大学生太极拳专项课试题与标答
大学太极拳测试题及答案
大学太极拳测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 太极拳的发源地是：A. 北京B. 上海C. 河南D. 河北答案：C2. 太极拳的创始人是：A. 张三丰B. 李四光C. 王五D. 赵六答案：A3. 太极拳的拳法中，以下哪个动作不属于太极拳的基本动作？A. 揽雀尾B. 单鞭C. 双峰贯耳D. 旋风腿答案：D4. 太极拳的练习中，以下哪项不是太极拳的基本原则？A. 松静自然B. 刚柔相济C. 快慢结合D. 力大无穷答案：D5. 以下哪个不是太极拳的流派？A. 陈式太极拳B. 杨式太极拳C. 孙式太极拳D. 少林太极拳答案：D6. 太极拳的练习中，以下哪个动作是用于防御的？A. 推手B. 揽雀尾C. 单鞭D. 双峰贯耳答案：B7. 太极拳的练习中，以下哪个动作是用于进攻的？A. 推手B. 揽雀尾C. 单鞭D. 双峰贯耳答案：D8. 太极拳的练习中，以下哪个动作是用于平衡身体的？A. 金鸡独立B. 白鹤亮翅C. 手挥琵琶D. 野马分鬃答案：A9. 太极拳的练习中，以下哪个动作是用于调节呼吸的？A. 抱球B. 云手C. 倒卷肱D. 左右穿梭答案：A10. 太极拳的练习中，以下哪个动作是用于增强腿部力量的？A. 马步B. 弓步C. 虚步D. 仆步答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 太极拳的练习中，______是其核心原则之一，它要求练习者在动作中保持身体的自然和放松。
答案：松静自然2. 太极拳的练习中，______是其基本步法之一，它要求练习者两脚前后分开，前脚脚尖向前，后脚脚尖斜向前方。
答案：弓步3. 太极拳的练习中，______是其基本手法之一，它要求练习者两手如同抱球一般，动作要圆滑流畅。
答案：抱球4. 太极拳的练习中，______是其基本身法之一，它要求练习者身体要正直，不偏不倚。
答案：中正5. 太极拳的练习中，______是其基本眼法之一，它要求练习者目光要随动作而动，眼神要集中。
大学太极拳考试题及答案
大学太极拳考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 太极拳起源于哪个国家？A. 中国B. 日本C. 印度D. 巴西答案：A2. 太极拳的创立人是哪位历史人物？A. 张三丰B. 岳飞C. 关羽D. 孔子答案：A3. 以下哪个不属于太极拳的基本功法？A. 站桩B. 推手C. 跳跃D. 行步答案：C4. 太极拳的练习强调以下哪项原则？A. 快速有力B. 刚柔并济C. 硬碰硬D. 直线攻击答案：B5. 太极拳中的“以柔克刚”体现了哪种哲学思想？A. 儒家思想B. 道家思想C. 法家思想D. 墨家思想答案：B6. 太极拳的练习可以分为几个阶段？A. 两个B. 三个C. 四个D. 五个答案：C7. 太极拳中“松”的概念是指什么？A. 身体放松B. 肌肉松弛C. 精神放松D. 所有选项答案：D8. 以下哪个动作不属于太极拳的基本动作？A. 野马分鬃B. 白鹤亮翅C. 双峰贯耳D. 侧踢腿答案：D9. 太极拳的练习对以下哪个方面没有益处？A. 身体健康B. 精神修养C. 社交能力D. 身体柔韧性答案：C10. 太极拳的练习适合哪个年龄段的人群？A. 儿童B. 成年人C. 老年人D. 所有年龄段答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 太极拳是一种只适合老年人的运动。
（错误）2. 太极拳的练习不需要配合呼吸。
（错误）3. 太极拳的练习可以提高身体的协调性。
（正确）4. 太极拳的每一个动作都必须快速完成。
（错误）5. 太极拳的练习可以增强肌肉力量。
（正确）6. 太极拳的练习不需要热身。
（错误）7. 太极拳的练习可以提高心肺功能。
（正确）8. 太极拳的练习只强调身体的柔软性。
（错误）9. 太极拳的练习可以改善平衡能力。
（正确）10. 太极拳的练习可以促进心理健康。
（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述太极拳的三个基本要求。
答：太极拳的三个基本要求是“心静”、“体松”和“气和”。
心静指的是练习时心态要平静，不受外界干扰；体松是指身体各部位要放松，避免僵硬；气和则是指呼吸要均匀和顺，与动作协调一致。
大学太极拳考试题目及答案
大学太极拳考试题目及答案一、选择题1. 太极拳的起源可以追溯到哪个朝代？A. 唐朝B. 宋朝C. 明朝D. 清朝答案：D2. 以下哪位是太极拳的著名代表人物？A. 李小龙B. 李连杰C. 陈王廷D. 霍元甲答案：C3. 太极拳中“以柔克刚”的理念主要体现了哪种哲学思想？A. 儒家思想B. 道家思想C. 佛家思想D. 法家思想答案：B4. 太极拳的基本功法中，以下哪项不是基本动作？A. 站桩B. 行步C. 跳跃D. 推手答案：C5. 在太极拳的练习中，以下哪项不是练习的目的？A. 增强体质B. 修身养性C. 竞技比赛D. 表演展示答案：C二、填空题6. 太极拳的练习强调________、气、神三者的结合。
答案：意7. 太极拳的练习中，动作应以________为主导。
答案：腰8. 太极拳的套路中，常见的有陈式、杨式、孙式等，其中________式太极拳以其动作柔和、缓慢而著称。
答案：杨9. 太极拳的练习中，呼吸应与动作________，以达到内外兼修的效果。
答案：协调10. 太极拳的练习不仅仅是一种身体锻炼，更是一种________的修炼。
答案：心灵三、简答题11. 简述太极拳的五个基本步法。
答案：太极拳的五个基本步法包括：弓步、马步、仆步、虚步和歇步。
弓步要求前腿弯曲，后腿伸直；马步要求两腿分开，身体重心下沉；仆步要求一腿伸直，另一腿弯曲，身体下蹲；虚步要求一脚虚点地面，身体重心在另一脚；歇步要求两脚交叉，一脚全脚掌着地，另一脚前掌或脚跟着地。
12. 太极拳在现代社会中有哪些作用？答案：太极拳在现代社会中的作用主要包括：作为一种温和的身体锻炼，适合各个年龄段的人群，有助于增强体质，提高身体柔韧性和平衡能力；作为一种心身练习，太极拳有助于减压，改善心理健康，提升精神集中力；作为一种文化传承，太极拳体现了中国传统哲学和文化的精髓，有助于传承和推广中国文化。
四、论述题13. 论述太极拳中的“松”与“紧”如何相辅相成，并结合实际练习谈谈你的体会。
太极拳理论考试题库及答案
太极拳理论考试题库及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 太极拳的发源地是：A. 北京B. 上海C. 河南D. 河北答案：C2. 太极拳的创立者是：A. 张三丰B. 李四C. 王五D. 赵六答案：A3. 太极拳的核心理念是：A. 速度B. 力量C. 刚柔并济D. 技巧答案：C4. 太极拳的练习中，以下哪个动作不属于基本动作？A. 起势B. 云手C. 踢腿D. 单鞭答案：C5. 太极拳的练习中，以下哪个呼吸方法是错误的？A. 呼吸与动作同步B. 吸气时动作展开C. 呼气时动作收缩D. 呼吸与动作相反答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 太极拳的练习要求是________、________、________。
答案：缓慢、连贯、柔和2. 太极拳的练习中，________是动作的基础。
答案：站桩3. 太极拳的练习中，________是呼吸的基本原则。
答案：深长匀细4. 太极拳的练习中，________是动作的指导思想。
答案：意领气随5. 太极拳的练习中，________是动作的最终目标。
答案：内外合一三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述太极拳的练习对身心健康的影响。
答案：太极拳的练习能够增强身体的柔韧性和协调性，提高心肺功能，减轻压力，促进心理健康。
2. 太极拳的练习中，如何做到“意领气随”？答案：在练习太极拳时，要集中注意力，通过意念引导动作，使呼吸与动作协调一致，从而达到内外合一的效果。
3. 太极拳的练习中，站桩的重要性是什么？答案：站桩是太极拳的基础，通过站桩可以培养身体的稳定性和平衡感，增强腿部肌肉的力量，为后续动作的练习打下坚实的基础。
4. 太极拳的练习中，如何正确地进行呼吸？答案：在太极拳的练习中，应该采用腹式呼吸，吸气时腹部扩张，呼气时腹部收缩，使呼吸与动作协调一致。
四、论述题（每题10分，共20分）1. 论述太极拳在现代社会中的价值和意义。
答案：太极拳作为一种传统的中国武术，不仅能够强身健体，还能够培养人的耐心和毅力，提高人的精神境界。
山东大学大二体育理论题——太极拳
山东大学大二体育理论题——太极拳一、专项题(50分)1．列出你所学专项的4种基本技术，并简述之。
太极拳基本技术动作是组成套路的要素，也是套路技术的基本技术，基本技术动作掌握的程度，直接影响套路技术水平的提高。
基本技术动作包括：身型、身法、手型、手法、步型、步法、腿法、眼法。
（一）身型身法：是指躯干各部位的基本姿势和在动作中躯干带动四肢完成动作的方法。
1、身型要求：虚领顶劲头正颈直沉肩垂肘含胸拔背提腰落胯中正安舒2、身法：转身法起身法伏身法翻身法等（二）手型手法：是指上肢完成动作时的基本形态和运动方法。
1、手型：拳勾手2、手法：棚捋挤按推掌插掌搂掌压掌托掌拦掌驾掌挑掌抱掌分掌云手穿掌打拳贯拳搬拳撇拳栽拳滚肘等（三）步型步法：指下肢完成各种规定步型和双脚移动时的各种方法。
1、步型：马步弓步行步歇步并步独立步半马步侧弓步叉步丁步等2、步法：上步进步退步撤步跟步侧行步等（四）腿法：蹬脚分脚摆莲脚拍脚（五）眼法：指在运动中眼神与动作配合的方法。
要求定势时，平视前方或注视前手，换势时，势动神随，神态自然，精神贯注。
2．简述你所学专项活动的锻炼价值。
1、改善神经系统。
神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境的变化需要。
太极拳通过意念和呼吸与动作配合，促进大脑神经细胞的功能完善，使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调，对精神创伤、神经类疾病，如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。
2、增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量。
心脏病是世界第一号杀手，目前西医对这种疾病还没有特效的治疗方法，练习太极拳能预防心脏病，这是因为太极拳不同于其他运动，它动作舒展缓慢，全身肌肉放松，使心脏得到充足供血，但又不会加快心律，加重心脏的负担；太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气充足，肠胃得到蠕动锻炼，增强消化和排泄机能，所以经常锻炼太极拳，对心脏病、肺病、胃病、便秘、痔疮等有防治作用。
太极拳专项课试题(参考答案见本文档评论)
太极拳专项课试题1.武术的作用是＿＿＿＿。
A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用计分方法。
A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是。
A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含内容。
A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是。
A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有式。
A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是。
A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是。
A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后再进行运动较为适宜。
A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应为原则。
A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是。
A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是。
A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是。
A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是。
A随意 B 三脚半长C二脚长15.武术的步法中_______是最省力的?A 马步B歇步C弓步16. 15.武术的步法中_______是最费力的?A 马步B歇步C虚步17.太极拳中的”太极”有含意?A很高B很深奥C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放。
A第一指节B第二指C随意19武术有主要步法。
A很多B五种C四种20武术有________主要手法。
A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉_______.。
A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在的基础上发展起来的。
A．杨氏太极拳 B.陈氏太极拳 C.孙氏太极拳23.二十四式简化太极拳分为组。
A．5组 B.7组 C.8组24.二十四式太极拳第三式为________。
陈氏太极拳考试题和答案
陈氏太极拳考试题和答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 陈氏太极拳的创始人是：A. 张三丰B. 陈王庭C. 杨露禅D. 孙禄堂答案：B2. 陈氏太极拳的发源地是：A. 河北省B. 山西省C. 河南省D. 陕西省答案：C3. 陈氏太极拳的拳法特点不包括以下哪一项：A. 刚柔并济B. 快慢相间C. 直线运动D. 螺旋缠绕答案：C4. 陈氏太极拳中，“缠丝劲”是指：A. 一种直线发力B. 一种旋转发力C. 一种跳跃动作D. 一种静止姿势答案：B5. 陈氏太极拳的拳架分为几个部分：A. 一路和二路B. 一路、二路和三路C. 一路、二路和四路D. 一路、二路和五路答案：A6. 陈氏太极拳中，“丹田”是指：A. 腹部B. 胸部C. 背部D. 头部答案：A7. 陈氏太极拳的呼吸法是：A. 胸式呼吸B. 腹式呼吸C. 混合呼吸D. 逆式呼吸答案：B8. 陈氏太极拳的步法中，以下哪个不是基本步法：A. 弓步B. 马步C. 虚步D. 跳步答案：D9. 陈氏太极拳的拳理中，“听劲”是指：A. 用耳朵听对方的动作B. 用身体感知对方的力量C. 用眼睛观察对方的动作D. 用嘴巴指挥对方的动作答案：B10. 陈氏太极拳中，“发劲”是指：A. 用力推击B. 用力拉拽C. 用力跳跃D. 用力击打答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 陈氏太极拳的拳法中，以下哪些是基本动作：A. 揽雀尾B. 单鞭C. 云手D. 踢腿答案：ABC12. 陈氏太极拳的拳理中，以下哪些是太极拳的基本原则：A. 松静自然B. 内外合一C. 刚柔相济D. 快慢相间答案：ABCD13. 陈氏太极拳的拳架中，以下哪些是一路拳的组成部分：A. 金刚捣碓B. 懒扎衣C. 六封四闭D. 掩手肱捶答案：ABCD14. 陈氏太极拳的拳法中，以下哪些是发劲的方法：A. 抖劲B. 弹劲C. 寸劲D. 长劲答案：ABC15. 陈氏太极拳的拳理中，以下哪些是太极拳的修炼目标：A. 强身健体B. 防身自卫C. 修身养性D. 竞技比赛答案：ABC三、判断题（每题2分，共20分）16. 陈氏太极拳是一种内外兼修的武术，注重内外合一。
大学生太极考试题及答案
大学生太极考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 太极拳的发源地是哪里？A. 河北省B. 河南省C. 山西省D. 四川省答案：B2. 太极拳的创立者是？A. 张三丰B. 李四丰C. 王五丰D. 赵六丰答案：A3. 太极拳的核心理念是什么？A. 刚柔并济B. 以柔克刚C. 以刚克柔D. 刚柔相克答案：B4. 太极拳的练习中，以下哪个动作不属于基本动作？A. 云手B. 揽雀尾C. 单鞭D. 侧踢答案：D5. 太极拳的练习中，以下哪个呼吸方式是错误的？A. 深长细匀B. 短促急促C. 腹式呼吸D. 鼻吸口呼答案：B6. 太极拳的练习中，以下哪个动作不属于太极拳的八法？A. 掤B. 捋C. 挤D. 踢答案：D7. 太极拳的练习中，以下哪个动作不属于太极拳的五步？A. 进B. 退C. 顾D. 转答案：D8. 太极拳的练习中，以下哪个动作不属于太极拳的十三势？A. 掤、捋、挤、按B. 采、挒、肘、靠C. 进、退、顾、盼、定D. 左、右、前、后、中答案：D9. 太极拳的练习中，以下哪个动作不属于太极拳的四正手？A. 掤B. 捋C. 挤D. 靠答案：D10. 太极拳的练习中，以下哪个动作不属于太极拳的四隅手？A. 采B. 挒C. 肘D. 靠答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 太极拳的练习中，以下哪些因素是正确的？A. 动作要准确B. 呼吸要自然C. 速度要快D. 力量要大答案：AB12. 太极拳的练习中，以下哪些因素是正确的？A. 动作要连贯B. 呼吸要协调C. 速度要慢D. 力量要小答案：ABC13. 太极拳的练习中，以下哪些因素是正确的？A. 动作要柔和B. 呼吸要深长C. 速度要快D. 力量要大答案：AB14. 太极拳的练习中，以下哪些因素是正确的？A. 动作要连贯B. 呼吸要协调C. 速度要慢D. 力量要小答案：ABC15. 太极拳的练习中，以下哪些因素是正确的？A. 动作要准确B. 呼吸要自然C. 速度要快D. 力量要大答案：AB三、判断题（每题2分，共20分）16. 太极拳是一种内外兼修的武术。
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大学生太极拳专项课试题与标答
太极拳专项课试题
1.武术的作用是＿＿＿＿。
A强身健体,娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强
2.武术比赛采用计分方法。
A.10分制记分.
B.100分制记分
C.5分制记分
3.武术的比赛场地是。
A.长12米宽6米
B.长14米宽8米
C.长9米宽9米
4.武术包含内容。
A击剑B摔跤C拳术,器械,对练,散打和其它.
5.武术的主要器械是。
A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭
6.简化太极拳有式。
A16式B30C24
7.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是。
A中国欢迎您B首都欢迎你C北京欢迎您
8.太极拳动作特点是处处带有形,练习时也对身体和心理有要求,正确答案是
A正形体紧注意B弧形、体松、心静C随意紧张安心
9.饭后再进行运动较为适宜。
A半小时B十分钟C1小时
10运动中和运动后的饮水,应为原则
A随意B少量多次C多量多次
11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是。
A独立B海底针C手挥琵琶
12.太极拳有多种流派,在河南的是。
A杨式B陈式C吴式
13.简化太极24式的练习时长是
A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟
14.马步两脚之间的宽度是。
A随意B三脚半长C二脚长
15.武术的步法中_______是最省力的
A马步B歇步C弓步
16.15.武术的步法中_______是最费力的
A马步B歇步C虚步
17.太极拳中的”太极”有含意
A很高B很深奥C无穷大
18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的。
A第一指节B第二指C随意
19武术有
A很多B五种C四种
20武术有________主要手法。
A很多B三种C五种
21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉_______.。
A.能B不能C无严格要求
22.简化太极拳是在
A．杨氏太极拳B.陈氏太极拳C.孙氏太极拳
23.二十四式简化太极拳分为
A．5组B.7组C.8组
24.二十四式太极拳第三式为________。
A．白鹤亮翅B.手挥琵琶C.左右倒卷肱
25.简化太极拳的动作是以的原则。
A．由简入繁，先易后难B．由繁入简，先难后易C．随机性
26.太极拳动作的特点是
A．柔和、缓慢、圆活、连贯B．舒缓、连贯C．柔和、圆活
27.太极拳动作的运行路线是
A．如行云流水，连绵不绝B．刚劲有力，连贯自如
C．处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝.
28.简化太极拳24式第四式是
A．左右野马分鬃B．白鹤亮翅C．左右搂膝拗步
29.太极拳有大流派。
A．4B.5C.6
30.太极拳运动
A．能加强B.不能加强C.没有影响
31.参与太极拳运动，能加强心血管和呼吸系统功能，改善。
A．消化作用B．改善消化作用与新陈代谢过程C．新陈代谢过程
32.太极拳运动能否缓解当代的文明病——大脑过度紧张，肢体缺少运动。
A．能B.不能C.没作用
33.长期坚持太极拳运动
A．不利于防止高血压和血管硬化B．有利于防止高血压和血管硬化C．对防止高血压和血管硬化无任何作用
34．太极拳常常伴随深长地腹式呼吸，要求做到
A．呼吸顺畅B．气运丹田C．有节奏的呼吸
35.太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能。
A能B.不能C.无影响
36.太极拳要求力身端正，，会使人养成良好的体型，锻炼有力的下肢。
A．身体灵活，动作协调B．步伐稳健，身体灵活C．步伐稳健，关节
伸曲灵活
37.长期从事太极拳运动能否延缓衰老
A．不能B.能C.对防止衰老无作用
38.太极拳对头部动作的要求：，排除杂念，集中注意，眼神视线合
理调节。
A．头正颈直，B．表情自然，平静从容
C．头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容
39.太极拳对胸背部动作的要求。
A．紧腰正背B.松腰正背C.收腹正背
40.太极拳对腰背部的动作要求。
A．紧腰正背B.松腰正背C.收腹正背
41.练习太极拳分为哪几个阶段。
A．基础阶段，熟练阶段B．基础阶段，自如阶段
C．基础阶段，熟练阶段，自如阶段
42.体弱有病者特别是有心脑血管疾病者，能否直接进行太极拳运动。
A．能B．必须在医生指导或名师指点下练习C．不能
43．练完太极拳不得马上用餐、饮水，否则会。
A．伤胃B.伤脾C.伤肝
44.练拳过程中，出现何种症状，应立即停止太极拳运动
A．膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕B．心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗
C．出现A、B中的症状.
45.过于疲劳，过于饥饿时能否练习太极拳
A．能B.不能C.对练拳无影响
46.太极拳有哪几种流派
A．陈氏、杨氏、吴氏B．杨氏、武氏、孙氏C．陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏
47.太极拳对身体各部位的要求是：协调一致，上下肢体节节贯穿，连贯圆活，眼法、手法、步法、身法的角度，高度，方向
A．连贯有序B．严密相合C．协调一致
48.太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练。
A．只有力量训练B．有C．无身体各方面素质训练
49.人在生气时能否练太极拳
A．能B.不能C.没有影响
50.太极拳对腿部姿势要求。
A．屈膝落胯B．活膝扣足C．屈腿落胯，活膝扣足
51一般所说的气沉丹田指的是。
A.上丹田
B.中丹田
C.下丹田
52如何练好太极拳套路？
A.“刚柔相济”“虚实相生”
B.有韵味有节律
C.准确流暢有韵味有节律
53.练太极拳需要热身吗？
A一般不需要B.不需要C需要
54简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的？
A.創新
B.继承
C.改造
55.练太极拳架势高些好还是低些好？
A.因人而宜
B.稍高一点
C.可以低些
56能同时练两种或多种太极拳式子吗？
A.最好不要
B.能C不能
57.武术的手形“钩”的要求是？
A.四指会和大母指压腕
B.四指会和大母指
C.
58武术的步法中‘虚步’人的重心在？
A.在前脚
B.在后脚
C.在中间
59.武术的步法中‘弓步’的要求是？
A前弓后箭B.前膝垂直于脚尖大腿平地后脚伸直C.随意
60.以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗？A.必须有B.可有可无C.自己看着办随意。