中老年人广场舞的现状调查研究
广场舞对改善老年人生活质量的调查研究
广场舞对改善老年人生活质量的调查研究随着中国人口老龄化的进一步加剧，老年人的生活质量和幸福感愈发受到关注。
在养老方式日益多样化的当下，广场舞作为一项受老年人青睐的健身活动，在改善老年人生活质量方面发挥着积极的作用。
本文将通过调查研究来探讨广场舞对改善老年人生活质量的具体影响。
首先，广场舞为老年人提供了一个社交互动的平台。
在广场舞团队中，老年人可以结识更多的朋友，扩大社交圈子，增加社交活动的频率。
通过与他人的交流互动，老年人可以分享生活体验、传递情感，从而缓解孤独感和抑郁情绪，提升心理健康水平。
同时，广场舞活动常常伴随着轻松愉快的音乐和欢乐的氛围，使老年人在锻炼身体的同时感受到快乐和乐趣。
其次，广场舞对老年人的身体健康有着积极的促进作用。
老年人因为身体机能的衰退，容易出现慢性疾病和运动能力下降等问题。
而广场舞作为一种相对轻松、适合大多数老年人参与的运动方式，可以有效改善老年人的身体机能。
广场舞运动包括舞蹈动作的练习、协调性的训练以及良好的气氛与大家一起运动，这些都可以帮助老年人增强肌肉力量、提高心肺功能、改善平衡感和柔韧性。
长期坚持广场舞运动，不仅可以预防和减少慢性疾病的发生，还可以延缓老年人的衰老速度，增加生活的活力。
第三，广场舞对老年人的认知能力和脑功能也有积极的影响。
随着年龄的增长，老年人常常面临记忆力减退和认知能力下降的问题。
广场舞运动作为一种需要记忆舞步和动作的活动，可以锻炼和激活老年人的大脑神经系统，提高记忆力和思维能力。
此外，广场舞活动中的集体配合和节奏感的培养，也可以提高老年人的协调性和空间感知能力。
这些能力的提升不仅对日常生活有帮助，还可以预防老年人患上老年痴呆症等认知障碍疾病。
再者，广场舞通过提供心理健康的舞蹈活动和社交互动的平台，有助于老年人建立积极的价值观和情感支持系统。
广场舞活动以积极向上和乐观的态度为基础，倡导健康、快乐、积极的生活态度。
老年人参与其中，不仅可以培养乐观、积极的心态，还可以从其他团队成员中获得情感上的支持和鼓励。
中老年人广场舞的现状调查研究
竭诚为您提供优质文档/双击可除中老年人广场舞的现状调查研究篇一：上海市民舞蹈状况调查报告很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多，但是随着寒假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。
那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢一、制定寒假活动计划表首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。
这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。
比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。
我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。
另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。
比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。
这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。
有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。
这是一种不科学的安排。
学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。
广场舞对中老年人群的健康改善研究
广场舞对中老年人群的健康改善研究【摘要】本研究旨在探讨广场舞对中老年人群健康的影响。
通过对广场舞对身心健康、心理健康、体能健康、社交关系和生活质量的改善作出深入分析，发现广场舞在促进中老年人群健康方面具有显著作用。
研究结果表明，广场舞不仅可以增强体能和心理健康，还可以促进社交关系的发展，提升生活质量。
结论指出，广场舞是一种有效的健康促进方式，可以帮助中老年人群改善身心健康。
未来的研究方向包括进一步探讨广场舞对健康的具体影响机制，提出相关建议以促进更多中老年人群参与广场舞活动，从而提高整体健康水平。
【关键词】广场舞、中老年人群、健康改善、心理健康、体能健康、社交关系、生活质量、健康促进方式、身心健康、研究方向、建议1. 引言1.1 研究背景:随着我国中老年人口数量的增长和生活水平的提高，人们对健康问题的关注日益增强。
中老年人群普遍存在着多种慢性疾病和健康问题，如高血压、糖尿病、关节炎等。
这些健康问题严重影响了他们的日常生活质量和身心健康。
随着社会的发展和人们生活方式的改变，传统的健身方式已经不能完全满足中老年人群对健康的需求。
目前对广场舞对中老年人群健康的影响还缺乏系统性的研究和深入的探讨。
本研究旨在通过对广场舞对中老年人群健康的影响进行深入研究，为中老年人群的健康提供科学依据和建议。
1.2 研究目的本研究的目的是探讨广场舞对中老年人群健康的具体影响及改善效果，从身体健康、心理健康、体能健康、社交关系和生活质量等方面进行综合分析。
通过深入研究广场舞对中老年人群的健康改善作用，旨在为促进中老年人群的全面健康发展提供科学依据和实践指导。
通过本研究，我们可以更加深入地了解广场舞在中老年人群中的地位和作用，为今后的健康促进工作提供更加有效的措施和建议。
通过对广场舞对中老年人群健康的影响进行研究，可以为推动中老年人群的健康改善提供重要参考，进一步促进社会全民健康事业的发展，提高整个社会的生活质量和幸福感。
1.3 研究意义了解广场舞对中老年人群的健康改善情况，可以为相关政府部门和社区提供科学依据，促进广场舞在中老年人群中的推广和普及。
老年广场舞调研报告
老年广场舞调研报告老年广场舞是一种在中国广泛流行的文化现象，以中老年人群体为主要参与者，通过音乐伴奏和舞蹈动作来达到锻炼身体、放松心情的目的。
近年来，老年广场舞在公共场所成为一景，吸引了大量的参与者和围观群众。
为了深入了解老年广场舞在社会中的影响和意义，我们对老年广场舞进行了调研。
调研对象主要是在公园、广场等公共场所定期进行广场舞的中老年群体。
共调查了100名参与者，其中男性50人，女性50人，年龄在50岁以上的占90%以上。
调研主要通过问卷调查和观察记录的方式进行。
调研结果显示，老年广场舞在中老年人中具有很高的参与度。
有近80%的受访者表示，他们每周都会参加广场舞活动，且多数人每天会花费一至两个小时练习舞蹈。
同时，有超过90%的受访者认为广场舞对他们的身体健康起到了积极的促进作用。
调研结果还显示，老年广场舞不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种社交交流的平台。
超过60%的受访者表示，他们在广场舞中结交了很多志同道合的朋友，并通过舞蹈交流和互动增进了彼此之间的友谊。
此外，约70%的受访者认为广场舞可以缓解他们的压力和焦虑情绪，有助于放松身心。
然而，调研也发现了一些问题存在。
有约30%的受访者表示，他们在参加广场舞活动时遇到了一些困扰，比如噪音扰民、场地拥挤等。
这些问题可能与广场舞的规模、管理和场地设置有关。
因此，对于公共场所来说，维护一种和谐的舞蹈环境和提供适宜的场地设施是很重要的。
综上所述，老年广场舞作为一种具有健康、社交和娱乐功能的活动，对中老年人的身体和心理健康都有积极的影响。
同时，政府和公共场所应加强管理，为广场舞提供良好的环境和支持。
老年广场舞的发展将有助于促进社会和谐，提升老年人群体的生活质量。
广场舞发展现状及对策研究
广场舞发展现状及对策研究广场舞发展现状：近年来，广场舞作为一种大众健身方式，在中国得到了广泛传播和参与。
广场舞以其简单易学的舞步、充满活力的音乐和积极向上的氛围吸引了大量的中老年群体参与。
然而，广场舞也面临着一些问题和挑战。
首先，场地资源紧张。
随着广场舞的流行，经常使用的公共广场成为炫技舞者和舞蹈队伍的聚集地，给其他公众带来了困扰。
公众的安静和休息权益在一定程度上受到了侵害。
其次，广场舞存在着舞蹈质量参差不齐的问题。
由于广场舞课程的普及，各个舞蹈队伍的水平参差不齐，有的队伍追求技术和形式上的创新，而忽视了基本功的培养和舞蹈的整体协调性。
再次，广场舞缺乏监管和规范。
广场舞市场的无序竞争和缺少相关的监管政策，导致了广场舞行业的乱象。
有些商家通过假冒伪劣产品牟取暴利，对舞者的健康构成潜在威胁。
最后，广场舞的普及程度还有较大的提升空间。
尽管广场舞在中老年人中得到了广泛的参与，但在年轻人群体中还没有得到充分发展。
在发展广场舞时，需要更多地吸引年轻人参与其中，以增加广场舞的影响力和可持续发展的潜力。
对策研究：针对广场舞发展现状中的问题和挑战，可以采取以下对策：1. 完善场地管理和规划。
加强公共场所的管理，合理规划广场舞区域，确保大众的正常使用权益，减少对其他公众的干扰。
同时，鼓励舞者积极参与社会公益活动，为社区提供舞蹈表演等文化服务，增强彼此之间的良好互动关系。
2. 提高舞蹈质量和培养舞者的基本功。
加强广场舞的培训和教育，组织专业人士进行指导和评估，提高舞蹈队伍整体水平。
同时，注重培养广场舞爱好者的基本功，提高其舞蹈技巧和舞蹈表现力。
3. 加强监管和规范。
制定相关的广场舞管理条例，加强对广场舞市场的监管，打击假冒伪劣产品的生产和销售，保障舞者的权益和健康。
鼓励舞蹈队伍加入相关的行业协会，参与行业自律和规范的制定。
4. 多元化推广策略。
在广场舞的推广过程中，需要针对不同群体制定不同的推广策略。
对于中老年群体，可以通过社区活动、电视节目等途径进行宣传和培训；对于年轻人群体，可以结合时尚元素和流行音乐，创造更具吸引力的广场舞形式，提高年轻人的参与度。
广场舞开展现状及对策研究
广场舞开展现状及对策研究广场舞是一种源于中国大陆的舞蹈形式，在公共广场等场地开展，以群众参与式的舞蹈形式融合了健身、娱乐、社交等多种功能。
然而，随着广场舞的普及和发展，也出现了一些问题和挑战，需要采取对应的对策来解决。
首先，关于广场舞的现状，可以看到广场舞在中国大部分城市已经成为一种流行的群众文化活动，吸引了大量的中老年人参与。
广场舞作为一种健康、愉快的锻炼方式得到广泛认可，很多人每天都会坚持在广场上跳舞。
广场舞的开展也对塑造社区风貌、增强社区凝聚力起到了积极的作用。
然而，广场舞在开展过程中也存在一些问题。
首先，广场舞的音乐噪音对周围居民造成了干扰。
有些广场舞音乐的音量过大，尤其是在早晨或晚上，影响了居民的休息。
其次，广场舞的场地占用问题也广受诟病。
一些广场舞队伍占据了大部分的公共广场，给其他休闲娱乐活动带来了困扰。
此外，一些广场舞队伍的行为也存在不文明现象，例如大声喧哗、扰乱公共秩序等。
为了解决广场舞开展中的问题，需要采取一系列的对策。
首先，应该加强广场舞活动的管理和规范。
政府应制定相关的管理办法，明确广场舞的时间、音量和场地等规定，加强对广场舞队伍的指导和监督，引导他们文明参与、有序开展。
同时，对于不文明行为要进行纠正和制止，加强对广场舞市场的培训和教育，提高其文明素质和公共意识。
另外，应该建设更多的专用广场舞场地，分散广场舞的开展区域。
政府可以在一些闲置的场地或空地上新建广场舞活动场所，为广场舞队伍提供更合适的活动空间，避免占用其他公共空间，解决场地紧张问题。
此外，可以通过科技手段来解决广场舞音乐噪音问题。
使用可折叠的音响设备，可以根据广场舞队伍的规模和参与人数，调整音量大小，减少音乐对居民的干扰。
也可以利用耳机等个人音乐设备，让广场舞参与者个人享受音乐，避免对周围居民造成噪音困扰。
为了提高广场舞活动的社会效益，可以开展更多的文化交流和展示活动。
组织广场舞队伍参加各类文化艺术展示或比赛，展示广场舞的魅力和特色，提高广场舞的艺术水平和公众认可度。
关于广场舞影响力及扰民情况的调查报告
一、概述在我国大陆，广场舞已成为许多中老年人日常生活中不可或缺的一部分。
与此广场舞所带来的影响力也备受争议。
在城市社区和公共场所，广场舞活动所造成的扰民情况也引起了广泛关注。
本文将对广场舞的影响力及扰民情况进行调查报告，帮助读者更深入地了解这一社会现象。
二、广场舞的影响力1. 社交影响广场舞作为一种集体性的健身活动，在我国社会中具有极大的影响力。
参与广场舞活动的人裙大多是中老年人，通过广场舞活动，他们可以享受到与他人社交互动的乐趣，增进彼此之间的友谊和信任，从而促进社区和谐的发展。
2. 心理健康影响研究显示，广场舞活动能够帮助参与者释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪。
通过舞蹈动作的配合和音乐的节奏，参与者可以达到身心放松的状态，提升个体的心理健康水平。
3. 健康影响广场舞活动是一种有氧健身运动，可以增强参与者的体质和健康水平。
尤其对中老年人来说，广场舞是一种低强度的锻炼方式，有助于改善身体机能，预防慢性疾病的发生。
三、广场舞的扰民情况1. 声音扰民在一些城市社区和公共场所，广场舞的音乐声响会使周围的居民感到不适。
尤其是在晚间，高音量的音乐会造成夜晚生活质量下降，影响周围居民的休息和睡眠。
2. 空间扰民广场舞活动往往占据公共场地的空间，导致其他人无法使用该地点进行休闲或锻炼。
这种情况下，广场舞活动便影响了其他人的正常生活秩序，产生了一定程度的扰民问题。
3. 时间扰民一些广场舞活动的举办时间安排不合理，如在非正常的时间段进行，会对周围居民的日常生活造成影响。
比如在清晨或深夜进行广场舞活动，会打扰到周围居民的生活节奏。
四、个人观点和理解笔者认为，广场舞作为一种具有社交、健康和娱乐功能的活动，其影响力是积极的。
然而，与此广场舞活动所带来的扰民问题也凸显出一些不足，需要引起相关部门和社会各界的重视。
在进行广场舞活动时，应对音量、时间和空间进行规范管理，以减少对周围居民的影响，维护社会和谐。
五、总结与回顾通过以上调查报告，我们可以看到广场舞在社会中既具有积极的影响力，又存在一定的扰民情况。
广场舞人群调研报告
广场舞人群调研报告广场舞人群调研报告一、背景广场舞作为一种大众化的健身方式，近年来在我国逐渐流行起来。
为了进一步了解广场舞的现状及其对人群的影响，我们进行了调研。
二、调研方法我们选择在市区的公园和广场进行调研，通过观察和访谈的方式获取数据。
调研时间为连续三天，每天选择不同的时间段进行观察。
三、调研结果1. 广场舞的人群构成在我们的调研中，我们发现广场舞人群主要以中老年人为主，占比约80%。
其中，女性比例远高于男性，大约为9比1。
2. 广场舞的健康益处广场舞既是一种娱乐活动，也是一种有氧运动，其健康益处显著。
参与广场舞的人群普遍表现出身体健康、精力充沛的特征。
广场舞的动作能够锻炼身体各个部位的肌肉，提高心肺功能，增强体能和柔韧性。
广场舞还有助于缓解压力、改善情绪，对改善中老年人的心理健康具有积极作用。
3. 广场舞的社会影响广场舞作为一种集体性的活动，对社区和社交关系的建立与维系起到了重要作用。
广场舞不仅增进了会员之间的友谊，还为社区居民提供了一个相互交流的平台，有利于促进邻里间的互动。
此外，广场舞的存在也提升了公园和广场的活跃度，为城市的社会空间增添了一份生机。
四、问题及建议1. 场地不足由于广场舞的兴起，公园和广场的使用频率大幅上升，场地不足成为问题。
建议市政府增加广场舞专用场地，以满足人群的需求。
2. 噪音问题广场舞的音乐音量较大，容易引起周围居民的不适。
建议加强对广场舞音响的管理，限制音量，并采取隔音措施，以减少噪音扰民的问题。
3. 广场舞活动的规范化目前，广场舞的时间和地点都比较随意，导致一些公共场所的混乱和交通阻塞。
建议相关部门规范广场舞的活动时间和地点，加强巡查和管理，以确保公共秩序。
五、结论广场舞作为一种大众化的健身方式，已经深入到中老年人的日常生活中。
通过调研，我们发现广场舞对身体和心理健康有积极影响，并为社区生活增加了一份活力。
然而，一些问题的存在需要引起关注并采取相应的管理措施，以确保广场舞的健康发展。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
竭诚为您提供优质文档/双击可除中老年人广场舞的现状调查研究
篇一：上海市民舞蹈状况调查报告
很多同学都是在寒假刚开始时想法颇多，但是随着寒假的推进，寒假刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，寒假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个寒假过得一无所获、无聊乏味。
那么如何才能让自己的寒假生活过得轻松愉快又有意义呢
一、制定寒假活动计划表
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法
落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。
这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写
出来。
比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。
我们可以把我们认为最重要的
活动每天多分配一些时间。
另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。
比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动
寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。
这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。
有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。
这是一种不科学的安排。
学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。
几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。
根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复
习，我们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。
所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。
当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。
寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。
每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有
的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。
另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。
发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体
抵抗力下降等。
所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习
惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。
我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。
当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。
开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
五、旅游外出
有的同学要在寒假期间安排旅游外出。
其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。
由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。
在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。
旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。
很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。
六、参观展览
同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。
在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史，我们要在参观中多观察、多感受、多思考。
比如，参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固，参观回来后，还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识相互
补充，拓展课本学习的范围。
我们通过观看实物，亲身体验不仅巩固了课本的相关知识，而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。
七、读读课外书
在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。
选好你要看的书，精读，体会。
书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。
另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。
所以，多读书，读好书的作用不可估量。
八、分担家务劳动
假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在寒假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。