大学生学习焦虑、手机依赖以及自控力的调查问卷
大学生手机依赖情况调查问卷
大学生手机依赖情况调查问卷亲爱的同学: 您好！非常感谢您能参加这次问卷填写，我们正在做一项关于大学生手机使用情况和学习有关的调查研究。
您的真实回答对这项科学研究意义重大，我们保证对您的个人资料和回答均严格保密，除研究人员之外，其他人（包括你的老师、同学等）都不会看到，结果只供科学研究使用，请放心如实填写，谢谢您的合作！第一部分:基本情况（以下是关于您的基本信息的调查，请根据您的实际情况情况来进行填写。
）1.您的性别: [单选题] *○男○女2.您的年级: [单选题] *○①大一○②大二○③大三○④大四○⑤大五3.您的户籍: [单选题] *○农村○城镇4.您的专业: [单选题] *○医学○非医学5.您的家庭月收入: [单选题] *○①<5000元○②5000-15000元○③15000-20000元○④>20000元6.您的家庭结构: [单选题] *○①核心家庭（父母与孩子）○②扩大家庭（三代同堂）○③单亲家庭7.您的政治面貌: [单选题] *○①群众○②共青团员○③入党积极分子○④预备党员○⑤中共党员○⑥其他8.您的健康状况 [单选题] *○①一般或良好○②有慢性病（需长期就诊）9.是否为独生子女: [单选题] *○是○否10.是否为学生干部: [单选题] *○是○否第二部分:与手机依赖相关的行为1.你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨。
[单选题] *○①几乎没有○②偶尔○③有时○④经常○⑤总是2.有人说过你花了太多的时间在手机上面。
[单选题] *○①几乎没有○②偶尔○③有时○④经常○⑤总是3.你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间。
[单选题] *○①几乎没有○②偶尔○③有时○④经常○⑤总是4.你的话费超支。
[单选题] *○①几乎没有○②偶尔○③有时○④经常○⑤总是5.你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长。
[单选题] *○①几乎没有○②偶尔○③有时○④经常○⑤总是6.你尝试在手机上少花些时间但是做不到。
【调研问卷模板】大学生手机依赖倾向调查问卷
【调研问卷模板】大学生手机依赖倾向调查问卷欢迎参加本次答题！首先请原谅打扰了你的工作和休息！为了了解当代大学生手机依赖倾向的现状，探索大学生手机依赖的相应对策，我将在自己的毕业论文中研究此话题，并做了这项调查问卷。
本调查不用填写姓名，答案也没有正确错误之分。
您可以放心的根据自己的实际情况作答（每道题只能选一个答案）。
1. 我的性别.男女2. 我现在是几年级的学生.大一大二大三大四3. 我来自.城市城镇农村牧区4. 我拥有一部或一部以上的手机.是否5. 我是用手机的年限是.一年以下3—5年五年以上6. 我玩手机时，在以下哪个选项上花的时间最多.打电话发短信学习玩游戏娱乐（包括社交、视频、音乐、新闻等）7. 你平均每天用手机的时长是多少？选一个估计值即可一小时以下1—3小时3—6小时6小时以上8. 在使用手机的过程中，你是否感觉自己已经对手机产生了依赖性是，明显的感觉是，有时感觉否，根本没有不清楚9. 平时会不会感觉手机在响或震动，而实际上手机根本没有动静不会偶尔会经常会总是10. 你平时会不会有意无意地检查手机，生怕会有未接电话或未读短信偶尔会经常会总是11. 手机存在或不存在对我没有什么影响非常符合较符合不确定3较不符合非常不符合12. 哪怕再累，玩手机我也会感觉很精神非常符合较符合不确定较不符合非常不符合13. 手机我总是随身带，如果没带，就会感到心烦意乱，无法做好其他事情非常符合较符合不确定较不符合非常不符合14. 无法使用手机时（如忘了带、没电、信号差等），就会心浮气躁，全身不对劲较符合不确定较不符合非常不符合15. 手机可以让我避免因为无聊所产生的不快非常符合较符合不确定较不符合非常不符合16. 未能立即收到回复的短信或电话，我会魂不守舍，焦虑非常符合较符合不确定较不符合非常不符合17. 用不了手机我就会觉得生活空虚无聊非常符合较符合不确定较不符合非常不符合18. 当我因考试、开会、看电影而必须关机时，我会感到很平静非常符合不确定较不符合非常不符合19. 晚上睡觉前我总要看一会儿手机，否则总觉得有事情没有做完非常符合较符合不确定较不符合非常不符合20. 如果有一段时间不使用手机，就会觉得心里不舒服非常符合较符合不确定较不符合非常不符合。
大学生手机依赖程度的调查问卷
大学生手机依赖程度的调查问卷
1、你认为手机对来而言，是？（单选）
A可有可无B重要C非常重要D生活必需品
2、请问你一天中，手机保持开机的时间有大概多长？（单选）
A 5小时以下
B 5-8 小时
C 8-10小时
D 10小时以上
3、你有晚上关机睡觉的习惯吗？（单选）
A 没有B偶尔有C经常D一直都是
4、你有睡觉前玩手机的习惯吗？（单选）
A 没有B偶尔有C经常D一直都是
5、您会牺牲睡觉时间熬夜玩手机吗？（）
A．从来没有 B.偶尔 C.经常 D.一直都有
6、你使用手机的场所，通常是在？（可多选）
A课堂上B自习室里C宿舍D其他
7、您经常在什么时候使用手机（可多选）：（）
A. 上课时
B. 睡前躺在床上
C. 上厕所
D. 休息或上自习
E.等人或排队时
8、你在生活中，会不会经常下意识的把手机找出来查看？（单选）
A没有B偶尔有C经常D一直都是
9、你把手机拿出来查看是由于什么原因？（单选）
A、我不把手机拿出来查看的B无聊随便翻翻
C怕落下了重要的信息或电话D查看手机已经成为习惯
10、当手机没电或者没信号的时候，你的反应是？（单选）
A无所谓B有失落感C焦虑D绝望
11、出门前，你会检查有没有带手机吗？（单选）
A从不B偶尔C经常D从来都是
12、如果发现没带手机，你的做法是？（单选）
A无所谓B犹豫一下，不回去拿C 犹豫一下马上回去拿 D 立即飞奔回去拿
谢谢大家的配合！！！。
大学生手机使用和依赖现象调查问卷
男女
大一大二大三大四是否
内向外向不确定
很容易一般容易不容易农村镇城市
等）联络
0台1台22
智能手机非智能手机不清楚
打电话发短信娱乐（玩游戏听歌）上网其他<1小时1~2小时3~4≧
50元以下50~100元101~150151~200元200
100条以下100~299条300~500500
30M以下30~70M 71~150M 150M
<1年1~2年2~3>3年说不准
你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情，当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看下手机是否有
有时甚至将手机老拿在手里才踏实？
７当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾８在与人沟通时过分依赖手机，本来可以直接面对面交流，却要发短信或打电
以防漏最近经常有手脚发麻、心悸、头昏、出汗、胃肠道功能不好、眼睛干涩模糊，关机震动或无声铃声
会不会
是否不确定
会不会不确定
是否不确定
有没有没留意
课外活动减少了课外活动增加了跟以前一样，没什么变化
减少了与人交往时间，朋友圈变小增加了与人交往时间，朋友圈扩大没有影响联系沟通更频繁、密切联系沟通比以前减少了跟以前一样
会不会（跳至
有没有不确定
是否
是否
是否
是否
了解听说过，但具体表现不知道不知道
非常依赖一般依赖不依赖不用手机。
大学生压力知觉与手机依赖相关的问卷调查
大学生压力知觉与手机依赖相关的问卷调查您好!欢迎您参加大学生压力知觉与手机依赖相关的问卷调查活动，本问卷所有题项均无对错之分，调查所得数据仅用于科学研究，不会做其它用途，所以敬请同学们依据您最真实的状况和意见来填写，回答结果会做到绝对保密。
您所提供的意见对本研究是非常宝贵的，没有您的帮助，研究者将难以完成所预定的研究目标。
对于您的支持，我们表示衷心的感谢!一、一般资料调查1.您的性别: [单选题] *○男○女⒉您是否为独生子女: [单选题] *○是○否3.学历 [单选题] *○高职高专○本科○研究生4.您所在的年级: [单选题] *○大一○大二○大三○大四5.您的生源地: [单选题] *○城镇○农村6.您是否参加社团: [单选题] *○参加○不参加7.是否有担任班干经历 [单选题] *○是○否8.是否独生子女 [单选题] *○是○否第一部分：《压力知觉问卷》以下是一些关于您最近一个月来的感受和想法的陈述，每个陈述后面都有五种频率选择：0=从不；1=偶尔；2=有时；3=经常；4=总是，请选择符合您想法或感受的频率的数字。
1.因为发生一些意外的事情而感到心烦。
[单选题] *○0从不○1偶尔○2有时○3经常○4总是2.觉得对生活中的重要事情失去控制感。
[单选题] *○0从不○1偶尔○2有时○3经常○4总是3.感到紧张不安。
[单选题] *○0从不○1偶尔○2有时○3经常○4总是4.成功处理生活中的矛盾冲突。
[单选题] *○0从不○1偶尔○2有时○4总是5.觉得自己能有效地应对生活中的重要变化。
[单选题] *○0从不○1偶尔○2有时○3经常○4总是6.相信自己能够解决自己的问题。
[单选题] *○0从不○1偶尔○2有时○3经常○4总是7.感到事情按照你料想的方向发展。
[单选题] *○0从不○1偶尔○2有时○3经常○4总是8.发现自己不能处理好所有必须要做的事情。
[单选题] *○1偶尔○2有时○3经常○4总是9.能够控制生活中的恼人事件。
大学生手机依赖症调查问卷
20
使用手机后，你会觉得恶心、精神不振。
1
2
3
4
21
你觉得手机是生活中的必需品。
1
2
3
4
22
你手机丢失后，你肯定会马上再买一部。
1
2
3
4
23
如果你没带手机就会感到孤独、不安全。
1
2
3
4
24
当手机经常连不上线、收不到信号时，你会产生焦虑和无力感，脾气也变得暴躁起来。
1
2
3
4
25
当手机铃声一阵时间不响，会不适应。
题号
题目
完全符合
基本符合
基本不符合
完全不符合
1
你拥有自己的手机
1
2
3
4
2
你更换过一部以上的手机
1
2
3
4
3
你的手机24小时带在身边
1
2
3
4
4
晚上睡觉也总是开着机
1
3
4
5
你会在手机你存放比较隐私的东西
1
2
3
4
6
你能熟悉地运用手机上的所有功能
1
2
3
4
7
你从来不带手表，总是把手机当做手表用
1
2
3
4
8
要通知别人事情，即使距离不是很远，你也会第一时间使用手机。
1
2
3
4
26
你能克制自己3天不用手机。
1
2
3
4
27
你觉得手机更能拉近人与人之间的距离。
1
2
3
4
28
当你知道手机对人的身体有很大的危害，你会在实际行动上坚决减少对手机的使用。
大学生对手机依赖性的问卷调查
大学生对手机依赖性的问卷调查亲爱的同学：你好！我是安庆师范学院的学生，为了对我校同学对手机依赖程度有一定了解，在调查过程中用科学的方法选取你为调查对象，希望能得到你的支持与帮助。
本次调查严格按照《统计学》的要求，不用填写姓名，所有回答只用于统计分析，对你的信息完全保密，衷心感谢你的参与和配合。
（说明：以下题目是关于大学生手机依赖行为的叙述。
请依据您个人的感觉及实际情况选择。
请在答题前仔细阅读每题描述并自己决定它在多大程度适合您。
答案没有对错之分，仅选出最切合自己的即可。
）1、您的性别是？————A、男B、女2、您什么时候开始使用手机的？________A、初中B、高中C、大学D、其他3、您现在有几部手机？________A、没有B、一部C、两部D、三部E、其他4、您买手机的理由是什么？（可多选）________A、方便联系B、感时髦与流行C、学习的需要D、身份象征E、其他5、您买手机最关心的是什么？（可多选）________A、价位B、功能C、颜色D、质量E、其他6、您对目前手机的满意程度如何？——A、很满意B、一般，不太在意C、不满意，打算换一部7、您使用手机的价位是多少？________A、500元以下B、500—800元C、800—1000 元 D1000—1500元 E、其他8、您平均每天打电话多久？平均每月会发多少条短信？—A、半小时以内B、0.5-1.5小时C、1.5小时以上D、少于50条 E、50-150条 F、150条以上9、您每天保持手机开机多少个小时？________A、6—8B、8—10C、10—12D、一直开着E、其他10、您每天使用手机大概多少个小时？________A、1小时之内B、2—4C、4—6D、6—8E、其他11、您认为手机对生活与学习帮助的厉害程度怎样？________A、利大于弊B、弊大于利C、利弊相当D、因人而异12、您的手机一个月的消费是多少？________A、50元以下B、50—100元C、100—200元D、200—300元13、您是否认为手机消费过高？________A、是B、否14、在课堂上您的手机一般处于什么状态？________A、震动B、静音C、不带手机D、关机E、铃声F、铃声加震动15、您上课带手机的原因是什么？（可多选）________A、学习B、玩游戏C、上网D、打发时间E、其它16、您觉得在课堂上使用手机对听课有影响吗？________A、有B、没有17、您使用手机最多的是哪些功能？（可多选）________A、即时通讯B、上网聊天C、拍照或摄影D、看电影或小说E、其他18、您对手机最满意的功能是什么？（可多选）________A、通话B、发短信C、上网D、玩游戏E、其他19、您经常在什么时候用手机？（可多选）________A、上课B、睡前躺在床上C、上厕所D、休息或上自习E、周末F、其他20、您认为手机哪几项功能消费支出可以减少？（可多选）________A、通话B、发短信C、学习D、上网玩游戏E、其他21、您是否有过觉得手机很烦，想停机一段时间的想法？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有22、您是否总是把手机放在身上，如果没有带会感到不适应，无法安心做其他事情？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有23、您发现手机不见是否会很着急？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有24、您是否会在手机电池还未完全用完时就充电？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有25、一段时间手机不响您是否会不时掏出来查看是否有电话或者短信？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有26、您在等人的时候是否会频繁的打电话问对方身在何处？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有27、您出现过“我的手机响了”的幻听？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有28、您是否有过错把别人的手机铃声当成自己的吗？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有29 、您会存储短信并时常翻看吗？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有30、您会无聊时无目的地翻阅手机？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有31、您习惯通过手机解决问题？________A、从来没有B、偶尔C、有时候D、经常E、一直都有32、您的手机类型是？________A、智能手机B、一般手机再次感谢你的支持，祝您生活愉快!。
大学生手机依赖性调查问卷（精选5篇）
大学生手机依赖性调查问卷（精选5篇）第一篇：大学生手机依赖性调查问卷问卷调查亲爱的同学：您好！我们是地大社会心理学课程的学生，现就大学生手机依赖性问题进行调查，十分感谢您能抽出时间参与我们的调查，为了我们问卷数据的有效性，请您认真协助我们填写完整以下题目，我们将对你提供的信息采取严格的保密措施。
十分感谢您的参与。
（请直接在您认为的选项前打勾即可）1、您的性别？A、男B、女2、您现在是大几的学生？A、大一B、大二C、大三D、大四3、您从什么时候开始拥有手机？A、小学B、初中C、高中D、大学4、您每月的话费是？A、20元以下B、20-30元C、30-50元D、50-100元E、100元以上5、您每月发送短信数量在多少条之间？A、100条以下B、100-200条C、200-400条D、500条以上6、您平均一天使用手机多长时间？A、三个小时以上B、一个半小时到三个小时C、半小时到一个小时D、不多于半个小时7、您每天睡觉前使用手机的时间大概是？A、10分钟以下B、10-30分钟C、30-60分钟D、1小时以上8、你平时会把手机呆在身边吗？A、几乎不B、偶尔C、经常D、一直带9、如果出门忘了带手机，您会？A、感觉很不安B、有点担心，但问题不大C、没什么感觉D、不带手机，会更轻松10、上课时会玩手机吗？A、不会B、感觉无聊时偶尔玩下C、上课经常玩手机D、一直在玩11、您在无聊之余首先想到使用手机进行消遣吗？A、几乎不会B、偶尔C、经常D、总是12、使用手机是否对你的学习和生活会产生影响？A、有帮助B、有点浪费时间C、很浪费时间13、如果手机一段时间没响，您是否会感到不适并采取行动？A、否，无所谓B、是，但不会查看手机C、是，而且会立即查看手机14、您是否有过“我的铃声响了的幻觉”，甚至经常把别人的手机铃声，当成自己的手机在响？A、没有B、偶尔C、经常15、是否会在长时间使用手机后会出现头晕、恶心、精神不振的现象？A、没有B、偶尔C、经常D、感觉强烈16、你是否有发短信时可以侃侃而谈，但面对面时却无话可讲的情形？A、是B、否17、您对手机的认识是？A、便携式通讯工具B、具有通讯功能的娱乐设备C、必不可少的信息传播媒介D、其他18、您觉得您对手机的依赖程度是？（数值越大，依赖性越强）A、1B、2C、3D、4E、519、您是如何看待手机依赖症的？再次对您的参与表示感谢，祝您学习生活愉快！第二篇：大学生对手机的依赖性调查问卷大学生对手机的依赖性调查问卷您好!我们是经济系金融学专业的学生，最近我们正在进行一项有关大学生对手机的依赖性情况的研究作业，特向您咨询有关意见和建议，您的宝贵意见将为我们的研究提供最珍贵的资料，我们将对你提供的信息采取严格的保密措施。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学生学习焦虑、手机依赖以及自控力的调查问卷亲爱的同学，你好！感谢在百忙之中抽出时间来阅读和填写这份问卷，请根据您一周来的实际感觉选择适当的选项，请不要漏评任何一个项目，也不要在相同的一个项目上重复地评定。
本问卷为匿名调查问卷，您的回答将为我们深入调查大学生学习焦虑、手机依赖以及自控力的现状有很大的帮助！为保证调查结果的真实性，请您如实填写。
快来参加吧！再次对您的协助表示诚挚的谢意！1. 性别 [单选题] *○男○女2. 年龄（周岁） [填空题]_________________________________3. 年级 [单选题] *○大一○大二○大三○大四○研一○研二○研三○其它4. 专业 [单选题] *○文科○理科5. 是否独生子女 [单选题] *○是○否6. 生源地 [单选题] *○城镇○农村7. 你一天上网的时间： [单选题] *○1-2小时○3-4小时○5-6小时○7小时以上焦虑自评量表（SCS）8. 我觉得比平常容易紧张和着急。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有9. 我无缘无故地感到害怕。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有10. 我容易心里烦乱或觉得惊恐。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有11. 我觉得我可能将要发疯。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有12. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有13. 我手脚发抖打颤。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有14. 我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有15. 我感觉容易衰弱和疲乏。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有16. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有17. 我觉得心跳很快。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有18. 我因为一阵阵头晕而苦恼。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有19. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有20. 我呼气吸气都感到很容易。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有21. 我手脚麻木和刺痛。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有22. 我因为胃痛和消化不良而苦恼。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有23. 我常常要小便。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有24. 我的手常常是干燥温暖的。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有25. 我脸红发热（面部潮红）。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有26. 我容易入睡并且一夜睡得很好。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有27. 我做恶梦。
[单选题] *○没有或很少时间有○有时有○大部分时间有○绝大部分或全部时间都有手机依赖指数量表（MPAI）28. 你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨 [单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）29. 有人说过你花了太多的时间在手机上面。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）30. 你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多少时间。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）31. 你的话费超支。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）32. 你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）33. 你尝试在手机上少花些时间但是做不到。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）34. 你从未觉得在手机上花够了时间。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）35. 当在手机信号区以外待上一阵时，你总担心会错过电话。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）36. 你很难做到将手机关机。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）37. 如果你有一阵子没有查看短信或者手机没有开机，你会变得焦虑。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）38. 没有手机你会心神不宁。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）39. 如果没有手机，你的朋友会很难能联系到你。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）40. 当感到被孤立时，你会用手机与别人聊天。
[单选题] *○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）41. 当感到孤独的时候，你会用手机与别人聊天。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）42. 当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）43. 你发现自己在有其他必须要做的事情时，却沉迷于手机，为此给你带来些麻烦。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○总是（5分）44. 在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低。
[单选题] *○从不（1分）○偶尔（2分）○有时（3分）○经常（4分）○总是（5分）自控力量表（SCS）45. 我能很好地抵制诱惑 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合46. 对我来说改掉坏习惯是困难的 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合47. 我是懒惰的 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合48. 我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合49. 人们相信我能坚持行动计划 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合50. 对我来说，早上起床是件困难的事 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○完全符合51. 大家说我是冲动的 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合52. 我太能花钱了 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合53. 我会因为情感而激动得不能自持 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合54. 我做的很多事情是因为一时冲动 [单选题] *○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合55. 大家说我有钢铁般的自制力 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合56. 有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合57. 我难以集中注意力 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合58. 我能为了一个长远目标高效地工作 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合59. 有时我会忍不住去做一些事情，即使我知道那样做是错误的 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合60. 我常常考虑不周就付诸行动 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合61. 我太容易发脾气 [单选题] *○完全不符合○不确定○基本符合○完全符合62. 我经常打扰别人 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合63. 我有时会饮酒(或上网)过度 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合。