产科健康宣教51718
产科患者住院健康宣教指导
产科患者住院健康宣教指导顺产当日宣教：1、恭喜您顺利分娩，荣升为妈妈，在这里我们将告知您一些注意事项：首先请您在产后两小时及时排解小便，避免尿潴留造成的排便困难，下床时缓慢起床，以免产后虚弱造成虚脱。
2、我们将及时为您按压宫底，减少出血量，请您配合。
3、让您的宝宝在醒时及时吸吮你的乳房，每次婴儿哭闹让孩子吃妈妈的奶，一来促进早下奶，避免乳头错觉，二来促进子宫收缩，使子宫尽快恢复，减少出血量。
宝宝请侧卧，使宝宝吸入胃内的羊水顺嘴角流出，避免呛咳。
4、及时更换卫生纸，保持会阴部的清洁，我们将每天两次为您冲洗会阴，促进您的伤口尽快愈合，请暂时不要使用卫生巾，保持会阴部透气。
5、请您在第一天进食软烂的食物，易于消化，也请您适量进食蔬菜，水果类避免大便干结，造成不必要的痛苦。
剖宫产当日宣教：1、恭喜您顺利分娩，荣升为妈妈，在这里我们将告知您一些注意事项：剖宫产是一项手术，术后产妇比较虚弱，请您耐心护理，给于精神上的安慰，使产妇顺利渡过疼痛期，。
2、请在6个小时内不要枕枕头，禁食，平卧，腹部压沙袋，我们将及时按压宫底，观察出血量，也请您及时按揉产妇腿部，使产妇尽快恢复知觉，及时更换卫生纸，保持会阴部清洁，我们也将每日两次为您冲洗会阴，避免感染，请您配合。
3、请您用温热毛巾清洁乳头，让宝宝在生后一个小时内，吸吮妈妈的奶头，促进早开奶，避免因吸吮奶瓶造成的乳头错觉，不要因为疼痛错过了宝宝吸吮的最佳时机。
宝宝请侧卧，使宝宝吸入胃内的羊水顺嘴角流出，避免呛咳。
4、6个小时后，我们将帮您撤去沙袋，协助您翻身侧卧，也请您在床上忍住疼痛适量活动，促进早排气，避免肠粘连。
顺产第一天宣教：1、您好，今天感觉好一点了吧，孩子吸吮您的奶没有？吸吮时是否有吞咽的感觉，今天您要适当下床活动，进食高蛋白的营养食物，但还需进食蔬菜、水果类食物，避免大便干结。
2、出血量是否少了？请您及时更换卫生纸，保持切口的清洁，随着线头的干燥，您会感觉疼痛，我们在冲洗会阴时会及时观察，如有异常，会及时处理，请您放心。
产科病房健康宣教
母婴同室的概念及好处一．概念: 母婴24小时在一起, 每天分开的时间不超过1小时。
二．好处：1.保证母亲按需哺乳, 促进乳汁分泌2.增加母子间的感情3.母亲可以学到母乳喂养知识, 保证6个月纯母乳喂养按需哺乳的概念及重要性一、概念: 当宝宝饿了或妈妈奶胀了就要喂哺, 喂奶的次数和间隔的时间不受限制。
重要性：促进婴儿生长的发育, 频繁有效的吸吮能刺激母体内泌乳素的分泌增加, 加速产后子宫复旧, 并预防奶胀如何保证母亲有充足够的乳汁1 乳汁的分泌受很多因素的影响, 如年龄、营养、睡眠、精神状态及精神因素。
妈妈让新生儿频繁有效的吸允, 是保证有足够乳汁的关键, 即使乳汁分泌不多, 也要坚持母乳喂养, 婴儿的直接吸允可以使乳汁分泌量增加。
2 同时实行三早（早接触、早吸允、早开奶）。
3 实行24小时母婴同室, 保证按需哺乳, 特别是夜间哺乳。
4 母亲和婴儿同步睡眠, 保持心情舒畅。
5 不吃抑制泌乳的药物早吸吮的定义及重要性一、什么是早吸吮: 是指自然分娩后立即喂哺自己的婴儿或剖宫产后回到母婴同室病房立即喂哺自己的婴儿。
二、重要性1.可促进下丘脑释放催产素, 刺激子宫收缩, 关闭子宫内的许多小血管, 减少产后出血。
2.可强化婴儿的吸允能力, 因为分娩后婴儿的觉食反射最强, 是强化吸允的好机会。
3.早吸吮可刺激乳头, 反射到大脑皮层, 促进泌乳素分泌, 通过血液循环到达乳房, 建立泌乳反射, 促进乳汁的产生和分泌。
可增加母子感情, 促进母乳喂养。
初乳是产后5天以内的乳汁, 初乳色黄, 略稠, 含脂肪较少, 具有抗病能力的免疫球蛋白含量较成熟乳高得多, 时候新生儿的消化吸收, 且能保护婴儿娇嫩的胃肠道和呼吸道粘膜免受细菌, 病毒等微生物的侵袭, 对预防新生儿感染有积极的作用, 并可促进胎便的排出, 减少新生儿黄疸的发生。
产褥期运动与休息和饮食与营养一、适当运动二、 1.剖宫产术后去枕平卧6小时, 24小时尿管拔除后应下床活动, 有利于恶露的排出, 还可以促进肠蠕动, 减少便秘的发生。
产科入院健康宣教（共5篇）
产科入院健康宣教（共5篇）第一篇：产科入院健康宣教产科入院健康宣教首先感谢您来产科住院，祝愿您在住院期间心情愉快，早日恢复健康一、我们为您配置了专用的配餐间，设有开水炉、电磁炉、洗手池，方便使用，请不要携带电器（电磁炉、电饭锅），不要使用室内电源（手机充电等）。
二、病房内设有浴室、可升降病床，床头柜，热水瓶，请病员及家属按照操作规程使用，因非正常使用引起损坏者须按价赔偿三、床头柜上只能放三件用具，并保持桌面清洁，鞋子，面盆分别放在床头下固定架上，必备的物品放置在给您配备的柜子中。
因房间空间狭小，请不要自带被褥，减少携带量，保持室内整洁。
不准吸烟，不乱丢果皮纸壳杂物，病员及家属不可躺在清洁备用的空床上。
四、保持病室安静，病房内设立呼叫系统，病员有急事可随时按铃.五、请您保管好自己的贵重物品，谨防丢失，监管好初生的宝宝六、为了您的健康和宝宝的健康，我们将及时为您监测胎心，请您在住院期间不得私自外出，否则后果自负。
七、请您准备好足够的入院费用，顺产交纳费用约1500元左右，剖宫产交纳费用约3000元左右。
八、每日晨八时，管床大夫及责任护士将为您查房，请您切勿离开病房，入院第二天晨六时左右不要进食，将为您做第二次抽血化验，同时留取尿液标本于晨七时左右交于护士。
九、请您配合治疗，输液期间不得擅自调节输液速度.有不适，请及时摁传呼器。
十、为了宝宝的健康，请坚持母乳喂养，做到在术后或分娩后半小时让宝宝早吸吮，以利于早下奶，避免乳头错觉。
十一、监测胎动，教授自计胎动的方法，做好自我监护:即每日早、中、晚各测胎动1h，三次测得的次数相加乘以4即12h胎动次数，须大于10次。
若胎动减少或胎儿躁动，都有发生窘迫可能。
嘱孕妇有异常及时告知医护人员。
十二、胎膜早破，请您抬高臀部，保持会阴部清洁，使用消毒卫生纸及会阴垫。
尽量不要下床活动，以免引起脐带脱垂，造成胎儿危险。
一、您的管床大夫，责任护士，护士长，主任，在您住院期间您的一切事宜将由他们为您2011电大毕业自我鉴定光阴似箭，两年的电大的学习生活悄然从指间滑过，在两年的学习和生活中，我一直在思想上、学习上和生活中严格要求自己。
产科健康宣教
入院宣教亲爱的各位孕产妇及其家属您好：首先非常感谢您选择来我们妇幼保健院产科三病区进行住院分娩，我们产三的全体医护人员也很荣幸能为您服务。
为了能让您住的更舒心，现在我们将相关的注意事项告诉您。
1、入院后您会有固定的管床医生和责任护士为您服务，我们会定期查房，请您不要随意离开病区。
2、每天早上8点我们的护理人员会为您进行晨间护理，医生也会进行查房，所以请各位配合，早上7：30之前用完早餐，床头柜只能放三件用具，并保持桌面清洁，鞋子脸盆放在床下固定位置，必备物品放在墙柜里，因房间空间狭小，请减少携带量，保持室内整洁，不准吸烟，不乱丢果皮纸屑。
如有家属陪护，请家属查房前把陪护床收起来放到卫生间，以方便查房及护理治疗，另外为了用电安全请您不要在病房及病区内做饭，宝宝的尿布及衣物清洁后请不要在病区内搭晒，因为宝宝的皮肤非常娇嫩，穿了容易出现红斑，请你洗好后下一楼出门后往左或往右走有专门搭晒尿布及衣物的地方。
3、请您保管好自己的贵重物品谨防丢失，监管好初生的宝宝，不要让任何陌生人不得抱走宝宝。
4、如果您是新农合或城镇医保病人，请您在入院三天之内持住院证及相关证件到住院部一楼医保科办理医保登记手续。
5、我们的产房及手术及手术室在本病房楼的楼，如果产妇需要静滴催产素或宫口开大3cm需要进产房待产的时候，我们会有专门的护士护送您进产房，家属是不能进产房的，需要耐心的等候，同样也请您放心，产房有专门的医护人员负责观察我们的孕产妇，我们也会在第一时间告诉您孕妇的情况。
6、新生儿洗澡，预防针的接种及新生儿疾病筛查的相关告知，新生儿洗澡一般是在产后一天进行，洗澡室在本楼病房楼二楼护士站隔壁，会有人到病房通知您报新生儿到二楼洗澡，新生儿洗完澡后如果没有特殊的情况下我们会当场给宝宝肌注预防针，肌注的预防针有两种即第一针乙肝和卡介苗，有关注意事项我们的专门人员会为您解释，新生儿疾病筛查即足底采血于宝宝出生后72小时进行，我们的护理人员会及时的通知您抱宝宝去二楼采血。
产科健康宣教
产科剖宫产健康宣教王女士您好:欢迎您选择到我院住院分娩，感谢您对我院的信任，我们将为您提供优质的医疗服务并请您对我们的服务随时提出宝贵的意见和建议，您现在入院已经有x天了，今天我再次为您做一次详细的健康宣教，请您配合我，好吗？首先为您介绍病区环境和住院须知，{入院时已经为您介绍过了，现在我们再来回顾一下}您现在是住在我院x楼x病区x床，我是您的床位护士xxx，您的床位医生是xxx医师，您还记得我们病区护士长和科主任吗？护士长xxx主任xxx介绍床，摇把，床底，护栏。
您平时的生活用品请放入与您床号相对应的壁橱和床头柜内,床头柜上放置水杯等常规用品，其余用品请放入抽屉与柜下，请妥善保管好现金，手机，证件等贵重物品，防止丢失。
您的床头上方有设备带，这是传呼铃，在您输液换水过程中和有特殊需要时按一下，我们会及时过来的。
这是床头灯开关，我们正常九点半熄灯，如果有特殊需要的话请使用您的床头灯。
这是吸引和吸氧装置，如果您需要，请在我们指导下使用，平时勿动。
请保持病区及床单元整洁，您的病床配有方凳和生活纸篓各一只，请不要随意向窗外乱扔杂物，生活垃圾请放入您床边的纸篓内。
这边是卫生间，请爱护卫生间的用品及相关洁具，不要向座便器内乱扔杂物，防止下水道堵塞，使用后的卫生纸请放入旁边的纸篓内并及时冲洗。
衣服可以放在卫生间晾晒也可以放在我们一楼服务大厅后面的晾衣场晾干。
我们这边每床只允许一名陪客。
探视人员应遵守我们医院的探视制度，探视人员不得留宿或陪床，每天上午十点后为探视时间，晚上九点以后不予探视，希望你们配合一下。
为了不影响你们休息，我们病房的电视从早上九点半到晚上九点半之间是可以正常使用的，其他时间是不可以观看的，请你们理解。
这是陪护椅，是供陪护人员使用的。
从中间拉起与放下。
我们病区是严禁吸烟的，如果吸烟的话，请到我们医院的吸烟区吸烟。
在病室内请不要大声喧哗，饮酒或从事其他与医疗无关的活动。
现在我们已经使用中央空调了，使用时必须关闭门窗，每天开窗通风两次，每次两小时，开窗通风时请关闭中央空调。
产科健康教育(二)2024
产科健康教育（二）引言概述:产科健康教育是一项关乎孕产妇和新生儿健康的重要工作。
通过正确的产科健康教育，能帮助准妈妈们了解孕期、分娩和产后的注意事项，以及如何保持良好的母婴健康。
本文将从孕期的饮食与营养、孕期的运动与休息、孕期心理健康、分娩准备以及产后护理等五个方面来阐述产科健康教育的重要性和内容。
正文:1. 孕期的饮食与营养:- 合理的膳食构成：确保足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入，合理控制糖分和盐分摄入。
- 多种多样的食物选择：保证蔬菜水果、全谷类、蛋类、豆类等食物的摄入，以获得足够的维生素和矿物质。
- 饮食禁忌：避免生冷、辛辣、油腻食物的摄入，戒烟和戒酒，避免咖啡因过多摄入。
2. 孕期的运动与休息:- 适度的体力活动：进行适量的散步、瑜伽、孕妇体操等有益的体育活动，促进血液循环和身体的柔韧性。
- 避免过度劳累：避免长时间站立、过度疲劳的工作，注意合理安排休息时间。
- 保持良好的睡眠习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和睡眠不足对身体健康的负面影响。
3. 孕期心理健康:- 接受产前心理疏导：参加相关的产前心理准备课程，了解分娩过程、育儿知识等，减轻焦虑与恐惧感。
- 支持与交流：与其他准妈妈和专业人士交流，分享经验和情感，减轻压力和孤独感。
- 改善心情：学习积极的应对方法，如冥想、放松训练等，帮助缓解情绪不稳定和情感波动。
4. 分娩准备:- 孕妇知识教育：了解分娩的不同方式、可能的临床操作以及分娩过程中需要注意的事项。
- 疼痛管理：了解各种分娩镇痛方法，如无药分娩、麻醉分娩等，确保在分娩过程中得到适当的疼痛缓解。
- 产后护理准备：了解产后的身体变化和需要特别关注的问题，如乳房护理、恢复期饮食等。
5. 产后护理:- 产褥期护理：保持个人卫生，定期更换产褥垫，避免性生活和剧烈运动，注意产褥期腹部按摩、乳房按摩等。
- 母乳喂养指导：提供正确的母乳喂养知识，教会妈妈正确哺乳姿势，解决哺乳期间可能遇到的问题。
妇产科产后健康宣教
入院指导感谢您入住我科，感谢您对我们的支持和信任，我们全体工作人员将向您提供优质的服务，为了使您能尽快适应病房生活，请您阅读以下提示：1、我们为您提供床上用品、热水瓶、毛巾及脸盆，个人洗漱工具、换洗内衣裤请自备。
2、病区楼层设有两个安全通道，分别位于东西两侧。
一旦有意外，如火灾，应从安全通道有序撤离，切勿乘坐电梯。
3、病房卫生间供热水时间：上午：6:00~8:00；下午：18:00~20:00，请您不要错过供水时间，身体虚弱者未经医护人员同意尽量避免淋浴。
为保障您的用水，谢绝家属在病区洗澡、洗衣。
4、病区供应开水时间：上午：7：30-10：30；下午：13：30-21：30，开水房位于病区走廊西侧，打开水请注意安全，防止滑到、烫伤。
5、为保障安全，请不要在病区内使用电饭煲、电热杯、电烧锅等电器。
我们为您提供微波炉热饭、热菜服务，但不要加工生食。
微波炉使用时间：上午：10：30-11：30；下午：16：30-22：00，谢绝其他时间使用微波炉，并请使用微波炉的专用餐具。
6、您入住病房时护士会向您介绍您的主管医生和责任护士。
您对医疗护理措施有疑问或者需要帮助时，可随时联系主管医生和责任护士。
当您身体不适或需要护士帮忙时，请使用床头呼叫器呼叫医护人员，或者通过其他方式通知护士站，我们将及时为您提供医疗、护理服务。
7、需要手术的病人，入院后您不要着急马上要求手术，为了保证手术病人的安全，入院后我们需要详细了解心、肝、肺、肾等重要脏器的功能情况，进行必要的检查，如心电图、腹部B超、妇科B超、胸片，留取血、粪、尿的常规化验。
虽然这是最普通的检查，但常能反应一些重要情况，如贫血、糖尿病、肾脏功能等，通过以上检查，可以正确估计病人对手术的耐受力。
8、亲朋好友的探视请尽量安排在14：00-20：30之间，每次少于二人，有利于您的休息和康复。
每天上午为医护查房、治疗时间，请您不要离开病室，病区22：00熄灯休息，请您协助督促探视者主动离开病区，以免影响您及其他病员休息。
产科健康健康教育
产后第二至第四天
1.讲解产褥期知识
产褥期产妇全身各系统功能改变较大，尤其是生殖 系统。产后子宫内均有创面，恶露一般三周干净，也 有30天左右才干净，于产后56天内逐步恢复正常。阴 道流血多于经量及时报告医务人员。
2.饮食及产后活动指导
营养丰富和易消化饮食，如蛋类、鸡、肉、鱼、豆 腐和新鲜蔬菜、水果等。逐日增加下床时间和活动。 避免重体力劳动、剧烈运动和长期站立，以免引起子 宫及内脏脱垂。
顺产（钳产、吸引产）健康教育 路径
一分娩第一天
1.指导产妇自解产后第一次小便 分娩后尽早自解小便，可预防尿潴留和因膀胱充盈
而引起产后出血。产后虚弱，体力未恢复前应在床上 垫便盘，放松肌肉，自解小便，如不能自解小便后， 告知医生。
2.饮食和卧床指导 补充营养高热量饮食，多饮水。卧床休息，避免下
床防止身体虚脱跌倒、坠床。防止体位性低血压。
一入院宣教
足月待产健康教育路径
一.分娩前健康宣教 1.讲解分娩的征兆 规律宫缩、宫口扩张、胎头下降、胎膜早破、疼痛，
出现以上征兆及时报告医务人员。
2.讲解胎监的目的及配合方法 监测胎心率及预测胎儿宫内储备能力和宫缩情况。 4..讲解自数胎动的重要性及方法 9～21点自数胎动，数够十次即可，如胎动减少或过
5. 母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳， 含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代 的优质婴儿食品，母乳干净、安全，无毒，无任何副 作用，且母乳喂养经济实惠，方便快捷。
母乳喂养
剖宫产健康教育路径
手术后第一天
1.术后进食时间及饮食指导 术后6小时禁食禁饮，6小时后可进食流质
饮食，如水、汤。第二天可进半流质饮食， 如粥，面条。肛门排气（放屁）后可进普食， 以营养丰富，促进乳汁分泌，增强体力为主。
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产后产妇注意事项1、环境产妇居室应温馨,空气新鲜,光线明亮,每日开窗通风至少30分钟。
夏天可以开空调,但不要让冷风直接吹到身上。
2、饮食产妇的饮食应营养丰富,主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃,水果只要不冰镇就可以;因为喂奶的妈妈消耗能量,所以要少量多餐,一天吃5-6顿饭。
月子里的妈妈排汗多还要泌乳,需要水分比较多,可适当增加粥、汤类食物摄入,注意喝鸡汤或肉汤的时候不要只喝汤,应该把汤里的肉也吃掉,因为主要营养成分还就是在肉里。
3、适当活动阴道分娩的产妇产后6-12小时就可以下床轻微活动,第二天就可以在室内随意走动;剖腹产后24小时也可以下床活动了。
适当的活动可增强血液循环、增加食欲、预防下肢静脉血栓形成,促进康复。
4、清洁卫生月子里的妈妈会大量出汗,这就是产后的一个生理变化,也就是正常的生理恢复过程。
这段时间应保持皮肤清洁,可以用热毛巾擦身体;月子里能洗澡不？这就是很多产妇问的问题。
其实会阴侧切伤口或剖腹产伤口长好后就是可以洗澡的,建议洗淋浴,洗澡时间不要太长,每次8-10分钟,洗完后及时擦干身体,穿上衣服。
5、产褥保健操产褥保健操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复,避免腹壁皮肤过度松弛,预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。
产妇应根据自身情况,运动量由小到大、由弱到强循序渐进练习。
一般在分娩1周后开始,直至产后6周,每1～2天增加1节,每节做8～16次。
第1节:呼吸运动:仰卧,深吸气,收腹部,然后呼气。
第2节:缩肛运动:仰卧,两臂直放于身旁,进行缩肛与放松动作。
第3节;伸腿动作:仰卧,两臂直放于身旁,双腿轮流上举与并举,与身体呈直角。
第4节:背部运动:仰卧,髋与腿放松,分开稍屈,脚底放在床上,尽力抬高臀部及背部。
第5节:仰卧起坐:仰卧,两手放腰部,上身抬起及放下。
第6节:腰部运动:跪姿,双膝分开,肩肘垂直,双手平放床上,腰部进行左右旋转动作。
第7节:全身运动:跪姿,双臂支撑在床上,左右腿交替向背后高举。
6、计划生育产后42天之内禁止性交。
根据产后检查情况,恢复正常性生活。
喂奶的妈妈宜选用工具避孕,如避孕套或宫内节育器(俗称带环),不喂奶的妈妈还可选用药物避孕。
一般阴道分娩后3个月或剖腹产后半年可到医院带宫内节育器。
7、产后健康检查产后42天产妇应带着孩子一起来医院进行一次全面检查,以了解产妇全身恢复情况及新生儿发育情况。
产科母婴须知1、母婴同床可能使您的宝宝受到意外伤害,请将宝宝放在婴儿床上单独入睡。
2、被子盖住脸面睡眠就是非常不安全、不卫生的,为了您的宝宝健康,宝宝睡眠时,被子以盖至肩膀为宜。
3、宝宝喂养过饱容易呕吐,过于饥饿会出现低血糖,请您做到合理喂养。
当宝宝连续睡眠时间过长,应叫醒喂奶。
4、为了避免宝宝呕奶,喂奶时请将婴儿抱起,宝宝吃饱奶后请不要过分晃动。
可将宝宝竖起轻拍其背使胃内空气排出。
5、宝宝睡眠时,头部应枕一高度适宜的枕头。
避免因头部位置低于身体位置而出现食道反流引起呕吐窒息。
6、宝宝呕吐时,如果呕吐物不能及时排出,可能会引起窒息。
为了避免意外发生,请在宝宝入睡时保持侧卧位。
7、如果您对宝宝的脸色、呼吸、睡眠、饮食、大小便等各方面感觉有异,请立即告知医护人员。
8、为了您宝宝的安全,请不要将宝宝单独留在室内,如您必须离开,请告知当班护理人员。
9、请不要给非医护人员抱走您的宝宝。
医护人员须抱走您的宝宝时请您确认其与胸牌就是否相符并请您跟随医护人员同去。
检测胎动的重要性胎儿就是一个生命,当她(她)发育到一定的阶段时就会开始活动,医学上称为胎动。
第一次生孩子的妇女一般怀孕5个月左右开始感到胎动,生过孩子的妇女则会更早一些。
胎动在孕7-8个月时最活跃、最频繁,8个月以后胎头开始进入骨盆,胎动又逐渐减少。
有的孕妇起初可能只觉得下腹部似乎有气泡在翻滚,有时还会认为就是肠蠕动,后来才会豁然感到这就就是胎动。
对胎动的感觉每个人各不相同。
宝宝在肚子里的这些小动作,会给妈妈的身心带来极大的快乐与幸福。
在享受这一快乐的同时,别忘了应当记录一下宝宝的活动次数,这就就是家庭自我监护。
这样做的目的就是可以早期发现胎儿宫内的异常情况,以便与产科医生联系,采取必要措施。
数胎动的方法:一般从怀孕的第28周开始数胎动,直至分娩。
每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。
数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧卧在床上,静下心来专心体会胎儿的活动。
每小时胎动应≥3次,或者把早中晚胎动的总与乘以4,应≥20次。
如果胎动过少,或者胎儿活动强度有明显改变,变得越来越弱,这说明胎儿可能有异常,应立即去医院就诊。
胎动次数的正常与否,还应当与平时相比。
如果平时胎动一直正常,某一天突然出现胎动明显增多或比以往明显减少,就应引起注意。
胎动减少意味着胎儿可能有缺氧。
因此,如每小时胎动小于3次,或较以往胎动减少一半,或胎儿躁动不安,均视为异常胎动,应立即就医。
剖腹产后有哪些注意事项一、术后6小时内禁食、禁水。
二、术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。
三、未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。
四、排气后可进食任何食物,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,希望您进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果。
剖腹产后饮食注意事项除了生活习惯上的一些注意事项之外,在饮食上也需要多加注意。
一、饮食要富含蛋白质。
应比平时多吃蛋白质,尤其就是动物蛋白。
比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。
二、主食种类多样化。
粗粮与细粮都要吃。
比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
三、多吃蔬菜与水果。
既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。
四、多进各种汤饮。
汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。
如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。
五、不吃酸辣食物及少吃甜食。
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。
不可忽视的7项产后检查现在很多女性对孕前检查、产前检查都十分重视,而对产后检查却往往容易忽视,不少妈妈认为孩子顺利生下来就没事了,其实这种观点就是不正确的。
产后检查能及时发现产妇的多种疾病,还能避免产妇患病影响婴儿健康。
所以,产后检查最好在产后42～56天之间完成,而以下7大方面就就是产后检查的重点。
盆底检查分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,可能导致女性在产后面临一系列问题。
这不仅给女性朋友带来很多生活上的不便,而且可能带来阴道松弛,进而影响到女性的性生活质量。
如果产后出现了尿失禁问题,一定要及时进行检查与治疗。
盆底康复锻炼可以有效地收缩盆底松弛的肌肉,恢复肌肉的张力与弹性,治愈尿失禁等问题。
而产后3个月就是做盆底康复的最佳时机。
妇科检查十月怀胎,一朝分娩,盆腔内的器官可就是让准妈妈变成新妈妈最大的功臣。
在经历了这样的磨难之后,它们自然就是产后恢复的重中之重。
而且妇科疾病一直在已婚女性的得病比例中占据高位,号称“女性健康杀手”。
产后盆腔器官恢复的好坏,与新妈妈日后得妇科病的几率密切相关,所以进行全面的妇科检查绝对必要。
体重检查体重就是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都就是非正常的表现,一旦超过限度会带来很多健康隐患。
体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况与身体恢复状态,时刻提醒新妈妈注意,防止不均衡的营养摄入与不协调的活动量危害身体健康。
血压检查血压的变化会对身体产生多方面的严重影响。
血压长时间升高容易导致全身血管痉挛,使有效循环血量减少,而缺血与携氧量的降低则可能危害到全身的器官、组织。
一旦威胁到脑、心脏、肝、肾等重要器官,其病理、生理变化都可能导致抽搐、昏迷、脑水肿、脑溢血等,重者甚至可能死亡。
乳房检查由于充满了乳汁,所以产后乳房变得非常丰满、娇嫩。
不过乳房毕竟担负着喂养宝宝的重任,每天与宝宝嫩嫩的脸蛋、小嘴接触,而乳房的外表有非常“柔弱”,常常抵不住一些哪怕就是最轻微的伤害,所以乳胀、乳房疼痛等常常会来困扰新妈妈,严重的可能感染乳腺炎,威胁乳房健康,还会影响泌乳系统,造成乳汁滞流,而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康。
因此,给乳房做检查,不仅就是对新妈妈的保护,对宝宝的健康成长来说也就是一道保障。
腹部检查腹腔内有消化系统、泌尿生殖系统的重要器官,就是身体检查的重要组成部分。
通过腹部检查可以进一步了解子宫的复位情况,以及生产后腹腔内其她器官的情况。
对于剖宫产的新妈妈来说,进行腹部检查就更为重要了。
剖宫产会对腹腔内的器官带来非正常的挤压,复位较正常生产要困难些。
而且,剖宫时的刀口愈合情况也非常重要。
血、尿常规检查新妈妈刚刚生下小宝宝,生理系统及免疫系统都处于恢复变化期,非常容易引发感染,给各种疾病以可乘之机。
通过血、尿常规检查可以检测新妈妈身体各系统的运作情况,在微观上为身体把关。
不要以为血常规检查只就是在检测血液病时才需要,其测量数据也就是其她系统疾病进行诊断与鉴定的重要依据。
同样,尿常规检查也就是临床最常用的检查方法之一,可以直接、迅速地反映泌尿系统的情况。
产后抑郁症有多么普遍？大体上有10%的新妈妈都会遭遇产后抑郁症(PND)。
产后抑郁症不同于产后忧郁。
产后忧郁从生产两三天后开始,妈妈们觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,非常紧张、疲惫。
产后荷尔蒙水平的巨大变动可能就是产生这些症状的原因。
产后忧郁在短时间内就会消失。
什么时候会发生产后抑郁症？相比而言,产后抑郁症的症状更加严重。
当其她妈妈度过了泪眼汪汪的阶段,再一次充分享受当妈妈的乐趣时,患上产后抑郁症的那位妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。
也可能她在生产前就开始抑郁了,生完宝宝后还就是一直抑郁。
还有一些妈妈,她们在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。
她们开始就是真的喜欢照料宝宝,可就是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。
产后抑郁症的症状以下就是最常见的症状。
不过,就算您不时出现其中的几种症状,很可能也没有患上产后抑郁症。
毕竟,做妈妈会让您的身体与情绪都像坐上了过山车一样,可以预见这中间一定会有起起落落。
但就是,如果您有不少以下症状,并且持续时间超过2周,就应该去瞧医生了。
•大多数时间都痛苦不堪,特别就是早晨与/或晚上更糟•觉得生活没有什么价值,而且您也没有什么可期待与指望的•有罪恶感,总就是想要责备自己•对自己的另一半或其她孩子容易发怒•总就是眼泪汪汪的•总就是很累,但却无法入睡•不能让自己快乐•失去了幽默感•感到无力应对,很容易束手无策•对宝宝过分焦虑,所以总就是去瞧医生,想知道宝宝就是否一切正常。
•担心自己的健康,还可能害怕自己得了什么可怕的疾病•干什么事情都无法集中精神•觉得宝宝像个陌生人,并非真的就是您的宝宝让妈妈感觉舒服的授乳姿势1、坐在有靠背椅子上,脚下放一个小凳子,抬高膝盖;2、准备3个枕头,后背垫一个,膝盖上放一个,抱宝宝的手臂下再垫一个,这样,您抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛,手酸脚麻。