热点丨2019年度集幽默与智慧于一身的十大网络用语
【细胞版】2019年十大网络用语出炉
【细胞版】2019年十大网络热词出炉不忘初心的免疫细胞每个人都来源于一个细胞：精卵细胞。
后来，数十万亿个免疫细胞被分化出来，免疫细胞就像我们身体里的武警和公安一样，随时在我们身体里巡查，一旦发现病毒、细菌、病变或癌变的细胞，立刻上去把这些“坏人”干掉，随时保障我们的免疫平衡。
免疫细胞没有一刻忘记它们的使命——提升免疫，让我们健康！道路千万条，健康第一条每个人都渴望成功、快乐。
如果我们把健康是看作是1，房子、车子、孩子、富足的家庭、事业的成功是一连串的零，那么一旦失去健康，前面的1没了，后面再多的零，意义都不大了。
所以，道路千万条，健康第一条！免疫细胞才是最大的“硬核”！免疫细胞是我们人体中最大“硬核”！比如现在冬天很冷，几个同事感冒了，你没有感冒，就是免疫细胞把呼吸到身体里的感冒病毒清除掉了。
而免疫细胞中的CAR-T疗法，已经在美国上市，一次使用，就能让急性淋巴B细胞白血病完全缓解！人体有两种细胞最重要：干细胞、免疫细胞。
干细胞是万能细胞，可以帮助我们修复受损的器官，相当于人体的“修理工”。
免疫细胞则是身体的“清洁工”，随时清除外来的病毒、细菌、病变、癌变的细胞，让我们保持健康。
细胞“好嗨哟”，健康才能“好嗨哟”我们之所以能够快乐健康的生活，是因为身体里有一个强大的免疫细胞军团，保障我们的免疫平衡。
人生每天都想“好嗨哟”，但是没有健康怎么嗨？细胞“好嗨哟”，健康才能“好嗨哟”；只有健康“好嗨哟”，人生才能“好嗨哟”！千万不要在嫉妒别人年轻时，才想起管理健康人在在不同的阶段，有不同的追求和嫉妒。
贫困者嫉妒别人富足，长得胖羡慕别人苗条，年老者嫉妒别人年轻，得了重病羡慕别人健康。
人生一世，生老病死，每个人的衰老在时光面前都是不可逆的。
与其在自己老了或得病了，嫉妒别人年轻、健康，还不如趁自己身体尚好，尽快备份健康的种子——自己的免疫细胞，用于对抗衰老，防治疾病。
在健康管理方面要让自己“是个狼人”！我们身体里的数万亿免疫细胞是个狼人——他们一旦发现外来的感染物、内部的癌细胞，立马上去干掉，凶狠地清除！而真正的健康保障，除了早睡早起、营养均衡、戒烟限酒、运动锻炼之外，更重要的，是给自己存一份相对健康的生命种子——免疫细胞。
2019年流行什么词语
2019年流行什么词语2019年快过去了，有哪些词汇是今年比较流行的呢？下面是本人帮你解答这个问题，希望对你有所帮助！这年头，如果你不懂点网言网语已经不能和现代人愉快地交谈了。
别人说的梗你接不住，你讲的笑话别人笑不出……还有比这更尴尬的吗?1.凉凉网络流行词，原本为电视剧《三生三世十里桃花》的片尾曲，现有失望、状态奇差、反应冷淡等含义。
该词于2019年1月广泛用于各网络新闻标题中，而流行于网络。
“一首凉凉送给某某”是“凉凉”变种而来的梗，起源于直播间里，有些主播在玩英雄联盟、吃鸡(绝地求生)时，角色穷途末路的时候就会说“凉了凉了”，这时直播间里的观众一般就会在弹幕上说“一首凉凉送给主播”，接着逐渐传到了微博、贴吧、朋友圈等地方，由此这个梗便传开来了。
2.大吉大利，今晚吃鸡(简称“吃鸡”)网络流行语,该词语最早来源于电影《决胜21点》，随后因在游戏《绝地求生：大逃杀》中出现而火遍网络。
当你在该游戏中获得第一名的时候就会有一段台词出现：“大吉大利，晚上吃鸡!”所以，“吃鸡”即代指玩家在《绝地求生：大逃杀》中取得第一。
3.小猪佩奇身上纹，掌声送给社会人最近这一句听起来非常洗脑的流行语火遍了社交网络，毫无疑问已经成为了2019年最流行的网络用语之一。
原本是一个可爱的卡通人物，不知不觉，小猪佩奇成了“社会人”的代表。
这种“反差萌”的调侃受到不少网民尤其是90后、00后的喜爱，他们争相佩戴小猪佩奇手表，以表示自己是有身份的人。
小猪佩奇也成为了网红，在淘宝上关于小猪佩奇的周边卖得异常火爆，各种小猪佩奇书包、玩偶、手表、纹身、贴纸等周边风靡一时。
4.皮一下作为网络语的该词，这里的“皮”是调皮的意思，该词完整的说法是“皮这么一下你快乐吗”，通常用于事情出现了意想不到的转折，我们可以用来吐槽它很调皮，常用于微博上具有反转性的搞笑内容。
该词最早源自于方言，走红于游戏解说，因此该词最早在电竞圈中流行，后来使用范围逐步扩大，成为如今常见的吐槽类网络语。
网络十大流行语
云饿……云！
神马都是浮云（shén mǎ dōu shì fú yún），网 络流行语，什么都是浮云 的谐音，意思是什么都不 值得一提，有抱怨感叹之 意！
杯具，原指盛水的器具，后因与 “悲剧”一词谐音，成为网络流行语， 词性多变：可作形容词，名词等等。不 少年轻人在网络上甚至生活中都常常用 “杯具”来代替“悲剧”，形容人、事、 物。随着网络语言的流传，更出现了 “人生是张茶几，上面放满了杯具”等 “箴言”。、Leabharlann 最佳汉语语法大奖 ： 我了个去
这个词因为在魔兽世界吧的多 次使用，一夜爆红。不是骂人的，为心 情不爽时的发泄语，翻译的过程中为了 凑足四个音节，才有了这个词 ，后来被 广泛网友所用，十分流行，QQ和腾讯大 部分游戏上也经常出现。
给力
最主流大奖
给力读音为，gěi lì，中国北方的土话，表示给 劲、带劲的意思。“给力”一词最初的火热源于日本 搞笑动画《西游记：旅程的终点》中文配音版中悟 空的一句抱怨：“这就是天竺吗，不给力啊老湿。” 所谓“不给力”就是形容和预想目标相差甚远，而“给 力”一般理解为有帮助、有作用、给面子。在2010年 世界杯期间，“给力”开始成为网络热门词汇。莆田 方言“给力”（geli），勤快的意思，淮北方言“给力”， 具有加油的意思。
目前，网友们由愤怒变为冷嘲热讽。猫 扑网最先发起了名为“‘我爸是李刚’造句大赛” 的活动，参与者迅速过万。“葡萄美酒夜光杯， 葡萄美酒夜光杯， 葡萄美酒夜光杯 欲见女友把命催，醉驾撞人咱不怕， 欲见女友把命催，醉驾撞人咱不怕，李刚就 是我老爸。”一位网友这样写道。 是我老爸 不当寻常爹，我爸是李刚
最废话大奖：你懂的
该提法最早作为内容无人问津，后来有人作为标题发布 后立刻幽默起来，一发不可收拾。很邪恶，很黄,很暴力，用 于XX（此处为敏感词）方面的，其实，这是一种默契，适用 于各种场合。比如你老婆跟你说什么片，你懂的……总之往很邪恶的方向想就对了。 著名的情节引用：网络当红动漫配音剧《搞笑漫画日和》 之《西游记——旅程的终点》中小桥段，唐僧为了拿到第一， 耍了小手段，抢先冲出起跑线，沙僧一急就喊道：“悟空，你 懂的！”唐僧惨叫：“菊花！”
2019年十大流行语
2019年十大流行语1、你看懂了吗？ 这句话源自2018年热播的话剧《我们都不熟》，由此掀起了一股段子风潮，全国民众乐此不疲地引用，表达了当代人对新科技和变化所充满的好奇。
2、人脸识别 随着人脸识别技术的发展，2019年成为行业领先的一年，不仅在支付领域，还在政府身份审查、人脸检测、社交媒体等方面发挥作用，广受赞誉。
3、沉默是金 这是一句含蓄的谚语，提醒人们要学会沉默是金，不要随意说话，尤其要慎重言行，以便保护自己免受伤害。
4、主动出击 这是2019年最为流行的一句话，意思是在各方面不断的努力，把握第一手机会，勇敢出击，多想多行动，争取拿下机会。
5、难忘今宵 这是一句汉语成语，指的是在特定的时间里，不能忘掉的一段美好的回忆，也表达了往日的美好与感动。
6、运动带走烦恼 随着社会发展，越来越多的人将运动作为生活元素之一，认为通过运动可以放松身心，释放压力，调节情绪，这也成为近几年最受推崇的健康理念。
7、说说爱你 这句话来自2018年流行的歌曲《说说爱你》，歌里歌外都传达着一个信息，即人要表达出自己的爱，而不是只把关系建立在空洞的虚拟环境里。
8、融入细节 2019年，随着生活水平的提高，人们开始把更多的精力放在生活的细节上，除了注重实用性外，更多地开始关注审美感，这也被大家称为“融入细节”。
9、新零售 2019年新零售火了，从传统的实体店走到了新的在线零售平台，线上线下融合，多元化的销售渠道和新的零售模式，让人们在轻松的购物体验中切身感受到新零售的火热。
10、链理财 随着区块链技术的发展，链理财也越来越受到大家的关注，以区块链的去中心化的特点和智能合约的安全性，使得许多链上理财产品拥有更高的安全性和流动性，让更多投资者趋势步伐。
与潮流共舞，“网红”用语知多少
与潮流共舞，“网红”用语知多少作者：孟晓东来源：《初中生写作》2022年第05期时事观察作为年度“汉语盘点”活动最具网络特色的组成部分，2021年12月6日，“2021年度十大网络用语”由国家语言资源监测与研究中心发布。
本次发布的十大网络用语依次为：觉醒年代；YYDS；双减；破防；元宇宙；绝绝子；躺平；伤害性不高，侮辱性极强；我看不懂，但我大受震撼；强国有我。
透过十大流行网络用语，一幅幅鲜活生动的网络语言生活画面跃然纸上。
据悉，“2021年度十大网络用语”是基于国家语言资源监测语料库（网络媒体部分），采用“以智能信息处理技术为主，兼顾领域专家意见和相关站点收录情况”的方式获得的。
监测语料库包含视频弹幕、网络论坛、新闻等不同媒体形式的语言资源。
其中，本次发布涉及的视频弹幕数据约11亿条，字符数超过100亿；网络论坛数据包含约35万条帖子，字符数超过3亿。
多维解读年度网络流行语是现实生活的真实写照。
“问渠那得清如许，为有源头活水来”，丰富多彩的社会生活是年度网络流行语诞生的源泉，年度网络流行语也是现实生活的真实写照。
透过并借助年度网络流行语，人们可以回顾并梳理一年来的生活，见贤思齐，见不贤而内自省。
年度网络流行语中有精神成长的必需元素。
年度网络流行语往往有着三个方面的突出特征：其一，反映了时代发展尤其是这一年度的年度特征；其二，有些流行语弘扬了当今社会所需的正能量；其三，对流行语作深入思考，能够帮助我们更健康地生活。
因此，我们不妨发掘其中有助于精神成长的元素，汲取其精神养分，提升自己的精神境界。
年度网络流行语折射出社会的主流价值观。
年度网络流行语中不乏善意的提醒，人们不妨从中挖掘出有益的人生哲理，将其作为自己人生教科书中的必要而有益的补充，时时对照，让自己的人生之船永不偏离正确的航向。
热点链接“2021年度十大网络用语”解读◎路艳霞一、觉醒年代《觉醒年代》首次以电视剧的形式回溯中国共产党的孕育和创立过程，生动再现中国近代历史的大变局，深刻讲述中国人民是怎样选择了中国共产党。
2019年网络流行语盘点
2019年网络流行语盘点作者：来源：《读写月报（初中版）》2020年第02期中国的互联网时代差不多走了20多年，越来越多的网络流行语渐渐涌入了我们的现实生活。
这些网络流行语大多数都是作为一个梗，慢慢地就变成了人们的口头禅，那么2019年有哪些网络流行语呢？接下来我们就一起来看看2019年那些可以被称为口头禅的网络流行语。
【盘他】热力指数：★★★出自综艺节目《相声有新人》里孟鹤堂、周九良的相声《文玩》。
相声里孟鹤堂说：“干干巴巴，麻麻赖赖，一点都不圆润，盘他！”“盘”原来指的是文玩不够圆润，需要不断用手揉搓把玩，如此才能把文玩变得平整光滑，这个过程叫做“盘”。
“盘他”一词的适用范围很广，既可以表示对某人、某事、某物的喜爱，只想把他放在手里反复揉捏，又有讽刺、戏谑之意。
也正因为“盘”的灵活含义，所以把它放在各个语境里都不违和，因此万物皆可“盘”。
【我太难了】热力指数：★★★★★出自网络某视频主播，因为他发布了一个“我太难了，最近我压力很大”的视频，这句话说出了很多人的心声，大家都有感而发，后来这句话就慢慢在网络上走红。
由于生活所迫，大家都有很多的难处，生活不易啊，真的是“太难了”。
【雨女无瓜】热力指数：★★★★★作为新晋网络热词，“雨女无瓜”是网络流行语中常见的谐音梗，是“与你无关”一词谐音的说法。
它出自“90后”们耳熟能详的《巴啦啦小魔仙》中游乐王子的台词。
小蓝问游乐王子为什么整天戴着面具，游乐王子高冷地回答说“与你无关”。
可他说话带着浓厚的口音，大家听起来都觉得是在说“雨女无瓜”！其吐字不清的发音衍生成了网络梗，被大家熟知。
同样被广泛使用的还有“小盆友要有小盆友的亚子”“好好毒术”等。
【脱粉】热力指数：★★★★“脱粉”是2019年最流行的网络用语之一。
喜欢一个明星的时候，人们会成为他的粉丝或加入他的粉丝群。
因为一些个人或者外界原因不再喜欢这个明星，或者不想去关注他了，就会脱离粉丝组织，不再是他的粉丝，这就是我们常说的“脱粉”。
1999—2019年度网络流行语(精选)
1999—2019年度网络流行语1999年1、美眉2、恐龙3、常回家看看美眉，好看的女生；恐龙，不好看的。
常回家看看，是什么梗？那时，网络还不普及，没有那么多梗，《常回家看看》就是春晚里的一首歌。
“找点儿空闲，找点时间，领着孩子，常回家看看……”对了，马云的阿里巴巴在这一年也成立了。
报告显示，截止1998年12月31日，全国共有上网计算机74.7万台，上网用户数210万。
2000年1、MM2、GG3、8864、I服了You美眉成了MM，哥哥成了GG，拜拜了成了886。
I服了You则出自周星驰的电影。
无厘头也是周星驰喜剧电影的典型特色。
“中英文糅合”表达出了新意。
字母代替汉字成为流行语，网络的触角开始更多地深入人们的生活之中。
互联网让《大话西游》风靡了起来。
星爷收获了一大批影迷。
2001年1、翠花上酸菜2、猪一样的队友这一年的12月11日，我国正式成为世界贸易组织成员。
雪村的歌曲《东北人都是活雷锋》，带火了这句“翠花上酸菜”。
这首歌火了，也带动了flash动画热潮。
让人很意外的是，“猪一样的队友”出现的时间会这么早，感觉还是昨天的热词。
这一年，李彦宏和他的队友，创建了百度。
2002年1、5202、鄙视你3、菜鸟4、斑竹这一年也许是中国男子足球最高光的时刻，他们出现在了日韩世界杯的赛场上。
流行语里，菜鸟还不是菜鸟物流那个菜鸟，斑竹也不是一种竹子。
520，猜也能猜出来是什么意思吧。
问：斑竹是什么？答：BBS里的版主。
问：BBS是什么？答：……互联网发展得太快了……2003年1、郁闷2、表酱紫3、粉丝这一年，人们创造了一个新的表达情绪的词——郁闷。
不同于传统的高兴、悲伤、难过、大哭等，郁闷这个词表达出了更为复杂微妙的情绪。
同时期，表酱紫也备受大家喜爱。
从这一年开始，“粉丝”也取代了“追星族”流行开来。
2004年1、沙发2、顶3、偶稀饭4、出来混5、迟早都是要还的雅典奥运会上，刘翔在110米栏比赛中，以12.91秒的成绩夺得金牌。
网络流行语大全及翻译
网络流行语大全及翻译(共14页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--网络流行语大全及翻译一、汉字谐音人不叫人,叫----淫我不叫我,叫----偶年轻人不叫年轻人,叫----小P孩蟑螂不叫蟑螂,叫----小强什么不叫什么,叫----虾米不要不叫不要,叫----表喜欢不叫喜欢,叫----稀饭这样子不叫这样子,叫----酱紫好不叫好,叫----强强不叫强,叫----弓虽纸牌游戏不叫纸牌游戏,叫----杀人被无数蚊子咬了不叫被无数蚊子咬了,叫----~~~新蚊连啵~~~毛片不叫毛片,叫----av追女孩不叫追女孩,叫----把MM看MM不叫看MM,叫----鉴定好看不叫好看,叫----养眼兴奋不叫兴奋,叫----highxx不叫xx,叫----日吃喝不叫吃喝,叫----腐败请人吃饭不叫请客,叫----反腐败看不懂不叫看不懂，叫--晕不满不叫不满，叫--靠见面不叫见面，叫--聚会有钱佬不叫有钱佬，叫--VIP提意见不叫提意见，叫--拍砖支持不叫支持，叫--顶强烈支持不叫强烈支持，叫--狂顶不忠不叫不忠，叫--外遇追女孩不叫追女孩，叫--泡妞吃不叫吃，叫--撮羡慕不叫羡慕，叫--流口水乐一乐不叫乐一乐，叫--happy跳舞不叫跳舞，叫--蹦的东西不叫东西，叫--东东别人请吃饭不叫请吃饭，叫--饭局特兴奋不叫特兴奋，叫--至high有本事不叫有本事，叫--有料倒霉不叫倒霉，叫--衰单身女人不叫单身女人，叫--小资单身男人不叫单身男人，叫--钻石王老五网上丑女不叫丑女－－叫恐龙网上丑男不叫丑男－－叫青蛙网上高手不叫高手－－叫大虾网上低手不叫低手－－叫菜鸟看帖不叫看帖——叫瞧瞧去不错不叫不错叫8错祝你快乐不叫祝你快乐.........叫猪你快乐不要不叫不要——叫表二、数字谐音4242：是啊是啊?7456：气死我了?748：去死吧886，88：再见?847：别生气?987：就不去，就不去?55555：哭?771：亲亲你881：抱抱你520：我爱你1314：一生一世1414：意思意思。
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热点丨2019年度集幽默与智慧于一身的"十大网络用语"
2019年度集幽默与智慧于一身的“十大网络用语”
今年火遍大江南北的网络流行语，大多出自调侃。
它们不仅代表着我们在社会当下的
处境和心情，还代表着许多生活感悟和国学智慧~
1. Duang——宽容是最高的德性
2019年2月，网友们将成龙和庞麦郎的《我的滑板鞋》进行了神一般的同步——《我的洗发液》，“Duang”一度成了网络最热词汇。
生活感悟
就像“Duang”这个流行语所揭示的，宽容看待、调侃一二，事情也就过去了，不仅
自己的心情和生活不会受影响（反而平添了些许趣味），被调侃的人说不定还会不好意思、知耻而后改呢？这就是“容”的智慧。
国学智慧
有忍，其乃有济；有容，德乃大。
——《尚书·周书·君陈》
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
──金缨《格言联壁》
2. 重要的事情说三遍
——生活中的梗，不要较真，淡然处之
某房地产网站的电台广告语：“走直线，走直线，走直线，重要的事情说三遍。
”此
广告一经推出，迅速火遍各大电台。
生活感悟
那些很多人以为不重要的东西，或许才是真正重要的，比如情趣，比如悠然的心情。
一味地较真，就像网友们非要找到这句流行语的出处那样，又怎会体会到“白毛浮绿水，
红掌拨清波”的安然自在呢？
国学智慧
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
——肖峰《小原笔记》
菩提本无树，明镜亦非台。
本来无一物，何处惹尘埃。
——六祖慧能
3. 世界那么大，我想去看看
——安放心中的桃花源
2019年4月14日，一封辞职信引发热评，辞职的理由仅有10个字：“世界那么大，我想去看看”。
后被网友调侃。
生活感悟
读书也好，培养自己的情趣爱好也罢，只要能抹去心上厚厚的尘，坚守自己的内心、
使之时时干净明澈，追求一种自在坦然的心境，心中的桃花源便能显现，不劳外面寻找。
此心安处，即是吾乡。
国学智慧
忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。
——陶渊明《桃花源记》
何事人间频乞食，此心已是负烟霞。
——八指头陀《忆南岳烟霞峰旧居》
4. 你们城里人真会玩
——放低身段，心便自在
戛纳红毯后“披着东北花被”的张馨予在微博上发照片，说自己是农村小媳妇，还称
你们城里人真会玩。
自此，这句话成为网络最经常互相调侃的一句话。
生活感悟
我们为何能调侃得起来？因为肯放低身段。
放低了身段，心便轻松了，所以才能调侃。
这就像老子所说的水一样，身段足够柔软，所以足够强大，足够接近于大道。
这个道理，
值得人们细细品味。
国学智慧
上善若水。
水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。
——《道德经》
能下人，故其心虚；其心虚，故所广取；所广取，故其人愈高。
──李贽《焚书·高
言说》
5. 不要不要的——修炼强大的内心
非常非常的意思，双重否定表示肯定。
再比如今天输钱输的不要不要的，老妈打你打
的不要不要的，至于出处，至今已经无从考证了。
生活感悟
种种“不要不要的”，正是我们修炼强大内心的最好方式，王阳明说：人须在事上磨，才能立得住。
打起精神，行动起来，去让你的内心强大得不要不要的。
万法从心起，你的
人生将由此不一样。
国学智慧
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
——《孟子·滕文公下》
有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越
甲可吞吴。
——蒲松龄撰自勉联
6. 明明可以靠脸吃饭，却偏偏要靠才华
——脸会渐老，才能日高
网友发现，自嘲经常跟男生“掰腕子”的贾玲竟也曾经“女神”过！贾玲在微博上回
应道：“我深情地演绎了：明明可以靠脸吃饭，偏偏要靠才华。
”
生活感悟
千万不要以貌取人，对待别人和自己，要多从外表转移到内心。
如果你有才学不被欣赏，那是因为你的才学还不够高，不够光彩照人。
因此，沉下心来，好好修养自己，才是
正途。
国学智慧
以言取人，失之宰予；以貌取人，失之子羽。
——《史记·仲尼弟子列传》
人不可貌相，海水不可斗量。
——《西游记》第六十二回
7. 我想静静——做君子，有静气
“静静”一般是指动漫作品《无头骑士异闻录》中的平和岛静雄。
网友争相引用，
“别找我，我想静静，别问我静静是谁。
”
生活感悟
这个时代的起伏动荡，其实也正是培育胸中静气的契机，可以由磨砺而沉淀身心，千
万不要辜负。
只是心中须有这个观念，方向才能把准。
国学智慧
夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。
——诸葛亮《诫子书》
一忍可以支百勇，一静可以制百动。
──苏洵《心术》
8. 吓死宝宝了——保持一颗童心
“吓死宝宝了”是什么梗？背后的说法可就多了。
一种说法是这是《喜羊羊与灰太狼》中懒羊羊在被蛋蛋吓到说出卖萌的话语，后来被网友疯传。
生活感悟
明代的李贽在《童心说》中说，所谓的童心，就是内心至真至纯，留住本心、初心。
对于成年人，这并非是要回到孩子的模样，因为本心和初心是不分年龄的，不违初心和本心也就够了。
国学智慧
大人者，不失其赤子之心者也。
——《孟子·离娄下》
真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。
——《庄子·渔父》
9. 内心几乎是崩溃的——坚强是最好的药
某科技公司CEO陈安妮在接受媒体采访中说了一句，“我的内心几乎是崩溃的”，播出之后被网友争相借用，成为万能神句，适用于一切遭到负面打击的情况。
生活感悟
心几乎崩溃的时候，该发泄的还是要发泄，该倾诉的还是要倾诉，但事后还是要进行必要的反思，该承受的苦痛还是要咬牙独自承受起来。
先要把心态摆正，就算正式启程。
国学智慧
天行健，君子以自强不息。
——《周易·系辞上》
玉不琢，不成器；人不学，不知道。
——《礼记·学记》
眼前多少难甘事，自古男儿多自强。
——李咸用《送人》
10. 主要看气质——读书能改变气质
王心凌在新专辑中的一套吃汉堡专辑造型，被网友评为“主要看气质”。
短时间登顶热搜第一，引爆全民跟风晒气质图。
生活感悟
气质，自然是人之修养由内而外散发，可以感受到的教养。
如何培养自己的气质？教育、阅历等都是途径。
想让自己有气质，肯读书、读好书，两个条件缺一不可。
国学智慧
立身以立学为先，立学以读书为本。
——欧阳修
读书可变化气质。
——曾国藩。