极限飞盘中英文术语
飞盘英文术语
飞盘英文术语飞盘作为一种活动器材，已经受到越来越多人的喜爱和热爱。
在飞盘活动中，英文术语也逐渐成为了关键词汇。
下面我们来看看一些常用的飞盘英文术语。
1. FrisbeeFrisbee是美国的一家公司，也是飞盘运动的创始者。
因此，Frisbee 成为了飞盘运动中最常见的英文词汇。
2. DiscDisc是飞盘英文中最常用的术语之一。
它常常被用来指代各种类型的飞盘产品。
3. Disc golfDisc golf是一种以飞盘为球的高尔夫运动。
玩家在特定的场地内，用最少的杆数将飞盘投入篮子中。
4. UltimateUltimate是一种团队运动，以飞盘为器材，类似于橄榄球和篮球的结合体。
5. FreestyleFreestyle是飞盘活动的一种形式，强调技巧而非竞速。
玩家通过各种技巧将飞盘投掷、接住和旋转。
6. CatchCatch指的是伸手接住飞盘的行为。
在飞盘活动中，好的catch技巧非常关键。
7. ThrowThrow指的是投掷飞盘的行为。
在飞盘活动中，各种不同的throw技巧能让飞盘做出不同的轨迹。
8. ForehandForehand是一种常见的飞盘投掷技巧，类似于网球的正手。
玩家用手掌朝下的姿势将飞盘投向目标。
9. BackhandBackhand是一种另外一种常见的飞盘投掷技巧，类似于网球的反手。
玩家用手掌朝上的姿势将飞盘投向目标。
10. HammerHammer是飞盘活动中的一种技巧，玩家将飞盘以类似于锤子的姿势松开，使其像旋转木马一样飞行。
以上就是一些常见的飞盘英文术语。
在飞盘活动中，了解和掌握这些术语，能够帮助玩家更好地理解规则、增加技巧、提高比赛水平。
Flickers极限飞盘信息库
Swiggin' Flickers极限飞盘信息库——为你提供全面的极限飞盘基础知识（就好像，随时随地都可以痛饮一杯！）什么是极限飞盘？极限飞盘是一项能让人联想到足球跟橄榄球的运动。
比赛是在含有两个得分区的矩形场地上进行。
比赛目标是通过队员之间的传盘，在场上推进飞盘，直到飞盘在对面得分区被接住。
比赛的基本规则如下：1．拿着飞盘时不能走动；2.在拿着飞盘时必须在边界内；3.你不能踢，抓，咬，扑倒，阻截或者袭击对方队员，也不能从他们的手中拍掉飞盘。
极限飞盘是一项没有身体接触的运动；4.场上队员自行负责所有“示意”（关于是否在界内，是否在得分区，是否犯规等等）。
比赛中没有裁判。
相信每一个人都不会故意犯规，这就是极限飞盘的比赛精神。
怎样掷盘？你要牢记的是，没必要去学习如何将飞盘掷得很远。
如果能将盘掷出十英尺左右，你足以为队伍争得荣誉。
你还要记住，在学习掷盘时，你常常会因为没有目标而困扰。
但这并不重要，重要的是你要学会如何将盘平稳、快速旋转地掷出。
做到了这一点，目标自然就有了。
极限飞盘中的各种掷盘方法与网球类似，极限飞盘也有两种主要掷法：正手（forehand，也叫flick）和反手（backhand）。
如果和身边的朋友扔过飞盘，你可能用的是反手。
以上两种掷法，手腕动作至关重要（远比手臂动作重要的多）。
玩飞盘时，锻炼手腕肌肉，可以有效地防止或缓解运动性受伤。
幸运的是，这些肌肉并不会引人注目，只要不运动过度，你还是可以保持一个好的身材。
面向接盘者站立，与掷盘手臂方向相反的脚被称为轴心脚（pivot foot）。
另一只脚你可以随意走动，但要保证轴心脚在原地不动。
反手（Backhand）将拇指置于飞盘顶部，食指贴住盘缘外侧，其他手指置于盘缘的底部。
上面侧面底部将非轴心脚朝轴心脚的方向迈出一大步。
这样之后，你就会背对接盘者，然后越过你的肩膀看着他。
这就是你该迈步的方向快速、使劲地甩动手臂和手腕，掷出飞盘。
看！飞盘在空中飞出了优美的弧线！正手（Flick）将拇指置于飞盘顶部，食指置于底部并指向飞盘中心，中指从盘缘内侧推动飞盘，其他手指一起压于在盘缘外侧。
飞盘完整资料
极限飞盘历史极限飞盘（Ultimate frisbee，或者Ultimate）最早出现在1968年，新泽西州Maplewood 的哥伦比亚高中（Columbia High School， CHS），Joel Silver和Columbian（CHS的校报）、以及学生会的同学们一起研究并制定了当时的飞盘橄榄球（Firsbee Football）的规则，也就是现在被大家公认的“极限飞盘”。
Silver在Mount Hernon的夏令营里曾经玩过飞盘橄榄球，随后他就向学生会提议建立个飞盘队，当时他是以一种非常幽默的讲笑话的方式提出，但是没想到竟然很快就被通过了。
Silver说：“其实飞盘队的创立者们都是发明这项运动的功臣，这是一次很好的机会能让我们校报的核心成员、学习成绩优异的人或者非专业运动员去玩一项运动。
”其实，他们中的很多都是准备去常春藤联合会（IVY League）的品学兼优的学生。
起初的飞盘比赛方式还比较随意，当时只引入了美式橄榄球的一些规则，比如阻挡、边线的设定、带盘跑动等。
但随着这个运动的发展，Silver和Bernard "Buzzy" Hellring、Jonny Hines开始引入篮球、足球和曲棍球的规则。
后来，阻挡、带盘跑动的规定被取消，并且关于防守的规则也在这次被建立起来。
当时，并没有人在规则中提出“飞盘体育精神”，是因为极限飞盘被CHS学生认为是“绅士的运动”。
同时，这个运动也让不少专业运动员参与进来，让极限飞盘充满更多的乐趣和更具观赏性。
1968年的秋天，CHS学生会队和校报队之间进行了一场友谊赛，最后校报队以11-7赢得胜利。
1969年夏天，著名的CHS停车场建成后，他们已经可以在晚上玩飞盘。
但为了可以让更多的人同时在这里一起玩飞盘，飞盘队比赛上场人数从20人减少到了7人。
此后不久，在每个学生假期的周末晚上，都会进行常规的活动和比赛。
这项运动从此也开始在公众媒体上被报道。
Introductionofultimatefrisbee极限飞盘简介
Introductionofultimatefrisbee极限飞盘简介第一篇：Introduction of ultimate frisbee极限飞盘简介Ten rules 1, the sitetwo teams play in the protection zones.The first defensive team throw the frisbee to the offensive team(known as the “offer”).3, scoreFrisbee can go in any direction, in order to pass to a teammate.Players are not allowed to take Frisbee movement.“thrower” has ten seconds to decide where to throw the disc.Defending the thrower's(referred to as “preventing disc”)should count loudly ten seconds(called “delay count”).we say “stalling one two three ……up”5, failureonly after a score or players are injured.changing the game's staff is permitted.7, non-physical contactwhen a player has physical contact with another player it is foul.If a foul has errors, Frisbee will belong to affected players.If the player foul felt he didn't foul, Frisbee will belong to the last Frisbee players , and then continue.9, self-refereeUltimate frisbee is paid attention to sports ethics and fair.It encourages players to compete, but the relationship between competition cannot harm the players and it is based on respection, rules and the fun of it.I think the spirit of the game is the key to its successThere are many disc friends and teams in all parts of the country.Teams in China：Wuhan:Air wooCUG Changsha :Citystorm Beijing :北京帮大哥队HangtimeAirkazaBazingaTianjing :Speed Shanghai :Huwa Ningbo :UFO Shenzhen :深圳队 Xian :RJM 肉夹馍队Nanjing :猎户座 NANKINGNo disc No life!Frisbee is interesting.and through frisbee i can make friends with players.all over the world.I play frisbee.Because it is an amazing experience you will never have.Once you learn it,you will fall in love with it.Maybe i will play it until i can’t run.It’s amazing.That’s what i want to say.If you want to play frisbee.Call me.第二篇：飞盘简介飞盘简介一、基本介绍关于飞盘，目前具有十多种国际比赛项目，例如：极限飞盘，花式飞盘，飞盘狗、飞盘高尔夫等等。
飞盘运动项目介绍英语作文
飞盘运动项目介绍英语作文1. Can you introduce the sport of ultimate frisbee?Ultimate frisbee, also known as ultimate, is a fast-paced team sport played with a flying disc, or frisbee. The objective of the game is to score points by catching the disc in the opposing team's end zone. It combines elements of soccer, basketball, and American football, and is played with a spirit of sportsmanship and fair play.你能介绍一下飞盘运动项目吗？飞盘运动项目，也被称为极限飞盘，是一项快节奏的团队运动，使用飞行盘，或飞盘。
游戏的目标是通过在对方球场得分区接住飞盘来得分。
它结合了足球、篮球和美式橄榄球的元素，以体育精神和公平竞争的精神进行比赛。
2. How many players are on each team?Each team has seven players on the field at a time.每个队伍上场的人数是多少？每个队伍在场上有七名球员。
3. What are some basic rules of ultimate frisbee?The game starts with a "pull", where one team throws the disc to the other team. Players cannot run with the disc and must pass it to their teammates. Points are scored when a player catches the disc in the opposing team's end zone. There are also rules for fouls, turnovers, and time limits.极限飞盘的一些基本规则是什么？比赛从“拉盘”开始，其中一支队伍将盘子扔给另一支队伍。
团建飞盘游戏的口号
团建飞盘游戏的口号团建||“盘不落地，永不放弃”极限飞盘大型主题团建
2022-03-11 16:31·快乐户外游
团建||“盘不落地，永不放弃”极限飞盘大型主题团建
团队建设的好坏
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无论是企业老板还是员工
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01
关于“极限飞盘”
极限飞盘英文名为Ultimate Frisbee或简称Ultimate，台湾称之为飞盘争夺赛，是飞盘众多竞赛项目中的一种，也是目前飞盘运动最受欢迎四项目中的一种。
Ultimate是一项严格要求无身体碰撞的对抗型竞技运动。
发明于1968年美国新泽西州的哥伦比亚高中，2001年列入World Game(世界运动会)项目，为一项融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点的团队型运动，曾被《纽约时报》评为世界上发展速度最快的运动。
100个最常用的极限飞盘术语（bilingual!）
100个最常用的极限飞盘术语（bilingual!）曾经有一篇真挚的术语摆在你面前，你没有珍惜。
新赛季上天决定再给你一次机会：Mojo极限飞盘术语手册目录：1.规则2.扔盘3.其它动作4.队员角色5.装备及场地6.边线支持用语7.战术8.赛事手册用语1.规则Ultimate 极限飞盘rules 规则Spirit of the Game/ SOTG 飞盘精神no contact 无身体接触Disc in 开始！stalling 数秒check the disc 验盘score 得分call 示意、叫犯规或违例travel 走步pick 阻挡fast count 数秒太快stall out 数秒满十disc space 保持一个盘的距离double team 多人防守down 盘掉了foul 犯规agree/ no contest 同意contest 不同意2. 扔盘throw 扔盘，传盘forehand/flick 正手backhand 反手inside-out 内曲弧线盘outside-in 外曲弧线盘hammer 过顶掷scoober 颠倒盘huck 长传dump 回传high release 高位出盘low release 低位出盘the pull 开盘3.其它动作catch 接盘handle 控盘cut 切盘cut in 向控盘人方向切盘go deep 下底（长距离奔袭得分区方向）clear 清开（没有机会接盘时撤离所在区域）layout 飞扑sky 空中争夺mark 防守持盘人assist 助攻score 得分turnover 失误4.队员角色player 队员，玩家captain 队长handler 控盘人cutter 切盘人5.装备及场地frisbee/ disc飞盘cleats/ football boots 钉鞋field 场地side line 边线end zone 得分区brick mark 砖头点out 出界in 在界内6.边线支持用语Up! 盘出手了！Turn！攻守转换了！No break！别让ta从你防的那一侧出盘！No huck！别让ta长传！No line！别让ta前传！No inside！防里边一点儿！No around！防外边一点儿！No dump！别让ta传回传！Crash！有人要冲进杯子里接盘！Forcing home！防守逼主场方向！Forcing away！防守逼客场方向！Nice pull! 开（盘）得好！Nice throw! 传得好！Nice huck! 很棒的长传！Nice catch! 接得好！Nice D! 防得好！Good try! 很棒的努力！7.战术offense / O 进攻defence / D 防守horizontal stack 横排vertical stack 竖排line 前传swing 横盘dump 回传give and go 两人传接配合快下force 防守逼向break a force / break 破防open side 空位侧break side 破防侧wing 横排两翼的切盘人middle / popper 横排中间的切盘人deep 后场切盘人、底线切盘人man-on-man defense 人盯人防守zone defense 区域防守cup defense 杯子防守marker 防盘人deep deep 后场防守人、底线防守人poach 放宽防守switch 换防8.赛事手册用词（manual / handbook）tournament 比赛game to 15 points 打到15分half at 7 中场是7分half time 半场时间soft cap 软帽子时限hard cap 硬帽子时限time-out 暂停pool 小组seeding 排名round robin 小组赛semi-final 半决赛final 决赛bye 轮空win 赢了lose 输了tie / draw 比分持平。
极限飞盘中文规则（第十一版）
极限飞盘中⽂规则（第⼗⼀版）UPA 极限飞盘官⽅规则第⼗⼀版⽬录序⾔ (2)I. 简介 (2)II. 定义 (2)III. ⽐赛场地 (4)IV. 装备 (4)V. ⽐赛长度 (4)VI. 暂停 (5)VII. 换⼈ (7)VIII. 开始⽐赛与重新开始⽐赛 (7)IX. 界内与界外 (9)X. 得分区的控盘权 (10)XI. 得分 (10)XII. 失误 (11)XIII. 传盘⼿ (11)XIV. 防盘⼿ (12)XV. 接盘⼿ (14)XVI. 违规与犯规 (14)XVII. 站位 (17)XVIII. 观察者 (17)XIX. 礼节 (18)附件1: 场地尺⼨ (19)附件2：极限飞盘的⼗⼤规则 (20)序⾔极限飞盘官⽅规则第⼗⼀版详细讲述飞盘⽐赛如何进⾏。
该规则建⽴在没有选⼿会故意违反规则的基础上；因此对于⾮故意的犯规并没有严厉的惩罚，但会作为⼀种让⽐赛恢复到⽆犯规状态下⽐赛最可能出现情形的⽅法。
在极限飞盘运动中，故意犯规被视为欺骗和对运动员精神的恶意冒犯。
⼀位选⼿经常能够通过犯规来获得优势，但是那位选⼿⼀定要在精神上遵守规则。
极限飞盘的公正依赖于每位选⼿遵守规则的责任，⽽且这种责任应该是⾄⾼⽆上的。
I. 简介A. 介绍:极限飞盘是⼀项没有⾝体接触的体育运动，双⽅各七名选⼿。
⽐赛的⽬标就是得分。
⼀名选⼿在进攻得分区内接到了合理的传盘即得⼀分。
选⼿在接住飞盘后不能跑动。
飞盘的移动只能通过与其他选⼿相互之间传接。
飞盘可以向任何⽅向传出。
⽆论何时，只要飞盘传出，失误发⽣，那攻防⽅⽴即转换。
B. 极限飞盘精神:极限飞盘是建⽴在⼀种体育精神之上的，⽽这种体育精神便是保证体育⽐赛公平公正的⼀种责任。
⾼竞技⽔平的⽐赛是受⿎励和提倡的，但绝不是运动员之间相互尊重的丧失，也不是对既有规则或是⽐赛基本乐趣的否认。
对于这些重要因素的维护能更好地避免在极限飞盘赛场上出现⾮体育精神的⾏为。
例如：奚落对⽅选⼿，具有危险性的攻击⾏为，寻衅式恐吓，或是其他不惜⼀切代价来获胜的⾏为都是与⽐赛精神所违背的，⽽且必须在所有选⼿中制⽌。
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极限飞盘中英文术语Act of Throwi ng 扔盘动作。
手臂向前运盘但还没出手时的动作。
Aggro Aggressive 的缩写。
指的是个人或队伍比赛精神较差、过于好斗的表现。
Air bounce 空气反弹。
一种正手或反手掷法, 盘轻轻地往下方出手，盘由于空气的缓冲而漂浮着下降。
Alligator catch 短嘴鳄接法。
一种接盘方法,一手在盘顶，一手在盘底，同时拍住飞盘。
Attacki ng end zo ne 进攻得分区。
当前队伍为了得分正在攻击的得分区。
Away 客场侧。
场地中的客场一侧。
一般来说, 参赛选手们会把自己的衣服、包等物品放在场地某一边线之外，这一边线所在场地一侧就叫做主场侧（home ），另一边线所在一侧叫做客场侧。
逼客场侧指的就是逼迫掷盘者往客场一侧传盘。
Backhand 反手：右撇子选手从左侧出盘的一种标准掷盘法。
Banana Cut 香蕉跑位：一种容易被跟上的跑位方式。
进攻选手沿弧线跑动，而没有即时改变方向。
这种跑位一般被认为很拙劣。
Bear-ninja-cowboy 熊-忍者-牛仔。
类似于石头剪子布，用于决定哪一方来发盘。
熊胜忍者, 忍者胜牛仔，牛仔胜熊。
双方代表背对背站着，一齐走三步，然后转身摆出他们选择的角色。
Best perspective 最佳角度。
选手能拥有的最佳视觉角度，包括飞盘的位置、地面、选手及线的标志物。
Bender 外摆盘。
外摆（outside-in ）掷盘法盘被掷盘者扔出后沿曲线朝内飞行Bid 一次失败的接盘或阻断。
Bin go 预先指定的负责在得分区接盘得分的选手。
Blade 刀片法。
一种掷盘法。
出手后，盘保持其原来的垂直角度，完全不翻转。
Block 阻断：一名防守选手在盘飞行过程中改变其飞行轨迹，使其触地。
Booke nds 指一名防守选手成功地防下飞盘后，随即掷得分盘。
Box盒子飞盘。
极限飞盘的变种玩法。
场地为极限飞盘的一半，选手较少一点。
在用角标标注的正方形区域内接住飞盘算得分。
Bomb-远程轰炸。
防守方打破了进攻方的进攻后，将盘掷向场地另一端的无人区域（进攻得分区）。
这种策略是用于开始新一轮的防守（而非在获得盘权后直接反攻），清空己方的防守得分区。
Boulder cut 卵石跑位。
一种跑位方式，进攻选手假装往远处跑动，然后迅速朝掷盘者方向切回。
另一种相反的卵石跑位是指，进攻选手先跑向飞盘，然后再往相反方向的远处跑动。
Break 突破：突破防盘者(break your marker )是指，将盘越过防盘者掷到他们用逼向保护着的区域。
Break-mark throw 突破盘。
将盘掷向防盘者防护着的区域，而非逼迫出盘的区域。
Break-force 突破逼向。
同Break-markthrow 。
Brick 标点或砖头点。
发盘时如果飞盘落地在界外并没接触到进攻的任何选手，飞盘可以从这里开始进行争夺。
Bullet 子弹盘。
使盘飞行速度很快的任何一种掷法。
Butterfly Cut 蝴蝶跑位：在掷盘者面前，直接侧向跑位。
CCall示意。
大声宣布发生了犯规、违例、受伤，或表示由于某些危险或意外需要立刻暂停比赛。
包括犯规(Foul )、违例(Violation )或具体违例的名称、超时（Stall ）、技术停顿（Technical Freeze ）、受伤停顿（Injury ）。
Callahan point 卡拉汉得分，UPA规则。
某一方队伍在防守得分区内传盘时被对方截住飞盘，从而让对方直接得分。
Check 1 、开盘（动作）：一名防守选手触摸一下飞盘表示继续进行比赛的动作。
2、人盯人防守中，防守方选手所选择的防守对象。
3、防守自己负责的防守对象。
4、同marker 。
Check Disc 验盘：可于比赛暂停期间提出的一种示意，以查证飞盘是否损坏或弯曲。
Check Feet 验脚：一名选手在界外接盘但是并没有意识到的情况下的一种示意。
Cheer喝彩。
比赛结束后每个队伍有一个喝彩（简单或者复杂）。
这也是比赛精神的一部分。
Chill or Be Chilly 冷静点或保持冷静：一句短语，用来告诉持盘者不要着急，耐住性子，掷个好盘！Clear跑开：跑出盘的飞行通道，避免阻塞。
跑开通常发生在一个失败的跑位之后。
Clog 阻塞：挡住跑位通道。
在队友的路线上站立或者移动，会阻碍他们的有效切入。
Cone角标。
用来标记场地的标志物Con test 不认可；不符。
如果不同意对方的示意，你可以说“不认可”。
Contin uation Rule 比赛继续的规定。
Corkscrew 螺旋锥。
一种类似于Hammer的掷法，但握盘方式是反手，因此盘出手后会变得平缓，其飞行曲线与Hammer 相反。
Cutter 跑位者。
队伍中的主要前场接盘手。
Crumble 玩得很差劲。
Cup杯子：区域防守中的防守阵型。
三名选手包围掷盘者，其中只有一人距离掷盘者十英寸以内。
Cut跑位：一种为了接盘的跑动动作，通常包括方向的突然改变，以拉开与防守选手的距离。
D :英文中“防守（defense 或defend ）" —词的缩写。
"Hard D ”是在失误之后用来提醒大家集中力量组织防守的口号。
Deep 1 、前锋。
通常守在被进攻得分区附近的一名防守方或者进攻方选手。
2、有时也作动词使用，表示跑向准备得分的进攻得分区。
Defe nding end zone 防守得分区。
当前队伍正在保护以免对方得分的得分区。
Defen sive player 防守选手。
未获得盘权的队伍中的任何选手。
Disc in 高声示意，表明完成验盘并继续进行比赛。
Disc space 飞盘间距。
防盘者（marker ）必须与掷盘者的身体或轴心保持至少一个飞盘直径的距离。
Double Team 双重防守。
两名防守选手同时站在距离掷盘者的三米之内的范围。
Double happ in ess 双喜。
己方队员阻断下对方的传盘，然后立即跑位并在得分区接盘得分时的一种喜悦感。
Drop掉盘。
进攻方选手意外地将盘掉落于地面。
Dump 1 、回传：向后短传，常常是为了重新开始延迟计数。
2、指定的接回传的进攻方选手。
EEnd zone 得分区：分布在比赛场地两端，用以得分的区域。
Eso-iso estrogen isolation 的缩写。
专门以一名女选手为中心的进攻战术。
Establish a pivot 定位或确定轴心。
失误发生后，轴心点已经确定了。
掷盘者要在轴心点处用身体的某一部分（一般是脚）确定轴心。
接到盘后的掷盘者也必须在停下来后确定轴心。
他们需要将身体的某一部分与比赛场地的特定的某一点一直保持接触。
Fast Cou nt 计数过快。
如果防盘队员在给持盘选手数秒的时候数得太快，进攻方可以示意“计数过快”。
这时候防盘队员要倒回两秒再继续数。
Fake假动作：掷盘者用来迷惑防盘者的一种动作，使防盘者相信自己会从某一方向掷盘。
Field 1、比赛场地。
2、用于标注比赛场地边界的角标。
Fish 1、用于鮭鱼区中，Fish就是负责将盘往场地某一侧区域逼向的防守选手。
Fish是唯一的防盘选手。
2、一名被搞得摸不着头脑的选手，或者不像其他选手那样能很好地跑动的选手。
源于俗语“离水之鱼，不得其所”。
Fish选手经常被人家突破然后得分，也经常被窃盘。
Fish选手太菜，以致于防守谁都没有效果。
Fish也是一个相对词汇：指在高水平比赛中发现自己很菜的中等水平的选手。
Flick or Forehand 弹指法或正手：一种难而基本的掷盘法，掷盘者用中指顶着盘缘，有时也用食指支撑飞盘。
Floater 漂浮盘。
在空中漂浮时间很长的高盘。
Flow连传。
进攻方选手们成功地互相传盘，向前场推进时，飞盘连续传动的状态。
掷法。
你可以逼内或外，逼左路或右路，逼边线, 逼反手，逼弹指法，逼直线。
Foot block 在盘从掷盘者手中飞出后，用脚阻断掉飞盘。
Force逼向。
防盘者逼迫掷盘者往特定方向掷盘。
或者，防盘者逼迫掷盘者采用某种特定的Foul犯规。
双方选手间故意的身体接触。
一般而言，最先触碰对方的选手属于犯规者。
GGender across 选人。
用以表示每个防守选手直接从他们正对面站立的一排进攻选手中选择同性别的防守对象。
Give-and-Go 双人战。
两位选手反复地互相传盘并往前推进的一种打法。
Goal li ne 得分线。
区分正式比赛场地和两端得分区的线。
Goaltimate Box玩法的一种变种，在圆形场地中将盘掷过一个大的弓形得分圈算得一分。
Go Through or Run Through 至U前方或者跑前方。
一项示意，用以建议选手们在失误产生后不要从地上捡盘，而是往前跑。
盘一般由后方离盘最远的控盘者捡起。
Gratuitous 耍酷。
用于形容展示自己、但实际上并不需要的行为。
(例：他本来能很简单地接住盘，却非要扑一个。
)Greatest (The greatest )救盘。
一名选手从界内起跳，然后在空中抓住飞盘并在身体落入界外之前将盘传给队友。
这样的话，接盘者的队伍继续持有盘权。
顾名思义，这算是极限飞盘比赛中最给力的一幕。
Grou nd 地面。
包括所有坚固物体，其中有草地、角标、运动装备、水瓶、非场上人员，但不包括场上选手、场上选手穿的衣服、空中物体和雨水。
Grou nd con tact 触地。
指的是特殊动作或事件发生后选手与地面的接触，这些动作和事件包括落地和恢复身体平衡，例如：跳（jumping 八跃（diving 八绊（leaning ）和摔（falling ）。
HHack劈砍。
一种犯规动作，当你的胳膊在空中往下劈，接触到对方身体的动作。
Hammer 锤子。
一种颠倒的过顶掷盘法。
对于玩极限飞盘的老手而言，这是更有难度的掷法之。
Han dler 控盘者。
队伍中主要的掷盘者。
Heckle 起哄。
站在边线附近使用特殊用语或心理战术戏弄场上选手的行为。
High-Release 越顶掷：掷盘者越过头顶出盘的反手掷法。
这种盘很难被阻断。
Home 主场侧。
场地中的主场一侧。
一般来说， 参赛选手们会把自己的衣服、包等物品放在场地 某一边线之外，这一边线所在场地一侧就叫做主 场侧（home ），另一边线所在一侧叫做客场侧（away ）。
逼主场侧指的就是逼迫掷盘者往主 场一侧传盘。
Huck 长传。
很远的传盘，一般至少有场地一 半的距离。
Hospital pass 任何一种可以让盘在空中停留很久的掷法。
很多人会聚集在盘的下方，然后 为了接住盘争先恐后地比弹跳。
称其为Hospital Pass 是因为，接盘选手们一着地， 大家都会一窝蜂地跑过去看有没有人受伤。
Hot 1 、形容表现较出色。
2、争夺很激烈。