的动作要领，包括传球手法、接球手法、配合默契等。
章节三：教学重点与难点3.1 教学重点：掌握单手肩上投篮和双手胸前传接球的基本技术要领。
3.2 教学难点：单手肩上投篮的准确性以及双手胸前传接球的配合默契。
章节四：教学过程4.1 准备活动：组织学生进行跑步、拉伸等热身活动，准备篮球教学。
4.2 技术讲解与示范：讲解并示范单手肩上投篮和双手胸前传接球的动作要领。
4.3 分组练习：将学生分成若干小组，进行单手肩上投篮和双手胸前传接球的练习。
4.4 比赛环节：组织学生进行比赛，提高他们的实际应用能力和团队合作意识。
4.5 总结与反思：对学生的表现进行点评，指出不足之处并进行指导。
章节五：教学评价5.1 学生技术掌握情况：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价他们单手肩上投篮和双手胸前传接球技术的掌握程度。
5.2 团队合作与意识：评价学生在比赛中的配合默契、协作能力和团队精神。
5.3 教学效果反馈：听取学生的意见和建议，对教学方法和内容进行调整和改进。
六、教学资源6.1 篮球场地：一块标准篮球场地。
6.2 篮球：若干个篮球，保证每个学生都有球练习。
6.3 教学视频：准备一些篮球单手肩上投篮和双手胸前传接球的示范视频，以便学生更好地理解技术要领。
七、教学方法7.1 示范法：教师亲自示范单手肩上投篮和双手胸前传接球的动作，让学生直观地了解技术要领。
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩上投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 单手肩上投篮的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 投篮技巧与训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩上投篮的动作要领，团队配合。
2. 教学难点：投篮时的手腕运用，团队合作。
四、教学准备：1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆两个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解单手肩上投篮的动作要领，包括站位、手臂摆动、手腕运用等。
并进行示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）：学生分为两人一组，进行单手肩上投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习（10分钟）：学生分为两队，进行攻防演练，培养团队合作精神。
5. 总结与点评（5分钟）：教师对学生们的练习进行点评，指出优点和不足之处，鼓励学生们继续努力。
6. 课后作业：学生们回家后，观看篮球比赛视频，学习优秀球员的单手肩上投篮技巧，并加以练习。
六、教学评估：1. 课堂练习：观察学生在练习中的动作准确性、投篮命中率和团队配合情况，评估学生对单手肩上投篮技术的掌握程度。
2. 课后反馈：收集学生对课堂教学的反馈，了解他们在练习中的困难点和改进建议，为后续教学提供参考。
3. 比赛观察：在比赛中观察学生运用单手肩上投篮的情况，评估其在实际比赛中的运用能力和效果。
七、教学拓展：1. 组织学生进行篮球比赛，让学生在实战中运用单手肩上投篮技术，提高比赛能力。
2. 邀请篮球教练进行讲座，让学生学习更多篮球技巧和战术知识。
3. 组织学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的单手肩上投篮技巧，提升学生的技术水平。
八、教学反思：在课后对教学过程进行反思，分析教学方法的优缺点，针对学生的实际情况调整教学策略，以提高教学效果。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
宜宾学院教案《公共体育课》课程
3、手腕、踝关节运动4*8拍9、先示范准备活动，在带领同学做准备活
动
10、热身结束，教师调整队伍成集合
要求：成体操队形散开，做到快、静、齐，
看教师的动作示范，认真的做准备活动。
学
生积极配合，动作迅速
基本部一、篮球——原地单手肩上投篮
1、动作方法：
（如图1，以右手为例）两脚前后或左右开
立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上
持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。
投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，
压腕拨球。
图一
2、动作要点：
持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、
屈腕、拨指柔和有力。
1、易犯错误：
①肘关节外张
纠正：做徒手动作练习
②手指手腕无下压拨球动作
纠正：原地拿球做手腕下压拨指动作
二、游戏——投篮比赛
游戏方法：以半个篮球场为场地，距中线10
1、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作
及注意点
1、组织学生进行练习
①徒手原地模仿练习
②持球原地投篮模仿练习：两人一组一球，
相距4—5米模仿练习。
③每人一球，篮下近距离投篮练习
6、教师组织队伍，纠正错误动作
7、教师语言提示易犯错误，监督练习
8、教师循环指导，纠正错误
9、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生
进行游戏示范
10、组织学生进行比赛
11、教师与见习的同学参与裁判工作，比赛
过程中强调比赛纪律
1、要求：认真观看教师的动作示范，
根据示范动作思考怎样能做好该动作
2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练
习
组织队形：。