贵州版五下健康教育教案
五年级下册心理健康教育教案-我的情绪我做主 全国通用
我的情绪我做主——小学生情绪管理设计理念：现代心理学认为,情绪是主体对行为成功的可能性乃至必然性,在生理上的评价或体验,如喜、怒、哀、乐等。
情绪一般分为积极情绪和消极情绪两类。
情绪是人对外在事物的刺激情感做出的反应。
小学高年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验：高兴、烦恼、愤怒……并且能够分辨自己的喜怒哀乐，但由于年龄特点，他们意志薄弱，情绪控制能力差。
遇到一些烦心事往往处理不当，不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，不了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变。
不仅给自己带来很多的烦恼，影响了学习，还会影响与同学、老师和家长的关系。
为了让学生认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己能经常拥有快乐的情绪。
我针对五年级学生的年龄特点以活动的方式对孩子开展情绪心理健康教育。
在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做情绪的小主人。
活动目标：（1）知识与技能：认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，了解情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变，掌握调节情绪的方法。
增强学生情绪的自我调控能力。
（2）过程与方法：通过学生主动参与，使学生在情境创设中感受情绪的多样性；在情景再现中理解情绪的重要作用；在各种活动中掌握调节情绪的方法。
（3）情感态度与价值观：使学生学会排解不良情绪，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活。
活动目的：让学生了解什么叫情绪，并学会控制自己的情绪，掌握控制情绪的方法，做一个快乐的小学生。
活动重点、难点：认识自己的情绪，掌握正确的情绪调节方法。
授课年级：五年级课时：1课时教学过程：一认识情绪1、谈话导入，激发探究情绪的兴趣课件出示《头脑特工队》，乐乐、忧忧、怒怒、厌厌、怕怕的图片。
师：有这么一群小人，住在我们的大脑里，他们在大脑里干什么呢？我们通过一个视频来认识它们吧。
（播放《头脑特工队》介绍情绪小人的片段）师：好看吗？同学们观看的时候非常的认真，现在，谁来说说你看明白了什么？生说，师总结：乐乐、忧忧、怒怒、厌厌、怕怕，它们代表人的五种情绪。
五年级下册心理健康教育教案
五年级下册⼼理健康教育教案第9课相信⾃⼰⼀定⾏教学⽬的：让学⽣明⽩考试的⽬的；做好考试前准备；消除学⽣们过分的焦虑、紧张的⼼理；教育学⽣要以正确的态度、良好的⼼理参加考试。
教学重点：消除学⽣们过分的焦虑、紧张的考试⼼理。
教学难点：树⽴信⼼、考试成绩不理想的⼼理准备。
课前准备：1、学⽣预习：有关考试⼼理活动⼤写实。
收集有关“相信努⼒、相信⾃⼰”的各种名⾔、警句等材料；彩⾊笔。
2、教师准备：图⽚；课件；录⾳机。
教学过程：⼀、引⼈新课：1、教师活动教师：同学们，⾮常难得我们的考试即将来临。
2、学⽣活动学⽣讨论：请部分成绩较好的同学谈⾃⼰有关考试⼼理活动情况。
也可以每⼀⼩组选⼀位代表来汇报⾃⼰的感受。
（⼤家⿎励）设计意图：让学⽣主动参与、乐于探究。
⼆、讲述新课：图⽚的插⼊（质疑）教师：同学们的⼼情都是可以理解的。
今天我们就来探讨⼀下什么是良好的考试⼼理？（板书课题）看到课题你们想了解什么？学⽣质疑：1、什么是良好的考试⼼理？2、怎样消除临考的紧张⼼理？3、考试前的准备是什么。
4、如何正确对待考试成绩。
（让学⽣板书问题）让学⽣讨论问题。
汇报理解：总结理解。
更进⼀步让学⽣发挥⾃⼰的独到见解、表达⾃⼰的真情。
师⽣互动、平等参与。
更进⼀步让学⽣发挥⾃⼰的独到见解、表达⾃⼰的真情。
⿎励学习临考放松⽅法。
靠终⾝的学习、创造和努⼒。
师⽣互动、平等参与。
学⽣板书（课件的插⼊）1、探究学⽣的感受。
2、⽼师：现在⽼师探讨⼀种“减压法”（歌曲的插⼊）游戏：“相信努⼒、相信⾃⼰”的各种名⾔、警句（制作）做练习题。
（⽤健康教育笔记本）学⽣⾃评、互评。
相信学⽣、就是相信⾃⼰。
勤于动⼿，培养学⽣搜集和处理信息的能⼒。
课题的延伸，充分发挥学⽣的智能、培养学⽣的分散思维。
练习题1、对考试采取什么态度？（）A什么都不考虑，只求考出⾃⼰的真正⽔平。
B怕考不好被⽼师批评，家长责骂。
2、考试前你如何准备？（）A合理安排复习时间。
B注意休息C适当补充营养D准备好考试所需⽤品E以上均做到教师⿎励：未来的世界只有靠他们⾃⼰，板书设计：相信努⼒、相信⾃⼰-----良好的考试⼼理第10课科学⽤脑效率⾼教学⽬标：1.使学⽣知道⼤脑的作⽤。
五年级下心理健康教育教案
五年级下心理健康教育教案第一章：理解自己1.1 教学目标：让学生了解自己的情感和需求。
培养学生认识自我价值的能力。
1.2 教学内容：引导学生认识自己的情绪和需求，并表达出来。
通过小组讨论和分享，帮助学生建立自我价值感。
1.3 教学方法：小组讨论：让学生分享自己的情绪和需求，并讨论如何满足这些需求。
分享个人经历：让学生分享自己的成功经历，增强自我价值感。
第二章：与他人建立良好关系2.1 教学目标：让学生学会与他人建立积极和谐的关系。
培养学生倾听和理解他人的能力。
2.2 教学内容：教授学生倾听和理解他人的技巧。
通过角色扮演和小组讨论，帮助学生学会与他人建立良好关系。
2.3 教学方法：角色扮演：让学生模拟与他人建立关系的场景，提高他们的沟通技巧。
小组讨论：让学生分享与他人建立良好关系的经验，互相学习和借鉴。
第三章：应对压力3.1 教学目标：让学生了解压力的来源和影响。
培养学生应对压力的策略和技巧。
3.2 教学内容：引导学生认识压力的来源和影响，并学会放松和缓解压力。
教授学生应对压力的策略和技巧，如深呼吸、放松训练等。
3.3 教学方法：放松训练：教授学生放松训练的方法，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。
小组分享：让学生分享自己应对压力的经验和方法，互相学习和鼓励。
第四章：培养积极心态4.1 教学目标：让学生了解积极心态的重要性。
培养学生培养积极心态的技巧和方法。
4.2 教学内容：引导学生认识积极心态的重要性，并学会保持积极心态的方法。
通过活动和分享，帮助学生培养积极心态，提高生活质量。
4.3 教学方法：活动参与：让学生参与积极心态相关的活动，如感恩日记、积极思考等。
小组分享：让学生分享自己培养积极心态的经验和方法，互相学习和鼓励。
第五章：建立健康的生活方式5.1 教学目标：让学生了解健康的生活方式的重要性。
培养学生养成健康的生活习惯的意识和能力。
5.2 教学内容：引导学生认识健康的生活方式的重要性，并了解健康的生活习惯。
五年级下册心理健康教育教案-2 了解与尊重 通用版
五年级下册心理健康教育教案-2 了解与尊重通用版一、教学目标1.知识目标1.了解“了解与尊重”的概念和重要性。
2.理解个体差异的存在和意义。
3.掌握通过有效的方式与他人交流和相处的技巧。
2.能力目标1.培养学生面对个体差异的能力，认同不同的文化背景和生活习惯。
2.培养学生与他人交往合作，解决问题的能力以及向他人表达和维护自己权利的能力。
3.情感目标1.加强学生对他人的尊重、理解和关爱。
2.强化学生的自信心和自我意识，增强抵御负面情绪和压力的能力。
二、教学重点和难点1.教学重点1.了解与尊重的概念和重要性。
2.个体差异的存在和意义。
3.有效的交流和相处技巧。
2.教学难点1.学生对于不同文化背景和生活习惯的理解和尊重。
2.学生自我意识和自我表达能力的培养。
三、教学过程1. 前置活动（5分钟）1.师生互动，了解学生对“了解与尊重”主题的认识和想法。
2.介绍本堂课的内容、目的和重点，为知识的学习做好铺垫。
2. 教学主题（30分钟）第一部分：了解与尊重的概念和重要性1.通过视频或图片引入主题，让学生感受到“了解与尊重”的重要性。
2.以互动的方式让学生分享自己曾经被了解与尊重的经历和感受。
3.介绍“了解与尊重”的概念，并引导学生进行讨论，探究它们之间的关系。
4.通过案例分析等方式，让学生感受到不了解和不尊重他人的后果。
第二部分：个体差异的存在和意义1.通过图片等方式介绍个体差异的存在和类别。
2.以具体的案例让学生感受到不同的个体差异带来的感受和影响。
3.引导学生理解个体差异的意义，认同不同的文化背景和生活习惯。
第三部分：有效的交流和相处技巧1.介绍一些简单而实用的交流技巧，如倾听、表达、肢体语言等。
2.通过小组讨论或角色扮演等方式让学生熟悉并掌握这些技巧。
3.引导学生排除干扰、解决问题、维护自己权利的方法，增强自信心和自我意识。
3. 总结反思（10分钟）1.点名回答问题或测试学生对于关键知识点的掌握情况。
2.让学生进行小结和反思，回答一些反思性的问题，如“今天学到了什么？”，“这堂课给你带来了什么启示？”等。
五年级下心理健康教育教案7篇
五年级下心理健康教育教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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五年级下册心理健康教育教案
第一课始学教育教育目标：教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。
学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。
一、导入教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。
二、讲授新课教师以讲故事的形式讲解我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。
教师：同学们，王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。
我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利完成五年级的学习任务。
三、课堂活动1、议一议教师在黑板上写出两个问题：（1）王涛和桑兰的目标是什么？（2）你给自己制订新学期的学习目标了吗？教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派代表在全班发言。
目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。
2、画一画教师给每个学生发三张白纸。
请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。
教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。
（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。
（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。
目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。
3、写一写教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。
目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。
教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。
四、教师总结教师：通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。
希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成五年级的学习任务。
五下健康教育教案
活动的时间不能过长。不然，过于劳累反而会影响身体，影响学习。
还有，有的活动要分男、女活动小组。
师：大家讲得都对!每次活动后，大家都要耗费许多体力，活动完了我们还应该做什么呢？
生：要加强营养，多吃些好东西。
教
学
过
程
师：对了!加强营养是很必要的，这样才能补充体力，但不一定要吃许多好东西，不然，大家不都变成小胖子了吗？营养过剩也是不好的。你们能不能说一说，你最喜欢的体育活动项目是什么？
教学
过程
师：今天，我们学习有关身体健康的一项内容：扁桃体的自述。
我们班上一共有42位同学，有誰患过扁桃体炎的，请举手。呀!还真不少，一共有18位同学患过扁桃体炎。下面请几位生过这种病的同学谈谈你患扁桃体炎的时候有什么感觉。
生：我的扁桃体经常发炎，每次发炎都伴有发烧、喉痛，要打好几天青霉素针，慢慢才会好……
师：有道理，长跑确实能锻炼人、磨练人，可是刚才讲的还很不全面，如果你想强壮、健美、聪明，通过坚持不懈的长跑，就能实现，这是因为它：
1、能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳；
2、能增强心脏、血管系统的功能，使心肌发达，心跳有力，改善血液循环，降低血液中甘油三酸酯和胆固醇的含量，使人少患心血管病；
教
学
后
记
4、积极参加课外体育活动
教材
4、积极参加课外体育活动
教学
目的
要求
1、认识怎样合理、科学地安排课外体育活动。
2、认识在进行课外体育活动时应注意些什么，怎样才能达到强身健体的目的。
教材
重点
难点
重点是什么是合理的课外体育活动。
难点是如何坚持科学的活动方法。
小学五年级健康教育全册教案
五年级上学期健康教育教案一什么叫健康教学目标：让学生理解健康的概念，培养健康的意识与行为教学重点：健康的定义。
教学难点：身体健康，心理健康，社会适应良好。
教学时数：1课时。
教学过程：、板书课题。
_、阅读课文，观察图文，了解大意。
三、学习课文。
1、什么叫健康？2、健康包括哪些内容？(1) 身体健康(2) 心理健康(3) 对社会适应良好(4) 道德教育3、心理健康的青少年有哪些表现？4、心理不健康的青少年有哪些表现?5、什么叫健康教育6、为什么要开展健康教育？四、练习题1、完全健康的人，应具备（四个条件。
2、身体健康是心理健康的（）心理健康是（）板书：一、什么叫健康身体健康心理健康对社会适应良好道德健康二、青春期的生理卫生教学目标：让学生理解青春期的生理特征，懂得卫生保健。
教学重点：让男女同学了解进入青春期的生理变化。
教学难点：让男女同学掌握青春期的保健方法。
教学时数：1课时。
教学过程：一、板书课题。
二、阅读课文观察图文，了解大意。
三、学习课文。
1、学习课文，学生了解什么时候进入青春前期？2、青春前期身体有什么变化？3、第一性征是指什么？4、男女生第一性征是指什么？5、怎样做的青春前期的保健？四、总结全文。
板书：青春前期的生理卫生心情轻松愉快青春前期的保健参加适度的体育运动与劳动合理的营养三、月经期的保健教学目标：使学生了解月经的生理过程，懂得月经期的保健方法。
教学重点：让女同学了解月经的生理。
教学难点：让女同学掌握月经期保健方法。
教学时数：1课时教学过程：一、讲述女性的生殖器官。
二、女性进入青春期的变化。
三、讲述月经的生理过程。
四、注意月经期的保健。
1、选用卫生巾2、每天温水淋浴3、避免过重体力4、注意情绪板书：保健卫生适用卫生巾温水淋浴避免过重体力注意情绪四皮肤的功能与保健教学目标：使学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。
教学重点：让学生了解皮肤的功能。
教学难点：让学生懂得保护皮肤的方法。
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贵州版五下健康教育教
案
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
六屯镇中心小学2017—2018学年度第二学期五年级下册
健
康
教
案
班级＿＿＿＿＿＿
教师＿＿＿＿＿＿
第一单元身体健康快乐成长
主题一微量元素与身体健康
教学目标:
通过学习，使学生知道微量元素与身体健康的关系。
教学重点：
缺少微量元素与身体健康的关系
教学时间：
1课时
教学方法：
阅读自学法
教学过程：
一、导入新课
同学们，你们知道微量元素与身体健康的关系？今天我们开始学习新课。
板书课题：
微量元素与身体健康
二、新课
（一）我们先来学习课文
同学们你们说一说。
你知道的微量元素有有哪些？
（二）看图让学生回答缺铁会带来什么影响带？然后让学生回答。
（三）缺铁会造成贫血
（四）碘缺乏的危害
三主题阅读加碘盐的误用
小明的故事
阅读与思考读了明明的故事，你有那些感想呢？懂得了那些知识
四健康格言
未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体，饮食和疾病的原因和预防。
-------- 爱迪生
五健康小贴士人体每天需要多少碘
六知识与技能
怎样预防贫血
板书：微量元素与身体健康
缺铁的危害缺碘的危害
怎样预防贫血
主题二脉搏测量方法和测量的意义
教学目标:
通过学习使学生理解脉搏测量方法和测量的意义的重要性。
教学重点：
养成脉搏测量方法和测量的好习惯
教学时间：
1课时
教学方法：
阅读自学法
教学过程：
一、导入新课
同学们，你们知道脉搏测量方法和测量的意义吗？今天我们开始学习新课。
板书课题：
脉搏测量方法和测量的意义
二、新课
（一）我们先来学习课文
同学们你们说一说脉搏测量方法和测量的意义
（二）讲解脉搏的测量方法
然后让学生回答。
（三）讲解脉搏测量的意义
三、主题阅读伽利略发明“计脉器”
四、问题与思考伽利略发明“计脉器”会给人们带来那些影响？
五、健康格言忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑
------陶行知
六、健康小贴士正常人的脉搏十一分钟多少下
七、活动与体验-------为什么剧烈运动的时候心脏会心跳加快？
八、知识与技能摸摸脉搏，自我保健
板书：脉搏的测量方法和测量意义
测量方法测量意义
计脉器
第二单元培养健全的人格
主题一如何消除负面情绪
教学目标:
通过学习了解和别人相处的益处，从而了解如何消除负面情绪的方法。
教学重点：
怎样才能做到消除负面情绪
教学时间：
1课时
教学方法：
阅读自学法
教学过程：
一、导入新课
同学们，你们知道怎样消除负面情绪？今天我们开始学习新课。
板书课题：
如何消除负面情绪
二、新课
（一）我们先来学习课文“如何消除负面情绪”
同学们你们说一说如何消除负面情绪？
（二）学会交流
让同学说出怎样消除负面情绪，教师并引导坐总结
然后让学生回答。
（三）小学生常见的负面情绪
认真的朗读课文
1、焦虑
2、恐惧
3、抑郁
（四）主题阅读懂得控制愤怒情绪
梅梅的故事
（五）问题与思考你曾经有过梅梅这样的经历吗你觉得梅梅出现愤怒的原因十什么
三、健康格言
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大 ----- 拿破仑
四、健康小贴士
保持快乐的方法
1 保持爱心
2 体会他人的心情
3 挑战新事物
4 珍惜所有的朋友
5 和朋友一起运动
6 保持适当的压力
7 给自己设定目标
五、活动与体验
你曾经出现过那些负面情绪呢出现负面情绪的原因是什么
六、知识与技能负面情绪的调节方法
1 情绪转移法
2 理智控制法
3 心理换位法
板书
如何消除负面情绪
常见负面情绪懂得控制
保持快乐的方法调节方法
主题二待人诚实守信
教学目标:
通过学习了解诚实守信价值，从而培养学生诚实守信的好习惯。
教学重点：
教育学生诚实守信
教学时间：
1课时
教学方法：
阅读自学法
教学过程：
一、导入新课
同学们，你们知道讲诚实守信对人的好处吗？今天我们开始学习新课。
板书课题：
诚实守信
二、新课
（一）我们先来学习课文诚实守信是美德
同学们你们说一说这篇课文讲了什么？
（二）学知识
1、诚实守信
2、守承诺重信用
主题阅读浩浩和胖胖的故事
然后让学生回答：故事各说明了什么道理？
（三）健康格言
言无常信，行无常贞，惟利所在，无所不倾，若是则可谓小人噫。
------荀子
（四）健康小贴士诚实守信要牢记
三、活动与体验
你平时看到过不诚实守信的孩子吗你认为他们应该怎样改正
如何做一个诚实守信的好孩子？
四、知识与技能诚实守信没有过时
板书：待人诚实守信
诚实守信的重大意义
守承诺重信用
11。