舞蹈兴趣小组活动记录表
舞蹈兴趣小组活动记录表1
舞蹈兴趣小组活动记录表1 记录表小组名称：舞蹈社团辅导教师：XXX活动人员：XXX、学生体成员第一周活动记录时间：多媒体教学时间地点：四楼舞蹈室教学内容：腿部和腰背的软度教具：芭蕾基本功、舞蹈组合地面1.首先进行地面练，包括压腿、横胯、拉腰、甩腰和下腰等芭蕾基本功。
2.进行腰部和头部的训练。
老师先示范，让学生观察并总结，再进行补充。
注意腰部要收紧，臀部和大腿都要夹紧，这样才不容易扭伤。
3.分小结进行教学，每个动作结束后要求同学们保持住，老师再进行动作纠正。
4.学生们跟着节奏进行练，和老师一起跳一遍，然后举手总结自己认为做得不够好的地方。
在第二遍跳的时候，注意克服第一次出现的问题。
5.和着音乐再练两次，教师带领同学们做。
选出优秀的小演员进行表演。
同学们自己合着音乐练两次，要求动作连贯、节奏准确。
对于有困难的学生，教师要适当加以纠正或帮助孩子以备正确的方式压腿。
但要注意方法和力度，让学生不要勉强，尽量自己往下压，使韧带得到拉伸和舒展。
第二周活动记录时间：多媒体教学时间地点：四楼舞蹈室教学内容：上肢训练教具：课前热身游戏、芭蕾基本功复、手位组合复、肩部练、头部练、腿部练、腰的动作、波程浪手、摆臂、音乐舞蹈小组合1.进行课前热身游戏。
2.进行芭蕾基本功复，包括手位组合、舞台方位、呼吸、音乐等练。
3.进行上肢训练，包括开肩、压肩、胸腰练，老师逐个活动。
4.进行音乐舞蹈小组合，包括肩部练、头部练、腿部练、腰的动作、波程浪手和摆臂。
5.随着音乐做放松法，下课。
通过动作的单一练和组合，使学生在研究的过程中增加研究的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
第三周活动记录时间：多媒体教学时间地点：四楼舞蹈室教学内容：下肢训练教具：伴奏音乐1.进行下肢前、旁、后的韧带和肌肉练。
2.进行伴奏音乐的训练，包括快板和各种动作的组合。
通过不同的训练方式，提高学生的舞蹈技巧和动作协调性，让学生更好地掌握舞蹈技能。
腿，双手握住把杆，保持身体平衡。
舞蹈兴趣小组活动记录
舞蹈兴趣小组活动记录活动日期：2021年6月15日活动地点：XX社区活动中心活动时间：下午2点-4点活动目的：促进社区居民之间的交流与互动，提升舞蹈技巧和兴趣。
活动内容：1. 活动开始前，组织者向参与者介绍了本次活动的目的和安排，并进行了简单的热身运动，以准备参与者们的身体。
2. 随后，舞蹈指导老师介绍了本次活动的主题——拉丁舞。
老师向大家展示了一段优美的拉丁舞表演，并解释了拉丁舞的起源和特点。
3. 参与者们分成小组，每个小组由一名舞蹈指导老师带领，进行基础舞蹈动作的学习和练习。
老师耐心地教授了各种基础的拉丁舞舞步，如桑巴、恰恰、伦巴等，并帮助参与者们纠正动作中的错误。
4. 在学习过程中，参与者们积极配合，互相帮助，共同探索舞蹈的魅力。
大家通过不断地练习和磨合，逐渐掌握了基本的舞蹈技巧，并且在表演中展现出了独特的个人风格。
5. 活动中设置了小型舞台，每个小组轮流上台表演学习到的舞蹈动作。
参与者们充满激情地展示了他们的舞蹈才华，现场气氛热烈而欢乐。
6. 活动结束前，组织者进行了简短的总结和点评，对参与者们的表现给予了肯定和鼓励，并提出了一些建议和改进意见，以帮助他们进一步提高舞蹈技巧。
7. 活动最后，大家一起合影留念，并互相交换联系方式，以便今后可以继续保持联系，共同参加更多的舞蹈活动。
活动效果：1. 通过本次活动，参与者们增进了彼此之间的了解和交流，建立了良好的社交关系，增强了社区凝聚力。
2. 参与者们通过学习和练习舞蹈，提高了自身的舞蹈技巧和身体协调能力，增强了自信心。
3. 通过表演舞蹈，参与者们展示了自己的才艺，获得了满足感和成就感。
4. 本次活动为舞蹈爱好者提供了一个学习和交流的平台，激发了更多人对舞蹈的兴趣，促进了舞蹈文化的传承和发展。
活动反馈：参与者们纷纷表示对本次活动非常满意，认为活动内容丰富、有趣，学到了很多新的舞蹈技巧，也结识了很多志同道合的朋友。
他们希望社区能够继续组织类似的舞蹈活动，以满足大家的学习和交流需求。
小学舞蹈兴趣小组活动记录
小学舞蹈兴趣小组活动记录小学舞蹈兴趣小组第二周的活动内容是手臂的基本动作和基本姿态。
在周二的活动中，我们研究了单手基本动作，包括撩掌、盖掌、切掌和分掌。
周四的活动中，我们研究了双手配合动作，包括晃手、摇臂和云手。
最后，在周五的活动中，我们研究了手的基本姿态，包括单山膀、双山膀和顺风旗。
学生们基本掌握了这些动作和姿态。
第三周的活动内容仍然是手臂的基本动作和基本姿态。
在周二的活动中，我们研究了单手基本动作，包括穿掌、端掌和推掌。
周四的活动中，我们研究了双手配合动作，包括XXX 和盘手。
最后，在周五的活动中，我们研究了双托掌、按托掌和斜托掌。
学生们基本掌握了这些动作和姿态。
第四周的活动内容是身体各部分中间活动训练。
在周二的活动中，我们进行了肩带和肘部的练。
周四的活动中，我们进行了腕部的练和手臂基本位置的练，包括臂的摆动、绕环和波浪练。
最后，在周五的活动中，我们进行了下肢和上肢活动的练。
学生们掌握良好。
第五周的活动内容仍然是身体各部分中间活动训练。
我们进行了头部、肩带、肘部、腕部、手臂基本位置、臂的摆动、绕环、波浪、下肢和上肢活动的练。
学生们掌握良好。
第六周的活动内容是手上基本动作练。
在周二的活动中，我们研究了双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练。
周四的活动中，我们进行了蹲和小踢腿的练。
最后，在周五的活动中，我们进行了腰的练和撩弹腿的练。
学生们基本掌握了这些动作。
第七周的活动内容仍然是手上基本动作练。
我们根据训练目的选择了正腿、旁腿和后腿三种进行踢腿练，包括勾绷脚和大踢腿动作。
在踢腿时，道德动力在腿上。
学生们基本掌握了这些动作。
第八周的活动内容仍然是手上基本动作练。
我们进行了小组基本技能检测和才艺展示。
学生们反映效果良好。
第九周的活动内容是舞蹈《春晓》。
在周二的活动中，我们进行了热身舞和熟悉音乐，为六一节目做准备。
周四的活动中，我们行队列分组并进行了分组指导和练。
最后，在周五的活动中，我们进行了音乐进行舞蹈示范。
舞蹈兴趣小组活动记录表
舞蹈兴趣小组活动记录表舞蹈兴趣小活动人员教学时间第一周组全体成员教学地点教室指导教师赵海延教学内容舞蹈学习课时 2一、段抒情的音乐活二、热身运动:小雨滴老师:我们一起来做个小雨滴的游戏。
(手指游戏)三、1) 分发给每个学生一个道具，当我们看到下小雨的动画，就让你手里的东西发出下小雨的声音，看到下大雨的动画就发出下大雨的声音。
动2) 你是怎么发出下大雨的声音的,怎么来表示下小雨呢,3) 请个别学生演示大雨和小雨不同的不同声音，让其他学生猜。
四、情景表演:下雨啦1、我们也来做雨点宝宝，想想，下大雨的时候雨点宝宝是怎么跳的，到地面上怎么样的,播放强烈的音乐。
过你这个雨点宝宝是怎么跳的,为什么要这样跳,请学生模仿他的动作。
2、雨慢慢得下得小了，现在雨点宝宝怎么跳舞了, 程学生跳，教师播放柔和的音乐。
师:你是怎么跳的,为什么要这样跳,五、请个别学生示范，其他学生模仿。
六、雨点宝宝跳舞跳得累了，要回去休息了，和大家说再见。
备教师切换不同的音乐，学生用肢体语言来表现。
注舞蹈兴趣小活动人员教学时间第二周组全体成员教学地点教室指导教师赵海延教学内容看舞蹈视频课时 2一、师生问好活学生依次站在把杆前做准备。
慢三音乐伴奏，1-4小节师生面对面站好，5-8小节:摊手，上步，问好。
二、1、师:我们中国有句俗话:坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题:舞蹈当中的站立有什么要求,生:肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等动师:(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力(如:我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等)音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。
过音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
程三、调整呼吸法，结束备此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛注病。
舞蹈兴趣小组活动记录表
舞蹈兴趣小组活动记录表活动日期：2022年10月1日活动地点：XX舞蹈工作室活动内容：1. 活动开始时间：上午9点活动结束时间：下午5点活动总时长：8小时2. 活动主题：舞蹈技巧分享与交流3. 参与人员：- 小组成员：A、B、C、D、E、F、G、H- 指导老师：李老师4. 活动流程：- 上午9点-10点：集合与热身所有参与人员在舞蹈工作室集合，进行热身活动，准备开始当天的活动。
- 上午10点-11点：舞蹈技巧分享小组成员A和B分享自己在舞蹈技巧方面的经验和心得，包括身体柔韧性训练、力量训练、舞蹈节奏感培养等方面的内容。
- 上午11点-12点：舞蹈基础动作教学指导老师李老师带领大家学习舞蹈的基础动作，包括舞姿、步法、转身等，以及如何正确运用呼吸和肌肉控制。
- 下午12点-13点：午餐休息大家在附近的餐馆用餐，休息片刻，为下午的活动做好准备。
- 下午13点-15点：舞蹈创作与表演小组成员C、D、E、F、G、H分成两组，各自创作一段舞蹈，并在15点时互相表演。
大家可以结合之前学习的舞蹈技巧和基础动作，展示自己的创造力和舞蹈才华。
- 下午15点-16点：舞蹈作品点评与建议指导老师李老师对每个小组的舞蹈作品进行点评，并提出改进建议，帮助小组成员提高舞蹈技艺。
- 下午16点-17点：总结与反思活动最后，大家一起进行总结与反思，分享自己在当天活动中的收获和感受，以及对未来舞蹈学习的期望。
5. 活动目标与成果：- 通过技巧分享和基础动作教学，提高小组成员在舞蹈技术方面的水平；- 通过舞蹈创作与表演，展示小组成员的舞蹈才华和创造力；- 通过舞蹈作品点评与建议，帮助小组成员提高舞蹈技艺；- 通过总结与反思，加深对舞蹈学习的理解和认识。
6. 活动心得体会：- A：通过与其他小组成员的交流和分享，我学到了很多新的舞蹈技巧和训练方法，对自己的舞蹈能力有了更深的认识。
- B：在舞蹈创作中，我学会了如何将自己的情感和想法通过舞蹈表达出来，这是一次很有意义的经历。
舞蹈社团活动记录表三篇
篇二：舞蹈社团活动记录表
内容
成员舞蹈基础展示
方式
集体课
时间
第一周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
一、展示自己认为满意的舞蹈作品
二、教师针对学生展示情况做总结
三、明确成员今后努力的方向
效
果
学生舞蹈基础整体情况不太理想，需要多加培养
篇三：舞蹈社团活动记录表
小组名称
舞蹈社
指导教师
组员名单
序号
班级
姓名
序号
班级
活 动 安 排
内 容
培训内容及课次安排：
培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂定《女兵》）。具体安排如下：
第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练
第二周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练
第三周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习
舞蹈社团活动记录表三篇
篇一：舞蹈社团活动记录表
指导老师：
活动时间
活动内容
参加人数
缺席人及原因
活动目标
身体各部分中间活动训练.腿部训练
活动过程
身体各部分中间活动训练.腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
活动小结
姓名
序号
班级
姓名
1
6
11
2
7
12
3
8
13
4Байду номын сангаас
舞蹈兴趣小组活动记录表
舞蹈兴趣小组活动记录表活动记录表活动名称：舞蹈兴趣小组活动记录表活动日期：2022年10月15日活动地点：XX社区活动中心活动目的：本次舞蹈兴趣小组活动旨在提供一个交流和学习的平台，让参与者能够共同分享舞蹈的乐趣，提高舞蹈技巧，并促进团队合作和友谊。
活动流程：1. 活动开始前准备：- 确定活动地点和时间，并提前通知参与者；- 准备舞蹈教学材料和音乐设备；- 检查活动场地和设备的安全性。
2. 活动进行：- 活动开始时，组织者向参与者介绍活动流程和目标；- 进行热身运动，以准备身体；- 分组进行舞蹈教学，根据参与者的水平和兴趣选择适当的舞蹈风格；- 指导参与者学习舞蹈动作和技巧，并进行实践练习；- 鼓励参与者互相交流和分享舞蹈心得；- 定期进行集体表演，以展示学习成果；- 在活动中注重团队合作和友谊的培养。
3. 活动结束：- 活动结束前进行舞蹈总结和反馈，鼓励参与者分享对活动的感受和建议；- 感谢参与者的支持和付出；- 清理活动场地和设备，确保安全和整洁。
活动成果和数据：1. 参与人数：本次活动共有30名参与者，其中男性15人，女性15人。
2. 活动评价：- 参与者反馈积极，对活动内容和组织表示满意；- 参与者通过活动学习到了新的舞蹈技巧和动作；- 参与者之间建立了良好的团队合作和友谊关系；- 部分参与者表示希望能够举办更多类似的舞蹈活动。
3. 学习成果展示：- 参与者在活动中展示了所学舞蹈的集体表演，赢得了观众的掌声和赞赏；- 活动结束后，参与者纷纷表示他们在舞蹈技巧和自信心方面有了明显的提高。
总结：通过本次舞蹈兴趣小组活动，参与者得到了舞蹈技巧的提升和舞蹈乐趣的分享。
活动不仅促进了参与者之间的交流和友谊，还为他们提供了一个展示自我的机会。
我们将继续举办类似的活动，为更多人带来舞蹈的快乐和成长机会。
舞蹈兴趣小组活动计划和记录表
舞蹈兴趣小组活动计划和记录表(总6页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除舞蹈兴趣小组活动计划?舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。
活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发,特制定出以下计划一、先做好摸底调查,做到心中有数先对参加兴趣小组的同学进行摸底调查,了解同学们目前的基本状况,分成两个进度不同的班，没有任何舞蹈基础的同学分为一个班，即初级班；而有一定舞蹈基础的同学分为另外一个班，即中级班。
然后再制定出具体的活动时间。
二、活动目标1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力5、增进学生群体的合作精神6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲三、活动安排(三个月)第一个月：1、正确的坐姿、站姿；2、头、肩、颈的活动；3、开肩练习；4、地面压前腿、旁腿和后腿。
第二个月：1、手位练习；2、小跳练习；3、把上压前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
第三个月：1、旁腰练习；2、叉的练习；3、吸腿练习；4、把上压肩、蹲地练习；5、脚位练习；6、地面动作小组合。
四、活动方法1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法2、学生个人练习和个别辅导相结合3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平4、活动间可加入小游戏,寓教于乐，提高学习效率5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉以上就是我对近期开设舞蹈兴趣小组的一些设想,不详尽之处还请各位领导多提宝贵意见活动记录活动记录活动记录活动记录活动记录活动记录活动记录。
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教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。
三、学习转压后腿
教师个别指导学生的压腿姿势。纠正不正确的姿势。在压之前先做曲膝压胯动作两个八拍。再直立主力腿，身子向后压争取手拉脚后跟，要求胯要正。
备注
低年级的同学要能做到离开把杆控腿，要求身体收紧直立，不要弯膝盖而勉强自己抬高，脚背要绷直，能抬多高就抬多高身体不能摇晃。
四、最后分小组进行比赛。（约5分钟）
备注
本节课要求教师要让学生了解到古典舞的细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美谐合与高度统一的美学特色。
教学时间
第十三周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
四楼音乐教室
指导教师
崔蓓蓓
教学内容
综合舞蹈练习（三）
课时
2
活
动
过
程
一、教授《我要跳舞》舞蹈3\4段（约25分钟）
2）老师念口令，学生独立完成组合。老师个别辅导。
3）学生找伙伴进行自由练习。
4）分小组比赛练习。
5）从学生中找出跳的好的当小演员，进行表演。
三、随音乐做放松法，结束
备注
低年级的同学可以带上面部表情微笑，和眼睛的动作，要求眼随手动。说说做兰花手动作时我们要注意些什么？
教学时间
第五周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
二、复习巩固两遍节拍练习组合（约5分钟）
三、复习巩固两遍头部训练组合（约5分钟）
四、复习巩固两遍芭蕾舞手位练习组合组合（约5分钟）
五、随音乐做放松法，结束
备注
重点训练学生的节奏感，使学生基本做到能随着音乐节奏舞动，舞蹈动作与音乐节奏吻合。
教学时间
第十二周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
四楼音乐教室
教学时间
第六周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
四楼音乐教室
指导教师
崔蓓蓓
教学内容
素质训练
课时
2
活
动
过
程
一、训练步骤：
1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。
2.训练学生：
a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。
b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。
这节课主要把古典舞部分学完，要求动作轻盈、优美。
二、教师先进行现代舞动律示范表演，学生看。（教师分小节教学基本动律。）
三、师生讨论，让学生感受不同风格的舞蹈和区分舞蹈特点。
四、教师示范现代舞基本动作。
五、学生将两次所学舞蹈动律跳一次，要求能准确的把握好音乐的节拍节奏。
六、最后分小组进行比赛。（约5分钟）
教学地点
四楼音乐教室
指导教师
崔蓓蓓
教学内容
把杆训练
课时
2
活
动
过
程
一、学习把杆上正压腿
吸腿上把杆，压正腿。
教师注意学生容易弯曲膝关节，让学生注意压腿的正确姿势，而不要一次压的太重。不正确的姿势容易拉伤韧带。
要求尽量用小腹贴大腿，学生最容易犯的错误就是用头去碰膝盖。教师要加以指导，对有困难的学生要加以纠正，告诉学生不要勉强。
教学时间
第四周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
四楼音乐教室
指导教师
崔蓓蓓
教学内容
体态训练
课时
2
活
动
过
程
一、学习手部动作“兰花手”
教学关键：要求手指并拢，五指伸直，不能过于紧张，
（教师进行个别指导）
二、学习“兰花手”韵律组合
1）学生模仿学习新动作
教学关键：手型不能变，腕部要灵活，注意要大臂带动小臂，手臂要舒展。注意学生的表情，眼睛要随手在动。腹部收紧。小八字脚位。
备注
让学生了解现代舞与古典舞恰恰相反，它以夸张地球吸引力、重心向下为主
教学时间
第十四周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
四楼音乐教室
指导教师
崔蓓蓓
教学内容
综合舞蹈练习（四）
师：你是怎么跳的？为什么要这样跳？
五、请个别学生示范，其他学生模仿。
六、雨点宝宝跳舞跳得累了，要回去休息了，和大家说再见。
备注
教师切换不同的音乐，学生用肢体语言来表现。
教学时间
第九周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
四楼音乐教室
指导教师
崔蓓蓓
教学内容
基本功训练
课时
2
活
动
过
程
一、师生问好
学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。
通过学习这些动作，了解彝家娃娃的快乐生活，了解舞蹈组合的基本动作要领。、
四、游戏“演音乐”
教师给提示：对于不同的音乐段落要在情绪、动作上有变化。包括队形的变化。
五、师生共同讨论舞蹈特点
六、小结
备注
本节课对跳踢步的学习可以增强学生在队形变化中的运用，为将来更好的舞步打下基础。
教学时间
第八周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
三、调整呼吸法，下课
备注
训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。
教学时间
第七周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
四楼音乐教室
指导教师
崔蓓蓓
教学内容
跳跃
课时
2
活
动
过
程
一、组织教学
学生在《彝家娃娃真快乐》的音乐中有秩序的走进教室。
二、听音乐律动
三、学习慢采步、快采步、跳踢步
二、动作示范
三、动作说明
准备姿态：坐地，双腿前伸直，绷脚，挺胸，立腰，正头，眼平视。双手三位手。
第1--4小节：前压腿两次。最后一拍变旁腿。
第5-- 8小节：旁压腿两次最后一拍变后腿。
第9--12小节：压后腿两次。
第13--14小节：变回准备姿态。
第15--16小节：压前腿一次。
第二遍音乐时，换左腿做同样的动作。
上肢训练
课时
2
活
动
过
程
一、课前热身游戏
二、芭蕾基本功复习
手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习。
三、上肢训练
1、开肩、压肩、胸腰练习，教师逐个活动。
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习。
四、（音乐舞蹈小组合，这是教学的重点内容。）
组合分为：肩部练习、头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。
课时
2
活
动
过
程
一、教授《我要跳舞》舞蹈1\4段（约15分钟）
首先给同学们讲《我要跳舞》的故事，然后让学生们自己发挥想象力模仿芭比公主，并请一名女生上前戴上面具分别扮演。然后请同学们模仿老师的动作学习。模仿音乐盒上面的公主时主要训练学生的小碎步；模仿时主要注重训练学生的表情和神态的模仿能力。最后，由全班成员来表演，并选出模仿好的同学上前表演。之后，教师排舞蹈队形。
3) 请个别学生演示大雨和小雨不同的不同声音，让其他学生猜。
四、情景表演：下雨啦
1、 我们也来做雨点宝宝，想想，下大雨的时候雨点宝宝是怎么跳的，到地面上怎么样的？播放强烈的音乐。
你这个雨点宝宝是怎么跳的？为什么要这样跳？
请学生模仿他的动作。
2、 雨慢慢得下得小了，现在雨点宝宝怎么跳舞了？
学生跳，教师播放柔和的音乐。
（合音乐，正反面）
三、随音乐做放松法，结束
备注
要求：A、下蹲到底和往上起来的时间是一样的，并且要均匀、连贯、柔韧。B、下蹲时绝对不要撅臀部C、下蹲时，脚跟不宜长久离地，再往上起的时候，先落脚后跟。
教学时间
第十一周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
四楼音乐教室
指导教师
崔蓓蓓
教学内容
综合舞蹈练习（一）
五、 随音乐做放松法，下课
备注
通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教学时间
第三周
活动人员
舞蹈兴趣小组全体成员
教学地点
四楼音乐教室
指导教师
崔蓓蓓
教学内容
下肢训练
课时
2
活
动
过
程
一、伴奏音乐
1=C2/4 快板
556556|5133|65651|53 3 |556556|5122|43431|232 |556556|51 33|65651|166 |1563|5136|55652|11||
指导教师
崔蓓蓓
教学内容
综合舞蹈练习（二）
课时
2
活
动
过
程
一、教授《我要跳舞》舞蹈2\4段（约25分钟）
回忆上节课所学习的内容，集体把它再和音乐跳一次。
教师指出跳得好的部分和需要改进的部分，在集体表演一次，分组再进行一次比赛。
二、教师先进行示范表演，学生看。（教师分小节教学基本动作。）
三、学生将两次所学舞蹈整合起来再跳一次，要求能准确的把握好音乐的节拍节奏，牢牢的记住所学的动作，能做好动作连贯。
四、教学提示
（1）地面前压腿时，用整个身体向前，而不是用头，身体尽量贴着腿。起身时，身体先向远方出去身体才慢慢起来。
（2）地面旁压腿时，尽量用后背往腿上贴。
（3）地面后压腿时，呼吸须保持自然、不憋气。双肩放平往后压腿。
备注
训练学生克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。