七年级-上册体育活动与-健康教学教案
七年级体育教案(人教版)全册
七年级体育教案(人教版)全册简介本文档是一份七年级体育教案的全册教案，根据人教版课本编写而成。
教案旨在帮助教师们更好地教授七年级的体育课程，提供合适的教学方法和内容。
第一单元：基本体育知识第一课：体育与健康- 目标：了解体育对健康的重要性，掌握一些日常锻炼的方法。
- 内容：引导学生探讨体育与健康的关系，介绍常见的日常锻炼方法，如慢跑、太极等。
- 活动：进行小组讨论，组织学生进行慢跑和太极体验。
第二课：体育知识常识- 目标：了解体育知识的基本概念和常识。
- 内容：介绍体育项目的分类，如田径、球类等；讲解体育比赛的规则和标准。
- 活动：进行小组活动，让学生分组展示不同的体育项目，并介绍相关的规则和标准。
第二单元：田径运动第三课：短跑技术- 目标：研究短跑的基本技术，提高速度和爆发力。
- 内容：介绍短跑的基本要领，如起跑姿势、加速技巧等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行短跑比赛，以检验他们所学的技术。
第四课：跳远技术- 目标：研究跳远的基本技术，提高跳远距离。
- 内容：介绍跳远的基本技巧，如起跳姿势、助跑方式等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行跳远比赛，以检验他们所学的技术。
第三单元：球类运动第五课：篮球技术- 目标：研究篮球的基本技术，提高篮球技巧。
- 内容：介绍篮球的基本规则和技巧，如传球、投篮等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行篮球比赛，以检验他们所学的技术。
第六课：足球技术- 目标：研究足球的基本技术，提高足球技巧。
- 内容：介绍足球的基本规则和技巧，如控球、传球等；进行相关的训练和练。
- 活动：组织学生进行足球比赛，以检验他们所学的技术。
总结本文档是一份七年级体育教案的全册教案，涵盖了基本体育知识、田径运动和球类运动等内容。
教案旨在通过丰富的活动和训练帮助学生掌握相关的体育知识和技能。
希望教师们能够根据自身的实际情况进行适当的调整和补充，以更好地开展体育教育工作。
初中7年级体育与健康教案
初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。
2. 健康的生活方式和团队合作精神。
教学难点：1. 运动技能的掌握。
2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。
2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。
学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。
2. 游戏一：接力跑。
学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
3. 游戏二：拔河。
学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。
3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。
3. 学生对体育与健康的认识和态度。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
七年级体育与健康教案
七年级体育与健康教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解体育与健康课程的重要性，提高他们对体育运动的兴趣。
2. 培养学生积极参与体育活动的习惯，增强他们的团队协作能力。
3. 引导学生掌握基本的体育保健知识，提高他们的自我保健能力。
二、教学内容1. 体育与健康课程的意义和作用。
2. 体育活动的基本类型和特点。
3. 体育保健基础知识。
三、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康课程的意义和作用，体育活动的基本类型和特点，体育保健基础知识。
2. 示范法：展示正确的体育动作和保健方法。
3. 实践法：引导学生参与体育活动，体验运动的乐趣。
四、教学步骤1. 导入：引导学生思考为什么要上体育与健康课程，激发他们的学习兴趣。
2. 讲解：讲解体育与健康课程的意义和作用，体育活动的基本类型和特点，体育保健基础知识。
3. 示范：展示正确的体育动作和保健方法。
4. 实践：引导学生参与体育活动，体验运动的乐趣。
五、课后作业1. 复习本节课所学的体育与健康知识。
2. 参与家庭体育活动，体验运动的乐趣。
第二章：运动生理学基础一、教学目标1. 让学生了解运动生理学的基本知识，提高他们对体育运动的认识。
2. 培养学生掌握运动生理学的基本概念，增强他们的理论知识。
3. 引导学生运用运动生理学知识解释体育运动中的现象。
二、教学内容1. 运动生理学的基本概念。
2. 运动对人体的影响。
3. 运动生理学的应用。
三、教学方法1. 讲授法：讲解运动生理学的基本概念，运动对人体的影响，运动生理学的应用。
2. 示例法：通过具体案例，让学生理解运动生理学知识在体育运动中的应用。
3. 讨论法：引导学生运用运动生理学知识解释体育运动中的现象。
四、教学步骤1. 导入：引导学生思考运动生理学在体育运动中的重要性，激发他们的学习兴趣。
2. 讲解：讲解运动生理学的基本概念，运动对人体的影响，运动生理学的应用。
3. 示例：通过具体案例，让学生理解运动生理学知识在体育运动中的应用。
七年级体育与健康教案
七年级体育与健康教案七年级体育与健康教案教学目标：1. 了解什么是健康的生活方式，并了解其中的重要性。
2. 了解健康的生活方式涉及到哪些方面，如饮食、锻炼、休息等。
3. 了解如何保持健康的身体，如饮食均衡、适量的运动等。
4. 能够分辨健康和不健康的生活习惯，并能够改变不良的习惯。
教学重点：1. 健康的生活方式的重要性。
2. 打开学生对健康的认识和理解。
3. 培养学生健康的生活习惯。
教学难点：如何让学生理解和接受健康的生活方式，并且能够将其应用到实际生活中。
教学准备：放假的宣传资料、饮食和锻炼平衡的拍片。
教学过程：第一节：导入（15分钟）1. 让学生运动后将体内分泌物排出体外，利于健康。
2. 宣传放假活动的宣传资料并进行讨论。
- 假期期间，学生可以参加各种户外活动，如爬山、游泳、骑自行车等。
- 学生还可以尝试一些健康的饮食，如多吃水果蔬菜，少吃油腻食物等。
第二节：知识讲解（20分钟）1. 健康的生活方式是什么?- 健康的生活方式指的是人们通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠等来保持身体健康。
- 健康的生活方式对人体的健康和发育至关重要。
2. 健康的生活方式涉及到哪些方面?- 饮食：合理摄入各种营养素，避免过量摄入油腻食物和糖分。
- 锻炼：每天适量的运动能够增强肌肉的力量和耐力，并且有助于消耗体内多余的能量。
- 休息：充足的睡眠能够促进身体的新陈代谢和生长发育。
3. 如何保持健康的身体?- 饮食均衡：多吃新鲜蔬菜水果，保证蛋白质和纤维的摄入量。
- 适量运动：每天进行适量的身体锻炼，如慢跑、游泳、打篮球等。
- 节制烟酒：尽量避免吸烟和饮酒。
4. 如何分辨健康和不健康的生活习惯?- 健康的生活习惯包括良好的饮食习惯、适量的运动、充足的休息等。
- 不健康的生活习惯包括经常吃油炸食品、长时间不运动、睡眠不足等。
第三节：实践活动（25分钟）1. 观看饮食和锻炼平衡的拍片。
2. 分组讨论和总结观看拍片的感受和经验。
体育与健康七年级教案
体育与健康七年级教案教案标题：体育与健康七年级教案教案目标：1. 了解体育与健康的重要性，以及如何通过体育活动促进身体健康。
2. 学习并掌握一些基本的体育运动技能。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 培养学生对身体锻炼的兴趣和积极参与的态度。
教学内容：1. 体育与健康的重要性2. 基本的体育运动技能3. 团队合作和竞争意识的培养4. 身体锻炼的兴趣和积极参与的态度教学步骤：第一课时：体育与健康的重要性1. 引入：通过图片、视频或实际案例展示体育对身体健康的重要性，引发学生的兴趣和思考。
2. 讲解：简要介绍体育与健康的关系，包括身体锻炼对心血管健康、骨骼健康和心理健康的积极影响。
3. 讨论：分组讨论，学生分享自己在日常生活中参与体育活动的经验和感受，加深对体育与健康的认识。
4. 总结：总结本节课的内容，强调体育与健康的重要性，并鼓励学生积极参与体育活动。
第二课时：基本的体育运动技能1. 复习：回顾上节课的内容，让学生再次意识到体育与健康的关系。
2. 引入：介绍一些基本的体育运动技能，如跑步、跳绳、篮球运球等，并展示相关的示范视频。
3. 演示和练习：老师进行技能演示，然后组织学生进行练习，逐步掌握这些技能。
4. 反馈和指导：观察学生的练习情况，给予积极的反馈和指导，帮助他们改进和提高技能水平。
第三课时：团队合作和竞争意识的培养1. 引入：通过团队合作和竞争的案例，引发学生对团队合作和竞争意识的思考。
2. 分组活动：将学生分为小组，进行团队合作活动，如接力赛、搭桥比赛等，培养他们的团队合作精神。
3. 竞争活动：组织学生进行一些竞争性的体育活动，如篮球比赛、足球比赛等，培养他们的竞争意识。
4. 总结：总结本节课的内容，强调团队合作和竞争意识在体育活动中的重要性，并鼓励学生积极参与。
第四课时：身体锻炼的兴趣和积极参与的态度1. 引入：通过游戏、音乐或有趣的故事等方式，激发学生对身体锻炼的兴趣。
2. 分组讨论：学生分组讨论，分享自己喜欢的体育运动和参与体育活动的体验，鼓励他们积极参与并发表观点。
七年级第一学期体育与健康全套教案
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
师生再见
1：闭好双眼，展开丰富想象
2：能自评互评
3：师生再见
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
1-3
场
地
与
器
材
篮球场
录音机一台
课
后
小
结
体育与健康实践课教案
第2周第1次课教案总次4年级：初一任课教师：
教学内容
《英雄少年》：开合运动
教
学
目
2：学生观看教师示范
3：跟随教师模仿练习
4：学生分组练习，并能互评
四例横队练习
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
四例横队练习
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
30
三、
结
束
部
分
放松及课后评价
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
4：师生再见
1：闭好双眼，展开丰富想象
4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
慢跑800M
徒手操1-6节
队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
10分
2-4次
二、
基
本
部
分
抱拳礼
讲解武术的基本手形：拳，掌，勾手等
1：教师讲解抱拳礼
的基本动作
2：教师巡视点拨
3：分组评定练习效果
4：分组练习并评定其效果
起势
体育学运动与健康教学教案
体育学运动与健康教学教案主题：体育学运动与健康教学教案导语：随着社会的进步和人们生活水平的提高，现代人的生活方式变得越来越久坐、缺乏运动。
而体育运动作为一种重要的身体活动，对于人体的健康非常重要。
本教案旨在通过体育学运动与健康教学，帮助学生培养良好的运动习惯，提高身体素质，增强体质健康水平。
一、背景介绍智能手机与电子游戏的普及让现代人过度沉迷于虚拟世界，长时间坐着不动成为常态。
这样的生活方式带来了许多健康问题，如肥胖、心脏病等。
体育运动作为一种调节身心健康的方式，对于人们的健康至关重要。
二、教学目标1.了解体育运动对健康的重要性。
2.掌握基本的体育运动技能。
3.培养合作意识和团队精神。
三、教学内容1.体育运动与健康- 体育运动对身体和心理健康的影响- 常见的健康问题及体育运动的预防和治疗作用2.常见的运动项目介绍- 羽毛球- 击剑- 游泳- 足球- 自行车骑行3.体育运动的技能训练- 羽毛球的基本技巧和训练方法- 击剑的姿势和技巧练习- 游泳的呼吸和姿势要领- 足球的传接球和射门技巧- 自行车骑行的平衡和速度控制四、教学活动1.小组讨论：学生以小组为单位，讨论体育运动对健康的积极影响，并总结出个人的常见健康问题及体育运动的解决办法。
2.观摩比赛：安排学生观摩各种体育运动比赛，加深对运动项目的了解，增加兴趣。
3.体育技能训练：根据学生的兴趣和特长，安排学生选择一项运动进行基本技能训练，如羽毛球、击剑、游泳、足球、自行车骑行等。
4.小组合作：安排小组进行合作比赛，培养学生的合作意识和团队精神。
五、教学评价1.口头回答问题：通过提问，测试学生对体育运动与健康的理解程度。
2.实际操作评估：在体育技能训练和小组合作活动中，评估学生的动作技巧和合作能力。
六、教学延伸1.体育运动与健康科普：引导学生了解更多关于健康问题和体育运动的信息，与家人和同学分享。
2.社区体育活动参与：鼓励学生参加社区组织的体育活动，享受运动的乐趣。
七年级体育与健康教学计划(集合6篇)
七年级体育与健康教学计划（集合6篇）七年级体育与健康教学计划第1篇一，基本情况本学期所教的是七年级七个班，每个班人数都在45人左右，男_人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。
学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。
个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。
腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。
二、教材分析：结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。
让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练习。
教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。
三、教学目标和要求1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
四、教学措施1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
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七年级体育与健康教学计划
蒋棋
一、指导思想
新的体育与健康课程标准明确指出：1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。
二、学生情况分析
作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。
另外学生对新的学习环境还不是很适应。
感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。
因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。
三、教学目标
总体目标：
（一）、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。
（二）、通过实践教学，使学生能够做到：
1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；
2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；
3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；
4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；
5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；
具体目标：
（一）体育与健康基础知识
1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求；
2、田径运动简介与规则介绍
3、体育锻炼对促进健康的价值
4、常用运动负荷的测量与方法运用
（二）、运动技能
1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第二套中学生广播体操，徒手体操。
2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿；
3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度；
4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念；各种发展弹跳的练习，助跑纵跳摸高；
跨越式或其它过杆技术的介绍和练习；
5、球类
（三）、发展体能
1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行；
2、发展耐力素质：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等；
3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习；
4、力量素质：持哑铃的健身练习；
四、教学措施
（一）教学改革
1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。
2、坚持“健康第一”的指导思想。
3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。
4、开展民主教学，重视学生的主体地位。
5、关注学生的个体差异，改革评价制度。
6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。
（二）引导学生积极参与体育活动
1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。
也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。
2、坚持每天一小时体育活动。
3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。
（三）激励机制。
素质教育的深入发展，特别是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学习方法的指导。
在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。
（四）开展探究索性学习。
给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。
学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。
学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。
准备部分7
分
一、绕操场200米
二徒手操；
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
1`
`
``
`
`
二
八
呼
×
3
一、组织；体操队形
二、教法：教师口令并示范
1、
2
3
4
要求：跑步整齐，准备活动充
公；
一：600~800米的跑
走交替
动作要领：臂摆动协
调，呼吸均匀
`
`
组织形式：
基本部分26
分
二：游戏《传实心球》
1 头上传实心球
2跨下传实心球迷
三：韵律舞蹈
《友谊花开万里香》
` 组织形式：
教法；教师讲解动作要求，并
指挥队伍进行练习。
组织形式：
教法：教师指挥，并进行纠正；
要求：练习整齐，听音乐练习；
教学难点：折叠，身体协调
教学重点：摆臂，后的前摆，折叠，前脚掌，扒地课型：新授课
课的部分课的内容组织、教法和要求
时
间
次
数
强
度
准备部分8 六、委整队,检查人数
七、宣布上课,师生问好
八、宣布本课内容
九、安排见习生
十、准备活动
1、游戏：贴膏药
2、准备活动操
组织：四列横队（如图一）
图
一
要求：
4、集合快、静、齐
5、精神饱满，
6、准备活动充分
1
7
1 中
基本部分30 一、快速跑途中跑
动作要领：
头正，目视前方上体垂直或稍前
倾肩放松两臂成90度后蹬积极髋
膝踝伸直前摆腿以大腿带动小腿大
小腿折叠并积极高抬一前脚掌积极
扒地
二、游戏。
攻城
游戏方法：如图三，将学生按队列分
成四个小组，男生两组，女生两组。
每
组按顺序在四个小圈内（城堡），教师
喊跑时城堡内的学生每次一人向下一
个城堡跑去。
第一个到达下一个城堡时
每二个快速跑向下一城堡，直到自己城
堡内的所有同学都到达下一城堡。
哪一
个队最先到达下一城堡为胜者。
游戏规则：
1、前一个同学到达后才能起跑
2、还没有离开自己城堡的同学
不得将跑进来的同学往外挤
组织：如图二
图二
教法：
1、讲解
2、学生练习
3、小步跑接快速跑
4、高抬腿跑接快速跑
5、每练一次教师进行指
导并纠正错误
要求：
1、动作协调有力
2、后蹬积极
3、有组织纪律性
2
1
3
~
4
3
中
偏
大
大
6
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