几种科学有效的记忆方法
五种有效的记忆方法
五种有效的记忆方法记忆是我们日常生活中必不可少的一部分，它涉及到我们的学习、工作、生活等各个方面。
然而，我们常常会遇到遗忘、混淆、回忆困难等问题，使得我们的记忆难以发挥它的最大效能。
因此，我们需要掌握一些有效的记忆方法，来帮助我们更好地记忆。
一、与情景相结合的记忆方法这种方法也被称为连锁法，有时也会被称为“皮影戏记忆法”。
它的实质是说对于一些按照时间和地点有序排列的事情，可以联想到一个情境或场景，然后让人在脑海里表演这个场景。
这样，它将使你的思维能力更加敏捷。
例如，有些人在联系别人的名字时可能会很困难，即使他们已经多次见过那个人。
为了记住这个人的名字，可以尝试联想与他的外表、衣着相符的形象，然后让自己想象在某个具体的地方遇到了他，这样的话，就会产生联想，从而使得名称和图像相互联系，实现长期记忆。
二、通过音乐或节奏来记忆音乐或节奏是一种非常有效的记忆方法。
这是因为人的大脑善于循环和节奏，通过与音乐或节奏结合，就可以建立一种新的神经联系。
例如，当你学习歌曲的歌词时，你可以尝试模仿它的节奏或节拍，依次排列每个单词和短语。
这样，你会更容易记住歌曲，甚至连词的顺序都很容易记住。
三、使用联想学习联想也是一种非常好的学习方式。
这种方法背后的思想是将与你本来想记住的信息有关的图像和已经记忆过的图像链接在一起。
例如，在学习英语时，当你遇到一个看起来很难记住的单词时，想象你自己接吻时，这样上下阴影相互吸引将帮助你记住这个单词。
这种联想法可以借助一些图像、场景、情节等来实现，使你的记忆更加牢固。
四、使用默写记忆法默写是一种最受欢迎的记忆方法之一。
在默写中，你在脑海里回想你想要记住的内容，然后用自己的话把它写下来。
这种方法可以检查你的记忆程度，帮助你记住你不知道的东西，也可以帮助你找出你还没掌握的东西。
默写也是一种非常重要的学习方式，可以帮助你更加深入地掌握新的知识。
五、通过阅读和理解来记忆阅读和理解也是一种非常重要的学习方式，因为它可以帮助你更深入地掌握和理解所学内容。
七个增强记忆力的方法
七个增强记忆力的方法记忆力在我们的学习和生活中起着至关重要的作用。
无论是学习新知识、解决问题还是完成任务，都需要一个良好的记忆能力。
然而，许多人发现自己的记忆力不佳，经常会忘记一些重要的事情。
不用担心！本文将介绍七个科学有效的方法，帮助您增强记忆力。
一、分步记忆法分步记忆法是一种将信息划分为几个小步骤进行记忆的方法。
首先，将复杂的信息分解成几个简单的部分。
然后，逐步记忆每个部分，直到全面掌握整个信息。
这种方法可以帮助我们更好地理解和记忆复杂的知识。
二、使用归类记忆法归类记忆法是一种将相关的信息进行分类并进行记忆的方法。
例如，当学习一个新的单词表时，可以将单词按照词性或主题进行分类。
通过将相关的信息组织起来，可以更容易地记忆和回忆这些信息。
三、采用联想记忆法联想记忆法是一种通过将要记忆的信息与已知的事物进行联系来帮助记忆的方法。
例如，要记忆一个人的名字，可以将其与一个具体的形象或故事联系在一起。
这种方法利用了我们大脑对于形象和故事的记忆能力，使记忆更加生动有趣。
四、重复记忆法重复记忆法是一种通过不断地复习已学过的内容来加深记忆的方法。
人类的记忆是一个渐进的过程，通过多次的复习和回顾，可以将信息转化为长期记忆。
因此，建议在学习过程中多次重复记忆已学过的内容，以加强记忆效果。
五、睡眠对记忆的重要性睡眠对于记忆的重要性不可忽视。
良好的睡眠能够巩固和增强我们的记忆力。
研究表明，在学习新知识后的睡眠中，大脑会对这些信息进行加工和整理，从而促进记忆的形成和巩固。
因此，保持充足的睡眠对于增强记忆力至关重要。
六、身体锻炼与记忆力进行适度的身体锻炼可以增强记忆力。
身体活动可以促进血液循环，改善大脑的氧气供应，并刺激神经细胞的生长。
因此，经常进行体育锻炼对于改善记忆力有着积极的作用。
七、保持情绪愉快研究发现，情绪和记忆之间存在着密切的联系。
积极的情绪可以促进记忆的形成和提取，而负面情绪则会干扰记忆的过程。
保持愉快的心情，积极面对生活中的困难和挑战，对于增强记忆力非常有帮助。
如何有效地记忆科学知识
如何有效地记忆科学知识科学知识的记忆是每个学习者都必须经历的过程。
但是，对于很多人而言，科学知识的记忆却是一件非常困难的事情。
虽然这些知识点并不是人人都要了解的，但它们却是影响我们生活和社会的重要元素。
因此，如果我们想要更好的运用和理解科学知识，我们需要找到一种有效的方法来帮助我们记忆。
1.培养科学兴趣和深度理解首先，为了更好的记忆科学知识，我们需要对科学有强烈的兴趣，了解科学知识的内涵。
只要你全身心地投入，在各种学习过程中，更好地理解科学，那么就可以基于自身的真实情感和深刻感受，便可更好的记忆和理解科学知识点。
2.形成联想加深印象其次，为了牢固记忆科学知识，深入学习科学知识，我们需要把不同的知识点连接起来。
真实的学习知识，无疑需要将科学知识点结合实践和生活经验，这样才能够有更深刻的理解和印象。
因此，在理解和记忆科学知识时，我们可以将不同的知识点联系起来，形成一种联想，加深印象。
3.实践操作提高记忆能力除了理解和加深记忆印象，实践操作也是加强记忆的有效方法。
望着书本、文章，固然可以获得一些理论知识，但无疑，在实践操作中，我们可以获得更多的记忆和经验。
例如，在化学实验中学习化学反应式，我们在实验操作中记忆起来时，会很快地理解和了解反应的各个阶段，加强记忆效果。
4.重复记忆加强印象我们知道，反复的练习和学习可以有效地促进记忆。
同样，对于科学知识的理解和印象，适当的重复学习也是起到重要的作用。
每次学习和重复学习，都会加深印象，造成更强的记忆效果。
5.高效整理科学知识最后，将学习到的科学知识高效整理才是关键。
如果只是简单地记忆一些知识点，不整理成系统化的知识体系，将会导致不能形成有机的理解，逐渐丢失对这些科学知识的理解，甚至淡忘。
因此，在学习科学知识时，我们需要做好高效的整理和分类，这样会对我们更深入而有据的理解和记忆产生重要的帮助。
总之，我们面对学习科学知识时，需要多方面的综合研究，为了有效地记忆科学知识，培养科学兴趣和深度理解，形成联想加深印象，进行实践操作提高记忆能力，重复记忆加强印象，进行高效的整理科学知识是不可或缺的。
五种有效的记忆方法
五种有效的记忆方法记忆是我们日常生活中非常重要的能力之一。
通过良好的记忆能力，我们可以更好地学习和理解知识，提高工作效率，以及更好地处理各种情况。
然而，有时候我们可能会觉得记忆力不够好，无法有效地记住所需的信息。
幸运的是，有一些有效的记忆方法可以帮助我们改善记忆力。
本文将介绍五种有效的记忆方法，希望能对您有所帮助。
一、归类法归类法是一种将信息按照一定的规则进行分类，从而便于记忆的方法。
通过将信息进行分门别类，我们可以更好地理解和记忆这些信息。
例如，要记住一本书的内容，我们可以将书籍的章节内容进行归类，将相似的内容放在一起，这样在回忆时就会更加容易。
此外，归类法还可以在记忆单词、公式等抽象概念时发挥重要作用。
二、联想法联想法是一种将要记忆的信息与已知的关联进行联系的方法。
通过与已有的知识或经验相联系，能够更好地记忆新的内容。
例如，要记住一串数字，我们可以将它们与容易记忆的事物进行联系，比如将数字转化为具体的物体形象。
这样，在记忆时就会更加生动有趣，同时也更容易回忆起相关的信息。
三、故事法故事法是一种将要记忆的信息构建成一个有趣的故事，从而提高记忆效果的方法。
通过将信息进行串联，构建一个情节完整、逻辑清晰的故事，我们可以更好地理解和记忆这些信息。
例如，要记住一堆单词，我们可以将它们编织成一个有趣的故事，每个单词都代表着故事中的一个角色或事件。
这样在回忆时就会更加自然而然，同时也更容易将信息牢记于心。
四、重复法重复法是一种通过不断地重复学习来加深记忆的方法。
通过反复地阅读、背诵或复述所需记忆的内容，我们可以将信息不断地刻印在大脑中，从而提高记忆效果。
例如，要记住一个长篇的演讲稿，我们可以将其切割成若干小段，在每天的学习中重复地阅读和背诵。
这样在需要演讲时，我们就能够更加流利地表达，因为经过多次的重复学习，这些内容早已牢记于心。
五、场景法场景法是一种将要记忆的信息与一个具体的场景进行联系的方法。
通过在脑海中构建一个生动且具体的场景，我们可以更好地记忆其中的细节。
提升记忆力的10种科学方法
提升记忆力的10种科学方法提升记忆力是许多人追求的目标，尤其是在学习、工作和生活中，良好的记忆能力能够帮助我们更好地应对各种挑战。
随着科学的发展，越来越多的研究揭示了一些有效的提高记忆力的方法。
以下是十种经过验证的科学方法，帮助你提升记忆力，享受更高效的学习和生活。
一、建立良好的睡眠习惯睡眠对记忆力至关重要。
研究表明，在睡眠过程中，大脑会整理和巩固白天所获得的信息。
缺乏足够的睡眠会导致注意力不集中和记忆力下降。
因此，培养良好的睡眠习惯不仅有助于提高记忆，还能改善整体认知功能。
要改善睡眠质量，可以采取以下措施：每天保持规律的作息时间，即使在周末也要尽量固定起床和入睡时间。
创建一个宁静、舒适的睡眠环境，确保室内安静、温度适宜，并使用舒适的床上用品。
避免在临近睡觉时摄入咖啡因，以及减少电子设备使用时间，以免影响入睡。
二、采取积极的饮食饮食对大脑健康和记忆力也有重要影响。
一些食物含有促进大脑功能的营养成分，例如Omega-3脂肪酸、抗氧化剂及维生素E等。
这些成分能保护大脑细胞，增强记忆力。
建议在日常饮食中增加以下类型的食物：深色绿叶蔬菜：如菠菜、甘蓝等，富含抗氧化剂。
浆果类水果：如蓝莓、草莓，含有丰富的维生素C与膳食纤维。
坚果和种子：如核桃、亚麻籽，含有健康脂肪和蛋白质。
鱼类：特别是脂肪丰富的鱼类，如三文鱼和鲭鱼，富含Omega-3脂肪酸。
三、进行定期锻炼身体锻炼不仅能够改善身体健康，也能显著提升认知功能。
研究表明，规律的身体活动能够促进大脑血流，提高神经生长因子的生成，从而增强记忆力。
理想的锻炼方式包括：有氧运动：如跑步、游泳或骑自行车，每周至少150分钟。
力量训练：可以增强肌肉力量并提高身体协调性，每周进行2次。
拉伸与瑜伽：有助于放松身心，提高专注力与平衡感。
四、培养兴趣与爱好学习新的技能或培养爱好，例如乐器演奏、绘画或语言学习，都可以有效刺激大脑，提高神经连接。
有研究发现，这些活动能够促进大脑神经元的新生，有助于提升整体认知能力及记忆力。
最有效的记忆方法盘点
最有效的记忆方法盘点
以下是一些有效的记忆方法，它们可以帮助你提高记忆能力：
联想记忆法：将新的信息与已知的信息关联起来，以便更容易地记住。
例如，将新的电话号码与某个生日或纪念日联系起来。
故事记忆法：
将需要记忆的信息编成一个故事，这样更容易记住。
故事中的情节和角色可以帮助你回忆信息。
音乐记忆法：
将需要记忆的信息编成歌曲或旋律，这样更容易记住。
音乐可以激发大脑的不同区域，提高记忆效果。
重复记忆法：
通过反复重复需要记忆的信息来加深记忆。
可以将信息写在卡片上，随时拿出来复习。
图像记忆法：
将需要记忆的信息转化为图像，这样更容易记住。
例如，使用图表或图片来记忆统计数据或历史事件。
手指记忆法：
将需要记忆的信息与手指关联起来，例如，将每个手指代表一个数字或概念，这样可以帮助你更容易地记住它们。
宫殿记忆法：
这是一种古老的记忆技巧，也称为“记忆宫殿”。
它的基本思想是在你的脑海中构建一个熟悉的地方，如你的家或你曾经去过的城市，然后将需要记忆的信息与这个地方的不同位置或物品联系起来。
当你需要回忆这些信息时，只需在脑海中“走”过这个地方，看看那些与信息相关联的位置或物品。
情绪记忆法：
将情感与需要记忆的信息联系起来。
情感可以增强记忆，因此当你将情感与某些信息关联起来时，这些信息更容易留在你的记忆中。
科学记英语单词的方法
科学记英语单词的方法科学记英语单词是学习英语中重要的一部分。
通过科学记单词的方法，我们可以更快、更有效地记忆和掌握大量的英语单词。
下面是一些科学记英语单词的方法及其拓展：1. 创造关联：为了更容易记忆一个英语单词，可以尝试将其与一个已知的概念或者其他已知的单词进行关联。
例如，将英语单词'apple'与中文的“苹果”进行关联，或者将英语单词'book'与中文的“书”进行关联。
这样，每次见到这些英语单词时就会想到相关的中文词汇，从而更容易记忆和理解。
2. 创造联想：另一种方法是通过创造有趣的联想来记忆英语单词。
例如，对于英语单词'cat'，可以联想到一只可爱的小猫咪在玩耍，这样每次见到这个单词时就会想到这个有趣的形象，从而更容易记忆。
3. 使用记忆法：记忆法是一种科学记忆英语单词的方法。
其中有一种常用的记忆法叫做首字母法。
例如，对于英语单词'USA'，可以将其拆解成'United States of America'，然后将每个单词的首字母组合起来，记忆为USA。
这样，每次见到这个单词时就会想到这个记忆法，从而更容易记忆。
4. 创造故事：为了更好地记忆一些较长的英语单词，可以尝试将其拆解成更小的部分，并创造一个故事来记忆。
例如，对于英语单词'restaurant'，可以将其拆解成'rest'、'aura'和'rant'，然后创造一个有趣的故事，如'在餐厅里休息时，感受到了一种氛围，然后听到了一番抱怨'。
这样，每次见到这个单词时就会想到这个有趣的故事，从而更容易记忆。
5. 反复复习：记忆是一个渐进的过程，需要经常进行复习。
通过反复复习已经学习的英语单词，可以加深记忆和理解，并且避免遗忘。
可以设置一个复习计划，每天或每周都进行一定数量的复习，以保持记忆的新鲜度。
十种有效的记忆方法
十种有效的记忆方法记忆是人类智慧的基石，是人类学习、沟通、创造的最基本工具。
然而，随着年龄的增长和生活经验的积累，人们的记忆力会逐渐退化，影响其学习和生活。
而如何有效地提高记忆力，成为了很多人关注的问题。
以下十种有效的记忆方法，可以帮助你提高记忆力，更好地应对生活和工作中的各种挑战。
1.借助图像记忆法图像记忆法是一种通过视觉印象来帮助记忆的方法。
将需要记忆的内容转化为图像，可以帮助记忆更加生动形象。
比如，如果想记住某个人名，可以将其头像与一个特殊的记忆点联系起来，形成一张独特的头像图像。
这种图像记忆法可以帮助人们更好地提高记忆的效果。
2. 创造联想记忆法联想记忆法是一种通过让记忆与其他事物产生联系的方法。
比如，想记住一段数字，可以将其与某个有意义的内容联系起来，例如生日、电话号码等等。
这种联想方法可以帮助将单独的信息与自己所知道的事物联系起来，形成一种更有意义的记忆方式。
3. 利用结构记忆法结构记忆法通过将信息组织成一个有组织的结构来帮助记忆。
这种结构可以是层次结构、列表结构、分类结构等等。
通过建立准确、层次化的记忆系统，可以有效地帮助记住更多的信息。
4. 反复练习记忆法通过反复多次地练习，可以让人更好地掌握所学的内容。
而这种反复练习记忆法也是一种有效的记忆方法。
通过反复学习、观察和理解所需要记忆的内容，可以帮助我们更好地记住所学到的知识和技能。
5. 创造多种感官体验尝试使用多种感官体验，如触摸、嗅觉、视觉等等，来帮助记忆。
通过触摸一个物品或闻一种气味，可以让人更好地记住相关的信息。
所以，学习时可以尝试使用多种感官体验来加强记忆效果。
6. 利用心理暗示记忆法心理暗示记忆法是利用心理学和意识来帮助记忆的一种方法。
比如，通过利用调节情绪或意识来创造一种特殊的“状态”，可以帮助时刻准备好接受和记忆新的知识。
7. 技巧性记忆法技巧性记忆法即是利用规则、技巧和技巧来帮助记忆的方法。
如利用“缩写法”、“音相似法”等等。
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几种科学有效的记忆方法长期以来，人们根据心理学研究成果和经验总结，归纳出许多行之有效的记忆方法与技巧，下面简要介绍若干种。
有意记忆法什么是有意记忆法有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。
相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记忆方法，称为无意记忆法。
心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。
为了系统地掌握科学知识，必须进行有意记忆。
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，就一个劲地赶着往下读，一目十行，囫囵吞枣。
他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很差：读过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。
这使他十分苦恼，疑心自己是不是记忆力不好。
后来，有一天，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。
朱熹询问了他的读书过程以后，给了一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样一味往前赶效果好。
读的时候要用脑子想、用心记。
陈正之这才明白，他读过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而是学习目的的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。
这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，他的记忆效果当然是不会好的。
以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。
经过日积月累，他终于成了一个有学识的人。
心理学家做过这样一个实验：他们请老师给两个班的同学布置了默写课文的作业，都说第二天测验，第二天果真测验了，结果两个班成绩差不多。
测验后，只告诉一班同学两星斯后还要测验一次，二班同学不知道。
两个星期后又进行测验，一班同学的成绩比二班同学要好得多（一班同学在测验前也没有复习）。
这说明，并不是一班同学比二班同学更聪明，记忆更好，而是由于老师在第一次测验后，对一班提出更长久的记忆目标，结果一班同学就记得长久些。
这个实验都告诉我们，在学习中要养成一种习惯，严格要求自己，给自己明确提出记忆的目标，这样才能有好的记忆效果。
怎样进行有意记忆进行有意记忆，首先要有明确的任务。
任务明确，就能调动心理活动的积极因素，全力以赴地实验记忆的任务。
任务越明确、越具体，记忆效果就越好。
例如，英语单词不好记，但又必须记住，因此，你可以把生词写在小卡片上，规定自己每天必须记住20个生词，并及时进行复习与检查。
这样，日积月累，你的词汇量就会大增。
其次，有意记忆要有意志努力的参与，也就是我们常说的“专心致志”。
要下决心记住一段材料，就要进入“两耳不闻窗外事”，“头悬梁，锥剌股”的境界。
如果面对着要记的东西，连连叫苦不选迭，或漫不经心，或知难而退，都不会取得好效果。
理解记忆法什么是理解记忆法在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。
理解记忆的基本条件是对材料的理解和进行思维加工。
有些材料，如科学要领、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。
人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本涵义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。
理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于学习者对材料理解的程度。
理解记忆的效果优于机械记忆。
德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现：为了记忆住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。
不然，愣是死记硬背，那真是费力不讨好。
理解记忆是以理解材料内容为前提的。
这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系。
我们平常说泰国的首都曼谷，实际上这是一个简称，泰国首都的全称是“共台甫马哈那坤奔地娃劳狄希阿由他亚马哈底陆浦改劝辣塔尼布黎隆乌冬帕拉查尼卫马哈洒坦”，共四十一个字。
要把这四十一个字都背下来，可不是一件容易的事，恐怕比记圆周率小数点之后四十一位还要难得多。
我们不妨来背背这两首诗，一首是李白的《望庐山瀑布》：日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
还有一首是唐朝著名诗人王之涣的绝句《登鹳鹊楼》：白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
这两首诗的总字数比泰国首都全名还要多七个，可是只要读几遍也就会背了。
原因就在于这两首诗形象易懂。
怎样进行理解记忆既然记忆有这种规律特点，那么在学习的时候就要经常有意识地运用理解记忆，在记忆的时候展开积极的思维，这样才能取得良好的效果。
如果在可以运用理解记忆的时候不去运用，而偏偏要使用机械记忆进行无意义的重复，那可就不止事倍功半，而是相差十倍二十倍了。
我们在记忆材料的时候，只要它是有意义的，就应该向自己提出“先理解、后记忆”的要求，把材料分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记忆。
例如背古文，如果不把古文的意思弄懂，那么就会象背天书一样，非常吃力。
如果把古文里的实词、虚词都弄懂了，把全篇的中心意思掌握了，这时再背，就是在理解基础上记忆，背起来就有兴趣得多，也快得多，印象也深得多。
我们说理解记忆效率高、效果好，是不是说只要理解了就一定能记住呢？这可不一定。
对于理解的东西，往往也还需要多次重复才能记住。
有的人理解了某个学习内容，就以为学习过程已经结束，没有有意识地要求自己记住它们，不再通过重复加深印象，那么，是不可能把学习内容完全、准确地记住的。
联想记忆法什么是联想记忆法利用联想来增强记忆效果的方法，叫做联想记忆法。
联想，就是当人脑接受某一剌激时，浮现出与该剌激有关的事物形象的心理过程。
一般来说，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。
用联想来增强记忆是一种很常用的方法。
美国著名的记忆术专家哈利·洛雷因说：“记忆的基本法则是把新的信息联想于已知事物。
”联想记忆法的种类联想记忆法分为以下三种具体方法：接近的联想法两种以上的事物，在时间或空间上，同时或接近，这样只要想起其中的一种便会接着回忆起另一种，由此再想起其他。
记忆的材料整理成一定顺序就容易记得多了。
例如，有的人有时候一下子记不起一个很熟的外语单词，明明是经常温习的，连这个字在教科书上什么位置都能回忆起来，可一下子就想不起来了，那他就可以从这个字在书上什么地方想起，想想它前面是个什么词，后面跟了一个什么词，这样反复地联想，往往能回忆起这个单词来。
这个词和前后词的关系是位置接近，这种联想就叫空间上的联想。
还有一种时间上的联想。
比如一个人在一本辞典上看到对某个词的很有意思的说明和解释，告诉了另外一个人。
那个人也很感兴趣，问他是在哪本辞典上查到的，要去亲自查看一下全文。
可惜他已经记不确切是查在哪本辞典了。
怎么办呢？于是这个人就回忆当时查辞典的情形。
首先想起是前天晚上查到的，记得那天晚上他还为这事高兴了好一会。
再仔细一想，噢！有了。
这个词是在《辞海》上看到的。
因为自己前天晚上只查过《辞海》，其他那些辞典前天上午就都归还图书馆了。
这样，通过时间上的联想，准确地回忆起自己查的是《辞海》，不是其他的辞典。
相似联想法当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。
把记忆的材料与自己体验过的事物相连结起来，记忆效果就好。
在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。
辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法，可使学生在两年内认字两千五百个，阅读一般书籍报纸。
这种识字法就运用类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”放在一起记。
每组汉字的右边都是相同的，每组字的汉语拼音也有共性，前一组的汉语拼音后面都是“ang”，后一组的汉语拼音都是“qing”，这样就可以学得快、记得住。
对比联想法当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的事物。
对各种知识进行多种比较，抓住其特性，可以帮助记忆。
这就是对比联想法。
许多诗集、对联大多按对仗的规律写出来的。
如：杭州岳飞庙有这样一副楹联，写的是“青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣”。
“有”和“无”是相反的，埋下烈士忠骨和铸就奸臣是相对比的。
相传这里埋着民族英雄岳飞的忠骨，后人由于痛恨奸臣秦桧用阴谋害死了他，用铁铸了秦桧夫妇的跪像放在墓前。
只要记住这副对联的上句，下句也就不难凭对比联想回忆起来了。
我们背律诗，往往感到中间两联好背，原因就是律诗的常规是中间两联对仗。
对仗常用这种对比，例如“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒”。
又如唐朝诗人王维的《使至塞上》诗的中间两联：“征蓬出汉塞，归雁入胡天。
大漠孤烟直，长河落日圆”。
相对比之处很多，由前一句可以很自然地想起后一句。
怎样用联想法学习外语学习外语，初学者往往喜欢用生词卡，把一个个外文单词及其音标、词类和中文词义记在单词卡上，一有空就拿出来看看读读，这确是个有效的方法。
但是，利用上面提到的联想规律，就能够增进这种方法的记忆效果。
（1）将词形相似的词放在一起记。
便如：preserve、reserve、observe、deserve4个词都相同的词根serve，把它们放在一起记，利用相似联想，既利于找出它们之间的内在联系，又利于辨别、区分它们的中文词义。
（2）将中文词义相同或接近的词放在一起记。
例如：get、obtain、acquire、gain4个词都有“得到”的意思，把它们放在一起记，利用接近联想，可以举一反三，提高记忆效率。
（3）将反义词放在一起记。
例如：black（黑）与white（白），superior（上等的）与inferior（下等的）词义相反，把它们放在一起，利用对比联想，由一词引起对它的反义词的回忆。
联想记忆法在商业广告上有时会收到意想不到的效果。
例如，1931年，上海有家汽车出租公司，他们电话号码是“40000”，为了使乘客能记住这个电话号码以招徕生意，他们就利用人民群众当是高涨的爱国热情，大力宣传“四万同胞请打‘40000’号电话”，这就使它很快成为上海最大的一家出租汽车公司。
多通道记忆法什么是多通道记忆法要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。
有多种感知觉参与的记忆，叫做“多通道”记忆。
这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。
古书《学记》中有这样一句话：“学无当于五官，五官不得不治。
”意思是说，学习和记忆如果不能动员五官参加活动，那就学不好，也记不住。