《盲目攀比要不得!》心理健康主题班会课件
三年级上册心理健康教育教案-不盲目攀比全国通用
三年级上册心理健康教育教案不盲目攀比全国通用教学目标：1. 让学生认识到盲目攀比的危害，培养正确的价值观。
2. 帮助学生建立自信，学会欣赏自己，尊重他人。
3. 提高学生的心理素质，增强抗挫折能力。
教学内容：1. 盲目攀比的表现及危害2. 如何避免盲目攀比3. 培养自信，欣赏自己的方法4. 尊重他人，和谐相处的原则教学重点与难点：重点：让学生认识到盲目攀比的危害，学会避免盲目攀比。
难点：如何培养学生的自信，使他们学会欣赏自己，尊重他人。
教具与学具准备：1. PPT课件2. 视频资料3. 小组讨论表格教学过程：一、导入1. 教师通过PPT课件展示一些盲目攀比的案例，引导学生思考这些行为背后的原因。
2. 学生分享自己对盲目攀比的理解和感受。
二、1. 教师讲解盲目攀比的表现及危害，引导学生认识到盲目攀比的负面影响。
建立正确的价值观，关注自己的成长和进步。
学会欣赏自己，发掘自己的优点和特长。
尊重他人，不拿自己的优点和别人的缺点比较。
3. 教师通过视频资料展示如何培养自信，欣赏自己，让学生跟随视频进行练习。
4. 教师组织学生进行小组讨论，分享彼此的心得体会。
2. 学生分享自己的感悟和行动计划。
3. 教师对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出课后作业。
板书设计：1. 不盲目攀比2. 1. 盲目攀比的表现及危害3. 2. 如何避免盲目攀比4. 3. 培养自信，欣赏自己的方法5. 4. 尊重他人，和谐相处的原则作业设计：1. 让学生结合自己的实际，制定一个避免盲目攀比、培养自信的计划。
2. 家长参与监督，帮助学生实施计划。
课后反思：2. 教师针对学生的个别问题，给予个性化的指导和建议。
3. 教师加强与家长的沟通，共同关注学生的心理健康成长。
重点关注的细节：如何避免盲目攀比如何避免盲目攀比是本节课的核心内容，也是学生在日常生活中最容易遇到的问题。
因此，教师需要在这个环节详细讲解避免盲目攀比的方法，帮助学生树立正确的价值观，培养自信，学会欣赏自己，尊重他人。
拒绝攀比勤俭节约主题班会班PPT课件
小故事： 从前，在中原的伏牛
山下，住这一个叫吴成的农民，他一 生勤俭持家，日子过得无忧无虑，十
勤
分美满。
相传他临终前，曾把
俭
一块写有“勤俭”二字的横匾给了两 个儿子，告诫他们说：“你们要想一
持
辈子不受饥挨饿，就一定要按照这两 个字去做。”后来，兄弟俩分家时，
家
将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”
字，老二分得一个“俭”字。老大把
“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天
“日出而作，日落而息”，年年五谷
丰登。然而，他的妻子却过日子大手
大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了
两口就扔掉，久而久之，家里就没有
一点余粮。
老二自从分得半块匾后，也把俭字当做“神谕”供放中堂 ，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕 细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、 省吃俭用，但也是难以持久。
• 2、文明礼仪：日行一善 • 3、健康饮食很重要
喝水的好处
一、补充人体必需的水分。 二、有利于稀释血液。 三、有益于新陈代谢。 四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清夫。 八、可以防眼干，避免视力快速下降。 多喝水好 处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水， 常年天天坚持多喝水！！！！！
Second
从日常上，要时刻提醒自己
Third
从行为上，要积极实践
第二章低碳环保 绿色生活
1、低碳：低碳经济，是以低能耗、低污染、低排放为
基础的经济模式，是人类社会继农业文明、工业文明之后的 又一次重大进步。“
2、绿色生活：无污染、健康生活。
3、我们要怎么才能做到低碳环保， 获得绿色生活呢？
小学生不攀比班会主题班会
小学生不攀比班会主题班会尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是XX小学五年级X班的XX同学，很荣幸能够在今天的主题班会上为大家分享我对于不攀比的一些看法。
攀比是一个我们身边非常常见且不好的现象。
它指的是人们在物质财富、学习成绩、外貌等方面不断比较，以追求超越他人的目标。
我认为，攀比是一种负面的竞争心理，它会给我们带来很多不好的后果。
首先，攀比会让我们感到自卑。
每个人都有自己的长处和优点，当我们过多地关注他人的优点而忽略了自己的长处时，就会觉得自己不如别人，自信心会受到打击。
比如，如果我在一次考试中考了90分，但看到其他同学都得了100分，我会不禁感到自己的成绩不好，心生自卑。
这样的心态是非常不健康的。
其次，攀比会让我们失去快乐。
当我们过分追求别人所拥有的东西，而忽视了自己的幸福时，我们就会失去享受生活的乐趣。
比如，如果我一直都希望自己的家里有辆豪华汽车，但现实并不允许我拥有这样的条件，我就会不断地羡慕别人的车子，而忽视了我自己所拥有的其他幸福。
这样的心情会让我变得不开心，失去本该有的快乐。
再次，攀比会让我们陷入消费主义的陷阱。
当我们过分追求名牌、奢侈品等物质享受时，就会刺激我们不断追求更多的物质，而忽视了精神层面的需求。
这样的消费主义观念会让我们陷入贪婪、浮躁的状态，无法真正体验到生活的美好。
所以，如何摆脱攀比的心理呢？首先，我们要建立正确的价值观。
我们要学会欣赏自己的长处和优点，不轻易被他人的优势所击倒。
作为一名小学生，我们应该尽量发挥自己的特长，做好自己应该做的事情。
其次，我们要学会感恩。
要学会对生活中的一切心怀感激，珍惜自己所拥有的。
只有懂得感恩，我们才能真正知道什么是幸福。
最后，我们要学会快乐。
快乐不仅仅来源于物质，还存在于我们的内心。
我们要明确知道自己所需，追求真正的内心的满足。
亲爱的同学们，请树立正确的价值观，摒弃攀比心理，让我们共同度过一个快乐、幸福的小学时光！谢谢大家！。
“不攀比-我最棒：主题班会课件ppt
我们倡导学生之间的和谐共处，建立友善、尊重和
并不断提高自己。
支持的关系，共同创造良好的学习氛围。
结语
不攀比-我最棒的主题班会旨在帮助学生摆脱攀比心理，培养自己独特的优点，
并实现个人成就。让我们一起相互关心，共同成长。
关注个人成长
将注意力放在个人成长上，设立自Байду номын сангаас的目标和标准，专注于自己的进步。
重要性：尊重差异，成就自我
不攀比的重要性在于学会尊重差异，接受自己与他人的不同，并专注于实现
自己的潜力和目标。这样可以培养健康的竞争意识和自我成就感。
我们的追求：自我发展，和谐共处
自我发展
和谐共处
我们鼓励学生追求个人的自我发展，实现自身潜能，
频繁的比较使学生的自尊
攀比会导致友谊和合作关
较自己与他人的表现和成
心和自信心受到打击，因
系的破裂，因为学生变得
就。
为他们感到自己无法与他
过于竞争和相互攀比。
人相比。
如何摆脱攀比心理
认识到攀比的负面影响
了解攀比的负面影响，明白它对自身和他人的伤害。
培养自我价值感
培养自己的自我价值感，相信自己的独特之处，不把自己与他人相比较。
不攀比-我最棒
主题班会：不攀比-我最棒
引言
不攀比是什么？
不攀比是一种消极的心理状态，指与他人进行不必要的比较，并试图超越他
们，以获得内心的满足感。这种行为常常导致焦虑、社交障碍和自卑。
攀比对学生的影响
1
压力和焦虑
攀比会导致学生感到压力
2
自尊心和自信心下降
3
友谊和合作关系破裂
和焦虑，因为他们不断比
吉林长春版《心理健康》六年级上 第十二课 这样攀比要不得 课件
随着时间的推移，小华的担忧变得 越来越严重，他开始觉得自己总是比不 上小丽。这种攀比心理让小华对自己的 成绩和能力产生了怀疑。他甚至在课堂 上表现得不那么积极，因为他担心自己 的表现不如小丽。与此同时，小丽也感 到不舒服，她觉得自己总是被拿来和小 华比较，这让她感到压力和负担。
在一次班会课上，老师注意到小华和小 丽的情绪变化，决定介入帮助他们。老师组 织了一个讨论，让学生们分享自己在学习和 生活中遇到的攀比经历，并讨论如何避免这 种负面情绪的影响。通过这个讨论，小华和 小丽意识到攀比并不能带来真正的快乐和进 步，重要的是关注自己的成长和努力。他们 决定不再比较彼此，而是互相支持，共同进 步。
第十二课
这样攀比要不得
一、热身活动：自信大挑战
1.请同学们从箱子里抽出一张纸条，纸条上写有一些问题或挑战，需要回答或 完成这些挑战。 2.在所有同学完成挑战后，邀请几位同学分享活动体验。
问题 1.说出你最喜欢的一个优点 2.分享一个你为自己感到骄傲的事情 3.讲述一次你克服困难的经历 4.用三句话介绍你的一个特别技能 5.列举一个你认为自己做得很好的事情 6.用两个词形容自己，并解释为什么选择这两个词 7.用一句话描述你认为自己最吸引人的特质 8.说说你在过去一年里学到的最有趣的知识或技能
情景： 1.你的朋友买了新手机，你感到不安 2.你在班级中成绩最好，但却觉得还不够好 3.你的同学在社交媒体上分享了他们的假期旅行，你觉得自己也应该 去旅行 4.你看到别人在课外活动中表现得很出色，而你觉得自己做得不够好 5.你的朋友在学习上取得了显著进步，你感到不开心 6.你发现自己在班级中没有得到足够的关注，觉得自己不如其他同学 受欢迎
不攀比，我们应该这样做：
6、寻找内心的满足
找到让自己真正感到快乐和满足的事 物，而不是通过外部的比较来获取短暂的 满足。
拒绝攀比主题班会课件
在新浪微博上，关于“别人家的孩子”的微博有一万六千多条。多数网友表示“恨透了”这个叫“别人家孩子”的虚幻的攀比对象。 记者随机采访了各个年龄段的二十多位学生，仅有两位表示父母很少把这样的话挂在嘴边，而绝大多数学生都表示父母经常用“别人家的孩子”来教育自己。 更有不少网友和学生表示，自己一路就是被父母“比”着长大的。上学时，比的是成绩，到了大学，比的是证书，而工作后比的则是职业、收入甚至是择偶。有网友给“别人家的孩子”找了不少形容词，比如：神通广大、虚无缥缈、宇宙中最强大、宿敌般的人物。
阅读以下片段，分享你的阅读感受...
几十年前，《巴尔的摩哲人》的编辑亨利·曼肯说过，财富就是你比妻子的妹夫多挣100美元。行为经济学家说，我们越来越富，但是体会不到幸福，部分原因是，我们总拿自己与那些物质条件更好的人相比。 科内尔大学教授罗伯特·弗兰克说，你是愿意自己挣11万美元，其他人挣20万美元，还是愿意自己挣10万美元，而别人只挣8.5万美元呢？大部分的美国人选择了后者。 弗兰克写过一篇论文《多花少存：为什么生活在富裕的社会里，却让我们感到更贫穷》，里面提到住房，一个人到底需要多大面积呢？主要取决于邻居拥有多大的住房，如果邻居的住房小，那他也不需要太大的住房。 曼肯说，最好的基点应该是凯利·帕克，他是澳大利亚最富的人，他的一个肾是移植的，心脏也做过手术。曼肯说：“你难道希望自己拥有40亿美元，而一个肾是移植的吗？”
读了这2则新闻， 你有何感受？
01
【释义】
02
抓住某种东西往上爬。主动接近。
03
指不顾自己的具体情况和条件，盲目与高标准相比。
04
在消费等方面一味比高，不甘人后
什么是“攀比”？
何为“攀比心理”？
通常产生攀比心理的个体与被选作为参照的个体之间往往具有极大的相似性，导致自身被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为
三年级上册心理健康教育课件-攀比不可取 全国通用(共11张PPT)
知行园
1 金点子 遇到这些情况你会怎么做？ 1.妹妹的文具比我的漂亮，我会 2.好朋友的每个假期都出国旅游，我却不能，我会 3.哥哥各方面都比我优秀，我会
2 讨论会 找一找身边攀比和不攀比的事例，讨论一下，他们做的对吗？为什么？
不要被网上一些 炫富的事例所迷惑！
知行园
3 小小策划师——我的而生日会 有的同学经常攀比谁的生日会花的钱多、排场大、收到的礼物多……你能为
自己策划一个有意义的生日会吗？与同学们交流一下自己的方案并照此准备，留 下美好的回忆。
与父母交流一下， 听听他们的建议。同时 请他们做个不攀比的好 榜样！
不拿自己的短处和别人的长处比，多和自己 4 比，有进步就好。 5 心中常想“其实我也很好”。
6 多读书，增强实力。
让我们快抛弃攀比这 种不健康的心理吧！
智慧窗 活动二 “名牌书包”辩论会 说说使用名牌书包或者普通书包与学习成绩的好坏有没有关系。
《莫攀比》 小朋友，正年少， 好习惯，要养成， 勤俭节约是美德， 艰苦朴素莫忘记 。 父母赚钱不容易， 不要和人比吃穿。 爱惜资源最光荣， 铺张浪费最可耻。 从小养成好习惯， 人生更加有意义
活动二攀比危害交流会看到别人超过自己时心里不舒服这是正常的心理反应但是陷入攀比而不能自拔就很危险了
攀比不可取
目录
Part 1
情境屋
探密营
Part 2
Part 3
智慧窗
知行园
Part 4
情境屋
她的衣服真漂亮！
有什么了不起，我 的衣服都比她的贵。
有什么了不起， 穿的衣服那么土。
唉… …
探密营
活动一 “攀比什么”讨论会
讨论一下日常学习生活中，我们应该比什么、不比什么。
拒绝攀比勤俭节约主题班会班PPT课件
听了这个故事， 你有什么感受呢？
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 ”后来，兄弟俩分家时，将匾一锯两半，老大分得了一个“勤”字，老二分得一个“俭”字。 主要原料是各种粮食和淀粉，常用小麦粉加上淀粉，蛋白质含量低，维生素不足。 怎样养成勤俭节约的好习惯？（讨论3min） 勤俭节约是中华民族的传统美德，吃苦耐劳创造了人类伟大的奇迹。 从行为上，要积极实践 勤俭节约是中华民族的传统美德，吃苦耐劳创造了人类伟大的奇迹。 “只俭不勤，坐山吃空，一定要受穷挨饿！ 勤俭节约是中华民族的传统美德，吃苦耐劳创造了人类伟大的奇迹。 “只俭不勤，坐山吃空，一定要受穷挨饿！ 拒绝攀比勤俭节约主题班会课件班 拒绝攀比勤俭节约主题班会课件班 身体力行，此后，日子过的一天比一天好。 现在，人们的物质生活条件好了， 于是有些同学都养成了铺张浪费、不爱劳动的“好”习惯。 第一乐章：关于勤俭节约从我做起 勤俭节约是中华民族的传统美德，吃苦耐劳创造了人类伟大的奇迹。 许多中学生追求安逸舒适、享乐的生活，不劳而获的思想浓厚，勤劳意识淡薄。 现在，人们的物质生活条件好了， 于是有些同学都养成了铺张浪费、不爱劳动的“好”习惯。 从行为上，要积极实践 然而，他的妻子却过日子大手大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了两口就扔掉，久而久之，家里就没有一点余粮。
“勤”字恭恭敬敬高悬家中，每天
“日出而作，日落而息”，年年五谷
丰登。然而，他的妻子却过日子大手
大脚，孩子们常常将白白的馍馍吃了
两口就扔掉，久而久之，家里就没有
一点余粮。
老二自从分得半块匾后，也把俭字当做“神谕”供放中堂 ，却把“勤”字忘到九霄云外。他疏于农事，又不肯精耕 细作，每年所收获的粮食就不多。尽管一家几口节衣缩食、 省吃俭用，但也是难以持久。
拒绝攀比勤俭节约主题班会课 件班
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习 3、你如何看待乐乐的这种行为？对此你有什么建议？
为什么有的同学攀比心理 很严重？
点
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击
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此 处
输
入
思考交流
教师示范
归纳点拨
盲目攀比会产生哪些危害？
教师示范
小组合作探 小组代表发 全班讨论交 教师归纳点 学生笔记要
究
言
流
拨
点
收获 感悟
课后作业
盲目攀比要不得！
一 问题情境 目 二 自主学习 录
三 教师示范 四 实效训练 五 小结整理 六 课后作业
八
心灵信 箱
张乐乐的“小书 架”点蓝色可爱击ADD YOUR 热气球
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此 处
输
入
自 1、乐乐的小书架上的学习资料发挥作用了吗？ 主 学 2、你觉得乐乐是出于什么心理买这么多资料书？