高一一年级体育课教案
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《行进间体前变向换手运球》实践课教案
《行进间体前变向换手运球》实践课教案
授课教师：
组织：四列横队
（图一）
组织热身跑路线：
注意拉开练习间距，
（图二）
组织球性练习队形：
（图三）
与行进间急停急起，落点在两脚之间，1.学生听信号与要求
原地高低运球，行进
间急停急起运球，面
对面行进间急停击掌
急起推进，提高球性，
确保球在可控范围。
2.学生按要求，采用不
同节奏1、2拍（第2
拍换手）和1、2、3
拍（第3拍换手）做
“v”字运球。
动作图解：
3.认真听教师讲解，注
意观察教师示范体前
变向换手运球技术动
作，并回答教师的提
问，记住口诀，认真
练习。
4.变向运球动作要快，
组织原地高低运球：同图三
组织行进间急停急起（1）：
（图四）
组织行进间急停急起（2）：
（图五）
组织“V”字运球：同图三
组织自主练习：同图四
组织分组合作练习：同图五
动作图解：
女提出不同要求，
跨步明显。
组织重点辅助练习：
球场内散点练习
组织难点辅助练习：
（图六）
组织完整展示练习：
（图七）
组织趣味游戏：(详见附1)
（图八）
组织课课练：
同（图一）散开
组织：四列横队。
高一年级体育课教案—排球
高一教案——健美操本课的设计一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。
本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。
在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
二、教学对象：高一学生三、教材内容：1、健美操的基本步伐2、学习大众健美操组合四、教材分析：（1）教材（1）是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（二）》。
本教材有六套健美操，我们学习的是三级套路。
三级仍为健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。
每组合均有4-5个基本步伐组成。
所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此三级操很适合高中学生练习。
（2）教材（2）是《形体美》。
形就是姿态。
形是形体艺术最基本的特征，为使动作优美，首先要对形体进行规范，虽然不同的艺术门类对形体有不同的要求，但所要规范的内容却大致相同。
所以，我在形体课上进行腿部的控制。
腿部若缺乏一定的力量是难以伸直举起的，考虑到健美操特点，为了尽快使腿伸直，需要做不同体位的练习。
五、教学重、难点：六、重点：掌握所学动作七、难点：动作与节奏的控制和把握解决办法：1)单个动作的控制2）教师快慢口令和音乐相配合3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。
八、教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标：1、运动参与目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼；并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。
2、运动技能目标：通过青春健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。
提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；3、心理健康目标：体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。
高一年级体育课教案范文（通用9篇）
高一年级体育课教案高一年级体育课教案范文（通用9篇）在教学工作者开展教学活动前，往往需要进行教案编写工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
教案应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的高一年级体育课教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
高一年级体育课教案篇1课型：实践教学内容：1、30m快速跑2、立定跳远教学任务：1、进一步学习各式起跑动作，提高学生的反应力和快速奔跑的能力2、通过立定跳远的练习，提高学生的跳跃能力准备部分：1、体育委员整队、报告人数组织：四列横队2、师生问好要求：精神饱满,注意力集中3、检查服装、安排见习生4、宣布课的内容及要求（略）准备活动：1、慢跑300m组织：两列纵队2、关节操（6节）要求：精神饱满，有节奏基本部分：一、30m快速跑动作要领：快速跑进的过程中，后蹬快速、充分、有力，摆动腿积极前摆下压，用前脚掌着地，步幅逐渐加快，身体从明显的前倾状态转为正直或稍前倾教学重点教学重点：摆动腿积极下压，前脚掌着地教学教学教学难点：身体前倾的控制教学手段教学手段：1、各种姿势的起跑练习（反应力）2次/生2、2、30m快速跑2次/生3、蹲踞式起跑后加速跑1次/生组织：组织：四列纵队要求：要求：摆臂有节奏，后蹬有力教法：教法：教师讲解、示范、发令，学生练习二、立定跳远动作要领：（略）教学重点：身体前倾的控制教学难点：上下肢的协调配合教学手段：男生6次/生女生5次/生组织：四列横队要求：蹬地有力，摆臂积极教法：教师指导、纠正，学生练习结束部分：1、集合队伍、放松运动、讲评2、宣布下节课内容3、回收器材教学后记高一年级体育课教案篇2授课日期：20xx年9月7日授课时数：第1课时教学目标：让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，一、整队:1、学生提前到上课场地,做好上课准备。
2、上课铃响后,体育委员要迅速集合整队,要求做到快、静、齐。
3、临上课时,学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《坐位体前屈》教案
④双脚分开约50—60cm，指尖变手掌触地练习3”×5组，5”×3组
⑤双脚并拢，双手指尖触地练习4×8
⑥双人坐位体前屈，拉伸练习
⑦各组请1—2名优生演示比赛
○○○
○○
①教师示范
②学生练习
③优生演示
④优生比赛
学生分别走五环练习。
简单介绍奥运会知识，更快、更高、更强的奥林匹克精神
五环—→五大洲
基本部分
游戏：迎奥运火炬接力
①学生分为9组
学生也偿试成为一名火炬手，增强爱国、爱和平的思想
结束部分
放松活动
自我放松练习
课后小结
下课归还器材
在五环内放松
消除疲劳
场地器材
体操垫40块，测试仪器一个
课的部分
课的内容
组织与要求
师生活动
开始部分
（一）课堂常规
①体育委员整队报告
②师生问好
③宣布上课内容
④公布测试标准
⑤安排间习生
组织与教学
×××××××××
○○○○○○○○○
集合要求
①快、齐、静
②精神风貌
教师讲解学生认真听讲
准备部分
（二）热身
①绕圆周正、反方向匀速跑10圈
②面向圆心徒手操（4×8）
a:头部运动
《坐位体前屈》教案
高一年级：授课教师：
教材内容：
学习、练习坐位体前屈
教学目标及重难点：
①运动参与目标：在激情、快乐中参加。
②运动技能目标：通过学习掌握坐位体前屈技术动作及要求。（教学重点）
③身心健康目标：培养学生克服困难积极迎难而上的品质。（教学难点）
高中一年级体育课教(学)案7篇
1.观察体育委员集合队伍。
2.检查学生出勤情况以及服装。
3.向学生问好。
4.宣布教学容。
5.安排见习生。
1.体育委员集合队伍。
2.向老师报告出勤情况。
3.学生向老师问好。
4.认真听讲了解本节课容。
5.见习生服从安排。
准 备 部 分
4.准备活动
学生每人一只篮球在音乐的伴奏下自主 地进行熟悉球性练习（原地熟悉球性练 习、原地运球）｛球操、运球跑圈｝ 教师示并指导
△
要求：集队快靜齐与认真听讲
1.认真放松，尽量恢复到运动前 状态
2.学生认真听讲
3.师生再见
3-
5
场地
器材
预计
练习
密度
预计
平均
心率
教学
效果
分析
第 课时授课老师:
教学 容
田径：接力棒的交接
教学 目标
1、认知目标：让同学们初步了解接力棒的传接技术
2、技能目标：让同学们掌握接力棒的传接技术并且能正确的运用
OOOOOOOO
OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX
△
要求：边听口令边做
2、全体学生站成单层圆形
O
3-
5
基 本 部 分
1、一般耐力身体素质练习 讲解练习容与注意的地方
跑走交替
开始300米用匀速跑，后100米步行。 男女同学各跑两组，一组两圈
1.认真听老师讲解。
男同学先跑，女同学等男同学跑 完了才跑，女同学跑完了，男同 学又接着跑。
学生每人一只篮球在音乐的伴奏下自主 地进行熟悉球性练习（原地熟悉球性练 习、原地运球）｛球操、运球跑圈｝ 教师示并指导
熟悉球性，认真练习，把身体活 动开。
2024年新版高一年级体育课教案全集完整版
2024年新版高一年级体育课教案全集完整版一、教学内容本节课选自2024年新版高中一年级体育教材第三章“运动技能与训练”，详细内容为第三节“篮球基本技术训练”。
内容包括篮球基本动作、投篮技巧、运球技巧和传接球技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本动作和技巧，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的体质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点难点：投篮、运球和传接球的技巧。
重点：篮球基本动作、投篮姿势、运球方式及团队配合。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、哨子、计时器、教学视频。
学具：篮球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球比赛，观察学生在比赛中的表现，找出存在的问题。
2. 篮球基本动作教学（10分钟）（1）热身运动（5分钟）（2）示范讲解篮球基本动作，如运球、投篮、传接球等（5分钟）3. 例题讲解（15分钟）（1）投篮技巧：讲解投篮的基本姿势、出手角度和力度（5分钟）（2）运球技巧：讲解低、高运球的方法和注意事项（5分钟）（3）传接球技巧：讲解传接球的基本姿势、传球方向和接球方法（5分钟）4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行投篮、运球和传接球练习，教师巡回指导。
5. 团队配合训练（15分钟）组织学生进行篮球比赛，强化团队配合。
6. 放松运动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 篮球基本动作2. 投篮技巧3. 运球技巧4. 传接球技巧5. 团队配合七、作业设计1. 作业题目：课后自主进行篮球练习，至少完成20次投篮、10分钟运球和10次传接球练习。
2. 答案：无固定答案，要求学生完成作业后进行自我评价。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校篮球社团，提高篮球技能，培养竞技体育精神。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。
2. 例题讲解中的投篮、运球和传接球技巧。
3. 团队配合训练。
高中一年级体育课教案
高中一年级体育课教案一、教学目标1. 知识目标：了解体育锻炼的重要性，掌握基本体育运动技能，提高身体素质。
2. 能力目标：培养学生的团队协作能力、竞争意识和领导才能。
3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣和热爱，增强体育精神和自信心。
二、教学重难点1. 教学重点：体育锻炼的重要性和意义，基本运动技能的掌握。
2. 教学难点：如何培养学生的团队协作精神和领导才能。
三、教学过程第一课时：体育锻炼的重要性1. 创设情境：通过引导学生回顾自己平时的活动，了解他们对体育锻炼的认识和了解程度。
2. 导入新课：介绍体育锻炼的重要性，如增强免疫力、促进健康成长、缓解学习压力等。
通过图文并茂的方式呈现相关信息。
3. 拓展知识：与学生互动，让学生分享他们喜欢的体育运动项目，并简要介绍相应的技巧、规则等。
4. 总结归纳：带领学生回顾本节课的学习内容，强调体育锻炼对身心健康的重要性。
第二课时：基本运动技能的掌握1. 导入活动：利用视频、图片等多媒体资源，展示不同体育运动的基本技能，如投掷、跳跃、接力等。
2. 学习技能：针对不同的运动项目，设置不同的活动小组。
组内互相合作，学习并掌握相应的运动技能。
3. 实践运用：每个小组选择一项体育项目，并设计简单的表演或比赛环节，展示所学技能。
4. 总结反思：鼓励学生分享自己的体验，并总结学习到的运动技能和团队合作过程中的收获。
第三课时：团队协作与领导才能的培养1. 激发兴趣：通过讲述体育历史上的传奇人物和精彩赛事，激发学生对团队协作和领导才能的兴趣。
2. 分析案例：选择一些著名的体育团队或领导人的案例，引导学生分析其中的团队协作和领导特点。
3. 角色扮演：组织学生分成小组，模拟运动队的训练过程，培养学生的团队协作和领导才能。
4. 总结反思：引导学生回顾课堂模拟活动，总结团队协作和领导才能的重要性，并思考如何运用到实际生活中。
四、教学评价教师可以通过以下方式对学生的学习效果进行评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现，包括对课堂内容的理解和技能运用情况。
高中一年级体育课教案一
高中一年级体育课教案一作者单位：山东省北镇中学姓名：薛国平一、教材依据普修《武术》课本。
二、设计思想1、指导思想：在推进素养教育的形势下，深化教学改革，全面提高学生的躯体素养和心理素养水平、进展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终躯体育打下基础，已成为体育教学的任务。
为此，我校自2000年成立课题组，实施体育教学改革，实行选项课教学，培养学生的体育爱好，使其养成自觉锤炼的适应，让学生对一至二项运动技术从知识、技能、技巧到理论进行专门和深入的学习，并使其熟练把握一二项运动的技术，为其终躯体育奠定基础。
2.设计理念：本节课本着民族传统体育项目与素养练习相结合的练习理念。
①民族传统体育项目选用武术中的五步拳作为教学内容，提高学生的和谐性，培养学生对传统体育项目的热爱，增强民族自信心。
②素养练习安排了跨过障碍跑和立卧撑，达到了跑和跳的完美结合，有效地进展了学生的躯体素养。
③练习方法采纳集体练习与分组练习相结合的方法，通过各组同学的相互教学，调动学生的学习爱好，同时还促进了学生合作意识及能力的进展。
3．学情分析：本课教学对象为高一学生。
高中学生身心进展已趋成熟，差不多具备了独立摸索、判定、概括等能力，在躯体锤炼中也具备了较高的差不多运动能力。
武术运动是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对套路的学习并不满足，而对学习对抗性练习专门感爱好。
教学中要让学生了解攻防含义，把动体与动脑专门好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及制造性应用所学动作的机会，从而增强教学成效。
通过多年的学习，学生已认识到跑为锤炼躯体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的跑却反感，为此在本次课中设计了跨过障碍跑的练习，激发学生跑的爱好。
三、教学目标1、认知目标：学习五步拳的动作做法以及攻防含义、跑跳练习中的一些差不多知识。
2、技能目标：通过本次课的学习，使95%以上的学生能把握五步拳的动作要点，明白得动作的攻防含义，并学会应用；通过个人感悟动作与相互交流，体会武术中手、眼、身法、步的和谐配合，初步了解武术的内涵。
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结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
高一年级体育课教案
材
一、跳跃：蹲踞式跳远；
二、技巧：组合动作。
目
标
认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领；
技能：能在空中做出蹲踞动作；
情感：积极练习，同学间能互相协助；
负荷：发展弹跳和腿部力量。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
难点：蹲踞动作到位。
组织：两路从队
1教师讲解动作要领、示范
2组织学生练习
（助跑、起跳、体会空中动作、落地）
3学生做蹲踞式跳远练习；
4巡视指导，纠正错误动作。
1仔细观察，想一想老师的动作和自己的有哪些差别；
2在持续的练习中改进和提升动作；
3积极练习发现并纠正错误；
4相互配合，共同提升。
2
多
6
4
3
3
6
3
16
12
中
中
上
二、技巧：组合动作。（分组轮换）
重点：改进和提升组合动作的质量。
组织：分成四组
1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存有的问题；
2、织学生针对问题实行练习；
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、表演
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
4、女生复习前段动作；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、பைடு நூலகம்跃：蹲踞式跳远；（分组轮换）
重点：在空中做出蹲踞动作；