家国情怀演讲稿
家国情怀演讲稿(推荐10篇)
家国情怀演讲稿(推荐10篇)家国情怀演讲稿800字篇一亲爱的同学们：大家好！今天我要演讲的是“家国情怀与英雄情结”之间的关系。
一些人认为有了家国情怀就无需英雄情结。
我个人认为这两者密不可分，家国情怀与英雄情结相互依存，二者缺一不可，并且紧密相连。
当今社会中，且不说英雄情结，就连家国情怀都是少数人所具备的，所以我认为新的高中语文统编教材里应同时具备这两个单元。
青少年是社会发展的新动力，我们应积极培养新人才。
那么家国情怀究竟是什么呢？从字面上来理解，家国情怀就是一种将个人与国家联系在一起的爱国主义精神。
一个具有家国情怀的人一定不会太差，这种情怀正是社会主义核心价值观中所提到的“爱国”。
家国情怀有利于我们培养自己的品质，提高自身修养。
所以说家国情怀对每一个人都是非常重要的。
家国情怀也是我国的传统文化，在我们所学的古诗文中也经常蕴含着这种思想感情，对于传统文化我们应发扬及传承。
至于英雄情结那必然是建立在家国情怀的基础上。
因此我认为两者之间相互依存，英雄情结是指向更深层次的爱国主义精神；英雄情结是我国古代流传至今的一种精神财富；古有岳飞精忠报国，这正是一种伟大的英雄情结。
这次疫情期间，出现了许多具有英雄情结的“英雄”。
钟南山院士在抗疫期间不顾自身安危冲在抗疫前线，他将祖国利益和人民的生命放在了第一位，还有那一位位白衣天使也无时不刻地在守护着人民。
他们一边心系自己的家庭，一边又在为国家和人民无私地付出，他们将家国情怀和英雄情结淋漓尽致地体现出来。
还有在四川凉山大火之中牺牲地那19名消防战士，他们也是人民英雄。
为了人民为了祖国，义无反顾地和那熊熊烈火作抗争，他们也有着自己的家庭并且深知任务的危险，却仍然冲锋陷阵，这种英雄情结是值得我们学习的。
我建议家国情怀和英雄情结这两个单元都保留下来，两者相互依存。
只有有了家国情怀的人，才会有英雄情结，这两种精神都值得我们青少年学习和借鉴。
今天我的演讲到此结束，谢谢大家！家国情怀演讲稿800字篇二中华民族是以何存在的呢？纵观历史，中华民族已经延续了五千多个春秋，这靠的是什么，不是因为中国疆域辽阔，实力强大。
家国情怀教师演讲稿
大家好！今天，我站在这里，怀着无比激动的心情，想和大家谈谈一个永恒的主题——家国情怀。
家国情怀，是一种深厚的感情，是对祖国的热爱，对民族的忠诚，对人民的深情。
作为教师，我们肩负着培养下一代的重任，更应该具备家国情怀，用自己的言行去感染和引领学生们，让他们成为有担当、有责任、有情怀的一代新人。
一、家国情怀的内涵家国情怀，源远流长。
它起源于中华民族五千年文明史，凝聚了中华民族的精神追求和价值取向。
家国情怀的内涵主要包括以下几个方面：1. 爱国情怀：热爱祖国，为祖国的繁荣富强而努力奋斗。
2. 民族情怀：关心民族命运，维护民族团结，传承民族文化。
3. 人民情怀：关心人民群众的疾苦，为人民群众谋福祉。
4. 责任情怀：勇于担当，为实现中华民族伟大复兴而努力拼搏。
二、教师的家国情怀教师是传道授业解惑者，肩负着培养社会主义事业建设者和接班人的重任。
因此，教师的家国情怀尤为重要。
1. 爱岗敬业，教书育人。
教师要以高度的责任感和使命感，全身心投入到教育教学工作中，为祖国的花朵浇水施肥，助力他们茁壮成长。
2. 传承文化，弘扬民族精神。
教师要以中华民族优秀传统文化为底蕴，培养学生们的家国情怀，让他们在民族精神的熏陶下，成为有担当、有情怀的一代新人。
3. 爱国爱民，关心国家大事。
教师要关注国家发展，关心人民群众的生活，将家国情怀融入教育教学活动中，引导学生树立正确的价值观。
4. 勇于担当，砥砺前行。
面对国家和社会的发展，教师要以身作则，发挥示范作用，引领学生们在实现中华民族伟大复兴的征程中，勇担重任，砥砺前行。
三、如何培养学生的家国情怀1. 融入教育教学。
教师要将家国情怀融入课堂教学，通过讲解历史、讲述英雄故事等形式，激发学生的爱国热情。
2. 开展课外活动。
组织学生参加爱国主义教育活动，如参观红色教育基地、观看爱国主义影片等，让学生在实践中感受家国情怀。
3. 培养学生的社会责任感。
引导学生关注社会热点问题，关心国家大事，培养他们关爱他人、服务社会的意识。
2023年家风演讲稿：树家国情怀 建廉洁家风(精选3篇)
2023年家风演讲稿：树家国情怀建廉洁家风（精选3篇）演讲稿一：树家国情怀建廉洁家风尊敬的领导、亲爱的家人们：大家好！我感到非常荣幸能够在这里与大家共同分享有关家庭和国家的话题。
作为一个时代的精英，我们每个人都有着树立家国情怀的责任和义务。
家是国家的细胞，国家的未来发展和繁荣离不开每个家庭的共同努力。
因此，我们每个人都应该树立起家国情怀，从小事做起，从自身做起。
首先，我们要树立对国家的热爱之情。
作为一个国家的公民，我们应该有强烈的国家意识和责任感。
我们要了解国家的历史、文化和发展方向，充分认识到自己是国家的一份子，我们的行为和选择都应该符合国家的利益。
只有真正热爱国家，我们才能够为国家的发展贡献自己的力量。
其次，我们要树立对家庭的责任之心。
家庭是一个人成长的摇篮，每个人都应该将家庭视为自己的责任和天职。
我们要关心家人，尊重父母，关爱兄弟姐妹，营造和谐幸福的家庭氛围。
只有在这样的家庭环境下，我们才能够成为更好的人，为国家的发展带来正能量。
最后，我们要树立对廉洁的追求。
廉洁是家庭和国家的基石，缺乏廉洁的家风和国风注定无法长久繁荣。
我们要追求廉洁的道德品质，摒弃贪婪和腐败的行为，以正直的操守代替违法乱纪。
只有在廉洁的家庭环境中，我们才能够教育子女树立正确的价值观，为家庭和国家的未来奠定坚实的基础。
树家国情怀，建廉洁家风，需要我们每个人的共同努力。
让我们从现在开始，从身边的小事做起，让我们的家庭成为廉洁的楷模，为国家的繁荣做出我们应有的贡献。
谢谢大家！演讲稿二：树家国情怀建廉洁家风尊敬的领导、亲爱的家人们：大家好！今天，我想和大家分享有关树立家国情怀和建设廉洁家风的话题。
首先，让我们从树立家国情怀开始。
作为一个时代的人，我们应该时刻保持对国家的热爱之情。
我们要了解国家的历史和文化，弘扬民族精神，培养与传承中华优秀传统文化。
我们要积极参与社会事务，关心国家大事，关注国家发展。
只有真正热爱国家，我们才能把自己的力量融入到国家的建设中，为国家的繁荣做出贡献。
家国情怀演讲稿(精选3篇)
家国情怀演讲稿（精选3篇）家国情怀演讲稿演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。
在快速变化和不断变革的新时代，需要使用演讲稿的场合越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？下面是帮大家整理的家国情怀演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
家国情怀演讲稿1尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：大家下午好！我是致远学院XX级物理方向的王承，很荣幸能够站在这个讲台，与大家分享我大学四年的青春足迹和心路历程。
今天我演讲的主题是：一个致远人的家国情怀。
心怀大爱，做一个对国家和社会有用的人，这是父母一直以来对我的教育。
在这样的家庭熏陶下，从小热爱自然科学的我在收到交大录取通知书的那一刻就决定了加入致远学院，希望能在不久的将来，为国家的基础科研事业做出自己的贡献。
在致远逐梦的四年，我在奇妙的物理世界中畅游，领略了诺奖得主的风采，结交了志同道合的朋友，先后在物理系刘荧老师的超导实验室、张洁老师的颗粒物质实验室和制冷所巨永林老师的低温工程实验室参与科研实践。
毕业设计期间，在巨永林教授的指导下，我独立完成了中国航天科技集团第八研究院805所的火箭氧箱增压模拟工作，取得了不错的研究成果。
最终，我决定跟随巨永林教授继续攻读低温工程方向的博士学位。
故事说到这里，似乎可以画上句号了，然而，这几乎是每一个致远人共同的故事，与我的演讲主题家国情怀也只擦了一点边。
与大多数致远人不同，对我的心路历程产生重大影响的是担任致远学院学生党支部书记的经历。
刚进入致远学院时，我的想法很简单，将所有的精力投入到学习和科研中，将来能用所学的知识回馈社会与国家。
心中这份最原始的家国情怀一直伴随我走过了两年大学时光，也帮助我取得了不错的成绩。
直到竞选致远学院学生党支部书记的机会摆在我面前时，我的想法开始发生了转变：作为学生党员，我有责任把这份家国情怀传递给身边的’同学，用我的正能量去感染更多的人，而学生党支部书记是一个再合适不过的平台。
当然，困难是不可避免的，我也曾经因为支部工作与科研学习的冲突而感到焦虑和不知所措，因为同学们对党建工作的不理解而感到失落与彷徨。
抒家国情怀的演讲稿15篇
抒家国情怀的演讲稿15篇抒家国情怀的演讲稿精选篇1大家好!爱国就是对祖国的忠诚和热爱。
历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。
爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。
在中华民族五千年的`发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。
肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。
今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。
推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。
只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的。
贡献。
少年兴则国兴，少年强则国强。
我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。
今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!谢谢大家!抒家国情怀的演讲稿精选篇2敬爱的老师，亲爱的同学们：你们好!在这硕果累累，举国上下还沉浸在欢庆祖国华诞之际，学校组织了以爱国主义教育为主题的演讲赛。
在教导处精心谋划和班主任老师的悉心指导下，今天有15名选手参赛，他们将以最真挚的情感、美的语言赞美祖国、歌颂母亲，为我们伟大祖国__岁生日，献上最美的祝福。
以家国为情怀教师演讲稿
大家好！今天，我站在这里，怀着无比崇敬的心情，与大家共同探讨一个永恒的话题——家国情怀。
在这个伟大的时代，我们教师肩负着培养祖国未来栋梁的重任，肩负着传承中华民族优秀传统文化的使命。
在此，我愿以家国为情怀，与大家共勉。
一、家国情怀：教师的责任与担当家国情怀，是中华民族精神的核心，是中华民族生生不息、发展壮大的精神支柱。
作为一名教师，我们要时刻铭记家国情怀，将其融入到教育教学工作中，为祖国的繁荣昌盛贡献力量。
1. 爱国主义教育爱国主义是中华民族精神的核心，是激励我们团结奋斗、自强不息的精神动力。
我们要在课堂教学中，结合历史、地理、文学等学科，引导学生了解国家的历史、文化、发展现状，增强他们的民族自豪感和爱国主义情怀。
2. 传承优秀传统文化中华民族五千年的文明史，孕育了丰富的优秀传统文化。
我们要在教学中，挖掘传统文化的精髓，让学生了解中华民族的优秀传统，增强文化自信，传承民族精神。
3. 培养学生社会责任感家国情怀不仅仅是爱祖国，更是关爱社会、关爱他人。
我们要在教学中，注重培养学生的社会责任感，让他们明白自己肩负的历史使命，关心国家大事，关注社会热点，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
二、践行家国情怀：教师的行动与奉献1. 爱岗敬业，潜心教书育人教师是立教之本、兴教之源。
我们要热爱教育事业，潜心教书育人，不断提高教育教学水平，为培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人贡献力量。
2. 关爱学生，助力成长教师是学生的引路人，我们要关心学生的成长，关注他们的身心健康，帮助他们树立正确的人生观、价值观，培养他们成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新一代。
3. 修身立德，树立榜样教师要以身作则，为人师表，修身立德，树立良好的师德形象。
我们要自觉抵制各种不良风气，弘扬正能量，为学生树立良好的榜样。
三、携手共进，共创美好未来家国情怀，是中华民族的宝贵财富。
让我们携手共进，以家国为情怀，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
抒家国情怀的演讲稿优秀8篇
抒家国情怀的演讲稿优秀8篇家国情怀演讲稿900字篇一敬爱的老师亲爱的同学们：大家好！很荣幸能在此分享我的“对触摸乡村与青年担当”的看法。
古有悬壶济世的神医游历，今有大学毕业的扶贫干部。
困难面前，他们忍耐坚持；危难之际，他们从容淡定；他们在触摸乡村中收获了一份家国情怀他们在触摸乡村中唱响了青年担当！今天我演讲的题目是《立青年担当，守家国情怀》。
触摸乡村，需要我们博学而慎思——学担当，思家园。
乡村并不落后于时代，前有“今我何功德？曾不事农桑。
”的无限感慨，后有“”手把文书口称敕回车叱牛迁向北。
一车炭，千余斤，宫使驱将惜不得，半匹红绡一丈绫，系向牛头充炭直”的艰辛。
青年担当，应造就时代，意气风发，挥斥方遒，在脱贫攻坚的战场上，青年应学会一份担当。
我们肩上有重担，是学习，是成长，更是祖国栋梁，体验乡村，触摸乡村，让我们再多了一些“泥土味道”的身上学会担当，思守我们的祖国家园。
触摸乡村，需要我们明辨而笃行——明价值，笃行动。
我们的青春是有价值的如清晨般的旭日东升，如午时炽热的骄阳似火，乡村中的问题许许多多，我们更应树立正确的价值观。
从长远来看，化解老人、儿童面临的问题。
在此时，我们更要坚定自己的行为，努力学习，既来之则安之，履行自己的担当，爱我所择，择我所爱，担当起未来的重任，让乡村应我而更加精彩！触摸乡村，需要我们大爱而从容——爱家国，渡他人。
仍记杜甫只身风雨飘摇之际，朝不保夕，顽童欺虐，但他仍大声呐喊，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。
”即使身无分文，即使漂泊无依，他考虑较多的是天下人的安危，这怎能不是担当，这怎能不值得我们学习？触摸乡村，不仅是民族之任务，更是青年之理想，青年当代，更应将个人梦与中国梦相结合，胸怀天下，仁爱世间，扎根乡村，在脱贫攻坚小康的路上尽己所学，尽己所能，建设更美乡村，建设桃花源般的太平盛世，这是吾辈的大爱与从容！少年的肩膀应有担当，少年的心里又有家国，未来的一切由我们创造。
2024年家国情怀演讲稿家国情怀的人物事迹实用
2024年家国情怀演讲稿家国情怀的人物事迹实用家国情怀演讲稿家国情怀的人物事迹篇一家国记忆想一个回放器，回放着以前的腥风血雨，一张张黑白照片，记录着历史的沧桑。
透过一章章黑白照，我看到了那疲惫而又坚强的微笑洋溢在黑瘦的脸上。
最让我印象深化的是这样一幅图：中国的飞行员去美国考察、学习，他们的食物都是定制的营养餐，或者是美国人制作的甜点。
但是中国人认为这是奇怪的食物，是自己在国内从未吃到过的，他们吃着这种凉丝丝的甜甜的食品，却不知道这个食物还有个更为奇怪的名字叫冰淇淋。
他们拿着这种叫冰淇淋的东西，吃的津津有味，洋溢着幸福的笑脸。
在美国人人都____的甜食，中国人却从未吃过，甚至觉得是一个奇怪的食品。
虽然只是食物，但透过食物，在食物背后的，是中国与美国宏大的差距，正因为中国____与落后，才遭遇了____的铁蹄残忍地践踏，与中国面临的一系列不平等条约。
正因为，中国的闭关自守，才会使____人钻空子，侵略了我们的祖国，导致中国人民流离失所，甚至背井离乡。
中国人从此过上了不平静的日子。
正是因为中国飞行员在美国生活的不习惯和遇见的从未想象、从未看见的东西，才让我们深切的感受到，小小的不习惯中蕴含着这么大的问题，这些问题正是值得我们考虑与深思的。
当看到美国的新式武器时，中国人目瞪口呆，他们从没看见到这么完美的武器，也从未触摸过。
当时中国人认为这一切都是无法想象的。
正是因为中国后来的复兴，不断地进步与开展，作为后人的我们，才明白，那个我们喜欢吃的，凉丝丝的甜蜜蜜的，是冰淇淋。
让后代的我们过上了比以前好上不知道几倍的生活。
让后代的我们不用遭受铁蹄的侮辱，让我们能在自己的小天地中，无忧的玩耍。
如今我们的一切的幸福生活，都是前任舍弃了自己的幸福换来的，他们告诉我们，当侵略的炮弹炸响了安静的天空，作为一个中国人，作为祖国的一份子，应该携起手来，把侵略者赶出自己的土地！如今得我们过着无忧安定的生活，假设没有他们的付出，没有他们舍弃了幸福的兑换，就没有如今的日子。
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今天我演讲的主题是：一个致远人的家国情怀。
心怀大爱，做一个对国家和社会有用的人，这是父母一直以来对我的教育。
在这样的家庭熏陶下，从小热爱自然科学的我在收到交大录取通知书的那一刻就决定了加入致远学院，希望能在不久的将来，为国家的基础科研事业做出自己的贡献。
在致远逐梦的四年，我在奇妙的物理世界中畅游，领略了诺奖得主的风采，结交了志同道合的朋友，先后在物理系刘荧老师的超导实验室、张洁老师的颗粒物质实验室和制冷所巨永林老师的低温工程实验室参与科研实践。
毕业设计期间，在巨永林教授的指导下，我独立完成了中国航天科技集团第八研究院805所的火箭氧箱增压模拟工作，取得了不错的研究成果。
最终，我决定跟随巨永林教授继续攻读低温工程方向的博士学位。
故事说到这里，似乎可以画上句号了，然而，这几乎是每一个致远人共同的故事，与我的演讲主题”家国情怀”也只擦了一点边。
与大多数致远人不同，对我的心路历程产生重大影响的是担任致远学院学生党支部书记的经历。
1/ 8刚进入致远学院时，我的想法很简单，将所有的精力投入到学习和科研中，将来能用所学的知识回馈社会与国家。
心中这份最原始的家国情怀一直伴随我走过了两年大学时光，也帮助我取得了不错的成绩。
直到竞选致远学院学生党支部书记的机会摆在我面前时，我的想法开始发生了转变：作为学生党员，我有责任把这份家国情怀传递给身边的同学，用我的正能量去感染更多的人，而学生党支部书记是一个再合适不过的平台。
当然，困难是不可避免的，我也曾经因为支部工作与科研学习的冲突而感到焦虑和不知所措，因为同学们对党建工作的不理解而感到失落与彷徨。
但最终，这一切都成为了我成长的动力：我从14级计算机科学方向的预备党员徐世超同学身上学会了合理安排时间，提高学习和工作效率；我在15级新生入学时邀请老党员为新生写信，让同学们对入党有了比较全面的认识。
在我和支部党员的共同努力下，越来越多优秀的致远学子加入了党支部这个大家庭。
党支部成员同时也是我的好朋友袁家兴同学，曾两次获得国家奖学金，他在大四时决定跟随物理系邢向军教授攻读理论物理的博士学位。
当我问起为什么做出这一选择时，他告诉我，祖国是他尽责的最好阵地，他愿意在中国实现自己的科学梦想，为国家的基础科研事业奉献自我，实现人生价值。
那一刻，我感受到了两个拥有同样理想信念的灵魂产生的共鸣。
出于对致远学院以及学生党建工作的热爱，我在大四下半学期做出了一个重要的决定：研究生阶段以学生党建工作辅导员的身份继续留在致远，为学院的学生党建工作贡献自己的一份力量。
在辅导员面试---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 过程中，一位评委老师问我为什么要担任辅导员，我的回答是：我希望把这份家国情怀传递给更多的人；我希望，在党支部的引领下，能有更多的致远学子留在国内，或在出国深造后回到祖国，投身国家的基础科研事业；我希望，在不久的将来，能有更多属于中国的学术大师活跃在全球基础科研领域的前沿，让世界为之瞩目！谢谢大家！今天在读书分享之前，我们做个小小的心理测试，请大家按照自己的真实的第一想法作答。
有三道题。
A.今天立马获得500元B.今天什么也没有，明天获得1000元A.今天立马获得500元B.今天什么也没有，一年后获得1000元A.一年后获得500元B.二年后获得1000元你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。
别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。
经济学家称之为”延迟折扣”.而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为”有限理性。
”心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。
3/ 8我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的”棉花糖实验”,心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。
结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。
研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。
好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。
麦格尼格尔的《自控力》。
何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意力、情绪与欲望。
改变旧习惯，有三种意志力挑战，”我要做”“我不要”“我想要”的意志力挑战。
譬如我曾经的一个”我要做”挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。
那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。
所以书腰上写着”十周就能改变”,不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。
怎么办到的呢？“提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。
”以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。
为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人”渴望”的感觉，快乐的承诺，即我做了这事可能就会快乐。
缺少它，人就抑郁了，对人生失去兴趣。
多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者欢乐多。
它也容易让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷朋友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告诉你”多刷刷看吧，说不定有有趣的或有用的信息。
”生活中网络游戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。
商家推波助澜，利用”神经营销学”以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。
如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的，广告上赏心悦目的帅哥美女都是为了刺激多巴胺。
用”促销”、”比原价降低了多少”、”限时”来引诱想省钱的人们的多巴胺大量分泌。
这个社会，还不停地用各种营销手段来分散我们的注意力（研究表明注意力差也会引发自控力差），消耗我们的意志力，人们会感觉越来越难以控制自己。
还生生造出个双十一的”狂欢”节日，各种打折诱惑广告诱惑从众诱惑，人们不去购物对不起商家似的。
故你有时你的选择，并不是你真的需要，而是你的多巴胺骗你需要。
口香糖广告告诉你，”饭后嚼两粒”,你真的听它的去嚼两粒？一粒不行吗？下次准备剁手剁成千手观音前要”三思而后行”,在下决定之前，让我们被多巴胺冲昏的头脑先冷静几分钟，激活我们的前额叶5/ 8——自控力中心。
通过阅读此书，我们不仅可以了解商家的诡计，通过改变认知来提高自控力。
同时也可以通过学习改变行为来提高，意志力就像肌肉一样可以通过”锻炼”而增强，研究表明，抵抗诱惑及完成日常的一些意志力挑战都能增强我们的意志力，你抵抗诱惑的次数越多，你的自控力就越来越强。
还譬如大家听了一上午分享，觉得现在很累，但若你再坚持一下下，就能多提高自控力一点点。
好的睡眠、体育运动、冥想也是提高自控力的方法。
特别是冥想，脑科学研究表明这项运动能够增加大脑灰质的含量，比吃鱼吃核桃还健脑，每天五分钟，聪明一辈子。
这张是我看完此书后做的思维导图、读后感及笔记摘抄，这是一本信息量满满的书，刚才讲到的只是自控力的冰山一角。
这是写的读后感，《为什么我们容易半途而废》，常常说”万事开头难”,其实开个好头之后人们更容易放弃？《念念不想，必有回响》，为什么我们越想忘记什么，却越难忘记？《自我谅解，跟羞愧说再见》为什么自我谅解会比自责与羞愧更能帮助我们走出失败的泥潭，实现逆袭？更多精彩内容，大家还等什么，心动不如行动，快去读读这本书，相信你一定会和我一样收获满满。
谢谢！我用青春铸检徽演讲稿：无悔的青春崇高的事业尊敬的各位领导、同事们：大家上午好！---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 我叫xx。
今天我演讲的题目是《无悔的青春，崇高的事业》。
20xx年x月，我怀揣着一份”检察梦”,步入检察院的大门，在这扇门里，听到了许多优秀检察官的故事，才真正理解了”检察官”这三个字所承载的丰厚内涵：是公诉席上的唇枪舌战，是查证找据的火眼金睛；是逮捕与不捕的厘清与把关，是打击犯罪和诉讼监督的前沿；是老虎苍蝇一起打的魄力，是与腐败形式多样化、隐蔽化的斗智斗勇；是一个电话诉说公平的渴望，是一封信件背后正义的呼唤。
今年，市院开展”两学一做”系列活动，我支部在书记王晓蔚的组织下，多次开展相关学习与讨论。
作为非党员的我，能够有幸参与其中，感觉自己思想上受到极大启发，也找到努力的方向，更能深刻的领悟到青春的价值。
青春在于奉献。
曾看到一首诗歌这样写道：”峥嵘岁月，光阴如梭。
检察官们换了一茬又一茬，多少人已青春不在，两鬓霜花。
我们用青春诠释对检察工作的崇拜和热忱；用行动宣扬对检察事业的热爱和荣耀”,我们身边就有很多这样的人。
去年5月，在新入职检察官培训班上，省院王媛媛处长的一番讲授让我印象深刻。
相比男检察官，这些女检察官们巾帼不让须眉：面对家人，疏于陪伴；面对困难，毫不娇气；面对案件，细致果敢，她们是忠诚、公正、清廉、文明的代表！她们使我更加坚定了自己的选择！青春在于进取，青春不仅代表生理年龄，更是一种奋发向上的状态，一种心灵和行为的取向。