青少年如何磨砺坚强意志
如何养成坚强的意志力与决心
如何养成坚强的意志力与决心人们常常认为，拥有好的意志力和决心就能够大获成功。
这两种品质似乎是成功的必要条件，但是大多数人都不知道如何养成这些品质，或找不到种植这些“种子”的方法。
下面就介绍几个有效的方法，帮助您在日常生活中养成坚强的意志力和决心。
1. 决定目标首先，要养成坚强的意志力和决心，必须有明确的目标。
如果您没有目标，没有可以实现的计划，也就没有意志力和决心的需要。
一旦您知道自己的目标，就可以制定计划和时间表，然后全力以赴地实施。
决定目标可以激发自己内心的热情和动力，并帮助您专注地投入到工作中去。
2. 培养耐心成功通常需要时间。
如果您缺乏耐心，常常会放弃自己的目标。
例如，如果您正在学习一门新技能，可能需要花费数周、数月，甚至数年的时间才能掌握它。
如果您没有耐心，可能会在学习的过程中感到厌烦或焦虑，并轻易地放弃。
因此，如果您想要养成坚强的意志力和决心，必须要培养耐心。
练习每天抽出一定的时间来实现自己的目标，没有实现目标时也不要灰心丧气，相信下一次会更好。
3. 强调自我激励养成坚强的意志力和决心最重要的一个因素是自我激励。
内心的动力和自我激励是成功的关键。
如果您缺乏自我激励，常常会依赖他人的鼓励，或者在面临挑战和挫折时会感到灰心丧气。
因此，要想养成坚强的意志力和决心，您必须关注自己内心的声音，学会鼓励自己。
4. 挑战自己的极限挑战自己的极限可以帮助您在日常生活中养成坚强的意志力和决心。
如果您总是在安逸的环境中生活，可能不会面临挑战。
没有面临挑战就不会成长，也就无法克服困难和挫折。
因此，尝试在日常生活中挑战自己的极限。
过一段时间后，再尝试一次，看看自己是否已经取得了进步。
挑战自己的极限需要一点勇气，但是它能增强您的意志力和决心，让您更加自信。
5. 培养积极的态度最后，成功还需要一种积极的态度。
如果您总是有消极的思维习惯，就会感到心力憔悴。
例如，如果您想要减轻体重，但总是认为自己做不到，或者总是告诉自己体重下降太慢等等，就会陷入自我怀疑和抱怨。
磨砺意志坚如磐石
磨砺意志坚如磐石磨砺意志，是指通过不断的挑战和锻炼，使自己的意志变得更加坚定和坚如磐石般的稳固。
在现实生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战，而如何坚持下去，保持内心的坚定和稳定，就显得尤为重要。
本文将从磨砺意志的重要性、磨砺意志的途径和方法、以及如何保持意志坚如磐石等方面展开讨论。
磨砺意志的重要性磨砺意志是每个人成长过程中必不可少的一部分。
在人生旅途中，我们都会面临各种各样的挑战和困难，这时候意志的力量就显得尤为重要。
一个人是否能够坚持下去，取决于他内心深处的意志力量。
而一个人是否拥有坚如磐石般的意志，则决定了他是否能够克服一切困难，迎接未来的挑战。
磨砺意志的途径和方法不断挑战自己首先，要想让意志像磐石一样坚定，就需要不断地挑战自己。
只有在面对困难和挑战时，我们才能真正地感受到自己内心潜在的力量。
每一次挑战都是对意志力量的一次锻炼，只有通过不断地挑战自己，我们的意志才能变得更加坚定。
保持积极乐观的心态其次，要保持积极乐观的心态也是非常重要的。
在面对挫折和困难时，很容易产生消极情绪。
但是只有保持乐观的心态，才能够更好地调动内心的积极力量，才能够更好地应对各种挑战。
培养自律习惯此外，培养自律习惯也是非常关键的。
只有做到自律，才能够更好地控制自己，在面对诱惑时毫不动摇。
养成良好的生活习惯和工作习惯，可以帮助我们更好地锻炼意志力量。
如何保持意志坚如磐石坚定目标首先，要想让意志像磐石一样坚定，就需要明确自己的目标。
只有确定了自己想要达到的目标，并为之努力奋斗，才能够在困难面前不屈不挠。
不怕失败其次，要敢于面对失败。
在人生道路上，每个人都会遭遇失败，在失败中总结经验教训，并勇敢地重新站起来，才能最终获得成功。
坚持不懈最后，要保持坚持不懈、孜孜不倦的精神。
只有愿意接受挑战、不断奋斗，在日复一日中坚守初心和信念，才能最终使自己的意志达到坚如磐石般不可动摇的境界。
总之，只有通过不断地挑战自己、保持积极乐观、培养自律习惯，并且保持着坚定目标、不怕失败、坚持不懈，我们才能够让自己内心深处的意志像磐石一样坚定。
怎样磨练意志力
怎样磨练意志力意志力是一种重要的心理素质，它决定了一个人是否能够在面对困难时坚持不懈地追求目标。
而怎样磨练意志力成为了许多人追求的目标，因为只有拥有强大的意志力，才能在生活和事业的道路上取得长足的进步。
下面将探讨一些有效的方法，帮助我们磨练意志力。
首先，设立明确的目标是磨练意志力的基础。
意志力的锻炼需要有一个明确的方向和目标，这样才能更好地驱动我们坚持下去。
我们可以将目标分为短期目标和长期目标，通过逐步达成短期目标来不断增强意志力。
同时，目标的设定需要具备可行性和挑战性，这样一来即使在面对困难时也能激发我们的毅力。
其次，制定详细的计划和时间表是提高意志力的重要步骤。
当我们将目标分解成具体的任务和计划时，我们能够更加清晰地看到前进的道路和需要做出的努力。
在制定计划时，我们可以考虑逐步递进的方式，从而逐渐提高任务的难度，这有助于我们适应和锻炼意志力。
第三，克服拖延心理是培养意志力的关键。
拖延是意志力的敌人，它会使我们远离目标并削弱我们的毅力。
为了克服拖延，我们可以采取一些策略，比如制定时间表并严格遵守，设置小奖励来激励自己完成任务，与他人分享目标从而增加压力等。
通过逐渐培养自律的习惯，我们可以逐渐克服拖延心理，增强意志力。
此外，积极的态度和坚定的信念对磨练意志力也至关重要。
当我们面对困难和挫折时，积极的态度能够帮助我们保持动力和韧性。
我们应该相信自己的能力和潜力，相信一切困难都可以被克服。
通过培养积极的内部对话和自我激励，我们能够更好地应对挑战，增强意志力。
最后，学会控制自己的情绪和冲动是磨练意志力的关键。
意志力的锻炼需要我们控制自己的欲望和冲动，并保持冷静和理性。
我们可以通过一些方法来帮助自己控制情绪，例如深呼吸、放松训练或冥想等。
当我们能够控制自己的情绪，我们才能更好地坚持下去，并克服一时的困惑和挫折。
总而言之，磨练意志力是一项需要长期坚持和努力的事业。
通过设立明确的目标、制定详细的计划、克服拖延心理、保持积极态度以及控制情绪和冲动，我们能够逐渐增强意志力。
如何增强自身的意志力
如何增强自身的意志力增强自身的意志力，是每个人不断追求的目标。
因为无论我们在学业、工作、人际关系甚至是健身等领域，都需要具备足够强大的意志力来支撑自己前进。
但是，要想真正增强自身的意志力，并非一朝一夕就能完成的事情，需要我们长期奋斗。
下面，我将分享一些个人实践中行之有效的方法，希望能够对大家有所启发和帮助。
一、培养自我控制能力自我控制能力是意志力的核心要素。
如果我们没有足够的自我控制能力，那么很难在关键时刻坚定自己的意志。
因此，我们需要养成好的自我控制习惯。
比如，控制自己不过度使用社交媒体、放弃熬夜等不良习惯，这些细节会逐渐积累起来，让我们的意志力变得更加强大。
二、树立远大的目标远大的目标能够激发我们内心的强大动力，从而促使我们努力奋斗并磨练自己的意志力。
当我们渴望实现自己的目标时，我们会更加珍惜每一分每一秒的时间，不会轻易放弃，并且坚定自己的信念，这与意志力息息相关。
三、锻炼自己的身体经常锻炼身体可以增强我们的意志力，因为它会不断地给我们带来挑战，使我们需要长期坚持才能看到效果。
比如，在力量训练中需要坚定自己的信念、克服痛苦和疲劳，这是需要耐力和意志力的。
逐渐锻炼身体的同时，我们也会逐渐培养出强大的意志力。
四、调整自己的思维和情绪状态我们的思维和情绪状态直接影响了我们的意志力。
如果我们处于消极、焦虑、沮丧的状态中，那么我们的意志力与动力就会受到极大的制约。
因此，我们需要时刻调整自己的思维和情绪状态，让积极乐观的力量始终在我们的身边。
这可以通过娱乐、旅行、看书等方式进行。
五、努力模仿别人的优良行为我们可以在身边找到一些优秀的榜样，认真观察他们的优良行为，学习并模仿他们的行为模式。
比如，我们可以学习身边的学霸同学，看他们是如何平衡学业和兴趣爱好的；或者是学习成功的职场精英，看他们是如何处理压力和挫折的。
逐渐地，我们会在学习过程中获得更多的认知和启发。
六、积极面对挑战和困难面对挑战和困难，我们很容易感到困惑、恐惧，从而影响我们的意志力。
青少年意志力培养方法
青少年意志力培养方法青少年时期是一个人成长过程中非常关键的阶段，这个阶段的经历和学习将直接影响到一个人未来的发展和成功。
在这个阶段，培养青少年的意志力显得尤为重要，因为意志力是一个人坚持不懈、克服困难、实现目标的重要品质。
那么，如何有效地培养青少年的意志力呢？以下是一些方法和建议。
1. 建立明确的目标青少年应该学会设立明确的目标，无论是学业上的目标、体育运动上的目标还是个人发展上的目标。
只有明确了自己想要达到的目标，才能更好地激发内在的动力和意志力。
家长和老师可以帮助青少年一起制定可行的目标，并引导他们制定实现这些目标的计划。
2. 培养自律习惯自律是意志力的基础，青少年应该养成良好的自律习惯。
比如，按时完成作业、保持良好的作息习惯、控制使用电子设备的时间等。
通过坚持这些自律习惯，可以逐渐增强青少年的意志力。
3. 接受挑战和困难挑战和困难是成长过程中不可避免的一部分，青少年应该学会勇敢面对挑战和困难。
家长和老师可以在适当的时候给予一定程度的挑战，帮助他们克服困难，从而提升他们的意志力和抗压能力。
4. 培养坚韧不拔的精神坚韧不拔是意志力的重要表现之一，青少年应该学会在面对困难和挫折时不轻易放弃。
家长和老师可以在日常生活中给予适当的支持和鼓励，帮助他们培养坚韧不拔的精神。
5. 培养积极乐观的心态积极乐观的心态对于培养意志力至关重要。
青少年应该学会看到问题背后的积极因素，保持乐观向上的心态。
家长和老师可以通过正面引导和榜样示范来帮助他们树立积极乐观的心态。
6. 培养团队合作精神团队合作是培养意志力的有效途径之一，青少年应该学会与他人合作、分享、互助。
通过参与团队活动、集体讨论等方式，可以培养青少年的团队合作精神，从而提升他们的意志力。
7. 培养独立思考能力独立思考能力是培养意志力的重要环节，青少年应该学会独立思考、分析问题、做出决策。
家长和老师可以给予他们一定程度的自主权，鼓励他们表达自己的观点并尝试解决问题，从而培养其独立思考能力。
10个磨练自我意志力的方法
10个磨练自我意志力的方法磨砺自我意志力是每个人必经的阶段，成功人士在实现自己的梦想时，都必须具备强烈的意志力和坚韧不拔的毅力。
意志力是一种能力，可以让人在困难时保持强烈的自我控制和决心，不断地往前挺进。
如果您正在寻求一些方法来磨练自己的意志力，那么这里有10个方法可以让您逐步提高自己的意志力，并帮助您走向成功。
1. 休息好，吃得健康休息和健康的饮食习惯是保持健康和强大的意志力非常关键的因素。
睡眠和饮食的习惯可以影响到身体的状态，从而影响到意志力的发挥。
如果长期缺乏睡眠、营养不良或者处于压力状态，意志力就会降低，变得容易疲惫和情绪低落。
因此，保持充足的睡眠时间和健康的饮食习惯是提高意志力必不可少的要素。
2. 制定目标和计划拥有清晰的目标和计划是一种有效的磨练意志力的方法。
制定明确的目标和计划可以让人感到有目的、有动力，不会感到迷茫和无助。
通过不断地实行和反思自己的计划，可以增强自己的意志力并逐渐提高自己的决策能力和判断力。
3. 添加日常练习日常的练习可以锻炼自己的意志力。
这些练习包括一些日常习惯的改变，例如在遇到困难时不急于做出决定，而是冷静思考和分析。
这样可以逐渐提高自己的意志力和自控能力，逐渐形成自然而然的良好习惯。
4. 增加自己的自律性自律是意志力的表现之一，通过自我约束和控制，可以逐渐形成自己的自律性。
一些简单的方法，例如每天坚持的小目标，会逐渐形成自我约束的意识，从而提高自己的自控和耐力。
逐渐的，这些小目标可以提高自己的成就感和自信心，让自己觉得更有动力去达成更高的目标。
5. 尝试新事物尝试新的事物可以帮助提高自己的意志力。
这些新的事物可以是新领域的知识，也可以是新的运动或者活动。
新的事物会给人带来新的挑战和刺激，提高自己克服挑战的能力和意志力。
6. 打破自己的舒适区在安逸的状态下，意志力很难得到锻炼。
因此，需要挑战自己，打破自己的舒适区，让自己接受一些困难和挑战。
这些挑战可以是任何一个与自己现有能力有所不同的活动，例如参加马拉松比赛或者学习一种新的外语。
培养坚强意志力的技巧
培养坚强意志力的技巧坚强的意志力是成功的关键之一。
一个拥有强大意志力的人能够克服困难和挫折，保持冷静和镇定，积极面对生活中的各种挑战。
学会培养坚强的意志力，成为自己生命中的主宰者，不被环境所支配，掌握自己的命运，将是人生中非常重要的一步。
在本文中，我们将分享一些技巧和方法，以帮助你更有效地培养更坚强的意志力。
1. 制定一个清晰的目标：一旦你有明确的目标，你就可以清楚地了解自己需要采取的步骤。
将目标细分为小的、可衡量并且具有挑战性的目标，并设置期限，这样你就会有前进的动力和方向。
每天，通过成就小目标来给自己一些积极的反馈，从而提高继续前进的决心和意志力。
2. 练习冥想：冥想是一种自我调节技术，可以增强意志力，加强思维控制和情绪平衡。
通过练习冥想，你会发现自己不仅对思维敏感，而且有更多的清晰度，这些都是意志力的减少。
有许多完全免费的冥想应用程序可以帮助你学习并坚持冥想。
3. 激发内在动力：内在动力是长期坚持和达到成功最为关键的力量。
为了激发内在的动力，我们需要与自己的价值观和信仰相一致。
确定自己的价值观和信仰，创造一个积极的、有意义的目标，这将帮助你保持与自己的连接，为自己的未来奋斗。
4. 改变思维模式：我们的大脑会不断地寻找安全、舒适的方式来处理事物。
这种自保机制会使我们避免挑战和挑战，使我们的意志力衰弱。
要想改变这种思维模式，需要采取一些新的做法，例如挑战自己，在舒适区之外挑战自己。
通过不断的努力，我们可以改变这种思维模式，并增强自己的意志力。
5. 选择积极的思考：积极的思考是增强意志力的重要法宝。
当你面临挑战时，尝试看到挑战背后的意义和学习经验。
避免消极的情绪，接受失败并从中学习。
鼓励自己时刻保持心态蓄积和积极面对挑战。
6. 建立一张坚不可摧的信仰：信仰可以为我们的生命注入力量。
它是一种强大的积极信念，可以帮助我们在困难和失败面前保持冷静和坚定。
通过建立自己的信仰体系，你可以获得成就、平静和幸福，并在生活中建立一个更加坚强的精神。
青少年教育中的坚韧不拔精神培养
青少年教育中的坚韧不拔精神培养青少年教育是对年轻一代发展成为自主、自信、有品德的成年人的培养过程。
在这个过程中，培养坚韧不拔的精神成为一个重要的方面。
坚韧不拔是指在面临困难和挑战时保持毅力，追求自己的目标并克服困难。
本文将探讨青少年教育中培养坚韧不拔精神的重要性，以及一些有效的方法和策略。
一、坚韧不拔精神的重要性青少年时期是个体发展的重要阶段，他们面临着各种身心变化和学习压力。
在成长过程中，如何培养坚韧不拔的精神对于青少年的个人发展和未来成功起着决定性的作用。
1. 克服困难：坚韧不拔的精神可以帮助青少年克服生活和学习中的各种困难。
正是因为坚韧不拔的精神，他们能够面对挫折和逆境，寻求解决问题的方式和方法，在失败后重新调整自己的态度和行动。
2. 培养毅力：坚韧不拔的精神可以培养青少年的毅力。
毅力是一种持久不懈的努力，可以帮助他们坚持追求自己的目标，不怕困难和挫折，激发自己的潜力并取得成功。
3. 增强自信：坚韧不拔的精神可以增强青少年的自信心。
面对挑战和压力，他们能够保持冷静并相信自己的能力，有勇气面对未知的情况，并找到解决问题的最佳策略。
二、培养坚韧不拔精神的方法和策略在青少年教育中，培养坚韧不拔的精神需要家庭、学校和社会的共同努力，提供适当的环境和支持。
以下是一些有效的方法和策略。
1. 建立目标意识：帮助青少年设定明确的目标并制定可实现的计划。
目标的设定可以激发他们的动力和意愿，并明确他们努力的方向。
2. 培养积极心态：教育青少年面对挑战时保持积极心态。
鼓励他们将挫折看作是学习和成长的机会，以积极的态度对待困难，并相信自己有能力克服困难。
3. 提供支持与鼓励：家庭、学校和社会应该给予青少年充分的支持和鼓励，让他们知道他们不是孤单的，有人愿意帮助他们。
通过提供积极的反馈和认可，可以增强他们的自尊心和自信心。
4. 培养解决问题的能力：培养青少年解决问题的能力是培养坚韧不拔精神的重要途径。
通过教授解决问题的方法和技巧，他们能够在面对困难时保持冷静并找到解决问题的最佳策略。
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富兰克林的 时间表
１、节制：食不过饱，饮不过量。 ２、静默:与人无益者不言，禁琐屑之谈。 ３、秩序：置物有定位，做事有定时。 ４、决断：决定所要做之事，不屈不挠。 ５、俭朴：不费钱，费钱应在与自已和他人有益事 上。 ６、勤劳：爱惜光阴，应做有用之事，不为无益之 举。 ７、诚挚：不作伤人之举，思想公正，说话时心出 诚意。 ８、正直：成人之美，不成人之恶。 ９、涵养：不走极端，禁绝怒念。 １０、整洁：起居服饰，务求整洁。 １１、宁静：不为物喜，不为物悲。 １２、贞洁：节欲，保健康。不损己或他人名誉。 １３、谦逊：学习别人长处，尤其学习伟大人物的 优点。
四题 P82材料，是什么促使杨利伟 成为“中国飞天第一人”？ 六题
如何磨砺坚强意志？
看看自己的“意志银行”里储存了哪些意志？
意志坚强
表现一 坚持不懈
意志薄弱
见异思迁、左右摇摆、虎头蛇尾、半途 而废 优柔寡断、草率从事
表现二
处事果断
表现三
不怕困难
遇到困难就退缩，责怪别人、怨恨自己
表现四
善于自制
骄傲自满、放纵自己、垂头丧气、听之 任之、随波逐流、不负责任
提问： 奥斯特洛夫斯基，他有意义，为了不虚度年华，
为了给下一代流下宝贵的精神财富，从自己的实际出
发，自觉地确定目标——即从事创作。 这是一种意志行为，人的意志行为是和目的分不 开的。如果没有崇高的目的，他怎么能够战胜那么多 的困难呢？
讨论：一屋不扫，能否扫天下？
1、树立明确的目标
无方向性的行为， 欠效果和效率。
一位老师向全班同学提出一个问题。他说：“一辆客车 上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客；下 一站下了1名乘客，上了 2名乘客；下一站上了2名乘客，下 了3名乘客；再下一站下了4名乘客，上了5名乘客；再下一 站上了3名乘客，下了4名乘客；下一站又下了5名乘客，上 了6名乘客，现在请你们告诉我…… 老师的话还没有说完， 全班同学异口同声地抢答：“ 车上还有20名乘客。“老师 微笑地摇了摇头说到：“我 问的是，这辆车一共停了几 站？”全班同学都傻眼了。 这个事例告诉我们：如 果你不知道问题的目标，就 不可能有正确的答案。同样， 我们如果没有明确的目标，也就不能培养出坚强的意志。 所以，要培养坚强的意志，首先要有明确的目标。
• 如果爱睡觉，那就
从明天开始坚持按时起床
• 如果有“明日复明日”的习惯，那就 • 如果没有看书的习惯，那就
把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到。
每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。
• 如果贪玩，那就
• ……
强迫自己每天按时复习功课，完成作业。
看看富兰克林的时间表吧：
5点起床，规划一天 事务，自问：“我这一 天要做些什么事？”上 午8点至11点，下午2点 至5点，工作，中午12 点至1点，阅读，吃午 饭，晚6点至9点，用晚 饭，谈话、娱乐、考查 一天的工作，并且问： “我今天做了什么事”
齐白石“磨石浆”
木匠出身的齐白石，三十多岁时， 已成为民间画匠能以绘画为业了。 他爱好刻印，一次他看到著名篆刻家 黎微刻印，就向他学习，他问黎的弟 弟铁安说：“我总刻不好，怎么办呢？”铁安对他戏 说：“你呀，把南泉冲的楚石，挑一担回去，随刻随 磨，刻它三四大盒，都化成石浆，印就能刻得了。” 齐白石一听，就发愤努力，常常弄得东面屋里浆满地， 又搬到西面屋里去刻，正是这样的刻苦努力，使他后 在篆刻艺术方面达到很高的水平。
保尔· 柯察金是奥斯特洛夫斯基在《钢铁是 怎样炼成的》根据自己的生活所描画出来的 完美的青年革命战士的形象，“勇敢，相信 自己的力量，并在任何情况下也不怕困难” 的精神. 他勇于献身,拼命工作;他酷爱学习,如饥似 渴;他嫉恶如仇,爱憎分明;他不畏艰难,挑战 病魔.他永不言败,顽强生活……这一切都可 歌可泣。 他有自知之明，他的深刻自我反 省、严于解剖自己的精神是难能可贵的。 在他身上集中体现了精神风貌和特征：为 共产主义理想献身的精神；
学习目标
1、能否踏进成功的大门，关键要看什么？
2、青少年如何磨砺坚强意志？
一题
二题
在日常的生活和学习中， 哪些行为体现了自己的懦弱？
在日常的生活和学习中，有哪 些行为体现了自己的坚强，
三题 P80，齐白石的“化石为泥”与其 炉火纯青的篆刻艺术之间，有 什么内在的联系？ 五题 P83材料，长者的话有道理吗？ 为什么？
崇高的道德品质；钢铁般的意志和毅力；不畏艰 难困苦一往无前的革命气概。他身上表现了这样 的人格特征：自我献身的精神，坚定不移的信念， 顽强坚忍的意志。 从保尔身上体现出，他敢于向命运挑战，自 强不息，奋发向上的精神；保尔崇高的革命理想， 高尚的道德情操，忘我的献身精神，坚强的斗争 意志，乐观的生活态度，以及明确的人生目标， 都是我们学习的榜样。
2、从细微之处做起，从小事做起
要成就一件大事业，必须从小事做起 ——列宁
做一做： 从以往最易被忽 略也往往最能暴露自 己弱点的小事做起。
“小事？大事？”
每天有哪些小事可以培养 意志品质 自己最大的弱点
最易被自己忽略的小事 忽略小事，对你有什么影 响 针对上述情况准备怎么做 准备从何时开始实施
讨论：一屋不扫，能否扫天下？
大家知道这段话吗?
生命属于人们只有一次, 人的一生应当这样度 过, 当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而 悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;这样在临死的 时候,他就能够说:我已把自己的整个生命和全部 精力, 都献给了世界上最壮丽的事业----为全人 类的自由解放而斗争。
————奥斯特洛夫斯基
尼· 奥斯特洛夫斯基是苏联无产阶级作 家。他出生于工人家庭。1919年参加红 军，后在战斗中负重伤退伍，到地方担 任共青团领导工作。由于工作劳累过度 和旧伤复发，奥斯特洛夫斯基全身瘫痪， 双目失明，但他以惊人的毅力和顽强的 拼搏在病榻上开始了文艺创作。1930年 1934年，用了四年时间，写出了长篇小 说《钢铁是怎样炼成的》一书。1934年， 奥斯特洛夫斯基开始了第二部长篇小说 《暴风雨所诞生的》的创作，但终因病 情恶化，于1936年去世。年仅32岁。
想一想:
齐白石的“磨石浆”与炉火纯青的 篆 刻艺术有什么关系?
成功的大门向来是朝着每一个人 敞开的，能否踏进成功的大门， 关键要看我们是否具有坚强意志。 而坚强的意志，是磨砺出来的
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• 活动:磨砺意志,方法大家谈
磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。 磨砺坚强意志，要从细微之处做起， 从小事做起。 磨砺坚强意志，应善于管理自己。 磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境 中锻炼自己。