生气易引起的4种疾病
女性健康知识竞赛要点背记(题库版)
女性健康知识竞赛要点背记（题库版）1、单选以下哪项不属于遗传病？（）A、色盲B、血友病C、先天性心脏病正确答案：C2、问答题定期进行乳腺癌检查的最佳间隔时间是几年？正确答案：每1～2年应进行一（江南博哥）次乳腺专科检查，35岁以上的妇女应每年进行一次乳腺体检，有高危因素的人群应每半年检查一次乳腺。
国家这次推行的“两癌”检查项目就是为农村妇女提供早检查的机会，只有积极参与检查，才能及时发现，及时治疗。
3、单选男性射精主要发生在性反应周期的哪个阶段？（）A、兴奋期B、持续期C、高潮期正确答案：C4、问答题乳腺纤维瘤是恶性肿瘤吗？哪个年龄段的女性容易发生乳腺纤维瘤？正确答案：不是。
乳腺纤维瘤的发生与雌激素作用活跃密切相关。
乳腺纤维瘤在乳腺疾病中的发病几率居第三位，大多数患者的发病年龄小于30岁。
5、问答题月经量多造成的贫血怎样治疗？正确答案：一是针对经量过多的病因进行治疗，二是增加富含铁食物的摄入。
三是提高自身免疫力。
这些处理离不开医生指导，所以还是去正规医院接受医生的指导和帮助。
6、问答题每次来月经都痛的很厉害，需要卧床休息，药也吃了不少，但不怎么管用。
每次月经量很少，很不正常，这样该怎么办？严重吗？正确答案：痛经是女孩子的常见病，痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要是宫颈口小，宫血流出不畅引起的痛经，一般结婚生子后就会好的；行经数年后出现的痛经叫做继发性痛经，多因疾病引起，痛经严重时，应在月经期后做详细的妇科检查，针对病的性质进行治疗。
7、问答题乳腺增生有哪些明显症状？正确答案：①乳房胀痛：月经前期加重，月经后好转。
②乳房肿块：乳房两侧有大小不等、非常坚硬的颗粒状或片状、条形状肿块。
8、单选口服避孕药能降低以下哪种疾病的患病率？（）A、乳腺癌B、盆腔炎C、宫颈糜烂正确答案：B9、问答题如何预防子宫肌瘤？正确答案：在经期及产后要特别注意休养，严禁房事，保持外阴和阴道清洁；努力保持心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻工作、学习、生活中的各种压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整情绪；而且要注意保暖，避免受寒、淋雨、饮用生水；同时劳逸适度，饮食注重营养合理搭配，宜清淡且易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物。
这14种病是气出来的 再生气半条命都没了
这14种病是气出来的再生气半条命都没了大家都知道“气大伤身”但遇到不愉快时还是会大发雷霆其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤一次生气能气出这些病看完再也不敢生气了！一次生气，能气出14种病！1、乳腺增生很多女性有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。
2、头晕头痛有时候太过生气，就会头胀头痛，甚至引发脑出血，突然昏倒不省人事。
3、中风脑梗人的心与身是密切相关的整体。
心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会引起心动过速、呼吸急促，严重的可能中风。
4、血糖升高对糖尿病患者来说，着急、生气、发怒，可使血糖上升。
新发病阶段尤其要控制住不良情绪，以免加重病情。
5、胃部溃疡生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。
6、脸长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。
而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑。
7、心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样心跳更不规律，也就更致命。
8、甲状腺结节生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
9、免疫力下降生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。
如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。
10、可能诱发肺癌很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。
11、胸闷气短生气的时候，特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情，会觉得胸闷气短。
12、排便失常有的人一生气就便秘，或者一紧张就拉肚子。
这是因为生气后，我们的肠道、膀胱也会跟着收缩，从而导致排便失常。
13、心脏病人一旦生了气，交感神经长期高度紧张，会导致心脏负担过大。
长此以往，心脏会受到损害，导致意外心脏事件的发生。
情绪管理法：五行相生,五情相克
情绪管理法：五行相生，五情相克《黄帝内经》说：“夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。
”又说：“百病生于气也”，“气”就是情志。
“怒则气上，喜则气缓”，怒就是发怒，喜就是高兴；“悲则气消”,悲是悲伤;“恐则气下,寒则气收,炅(jiong热)则气泄,惊则气乱，劳则气耗，思则气结”。
《黄帝内经》论五志：喜伤心（火）→忧伤肺（金)→怒伤肝（木)→思伤脾（土）→恐伤肾（水）.《素问·阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。
”《素问·阴阳应象大论》所说：肝在志为怒，心在志为喜,脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐.《素问·举痛论》说：“……百病生于气也,怒则气上，喜则气缓,悲则气消，恐则气下……惊则气乱……思则气结。
”《灵枢·本神》说：“肝气虚则恐，实则怒……心气虚则悲,实则笑不休.”《素问·调经论》说：“血有余则怒，不足则恐.”健康从心开始吗？”〉一、喜克忧:这是一种利用使人愉悦的事物（如幽默的语言、滑稽的表演、喜剧电影等)抑制过度悲伤的方法,治疗由过度的悲伤而引起的恸哭、歇斯底里等症状。
二、忧克怒：这是一种利用使人悲伤的事物抑制过度愤怒的方法,用于治疗由情绪亢奋引起的眩晕、狂躁、癫痫等症状.三、怒克思：这是一种利用能够激怒人的事物抑制过度焦虑、恢复心脏和脾脏功能的方法，用于由过度焦虑导致的忧郁症、失眠症.四、思克恐：这是一种利用使人焦虑的事物抑制恐惧的方法，用于摆脱恐惧情绪。
五、恐克喜：这是一种利用使人恐惧的事物收敛心力、抑制狂喜对心脏造成伤害、恢复心脏功能的方法，经常用于治疗笑病，以及由狂喜导致的情绪紊乱。
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺,恐伤肾，主要是根据中医的理论来具体的分析的。
中医上说肝主木，肝的在志为怒，心主火,在志为喜，脾主土，在志为思，肺主金，在志为忧，肾主水，在志为恐.＃＃＃#＃＃＃###＃＃＃＃#＃＃＃＃＃＃＃＃##＃＃＃#＃＃##＃＃#＃＃＃＃＃＃#＃#过致病五志并七情，喜忧怒思恐；相克又相生，生克为平衡。
女人心情不好的原因_女人心情不好因为什么
女人心情不好的原因_女人心情不好因为什么都说女人心海底针，你永远都猜不透她们的心思，而女生的情绪总是比男生更容易起伏。
今天，店铺为你带来女人心情不好的原因。
心情不好可能有六个原因1.季节变化身体跟大自然一样有一定的规律，会随环境中光照量的变化来调节脑内的激素与神经传导物质。
大多数人冬天容易忧郁，就是因为光照变少时，会让脑内引起快乐的激素变少，长期宅居在室内的人易忧郁也是这个道理。
但如果这种规律失调，造成大脑来不及分泌足够的激素，人在内外不平衡的情况下，就可能出现睡眠与情绪障碍，包括心情沈重、缺乏活力，甚至难以集中精神等。
2.懒惰不爱动有氧运动能促进脑内分泌多巴胺、血清素与正肾上腺素等，能带来活力跟好心情的荷尔蒙。
不爱运动且放假老是窝在沙发上看电视的人就比较容易忧郁。
对于正在服用抗忧郁剂的患者来说，运动也可以提高药物的效果。
因为运动能为大脑带来更多血液与养分，提升能量与新陈代谢，当脑细胞的血液循环变好，药物的吸收与代谢自然也会变好。
3.太常逛朋友的网络分享社群网站能将生活的喜悦传递给朋友，但也可能偷偷将忧郁传给你!很多人浏览朋友脸书上的消息后，会产生“别人的生活都过得比我好”的错觉，因而导致莫名的沮丧。
大多数人在群体中，会因为担心自己的烦恼造成他人的不安，而倾向表现出较自信、快乐的一面。
让我们容易对朋友的真实情况产生偏差的认知，低估朋友面临的痛苦与困难，而认为自己的处境比所有人差。
4.偶像剧即将完结篇莫名失落的情绪，也可能是你热爱的影集或小说惹的祸。
自己有忧郁甚至想自杀的念头，只因为电影所描写的世界不是真的。
而类似的情况，也发生在哈利波特小说发行完结篇之后。
连续剧或连载小说有陪伴的效果，若每天同一时间收看，常会不知不觉对这些内容产生依赖感。
一旦影集结束，生活就会像是突然失去重心一般。
5.美白防晒过度人体脑部的运作需要许多营养素协助，而维生素d及叶酸具有调节脑神经运作的功能，过去不少研究便发现，缺乏维生素d或叶酸可能会造成焦虑、紧张、与心情低落。
别再生气了,这5种病都会被你气出来!
别再生气了，这5种病都会被你气出来！
人正常的血压是120/80mmHg，而一个健康的中年男性在生气时血压会瞬间升高到200/120mmHg左右。
下面我们一起来看看，生气到底会引发哪些疾病，看完你还敢生气吗?
1经常生气：女性会过早衰老
经常爱生气的女人一定会衰老得比较快，生气的时候，大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，导致机体的各个方面都跟着衰老，因此，女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了。
2经常生气：小心中风
血压与人的情绪密切相关，生气发火时，可刺激延髓的心血管调节中枢，交感神经、肾上腺系统兴奋，使血管收缩的肾上腺素等中枢神经递质大量释放，瞳孔放大，心跳加快，血压升高。
最容易发生脑出血或心肌梗塞等意外，情绪波动较大时，可能会引发脑血管破裂出血，即“脑中风”。
3经常生气：伤肝
人在生气时，会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，它作用于中枢神经系统后引起血糖升高，脂肪酸分解加强，肝细胞内毒素也会相应增加。
4经常生气：增加心脏病风险
人在过于激动的情况下，血压会升高，而过度锻炼也会使血压升高、心率加快，这个时候心脏就会供血不足，如果本身血管出现病变，那么他罹患心脏病的风险将大大增加。
5经常生气：小心甲亢
大家都知道患有甲亢的人，情绪波动很大，稍不注意就瞬间暴怒。
反之如果你总是爱生气，生气的时候也会使体内的内分泌失调，加快了新陈代谢的速度，进而会使甲状腺的水平升高，最终增加甲亢的发生概率。
各位朋友，你脾气还好吗?你觉得经常生气会对身体有影响吗?不妨在下方评论区留言，说说你的心里话。
生气的医学专业术语
生气的医学专业术语生气是人类情感中常见的一种，它可以是正常的表达情感的方式，也可以是不健康的情感表达方式。
在医学中，生气不仅仅是一种情感，更是一种生理和心理反应，它可以对身体和心理健康产生很大的影响。
在本文中，我们将探讨生气对身体和心理健康的影响，并介绍一些医学专业术语。
一、生气对身体健康的影响生气可以引起身体的生理反应，这些反应可能在短期内对身体有益，但长期的生气可能会对身体健康产生负面影响。
1. 心血管系统生气会增加心率和血压，这可能会导致心脏病和中风的风险增加。
长期的生气可能会导致动脉硬化和其他心血管疾病。
2. 免疫系统生气会导致身体释放一些激素和化学物质，这些物质可能会抑制免疫系统的功能，从而增加感染的风险。
3. 消化系统生气可能会导致消化系统出现问题，如消化不良、胃酸逆流和溃疡等。
4. 呼吸系统生气可能会导致呼吸急促和气喘，这可能会影响肺功能和呼吸道健康。
二、生气对心理健康的影响生气可能会对心理健康产生负面影响，包括：1. 抑郁和焦虑长期的生气可能会导致抑郁和焦虑等心理问题。
2. 自我评价生气可能会影响个人的自我评价和自尊心。
3. 人际关系生气可能会影响人际关系，导致人际关系破裂和孤独感。
4. 处理问题的能力生气可能会影响处理问题的能力和决策能力。
三、医学专业术语1. 愤怒管理愤怒管理是一种治疗方法，旨在帮助个人控制愤怒和处理愤怒情绪。
2. 愤怒障碍愤怒障碍是一种心理障碍，表现为频繁的、过度的或不适当的愤怒反应。
3. 愤怒控制愤怒控制是一种技能，旨在帮助个人控制愤怒和处理愤怒情绪。
4. 愤怒表达愤怒表达是一种技能，旨在帮助个人以适当的方式表达愤怒情绪。
5. 内向性愤怒内向性愤怒是一种表现为自我责备、自我惩罚和自我消沉的愤怒。
6. 外向性愤怒外向性愤怒是一种表现为攻击性、敌对性和暴力行为的愤怒。
四、如何控制生气控制生气对身体和心理健康都很重要。
以下是一些控制生气的方法：1. 深呼吸深呼吸可以帮助缓解紧张和焦虑，从而减轻生气情绪。
情绪管理(PPT54页)
治标：B、适度宣泄
情绪管理的第二步：采取相应的行动
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一天，美国前陆军部长斯坦 顿来到林肯那里，气呼呼地说一 位少将用侮辱的话指责他偏袒一 些人。林肯建议斯坦顿，写一封 内容尖刻的信回敬那家伙。
斯坦顿立刻写了一封措辞强烈 的信，然后拿给总统看。“对了， 对了。”林肯高声叫好，“要的就 是这个！好好训他一顿，真写绝了 ，斯坦顿。”
• L小姐和M先生是一对恋人，两人隔河而居，那条河不宽，也不阔。 • 有一天，M先生得了重病，L小姐知道了，心急如焚，但是那一天出现了暴风雨，
河水暴涨，风急雨劲，M先生叫她不要过去探望他，可L小姐还是不顾一切去看看 他。 • 于是她去找B先生，因为B先生有一条船，有能力送她过河。可是，B先生却要收 过河费一百万，即使她向他解释M先生的情况，他也一样不为所动。 • L小姐当然没有那么多钱，于是她去找S先生，因为S先生也有一条船。岂料，S先 生竟是无耻之徒。他要求L小姐献上她的肉体，方才载她渡河。L小姐为了爱情， 最后牺牲了自己。。。。最后，S先生也载了她过河。 • M先生的急病，最后也没有恶化，化险为夷了。但当他知道L小姐居然牺牲了自己 的贞节，他很生气，因为他早已吩咐了她不要过来，何况还因此牺牲了肉体！于 是，M先生和L小姐就这样分手了。L小姐很伤心，不久之后，她结识了年纪较大 的F先生。 • 当他知悉了她的过去后，不但不介意，还向她示爱。然而L小姐并不太爱F先生， 他也不太勉强。。。。 • 问题来了： • 参考故事内容，然后从故事的五位人物，L、M、B、S、F五位人物，按照你喜欢 他们的程度，由好至坏排上一个等次。
人情绪不好时，体内会分泌出一种 毒性荷尔蒙，这些荷尔蒙聚集起来，形 成和漂白粉一样的分子结构，对人体产 生不利的影响。极度恐惧的情绪还能导 致机体死亡。
《普通心理学》：情绪的分类
⼀、情绪的基本分类关于情绪的类别，长期以来说法不⼀。
我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说，美国⼼理学家普拉切克(Plutchik)提出了⼋种基本情绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。
还有的⼼理学家提出了九种类别。
虽然类别很多，但⼀般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和悲哀。
快乐是指⼀个⼈盼望和追求的⽬的达到后产⽣的情绪体验。
由于需要得到满⾜，愿望得以实现，⼼理的急迫感和紧张感解除，快乐随之⽽⽣。
快乐有强度的差异，从愉快、兴奋到狂喜，这种差异是和所追求的⽬的对⾃⾝的意义以及实现的难易程度有关。
愤怒是指所追求的⽬的受到阻碍，愿望⽆法实现时产⽣的情绪体验。
愤怒时紧张感增加，有时不能⾃我控制，甚⾄出现攻击⾏为。
愤怒也有程度上的区别，⼀般的愿望⽆法实现时，只会感到不快或⽣⽓，但当遇到不合理的阻碍或恶意的破坏时，愤怒会急剧爆发。
这种情绪对⼈的⾝⼼的伤害也是明显的。
恐惧是企图摆脱和逃避某种危险情景⽽⼜⽆⼒应付时产⽣的情绪体验。
所以，恐惧的产⽣不仅仅由于危险情景的存在，还与个⼈排除危险的能⼒和应付危险的⼿段有关。
⼀个初次出海的⼈遇到惊骇浪或者鲨鱼袭击会感到恐惧⽆⽐，⽽⼀个经验丰富的⽔⼿对此可能已经司空见惯，泰然⾃若。
婴⼉⾝上的恐惧情绪表现较晚，可能是与他对恐惧情景的认知较晚有关。
悲哀是指⼼爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产⽣的情绪体验。
悲哀的程度取决于失去的事物对⾃⼰的重要性和价值。
悲哀时带来的紧张的释放，会导致哭泣。
当然，悲哀并不总是消极的，它有时能够转化为前进的动⼒。
⼈类这些最基本的情绪与动物的情绪表现有本质的不同。
因为即使是⼈的⽣理性需要也打上了社会的烙印，⼈们不再茹⽑饮⾎，满⾜吃、喝、住、穿的需要也会考虑适当的⽅式和现有的社会条件。
⼆、情绪状态分类情绪状态是指在⼀定的⽣活事件影响下，⼀段时间内各种情绪体验的⼀般特征表现。
根据情绪状态的强度和持续时间可分为⼼境、激情和应激。
1．⼼境⼼境是⼀种微弱、平静和持久的情绪状态。
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生气易引起的4种疾病
生活中经常会遇到有人发脾气，生气摔东西。
但也有很多人把不顺心的事憋在心里不说出来，这样身体里就会有很多的气，长时间下去对于身体的伤害是很大的，以下4种疾病的“源头”就是生气。
乳腺增生。
人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在肝经部位的缘故。
久之，女性会出现乳房胀痛、乳腺增生；如果在产后，则容易发生乳腺炎；中老年人甚至导致乳腺癌。
甲状腺结节、肿大、肿瘤的发生也与爱生气有密切关系。
消化不良。
肝郁气结还可导致胆汁郁滞，使其不能正常分泌与排泄，不仅影响食物的消化吸收，出现食欲减退、厌食油腻、腹胀等症，还会导致胆囊炎、胆结石。
由于肝和脾胃相邻，有些人在生气之后常见胸胁胀满，伴有腹胀腹痛，或肠鸣腹泻，中医称之为“肝脾不和”。
如果生气后出现胃疼、打嗝、恶心、泛酸，或诱发胃、十二指肠溃疡病，中医称作“肝气犯胃”。
头晕头痛。
有一句话说“怒发冲冠”，从中医角度讲是“怒则气上”。
生气时引起肝气上逆，升发太过，容易表现
为头胀、头痛、头晕、面红目赤，严重的会引起脑出血，突然晕倒引发死亡。
因为气行则血行，气逆血也随之上逆，后果往往很严重。
相反，生气也可导致气机不能下行，致使男子排精不畅，女子月经周期紊乱，经行不畅或痛经。
抑郁失眠。
人的精神情绪与气血关系最为密切，气血顺畅，则情绪平和，心情舒畅。
生气可导致气机不畅，易出现精神心理疾病，如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等，甚至发展为抑郁症。
若大怒伤肝，肝气上逆，则常见烦跺易怒，亢奋激动，失眠多梦。
其实生气是非常损伤身体健康的，生活中尽量不要生气，要解决生气的问题，先要找出原因。
生气的原因其实说到底，就是事情的发展或其他人的行为没有按照自己的想法和意
愿进行，从而引起了冲突。
所谓人生不如意事十之八九，常想一二。
既然不如意的事经常会有，生气少一点，自然开心多一点。