坐骨神经痛有什么办法
坐骨神经痛挂什么科
坐骨神经痛挂什么科坐骨神经痛应该挂骨科。
坐骨神经痛的出现，大部分的原因都是因为坐骨神经遭受伤害而导致的，要想有效的达到根治的目的，那么首先就应该选择维生素B，镇痛剂，当然我们也应该积极的接受治疗，比如说选择外用中药的方式，外涌‘济愈堂·坐骨·顺古·安·玉·贴’缓解。
选择食疗的方式效果也是比较好的，必要的情况下也应该使用热水袋。
坐骨神经疼痛自我治疗方法一、按摩坐骨神经痛常引发腰背部疼痛，可通过局部按摩进行缓解。
先用双手按揉腰背部脊柱两侧肌肉，以腰骶部位的按压为主，有利于缓解肌肉痉挛。
再用双手拇指点按腰部周围的明显压痛点，力量由轻到重慢慢过渡，持续按压几分钟。
按摩时也可以配合热敷，热敷能促进疼痛部位的血液循环，有利于提高疼痛缓解效果。
二、桥式运动桥式运动是缓解腰椎间盘突出常用的锻炼方式之一。
先取仰卧位，平躺于床，然后将骨盆挺起来，呈现桥状。
在此过程中注意上背和腰不要着床，保持姿势十分钟左右，重复5次，有利于缓解坐骨神经压迫症状。
三、飞燕式先取俯卧位，用力挺胸抬头，双手向前伸直，膝关节伸直，两腿向后用力，使头、胸、四肢尽量抬离床面，形似燕子飞状。
维持动作3～5秒，然后放松休息3～5秒，再重复动作。
该动作能有效增强腰背肌和腹肌的力量，维持脊柱的稳定性，对骨盆也有较好的锻炼作用。
四、平躺抬腿仰卧平躺于床，伸直下肢，患肢主动上抬至大腿后侧有拉紧或疼痛感时，维持姿势5～10秒后放下，再重复动作5-10次。
五、下蹲动作下蹲动作有助于缓解自身出现的坐骨神经痛,定期进行下蹲动作有利于增强下肢的肌力训练，亦有利于矫正腰背，缓解坐骨神经压迫，有利于患者摆脱坐骨神经痛的困扰。
得了坐骨神经痛怎么治,4种常用治疗方法,值得收藏!
得了坐骨神经痛怎么治，4种常用治疗方法，值得收藏！坐骨神经痛是指任何原因压迫到坐骨神经而引起的疼痛，主要表现是从腰部到臀部，沿着大腿、小腿到足背或者足底放射痛，常见的原因包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、椎管肿瘤，比如神经鞘瘤等，都可引起坐骨神经痛。
坐骨神经痛治疗方法：（1）卧床休息注意要睡硬板床，因为睡硬板床能够减轻压迫，缓解疼痛的症状。
（2）中医治疗外敷济愈堂坐骨顺古安玉。
贴，纯中药配方，不只是表面地缓解病情。
而是从根本上对病情进行治疗，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响。
（3）热敷若疼痛超过3天，则可以换成热敷，采用热毛巾来热敷疼痛区域。
（时间同冷敷）（4）佩戴腰围佩戴腰围，按照说明书正确佩戴，能够维持腰椎的正常生理曲度，达到保护腰椎的作用。
预防坐骨神经痛，做好以下4点1）注意保暖，预防感冒注意腰部保暖，尽量不穿低腰的裤子。
天热吹空调时，腰部处最好围上一件衣物或围巾，以保证腰部不受寒。
2）避免外伤如果平时腰部受到损伤，一定要及时进行处理，特别是在剧烈活动之后，要让腰部有足够的休息时间，避免造成坐骨神经疼痛。
3）纠正不良姿势和体位长期坐位工作的朋友，可以在靠背椅的腰部放一个小垫枕，这样可以使腰肌得到充分的放松。
久坐时，应及时变换坐姿。
在腰部酸痛不适时，要及时休息或者起身散步。
避免弯腰，更不能弯腰负重。
如果不可避免要搬重物，最好要提前做热身动作。
4）适度的体育锻炼加强腰背肌锻炼，可以让腰背部的肌肉更加强壮，能很好预防坐骨神经痛游泳和健步走对改善体态有很好的作用，建议成人每周3-4次，每次30分钟。
缓解坐骨神经痛的六个伸展动作
缓解坐骨神经痛的六个伸展动作坐骨神经痛是一种常见的疼痛症状，常常由于坐骨神经受到压迫或受伤引起。
这种疼痛可以从臀部一直延伸到大腿和小腿，严重影响着日常生活和工作。
为了缓解坐骨神经痛，以下是六个可以帮助您放松和延伸坐骨神经的伸展动作。
1. 蛇式伸展蛇式伸展是一种有效的伸展动作，可以舒缓紧绷的坐骨神经。
首先，趴在瑜伽垫或地板上，双手放在肩膀旁边，手掌向下。
然后，用手臂的力量慢慢将上半身抬起，同时保持腰部以下的身体贴着地板。
尽量将上半身伸展到舒适的程度，然后保持这个姿势15-30秒钟，最后慢慢放松身体。
2. 蜷曲式伸展蜷曲式伸展是一种可以缓解坐骨神经痛的简单而有效的伸展动作。
坐在瑜伽垫上，将双腿伸直。
然后，将一只腿弯曲，将脚放在另一只腿的外侧大腿上。
用双手抱住弯曲的腿，慢慢向胸部靠近。
保持这个姿势15-30秒钟，并尽量放松身体。
然后，慢慢放松腿部，换另一只腿重复这个动作。
3. 俯卧手臂伸展这个动作可以帮助缓解坐骨神经痛并同时放松腰部和背部。
开始时，趴在瑜伽垫或地板上，将双手放在肩膀旁边，手掌向下。
用手臂的力量慢慢将上半身抬起，同时保持腰部以下的身体贴着地板。
然后，将手臂伸展到正躯干向前伸的位置，尽量感受到腰部和背部的伸展。
保持这个姿势15-30秒钟，最后慢慢放松身体，恢复到趴在地板上的姿势。
4. 坐姿扭转伸展坐姿扭转伸展有助于放松紧绷的坐骨神经和缓解坐骨神经痛。
坐在椅子上或地板上，将脚放在前方。
用右手抓住左膝盖，并将左手放在椅子或地板上，作为支撑。
然后，慢慢扭转腰部，将头和目光转向左侧。
保持这个姿势15-30秒钟，然后慢慢恢复到原来的姿势。
然后，换另一侧的腿重复这个动作。
5. 下犬式伸展下犬式是一种常见的伸展动作，可以拉伸大腿后侧和臀部肌肉，同时缓解坐骨神经痛。
开始时，站立在瑜伽垫上，弯腰并将手放在地板上。
然后，将身体后移，臀部抬高，尽量将腿部伸直，形成一个倒V 形。
保持上半身和腿部的伸展姿势，感受到大腿后侧和臀部肌肉的伸展。
坐骨神经痛，自己动手来治疗
坐骨神经痛，自己动手来治疗坐骨神经痛主要是指坐骨神经的原发性或继发性损害而引发的疼痛综合征，其主要是以下肢、臀部和背部为主，会沿着坐骨神经的走向和分布的区域呈现出放射性的疼痛。
疾病的发病原因比较复杂，对于不同疾病因素而导致的坐骨神经痛疾病表现基本相似，其主要原因都是以腰椎间盘突出症为主。
其实坐骨神经痛的干预并不是一定要采取临床措施，患者自己就可以采取有效方式进行治疗。
对此，本文提出几点关于自己动手治疗坐骨神经痛的方式，希望可以起到一定科普作用1.坐骨神经痛坐骨神经痛的主要部位在于足太阳膀胱经、足少阳胆经在腰骶之下的循环分布部位为主，疾病普遍是以单侧发病为主，以青壮年男性为主，所以男性人群也应当注重坐骨神经痛的防治。
坐骨神经痛的主要症状是以疼痛为主，发病的初期是以腰酸腰痛为主，随着病情的不断加重，疼痛会不断的扩散与加重，最终涉及到大腿后侧、臀部、小腿后外侧、足背部与足外缘。
疼痛会呈现出钝性疼痛或刺激性疼痛，疾病带有间接性发作特征，反复发作风险较高，发病期间可能会经历几个星期甚至是几年。
在夜间疼痛感会加重，咳嗽、打喷嚏等状态下的疼痛感也会加重。
在走路方面存在明显的困难特征，左右转侧疼痛感强烈，按照坐骨神经存在多处压痛点，在正确加压到压痛点时，不仅会导致快速且强力的疼痛，疼痛感还会向着足部转移。
从中医学的角度来看，坐骨神经痛是一种以风寒湿邪证引发的筋骨性疾病，属于痛则不通的疾病表现，治疗措施主要是以通经活络、缓解痉挛、去除病邪为主，治疗重点在于腰骶部位，这也是坐骨神经分布的主要部分。
从中医学角度来看，坐骨神经痛是可以通过按摩、运动等方式实现有效治疗的。
2.自己动手来治疗基于中医学的相关理论，我们可以尝试一些简单且可以随时进行的方式实现自我治疗，具体治疗措施方面涉及到下面几点；1、腰背部的按摩。
用双手按压腰背部与脊柱部位的两侧肌肉，重点放在腰骶部位，缓解肌肉痉挛症状，用双手拇指或者是其他的手指点按腰背部的明显疼痛点，力量可以从轻之重，以能够耐受为标准。
坐骨神经痛能治愈吗
坐骨神经痛能治愈吗坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区内的疼痛综合证。
分原发性和继发性两类。
前者由于感染、受寒及中毒等直接损害坐骨神经而致，临床较少见。
后者由于神经通路附近组织病变对坐骨神经产生刺激、压迫、粘连或破坏所致。
坐骨神经治疗方法1、腰背部按摩：用双手按揉腰背部脊柱两侧肌肉，重点放在腰骶部，以缓解肌肉痉挛。
用双手拇指或其他手指点按腰部的明显压痛点，力量由轻到重，使疼痛感由所点部位沿下肢放射到最远疼痛点，持续按压几分钟后，缓缓撤力，稍微休息一会儿，再进行第二次点压，每个压痛点按20～30次左右，不少于五分钟，以通畅经气，驱邪外出。
最后轻轻按揉点压部位，搓擦腰部，结束腰背部操作。
2、可外扶舒筋活血,活血散淤,祛风散寒的中医中药冶疗.如桃宝的（济愈堂坐骨顺古安玉、贴）注意保暖同时进行功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。
平时注意休息，不要劳累负重，注意防寒保暖恢复后多注意吃蔬菜水果，注意避免久坐久站等等。
4、卧床休息：如果不是疼得要死要活，大部分人卧床休息后、减轻了椎间盘受到的压力，都会让疼痛有一定程度缓解。
急性期可以绝对卧床：能做到大小便都不下床或坐起，收效最佳。
但是注意，卧床不能超过2周。
5、手术治疗：首先手术本身是带来创伤和疼痛的，手术后也会出现疼痛，因此绝大部分人不需要手术，除非情况严重，甚至出现大小便失禁、腿部肌力持续下降，或者其他保守治疗无效，才会考虑手术。
注意事项1、调整心理状态并保持积极、乐观；广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
2、人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片；除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
3、保证合理的膳食和均衡的营养。
坐骨神经痛怎么治疗吃什么药
坐骨神经痛怎么治疗吃什么药坐骨神经痛引起原因：坐骨神经疼的原因很多，有的是神经本身的病变，也有的是因为外源性的压迫。
有的是腰椎退行性病变，或者腰椎肿瘤或者腹腔肿瘤压迫引起的坐骨神经疼。
坐骨神经疼无论是坐姿、站姿，还是躺床上休息，都应该注意减少坐骨神经的压迫。
因为坐骨神经外源性的压迫，最常见的原因是腰椎间盘突出，腰椎间盘位于上下两个椎体之间，在中后1/3的位置。
所以应该掌握比较正确的坐姿，比如说坐的比较直，在坐的时候可以腰背部垫一个靠垫，减轻腰部的受力。
再一个减少腰部的损伤，腰部没有损伤就会对腰椎间盘、坐骨神经有保护作用。
中医治疗：坐骨神经痛一般选择中医疗法：中医中药一直以来以其药效持久，没有副作用，能够根除病症而闻名，治疗坐骨神经痛可以使用中医膏药济愈=堂坐骨顺古安玉=贴进行治疗，能够活血化瘀、疏通筋络，能够起到很好的治疗坐骨神经痛压迫与受损的软组织的目的，相比较其他治疗方法，中医中药具有非常不错的疗效，并且药效比较持久，能够根治，所以得到了广泛应用。
坐骨神经痛注意事项:1、患有坐骨神经痛之后首先就是不要就坐，要适当的活动，但是注意不能是做体力消耗过大的运动，以及体力过大的劳动也是要避免的，否则是会加重病情的，其次就是一定要注意休息，不要长时间的走路或者是长时间的坐着，这样都是不利于病情恢复的。
2、其次晚上睡觉的时候最好是选择硬板的床，不要睡软床，还有就是睡觉之前可以适当的做一些身体锻炼，活动活动腿部腰部，生活中也是要养成有规律的作息时间，不要经常熬夜，早睡早起对缓解坐骨神经疼痛时有帮助的。
3、患有坐骨神经痛还要注意保暖，防止寒冷的天气寒气入体，尤其是女性朋友在冬天的时候还只穿很少的衣服，避免淋雨，即使是淋浴之后也是要及时的将湿衣服换下来的，否则是会加重坐骨神经痛病情的。
坐骨神经痛怎么治疗方法最快
坐骨神经痛怎么治疗方法最快
坐骨神经痛是一种常见的神经疼痛症状，可以通过以下治疗方法来缓解疼痛并加快康复：
1. 休息：避免长时间站立或坐着，适当休息可以减轻神经的压力。
2. 热敷和冷敷：可以轮流应用热敷和冷敷来缓解疼痛和炎症。
3. 按摩：轻柔的按摩可以舒缓坐骨神经，减轻疼痛。
4. 物理治疗：如理疗、针灸等可以帮助舒缓肌肉紧张，改善神经痛症状。
5. 药物治疗：可以服用止痛药、抗炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
6. 心理疗法：放松身心，减轻紧张和焦虑，有助于舒缓疼痛症状。
7. 手术治疗：对于严重的坐骨神经痛，可能需要考虑手术治疗来缓解神经压迫。
在治疗坐骨神经痛的过程中，可以根据个人情况结合多种方法，以加快疼痛的缓解和康复。
同时，定期进行身体锻炼和保持良好的姿势也是预防坐骨神经痛的重要措施。
如有严重症状，请及时就医并遵医嘱进行治疗。
7个动作缓解坐骨神经痛
7个动作缓解坐骨神经痛
坐骨神经痛的患者可能会有以下几种症状：第一坐骨神经痛可能会出现腿部、大腿内侧以及小腿后外侧明显疼痛的症状；第二如果疼痛为阵发性或者是持续性的疼痛，坐骨神经痛的患者可能会出现咳嗽以及打喷嚏的症状；第三疼痛剧烈的病人可可能会呈特有的姿势，如腰部屈曲、屈膝以及脚尖着地等。
中药治疗坐骨神经痛：对于患有坐骨神经痛这种疾病的患者，可以通过相应的治疗方式来缓解身体的病痛，坐骨神经痛，可以通过中药（济愈堂’坐骨’顺古安玉’贴）来帮助冶疗，萄葆攸瘦，中药对于冶疗坐骨神经痛效果比较明显，而且重要的是副作用比较小能很好的冶疗坐骨神经痛。
7个动作缓解坐骨神经痛：
第一、俯卧位，做小燕儿飞的动作，头、上肢和背部后伸，然后头和脚两头翘起，再缓慢地放平；
第二、仰卧位，交替性的将腿抬高，轮流抬起来缓慢放平；
第三、也是仰卧位，悬空的蹬自行车的动作；
第四、坐位，手握着两边的凳子边，然后把两腿抬高，尽可能抬高膝部；
第五、平坐、推腿，就是说坐位的时候手沿着这个腿往下伸、往下够，直到够到脚踝部，尽可能地弯腰；
第六、蹲跳，两个手扶着这个椅子背，然后一个腿屈曲下蹲，另一腿向一侧伸直交替进行；
第七、左右摆腿，手扶着椅子背站立，左右交替的摆腿，摆动的时候脚不要触及地面。
慢慢的做，尽量做一些伸展的锻炼。
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坐骨神经痛有什么办法
坐骨神经痛根据其病因治疗方法如下：
1、如果是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，需针对突出的椎间盘进行治疗，比如椎间盘射频、椎间孔镜手术，都可以缓解坐骨神经痛。
2、坐骨神经疼痛由于梨状肌引起，可以做梨状肌病变治疗，比如梨状肌注射治疗、梨状肌理疗，甚至做梨状肌按摩治疗，都可以缓解坐骨神经痛。
3、感染引起的比如疱疹病毒引起坐骨神经痛，需针对疱疹病毒来治疗，比如应用抗病毒药物、应用营养神经的药物。
还可以做坐骨神经注射治疗或者坐骨神经脉冲治疗，或者做坐骨神经冲击波治疗，这些方法都可以缓解坐骨神经痛。
中医中药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，是中国的国粹，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。
外用中药对于坐骨神经痛治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以外用中药治疗是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。
掏宝的济愈堂坐骨顺古安玉贴就是外用中药，遵循中医通则不痛的原理，使用方便，不过敏，疗效彻底；坐骨顺古安玉贴可以达到疏通经络，消肿止痛的作用，能彻底治好坐骨神经痛。
坐骨神经痛的饮食方法是什么
1、适当控制饮食的量，合理搭配杂粮.严禁暴饮暴食，如果对饮食的量和质不能科学控制、
搭配，那么肥胖就不可避免。
2、少量钦酒.少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过
多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
3、多食两素，即维生素和纤维素。
尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质维生素
C等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗
米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。
适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们
含丰富的神经代谢营养物质。