少摩拳一朵封藏已久的武林奇葩
各种小说武功
金庸小说武功总录掌法掌法1.般若掌少林七十二绝技之一2.韦陀掌少林入门武功，虚竹以此对付鸠摩智的七十二绝技3.散花掌少林七十二绝技之一4.降魔掌少林武学，都大锦之绝学5.大金刚掌少林七十二绝技之一，玄慈的绝艺6.神掌八打少林七十二绝技之一，苦智之绝学7.震天铁掌武当之武学，宋青书使之杀死莫声谷8.八卦游龙掌武当之武学，毛东珠传于康熙9.回风掌武当之武学10.绵掌武当之武学，绵绵不绝，柔韧无匹11.落英神剑掌桃花岛之绝艺，五虚一实，七虚一实，与扫叶腿法合称狂风绝技12.劈空掌桃花岛之绝艺，以铁八卦练功13.铁掌裘千仞之绝学，刚猛虽不及降龙十八掌，招式却可胜之14.降龙十八掌丐帮帮主之绝学，阳刚无匹，当世第一15.三花聚顶掌法全真教武学，乃全真教中最厉害之掌法16.天罗地网势古墓派武学，使开时若天罗地网，滴水不漏17.截手九式峨嵋武学，灭绝老尼曾使之伤张无忌18.金顶绵掌峨嵋武学，宋青书使之与俞莲舟交手19.飘雪穿云掌峨嵋武学，灭绝老尼曾使之伤张无忌20.四象掌法峨嵋武学，暗合河洛四象21.天山六阳掌逍遥派绝学，可化解生死符22.春蚕掌法胡家武学，全采守势，作茧自缚23.天长掌法恒山派武学，法度严谨24.伏虎掌华山派武学，崔秋山曾传袁承志25.混元掌华山派武学，从掌法修练内功，由外至内，非比寻常26.大嵩阳神掌嵩山派武学，大开大阔，气势非凡27.化骨绵掌蛇岛阴毒武学，毛东珠使之暗杀董鄂妃等人28.游身八卦掌八卦门之武学，脚踏先天八卦，捷如脱兔29.内八卦掌法八卦门之绝学，由外至内，更为厉害30.摧心掌青城派之绝学，震碎人心，不露痕迹31.八阵八卦掌八卦门之武学32.莲花掌洪七公传黄蓉之武学33.白驼雪山掌欧阳锋之武学34.黯然销魂掌杨过自创十七招奇招，于黯然销魂之际使之方显威力35.开山掌江南七怪全金发之武学36.三无三不手李莫愁自创之阴毒武学，专攻敌人要害37.赤练神掌李莫愁自创之阴毒武学，掌中带毒38.大风云飞掌彭莹玉之武学，以此连伤五敌39.寒冰神掌左冷禅自创之绝学，冰寒澈骨40.金蛇游身掌金蛇郎君之武学，诡奇难防41.玄冥神掌玄冥二老之绝学，掌上寒毒唯有九阳神功可除42.寒冰绵掌韦一笑之绝技，中者全身无劲43.庖丁解牛掌陈家洛于迷城中领悟出的武学44.阴山掌大九式丐帮季长老之绝学，围攻谢逊时所使45.碧针清掌谢烟客之绝学，掌力可将松针裹住，历久不散46.五行六合掌贝海石之绝学47.五罗轻烟掌段正淳传秦红棉之武学48.冰蚕掌游坦之揉合易筋经及冰蚕精华之奇学49.霹雳掌文泰来之绝学，掌力威猛，中者立毙50.黑砂掌常氏双侠之绝学51.伏虎掌少林武学52.达摩掌少林武学53.南山掌法南希仁之武学，威力平平。
武侠文案短句
武侠文案短句人在江湖如浪涛，往事随风浪飘飘。
醉眼迷离一声笑，剑挑巨浪拍云霄！佚名千古文人侠客梦，百年江湖影成空。
甲子风云笔底功，十五铁卷丹心红。
长望碧霄双鹰同，不见当初射雕雄。
侠道逢秋复临冬，谁人再谱八天龙？一人送，一代终，一腔肝胆付江东！剑刺长空雷公啸，横扫江山吞九霄！佚名天地无极,乾坤借法。
一口道尽千古事，十指操弄百万兵。
八弦寰宇集一艺，袖里乾坤日月升。
掌中风雷动，戏偶舞春秋。
但看英雄侠，江湖起汹涌。
跨越了天地洪荒，凝练了天地玄黄，纵使摆脱六道轮回，也难逃那天地动荡历千劫万险，纵使魂飞魄散，我灵识依在！战百世轮回，纵使六道无常，我依然永生！威武不能屈，富贵不能淫。
醉来不觉醒，犹记我多情。
丐帮天玄地黄，太虚六气。
朝服灵精，神金虎文。
天为我屋，地为我床，五岳山川，为我桥梁；玄斗元精，为我衣裳。
这天道！这世间！本就是不公的，血流成河，尸横遍野，马革裹尸，青山埋骨！若上天无暇制裁邪恶，就由吾等将其斩杀于黑暗之中！仙道！魔道！本应如此！一点寒光万丈芒，屠尽天下又何妨。
深埋不改凌锐志，一聚风云便是皇。
煊赫亘古一剑锋，纵横风云各西东。
日月为身雷作将，劈山断岳天血红。
一刃横天万事休，此路黄泉通九幽。
斩断红尘多情客，锋芒到处一切休。
铁壁铜墙战未休，得此一生又何求。
九霄风云齐聚会，我未亡时君无忧。
藏锋隐光夜未央，运筹帷幄日月长。
宁将一生全隐没，却换青霄杀戮狂。
生杀大权我掌握，五指合拢天欲堕。
九劫九散风云聚，九重天外血如墨。
大拙无锋天欲沉，无刃无寒剑意森。
生死方晓剑首厉，沧桑才知沉默魂。
轻盈如梦梦亦飘，血海骨山舞妖娆。
仗剑千里君莫问，生死相随战未休。
风凌天下九劫剑诀。
剑尖：。
一点寒光万丈芒，屠尽天下又何妨？。
深埋不改凌锐志。
一聚风云便是皇！。
剑锋：。
煊赫千古一剑锋。
纵横风云各西东；日月为身雷作将，劈山断岳天血红。
剑刃：。
一刃横天万世秋，此路黄泉通九幽；斩断红尘多情客。
锋芒到处一切休！。
剑格：。
铁壁铜墙战未休，得此一生又何求？。
武林杂事诗
武林杂事诗全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：武林杂事诗，乃古往今来传世之作，记载了武林之中种种趣事、奇闻异事。
武林中的往事，各种英雄豪杰，各种江湖恩怨，每一个细节都值得我们品味。
今日，笔者将以一首长诗的形式，为大家呈现武林中的杂事，希望能勾起读者对武林的无限想象。
第一章武林杂事诗，闻风起苍茫。
江湖谁人在，挥手起精神。
英雄豪杰多，刀枪匹马行。
人生夜未央，江湖路漫漫。
贪财好色狂，神仙不知羞。
明月挂高天，江湖风月情。
白马出风尘，剑气如飞电。
铁蹄踏长空，惊鸟纷纷避。
浓妆淡抹周遭人，江湖花鸟无情心。
独行侠女离愁恋，短歌长恨终难尽。
泪滴珍珠犹未成，情丝缠绵何人知。
长剑一挥花香落，谁怜独上影双魂。
云锦天香神秘事，梦中落魄亦凡尘。
龙井水中藏珠宝，江湖笑谈英雄气。
坚持仁义忠孝心，绝情冷面难自知。
剑花蓝田掩风云，谁与金戈铁甲期。
佛门道观处，文武英雄游。
禅心纵横间，散手化莲花。
天意难可测，修行万劫难。
巍巍如天峰，慈悲似流霞。
血刃湮英魂，惊世撼乾坤。
谁知无奈事，故人今已亡。
悲风吹落叶，长夜独怀念。
才子尽娇纵。
铁壁铁心难改变，江湖恩怨情仇绵。
神马疾风传玉佩，云霞飞海绕花仙。
天高云淡心自悦，漫卷残阳劲茨绵。
红尘浮生何处语，笑看沧海月华圆。
熠熠闪金光。
江湖奇遇多，魑魅魍魉藏。
剑光如闪电，掌风似飞霜。
武林争锋锐，汉公峰封，独霸涛天。
群雄争相，共沐风波。
尽展英雄，斗志难消。
铸就恩仇，少年知晓。
传世千年。
江湖万象。
刀光剑影，血战千秋。
风雨飘摇，物换星移。
武林杂事诗，虽是虚构之作，却承载着人们对武林世界的向往和思索。
武林中的英雄豪杰，他们的生死离别，他们的恩怨情仇，都体现了人性的复杂和丰富。
武林杂事诗，让我们在纷乱的现实生活中，能够感受到另一个世界的神秘和魅力。
让我们一同走进武林杂事诗的世界，探寻其中的奥秘与乐趣。
第二篇示例：武林杂事诗，是一种描写武林世界中各种奇闻异事的文学体裁，以诗歌形式表达武林中的各种生活琐事、情感纠葛和江湖人物的传奇故事。
逝去的武林精华句子
|返回日志列表[转]《逝去的武林》[图片]分享转载复制地址转载自农大东校纪亚楠2011年02月15日07:01 阅读(1) 评论(0) 分类：梅花桩举报字体：中▼小中大练拳就是练脑子。
把脑子练出境界，方能延寿。
练拳光练劲不行，身心得起变化。
比武是一眨眼生死好几回，一闪念就要变出招来，只有以脑子练武，才比得了武。
只会拆对方的招还不行，要拆了对方的神。
两勇相遇智者胜，斗拳就是斗脑子。
练拳贵在一个“灵”字，拳要越来越灵，心也要越来越灵。
练功时不能有一丝的杀气，搏击的技能是临敌时自然勃发，造作杀心去练拳，人容易陷于愚昧将来把脑子“化了”，对方一动你就知道，这叫“入了象”。
练拳不能太用劲，要用脑子调。
越练越松快，就对了。
化不了脑子，干着急，这辈子等于白练了。
练武的多，化脑子的少。
化脑子的人里，得点甜头的多，化完的少之又少。
练武人要仗义，但更要明是非。
打人如亲嘴。
前身人人都不迟钝，只有后身敏感了，方能快人一筹。
形意以敏感为先，一重拙，就不长进了。
功夫是自然而成的。
功夫这东西，说不全的。
练拳要找捷径，但也要踏实。
内劲是虎，身法是龙，功力足还要智慧深。
只能力胜，是俗手，能智取方是高人。
练变化才能出功夫。
身子灵活脑子就有灵性。
要学会在脑子里练拳，得闲时在脑子里一比画，功夫就上身了。
形意拳对人脑开发大，培育智能。
要珍惜时光，真正练进拳里去。
得点智慧，人生就有了改观。
找师傅学俩狠招——没人理会这闲茬（次要），找师傅就是找个人把自己脑子化了。
化脑子没法写，写了也写不完，捅开这层窗户纸，形意里面的好东西多了。
刘奇兰—李存义派系形意拳在打功架是特别注意转身动作。
强，指的是能有自己的节奏，这种节奏不是跳舞般外露，而是潜在的。
“实”是充实有内涵，不是死硬。
有步子有功夫，没步子没功夫，这个步子就是内功。
练武人学了文化，能比文人用得还好，都能用在身上。
练武其实是在练心智。
形意拳的根本是敏感。
练武人练出眼力容易，养成明察秋毫的习惯，就难了；而最难的是冷静，必得练功夫练得开了智，方能冷静。
炫耀武功秘籍的文案短句
炫耀武功秘籍的文案短句
1、九阳真经，独步武林！
2、神雕大侠，拥有绝世武功！
3、乾坤大挪移，轻易无敌！
4、我拳脚无敌，降龙十八掌！
5、三分归元气，逆天破军阵！
6、弹指神通，呼风唤雨不在话下！
7、神奇的内功修炼，让我成为武林至尊！
8、星爆无敌，指点江山！
9、九阳独步，败天下英雄！
10、倚天剑，如指腾云！
11、飞龙在天，一招制敌！
12、天魔神爪，唯我独尊！
13、混元功，古武绝技，尽在我手！
14、冰雪神掌，让敌手无处可躲！
15、暗黑功法，将敌人化为灰烬！
16、疾风步法，如影随行！
17、天罡战神，守护正义！
18、血魔心经，练就无上杀戮之力！
- 1 -。
武林经典语录
武林经典语录1.剑胆琴心傲骨情，一入江湖心无悔。
武林霸业，我欲封天。
2.剑走偏锋无人敌，一念之间定生死。
武林中，谁主沉浮？3.勇者无惧挥刀舞，一腔热血染江湖。
武林霸者，勇者无敌。
4.江湖恩怨随风去，一剑挥出见真章。
武林霸者，唯我独尊。
5.独步武林，问鼎天下，千般兵刃，难挡我一击。
6.江湖路漫漫，一剑霜寒十四州。
武林霸者，横扫千军。
7.武林霸业未央，江湖风起云涌，我自横刀立马，不惧生死较量。
8.剑气纵横三万里，一剑光寒十九洲。
武林巅峰，谁敢争锋？9.江湖风起云涌间，一剑霜寒定乾坤。
武林霸业，尽在掌握。
10.天下英雄出我辈，一入江湖岁月催。
武林霸者，舍我其谁？11.混沌初开，万物未生前，有一混沌物，名无极。
极为极性，指阴阳。
无极为阴阳未分。
无极生太极，太极生而阴阳演，故无极也就是道。
12.你的拳法如龙似虎，轻功飘逸如云，你是真正的武林奇才。
13.刀如猛虎，剑如飞凰，枪似游龙。
14.擒是死的拿是活的内外贯为15.武当一派的武功原不求力大，亦不求招快，精微要旨端在劲力吞吐，时刻方位，不失厘毫，则四两之力，可拨千斤。
16.道可道，不可盗。
能取一道，能容百道，但却不能攫取无尽道。
总有先天一道在天地之外，一道不尽，生生不息，变化无尽，再衍无尽道。
17.我半生说学，尽在相术，尤精于风水之相。
这青云山乃是人间罕有灵地，我青云一门占有此山，日后必定兴盛，尔等决不可放弃。
切记，切记！18.妖道成仙，天理难容，斩妖除孽，以儆天下。
叹呼，妖有一弟，恰逢归来。
重伤之躯，与之相抗，回天无力，同归于尽。
昂藏之躯，寂灭妖洞，吾身蒙羞，自封于此！19.世间毁誉，世人冷眼，与我何干？我自淡然一笑；以吾本性，快意恩仇，以吾本心，遨游世间，我命由我不由天！20.历千劫万险，纵使魂飞魄散，我灵识依在，战百世轮回，纵使六道无常，我依然永生！天道！天道！天已失道。
21.苍天死，黄天立，王道不衰青天起；泣血生，浴血唳，怨魂怒魄洒血雨；神识难灭地难葬，湮灭轮回弑天地！22.混沌初开，万物未生前，有一混沌物，名无极。
评书人物排名
大清国朝33路名侠名单：01.头顶太极脚踩八卦王十古天下第一鞭公认天下第一侠02.长臂昆仑飘然叟西方侠于成于洞海03.独占北方笑鳌头南极昆仑子北侠秋田秋佩雨04.圣手昆仑震东侠侯庭侯振远 05.海底寻针震南侠昆仑道长司马空06.银面仙猿铁臂昆仑石铎石金声07.画地无形隐逸侠甘雨甘凤池08.铁扇仙风流侠张鼎张子美09.一轮明月照九州苍首白猿侯杰侯敬山10.展翅金雕铁掌侠李源11.赛判儿飞行侠苗泽苗润雨12.神掌地形仙石宝奎13.左臂神刀洪立洪炳南14.天灵侠王凤15.混元侠李昆李太极16.厉胆侠谭天谭桂林17.云中侠何立何乃光18.镇东方妙手赛和缓宋品宋文元19.镇西方碧目虬髯赛张鼎马奎马元龙20.碧目虬髯赛北侠明灯明照远21.太平侠智亮22.安良侠焦文志23.济世侠焦文亮24.金华侠柳瑞柳和风25.驭帆侠苏登苏小山26.谈笑龙君胜裕胜陶然27.宝刀手邓九宫28.地形侠娄瑞29.镇海苍龙龙九公30.神枪镇八方段灯段洪亮31.天下第一杰方奎方柏林32.金翅大鹏侠杨万春33.赤胆侠（假慧斌）爱斗金蛟双钢掌陆岂大清国三十六路名侠录：此是康熙六十一年胤祯定下的送给康熙在武英殿御批的三十六路名侠1 镇八方紫面昆仑侠童林2 头顶八卦脚踏太级王十古3 圣手昆仑镇东侠侯停4 海底寻珍南侠司马空5 长臂飘然叟西方侠于成6 独占北方笑螯头北侠秋田7 混元侠李昆8 世界妙手司徒朗9 画地无形隐义侠甘凤池10 风流侠铁扇仙张子美11 赛判飞行侠苗泽12 金华侠柳瑞13 天灵侠王凤14 云中侠何乃中15 铁掌李缘16 智明侠明灯17 太平侠智亮18 银面仙猿铁臂昆仑石铎19 神拳地行仙石宝奎20 中流抵拄抗山河王斌21 一轮明月照九洲侯杰22 天下第一杰方奎23 赤胆侠慧斌24 厉胆侠谭天25 竖臂摘星焦雨26 金莲花凤歧27 娄瑞娄子霞28 奇剑坤元子于绣娘29 万里飞云左炳臣30 病太岁张芳31 玉面小灵官瑞龙32 骷髅鸟秦凤33 百灵先生袁化34 赛南极诸葛建35 银面仙童花纯36 小英童元璧童林传250回武功排名1、三清教主八十一门总门长欧阳修2、张明志3、赵明珍4、至上老尼5、宝珠罗汉6、震古侠董乾董化一7、云台剑客燕普8、晚村居士吕留良9、一目了然僧10、江南八大名剑第四位吕婉娘11、八卦太极术士张洪均12、无形剑客万俟羽休13、泥小鬼路恒14、闭目金睛佛姜达姜本初15、了因和尚16、珍珠佛董瑞17、了尘和尚18、盖天第一手谭天谭桂林19、摩天幻影吕四娘20、震八方紫面昆仑侠内家功无极门总门长童林童海川说明：1：三清教主八十一门总门长，当时练武术的祖宗尖。
武林秘笈文案句子伤感说说
武林秘笈文案句子伤感说说1. 武林秘笈，记录着无数武者的辛酸与坚持，却无法抚平内心的伤痛。
2. 在武林中，每个人都有自己的秘笈，却无法逃避命运的捉弄和伤害。
3. 武林秘笈，是一本承载着无尽伤感的书，记录着每个人的痛苦和无奈。
4. 武林中的伤感，如同一把无形的刀，刺痛着每个人的心灵。
5. 武林秘笈，是一本流淌着泪水的书，每一页都是武者们心灵的伤痕。
6. 武林中的伤感，如同一场无法逃避的梦，让人无法摆脱。
7. 武林秘笈，记录着每个人的痛苦与挣扎，却无法带来真正的救赎。
8. 武林中的伤感，如同一片阴云，笼罩着每个人的心头。
9. 武林秘笈，是一本承载着无尽伤感的书，每一页都是武者们心碎的痕迹。
10. 武林中的伤感，如同一把锋利的剑，刺痛着每个人的灵魂。
11. 武林秘笈，是一本记录着武者们痛苦与牺牲的书，每一页都是一段伤感的故事。
12. 武林中的伤感，如同一场无法逃避的悲剧，让人无法释怀。
13. 武林秘笈，记录着每个人的孤独与无助，却无法带来真正的安慰。
14. 武林中的伤感，如同一片黑暗，淹没了每个人的希望。
15. 武林秘笈，是一本承载着无尽伤感的书，每一页都是武者们心碎的痕迹。
16. 武林中的伤感，如同一把锋利的刀，割破了每个人的心。
17. 武林秘笈，记录着每个人的痛苦与挣扎，却无法带来真正的救赎。
18. 武林中的伤感，如同一场无法逃避的悲剧，让人无法释怀。
19. 武林秘笈，是一本记录着武者们痛苦与牺牲的书，每一页都是一段伤感的故事。
20. 武林中的伤感，如同一片黑暗，淹没了每个人的希望。
21. 武林秘笈，记录着每个人的孤独与无助，却无法带来真正的安慰。
22. 武林中的伤感，如同一把无形的刀，割破了每个人的心。
23. 武林秘笈，是一本承载着无尽伤感的书，每一页都是武者们心碎的痕迹。
24. 武林中的伤感，如同一场无法逃避的悲剧，让人无法释怀。
25. 武林秘笈，记录着每个人的痛苦与挣扎，却无法带来真正的救赎。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
少摩拳——一朵封藏已久的武林奇葩
少摩拳是以中国古典哲学传统武术的理论为依据，以传统中医理论为指导，根据人体的筋骨和肌肉的构造，研究出来的一套适合于进行擂台搏击的武术，这门武术以梅花拳为基础，又吸取了少林、形意、八卦、太极等各门武术的精髓。
少摩拳运动的形式，发力的方法，与现代物理学的原理相符合。
经过少摩武术的锻炼，可以最大限度的发挥出人体的潜能，充分体现了中国武术的无穷魅力。
少摩拳的开山祖师乃武林一代宗师刘丕显，刘丕显宗师，天津人是第十二代梅花拳掌门。
毕业于保定讲武堂，参加过辛亥革命，曾在西北靖国军中任职。
北伐革命以后，刘丕显宗师胸怀“强身、强种，报效国家”之志，潜心研究武术，并且在梅花拳基础上集天下武功之精华，创立了少摩拳。
刘丕显宗师还积极从事武术的各类社会活动，一九二八年作为评委参加了首届武术国考，直接参加了散手擂台赛，并获得“优等”称号，并与马英图一起为到会的蒋介石、林森等政府首脑表演大枪对扎。
又因其腿法出神入化，被武林同道称为“神腿刘丕显”。
中央国术馆成立后，被任命为教务处长之职。
后又任河南省国术馆馆长。
在河南省培养出了大批的武术人才，并
积极扶持民间武术，陈鑫的《陈式太极拳图说》和杜元化的《太极拳正宗》都是在刘丕显宗师的直接帮助下，才得以面世。
少摩拳的第二代传人，为武术大师金石生（后改名金丽贵）。
拜在刘丕显宗师门下学习了少摩拳后，还从师命考入中央国术馆学习各家武术。
一九三五年，金石生大师在全国运动会的散手比赛中获得第一名。
一九三六年，以武术表演团员的身份参加了第十一届柏林奥运会，随后留任德国军队武术教官。
抗日战争爆发，金石生大师立即要求回国参战，几经周折回到了祖国，任黄埔军校第七分校教官。
新中国成立后，金石生大师任陕西省第一届武协副主席。
一九八九年去世，原陕西省武协主席刘侠生先生，为碑文题词：“武林一杰”。
少摩拳第三代传人陶德安先生，出生于武术世家，从小练习少林拳。
陶先生还师从许派（许禹生宗师——著名武术家，曾任北京国术馆馆长）太极拳传人于友三先生学习太极拳，还练过形意拳、八卦掌等传统拳术。
拜在金石生大师生门下后，学习了踢、打、摔、拿各门技艺，在金石生大师的细心教授下，武学理论与实践融会贯通，尽得少摩拳真传。
当今
太平盛世，百废俱兴，陶德安先生有感于中国武术文化濒临失传的危机，有志于以振兴少摩武术为己任。
正在着手少摩武术的研究和推广工作。
少摩之“少”，其意有三：天下之大，唯我之小，学艺应虚心学他人之长，不可目空一切；学武术要少而精，去掉糟粕吸取精华；少若成性，习以为常，自幼养成良好的习惯形成自然。
要求自己认真做好每个动作，动静之间不可有丝毫随便任意之举。
“摩”者，反古而不穷，循古而不摩，学习和研究武术有契而不舍的精神，坚忍不拔的志向；摩乃刚柔相互磨练，相互对抗变化，矛盾统一于周身的劲与气；在学习中不仅要反复临摹揣摩切磋，而且要锻炼心性刻苦钻研，不机械的模仿古人的形式，不断的扬弃、吸收新、的正确的理论和方法，艺无止境。
少摩拳是一门传统的武术，它创立的目的，旨在提高人的实战能力。
所以，少摩武功不同于其它拳种，它没有固定的套
路，也不讲究用于表演的形式。
少摩武术所有独到的功法训练，都是围绕着为了实战搏击的目的。
它是通过一系列专项的训练，使人的内气、劲力，一招一势的攻防意识都符合在擂台上最佳运动状态的要求。
少摩武功整个体系由四部分组成：
一、站桩
少摩拳有从初级到高级的专门桩功，称为混元桩。
有为练成专门的劲力，将少摩拳单式作为桩功的多种桩法。
桩功在少摩拳中起着至关重要的作用，通过站桩，使学者内调散乱之气，外修散乱之形。
从而得到可随心运动于自身，而能随意加诸于敌的整劲。
练习少摩拳桩法，需懂得人体结构和力学的基本原理。
它要求学者将全身的肌肉、筋骨全部按特殊的要求重新定位，使头、颈、肩、肘、腕、腰、胯、腿、足都合乎特定的规范。
在站桩训练中，要求：“大筋交缠，筋骨交加，顶骨提劲，缩骨顶劲”。
依靠自身筋、骨、肌肉之间的相互衬托，相互交错，使全身交错的筋骨局部相互对抗、相互矛盾，而全身整体统一协调。
使人体四肢与肩、背腰、胯之间节节贯通，劲力顺达。
使劲力运用于周身每一处时，筋骨相互配合，相互对抗，而阴阳调合，不出松懈、散焕之病使劲力失恒。
在站桩的高级阶段，就是内整散乱之气。
少摩拳桩法要求，呼吸宜细而匀。
人们通常在大的体能付出或面临强敌时，就会呼吸急促、心慌气短、胸闷、腹涨。
形成这些不良现象影响的原因，在于大脑思维紧张，我们讲“心里拿劲”，造成胸、腹的肌肉紧张所致。
少摩桩功的内功训练就可避免以上的弊病。
在具体练习中它要求在周身筋骨的配合下，先沉丹田，气沉丹田自然能意气鼓荡，然后四肢运劲，腹部运气，形成后升劲、前降气之势则内功臻于化境。
这个过程一但完成，则搏击功夫可一日千里，非一般只有蛮力之笨汉可比。
另外，少摩桩法强调，运用正确的方法，进行筋骨和内气的训练，它不使用任何空洞的意念和假借来完成自身的提高。
其功法的“三层，九步，八十一调。
”的每一个步骤，都有对
身体和心理状态的具体要求。
惟有拿出铁杵磨成针的气概，一心苦练，方可略有所得。
二、单式技巧的训练
少摩拳没有套路，而只有直接用于实战的108动单式。
在开始学习时，要求弄清每一式的来龙去脉，从发力的方位和步点，到敌方可能来进攻的方向、力度的应对，都有一系列的技巧和方法。
一上手就先破坏对方进攻之力，使其无立足之地，进而达到我方进攻的目的。
在单式对手训练中要求：“高捧，低压，里钩，外褂，破中有打，打中有破，闪中有打，打中有闪，抢中不让中，奥妙在其中”。
在破坏敌方的攻击力的同时发起以讯雷不及掩耳之式还击敌方。
破坏和攻击同时进行，不能二次发力，一定要一气呵成。
因为擂台上没有时间差可以利用，如果破坏了敌方之力，我方攻击没有跟上，使敌方又重新调整步法，就会使我方贻误战机。
所以平训练一招一式时，动作必须连贯，不能拖泥带水。
三、摩拳步法训练
初习者，要求把定位力点，运用成灵活性步法而不丢掉力点，丢掉力点就会使人体失去平衡，没有根力，身体漂浮，更谈不上攻击速度。
人体整劲运动效果是：“行如风，站如钉。
飘而不浮，沉而不拙”。
如同小轿车底盘稳，才能快速行驶。
少摩拳步伐有进步顺风旗步，退步抱塔步，左顾右盼步，左右三角调身步，催桩步，偷桩步，车轮步，内八扣桩步，之字步、左右偏闪外交步等等。
步伐熟练又不丢劲力，以上步法有用以破坏敌方进攻的步法，有直接进攻的步法，有曲线攻击的步法。
加走、闪、逗、引之法以识机变。
走、是寻找战机；闪、是等待战机；逗、是制造战机；引、是抢夺战机。
赛场上战机一到，即以迅雷不及掩耳之势攻击敌方。
平时的素养训练在赛场上发挥与运用是关键，运用之妙，在乎一心。
四、散手训练
散手训练的目的是为了使前面所学融会贯通，从而能学以致用。
散手训练讲究：一打胆，二打眼，三打身法，四打闪。
一打胆：强调调整心理状态。
沉着冷静，不在乎一招一势的得与失，心理没有压力，才能大胆发挥自己的特点，最终有效的打击敌人；
二打眼：是要求保持良好的思维状态。
思想清晰，眼睛始终观察敌方的动态，以求应变、把握时机；
三打身法：是打整体运动的效果，击倒敌方为准。
现在的散打都追求打点得分，这样没有杀伤力，是攻击射程没有到位的结果。
打身法要求身到、足到、手到，讲杀伤力度，一定要运动到位；
四打闪：闪则活，则能主动掌握赛场的主动性，要灵活多变，伸缩如游龙之灵便。
金石生（金丽贵）大师
金石生（金丽贵）大师
左二为金石生（金丽贵）大师
左起:刘玉华、温敬铭、[金石生.金丽贵]、张文广。