0-6岁儿童常见中医体质辨识与保健方案
儿童体质分析及调理要点
保护中焦：诊断：简单的小毛病，或者一切病刚开始，掌握两个原则。
第一，看中焦和下焦虚不虚？如果虚就加强他，怎么加强我呆会儿讲，如果不虚，你别抄他的后路就行。
什么叫抄后路呢，在中焦就是别乱吃，别多吃，吃得简单一点。
在下焦，对小孩子来说就是别看电视电脑，别熬夜。
可以出去玩，别玩得太厉害。
第一种，你判断一下，当我们说中下焦不足，是指功能不足，不一定都是绝对的虚。
一种是虚，比如会拉肚子，肌肉很瘦，气虚。
一种呢他有消化不良，吃得太多，食积，这个要去排除。
- 出汗，反映了表层的情况（上焦）- 排便，反映了腑的情况（中焦）：中焦是否阻塞？- 排尿，反映了脏的情况（下焦），元气如何在三焦中运行-手脚温热还是寒凉，反映了全身经络的流通性- 舌苔厚不厚，反映了消化系统的流通性作为感冒啊发烧啊，首先要考虑他有没有出汗？如果没有出汗，让他微微出汗。
还有他有没有便秘，小便通不通？这三部分代表了上焦，中焦，下焦，他的能量是不是通的。
对于女孩子来说，要看她月经有没有问题？手脚冷不冷？心情好不好？舌苔好不好。
稳住大局。
第一。
让孩子处在安心的状态，吃喝比较正常。
然后判断他是单纯的还是不单纯的，如果是不单纯的，那就是中下焦有问题，这个时候要小心，吃不准的时候，去看一下有经验的中医。
如果是不单纯的，症状很严重，有抽搐、昏迷啊，或者剧烈疼痛，也需要看西医。
然后呢，在饮食生活调理中，保证中焦下焦不要破坏。
然后观察他，所有这些出汗，大便、小便要保持正常，这个就是整体观念。
不单纯的感冒最常见的有两种，一种是下焦虚，中焦虚合并下焦虚。
那个鉴别诊断就是用这张表来鉴别。
下焦、精、元气：泌尿生殖系统，腰、小腹、小便、下肢鉴别症状：精力不足，身体冷虚，足寒，大小便多，大便软或泄，腰酸，尿床，自幼哮喘，注意力差，记忆下降，情绪不稳，恐惧，怕黑等。
中焦、中气：消化系统，胃肠道、肌肉、大便、体力鉴别症状：大便异常，口气重，口腔溃疡，牙龈问题，青春痘，体弱无力，消瘦或肥胖，肌肉不足，脂肪过多等。
0～6岁儿童常见中医体质辨识
0～6岁儿童常见中医体质辨识0～6岁儿童常见中医体质辨识导语：中医体质辨识是中医独特的诊断方法之一，通过分析儿童的身体特征、行为表现等，来判断其体质类型。
在0～6岁儿童中，常见的中医体质类型有平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质等。
本文将介绍这些常见中医体质的特征及辨识方法。
一、平和体质特征：体质健康，身体发育正常，精力充沛，消化吸收功能良好，抵抗力强，适应能力强。
辨识方法：肤色红润白皙，精神状态良好，食欲正常，大便规律，不易生病。
二、气虚体质特征：体质较弱，容易疲劳，容易感到气短、气急，容易出汗，食欲不振，睡眠不佳。
辨识方法：面色稍白，容易出汗，精神不振，体重较轻，常感疲劳，容易感冒，易患支气管炎。
三、阳虚体质特征：容易感到怕冷，手脚发凉，喜欢喝热饮食，面色苍白，精神不佳，趋于内向。
辨识方法：面色苍白，喜欢喝热水，手脚发凉，容易感到寒冷，抵抗力较差，容易患感冒。
四、阴虚体质特征：易感到口干咽燥、心烦易怒、头晕失眠，皮肤干燥，容易出现口腔溃疡。
辨识方法：面色憔悴，唇干口燥，舌质红少苔，神经衰弱，喜欢喝茶，容易失眠。
五、痰湿体质特征：身体肥胖，容易口苦口干，容易疲倦困乏，嘴巴黏腻，大便稀软，皮肤易生痤疮。
辨识方法：身材较胖，容易口苦口干，嘴唇易泛黏腻，精神不振，大便稀软，皮肤容易生痤疮。
六、湿热体质特征：易出现口干嘴苦、小便频多、大便黏滞等情况，皮肤容易起疹子，容易疲倦无力。
辨识方法：舌苔厚黄或黄腻，口干咽痛，尿道口灼热，大便黏滞，皮肤容易出现湿疹。
七、血瘀体质特征：容易出现皮肤黯淡无光泽、精神不振、容易疲倦等情况，皮肤容易出现瘀点、瘀斑、瘀斑。
辨识方法：面色晦暗，舌质暗紫或有瘀点，容易出现淤血、瘀血，皮肤不光滑，容易感到疲倦。
八、气郁体质特征：情感波动大，容易焦虑易怒，容易失眠，易患郁证，胸闷。
辨识方法：心情烦躁易怒，容易咽喉有异物感，容易失眠，容易感到胸闷、心慌。
儿童中医体质分类与判定
儿童中医体质分类与判定
儿童中医体质分类与判定是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素。
以下是一些常见的儿童中医体质分类及其判定标准：
1.平和质：营养良好，体型匀称，肌肉结实，耐受寒热，手足温和,面色红润，睡眠好，饮食正常，二便正常。
2.气虚质：性格内向，声音低弱，气短懒言，容易疲劳，精神不好,易出汗，易患感冒，病后恢复相对缓慢。
对外界环境的适应能力较差。
3.阴虚质：性格急躁易怒，体型偏瘦，怕热，喜凉，口渴，盗汗，手足心热，面色潮红，多梦，大便干结，小便黄。
4.阳虚质：性格沉静内向，肌肉一般松软，怕冷，可有自汗，喜温,手足不温，口唇淡白，面色恍白，嗜睡，大便澹薄，小便清长，夜尿次数多。
5.痰湿质：性格温和稳重，体型偏胖，多汗，身重，不喜动，喜油腻，口中粘腻，嗜睡，面色少华，大便正常或澹泻，小便不多。
除了以上分类外,还有特禀质等其他体质类型。
对于儿童的体质判定，需要结合其生理特点、平素喜好、体温调节、体态行为表现、口味爱好等多个方面进行观察。
请注意，以上信息仅供参考。
如有需要，建议咨询专业的中医医生或健康管理师。
九类体质儿童中医调理
九类体质小孩的中医调治小孩体弱多病能够进行中医调治吗？因中医药安全、有效、低毒，体弱多病小孩能够进行中医调治以加强体质，而中医调治体弱儿，主假如依据体弱小孩的体质进行调治。
体质，即身体素质，是指人体秉着天生（指父亲母亲）遗传、受后天多种要素影响所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳固的固有特征。
从中医的角度看，小儿体质分为9种基本体质种类：平易质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、温热质、瘀血质、气郁质、特禀质等，期中以“平易质”最为理想。
1、平易质---最健康特点：这种孩子体形均匀强健，面色、肤色滋润，眼光有神，精力充足，睡眠、食欲优秀，大小便正常，平常生病较少。
饮食调治：饮食应有克制，不要过饥过饱，不吃过冷过热食品，粗精粮要合理搭配，少食过于油腻及辛辣之物。
2、气虚质---易疲备特点：这种孩子肌肉柔软，发言声音低弱，走路上气不接下气，出汗多，易累，易感冒。
多食鸡肉、白扁豆、香菇、山药、大枣等，少食耗气食品，如空心菜、生萝卜等。
饮食调治：3、阳虚质---不耐寒特点：这种孩子肌肉不强健，常感得手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，吃或喝凉的食品感觉不舒畅，大便稀溏，小便颜色清而量多。
饮食调治：多吃羊肉、狗肉、虾、栗子、韭菜、桔子等，平常少食生冷黏腻之品。
4、阴虚质---口咽干特点：这种孩子体形多瘦长，手脚心发热，脸颊潮红，眼干，口干，皮肤干燥，大便干结，性情焦躁，舌质偏红，苔少。
饮食调治：可多食鸭肉、绿豆、冬瓜、赤小豆、荸荠等甘凉滋润之品，少食羊肉、狗肉、辣椒等温燥之品。
5、痰湿质---体肥胖特点：这种孩子体形肥胖，汗多黏腻，肢体酸困深重，常常感觉脸上有一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，喉中老有痰，舌苔较厚。
饮食调治：饮食以平淡为主，多食薏苡仁、白扁豆、冬瓜等，控制甜、黏、油腻食品摄取。
6、湿热质---性多躁特点：这种孩子面部和鼻尖老是油光发亮，脸上生粉刺，皮肤瘙痒，口苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄。
0～6岁儿童常见中医体质辨识
0～6岁儿童常见中医体质辨识0～6岁儿童常见中医体质辨识引言：随着社会的发展和人们对健康的关注度增加，中医理论在儿童健康管理中的应用越来越受到重视。
中医认为，儿童的体质与成人有别，需要根据其生理特点和发展规律进行辨识。
本文将介绍0～6岁儿童常见的中医体质辨识方法及其临床意义。
一、中医体质辨识的基本原理中医体质辨识是根据中医理论，以中医基本理论和技术手段为依据，对个体的体质进行分析和评定的方法。
中医体质辨识主要根据下述几个方面进行：1. 阴阳平衡与失衡：中医认为人体的阴阳平衡对于健康至关重要。
通过辨识儿童体质的阴阳属性，可以了解其体质的平衡状态。
2. 虚实强弱：中医认为人体对外界环境的适应能力与机体的虚实强弱有关。
通过辨识儿童体质的虚实强弱程度，可以指导儿童的调养和干预。
3. 臟腑功能调和与失调：中医认为臟腑功能调和与失调与体质的平衡有关。
通过辨识儿童不同臟腑的功能状态，可以评估其体质的整体状况。
4. 体质特征与易患疾病：儿童的体质特征与其易患疾病有一定的关系。
通过辨识儿童的体质特征，可以预测其患病的风险，有针对性地进行干预和预防。
二、0～6岁儿童常见的中医体质辨识方法1. 面色儿童的面色是中医诊断体质的重要指标之一。
按照面色的表现，可以分为以下几种体质：（1）淡白体质：面色苍白，精神不振，易出汗，抵抗力较弱。
（2）红润体质：面色红润，精神饱满，抵抗力较强，但容易过热。
（3）黄褐体质：面色发黄或黄褐色，精神不振，消化功能较弱，易患脾胃病。
2. 头面及体型（1）头大体质：儿童头部较大，颈部较短，面容丰满，前额圆滑，脐下隆起，肚子圆鼓。
（2）瘦小体质：儿童体型瘦小，肩部窄小，面容消瘦，脐下凹陷。
（3）肥胖体质：儿童体型肥胖，肩部宽大，面容丰满，腹部鼓胀。
3. 行为特征（1）活泼体质：儿童好动，活泼好动，容易亢奋。
（2）安静体质：儿童安静守静，不爱运动，容易疲倦。
4. 饮食特征（1）喜欢甜食：喜欢吃甜食，不喜欢吃苦食、粗粮，易上火。
儿童中医体质辨识
接下来要开展的工作！
三、具体操作要求（具体怎么做）
1、儿童体质调查表的操作要求 2、儿童体质调养建议书的撰写
开展儿童体质评测
开展儿童体质评测
开展儿童体质评测，分数计算
1、判定方法 回答中医儿童体质分类与判定表，每一问题按 5 级评分， 计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。 原始分＝各个条目分值相加。 转化分＝〔（原始分－可能的最低得分） / （可能的最高 得分－可能的最低得分）〕×100 2、判定标准 平和体质为正常体质，其他 6 种体质为偏颇体质。判定标 准见下表。
1）主要特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
2）常见表现：肌肉松软不实。面色欠华，平素语音低弱，气短懒言，容 易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱，指纹淡红。性
格内向，不喜冒险。易反复感冒（反复呼吸道感染）、咳嗽、肺炎喘嗽、
哮喘等肺系疾病，以及厌食、腹泻等病，病后康复缓慢。对外界环境适应 能力较差，不耐受风、寒、暑、湿邪。
儿童体质调查表（详细说明版）
体质调查表的具体操作要求
体质调查表的第一部分、第二部分的内容选项必须全部填 写，第三部分内容因需要儿童的亲自参与配合，则视具体 情况而定。 访谈结束后，由体质评测员计算各体质类型分数，并根据 规则，得出结论，各项目分数请标记在体质评测表上，以 便复查。 对象是住院儿童，年龄要求大于 2 岁。慢性病儿童同样暂 不纳入考虑。
苔薄白，脉弦，指纹青滞。性格内向不稳定、敏感多虑。易患腹痛、慢性
咳嗽、抽动症、多动症、失眠等。对外界环境适应能力：对精神刺激适应 能力较差；不适应阴雨天气。
儿童中医体质辨识及调养 广东省中医院儿科
一、前期工作进展（已经做了什么）
中医体质辨识与儿童中医保健
4、阴虚质 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热 表现为主要特征。 形体特征：形体瘦长 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼 发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化 适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪 常见表现：面颊发红或潮红，手足心热，口燥咽干，鼻 微干，喜冷饮或热饮。心烦易怒,或心悸健忘、失眠多梦盗 汗，或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少、大
运动勿太过：适合有氧运动，太极拳、气功、散步、八 段锦等，控制出汗，及时补充水分，不易洗桑拿。 中药可选用滋阴清热、滋补肝肾之品：麦门冬、天门冬 、黄精、玉竹、枸杞子、沙参、百合、桑椹子等。六味地黄 丸、杞菊地黄丸。
5、痰湿质 总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔 腻等痰湿表现为主要特征。 形体特征：体型肥胖、腹部肥满松软 心理特征：性格温和、稳重，多善于忍耐 发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等 适应能力：对梅雨季节及潮湿环境适应能力差 常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多 ，口黏腻或甜，喜食肥甘甜粘。神倦乏力，懒动、思睡，身 重如裹，四肢浮肿，大便不爽或不成形苔腻，脉滑。 养生保健：痰湿体质，化痰祛湿
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、 喷嚏等。不感冒也经常出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽痒， 容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏， 有的皮肤容易出现荨麻疹、瘀点瘀斑，皮肤一抓就红，并出 现抓痕。患遗传性疾病、家族性疾病表现各有不同的疾病特 征。 养生保健：特禀体质，特别调护 食宜益气固表：饮食宜清淡、均衡，粗细粮搭配适当， 荤素配伍合理。多食益气固表的食物，如山药、粳米等。少 食荞麦（荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼 、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣、腥臊发物
9、特禀质 形体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要 特征。 心理特征：随禀赋不同情况各异 发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药 物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病 如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、 项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。 适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节 适应能力差，易引发宿疾。
儿童中医保健方案详解资料
儿童中医保健主讲人焦永军中医把孩子的体质分为健康寒热虚湿5种类型这样可以根据孩子体质的差异采用不同的方法来给他们进行保健。
健康型：身体壮实面色红润精神饱满吃饭香大小便正常饮食调养的原则是平补阴阳食谱广泛营养均衡这样就能使孩子继续保持健康。
寒型：小孩身体和手脚冰凉面色苍白不爱活动吃饭不香食生冷食物容易腹泻大便溏稀捏脊5次按揉劳宫100次此类孩子饮食调养的原则是温养脾胃宜多食辛甘温之品，如羊肉鸽子肉牛肉鸡肉核桃肉眼忌食寒凉之品如冰冻冷饮西瓜冬瓜等。
热型：小孩体型壮实面赤唇红不喜欢热的东西喜欢凉的东西口渴时常爱喝冷水烦燥易怒贪吃，大便秘结平时给小孩清天河水用中食二指从孩子的腕推向肘每次推290次，此类的孩子易患咽喉炎外感后易高热饮食调养的原则是清热为主易多食寒凉的食物如苦瓜冬瓜萝卜绿豆鸭肉西瓜等。
虚型：这类孩子面色委黄少言懒语神疲乏力不爱活动汗多饭量少大便溏软平时给孩子补五脏脾肝心肺肾各一百次就是在孩子的5个手指面分别按顺时针方向旋转推动此类孩子易患贫血和呼吸道感染饮食调养的原则是气血双补宜多食羊肉鸡肉牛肉海参虾蟹核桃桂圆等。
忌食苦寒生冷食品如：苦瓜冬瓜绿豆等。
湿型：喜欢吃肥甘厚油的食物动作迟缓大便溏烂平时捏脊5次推板门200次就是从孩子的大拇指一条直线推动到大鱼际就可以了饮食原则以健脾去湿化痰为主宜多食高粱扁豆海带白萝卜冬瓜等忌食甜腻酸涩之品如石榴蜂蜜冷冻饮料等。
孩子是所有家庭的重点，爹妈的心肝宝贝。
身边好多朋友的孩子非常健康活泼，一家人其乐融融。
但我也见到太多的父母，把一个出生时非常健康的宝贝，经过几年的喂养，变成了一个带着“疾病名称”成长的“小病人”。
很多人懂得父母是孩子的第一任老师，但我们是否想过，父母更是孩子的第一任营养师！除了遗传性疾病，传染病，意外损伤，其他的疾病发生都和喂养时营养失衡有关。
“儿童”是指年龄在3-11岁的孩子，生理特点：生长发育快，新陈代谢旺盛，自我表达能力，行为约束能力弱，。
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0-6
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祖国医学在小儿体质研究方面积累了丰富的经验，
，发现0-6 岁儿童常见中医体质可以分为7 型，并初步
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0－6
1 次，成形不
2－3
3
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5
6
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定了0－ 6 儿童中医体质保健方案。
我们的保健以健脾法为基本方法，再根据各种体质进行
1、中药辨体保健方案
2、穴位按摩方案操作方法：足三里（双），平补平泻法按摩，使局部有麻胀感，每穴约3 分钟。
每天二
3、穴位敷贴方案
操作方法：黄芪、白术打粉，以醋调敷上穴，贴敷 2 小时。
每天一次，10 天为一疗程。
4、穴位针刺方案
操作方法：直刺 1 寸，用补法，得气后留针30 分钟。
每天一次，十天一个疗程。
5、穴位艾灸方案
操作方法：用艾条温和灸法, 每穴灸3-5 分钟, 至皮肤稍起红晕为度。
每天一次，十天一
6、耳穴保健方案
............................... 0.6cm • O6cm .......................................................................................................... .... 日按压 2 次，每次每穴按压30 秒，3—7 日更换 1 次，双耳交替。
十次一个疗程。
7、膳食保健方案
1、中药辨体保健方案
.......................................... 1-Og ............ 10g ........... I-Og••草3g •
50ml 以上为2 岁以上儿童用量，6 个月－2 岁儿2、穴位按摩方案100ml
操作方法：脾俞（双），补法按摩，每穴约3
3 分钟。
每天二次，早晚各一次，十天一个疗程。
操作方法：黄芪、白术打粉，以醋或黄酒调敷上穴，贴敷 2 小时，每天一次，10 天为
操作方法：直刺 1 寸，用补法，得气后留针30
5、穴位艾灸方案
3-5
............................... 0.6cm • O6cm .................
压 2 次，每次每穴按压30 秒，3—7 日更换 1 7、膳食保健方案
1、中药辨体保健方案
................................................... 10g ............ 1«Gg、・・• 10g•甘• • 3g、•脚• • 10g..............
…10g••…5g、・・・• 10g…
.............. 100ml ...................................... 50ml .......................................................
以上为 2 岁以上儿童用量， 6 个月－ 2 岁儿童中药剂量减半…
2 .............................................
......................................................................................... ・3
10 ........................................
3 .............................................
• •••：••••••••••••••••••• • 2 •••••••••••••••••• 10 ••••••••••• • • • • • •
4 .............................................
............................................... 1 ••” 1 ..................................................... 1 .... ...... .......... ......... ......................
针.30 ........................................................................................................
5 .............................................
操作方法：用艾条温和灸法, 每穴灸3
10 天为一疗程。
6、耳穴保健方案
................................ 0.6cm • O6cm ................
压 2 次，每次每穴按压30 秒，3—7 日更换1
7、膳食保健方案
1、中药辨体保健方案
• •: ................... 10g、••・10g・云・・1<0g・••・3g・• 5g、葫・•・lOg、•
•・•・ 1«Qg .......... 10g・• •
................ 100ml ..................................... 50ml ............................................. 2 ......................................................
6 个月－2 岁儿
2 ...............................................
• •••：•••••••■•••■、••••••••••••••••••••••••• «3 ••••
10 ........................................
....................................................................................... «2 (10)
I •
4 .............................................
30 ••，
................................ 0.6cm • O6cm ................
压 2 次，每次每穴按压30 秒，3—7 日更换1
7 ...............................................
1 .............................................................
.................................................... 10g ............ 1«g•云• • 10g、・・• 3g、•茵• • 10g................
10g ............... 10g ................ 10g・••
...... 100ml ....................................... 50ml ............................................2......................................................... 6 个月－ 2 岁儿
2、穴位按摩方案
操作方法：苍术、厚朴打粉，以醋调敷上穴，贴敷 2 小时，每天一次， 10 天为一疗程。
4、穴位针刺方案
操作方法：直刺 1 寸，用补法，得气后留针 30
5、穴位艾灸方案
3-5
................................ 0.6cm • O6cm ................
压 2 次，每次每穴按压 30 秒， 3—7 日更换 1 7、膳食保健方案
1、中药辨体保健方案
1<0g ......... 3g ，••竹• • I0g ........ 5g 、・・• 5 ••心• • 5 ...........
100ml
6 个月－ 2 岁儿
2、穴位按摩方案
操作方法：连翘、黄连打粉，以醋调敷上穴，贴敷 2 小时，每天一次， 10 天为一疗程。
4、穴位针刺方案
30 分钟
........................ 0.6cm • O6cm ................
2 次，每次每穴按压 30 秒， 3—7 日更换 1
10
50ml 0.5 － 1
.............................................................................. 10g ............. 40g-« 苓1*0g- - - " 3g、10g .............. 5g••山• • 10g.................5g •泽•・ 10g。
•
0－6。