教练员岗位说明书模板

XXX雨林文化旅游区

拓展训练部岗位说明书

文件编号_____________ 编制审核批准生效日期_____________

工作概要

1、工作摘要

2、工作说明

3、

突发事件处理

附表：踏瀑戏水讲解词

踏瀑戏水讲解词

大家好！首先我在这里欢迎大家参加我们景区的踏瀑戏水活动，踏瀑戏水活动是一项拓展活动，拓展活动是团队活动，要求具有极强的团队精神、互帮互助、共同完成一个目标的活动。大家注意看我们这里有一个“踏瀑戏水”安全提示，大家边看提示的同时我边给大家讲解一些注意事项；1、我是大家此次活动的教练，我姓X,大家可以叫我X教练，此次活动我会和大家共同去完成；2、此活动为探险性质的活动，在活动中存在着一定的危险性，要求大家要有极强的团队精神、互帮互助精神，我们男士朋友要发扬绅士风格，照顾好我们的女士、年纪偏小以及年纪偏长的朋友。带小朋友的家庭要注意看护好小朋友，在一些危险的路段小朋友是严禁攀爬的。3、在活动中要听从教练的指挥，不能擅自更改路线、不能在石头上跳跃；4、在活动中严禁解开活动的任何装备，如果你一定要解开装备，那我只能视您为弃权；5、我们雨林景区为无烟景区，在景区中严禁任何人员吸烟。在活动结束的位置我们景区人性化的为烟民朋友们设置了吸烟区域，请朋友们一定要遵守好我们的规定；6、进入景区，朋友要爱护好我们的雨林、爱护好我们的生态环境，请您将垃圾扔到垃圾桶内、交给教练或工作人员。不要随意采摘花草、争做“绿色使者”。

?组织活动身体：手脚踝关节、膝关节、腰部、肩部、头部（也可根据时间和人员数量情况安排集体游戏）

?下面我们队伍中要任命三位领导，队长、副队长、安全员，“队长”是协助教练组织本队人员向前行进；“副队长”是协助队长工作，在队伍中央帮助需要帮助的队员；9“安全员”在队伍的最后，确保没有队员掉队；

朋友们，大家顺我手指方向看，这里是我们景区的全景图，刚才我们从大门景观区乘坐游览观光电瓶车从2号线路进入梦幻谷，现在所在位置在这里（手同时指向图上梦幻谷服务区），我们即将要开始的是踏瀑戏水活动，行进的路线是在梦幻谷蓝色水带当中。全程是1200米，时间要1.5小时左右，根据您的体力情况可能会快点，也可能会慢点，我们1200米分为三段行进，走一段水相应的上来走一段栈道，接着下水行进，水中共三段，当中有三个瀑布，六个小游戏，终点在荷花池的位置，活动结束后朋友们可以在终点领取您寄存的行李，终点还设有浴室，下面我们出发！！

?（开始时）朋友们下面我们就要开始我们的踏瀑戏水活动了，我们行进的路线就像您眼前流水的峡谷中，您如果感觉到自己体力不支或不想走了，随时可以向教练提出，你就可以改走我们的雨林栈道了。在戏水过程中大家一定要注意安全、相互帮助一起去完成活动，大家到前面的时候请您将您的草鞋打湿，增加草鞋的防滑性。留心的朋友可能发现我们的路

．1人猿泰山:

目的：锻炼个人能力、提高个人自信、

方法：队长、副队长先通过，保护队友逐个通过、双手抓紧、双脚抬起方可通过

要求：注意安全、正副队长做好保护、双手不要松开

讲解词：我们即将要进行的是活动中的第一个游戏“人猿泰山”这个活动还是有一定的危险性的，主要是锻炼大家的臂力和团队协作能力。如果您害怕了你可以从这一侧过去，小朋友（12周岁以下）不要从这里过去哦！要挑战的朋友们我们有几个要求：第一.双手一定要抓住最上面的环，双手一定要抓住不能松开，要不第一个湿身的就是您哦。第二.一定不能跳，自然的收起双脚，自然的就过去了，第三.队长、副队长和我先过去保护大家（讲完后示范）；2水中浮桥：

目的：考验团队协作能力、个人平衡能力、自信、信任与互助精神、团队精神

方法：队长、副队长桥中央协助与保护队友、团队协作通过、

要求：注意安全、防止溺水、严禁打闹

讲解词：大家注意看前面这里有一个游戏这就是我们的第二个游戏叫“水中浮桥”；主要锻炼身体平衡能力、增加自信、团队合作能力、团队精神、增进友谊。这个游戏有几个要求第一、前面水潭水深3米，在这里严禁打闹，防止出现事故；第二、小朋友及有恐惧心理的朋友我建议您从另一条路通过好吗？第三、队长和我先过去，副队长在这边协助后面的团友过桥（最多一次只能过五人）；第四、队友之间要相互帮助，共同去完成这个活动。

3穿越低网（穿越火线）

目的：体验刺激、考验各人能力、增加活动的趣味性

方法：匍匐前进、逐人通过、个人或小组也可竞赛

要求：从网下通过，身体一定要低，严禁碰网

讲解词：下面我们要通过的这个游戏叫“穿越低网”。（过了这游戏就到我们第一段路的出口了）。这个游戏主要让大家体验一下战争时期穿越火线的感觉，主要是身体一定要低要不就会被发现的哦！游戏就有游戏规则：规则一.从下穿越；规则二.不能碰到网，碰到要被惩罚的会湿身的哦！大家加油！

第一阶段出口:此处是我们第一段路的出口。

第二段路口：这里就是我们第二段路的入口了，朋友们可以留心一下，我们第二段路蜻蜓、螃蟹、鱼相对比较多的！抓住了您可以看看它，可不能带走哦！要放生哦，要保护生态、保护自然！

方法：团队协作共同完成

要求：身体重心降低，行走在网中央（最多一次过五人）

讲解词：朋友们看到前面的网没有，刚才我们从网下过现在上网了！这里是我们的雨林网吧，也叫“蹒跚学步”就像小朋友刚开始学走路时一样的，您上去后会失去重心，所以您要靠中间走防止您摔倒的时候碰到两旁的石头和钢架上!它主要是考验我们大家的身体平衡能力。

4步步高升:目的：活跃活动气氛

方法：曲身前进、逐人通过

要求：通过时身体要低，注意安全，防止出现头部撞伤。

讲解词：刚才我们通过的蹒跚学步，它跟小朋友学走路是一样的，紧接着就是我们的步步高升。它祝愿我们参加踏瀑戏水的朋友们在工作、生活过程中，万事如意、事事顺心、步步高升。我们朋友们通过时要注意身体要低，逐个人通过，防止头部撞到钢材上哦。

勇过摇晃桥:目的：考验身体平衡、增强个人自信心，锻炼个人独立思考的判断能力。

方法：队长、副队长在两侧保护，队友逐人通过

要求：双手抓紧、脚踏实地、保持距离，防止出现摔伤、撞伤。

讲解词：朋友们，我们现在要通过的这个游戏叫勇过摇晃桥，它主要是锻炼我们身体平衡能力，体现个人能力。增强个人自信心，锻炼个人独立思考、判断的能力。通过时，队长、副队长在两侧保护，大家逐人通过。一定要注意安全，注意手要扶稳、脚要踩住，保持距离3米。

飞渡平衡木:目的：锻炼平衡能力、身体协调能力

方法：逐人通过、协助完成

要求：重心靠前，安全第一，禁止打闹

讲解词：下面我们要通过的游戏名称叫“飞渡平衡木”。主要是考验我们的平衡能力、身体协调能力，锻炼独立思考的能力、增加自信。通过的时候我们要注意身体重心要靠前，安全第一，严禁打闹。

第二段路出口：

朋友们加油了！看到前面的路口没有,我们还有50米就到了~一半了。加油！加油！让我们走完这50米，到了雨林加油站再休息吧！加油！

神龟石：

大家顺我手指的方向看，远处有一个石头很像一只王八，看到没有，大家注意看了，

件事情以后委派了一只龟仙来到这里镇压这只危害人间的王八，后来天庭害怕王八会继续危害人间，因此命龟仙长守如此，并发出天条龟的寿命比王八的要长。后来就有了这“千年王八，万年龟”这一说法！

第三阶段（1）攀爬瀑布:

目的：锻炼胆量、自信、信任，挑战个人能力，体验刺激

方法：队长、副队长、安全员在指定地点进行保护，队友逐个攀爬，双手抓紧，脚踏实地，踩稳脚印

要求：安全第一，恐高、怕水、身体不适、年纪偏长、小朋友严禁攀爬，听从指挥。

讲解词：朋友们，我们接下来要进行的是攀爬瀑布，瀑布是我们活动中最刺激、难度最大、危险系数最高的一个活动。这个瀑布高低落差为60米，要求攀爬者具有一定的体力、要有自我保护意识，如有恐高，怕水，害怕的朋友我建议您走栈道，小朋友，和一些不想参与的朋友，你们也走栈道，到平台上等待我们。攀爬的朋友。您一定要注意自身安全、相互帮助、相互提醒。注意在攀爬过程中严禁双手离开铁链，严禁在瀑布上嬉笑打闹，脚下一定要踩稳。（2）体验外婆桥:

目的：考验身体平衡能力，增加活动趣味性

方法：逐人通过

要求：身体重心降低、双手扶稳、保持距离

讲解词：朋友们,我们现在通过的是“外婆桥”，摇一摇，摇到“外婆桥”。这是考验大家平衡能力、身体协调能力、提高自信心的一个游戏。在通过的时候不能用手扶哦。看您扶还是不扶。

活动结束：清点人数，对活动情况进行讲评，对大家的胜利表示祝贺，对游客的配合表示感谢，并指引游客到服务区取行李（指定地点）。

回收装备（头盔）和袖标、领取行李。

?给游客指引冲凉房、餐厅及卫生间，并向游客指明雨林谷游览方向和返程乘车地点及所需时间；

?将戏水游客引领至电子导游器领取处，凭游览证换取电子导游器。

?领取结束与游客话别，祝福大家旅途愉快！玩得开心！

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