从脸看健康警报：额头皱纹是肝累上唇薄心脏弱
脸部皱纹预示哪些健康问题 去除皱纹的小妙招
脸部皱纹预示哪些健康问题去除皱纹的小妙招【简介】随着年龄的增大，我们的身上都会出现皱纹。
都说岁月不饶人，无论男女，上了年纪都会长皱纹，尤其是在脸上。
其实，脸上不同部位的皱纹预示着不同的健康问题。
很多人都希望自己年轻态无皱纹，那么应该怎么去皱呢?今天小编就和大家说说脸部不同部位的皱纹所揭示的健康隐患和相应的祛除方法。
一、额头纹预示神经衰弱额头是我们脸部最容易长皱纹的部位，额头上的皱纹又叫做抬头纹。
顾名思义，有的人在抬头的时候或者是思考的时候，就会出现抬头纹。
额头上横向的皱纹是一个人勤于思考的标志，而一条条小皱纹则代表主人具有敏锐的观察力和积极思想的态度。
如果前额上长有不连续的皱纹，而且呈波浪形状，那就说明这个心神不宁，精神上很痛苦，严重者会患上抑郁症。
那么我们应该如何消除额头上的皱纹呢?其实去皱的方法非常简单，我们可以做些开心的事情，给自己舒缓一下压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。
二、眼角纹代表情绪眼角也是我们脸部容易长皱纹的部位，很多年轻女士的眼角也会长皱纹。
因为眼皱纹的皮肤十分细嫩，这里的皱纹通常被称为笑容皱纹或者是情绪皱纹。
我们在心情大笑时或者是悲伤时，眼角就会出现皱纹。
在乐观者的眼睛皱纹会出现弧形的笑纹，这种皱纹是听力下降和肌肉内结缔组织减弱的表现，出现笑纹的人群可能会患有痔疮。
而上眼皮的皱纹比较密集，那就是心脏不好的征兆。
而眼角的鱼尾纹比较密集，那是听力下降和偏头痛的表现。
还有一种情况也会出现鱼尾纹，那就是有些轻度近视的朋友不喜欢戴眼镜，看远处的东西会眯着眼睛看，久而久之，眼角就会出现皱纹。
平时我们应该多多控制自己的情绪，经常放松一下自己，保持愉悦的心情。
但是要注意的是，千万不要大笑或做夸张的表情，这样也容易产生皱纹。
如果眼角纹比较深，我们每天早晚也要坚持涂抹眼霜。
三、脸颊皱纹预示心血管疾病脸颊是整个面部皮肤最脆弱的地方，从这里的皮肤很容易看出心血管方面的疾病。
如果右脸比左脸的皱纹深，那就说明你的肝脏不太好。
脸部皱纹,中医教你皱纹看健康
脸部皱纹，中医教你皱纹看健康皱纹是衰老的标志，很多女性一看到眼角的鱼尾纹、额头的抬头纹、嘴角的法令纹就紧张万分，“啊!又老了!”而实际上，皱纹更重要的是预示健康和疾病。
专家建议，大家可以对着镜子，从面上的皱纹了解自己的身体状况。
真正想留住不老容颜，只有花费足够的时间和精力去对待，才能得到想要的结果。
施氏草本去皱精华液，草本精粹，激活肌肤循环加快吸收，祛纹抗皱，改善岁月印痕，实现“防御—更新—赋能—激活—修护“五步一体。
成为目前最受欢迎的祛除皱纹产品。
1.眼周弧形“笑纹”:这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，可能有痔疮。
2.眼睛下面半月形皱纹:是肾、膀胱和心脏有病的征兆。
3.鼻梁的十字形皱纹:不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。
4.鼻梁上前额有皱纹:有这种皱纹的人容易犯偏头痛。
5.右脸比左脸的皱纹深:可能是肝脏不好。
7.紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形皱纹:这种人很健康，很少生病。
8.从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线:心脏可能不好。
9.颧骨上出现镰刀形皱纹:脚上可能有病。
但这里小编想告诉再告诉大家，保养重要，但日常生活中正常生活习惯养成和防范也很有必要，以下有几种不好习惯，就容易导致产生眼部皱纹。
眯起眼睛看东西长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的，容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。
不合适高度的枕具无质无量的睡眠会影响眼周肌肤的血液循环，挑选一款合适高度的枕具可保证良好的睡眠。
建议枕具高度为8厘米。
经常保持肌肤湿润在干燥的办公室里，一定要注意多喝水。
特别是空调房内，你要格外体贴自己，可以在办公桌上放一杯水，给肌肤创造湿润的环境。
不要过度减肥减肥要循序渐进。
体重突然下降，肌肤没有足够的时间去适应脂肪的减少，皱纹也会产生的。
面诊口诀——精选推荐
⾯诊⼝诀看脸识健康——教你快速学会⾯诊⼝诀额头⽕星有斑痣：额头部位横纹深，精神压⼒⼤；有斑痣者，⼼脑⾎管有病，预防三⾼；胸乳显现两眼间：眼⾓发青者，患乳腺增⽣或乳腺癌；肺主⽪⽑窍于⿐：酒糟⿐，⽑孔粗⼤者肺有病；脾主肌肢⽩唇边：唇有⽩道，肌⾁⽆弹性者脾有病；准头主脾两翼胃：⿐头发红有坑⽑孔粗⼤者脾有病；⿐翼⿐唇沟发红者胃有病；⿐梁中肝两侧胆：⿐梁中间有斑者肝有病；两侧有斑者胆有病；肝主筋脉华在⽖：肝不好者指甲有竖纹，⼿脚抽筋。
⾆上为肾中为⼼：⾆根部为肾区，⿊，⿊者有肾病；⾆中部为⼼区；⼼窍于⾆华在⾯：⾆有裂缝、脸红有⾎丝者⼼脏有病；⼤肠本在颧⾻外：颧⾻外发⿊发红者⼤肠有病；⼩肠颧内即可见：颧⾻内侧发⿊或眼袋早现者⼩肠有病；巧嘴⼀张⽣殖器：唇上有斑或有皱⽣殖器有病；⼈中膀胱相关联：⼈中有斑或痣，男有膀胱瘤，⼥有⼦宫肌瘤或卵巢囊肿；主⾻⽣髓⾮等闲：肾不好者腰痛、腿沉、记忆⼒差、⽛不好、阳痿早泄。
开窍于⽿⼀脉通：肾不好者⽿聋⽿鸣；其华在发可直观：肾不好者脱发、⽩发；颜⾯望诊熟于⼼：烂熟于⼼如⼦弹上膛。
⾯诊⾯诊，即医⽣运⽤望、闻、问、切四诊法来对⾯部整体以及⾯部五官进⾏观察，从⽽判断⼈体全⾝与局部的病变情况。
所谓“相由⼼⽣”，内在五脏六腑的病理变化或是⼼理变化，终会表现在脸上的相关区域，所以脸部的望诊最能洞察病机、掌握病情。
早在两千年前，中国中医经典著作《黄帝内经》就指出：“⼗⼆经脉，三百六⼗五路，起⾎⽓皆上于⾯⽽⾛空（孔）窍。
”说明⼈体内脏功能和⽓⾎状况在⾯部有相应表现，⼈们可以通过对⾯部各种状况的观察，来了解⼈体的健康状态和病情变化。
⽬录1 ⾯向说2 五官与五脏3 五脏与五⾊五味4 ⼝诀：⾯向说⼈的⾯相⾸先是看天庭，也就是额头，两眉中间的地⽅称为印堂，是⼀个⼈精⽓元神聚集的地⽅，关系⼀个⼈⼀⽣中的贵贱祸福，从印堂的宽窄与印堂的⾊泽可以看出来⼀个⼈的格局以及他近期的运势！印堂的宽窄是以⾃⼰的⼿指头的幅度为衡量标准，⼀指到两指的指幅是最适当的宽度，太窄的谓不⾜，太宽则谓太过，两者都不是最理想的。
九种皱纹对应九种病状.docx
九种皱纹对应九种病状皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。
如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
但是，有些皱纹的出现，和保养无关，这些皱纹的出现将是暗示您的身体出现了健康问题。
以下种九种皱纹对应九种病状：第一种：面颊出现斜纹，查查有无高血压。
第二种：额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反应。
第三种：眉间纹是鼻窦不太好的征兆。
第四种：眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。
第五种：眼袋严重需要补肾。
第六种：上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。
第七种：鼻梁出现皱纹，膀胱和肾有病。
第八种：有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。
第九种：颈部皱纹深，查查颈椎和新陈代谢系统。
面对这些嚣张的皱纹，别担心，介绍几种除皱的方法，或许有用：1. 睡姿除皱法睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量，而且与美容有关。
专家指出，真正能减少皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的"睡相"-仰卧。
仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。
2. 水果紧急祛皱皮肤不胜疲劳，就会在眼角、唇角、鼻窝亮出吓人的小皱纹。
这时只有令皮肤接受最自然的滋润，去皱才会有好效果。
1.将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
既润滑皮肤又去皱纹。
2. 香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油搅拌均匀，涂在脸上。
3.丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，待干后再用清水洗净。
4.西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
5.栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
3. 酸性洗发剂除纹不论在家洗头，还是在外洗头，最好选用弱酸性洗发剂。
因为它能防止面部皱纹出现或减轻皱纹。
通常我们把脑袋上长头发的部位称作头，不长头发的部位叫作脸。
这两个部位既有区别又有联系。
如果头部的皮肤出现松弛现象，那么延续在下面的脸颊的皮肤也会受到影响而松弛，形成小的皱纹。
面部揭示身体健康状况
面部揭示身体健康状况许多人可能平时不注意，当身体的某个部位出问题，我们的脸部有时候会呈现不同的状态。
比如说献血之后，脸色苍白，嘴唇会呈现异样的红色。
如果身体处于亚健康状态了，脸部也会有些许变化，经常熬夜，或者生活不规律会导致黑眼圈，面部肌肤粗糙，整个人的气质都变了.脸部各个部位与身体健康状况的关系如下。
额头皱纹突然增加：出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。
忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
眼圈发黑，脸色晦暗：早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。
要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。
此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。
忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
鼻子发红：鼻尖代表了心脏的情况。
鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。
忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
面颊呈褐红色：面颊发红是高血压的征象。
要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。
忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
上嘴唇肿胀：这很可能是由胃痉挛引起的。
多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。
忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
耳朵发红：耳朵代表了肾的状况。
耳廓呈红色或紫色说明循环不好。
要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
皮肤过于白皙：这有可能是气血欠亏所致。
可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。
中医面部诊断与循环系统健康面容反映心脏与血管状况的线索
中医面部诊断与循环系统健康面容反映心脏与血管状况的线索中医学认为，人体的面部反映了内脏器官的状况，尤其是循环系统的健康状况。
通过观察面容的变化，中医师可以获得许多关于心脏与血管的重要线索。
本文将探讨中医面部诊断与循环系统健康之间的关系，并介绍一些常见的面容反映心脏与血管状况的特征。
1. 面部与心脏的关联中医学认为，面部与心脏有着密切的关系。
心脏是人体的主要循环器官，负责将血液流动到全身各个部位。
因此，心脏的健康状况直接影响到面容的变化。
中医面部诊断通过观察面部的色泽、皮肤质地、肌肉线条、皱纹等特征，可以判断心脏与血管的状况。
2. 面色变化与心脏健康中医面部诊断中，面色变化是判断心脏健康的重要线索之一。
一般来说，面部出现苍白、苍黄、发青等变化可能暗示心脏功能异常。
苍白的面色可能与心脏供血不足有关，而苍黄或发青的面色则可能与心脏供血不畅、血液循环不良有关。
3. 眼部特征与血管状况眼睛是面部的重要组成部分，中医通过观察眼部特征可以获得关于血管状况的线索。
例如，眼睑的血管扩张、充血可能暗示心脏状况不佳，眼白出现血丝或血管瘤可能与血液循环不良有关。
4. 面部水肿与心脏状况面部水肿常常与心脏状况密切相关。
中医认为，面部水肿可能是体内湿气积聚、淤血等循环问题的表现。
如果面部水肿伴随着胸闷、气短等症状，可能意味着心脏负荷过重，循环系统功能受损。
5. 结节与颈部循环结节是面部常见的一种病症，中医师通过观察颈部的结节情况可以判断血管状况。
例如，在颈部出现突出的结节可能暗示存在颈动脉粥样硬化，这与心脏与血管状况息息相关。
总结：中医面部诊断能够通过观察面部的色泽、皮肤质地、肌肉线条、皱纹等特征，获得关于心脏与血管状况的重要线索。
通过对面部的综合观察，中医师可以判断出心脏供血是否充足、血液循环是否良好，从而提供指导治疗的依据。
然而，面部诊断并非单一可靠的方法，还需要结合其他的临床检查和体征来进行综合判断，从而获得更准确的诊断结果。
中医面相学：五官、五脏、面相疾病总诀，通过面相精准看人健康【一点资讯】
中医面相学：五官、五脏、面相疾病总诀，通过面相精准看人健康【一点资讯】古语说得好，“相由心生，命由心造，”，就是说人有什么样的心境，就会有什么样的面貌。
但在我看来，人的面貌不仅由心生，还与自身的健康状况有关系。
美国总统林肯说：“人要为自己四十岁以后的相貌负责。
”这可以解释为，人能主宰内心的想法和追求，从而改变自己的相貌；而面相更会影响到一个人运势的好坏。
面相学中有一部分便是从中医学中衍发出来的。
人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。
从中医学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、体形等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。
脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润等。
故中医学非常重视脏腑气血在面相学中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健康。
一、五官与疾病五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。
如果五官感觉不舒服，五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。
1、眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西。
这是肝脏功能衰弱的先兆。
如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。
这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。
2、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清。
这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其是要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。
3、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。
这是肺脏功能逐步衰弱的标志，病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。
多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。
4、嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，这是胰脏功能在逐步衰减，这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。
察言观色知健康
察言观色知健康(透过面部看健康)中医讲究“望闻问切”，我们平时与人交流,通过双目观望,也可以初步判断这个人有无健康方面的问题，面部是人们目光的焦点，但是同时也是身体一些疾病的体现之处,通过面部的这些变化来了解身体的健康情况.掌握简单的这方面的知识，结合其它的常识，和顾客交流能够很好切入主题，说到他们的心坎上，这样他们就比较信服你。
脸色苍白嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是贫血症状除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足两眼间的区域（心脏）区域内长一条横纹——心脏功能有异常，区域内长二条横纹——易引起心悸区域内长丰字纹——患冠心病（心心肌梗死）的几率增大，同时在耳垂处有斜纹且手掌心有十字纹冠心病几率更大。
额头皱纹增多，表示肝脏负担过重，必需戒烟酒，减少动物性脂肪的摄入。
鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病这是肝功能衰弱的先兆。
如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。
如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。
太阳穴太阳穴处有青筋——表示睡眠不好，压力大。
脸色的疾病信号：如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关。
红如眼睛及皮肤发黄，还伴以疲倦，厌油腻，很可能是黄疸型肝炎、脾功能失调如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血。
脸色苍白：可能是胰腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂---脾虚嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。
肾脏能调节体内水分的代谢，如果肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内使得肤色暗沉，刚开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散建议：吃新鲜蔬果，避免肉食，体内沉积的废物自然很快排出。
听力下降，伴随着足跟痛痛、腰膝酸痛、尿频这是肾功能在逐步衰退的信号，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
表情1：痘痘
脸上长痘痘不光是你皮肤的问题，痘痘的位置更是跟你的身体内部有着紧密相连的关系，长痘痘的位置能够告诉你哪里生病了。
前额——额头出现痘斑，可能是压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题，应该早睡早起，多喝水，要避免饮用过多的酒精。
下颚——此区域的皮肤变化与卵巢有直接关系。
女性每个月在月经来潮前后下颚可能会长出一颗颗痘子，可以通过按摩来解决：以拇指放在额头中央，由眉头到发际；从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推；在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵；食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。
太阳穴——如果在太阳穴附近出现小粉刺，说明你胆囊工作压力大，因为日常饮食中包含了过多的加工食品，需要赶紧进行体内大扫除。
鼻翼——这个痘痘的位置与卵巢机能或生殖系统有关；当气不顺时就很容易冒出痘痘。
建议不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
左边脸颊长痘——可能是有热毒，容易感到疲劳，口干，肝功能不顺畅。
建议作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
右边脸颊长痘——原因为：肺功能失常；容易感冒，过敏体质。
建议注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
表情2：皱纹
额头——若是最近额头的皱纹明显增加，说明肝脏负担过重。
因此，必须戒酒，再适当节食，晚餐18：00前吃，吃得清淡些，效果更好。
眉间——两眉之间的状态代表肝和胆囊的状况。
眉间如有竖纹，可能是因为脂肪摄取量过大，要注意少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。
眼四周——眼睛四周干涩或是出现像干燥地表般的裂纹，表示你有必要多多摄入维生素B2及B6。
嘴角——如果嘴角出现细微的皱纹，说明你需要多多补充铁质。
表情3：黑眼圈
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。
要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖。
眼睛下方的状态与肾脏有直接关系，长时间的黑眼圈或有眼袋，说明肾负担太重，表示你食用了太多的盐、糖、咖啡及茶水。
应该节制且同时多喝开水，胡萝卜素有助于补肝明目。
适当补充维生素和动物肝脏、蛋黄、牛奶，缓解眼睛疲劳。
胡萝卜素主要存在于胡萝卜、青椒、番茄、菠菜等绿黄色蔬菜中。
表情4：嘴唇异常
上唇苍白泛青，为大肠虚寒，会有打寒战，冷热交加的症状；下唇苍白，则为胃虚寒，伴随上吐下泻、胃阵痛；另外，贫血或者是生殖器官有病的女性，也会出现嘴唇苍白。
上唇较薄的人，先天心脏较弱。
下唇较薄的人，先天性胃部较弱。
如果是嘴唇短缩，表示脾行不健。
嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。
表情5：皮肤过于白皙
皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。
改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。
常吃这些食物，可使脸色红润起来。
表情6：鼻尖呈红色或紫色
鼻尖代表了心脏的情况。
鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。
随着人们对养生保健的关注，“面相”自测法也越来越受到女性的关注。
生态保养专家认为，人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来。
内调外养是中医的重要理论，内在的问题
会反映在外表上，因而，解决外表美容的问题，根子不在外表，而在内在的调理上。
所以女士们，赶紧拿起镜子看看你的face吧！。