体育与健康七年级学生用书介绍
中学体育与健康教材
中学体育与健康教材
中学体育与健康教材是针对中学生体育课程和健康教育的教材。
它包含了丰富的知识和技能，旨在提高学生的身体素质和健康水平。
中学体育与健康教材的内容涵盖了多个方面，包括运动技能、体育理论、营养知识、心理健康等方面的内容。
教材中提供了各种运动项目的介绍和技巧，帮助学生掌握基本的运动技能和技巧，同时通过理论知识的讲解，帮助学生了解运动和健康的关系，培养健康的生活方式。
此外，中学体育与健康教材还注重心理健康的教育，帮助学生了解心理健康的重要性，掌握应对压力和挫折的方法，提高学生的心理素质和应对能力。
总的来说，中学体育与健康教材是中学生学习体育知识和健康生活的重要工具，通过学习这本教材，学生可以更好地了解自己的身体和心理状况，掌握科学合理的运动和健康生活方式，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
人民教育出版社《体育与健康(七年级全册)》教材介绍
教材理论部分主要内容及教学要求
（一） 生活方式与健康 （二）每天坚持一小时体育锻炼 （三）合理膳食 促进健康 （四）常见传染病的预防 （五）勇敢面对挫折和困难
实践部分的主要内容及教学要求
田径 足球 篮球 排球 乒乓球 体操 武术 游泳
快速跑——短跑
名称的变化
1.与课标的说法相一致 2.怎样把竞技项目教材化，关键在于怎么认识 和处理教材，而不在于名称是什么。
理论知识部分
按照《课程标准》精神，体育与健康基础知识具 体内容涵盖了身体健康、心理健康和社会适应、运 动技能等领域多处涉及相关知识，基本分为科学锻 炼身体的方法、生活方式与健康、卫生防病、青春 期知识、体育与心理健康和社会适应、运动安全与 避险等方面。 本册书包括有“生活方式与健康”“每天坚持一 小时体育锻炼”“合理膳食 促进健康”“常见传 染病的预防”“勇敢面对挫折和困难”等五个内容。
本套教材的特色和创新
（四）重视学生学习方式的改变，提供学习的策略
所谓学习方式的转变，就是要让知识不仅仅是由 教师、课本直接传递给学生，还要让学生通过自 主、合作、探究等方式去获取知识，并学会运用 知识。 教科书针对学生在学习和锻炼过程中可能遇到的 问题，采用观察与思考、游戏与比赛、拓展与思 考、知识应用，生活现场等栏目引导学生去加以 解决，在解决的过程中掌握和运用体育与健康的 知识、技能和方法。 这种教科书编排方式，有利于转变学生学习体育 的方式，获得有益的方法指导体育与健康课程的 学习和锻炼。
人民教育出版社《体育与健康（七 年级全册）》教材介绍
教材修订说明
这次修订教材是在2011年版《课程标准》进行了较大修 订基础上进行的。对于初中教科书来说，由原来的七 ~九 年级总共一本教科书变为每个年级一册教科书，实际上是 新编的教科书。 2011年版《课程标准》充实和完善的课程内容对指导教 材建设具有重要的指导意义。特别是将健康教育的内容纳 入到体育与健康课程中，把运动实践部分的内容进行了更 为明确的分类和梳理，对于教材的编写将产生重大的影响。 教材整体考虑了如何依据《课程标准》，结合十年来体 育教学改革的经验和教训，整体设计教科书和教师用书， 使之有继承、有发展、有创新，便于教学。
《体育与健康》七级学生用书介绍
比比谁绕得快——足球运球与射门
在地上放置6个标志物（矿泉水瓶、书包等都可以），间距1米，距 第一个标志物2～3米划条横线为起点。两个人或两组同时开始绕标志物 运球，绕过最后一个标志物后射门，看谁用时短。
课后和同伴自学一段有氧健身操或集体舞，并根据表中 的要求互相评价。
评价内容
进步幅度 节奏把握 身体姿态 参与态度
积累生活的点点滴滴——健康生活方式
如何理解“生命在于运动” 如何形成健康的生活方式
迈向成熟的蜕变——青春期常见问题
春天到来时的生机萌发——青春期的生理变化 成长的烦恼——青春期的心理变化
能吃与会吃——饮食与健康
理智做“食神” 谨防食物中毒
拒绝“电子海洛因”
网络成瘾，危害深重 摆脱网瘾，“回头是岸”
勇敢面对，正确归因
扩大课程的内容资源 增进学生的体育与健康知识
本教材根据《课程标准》的精神，把健康知识、 体育文化等内容纳入教材中，努力将学生的课内学习 与课余学习结合起来，以促进学生养成良好个人健康 习惯，端正体育学习态度以及通过奥运会初步理解体 育文化和体育精神。
坚固的健康三角形
生命价值增值的那个“1” 万物之灵独有的困惑 扮演好你的角色
“让坚持成为耐力”的记录表
类别 距离 成绩（秒）
体能
恢复时间
定
轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（）
距
轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（）
跑
轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（）
类别 时间 成绩（米）
体能
恢复时间
定 时 跑
10分 钟
轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（） 轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（） 轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（）
人教版体育七年级全一册 1 体育与健康理论知识 课件 (1)
3、体育的概念和组成
（1）什么是体育？
19世纪60年代由西方传入我国,其译意是指维持 和发展身体的各种活动有关联的一种教育过程。
随社会的进步和体育实践的不断发展，体育的内 涵在不断的拓展，逐渐形成与教育、文化相并列的新 体系。
定义：体育是一种特殊的社会现象，是以发展身 体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动， 实质包括体育教育、竞技运动、和身体锻炼三方面的 内容。
（1）、身体健康
身体健康是指机体各器官、各系统的组织和 机能在中枢神经系统的调配下，充分而有效地发 挥效能，并始终处于一种正常运转的状态。包括：
（1）、体格健壮、体质良好、适应能力强。 （2）、体能全面。包括身体基本能力，身体素 质的全面发展以及身体各机能系统的协调发展。
（3）、较强的对环境适应能力和抵抗疾病能力。
（2）、心理健康
心理健康是指一个人必须具有自我控制的能 力，并能正确地和辩证地认识事物，不随意地 受外界客体的影响，内心处于相对平衡和满足 的状态。
通俗言之，即指人们在自然和社会环境中， 遇到困难、挫折、突变等情况时，能够做到心 理和谐，情绪稳定，精神饱满，从而正确地对 待、处理和排除不利因素的影响。
更是对你身体健康素质现状的分析。
测试和评价的结果可作为你设定锻炼目标的依据和 自我评价的基点。
3、各项测试指标的意义
身高标准体重-----是指身高与体重两者的比例。
通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围
度、宽度和厚度以及密度。
身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况
及身体均称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身 体成分（人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例， 它可以十分准确地评价人体有胖瘦状况，通常用体脂百 分比，即总体重中体脂的比例来表示）。
2024体育与健康七年级全一册
2024体育与健康七年级全一册示例文章篇一：《2024体育与健康七年级全一册：我的体育健康之旅》嗨，大家好！我是一名七年级的学生，今天想和大家聊聊我们的《2024体育与健康七年级全一册》这本书。
在没接触这本书之前，我对体育的理解那可真是简单得很。
就觉得体育嘛，不就是跑跑步、跳跳绳，在操场上撒欢儿玩呗。
可当我翻开这本书，哇塞，就像打开了一扇通往超级奇妙世界的大门。
书里讲了好多好多不同的体育项目呢。
就拿篮球来说吧，那可不是我之前想的，只是把球扔进篮筐那么简单。
书里详细地给我们介绍了篮球的规则，什么走步啦，二次运球啦。
我一开始看的时候，头都大了，感觉这些规则就像一团乱麻。
可是当我和同学们在体育课上试着按照规则去打球的时候，那感觉可太不一样了。
有一次，我和我的好朋友小明一起打篮球。
我拿着球就想跑，小明立马大声说：“嘿，你走步啦！”我当时还不服气呢，说：“哪有啊，我就正常跑呢。
”然后小明就耐心地给我解释：“你看啊，你接球后没有运球就走了好几步，这就违反规则啦，就像你下棋的时候不按规则走棋子一样，那可不行哦。
”我听了他的话，再仔细看看书里的解释，这才恍然大悟。
从那以后，我打篮球就特别注意规则，而且发现这样打球更有意思了。
除了篮球，书里还讲了田径。
田径这个项目啊，感觉是体育的老大哥了。
跑步、跳远、跳高，每一个小项目都有好多学问。
跑步的时候，姿势可重要了。
我以前跑步总是低着头，弯着腰，就像一只小虾米似的。
结果跑一会儿就累得气喘吁吁。
后来看了书里说的，跑步的时候要抬头挺胸，手臂自然摆动。
我就试着改变自己的姿势，哎呀，真的感觉轻松了不少呢。
这就好比一辆汽车，如果轮胎没气了，跑起来就很费劲，但是把轮胎气打足了，就能跑得又快又稳。
我们跑步姿势正确了，就像汽车轮胎气足了一样。
再说说健康这部分内容吧。
以前我总是觉得，只要不生病就是健康。
可是这本书告诉我，健康可不仅仅是身体没病那么简单。
心理健康也超级重要呢。
比如说，有时候我在学校考试没考好，就会特别沮丧，觉得自己什么都做不好。
初中体育与健康人教课标版七年级全一册_人教版七年级体育 5.1正面双手垫球 说课 课件 (15张P
学法：
1、观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学 生的主体性。
2、团队合作学习法：帮助学生信诚强烈的集体意识，通过 纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达 到共同进步。
3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极 性。
4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学 生的学习兴趣。
的纠正错误动作，掌握正确动作，一对一的进行纠 正学习
b、素质练习 折返跑
练习方法 六人一排分为七个纵队从排球线的一端点线沿直线跑到中 线返回，沿原路返再跑到另一端点返回为一组，每个学生 跑两组，时间控制在3分钟 要求：脚要踩到端点的线上，然后再返回 目的：是根据本课的内容安排这个游戏，使得学生上下肢 都得到了锻炼，而且将始终排球贯穿这节课中。同时也培 养学生的协调性，灵活性和反应速度
七、学流程
1、开始部分：8’
(1)、课堂常规 (2)、本课的教学内容目标及要求 （3）热身 1分钟 ：体委带队绕球场慢跑两圈；带操学生
领做徒手操1分半钟； （4）趣味游戏 1分半钟 ：贴膏药40人分成五个小组围
成一个圈，中间两人进行猜拳，决定追与被追的人， 被追的人在快要被追到就要贴在任意一个队的后面， 然后那一对的排头开始跑追原来那个人，如果被追到 角色交换) 要求：学生充分活动开，调动活跃性
排球正面双手垫球
一.教材内容
排球正面双手垫球 素质训练折返跑
二.教材分析
本节课的教学内容是排球正 面双手垫球和素质练习折返 跑。垫球技术室排球运动中 主要的基本动作，垫球动作 在比赛中主要用于接发球， 接扣球，接拦回球以及防守 和处理各种困难球；折返跑 是训练队员的灵敏度和反应 能力，以及身体素质，在比 赛中起着关键的作用
体育与健康人教版七年级全一册
体育与健康人教版七年级全一册《体育与健康》是人教版七年级全一册的一本教材，它涵盖了广泛的体育知识和健康养生的内容。
本书以培养学生兴趣、增强体育健康意识、提高运动能力为目标，设计了丰富的课程内容和活动。
首先，本书着重培养学生对体育的兴趣。
通过引入大量的有趣的体育活动和游戏，激发学生的兴趣，提高他们积极参与体育活动的意愿。
例如，在第一单元中，介绍了篮球这项受欢迎的体育运动，通过各种小组活动，让学生了解篮球的规则、技巧，并亲自参与到篮球比赛中。
这种方式引导学生积极投入到课堂活动中，提高体育活动的参与度。
其次，本书注重提高学生的健康意识和养生知识。
在体育和健康两个主要单元中，学生将学习如何保持身体健康和合理饮食的知识。
在第二单元中，学生将学习如何正确进行热身和拉伸，预防运动损伤。
在第三单元中，学生将学习如何正确使用体育设施，避免运动中的意外伤害。
在第四单元中，学生将学习如何选择健康的食物，并了解不同食物对健康的影响。
通过这些知识的学习，学生将明白健康的重要性，并能够在日常生活中更好地照顾自己的身体健康。
此外，本书还注重提高学生的运动能力。
通过介绍不同的体育运动，培养学生的基本运动素质和技能。
例如，在第五单元中，学生将学习如何进行跳远、引体向上等运动，从而提高他们的力量和灵敏度。
在第六单元中，学生将学习如何进行游泳，提高他们的水性和技术。
通过这些体育运动的学习，学生能够提高自己的身体素质，并培养良好的运动习惯。
总的来说，人教版七年级全一册的《体育与健康》通过激发学生的兴趣、提高健康意识和增强运动能力来推动学生的全面发展。
这本教材既注重理论知识的学习，也注重实践操作的培养，使学生能够在课堂和日常生活中真正受益。
同时，通过体育和健康的学习，学生能够培养积极向上、团结合作的精神，从而更好地适应社会的挑战。
体育与健康人教版教材七年级
体育与健康人教版教材七年级一、概述体育与健康人教版教材七年级是一本专门针对七年级学生设计的体育与健康教育教材。
本教材遵循《义务教育体育与健康课程标准》，旨在培养学生的健康意识、体育技能和良好的生活习惯。
本教材内容丰富，涵盖了运动技能、健康知识和心理健康等多个方面，通过理论与实践的结合，帮助学生全面了解体育与健康的知识和技能，促进学生的身心健康发展。
二、教材内容1. 运动技能：本教材详细介绍了多种运动技能，包括田径、游泳、体操、球类运动等。
每种运动技能都配有清晰的图解和详细的文字说明，帮助学生掌握正确的运动姿势和技巧。
同时，教材还提供了丰富的练习方法，引导学生通过反复练习，提高运动技能水平。
2. 健康知识：本教材注重健康知识的传授，包括饮食健康、运动营养、疾病预防等方面的内容。
通过生动的案例和实用的建议，帮助学生树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯。
此外，教材还介绍了青春期生理和心理变化的特点，引导学生正确面对身心变化，保持健康的心态。
3. 心理健康：本教材重视学生的心理健康教育，通过介绍心理健康的概念、标准和影响因素等内容，帮助学生认识自己，了解自己的情绪和需求。
同时，教材还提供了多种心理调适方法，如情绪调节、压力管理等，帮助学生保持积极的心态，应对生活中的挑战。
三、教材特点1. 系统性：本教材按照《义务教育体育与健康课程标准》的要求，系统地安排了七年级体育与健康课程的教学内容，确保学生全面掌握所需的知识和技能。
2. 科学性：本教材遵循科学的教学原则和方法，结合学生的认知特点和身心发展规律，采用生动有趣的教学素材和实践活动，激发学生的学习兴趣和主动性。
3. 实用性：本教材注重理论与实践的结合，提供了大量的实践练习和活动建议，引导学生在实践中掌握知识和技能。
同时，教材还提供了丰富的自我评价和他人评价的方法，帮助学生及时了解自己的学习进度和成果。
4. 人文性：本教材关注学生的全面发展，注重培养学生的团队合作精神、竞争意识和良好的体育道德风尚。
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本教材在对初中学生进行广泛调查研究的基础上，充分 考虑了初中学生的爱好和需求，从初中生的认知特点出发， 强调图文并茂，形式新颖活泼，语言生动，以激发学生的 学习兴趣。
让子弹飞
玩转乾坤
导语：目标提示，引发阅读兴趣
每章之前有引发学生阅读兴趣的提示语，一般采用目标 的方式导入，以激发学生的阅读兴趣和明确学习方向，引 导学生阅读和思考。
第一章 吹响健康号角的运动参与 积极体验参与体育运动的快乐与激情。 了解体育锻炼对身心健康的益处。 尝试在体育运动中结识更多的朋友。
运动项目的特点与价值 运动技能的基本技术 运动项目的安全注意事项 运动项目学习评价 课外学习园地（DIY）
第三章 球类运动
球类运动的特点与价值 ▪全身运动，强健身体 ▪战术复杂，灵活多变 ▪对抗激烈，观赏性强
掷准练腕
9
10
8 67
一子练习增乐趣
你知道美国职业篮球联赛一共有多少支球队吗？他们 分别叫什么名字？找到答案后去考考别人吧。
羽毛球的起源 羽毛球（Badminton）起源于英国的伯明顿。1873年， 伯明顿镇的一位公爵宴请宾客。从印度归来的一名退役军 官在宴会上把这种游戏介绍给大家，引起了很多人的兴趣。 此后，便在英国流传开了。
目的是：学生阅读了教材后能够 获得体育与健康实践课上所不能学 到的知识和方法，不必过多重复学 生在体育与健康实践课上已获得的 知识和方法，从而明确教材与实践 课之间相辅相成的关系。
跳“平房”
跃“蒙古包”
飞越“世贸大厦”
运球触物 “遛猴”传抢
玩转乾坤 你推我挡
方法：六位同学面对面站立，中间间隔一定距离，面对面同学的左、右脚用橡 皮筋相连，按照“开、开、合、合”的节奏左、右分腿落地与合并，其 他同学可以运用跳竹竿舞的基本步法循环依次通过。
“失败是成功之母”，勇敢面对挫折 正确归因——应对挫折的关键
教材呈现方式生动活泼 充分考虑学生的认知特点
传统教材之所以没有受到学生们的欢迎，其原因之一 就在于单调呆板的编写体例、过分学术化的视角和过分成 人化的语言，忽视了学生的阅读兴趣和认识特点。
体育与健康课程的学习与其它文化课程的学习有着本 质的区别，即由于体育课堂教学主要发生在室外，体育课 程的教材不像文化课程的教材那样永远伴随着学生的课堂 学习。如果教材变得不那么有趣，学生完全可以不看。
比比谁绕得快——足球运球与射门
在地上放置6个标志物（矿泉水瓶、书包等都可以），间距1米，距 第一个标志物2～3米划条横线为起点。两个人或两组同时开始绕标志物 运球，绕过最后一个标志物后射门，看谁用时短。
课后和同伴自学一段有氧健身操或集体舞，并根据表中 的要求互相评价。
评价内容
进步幅度 节奏把握 身体姿态 参与态度
摒弃学科中心主义课程观 建立新的教材内容体系框架
传统教材以学科为中心进行编写，注重学科知识的系 统性和完整性，造成体育教材使用中的两难：对课堂教学 中学过的内容学生没有兴趣再去阅读相应的内容；对课堂 教学中没有学会的内容学生又不可能单靠阅读教材来解决 问题。
本教材精选与初中学生身心健康紧密相关的、有利于 激发和提高学生运动兴趣的、对学生终身体育具有重要影 响的基础知识、基本技能与活动内容。
用途：提高跳竹竿舞时的身体协调性，并巩固竹竿舞的技术动作。 要领：原地跳跃同学把握节奏，脚前掌着地。其他同学依次穿越，注意身体的
协调配合。
设计专门的学习内容 提高学生学会学习的能力
本教材在内容选择、语言表述和呈现方式等方面，都安排了 有利于学生的主动学习、探究学习与合作学习的内容，如运动 技能部分采用课外学习DIY的练习模式，呈现一些学生能够在 课外自己练习的方法，促进学生课外自主练习以及进一步的思 考。同时，还配有“头脑风暴”、“你知道吗”等内容，让学 生通过思考和研究来解决问题，以挖掘学生的学习潜力，培养 学生发现问题并解决问题的能力。
积累生活的点点滴滴——健康生活方式
如何理解“生命在于运动” 如何形成健康的生活方式
迈向成熟的蜕变——青春期常见问题
春天到来时的生机萌发——青春期的生理变化 成长的烦恼——青春期的心理变化
能吃与会吃——饮食与健康
理智做“食神” 谨防食物中毒
拒绝“电子海洛因”
网络成瘾，危害深重 摆脱网瘾，“回头是岸”
勇敢面对，正确归因
你真棒★★★ 进步明显 非常准确 非常优美
乐于表现、善交流
你真行★★ 进步较明显
比较准确 比较优美 乐于表现
你能更好★ 有改变 一般 一般
有表现欲望
需加油☆ 无改变 较差 较差 无表现欲
驽马十驾 功在不舍——让坚持成为一种耐力
耐力项目不仅是对个体运动能力的考察，也是一种意志力的考验。尝试 自制一个中长跑计划，并分析自己及同伴的意志品质表现。
着力打造一本学生课外喜欢阅读的 课本。
坚持“健康第一”的指导思想，培养学生的健康意识和行为 更新教材内容，努力体现课程的时代性 有利于激发与提高学生的运动兴趣，为终身体育奠定基础 充分体现学生体育学习的主体地位，帮助学生学会学习
摒弃学科中心主义课程观，建立新的教材内容体系框架 设计专门的学习内容，提高学生学会学习的能力 扩大课程的内容资源，增进学生的体育与健康知识 教材呈现方式生动活泼，充分考虑学生的认知特点
扩大课程的内容资源 增进学生的体育与健康知识
本教材根据《课程标准》的精神，把健康知识、 体育文化等内容纳入教材中，努力将学生的课内学习 与课余学习结合起来，以促进学生养成良好个人健康 习惯，端正体育学习态度以及通过奥运会初步理解体 育文化和体育精神。
坚固的健康三角形
生命价值增值的那个“1” 万物之灵独有的困惑 扮演好你的角色
“让坚持成为耐力”的记录表
类别 距离 成绩（秒）
体能
恢复时间
定
轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（）
距
轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（）
跑
轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（）
类别 时间 成绩（米）
体能
恢复时间
定 时 跑
10分 钟
轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（） 轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（） 轻松（）勉强（）想放弃（） 很快（）没注意（）很久（）