双人乒乓球怎么打
乒乓球双打比赛规则
乒乓球双打比赛规则1. 比赛背景及概述乒乓球是一项广受欢迎的球类运动，也是奥运会的正式比赛项目之一。
乒乓球双打是乒乓球比赛的一种形式，需要两个队员分别面对对方的两个队员进行比赛。
双打比赛增加了团队合作的要素，也给观众带来了更加精彩的比赛场面。
2. 比赛场地和装备要求乒乓球双打比赛和单打比赛场地和装备要求基本相同。
比赛场地为长 2.74米、宽1.525米的乒乓球桌，桌上需要有合适的网，并且两端有固定高度的支撑柱。
球拍和球员服装也需要符合国际乒乓球联合会（ITTF）的规定。
3. 比赛规则3.1 出发规则双打比赛开始时，裁判会进行抛硬币来决定哪个球队首先发球。
获胜方可以选择发球权或者选择场地方位。
如果选择了场地方位，则对方队伍有发球权。
3.2 发球规则发球必须从发球区域的右半部分进行，发球时球必须首先从发球区域的右半部分经过，然后落在对方发球区的右半部分。
3.3 进攻与防守轮换在双打比赛中，一方队员进行发球，而对方队员进行接发球并进行回击。
在双方交替接发球的过程中，有几种情况需要进行轮换： - 如果接发球方胜出一次交换，则接发球方队员与自己的搭档轮换位置。
- 如果接发球方在一次交换中失误，发球方队员继续担任发球方，但接发球方的队员必须进行位置调整。
3.4 触球规则每个队伍在比赛中都需要通过乒乓球将球成功击过对方乒乓球桌，每方队伍只有一次击球机会。
如果队员在击球过程中失误，如未击中对方乒乓球桌或发球线之前落地，对方得分并开始发球。
3.5 得分规则双打比赛中的得分规则与单打相同，即每球打出后都有得失分的情况。
当对手失误时，得分方得1分。
如果比分达到11分并且双方分差大于等于2分，则得分方获胜。
3.6 换场规则在双打比赛中，每局比赛结束后，两队会换位进行比赛。
一方队员的位置交换仍然保持左右轮换，即发球方进攻方站在对角线的后场，而接发球方的队员则站在对角线的前场。
4. 其他注意事项•比赛中，球员之间的交流是非常重要的，需要密切配合，相互支持和协调。
乒乓球双打比赛竞技规则有哪些
乒乓球双打比赛竞技规则有哪些乒乓球运动分为单打和双打比赛，兵乓球双打比赛也有一定的规则。
下面店铺给大家介绍关于的相关资料乒乓球双打比赛规则，希望对您有所帮助。
乒乓球双打比赛规则一、在第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由接发球方确定第一接球员;一局首先发球的一方，在该场的下一局比赛中应首先接发球;在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
二、首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法接球，再由接发球员的同伴合法还击，此后运动员按此次序轮流合法还击。
三、发球时，球必须先落到本方的右半区，然后直接落到对方的右半区，中线视为右半区的一部分。
四、每发完两次球换发球时，前面的接球员应成为发球员，前面的发球员的同伴成员成为接球员。
五、在决胜局中，当一方先得5分后，除了双方要交换场地外，接发球一方必须交换接发球次序。
兵乓球双打比赛注意事项⒈ 注意发球动作要符合规则发球动作只有两部分组成⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
⒉ 注意发球的针对性知已知彼，百战百胜。
发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点。
基本情况主要有⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。
对上述情况，要做到心中有数。
如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。
⒊ 注意发球直接得分通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。
在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“+一分制” 中，显深得格外重要;⒋ 注意为发球抢攻做准备总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
【乒乓球】乒乓球双打比赛规则【乒乓球双打进攻球训练方法】
乒乓球双打比赛规则【乒乓球双打进攻球训练方法】在乒乓球的世界里，双打比赛不仅仅是技术的较量，更是默契与策略的双重考验！每当看到赛场上两对选手并肩作战，你来我往，精彩纷呈的攻防转换，总能让观众热血沸腾，直呼过瘾！今天，咱们就来一场深度剖析，聊聊乒乓球双打比赛的规则精髓以及那些让人拍案叫绝的进攻球训练方法，一起探索这双剑合璧的艺术！一、乒乓球双打规则：细节决定成败乒乓球双打，顾名思义，是由两名队员组成一队，共同对抗另一对选手的比赛形式。
规则虽看似简单，实则暗藏玄机，每一个细节都可能是决定胜负的关键。
发球与接发球：双打比赛中，发球方必须按照顺时针方向轮流发球，且接发球方也需按相应顺序接球。
这一规则不仅考验着选手的个人技术，更考验着团队的协作与默契。
换边与换位：每局比赛结束后，双方需交换场地；而在每两分后，双方队员还需进行左右位置的交换，这无疑增加了比赛的复杂性和观赏性，同时也要求选手具备快速适应的能力。
击球顺序：在双打中，每方每次击球必须由本方队员轮流完成，不得跳跃击球顺序，否则将被判失分。
这一规则强调了团队合作的重要性，任何一次失误都可能成为对手反击的契机。
二、进攻球训练方法：速度与默契的双重提升想要在双打比赛中占据主动，进攻球的训练至关重要。
这不仅需要个人技术的精湛，更需要队友间的默契配合。
快攻配合：快攻是双打中常见的进攻手段，关键在于速度与节奏的把握。
训练时，可以模拟比赛场景，进行快攻与快挡的练习，提高反应速度和击球准确性。
同时，通过设定特定信号或手势，增强队友间的默契，实现快速而精准的进攻转换。
交叉进攻：利用场地宽度，通过左右两侧的交叉进攻打乱对手的防守节奏。
这需要两名队员具备出色的跑动能力和空间感知能力。
训练中，可以设定特定路线和角度的击球练习，加强队员间的空间协同意识。
组合进攻：结合旋转、力量、速度等多种元素，创造出多变的进攻组合。
例如，一方制造旋转球，另一方则利用这一旋转进行快速反击。
这种训练要求队员不仅要掌握多种技术，还要具备良好的预判和应变能力。
乒乓球双打比赛方法
乒乓球双打比赛方法双打是乒乓球运动的重要形式之一。
乒乓球双打是以单打技术为基础的运动项目。
乒乓球双打需要两人协同作战,运用良好的配合与技战术来完成比赛。
因此,选手双打技术及配合的好坏对比赛结果会产生直接的影响。
以下是店铺整理给大家的关于乒乓球双打比赛方法，希望能给大家带来帮助!乒乓球双打比赛方法讲解：1.顺境打法：比赛中如果优势比较明显，或者打球很顺心，此时需要以赛带练的心态打球，在保证比分领先优势的情况下，可以多尝试不同的战术来实践，比赛现场是一种很好锻炼的机会，不仅是赢得比赛，更重要的是不断的提升赢球的方法。
2.逆境打法：比赛遭遇逆境，首先要咬紧比分，不能让对手太轻易的把分值拉的太大，并且不断的给对手增加压力，放手一搏或者死缠烂打，不能轻易的放弃，那么才有机会赢得比赛，同时队友间相互鼓励，逆境中才是真正的挑战，队友齐心协力，才能制造奇迹。
3.战术及心理：双打比赛不仅是队友间的合作，还有就是教练的指导，在休息期间及暂停时间，需及时的商讨对策并按照制定的战术行动，这样才能更有效的把控赛事的进展;而心理上需及时的调整，比赛情况瞬息万变，只有良好的心理承受能力和应变能力，才能让赛场上的奇迹不断上演!4.乒乓双打跑位：为了提高回球的成功率和落点的精度，乒乓球队员跑位很重要，需要及时给队友留出充足的活动空间，而走位的队友也需要提前抢位。
这个都是平常配合练习的重点，在赛场上做好跑位是赢球的基本5.双打的优劣互补，队友之间一定要熟知对方的优势和不足，在双打比赛中相互间配合好，不仅要发挥队友的优势，也需要及时的弥补其不足，这样在比赛中才能取得好的成绩乒乓球双打战术解析首先来说一下乒乓球双打的步法：在双打过程中，步伐的要求要比单打更高一些，原因在于受场地影响，在比赛过程中要尽量避免撞车的现象。
左右配对的步法较为简单，一般以八字型步法为主，即左手执拍者击完球后退回到球台左半区后侧，右手执拍选手迎前进行击球，依此循环。
乒乓球双打比赛方法
乒乓球双打比赛方法首先，乒乓球双打比赛通常由两个队伍进行，每个队伍由两名选手组成。
比赛开始前，选手需要按照一定的规则进行抽签，以确定先发球和先发球方。
此外，比赛还需要一名裁判来监督比赛过程，确保比赛的公正和规范进行。
乒乓球双打的比赛分为两个阶段，分别是发球和接发球。
根据规则，每轮发球方需要进行两次发球，而接发球方则需要在发球方进行两次发球后进行一次发球。
发球方必须将球从球台的右侧发到对方球台的右侧，并且必须满足一定的发球要求，如发球不能触碰网子或发球线，发球不能直接飞过球台等。
在比赛的进行中，双方选手需要依次进行接发球。
在接发球时，选手需要根据对方发球的速度、角度和旋转来判断球的轨迹，并做出合适的回击。
合理的回击包括切球、上旋球、下旋球、横旋球等，以迫使对方选手出现回击失误。
同时，双方选手还需要灵活运用身体的各个部位，如手、腰、腿等，来击球，并保持良好的身体平衡和协调。
在比赛进行中，双方选手还需要做好队伍间的合作。
合作包括默契的配合、优异的传接球技术和紧密的协作精神。
在比赛中，一方选手击球后，另一方选手应及时移动并准备接球，并通过不断的传接来保持球的连续性。
另外，在比赛中，选手之间还可以通过互相鼓励、交流和布置战术来提高比赛的胜利几率。
在乒乓球双打比赛中，比赛通常采用三局两胜或五局三胜的赛制，即一方选手必须赢得两局或三局才能算赢得比赛。
每局比赛的胜利条件是先得分11分，并且领先对手2分以上。
如果比赛平分10分，则选手需继续比赛，直到一方选手领先对手两分为止。
最后，在比赛结束后，双方选手要进行握手示意并互道祝贺，以表达对对手的尊重和友好的竞技精神。
总结起来，乒乓球双打比赛是一项精彩且富有挑战性的体育项目。
选手需要具备出色的发球和接发球技术，灵活运用身体各个部位来击球，并且保持良好的团队合作精神。
只有不断的学习和训练，才能在乒乓球双打比赛中取得成功。
乒乓球双打比赛方法
乒乓球双打比赛方法1.选手人数和分组：乒乓球双打比赛由四名选手组成，分为两个小组。
每个小组有两名选手，分别站在球桌的两侧。
2.球桌准备：比赛前，球桌上的白线要清晰可见；球桌的两侧应该摆放相同的球拍，一支用胶布将其固定在球桌上。
3.发球：比赛开始时，通过抛硬币或其他方式决定双方的发球次序。
发球方在每局比赛中都是轮换的，每个选手依次进行发球。
4.开球：比赛开始时，发球方必须将球从桌边的右侧发出，并使球手持球后触碰自己的一边框。
接下来的球必须首先触及对方接球方的一侧框，然后落到自己对侧框上。
若一方开球违反规则导致失分，则轮换成对方发球。
5.接发球：对方接球方必须站在球桌靠近对侧的位置上。
接到球后，可以回球到任意位置。
发球方和接球方可以选择谁来接发球，切忌同时发力回球。
6.回合：一局比赛中的回合次数没有限制。
每次回合结束后，换接球方发球。
如果一方队伍回球出界、落桌出界或接球方违反规则导致失分，则这一回合结束，接方失分。
7.休息：每局比赛结束后，选手有2分钟的休息时间。
8.计分规则：乒乓球双打比赛的计分方法和常规单打比赛相同。
每次回合只有一方获得得分，得分方在比赛进程中保持发球。
比赛一般采用11分制，先得11分的一方赢得该局。
如果比赛到10平，则需要继续进行，直到一个队伍在两分差距下获胜。
9.换边：在每一局结束后，比赛双方要换边。
如果进行第三局，两队再次换回最初的站位。
10.比赛规则：除了上述规则外，乒乓球双打比赛还需要遵守其他一些常规规则，例如球的出界判定、球桌防守五秒规则、非正常返回等。
在乒乓球双打比赛中，团队协作和默契是很重要的。
选手们需要有良好的沟通和配合能力，并且要根据对手的击球情况做出及时的反应，从而取得比赛的胜利。
当然，除了比赛的基本方法外，选手们还需要进行反复的练习和训练，以提高球技水平和比赛的竞争力。
乒乓球双打规则详细讲解
乒乓球双打规则详细讲解嘿，大家好，今天咱们聊聊乒乓球双打的那些事儿。
乒乓球，这项运动可是集速度、技术和团队配合于一身，简直就是一场视觉盛宴，打得好可真让人热血沸腾。
双打更是考验默契的时候，队友之间的配合简直像是跳舞一样，节奏感和默契都要到位，才行！在双打比赛中，两队各自由两名选手组成，听起来简单吧？可实际操作起来可没那么容易哦。
咱们得说说发球规则。
在双打中，发球可不是一个人发完再轮到另一个人，咱们要轮流来。
每一局的前四个发球是由一个队的选手交替发的，之后就换另一队发球。
发球的时候，球必须先落在自己一方，然后再飞到对方的半场。
这个环节可要小心了，要确保发球的方向和落点精准，要不然可就给对方送上了大礼啊！接球的时候可不能大意。
每个队员在接球的时候要保持警觉，尤其是在快节奏的对战中，球的速度可是一点儿也不含糊。
要是接球没接好，球直接飞到地板上，那可就尴尬了，大家可都在盯着你呢！双打最重要的是团队合作，接球的时候，队员之间的默契就显得至关重要。
就像搭档跳舞，一不小心就踩了对方的脚，现场气氛可就尴尬了。
再来说说换场规则。
每局比赛结束后，选手们得换场地。
可是，换场的时候可得记得，轮流发球的顺序也得跟着换。
这样一来，既公平又能让选手们保持精力充沛。
毕竟，谁都不想在场上变成“马路杀手”，让对方轻松拿分。
说到得分，双打得分规则和单打差不多，但更有趣。
每当一方得分，另一方可得重新开始，选手们要在这个过程中快速调整心态，毕竟，场上可没时间给你思考人生哲学的机会。
想象一下，快速跑动、跳跃、发力，球飞来飞去，紧张又刺激，这简直就像在过山车，肾上腺素飙升。
再来聊聊换人。
虽然双打是两人一组，但有时候团队里的战术变化也得灵活应对。
比赛过程中，选手之间可以选择暂时换位，互相搭档来应对对手的强劲攻势。
这个时候，可就得看谁能迅速适应变化，展现出真正的团队精神。
对了，别忘了轮流打哦！双打中，两个队员得轮流击球，谁也不能贪心，一人连续打，这可是在比赛中大忌。
乒乓球双打规则经验总结
乒乓球双打规则经验总结1.互相传递信息：双打过程中，双方选手需要密切配合，及时传递信息。
在比赛过程中，通过眼神、手势、声音等方式进行交流，例如，当一个选手打算用正手发球时，可以通过手势或眼神向队友传递信息，以便队友能够在对方接发球时更好地准备。
2.分工合作：在双打比赛中，队友之间需要明确分工，并密切配合。
常见的分工方式有一人攻一人守、一人前场一人后场等。
在进攻时，一人负责进攻，另一人负责控制节奏和观察对方的回球情况；在守势时，一人负责全场防守，另一人负责辅助防守。
只有分工明确、合作默契，才能发挥双打的优势，形成攻守兼备的局面。
3.保持队形：双打比赛中，队友之间需要保持一个合适的队形，以便更好地应对对手的进攻。
常见的队形有平行队形和前后队形。
平行队形适用于双方队员实力相当的情况，可以较好地互相支援和配合；前后队形适用于一方队员实力较强的情况下，可以确保后排队员能够及时捕捉和反击对手的高弧度球和变线球。
4.高弧度球的处理：双打比赛中，面对对手的高弧度球，队员需要根据球的落点和旋转等因素做出相应的应对。
在队友被迫回到后场接球时，前方队员应及时退到后场，准备接下对方回球。
在面对高弧度球时，注意保持冷静，用稳定的技术和控制发球，减少失误。
5.速度和变线的运用：双打比赛中，速度和变线是制胜的关键。
在比赛中利用速度来打乱对手的节奏，进行突袭是很有效的战术。
同时，在比赛中多变换球的落点和旋转，使对方难以适应是很关键的技巧。
通过改变球的发球落点、旋转和速度，能够有效地制造对手的失误。
6.揣摩队友意图：双打比赛中，队友之间要能够相互揣摩对方的意图，做出正确的反应。
通过长期配合和默契，慢慢能够从队友的动作、眼神和表情等细微的变化中判断对方的意图，并做出相应的反应。
这样能够更好地支援队友，提高整个团队的执行效率。
7.多次练习：乒乓球双打的默契需要长时间的训练和磨合。
要提高双打的水平，需要多次参加双打比赛，不断总结经验并进行反思。
乒乓球双打规则经验总结
乒乓球双打规则经验总结首先，了解乒乓球双打的基本规则是十分重要的。
乒乓球双打由两支队伍进行，每支队伍由两名选手组成。
比赛的目标是通过在球台上连续地、技巧地击球，使对方无法返回球。
比赛通常进行三局两胜制，每局比赛到11分，先达到11分且领先两分的一方获胜。
在乒乓球双打中，选手必须遵守以下规则：1.发球规则发球时，球员必须将乒乓球放在球台右侧对角线的右手边，并以从自己的右方向左方发球。
同时发球时必须用手腕使球向上抛起至少16厘米，并以其它手击球，不能直接击球。
2.进攻回合规则在双打中，每队选手必须交替进行击球，但没有规定击球顺序。
每名选手只能连续击球两次，而对方则必须至少回击一次。
这意味着，选手无论是接发球还是进攻，都不能连续回击球。
3.触网规则球员击球时，乒乓球在越过半场线之前不得触网。
如果乒乓球触网后，仍然落到对方的球台上，那么球被判有效。
但是，如果球员触网时球并没有越过半场线，或者触网的球没有落在对方球台上，那么这个回合被判负分。
4.界外球规则如果球员击球时，乒乓球在飞行途中触碰到球台边缘或者边界线之外，那么这个回合被判负分。
此外，还有一些双打策略和技巧可以帮助选手在比赛中取得优势：1.互补击球技巧双打时，一名选手负责较为前卫的进攻，而另一名选手负责较为靠后的防守。
这意味着两名选手的击球技巧应该互补。
一方可以利用快速较直的正手进攻，而另一方则可以使用旋转弧圈球来给对方制造困扰。
2.高低球配合双打时，球员可以利用高低球的变化来迷惑对方。
一方可以使用更高的搓球或短球来让对方接球困难，然后另一方可以紧接着使用较直的进攻球得分。
3.赛前训练在比赛前进行足够的训练是非常重要的。
双打需要配合默契和信任，所以选手应该有规律的双打练习，以提高彼此的配合能力和打法的默契度。
4.注意团队合作在双打中，团队合作是至关重要的。
选手们应该相互支持和鼓励，通过有效的沟通来配合对手的击球。
相互之间的理解和信任是双打取胜的关键。
乒乓球双打比赛规则
乒乓球双打比赛规则乒乓球双打比赛规则[乒乓球的双打技术]一、乒乓球双打的特点：乒乓球台中央存有一条3毫米阔的中线，把球台分为左、右相等的两个半台。
这右半台即为双打的发球区。
双打发球时必须将球从本方发球区与蕃对方的发球区。
发球后每一方均须轮流反击，否则判安打。
由於双打就是两人协同作战，因此：(一)要求两人在思想上必须取得一致。
相互信任，相互鼓励，相互谅解。
(二)建议具备有效率的步法和站立中间箭各种相同转动球的能力。
(三)要求在技、战术上能够默契配合，协调一致，相互创造战机，充分发挥两人的技术水平。
二、乒乓球双打的接合：根据双打的特点，配对时应著重考虑：(一)两人具备较好的协同作战的思想基础。
(二)在站位和走位的方式上，两人最好具有不同的特点，以利於灵活地交换击球位置。
(三)技术上各种比较不利的接合就是：1.一人左手握拍，一人右手握拍。
2.一人为将近台快攻，一人为中台反击(最出色还能够扎弧圈球)。
3.两个削、攻结合型。
三：乒乓球双打技术：边线移动(一)双打的位置移动1.对双打边线移动的建议：(1)不影响同伴的视线和判断来球;(2)不阻碍同伴抢占市场接球边线和反击来球;(3)有利於本身还击下次来球。
2.各种接合常用的边线移动方法(1)左手握拍和右手握拍配对时，常用横斜向或横向的移动方法。
一般在打完球后，向自己的反手一侧移动。
(2)两个右手挥拍摄接合时，常用三角形的移动方法。
(3)左推右攻和两面攻配对时，左推右攻者多作左右移动，两面攻者多做前后移动。
(4)将近台反击和中台反击接合时，将近台攻击者多作纵向移动，中台攻击者多作红珊向的移动。
(5)两个削、攻结合配对时，一般用横斜向的移动方法，或作环形移动。
如果是近削和远削配对，则近削者以横斜向移动为主，远削者以前后移动为主。
四：乒乓球双打技术：发球与发球抢滩由於双打的接发球范围比单打缩小了一半，因而给接发球抢攻(或抢拉)提供比较有利的条件。
为了压抑对方的接发球抢攻(抢拉)和有利於本方的发球抢攻，常用的发球有：1.当对方接发球抢滩(或抢夺扎)比较难受时，发转与九洲电气的将近网短球至中线附近，能够比较有效地疏离对方的攻势;例如协调发急球和左侧上、上旋球至中线附近，还能够赢得反攻的机会。
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双人乒乓球怎么打
一、双人乒乓球怎么打1. 双人乒乓球怎么打2. 打乒乓球能恢复近视眼吗3. 打乒乓球前该如何热身二、快速成为乒乓球高手的方法三、常打乒乓球的好处
双人乒乓球怎么打
1、双人乒乓球怎么打左手和右手握拍攻击型选手配对。
常用横向或横斜向移动(俗称“八”字式)。
一般在击球后向自己反手一侧移动。
两个右手握拍攻击型选手配对,常用三角形的移动方法。
一个近台攻球手和一个中台攻球手(或弧圈选手)配对,常用“T”字型移动的方法。
前者多作左右移动,后者多作前后移动。
这种移动方法也适用于一攻一削配。
2、打乒乓球能恢复近视眼吗其实长时间的近距离看一些食物可能会导致眼睛近视情况的产生,有的时候两个眼球如果长期的聚会到鼻根的方向,久而久之,可能会影响到视力的健康,可能会诱发近视的产生,对眼睛的健康是不利的。
可以通过一些运动来恢复视力,这系统比较好的方法之一,在打乒乓球的过程中由于球来回飞,这样可以使人的眼球跟着球队运动来回转动,对于眼部肌肉的调节有很好的作用,可以有效的恢复视力。
3、打乒乓球前该如何热身锻炼腰部的时候要双臂伸直与肩相平,然后以身体为轴左右旋转至最大限度复原。
或者弯腰后用左手够右脚,上身以腿部为轴,弯曲后围绕身体转动。
一臂向上伸直,另一臂伸到背后靠在身上,向上的一臂带着上身向另一侧拉伸,然后换另外一臂练习。
快速成为乒乓球高手的方法1、用重心控制球
用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身。