深静脉血栓应急预案
突发深静脉血栓的应急预案
一、引言深静脉血栓（DVT）是一种严重的血管疾病，其特点是静脉内血栓的形成，可能导致血栓脱落引发肺栓塞（PE），严重威胁患者生命。
为提高我院医护人员对深静脉血栓的识别、诊断和治疗能力，确保患者安全，特制定本应急预案。
二、组织架构1. 成立深静脉血栓防治领导小组，负责制定、实施和监督本预案的执行。
2. 设立深静脉血栓防治小组，负责具体实施防治工作。
三、预防措施1. 增强医护人员对深静脉血栓的认识，提高警惕性。
2. 对高危患者进行风险评估，制定个体化预防方案。
3. 对术后、创伤、长时间卧床等患者，加强肢体活动，促进血液循环。
4. 遵循医嘱，合理使用抗凝药物，预防血栓形成。
5. 对患者进行健康教育，提高患者自我管理能力。
四、诊断与处理1. 症状识别：医护人员应熟悉深静脉血栓的临床表现，如下肢肿胀、疼痛、皮肤温度升高、浅静脉怒张等。
2. 诊断方法：结合临床症状、体征和辅助检查（如超声、CT等）进行诊断。
3. 处理措施：（1）紧急处理：患者出现急性肺栓塞症状时，应立即给予吸氧、平喘、抗休克等处理。
（2）抗凝治疗：根据病情，给予肝素、华法林等抗凝药物。
（3）溶栓治疗：在医生指导下，根据患者病情考虑溶栓治疗。
（4）介入治疗：对病情严重、药物治疗效果不佳的患者，可考虑介入治疗。
（5）手术治疗：对于伴有严重并发症的患者，在医生指导下，可考虑手术治疗。
五、应急预案演练1. 定期组织深静脉血栓防治知识培训，提高医护人员对深静脉血栓的认识和应对能力。
2. 定期开展深静脉血栓应急预案演练，检验预案的有效性和可操作性。
3. 演练内容包括：患者症状识别、诊断、处理、沟通协调等。
六、总结本预案旨在提高我院医护人员对深静脉血栓的识别、诊断和治疗能力，确保患者安全。
在实际工作中，应根据患者病情和医院实际情况，不断完善和调整预案，确保预案的实用性和有效性。
深静脉留置导管内血栓的应急预案
深静脉留置导管内血栓的应急预案
一、紧急情况的准备：
1.必要的医疗设备：在准备应急情况时，需要准备包括但不限于采血器、血管捕获器、注射器、输液器、监护仪、呼吸机和输液管等必要的医疗设备，以备应急使用。
安全上，必要的医疗设备应由制造商提供，以确保严格操作规范，并配备有可靠的记录系统。
2.临床护理人员：临床护理人员在应急响应中起着重要作用，应有执行相关操作的临床护士或护理人员在现场，以确保安全有效的深静脉留置导管置入操作。
二、紧急情况的处理：
1.病人的处理：在深静脉留置导管内血栓的应急情况下，病人应安静休息，以避免动脉血流增强，脉搏率变快等症状加重。
对方面病情发生明显变化时应立即处理，以切断深静脉留置导管，观察血液流动情况，并及时通知医护人员。
2.处理护理：一般来说，护士应立即执行护理，如检查深静脉留置导管部位，严格按照临床医嘱和操作规范进行护理，维护肌肉活动、保证导管的安全性和完整性，更换更柔软安全的衣物，避免受累，维护皮肤的健康。
3.药物治疗：术后可应用β受体阻滞剂，肝素或其他抗凝药物，以防止血栓的形成和继发性凝血症状的发生。
深静脉血栓应急预案
一、预案目的1. 及时发现、诊断和治疗深静脉血栓，降低患者死亡率。
2. 规范深静脉血栓的诊疗流程，提高医疗质量。
3. 提高医护人员对深静脉血栓的认识，增强防范意识。
二、预案适用范围本预案适用于医疗机构内所有疑似或确诊为深静脉血栓的患者。
三、应急预案组织机构1. 成立深静脉血栓应急处理小组，由医院院长担任组长，负责全面协调和指挥应急工作。
2. 设立应急值班室，负责接收、处理紧急情况，并向应急处理小组报告。
3. 明确各科室、各部门的职责和任务。
四、应急预案流程1. 患者入院后，医护人员应详细询问病史，特别是手术史、家族史等，以便早期发现深静脉血栓风险。
2. 对疑似深静脉血栓患者，立即进行相关检查，如静脉超声、D-二聚体等。
3. 确诊为深静脉血栓的患者，立即启动应急预案，采取以下措施：a. 立即通知值班医生和护士，启动绿色通道；b. 进行心电监护、吸氧、维持呼吸道通畅等生命支持措施；c. 根据病情，给予抗凝、溶栓、抗血小板聚集等治疗；d. 密切观察患者病情变化，及时调整治疗方案。
五、应急预案保障措施1. 健全应急预案培训体系，定期组织医护人员进行深静脉血栓知识培训。
2. 配备充足的抗凝、溶栓、抗血小板聚集等药物及医疗设备。
3. 加强与相关科室的沟通与协作，提高应急处理效率。
六、应急预案总结与改进1. 定期对应急预案进行总结和评估，分析应急处理过程中存在的问题，提出改进措施。
2. 根据实际情况，不断完善应急预案，提高医疗机构的应急处理能力。
通过以上深静脉血栓应急预案的实施，旨在提高医疗机构对深静脉血栓的应急处理能力，确保患者生命安全，为患者提供优质的医疗服务。
深静脉血栓应急预案
一、目的为提高医院对深静脉血栓（DVT）的应急处理能力，保障患者生命安全，特制定本预案。
二、适用范围本预案适用于医院内所有可能发生深静脉血栓的患者，包括但不限于手术后、长时间卧床、恶性肿瘤患者、口服避孕药者等。
三、组织架构1. 成立深静脉血栓防治领导小组，负责全院深静脉血栓防治工作的统筹规划和组织实施。
2. 设立深静脉血栓防治管理办公室，负责日常管理工作，包括宣传、培训、监测、报告等。
3. 成立深静脉血栓应急小组，负责深静脉血栓的紧急处理。
四、预防措施1. 加强宣传教育，提高医务人员和患者对深静脉血栓的认识。
2. 对高危患者进行风险评估，根据风险等级采取相应的预防措施。
3. 长时间卧床患者应定期翻身、按摩，促进血液循环。
4. 手术后患者应尽早下床活动，避免长时间制动。
5. 恶性肿瘤患者应进行抗凝治疗，预防深静脉血栓形成。
6. 口服避孕药者应定期监测凝血功能，必要时调整药物或进行抗凝治疗。
五、应急处理流程1. 发现疑似深静脉血栓患者，立即通知值班医生。
2. 值班医生迅速评估病情，根据病情严重程度决定是否启动应急预案。
3. 启动应急预案后，立即对患者进行以下处理：a. 保持患者平卧位，抬高患肢，减轻肿胀。
b. 给予吸氧、维持呼吸道通畅。
c. 建立静脉通道，给予抗凝治疗。
d. 立即通知相关科室会诊，如介入科、影像科等。
e. 进行相关检查，如下肢静脉彩超、D-二聚体等。
4. 根据检查结果，制定个体化治疗方案，包括抗凝治疗、溶栓治疗、介入治疗等。
5. 密切观察患者病情变化，及时调整治疗方案。
六、应急演练1. 定期组织深静脉血栓应急演练，提高医护人员应对突发事件的能力。
2. 演练内容包括：病例报告、病情评估、应急处理、沟通协调等。
3. 演练结束后，进行总结评估，发现问题及时改进。
七、附则1. 本预案由医院深静脉血栓防治领导小组负责解释。
2. 本预案自发布之日起实施。
通过以上预案，旨在提高医院对深静脉血栓的防治能力，保障患者生命安全，降低深静脉血栓的发生率。
突发深静脉血栓应急预案处理流程
一、应急预案概述深静脉血栓（DVT）是一种严重的血管疾病，如不及时处理，可能引发肺栓塞（PE）等严重并发症。
为保障患者生命安全，提高救治效率，特制定本应急预案。
二、应急预案组织架构1. 应急领导小组：负责组织、协调、指挥突发深静脉血栓事件的应急处置工作。
2. 医疗救治组：负责患者的救治工作，包括诊断、治疗、护理等。
3. 信息联络组：负责信息收集、上报、发布等工作。
4. 安全保障组：负责现场安全、交通疏导、物资保障等工作。
三、应急预案处理流程1. 病情发现与报告（1）医护人员发现患者出现下肢肿胀、疼痛、呼吸困难等症状时，应立即怀疑深静脉血栓可能。
（2）立即通知应急领导小组，启动应急预案。
（3）向应急领导小组报告患者病情、症状、既往病史等信息。
2. 评估与诊断（1）医疗救治组对患者进行详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查。
（2）根据患者病情，初步判断深静脉血栓的可能性。
（3）紧急情况下，可先行床旁超声检查，快速判断血栓位置和范围。
3. 急救措施（1）保持患者平卧位，避免活动，减少血栓脱落风险。
（2）给予高流量吸氧，保持呼吸道通畅。
（3）建立静脉通道，快速补充液体，维持循环稳定。
（4）根据患者病情，给予抗凝治疗、溶栓治疗等。
4. 病情监测与治疗（1）密切监测患者生命体征、血常规、凝血功能等指标。
（2）根据患者病情变化，调整治疗方案。
（3）加强护理，预防并发症。
5. 院内转运（1）如需转运，立即启动院内转运预案。
（2）转运过程中，确保患者生命体征稳定，严密监测。
（3）与接收医院保持联系，确保患者顺利接收。
6. 信息上报与发布（1）将患者病情、救治情况等信息及时上报上级卫生行政部门。
（2）根据需要，向患者家属、媒体等发布相关信息。
四、应急演练与培训1. 定期组织应急演练，提高医护人员应对突发深静脉血栓事件的能力。
2. 对医护人员进行应急预案知识培训，确保人人掌握。
3. 加强与其他部门的沟通协作，提高应急处置效率。
深静脉血栓的应急预案演练
一、前言深静脉血栓（Deep Vein Thrombosis，DVT）是一种常见的血管疾病，由于血栓阻塞深静脉，可能导致肢体肿胀、疼痛、功能障碍，严重者甚至可能引发肺栓塞等严重并发症。
为提高医护人员对深静脉血栓的识别、评估和应急处理能力，确保患者得到及时有效的救治，特制定本应急预案演练。
二、演练目的1. 提高医护人员对深静脉血栓的认识和识别能力。
2. 优化深静脉血栓的应急处理流程。
3. 加强医护人员之间的协作能力。
4. 提升医院对深静脉血栓的整体救治水平。
三、演练内容1. 演练场景：患者为男性，60岁，因急性胰腺炎入院治疗，术后第3天出现左下肢肿胀、疼痛，疑似深静脉血栓。
2. 演练流程：（1）发现症状：护士在巡视病房时发现患者左下肢肿胀、疼痛，立即报告值班医生。
（2）初步评估：值班医生对患者进行初步评估，包括病史询问、体格检查、辅助检查等。
（3）诊断确认：根据患者症状、体征和辅助检查结果，初步诊断为深静脉血栓。
（4）启动应急预案：值班医生立即启动深静脉血栓应急预案，通知护士和相关部门。
（5）紧急处理：护士立即给予患者抬高患肢、保暖、局部制动等措施，同时给予抗凝治疗。
（6）报告上级：值班医生向科室主任和上级医院报告病情，请求会诊和支援。
（7）密切观察：医护人员密切观察患者病情变化，调整治疗方案。
（8）结束演练：演练结束后，进行总结评估，提出改进措施。
四、演练步骤1. 演练前准备：（1）成立演练小组，明确各组职责。
（2）制定演练方案，包括演练场景、流程、时间安排等。
（3）准备演练所需的设备和物资。
（4）组织参演人员学习演练方案和相关知识。
2. 演练实施：（1）按照演练方案进行。
（2）参演人员严格遵守操作规程，确保演练顺利进行。
（3）记录演练过程，包括时间、地点、人员、操作等。
3. 演练总结：（1）参演人员就演练过程进行总结，提出存在的问题和不足。
（2）演练小组对演练结果进行评估，提出改进措施。
（3）将演练结果和改进措施上报医院相关部门。
深经脉血栓应急预案
一、背景深静脉血栓（Deep Vein Thrombosis，DVT）是一种常见的血管疾病，是由于血液在深静脉内凝结形成血栓所致。
DVT若不及时处理，可能导致肺栓塞等严重并发症，甚至危及生命。
为提高对DVT的防治意识，确保患者安全，特制定本应急预案。
二、组织架构1. 成立深静脉血栓防治领导小组，负责统筹协调全院DVT防治工作。
2. 设立深静脉血栓防治办公室，负责具体实施DVT防治措施。
3. 成立深静脉血栓防治小组，负责对疑似DVT患者进行评估、诊断、治疗及预防。
三、应急预案1. 疑似DVT患者的发现与报告（1）医护人员在日常工作中，应密切关注患者病情，特别是手术、创伤、长期卧床等高风险患者。
（2）发现疑似DVT患者，立即报告深静脉血栓防治办公室。
2. 评估与诊断（1）深静脉血栓防治办公室接到报告后，立即组织深静脉血栓防治小组对患者进行评估。
（2）评估内容包括：病史询问、体格检查、实验室检查、影像学检查等。
（3）根据评估结果，确诊DVT。
3. 治疗与干预（1）确诊DVT后，立即启动DVT治疗程序。
（2）治疗措施包括：抗凝治疗、溶栓治疗、物理治疗等。
（3）根据患者病情，制定个体化治疗方案。
4. 预防措施（1）对患者进行健康教育，提高患者对DVT的认识和预防意识。
（2）加强高危患者的管理，如手术、创伤、长期卧床等。
（3）合理使用抗凝药物，预防DVT的发生。
5. 院内感染控制（1）严格执行无菌操作，防止交叉感染。
（2）加强医护人员培训，提高对DVT的认识和防治能力。
（3）做好患者及家属的健康教育工作，提高院内感染防控意识。
四、应急演练1. 定期组织深静脉血栓防治应急预案演练，提高医护人员应对DVT的能力。
2. 演练内容包括：病例报告、评估、诊断、治疗、预防等环节。
3. 通过演练，发现问题，及时改进，提高DVT防治水平。
五、总结本应急预案旨在提高我院对深静脉血栓的防治意识，确保患者安全。
各部门应认真贯彻落实，不断提高DVT防治水平，为患者提供优质的医疗服务。
深静脉血栓应急预案
深静脉血栓应急预案深静脉血栓应急预案一、背景介绍深静脉血栓（Deep Vein Thrombosis，简称DVT）是一种常见的血液循环疾病，其特点是在深层静脉中形成血栓，常见于下肢，严重时可能引发肺栓塞等严重并发症。
为了提高对深静脉血栓的应急处理能力，特制定本应急预案。
二、术语定义（1）深静脉血栓（Deep Vein Thrombosis，DVT）：指血液中的凝块在深层静脉血管中形成的异常现象。
（2）肺栓塞（Pulmonary Embolism，PE）：指血栓阻塞肺动脉或其分支，导致肺循环障碍的严重并发症。
三、应急预案内容1.应急预案领导机构与责任人（1）领导机构：由医院院长或相关部门负责人担任应急预案的领导责任。
（2）责任人：设立DVT应急处理组，组长由相关科室负责人担任，组员包括具备相关知识和技能的医生、护士等医务人员。
2.应急预案的制定与更新（1）应急预案的制定：应急处理组负责制定深静脉血栓应急预案及相关流程。
（2）预案的更新：定期进行评估并根据新的研究成果和临床实践不断更新应急预案。
3.应急响应流程图（1）急性DVT的筛查和诊断：包括相关检查和评估工作，确定患者是否患有DVT。
（2）应急处理流程：根据患者情况，采取相应的药物治疗、物理治疗、手术治疗等措施。
（3）并发症处理：包括肺栓塞的防治措施，及时处理可能发生的并发症。
（4）治疗效果评估：对治疗后的疗效进行评估，并记录相关数据。
4.应急处理的药物与设备（1）抗凝药物：包括肝素、华法林等抗凝药物，根据患者情况选用合适的药物及剂量。
（2）机械治疗设备：如压力袜、血栓抽吸装置等。
（3）手术治疗设备：如静脉血栓摘除装置等。
5.应急处理的人员技能要求（1）医生：具备DVT的诊断与治疗的专业知识和技能。
（2）护士：熟悉DVT的护理要求，能够熟练操作相关设备和药物。
（3）急救人员：具备DVT的急救技能和处理危急情况的经验。
6.应急处理后的随访与指导（1）随访时间和频率：根据患者的病情和治疗方案制定相应的随访计划。
深静脉血栓应急处置预案
一、预案概述深静脉血栓（Deep Vein Thrombosis，DVT）是一种常见的血管疾病，其严重性在于可能导致的肺栓塞（Pulmonary Embolism，PE）。
为保障患者生命安全，提高救治效率，特制定本预案。
二、预案目标1. 确保深静脉血栓和肺栓塞患者的及时发现和救治。
2. 提高医护人员对深静脉血栓和肺栓塞的诊疗水平。
3. 建立健全的深静脉血栓和肺栓塞应急预案体系。
三、组织架构1. 成立深静脉血栓和肺栓塞应急处置领导小组，负责统筹协调、组织指挥应急处置工作。
2. 设立应急处置小组，负责具体实施救治措施。
3. 设立信息报告小组，负责信息收集、上报和发布。
四、应急处置流程1. 发现与报告- 医护人员应密切观察患者病情，一旦发现深静脉血栓或肺栓塞的疑似症状，立即报告值班医生。
- 值班医生接到报告后，应立即评估病情，如确认患者病情危急，应立即启动应急预案。
2. 现场救治- 吸氧：立即给予患者吸氧，维持呼吸道通畅。
- 静脉通路：建立静脉通路，给予抗凝治疗药物。
- 心电监护：持续心电监护，密切监测患者生命体征。
- 抗休克治疗：如患者出现休克症状，应立即给予抗休克治疗。
- 紧急转运：如患者病情危重，应立即启动急救车辆，将患者转至具备救治条件的医院。
3. 院内救治- 专科救治：患者到达医院后，立即由相关专科医生接诊，进行进一步诊疗。
- 相关检查：进行下肢静脉彩超、CT、肺功能等检查，明确诊断。
- 抗凝治疗：根据患者病情，给予肝素、华法林等抗凝药物。
- 抗血小板治疗：根据患者病情，给予阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。
- 手术治疗：对于部分患者，可能需要手术治疗。
4. 后期随访- 定期对患者进行随访，了解病情变化，调整治疗方案。
- 加强健康教育，提高患者对深静脉血栓和肺栓塞的认识。
五、应急物资与设备1. 氧气、吸氧设备2. 抗凝药物、抗血小板药物3. 心电监护仪、血压计、血糖仪等4. 急救车辆、担架等5. 抗休克药物、输液器等六、培训与演练1. 定期组织医护人员进行深静脉血栓和肺栓塞诊疗培训。
下肢深静脉应急预案
一、目的为提高我院对下肢深静脉血栓（DVT）的应急处理能力，确保患者生命安全，特制定本预案。
二、适用范围本预案适用于我院所有下肢深静脉血栓患者的紧急处理。
三、组织架构1.成立下肢深静脉血栓应急处理小组，负责应急预案的制定、实施、评估和改进。
2.应急处理小组成员包括：院长、医务科、护理部、外科、内科、急诊科、影像科、药剂科等相关科室负责人。
四、预警及报告1.预警：下肢深静脉血栓患者具有以下高危因素时，应立即启动应急预案：（1）长期卧床、术后患者；（2）下肢骨折、骨盆骨折、大型石膏固定者；（3）肥胖、吸烟、有家族史者；（4）长期使用避孕药、激素治疗者；（5）心血管疾病、肿瘤等疾病患者。
2.报告：发现疑似下肢深静脉血栓患者，立即报告应急处理小组，并启动应急预案。
五、应急处理流程1.患者入院后，立即进行以下检查：（1）详细询问病史，了解高危因素；（2）体格检查，观察患肢肿胀、疼痛、皮肤温度、色泽等；（3）彩色多普勒超声检查，明确诊断。
2.根据诊断结果，制定治疗方案：（1）非手术治疗：卧床休息、抬高患肢、抗凝治疗、溶栓治疗、弹力袜或绷带压迫；（2）手术治疗：下腔静脉滤器植入、静脉瓣膜成形术等。
3.对患者进行病情监测：（1）生命体征：体温、脉搏、呼吸、血压；（2）患肢肿胀、疼痛、皮肤温度、色泽；（3）血常规、凝血功能、肝肾功能等。
4.做好护理工作：（1）卧床休息，抬高患肢；（2）保持患肢清洁、干燥；（3）观察患者病情变化，及时调整治疗方案；（4）心理护理，减轻患者心理负担。
六、应急演练1.定期组织应急演练，提高医护人员应对下肢深静脉血栓的能力。
2.演练内容包括：诊断、报告、处理、护理等环节。
七、预案评估与改进1.定期对应急预案进行评估，总结经验教训，不断改进。
2.根据新知识、新技术，更新应急预案。
八、附则1.本预案自发布之日起实施。
2.本预案的解释权归应急处理小组所有。
通过以上应急预案，我院将提高对下肢深静脉血栓的应急处理能力，确保患者生命安全，为患者提供优质医疗服务。
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深静脉血栓应急预案
深静脉血栓（deep vein thrombosis，简称DVT）是机体在
一定情况下，由于凝血机制及外因等多种因素影响，引起静脉血栓形成的一种疾病。
DVT的发生率逐年升高，可导致肺栓塞、下肢水肿等严重后果，甚至危及生命。
因此，深静脉血栓应急预案对于迅速有效的处理深静脉血栓病人至关重要。
一、DVT病人的诊断
深静脉血栓的诊断是基于现实病史和临床症状，需进行得当的检查，从而确定一个确切诊断。
当怀疑病人存在DVT时，需立即进行下述检查：
a、超声检查：超声波诊断是目前最为常用和可靠的DVT
的检查方法。
它非常不容易发生患者收到安全性的损害，是初步诊断的首选。
b、D-二聚体检查：由于DVT病人的血小板活动改变，导
致D-二聚体的含量升高，所以检查D-二聚体可用于诊断DVT
的初步判断。
c、血常规：血常规主要是为了检查血小板或者凝集因子
的含量变化，尤其是对于检测深静脉血管中是否存在血液稀释也特别关键。
d、CDT检查：CDT是一种DVT特异性检查方法，对于DVT 的确诊具有很高的敏感性和特异性。
以上检查取其中两项或以上进行诊断，有利于确诊病人是否患上了DVT。
二、治疗方案
深静脉血栓的治疗方案大致分为药物治疗和手术治疗两种。
a、药物治疗：药物治疗是深静脉血栓治疗的主要方法。
通过用药控制血栓的形成，达到避免血栓进一步扩大和脱落的目标。
常用药物有抗凝剂、抗血小板、纤溶酶、血液稀释剂等，通过治疗来缓解症状和预防血栓的扩散。
b、手术治疗：手术治疗是深静脉血栓治疗的一种选择，
主要是通过手术切除或者导管取出，去除血栓。
手术治疗适用于严重的DVT患者，需要快速而彻底的恢复。
三、应急处理步骤
DVT患者发生急性病情时，需要采取迅速和有效的措施。
因此，需要制定应急预案，明确每一步操作细节。
DVT的应急处理步骤如下：
1、识别症状：DVT病人会出现以下症状：疼痛、下肢肿胀、深静脉扩张、皮肤瘙痒等症状。
当病人出现上述症状，要立即开始应急处理。
2、急救道具准备：搜集好应急处理所需的药品和器具或
装置，以防当发生急症时缺少关键的救治物资。
3、病情评估：医护人员应立即对出现DVT症状的患者进
行急诊初步检查，评估病情严重情况，判断病人的健康状况。
4、立即给予药物治疗：依据诊断结果，进行药物治疗。
常用的抗凝治疗或纤溶治疗等处理措施，能够更有效地预制止血栓的增长和形成，同时防止出现更为严重的后果。
5、保持运动：运动可以帮助病人增强血管和肌肉的功能，促进血运，缓解疼痛，并有利于预防新的一次血栓的产生。
6、多喝水：多喝水可以帮助病人加速血流速度，增强机
体的自我修复能力，能够更快地排出体内垃圾。
四、总结
深静脉血栓应急预案是DVT治疗不可或缺的环节，能够为病人提供最安全和最优质的医疗服务。
如何更好地应对深静脉血栓症的发生，医护人员要掌握疾病的相关知识以及病人的个人情况和健康状况，制定对应的个性化应急预案，并在病人急救行动中予以执行，确保治疗的安全、高效和快速。
同时，对于病人自身，要认真地执行医生建议的治疗方案，保持参加正常合理的运动和日常生活习惯，让自己远离深静脉血栓的威胁。