播音发声2
2第二讲_播音主持语言发声基本功课件
软腭与小舌可以起到
调节的作用——它们 下垂时， 就打开了咽 腔通往鼻腔的通道， 而堵住了通往口腔的 通道。
你有没有一边吃饭一边说话的习
惯？ 这样很容易被食物的小颗粒或者 饮用水呛住， 想想这是为什么？
会厌软骨
会厌软骨平常呼吸或说话的时 候，它处于自然的状态，空气可以 自由地从气管出入； 而在吞咽东西的时候，它就向 下盖住气管，让食物等进入食道。
换气要领
句首换气。句末换气会影响思想感情的表达， 并给人以急促的感觉 换气到位。换气要有吸入丹田的感觉，不能 时浅时深 留有余地。吸气不要过于饱满，会导致僵持 或“喷射”；呼气不ห้องสมุดไป่ตู้将气息尽力向外挤尽， 否则容易有声噎力竭的感觉
出东门，过大桥，大桥前面一树枣， 拿着竿子去打枣，青的多，红的少。 一个枣，两个枣，三个枣，四个枣， 五个枣， 六个枣，七个枣，八个枣， 九个枣，十个枣； 十个枣，九个枣， 八个枣，七个枣，六个枣， 五个枣， 四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，
1、 口腔：分为上腭和下腭
上腭：上唇、上齿、齿龈、 硬腭、软腭、小舌
下腭：下唇、下齿、 舌尖、舌面、舌根
口腔是最重要的共鸣腔，口 腔中的不同发音器官和发音部位 相互配合，能够发出语言当中的 一般元音和多数辅音。
2、 咽 腔
咽腔是一个管状的“四岔 口”。
咽腔 上通鼻腔、前接口腔， 下连气管和食道。
一，一个一 一二，二一，一，一个一 一二三，三二一，二一，一，一个一 一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一个 一 一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一， 二一，一，一个一 一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四 三二一，三二一，二一，一，一个一 一二三四五六七，数了半天一棵树，一棵树上七 个枝，七个枝上七样果，苹果、葡萄、石榴、柿 子、李子、栗子、梨
播音口部操作发声训练的方法
播音口部操作发声训练的方法今天小编给大家介绍一下播音口部操的发声训练，让大家也能拥有像播音主持一样的好口才!第一节播音发声口部操(一)口的开合联系张嘴时像打哈欠(打槽牙、挺软腭)，闭嘴时如啃苹果(松下巴)，练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。
每天坚持练习50次左右。
(二) 咀嚼练习张开嘴咀嚼和闭上嘴咀嚼反复循环进行，口部松弛，舌头自然放平，多次练习。
第二节播音发声唇部操(一)喷。
双唇紧闭，堵住气流，突然放开发出PO音。
注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一,唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出“PO PO”的音。
(30 次)(二)咧。
顾名思义，我们就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。
(20次)(三)撇。
先把双唇撅起来，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压交替进行。
(20次)(四)绕。
双唇紧闭，撅起，然后，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。
(左右各15个)第三节播音发声舌部操(一)伸。
把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，舌体集中,舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展,伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度。
(15个)这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。
”(二)刮。
舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，这样反复进行。
(15个)这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。
口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
(三)捣。
把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，反复进行。
(四)弹。
先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音。
播音发声指导2
发声是一种全身心的运动，进行呼吸控制的训练还需要有健康的身体，尤其是比较发达的呼吸肌肉，像游泳，广播体操，还有球类运动以及俯卧撑等等体育锻炼，都是全身性的运动。
进行这种锻炼，可以使呼吸肌肉灵活有力。
腹肌是控制呼吸的关键肌肉，我们可以多做仰卧起坐，或者是仰卧举腿等等运动，以加强腹肌。
从事播音工作的女性占很大比例，比较而言，女性的腹肌力量一般是比较弱的，所以就更应该注意进行锻炼。
22播音发声2-口腔控制口腔控制主要是播音发声当中的“吐字归音”。
“吐字归音”是播音员节目主持人的一项基本功，优美动听的有声语言是我们进行创作的主要手段，但是这种有声语言已经不是纯生活语言，而是生活语言的扩大和美化。
“吐字归音”是我们传情达意，进行再创作的基础，也需要在生活语言基础上加以艺术化。
听众、观众对播音员、节目主持人吐字归音的要求是字正腔圆。
如果要达到这个效果就需要创造一个有利于吐字的环境。
那么这个环境就是直接形成语音的口腔，我们要运用“吐字归音”的技巧，使我们的字音符合汉字语音出字、立字、归音的规律。
播音工作对吐字的要求可以归纳成这么几个内容：“准确、清晰、圆润、集中、流畅”。
准确，指的是字音准确、规范，也就是字正，这是我们必须做到的。
我们要按照汉语普通话语音规律吐字发音，只能在符合语音规律的前提下，把字音发得更完美，更悦耳，而不能违反语音规律，比如像声母\"j,q,x\",就不能发成带尖音的\"jei,chei,shei\"。
再比如“破坏”的“破”，我们就不能发成“pe\",因为汉语普通话当中声母\"b,p,m,f\"和e是没有拼合关心的。
再一个要求是清晰，清晰指的是字音清晰，这也是播音发音的一大特点，因为我们是要通过有声语言把思想感情和各种信息传达给听众、观众，宣传效果和有声语言的质量是有着密切的关系的，比如像声母\"z,c,s,zh,ch,sh\",由于发音部位不正确，往往会带有很大的杂音，带有很大的噪声，那么通过传输设备，传递到听众、观众的耳朵里面的时候就会变得格外的刺耳，甚至有一些关键的词会因为听不清而影响信息的传递。
播音员的发声方法
播音员的发声方法播音员是从事声音传媒行业的专业人员，他们主要负责在广播、电视、网络等媒体平台上进行声音报道、主持节目和解说等工作。
优秀的播音员能够使用恰当的发声方法，使自己的声音更加悦耳动听、准确传达信息。
下面将详细介绍播音员的发声方法，供参考。
一、呼吸控制呼吸是声音发出的基础，良好的呼吸控制可以使声音稳定而富有力量。
播音员应该学会深呼吸，通过用腹部呼吸而非胸部呼吸，将气息更有效地转化为声音。
在录制或直播前，可以做一些呼吸操练，帮助调整呼吸节奏和增加肺活量。
二、发声部位1.声带发声：声音是由声带振动产生的。
播音员应该通过适当的喉咙松弛，帮助发声部位处于最佳状态，以便产生出富有共鸣的声音。
同时，避免过度用力，以防止声带损伤。
2.嘴唇和舌头的调整：播音员需要灵活地运用嘴唇和舌头来调整声音的音色和发音清晰度。
嘴唇的张合程度和舌头的位置可以微调声音的锐度和音质。
三、语音表达1.语音准确性：播音员需要具备良好的语音表达能力，发音准确清晰，不含口音或方言的痕迹。
播音员还需要掌握标准的普通话及其他语种的发音规范，并能够正确地运用在各类语境中。
2.语调和节奏：播音员的语调应该自然而富有节奏感。
语调的上升和下降应该合理，以避免单调和枯燥。
播音员可以通过练习朗读和模仿其他优秀的主持人来培养自己的语调感。
3.断句和停顿：播音员需要学会合理地停顿和断句，以便让听众更好地理解内容，同时也给予自己适当的喘息时间。
在播报新闻、主持访谈等环节时，正确的停顿和断句可以帮助建立紧凑的语言逻辑和良好的传递效果。
四、表情和情感播音员需要学会运用声音来表达情感，使内容更具吸引力和感染力。
通过调节声音的高低、速度、音量等，可以营造出轻松、激烈、亲切等不同的情感。
同时，播音员应该保持微笑，用愉悦的声音传递积极正面的情绪。
总结起来，播音员的发声方法包括呼吸控制、发声部位的调整、语音表达和表情情感等。
这些方法需要经过长时间的练习和不断的提升才能够达到高水平。
播音发声2教学大纲
播音发声2教学大纲《播音发声训练Ⅱ》教学大纲课程编号：04408适用专业：播音主持总学时数：32学时理论学时16 试验学时16总学分：1.5选用教材：《有用播音教程》第一册《一般话语音和播音发声》中国传媒高校出版社参考书目：[1]《播音发声学》，徐恒：著，中国传媒高校出版社，2022年6月第一版[2]《播音发声技巧》白龙：著，中国广播电视出版社，2022年1月第一版[3]《中国播音学》张颂：主编，中国传媒高校出版社，2022年1月[4]《播音学概论》姚喜双：著，中国传媒高校出版社，1998年5月第一版[5]《一般话语音与发声》林鸿：编著，浙江高校出版社，2022年7月其次版[6]《播音员主持人语音发声教程》吴洁茹，王璐：编著，中国传媒高校出版社，2022年7月第一版一、课程说明《播音发声Ⅱ》是广播电视编导专业的专业基础课程。
一般话语音与播音发声是播音主持业务的重要组成部分，该课程的特点是实践性强，需要坚持不懈地反复练习。
本课程的目的与任务是通过讲授及有针对性的训练，使同学较系统地把握一般话语音理论学问，娴熟、规范地运用一般话；较系统地把握播音发声学的理论学问，逐步把握、运用科学的发声办法，以适应播音创作的需要；使同学明白电视与广播在播音创作过程和表达方面的细微区分，对不同体裁的稿件、不同形式的节目都能用相应的语体表达出来，达到广播电视播音工作实战的要求。
本课程在学习之前最好具有《一般话》、《现代汉语》等相关课程的学习，在此基础上举行该课程的学习，并且达到该课程设置的目的与要求，为后续课程：《广播电视节目主持》、《朗诵》、《影视配音艺术》、《即兴口语表达》、《文艺作品演播》等，打下坚实的一般话语音与播音发声基础，进而更好的开展后续课程的学习。
一般话语音与播音发声是需要在实践中把握相关学问和技能的一门课程，因此采纳理论讲授、技巧示范和登台练习为主要教学办法和教学形式，并在教学过程中注重培养同学的爱好和自信念。
普通话语音与播音发声基本功基础教程2
普通话语音与播音发声基本功基础教程2 第二章播音主持声音训练——常见的不正确发声方式及其纠正问题及矫正播音主持常见的语言问题很多，总体上说来，播音主持的语言问题可归纳为语音、语言表达及用声三部分。
（语言表达一块儿在后边学习表达技巧时会详细的讲道）一、语音常见问题语音方面常见的问题主要在于“咬字”和“吐字”两方面。
前者主要是“咬字不准”，后者则较为复杂一点。
头叼不住，腹拉不开，尾收的不漂亮。
1．字音不准这种情况多出自方言区的播音主持。
有的人仅掌握了汉语普通话的语音系统，而哪个字发什么音并没有一一对号入座，难免会在发音时出现误差。
随时查阅字典并强效记忆是解决字音不准最简单的办法。
2．吐字无力播音初学者往往唇舌无力，字头不清晰，使整个字音松散。
可结合用气练习声母发音，提高唇舌力量和气息力度。
3．吐字含混吐字含混不清往往是韵母发音不准造成的。
适当扩大i、a、u三个元音在口腔中的三点距离，使元音对比加强，可改善这一状况。
4．吐字不圆润复合元音韵母发音时加大舌的动程可增加吐字圆润感。
即使单元音韵母，在发音时，舌头也应在本音位范围内做适当滑动，以增加字音的流动感。
另外，归音不到位及声调幅度过小，也会影响吐字圆润。
说白了就是音发对了，但是口腔打不开，发音方式不正确导致调值不够，发音不圆润，不饱满。
二、"常见的用声问题和语音、表达两方面相比，用声方面的问题较多。
有些问题是一般性的，有些问题则较为严重。
一般性的包括“气息浅、声音弱”，“气息不够用”等。
严重的则可称作“发声过度”。
下面分别介绍，并简要介绍了矫正的方法。
1．一般性的用声①问题气息浅，声音弱出现的主要原因是呼吸方法不当，没有使用较深的腹式呼吸和胸腹联合式呼吸。
此外，呼气过程中吐字器官控制不好，气流在字头浪费过多，以及精神状态过分紧张，也会导致此问题产生。
这种问题多见于女生。
存在这种问题的人，可针对相关环节来解决。
②气息不够用有些人一句话说到句尾时会有气息不足、发音费力的感觉。
播音与主持专业练习发声技巧有哪些？
播音与主持专业练习发声技巧有哪些？播音与主持专业练习发声技巧有哪些？对于播音主持艺考生来说，日常的发声练习很重要，那么在播音艺考阶段要怎么练声呢?今天小编就为大家收集整理了一些相关内容，下面我们一起来看看吧!发声技巧(1)气泡音：闭口和张口共30秒。
(2)轻度哼鸣：20秒。
(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分钟。
(7)“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。
(8)“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。
(9)搓脸：10秒。
(10)转颈：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮唇：10次，20秒。
(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
(17)转唇：8*8拍，30秒。
(18)双唇打响：30次，30秒。
(19)弹唇：1分钟。
(20)b本音：60次，1分钟。
(21)ba本音：60次，1分钟。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
(23)顶腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸卷舌：20次，20秒。
(26)立舌：10次，30秒。
(27)转舌：8*8拍，1分钟。
(28)弹舌：30秒。
(29)d本音：60次，1分钟。
(30)da音：60次，1分钟。
(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。
(32)g本音：60次，1分钟。
(33)ga本音：60次，1分钟。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。
(35)ge音：60次，1分钟。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。
NO1播音发声与普通话语音 2
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播音员的发声基础
韵母的结构（重点）
韵母的内部结构可以分为韵头、韵腹、韵尾三部分。如韵母iao，其 中的i叫韵头，也叫介音；a叫韵腹；o叫韵尾。韵腹是韵母中的主要 成分，发音时开口度较大，声音最响亮。 但并不是每个韵母都具备韵头、韵腹、韵尾这三部分。有的只有韵头 和韵腹，如韵母ia、uoûe，其中的i、u、û是韵头，a、o、ê 是韵腹 ；有的只有韵腹和韵尾，如韵母ai、ei、ao、en，其中的a、e、a 、e是韵腹、韵腹后面的为韵尾；而单韵母只有韵腹，没有韵头和韵 尾。
播音员的发声基础
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胸腹联合呼吸力量的训练
2、腹肌弹发练习：用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部， 口腔舌位可以用以下四个音来配合： 哈（ha）、嘿（hei）、嚯(huo)、呵（he）。 开始需一声一声的发，舌根、下巴均需放松，软腭需上挺，咽壁 也需收紧挺直。发出的声音，应该有力度。配合有一定基础后可 以连续发音。当你能连续稳定在一定力度状态发音后，可以再改 变音强、音高、力度强弱等。在发“哈”时，听起来似京剧小生 的笑，在发“嘿”时似冷笑。 可以双手叉腰来感受腰腹力量的变化
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普通话语音
声调的练习
一、调值练习 一 姨 乙 辉 回 毁 风 冯 讽 飞 肥 匪 通 同 桶 中华有志 坚持改进 中华伟大 千锤百炼 光明磊落 花红柳绿 艺 yī yí yǐ yì 惠 huī huí huǐ huì 奉 fēng fãng fěng fâng 费 fēi fãi fěi fâi 痛 tōng tóng tǒng tò ng zhōng huá yǒu zhì jiān chí gǎi jìn zhōng huá wěi dà qiān chuí bǎi liàn guāng míng lěi luò huā hóng liǔ lǜ
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第四单元喉部控制一喉部控制的意义1、提供喉原音。
2、决定嗓音音色，影响表达效果。
3、喉部健康状况，影响播音寿命。
二喉部的位置及构造喉部由软骨支架、肌肉韧带和纤维组织构成，在组成喉部的软骨中有5块软骨对发声有直接意义：甲状软骨、环状软骨、勺状软骨（一对）和会厌软骨。
喉部位置（侧面）喉部位置（后面）部软骨（前面观）部软骨（后面观）甲状软骨环状软骨和勺状软骨喉口构造三声音的产生和变化气流冲击声带，声带颤动产生声音。
声带振动的状况决定了声音的音高、音量、音色、音长的变化。
声带运动录像四喉部控制要领1、喉部相对放松，放松也是一种控制。
2、喉头位置相对稳定。
喉部的放松喉部的放松1）Lift your chin up so that the front of your neck lengthen and the back ofyou neck shortens. Now, swallow and yawn as before. Can you feel that thewhole of the front of the neck is tight and that the larynx is far less mobile?2）Now, tuck your chin down and in, so that the front of the neck practicallydisappears. Swallow and yawn again. Can you feel how crushed the front ofthe neck is and how little room there is for the larynx?3）Now, poke your head forward. Can you feel the tautness in the front ofthe neck and the contraction in the back? Can you fell that the larynx has hadto rise and again has less space and mobility? Don’t worry if you can’t feeleverything I suggest or if you feel different things. My questions are just aframework to help you explore.4）Whatever you felt, now think of the spine lengthening. Imagine thetailbone dropping towards the floor and the rest of the spine lengtheningtowards the ceiling. Imagine the shoulder blades dropping gently down theback. As always, don’t physically ‘do’ this, just imagine it happening.5）Then, have a sense of the crown of the head floating upwards directlyabove the spine. Let the jaw and chin and the front of the neck soften.6）Then, swallow and yawn again. Can you feel now much freer the larynxis now?1）抬起下巴使得前颈部伸长，后颈部缩短。
然后像往常一样做吞咽和打哈欠的动作。
你能感到前颈的紧张和喉头很难活动吗？2）现在向下向里缩下巴，挡住部分颈部。
重新吞咽和打哈欠。
你能感到前颈部有多挤压、喉头的空间有多小吗？3）现在向前伸头，你能感到你喉前部的紧张和背的拉紧吗？你可以感到喉头再次被迫上升并且减少了空间和活动吗？假如感觉不到我所说的一切或者感到别的什么也不用着急。
我的问题只是你尝试的一种框架性的建议。
4）不管你感到了什么，现在假想脊椎骨伸长了。
假想尾椎骨沉向地面其他的脊椎骨向天花板伸长。
假想肩胛骨沿后背轻松下垂。
就像以前一样，不用真地去‘做’，只是假想这一切。
5）然后有一种头顶向上径直悬浮在脊椎骨上的感觉。
让下颌骨、下巴和前颈部放松。
6）然后重新吞咽和打哈欠，你能感到喉头放松了很多吗？[一]音高变化的训练1、单元音螺旋式上绕、下绕练习。
2、阶梯式练习。
伟大的祖国伟大的人民。
[二]音色变化的训练1、单元音练习：a---2、词语练习：大海啊。
3、古诗词：日照香炉生紫烟遥看瀑布挂前川飞流直下三千尺疑是银河落九天[三]音强变化的训练1、喊操2、词语对比3、《长江之歌》五嗓音保护总的原则：要积极的保护，而不要消极的保护。
1、用声适度是嗓音使用的基本原则。
2、发声方法科学是嗓音保健的重要条件。
3、良好的生活习惯是嗓音保健的积极措施。
第五单元共鸣控制气流冲击声带产生的喉原音很微弱，在经过共鸣后得到扩大和美化，形成不同的语音音色，形成不同的声音色彩。
一共鸣的概念一个物体振动发声，引起另一个物体的振动，使之产生共振的现象，被称之共鸣。
二共鸣腔A胸腔B喉腔C咽腔D口腔E鼻腔F 头腔鸣腔的构成（一）鸣腔的构成（二）鼻腔头腔鼻腔头腔(B)三共鸣腔及其功用简表名称腔体形状可控性作用趋势共鸣器官头腔不可变不易控金属后高前低鼻腔咽腔鼻咽不可变不易控高口腔口咽可变易控中喉咽可变不易控喉原音喉腔可变不易控胸腔不可变不易控低四播音共鸣的特点：以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础的声道共鸣方式。
A 口腔控制为主。
B 胸腔共鸣为基础。
C 声道的贯通。
五共鸣的训练与运用[一]身体的姿态Gravity wins-collapse松懈Fighting gravity-and losing失去平衡和支撑舒胸直背提臀拎腹Usinggravity forbalance利用重力取得平衡[二] 分项练习1、胸腔共鸣的练习。
（1）5—∣6—∣5—∣6—∣5—∣6—······呦——————（2）格律诗句：油求辙山外青山楼外楼西湖歌舞几时休故人西辞黄鹤楼烟花三月下扬州2、口腔共鸣的练习。
（1）适当打开后槽牙：ai ei ao ou体会声束沿上腭中纵线前行。
（2）两字词：澎湃蓬勃雪恨月夜（3）格律诗：谣条辙碧玉妆成一树高万条垂下绿丝绦不知细叶谁裁出二月春风似剪刀3、高腔共鸣的练习主要是气流冲击硬腭向鼻腔传导声音来实现。
A 哼鸣冲击眉心B 民歌演唱C 段子练习：《高山下的花环》片段雷军长摔帽只见他双手卡腰，在台上来回踱了两步又站定，炸雷般的喊声从麦克风里传出：“我的大炮就要万炮轰鸣，我的装甲车就要隆隆开进，我的千军万马，就要去杀敌，就要去拼，就要去流血！”三共鸣的圆通与协调整体感觉：声音象一根弹性的声柱，由胸部的支持垂直向上，到口咽处流动向前，高、中、低部共鸣的配合和转换自如流畅。
练习：寓言故事《谦虚过度》水牛爷爷是森林世界公认的谦虚人，很受大家尊重。
小白兔夸它：“水牛爷爷劲最大了！”“唉，过奖了，犀牛、野牛劲儿都比我大”；小山羊夸它：“水牛爷爷贡献最多了！”它就说：“唉，不能这样讲了，奶牛吃下的是草，挤出来的是奶，它的贡献比我多。
”四状态的积极与共鸣共鸣控制也是对于发声状态的调整，积极的状态才能产生积极的声音，控制状态实际也是控制共鸣腔壁。
立咽壁降舌根夹腭弓本台消息：美国国际法专家德立雅在香港接受记者采访时表示，中国政府依法逮捕吴宏达是公正的，美国应该尊重中国的主权和法律，不要指手划脚。
第六单元声音弹性一什么是声音弹性声音弹性是指播音时声音形式对于人们变化着的思想感情的适应能力，即声音随感情变化而来的伸缩性、可变性。
二声音弹性的表现1、声音的可变性。
2、声音的变化呈现对比性。
3、这种对比具有层次性。
4、声音的弹性变化不是以单项对比的形式出现的，而是以多种对比项目的复合形式出现的。
三声音弹性的获得前提：思想感情是运动的，声音是可控的。
1、内容是依据。
2、能力是基础。
3、分寸是保障。
四弹性的单项对比训练要获得声音的弹性必须要增强声音的伸缩性和可变性，加强声音单项对比训练是增强声音伸缩性和可变性的有效途径。
包括：高低、强弱、虚实、快慢、松紧等对比练习。
1、高与低：对面是高耸入云的大山，脚下是波涛汹涌的急流。
它轻轻扇动翅膀飞起来，越飞越高，越飞越高。
2、强与弱：他暗暗下定决心：我决不能那样做！第一锤打下来，他的双手感到有些震动。
第二锤，震得他虎口发麻。
第三锤打下来，他整个身子都弹了起来。
3、虚与实我轻轻地问：“大夫来过了吗？”这些树有的笔挺，像威武雄壮的战士。
有的端庄，像文静的书生，有的婀娜多姿，像是天上的仙女。
记得是春季，雾蒙天，我正在蓬莱阁后面拣一种鹅卵石，听见有人喊：“出海市了。
”4、快与慢他匆匆跑上楼，用力拉开房门，只见孩子正在床上甜睡着，他的一颗心才算有了着落。
5、松和紧各位听众，下面播送新华社消息。
听众朋友今天我们来谈一个轻松的话题。
他绷着脸说：“你这样做是违反纪律的！”五多要素综合对比训练单一声音要素的对比在基本的语言单位，如句子之间，常常表现得比较明显，而段落和篇章之间的对比往往是多种声音要素的综合体现。